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식사 일기를 작성하면 칼로리 계산이 되어서 좋습니다. 다만 음식 리스트가 다양하지 못해서 최대한 비슷한 것으로 입력하다보니 약간의 오차는 발생하겠습니다. 5월 12일은 너무 포식했군요 5월 13일은 안 먹어도..
누군가에게 생애 최고의 날을 만들어주는 방법 누군가에게 생애 최고의 날을 만들어 주는 것은 그리 힘든 일이 아니다. 전화 한통, 감사의 쪽지, 몇 마디의 칭찬과 격려만으로 충분한 일이다. - 댄 클라크 다..
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불행이 걸작을 만든다 사람들이 약간의 불행을 느끼지 않는다면 어떤 재화나 가치도 만들어지지 않는다. 불행은 사람들이 현재 상황을 바꿔야할 동기를 부여하며, 예술, 사회, 과학 문명을 대표하는 걸작들은 ..
어제 오전에 비 오는 데 꽃 심는 봉사할 때 라텍스 장갑 끼는 바람에 땀이 많이 발생했는데 기기엔 아무런 문제가 없어서 방수 성능 제대로 확인했습니다. 지난 주 일요일 오전에 가득 충전 시켰는데, 어제 오전..
이벤트명 안 나오는 것은 오래 되었는데 이번 봄 패치에 수정 안 되었을 뿐 아니라 클랜전 순위에서 배지가 점수를 가리는 문제까지 추가로 발생해서 게임로프트에 문의하니 개발팀으로 전달했고, 해결책 나오면..
직원의 창의성을 극대화하는 방법 직원들의 창의성을 이끌어내고 싶은 경영자는 통제를 완화하고, 리스크를 받아들이고, 동료 직원들을 신뢰하고, 창의성을 발휘해 일할 수 있는 환경을 조성하고, 직원들의 공포를..
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다른 사람의 도울 때 인생의 보람을 느끼게 된다 내가 인생에서 배운 것이 있으니 그것은 우리가 타인의 삶을 더 낫게 해주거나 그들을 존중해 줄 때 그들로부터 좋은 평판을 얻게 된다는 사실이다. 자기 자신을..
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가려고 했던 불고기집이 영업하지 않아서 급하게 검색해서 방문한 곳입니다. 애니골 자체에 있어서인지? 유명해서인지? 방문객들이 엄청 많았습니다. 불고기정식 4인분 시켰는데, 서빙이 좀 부실하긴 했으나 맛은..
지인이 결혼을 해서 갔는데, 내부가 고급스런 피로연장이 있어서 사진을 찍어 왔습니다. 나름 음식들도 다양하고 맛있었습니다.
지인 만나러 거제시 가서 추천 받은 횟집입니다. 12만원짜리 한 상 세트인데, 진짜 푸지게 잘 먹고 왔네요. 팁을 추가하자면 ~포 라고 붙은 곳에 가면 더 맛있는 회를 먹을 수 있다네요. (장승포, 여차홍포 등등)..
취약성을 드러내면 신뢰가 따라온다 높은 자리에 오를수록 먼저 약점을 드러내라. 이해관계가 복잡할수록 사람들이 자신의 불완전한 부분은 숨기고 능력을 과시하려고 한다. 그러나 그런 방법으로는 절대 구성원..
작은 꿈 대신 큰 꿈을 꾸세요 우리가 생각을 제대로 변화시킬 때만 다른 것들이 나타나기 시작한다. 황금은 땅속에서보다 인간의 생각 속에서 더 많이 채굴되었다. - 나폴레온 힐 “위대한 생각을 길러라. 우..
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평생 행복하고 싶다면 다른 사람들을 도와라 사회성을 가진 종으로서 한 집단의 일원이 되면 생존 가능성이 높아진다. 두뇌는 우리가 다른 사람과 함께 혹은 다른 사람을 위해 어떤 일을 했을 때 보상을 받는..
스마트밴드로도 사용해보려고 세븐일렉 제공 앱을 설치했는데 그로 인해서 모바일 헬쓰 케어 앱과 충돌되어서 모바일 헬쓰 케어 앱에서 제대로 정보를 가져 오지 못하는 문제가 있었습니다. 그래서 문의해보니 2개..
민교아빠 블로그 http://blog.daum.net/nclon61, 다나와 자동차 정보, 모터그래프 자료 참고해서 엑셀로 작성해보았습니다.
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잠자는 창조성을 깨우는 것은 역경이다 장애나 역경이 없는 인생은 가능성도 에너지도 제로로 만들 것이다. 문제가 없어지면 삶에 창조적 긴장감이 사라져 버린다. 대중의 무지는 교육의 존재 의미이고, 병은 의학..
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대상자로 선정되고 앱을 실행하면 아래와 같이 보입니다. 초기 상담한 것들이 보입니다. 전 근육량을 늘이기 위해서 수영, 등산을 추천해주셨습니다. 채소와 과일, 우유(달걀 등) 섭취가 좀 더 필요하다고 합니..
기업의 목적은 봉사다 기업은 이익을 내야한다. 그렇지 않으면 망할 것이다. 그러나 오직 이익을 내기 위해서 비즈니스를 한다면, 그 경우에도 망할 것이다. 왜냐하면 더 이상 존재할 이유가 없기 때문이다. 기업..
유기묘들로만 있는 고양이 카페입니다. 2층과 3층 아이들이 좀 다릅니다. 제가 보기엔 3층이 어리고, 2층이 많이 큰 것 같았습니다. 그래서 중간에 차단 문이 있어서, 주의해야 됩니다. 8천원에 2시간 있을 수 있..
화성시 페이스북에서 알게 되어서 신청하게 되었습니다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 스타틴 계열의 약을 먹었는데, 의사께서 알려 주지 않은 근육통, 불면증으로 인해서 고생을 해서 약 안 먹고 수치를 낮추고..
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기온 : 영상 18도, 24도 주행 도로 : 고속도로 주행 시간 : 10시, 15시 근처 최고 101도까지 상승
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기분 좋은 말, 긍정적인 말이 삶을 바꾼다 “못 살겠다”, “힘들다”, “죽겠다”, “싫다”는 말을 자주 쓰는 사람이 성공한 경우를 보았는가? 말이 의식을 지배하고 행동을 결정한다. 부정적인 말을 자주하는..
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직원에게 재량권이 생기면 에너지에 스파크가 일어난다 자신의 일에 영향을 미치는 의사결정에 권한을 부여 받을 때 성공할 가능성이 높아진다. 업무에서의 자기결정권은 활력과 성장을 강화시킨다. 직원들은 조..
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탁월한 인물은 결코 남과 비교하지 않는다 탁월한 인물이 가진 특성 가운데 하나는 결코 다른 사람과 자신을 비교하지 않는다는 점이다. 그들은 자신을 자기 자신, 즉 자신이 과거에 이룬 성취와 미래의 가능..
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악천후를 겪지 않고는 큰 나무로 자랄 수 없다 악천후나 폭풍을 겪지 않고는 큰 나무로 자랄 수 없다. 온갖 불행과 역경은 나약한 인간에게는 독이지만 강인한 사람에게는 위대한 인간으로 성장할 수 있는 자양..
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불편함을 피하지 말라. 생산적 충돌을 장려하라 사람들이 흔히 생각하는 것과는 반대로 갈등이나 충돌이 반드시 팀에 부정적인 영향을 끼치는 것은 아니다. 오히려 이를 두려워하고 피하는 것이 문제를 야기하곤..
지인의 부모님이 운영하시는 가게입니다. 다양한 메뉴들이 있는 것이 특징이며 맛 있는 건 강점입니다. 정말 많은 메뉴들을 다 못 먹어봤지만, 대표적인 메뉴들 사진 올립니다. 맛있어서 돈까스는 늦게 사진..
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리더는 가장 나중에 먹는다 리더십이란 목표가 무엇이든 팀을 성공으로 이끄는데 필요한 일을 하는 것을 뜻한다. 진정한 리더는 이 목표를 우선시하고 어려울 때 가장 먼저 희생한다. 간단히 말하자면 리더는 가..
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사기가 높아지면 성과도 급속히 높아진다 긍정적 상호작용과 부정적 상호작용의 최적 비율은 5:1 이다. 그 고성과 팀에서는 그 비율이 5를 넘어선다. 중간 성과팀들은 약 2의 비율이며, 저성과팀은 1에 훨씬 못 미..
고성과 기업은 사람중심 기업이다 고성과 기업은 사람 중심 기업이다. 인간의 가슴에서 나오는 힘을 믿고, 이를 핵심 경쟁우위가 되도록 경영하는 기업이 사람 중심 기업이다. 고성과 기업은 인간의 창조성과 헌..
게임 시작하고 꾸준히 조각을 찾아서 오늘 드디어 전체를 다 맞추었습니다. 그래서 크로노스를 해방시켰고, 1레벨이라 4일마다 1번씩 6시간 단축시킬 수 있게 되었습니다. 교배나 부화시 활용하면 좋겠습니다...
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남해군에 가기 전에 해상 케이블카를 타게 되었습니다. 바닥이 보이는 크리스탈 캐빈으로 선택했는데 일반 캐빈 5개 지나 가서야 크리스탈 캐빈이 도착하더군요. 투명한 바닥 통해서 꽃과 바다를 보는 것이 좋았습..
은혜를 갚지 않으면 운이 나빠진다 하늘의 장부가 있다. 받은 은혜를 다른 사람에게 갚지 않으면 운이 나빠진다. 은혜를 받는 것은 ‘도덕적 부채’로 쌓인다. 이 부채는 금전적 부채보다 운에 안 좋은 영향을 미..
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틀리는 것보다 늦는 것이 손해가 크다 어차피 완벽한 결정은 없다. 그래서 나는 훌륭함 보다 속도를 택했다. 물론 틀릴 수도 있지만 이는 그다지 뼈아픈 일은 아니다. 오히려 늦는 것이 치르는 대가가 더 크다. 70..
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최고 성과를 내는 팀의 공통점 ? 심리적 안전감 어떤 환경에서나 탁월한 성과를 내는 팀은 팀원들에게 심리적 안전감을 준다. 팀원들이 서로 신뢰하고, 회의 시간에 솔직하게 발언해도 응징 받지 않을 거라고..
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그간 리조트 가면 리조트측에서 제공하는 카트를 사용했는데 사용하려는 사람들이 많아서 사용하지 못하는 경우가 많았고, 집에서도 짐 옮길 때 웨건보다는 편할 것 같아서 구입했습니다. 구입시 받은 설명서들입..
다른 사람을 부유하게 만드는 일, 그것이 나의 일이다 성공한 기업가가 되려면 희생정신이 필요하다. 내가 무엇을 얻을 것인가 생각하기보다 내가 무엇을 줄 수 있는지 생각해야 한다. 무엇을 포기한다고 생각하..
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여수 갔다가 지역 특별한 음식 찾다가 광양 불고기를 알게 되었는데 여수 내 음식점 1곳 갔다가, 영업하지 않아서 광양까지 이동해서 먹게 되었습니다. 언양 불고기, 수원 왕갈비랑은 또 다른 맛이더군요. 개인적..
불편함이 나를 성장시킨다 안전지대(Comport Zone)는 불편함을 통해 자주 확장된다. 불편함은 성장을 위한 촉매다. 그것은 당신이 더 많은 무언가를 갈망하게 만든다. 그리고 당신이 변화하고, 확장하고, 익숙해지..
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감사할 줄 아는 리더가 강한 팀을 만든다 감사 표시는 구성원간의 친밀도를 높인다. 팀 리더가 감사의 뜻을 전하면 구성원의 소속감이 높아진다. 또한 팀을 하나로 뭉치게 하는 친사회적 행동도 촉진된다. - 리치..
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노동이 인격을 만든다 노동이 인격을 만든다. 성실하게 있는 힘껏 일하는 행위야말로 훌륭한 인간을 만드는 유일한 비결이다. 고생스러운 경험을 피하면서 훌륭한 인격을 완성하는 사람은 없다. - 이나모리 가즈..
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목표는 ‘마감 기한이 있는 꿈’이다 목표는 ‘마감 기한이 있는 꿈’이라고도 한다. 목표를 더 많이 생각할수록 더 많은 아이디어를 얻게 될 것이다. 강렬한 목표지향성이 무의식을 자극해 목표 달성을 향해 나아..
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문제가 많은 곳에 가장 큰 기회가 있다 사방에 분노가 있고 불행이 있으며 불만이 가득할 때 사실 바로 거기에 기회가 있다. 난 기회는 언제나 문제가 되는 곳, 가장 걱정이 되는 곳에 있다고 늘 확신한다. 나는..
여주에는 유명한 쌀밥집이 없다고 해서 인터넷으로 검색해서 찾아 갔습니다. 음식들이 깔끔하고, 골프장 근처여서 그런지 유명한 사람들도 많이 왔다 갔더군요. 정식을 먹었습니다. 가족들 모두 맛있다고 해서 좋..
군 복무를 여주에서 해서 자주 가던 곳인데 오랜만에 가니 많이 바뀌었더군요. 입구를 바라보니 각종 이정표가 있네요. 템플 스테이는 방송으로만 보는데, 직접 해볼 기회는 없네요. 강 옆의..
양평군 관광 홈페이지 통해서 알게 된 딸기 체험 농장입니다. 다른 곳은 몇 일 전에 예약해야 방문 가능했는데, 여긴 당일 오전에 예약이 가능했습니다. 다음 지도 상에 상호명으로는 검색이 안 되어서, 문자 메세..
자율권을 주면 주인의식으로 보답한다 직원들이 창조력을 발휘하느냐 못하느냐를 결정하는 가장 중요한 변수는 자신에게 업무의 재량권이 얼마나 주어졌다고 생각하는지에 달려있다. - 스탠포드대학 데이비드..
https://youtu.be/LCuIuB1EESQ?rel=0&vq=hd1080 https://youtu.be/DcfqSj_Ka70?rel=0&vq=hd1080
성공보다 실패에서 더 많이 배운다 성공한 다음 발사에 성공할 확률이 높아질 것 같지만, 50년 동안 4000건 이상 로켓 발사 전체 사례를 분석한 결과는 정확히 정반대였다. 발사에 실패한 횟수가 많을수록 다음번..
https://youtu.be/0CXCVMHAfSc?rel=0&vq=hd1080 https://youtu.be/RsTF9ND3v6c?rel=0&vq=hd1080 https://youtu.be/3mi8p4B8zCk?rel=0&vq=hd1080 https://youtu.be/FjpMaWqPpJ4?rel=0&vq=hd1080 https://youtu.be/A..
http://unicornkukuri.tistory.com/2042 변속기 오일 쿨러 설치했음에도 온도가 100도를 넘겨서 정비사업소에서 드레인 방식으로 교환한 지 2만km가 안 되었지만 순환식으로 교환을 진행하게 되었습니다. 오일은..
손잡지 않고 살아남은 생명은 없다 언뜻 보기에 자연은 한정된 자원을 두고 오로지 경쟁만 존재하는 것 같지만 자세히 들여다보면 손잡지 않고 살아남은 생명은 없다. 자연의 모든 생물 중 짝이 없는 생물은 없..
https://youtu.be/9w-h7ywjq70?rel=0&vq=hd1080 https://youtu.be/Ra1F24zYl1o?rel=0&vq=hd1080 https://youtu.be/bVVRiPXZtsQ?rel=0&vq=hd1080