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'부정맥'이란 뭘까? 부정맥은 심장근육의 움직임을 담당하는 전기전달 체계에 이상이 생겨 심장이 불규칙하게 뛰는 질환입니다 크게 맥박이 느린 '서맥성 부정맥'과 맥박이 빠른 '빈맥성 부정맥'으로 나뉘고 심장..
키 크는 자연스러운 과정! 특별한 질환이 없는데도 아이가 자주 다리가 아프다고 말하면 성장통이 아닌지 확인해볼 필요가 있습니다 아이들의 37%가 경험하는 성장통은 3~12세 사이 키가 빠르게 성장하는 시기에..
급증하는 '디지털 치매' 급격한 디지털 기기의 발달이 낳은 부작용 중 하나로 손꼽히는 '디지털 치매' 무엇이든 디지털 기기를 사용해 문제를 빠르고 편리하게 해결하려는 경향이 반영된 세태로 인지기능의 저하..
알싸하면서 고소한 맛 국수나무 '소고기낙지덮밥' 늘 보양식으로 손꼽히는 요리 재료 중 하나가 바로 '낙지' 죠! '낙지'는 볶기도 하고 삶기도 하고 회로도 먹고 뭐든 맛있는 거 같아요 저는 개인적으로 매콤하게..
물렁하고 통증없는 '지방종' 전체 인구 중에서 약 2%의 성인이 경험하는 지방종은 지방조직으로 이뤄진 양성종양입니다 일반적으로 어깨, 복부 등의 피부 아래에 생겨 불룩하게 튀어나옵니다 크기가 1~3cm로 비교..
샐러드바가 있는 색다른 쌀국수집 선유도 '리틀파파포' '면덕후'라면 절대 싫어할 수 없는 메뉴 중에 하나가 '쌀국수' 아닐까 해요 깊은 육수에 쌀국수 특유의 식감까지 면이 땡길 때 꼭 고려하게 되는 메뉴인 거..
열나고 토하면 '뇌수막염' 의심 감기와 초기 증상이 비슷해 오해하기 쉬운 뇌수막염은 뇌를 둘러싸고 있는 얇은 막 사이의 공간에 염증이 생기는 중추신경계 감염 질환입니다 발열, 구토, 경련 등이 나타나고 과..
임신 20주 이내에 일어나는 '계류유산' 계류유산은 임신이 되고 초음파에서 아기집도 보이지만, 발달 과장에서 태아가 보이지 않거나 임신 초기에 사망한 태아가 유산을 일으키지 않고 자궁 내에 그대로 잔류하는..
운동부족과 영양 불균형 가장 큰 주요 원인 내장비만은 소화기간인 내장에 지방이 끼어 비만에 이른 것을 뜻합니다 각 장기 속, 혹은 장기와 장기 사이 빈 공간, 장기와 장기 사이를 구분해주는 장간막에 축적된..
사회생활이 힘든 '구취' 잇몸질환, 충치가 주원인 구취(입냄새)의 주원인의 약 80%는 구강에 있습니다 충치가 있거나 잇몸 질환, 치석, 플라그, 혀의 백태 등이 구취의 원인입니다 특히 입 냄새가 가장 많이 나는..
갑자기 찾아오는 돌발성 난청 돌발성 난청은 아무 이유 없이 3일 이상 소리가 잘 들리지 않는 증상이 나타나는 질환이라고 할 수 있습니다 다양한 원인으로 달팽이관부터 청신경까지 청각 경로에 문제가 생겨 발..
'담석증' 이란? 간에서 만드는 소화액인 담즙은 주로 지방을 소화시키며 공복 상태에서 담낭이라는 주머니에 저장되게 됩니다 담낭 속의 담즙 성분 중 일부가 과도하게 농출되어 돌, 즉 담석을 만드는 경우가 있..
의학적으로 같은 의미인 흰머리 & 새치 일반적으로 10~20대나 30대 초반까지 검은 머리에 드문드문 섞여나는 흰머리를 '새치'라고 부르는데, 사실 의학적으로 새치와 흰머리는 같은 말입니다 새치는 멜라닌 색소..
치아 개수 많은 과잉치 일반적으로 치아 개수는 젖니 20개, 영구치는 사랑니 포함 32개인데 이보다 더 많은 것을 '과잉치'라 합니다 과잉치는 치아가 자라는 과정에서 초과되어 만들어진 것으로 아직까지 그 원인..
말이 느린 아이의 원인 가족 간의 대화 부족 아이들은 언어능력을 지니고 태어납니다 하지만 자라면서 적절한 자극을 받지 못하면 더 이상 발달되지 못하고 서서히 사라지고 맙니다 언어..
편안한 생활을 위한 선택 시력교정술은 굴절 이상인 근시, 원시, 난시를 교정해 안경이나 콘택트렌즈를 끼지 않고도 편하게 생활할 수 있도록 시력을 개선하는 수술입니다 개인마다 차이가 있지만 수술을 받으면..
튀긴 돼지고기와 특제양념의 조화 복덮방 '광부덮밥' 예전에 홍대를 돌아다니다가 우연히 '홍대개미'라는 곳에서 덮밥을 먹었었는데 의외로 정말 괜찮았었어요! 제가 덮밥류를 그다지 선호하는 편이 아니라서 그..
소아비만이 미치는 영향 잘 먹는 아이가 복스럽다고 하지만 소아비만은 아이의 평생 건강에 영향을 끼칠 정도로 위험합니다 특히 5~6세 무렵에는 지방세포의 수가 늘어나는데 한번 늘어나면 줄어들지 않아 성인이..
가볍게 보면 큰일나는 '자궁외임신' 대체로 생리예정일 후 일주일이 지나면 테스트기로 임신을 쉽게 알 수 있습니다 임신을 확인한 후 바로 병원에 가면 태아의 심장 소리가 들리지 않아 다시 진료를 받아야 하는..
일상의 우울감과는 다른 '산후우울증' 보통 출산 후 3~5일이 지나면 사소한 일에도 슬퍼지고 짜증이 나고 이유 없이 눈물이 흐르는 산후우울감(Baby blues)이 나타납니다 이는 산모의 75%가 겪을 정도로 흔하고..
'비문증'의 원인 및 증상 '날파리증'이라고도 불리는 '비문증'은 하늘, 흰 벽, 종이 등을 바라볼 때 눈 앞에 물체가 없어도 벌레, 점, 먼지, 실, 거미줄처럼 무언가 떠다니는 증상을 보이는 안구질환입니다 대부..
척추와 골반의 만성 염증 '강직성 척추염' 강직성 척추염은 골반부의 천장관절과 척추를 침범하는 만성 염증성 질환! 흔히 척추와 골반에만 염증이 생기는 것으로 알려져 있지만 척추 외에도 손목, 어깨, 무릎,..
'레이노증후군' 이란? '레이노병'이라고도 불리는 '레이노증후군'은 손과 발이 차갑고 피부가 푸른색으로 변하는 특징을 가지고 있습니다 흔히 손발이 차지기 때문에 수족냉증으로 오해, 착각하기도 합니다 수족..
고혈압·당뇨가 원인 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연, 비만 등 여러 위험 인자에 지속적으로 노출되면 심근경색에 걸릴 확률이 높습니다 특히 고혈압과 고지혈증의 경우, 자각 증상이 없기 때문에 평소 건강..
만성 염증성 피부 질환 '건선' 건선은 대표적인 염증성 피부질환! 초기에는 붉은 좁쌀같은 발진으로 시작해 점점 크기가 커지고 하얀 각질과 붉은 발진이 피부를 뒤덮는 양상을 보입니다 또한 피부가 두꺼워지고..
얼굴 비대칭으로 이어지는 부정교합 '주걱턱' 주걱턱은 치아의 위치가 틀어지면서 아래턱이 비이상적으로 나와 정상적으로 맞물리지 않기에 기능적으로 문제가 발생하는 상태를 말합니다 일반적으로 유전이 가장..
'편평성 사마귀' 란? 표면이 편평하고 피부에 납작 깔려 있거나 정상 피부보다 조금 솟아 있는 사마귀입니다 2~4mm 크기로 이마, 턱, 코, 입 주위, 손등, 팔다리에 주로 생깁니다 한 군데에 10~30개 정도 피부 표..
'족저 사마귀' 란? 발바닥에 나는 사마귀로 체중에 눌려 통증이 느껴질 때도 있습니다 피부 질환의 통증과 증상이 유사해 감별하기 쉽지 않아 간혹 굳은살로 오해하는 경우도 있습니다 표면의 각질층을 깎아내고..
매력 넘치는 힘줄이 가득 온수반 '힘줄온반' 뜨끈뜨끈한 국밥은 사계절, 시시때때로 아무 때나 먹어도 든든한 보양식 같은 메뉴인 거 같아요 가끔 TV를 돌리다 사극보면 조선시대에 시장 평상에 앉아서 막걸리에..
혈액순환 장애, '수족냉증' 춥지 않은 곳에서도 다른 신체 부위에 비해 손발이 차가운 것을 '수족냉증'이라 합니다 수족냉증은 추운 겨울에 증세가 심해지는데 전체 인구의 약 10% 정도가 경험하는 흔한 질환 중..
젊은 사람이 주로 걸리는 이것? 시도 때도 없이 복통과 설사, 복부팽만 등 증상이 지속된다면 바로, '과민성대장증후군'을 의심해야 합니다 과민성대장증후군은 증상이 있음에도 정밀 검사를 하면 별다른 이상이..
운동 부족, 식습관이 문제! 고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방이 정상보다 늘어난 상태를 말합니다 콜레스테롤과 중성지방은 지방의 일종으로 체내에서 합성되거나 음식물을 통해 흡수되게 됩니다 고..
하지 부종이 생기는 이유 하지 부종은 혈관에서 빠져나온 림프액이 다리 조직에 정체되면서 붓는 것입니다 림프액은 노폐물을 처리하고 체내 수분을 유지하는 기능을 하는데 이 림프액이 제대로 순환되지 않으면..
'나잘 스프레이' 바로알기! 환절기 또는 날씨가 추워지면 실내 습도가 낮아지면서 코안이 쉽게 건조해집니다 콧속의 섬모운동이 정지돼 염증이 생기고 이 염증으로 인해 코점막이 붓고 혈관은 확장됩니다 자극받..
'심상성 사마귀' 란? 여러 사마귀 가운데 가장 흔하게 나타나는 종류로 보통 사마귀라 불리며 손톱이나 발톱 주변에 잘 발생해 '손발톱 사마귀'라고도 합니다 좁쌀만한 것부터 콩알만한 것까지 다양한 크기로 나..
맘스터치 '불고기포테이토버거' 뭔가 번거롭게 먹긴 귀찮고 한끼 그냥 간편하면서도 맛있게 먹고 싶을 때 '햄버거'만한 게 없는 거 같아요 햄버거 브랜드가 워낙 많다보니 각자 선호하는 곳도 있기 마련이죠 버거..
우울증과 의존증을 일으키는 '강박증' 강박증은 자신의 의지나 조절능력을 벗어나 특정한 생각이나 행동을 반복적으로 하는 상태를 말합니다 이를 '강박사고' 또는 '강박행동' 이라고 부르고 있습니다 강박사고나..
쉽게 재발된다는 건 오해 중이염은 감기가 심할 때 합병증으로 나타나는 게 일반적입니다 하지만 감기 증상이 심하지 않더라도 상황에 따라 중이염이 발생할 수 있습니다 중이염은 제때 치료하지 않으면 청력이..
아직 젊은데, 퇴행성 관절염? 퇴행성 관절염은 지속적으로 무리하게 관절을 써서 뼈와 뼈 사이의 연골이 닳아 발생하게 됩니다 연골이 닳어 없어지면 연골 밑의 뼈가 비정상적으로 커지는 등 관절이 파괴되는데,..
아이 출생일로부터 30일 이내 신고 출생신고는 아이의 출생일로부터 30일 이내에 해야 하며 태어난 날로부터 딱 한 달째 되는 날이 공휴일이라면 다음 날까지 신청이 가능합니다 만약 이 시일을 넘기면 지난 기간..
칼국수집인데 보쌈이 맛있네! 선유도 '윤가네 칼국수' 사계절 빠지지 않고 점심메뉴의 한 자리를 차지하는 게 바로 '보쌈'가 아닐까 생각해요 시원하고 달콤한 김치에 고소한 돼지고기를 딱 집어서 같이 먹으면..
선크림(자외선차단제) 용어 알기! UV UV(Ultraviolet Ray)는 '자외선'의 약칭입니다 가시광선보다 짧은 파장으로 눈에 보이지 않습니다 피부를 타게 만들거나 살균 작용을 하는데 오랜시간 노출되..
소송까지 치닫는 '층간소음' 아이는 아이답게 키우라고 하지만 집에선 불가능한 일입니다 아이라면 주체할 수 없는 에너지를 뛰어다니면서 발산하는 것이 당연하다고 할 수 있지만 자꾸만 못하게 주의를 주고 언..
똑같이 반복되는 행동 & 소리 틱장애란 자기 의지와 상관없이 신체 일부분이 반복적으로 빠르게 움직이거나 이상한 소리를 내는 것을 말합니다 틱의 증상이 주로 나타나는 부분은 얼굴, 목, 어깨 입니다 하지만..
휴대전화를 훔쳐봤다고... 의처증? 의부증? 결혼 후 아이를 키우면서 관계가 소원해진 부부. 부부만의 시간을 갖기 어렵다 보니 대화가 단절돼 서로를 믿지 못하고 의심하는 일이 생기게 됩니다 가장 흔한 사례가..
편도결석일까? 편도염증일까? 입 냄새가 심해서 병원에 갔는데 간혹 편도결석이라는 진단이 나올 때가 있습니다 편도선은 편도와라는 작은 구멍을 가지고 있습니다 이곳에 들어간 음식물 찌거기와 편도선에서 분..
'코로나19'로 일상이 된 마스크, 말하지 못하는 입 냄새 미세먼지, 황사에 이어, 역대 최고의 바이러스라고 불릴 만큼 무서운 '코로나19'가 맹위를 떨치며 자연스럽게 '마스크'가 일상이 되어 버렸습니다 하지만..
신생아 황달, 왜 생길까? 철분을 포함하고 있는 특수 단백질이 체내에서 분해되면서 생성되는 빌리루빈, 황달은 빌리루빈이 과다하게 증가하면서 피부에 침착되어 피부색이 노랗게 보이는 증상을 말합니다 빌리루..
마법의 소스가 뿌려진 치킨 BHC '뿌링클' 다 각자 마음 속에 최애 치킨이 하나씩은 있으시죠? 저는 워낙 치킨을 좋아하다보니 각 브랜드별로 하나씩은 있는 거 같아요 근데 가끔은 그런 날이 있어요! 치느님을 영..
임신 계획을 세웠다면 '엽산' 부터 복용 임신 후 첫 4주 동안은 중추신경계를 포함해 태아가 발달하는 시기이빈다 이 시기에 임신부가 엽산을 충분히 섭취하지 못할 경우, 신경관 결함을 가진 아이가 태어날 수..
특별한 원인이 없다면 기능성 소화불량 반복되는 소화불량으로 병원을 찾는 사람들이 많습니다 소화불량이 반복된다면 증상을 일으키는 기질적 질환을 찾는 것이 우선입니다 소화성 궤양이나 위장관 종양, 위식도..
3세 부터 경제교육의 적기 조기 경제교육이 좋다는 건 알지만 사실 언제부터 시작해야 할지는 명확하지 않은 게 사실이빈다 경제교육의 적기는 아이의 성장 속도와 지적 능력에 따라 다르지만 아이가 동전, 지폐..
하루 100명의 어린이가 부모를 잃어버려요! '사전등록제'와 '위치추적제'를 실시하면서 실종 아동 발생률이 줄긴 했으나 아직도 하루 평균 100명에 가까운 어린이가 부모를 잃어보리는 가슴 철렁한 사고를 당합니..
경구피임약 구입과 선택 요건 2세대와 3세대 경구피임약은 일반의약품으로 약국에서 쉽게 구입이 가능하고 가격도 비슷합니다 제품마다 다른 조합이 있기 때문에 어떤 약이 월등하다고 할 수는 없습니다 다만 위..
다이어터 & 유지어터에게 완벽한 편의점 단백질 세트 가끔 걸어서 음식점 가기도 귀찮고 집에서 뭘 해먹자니 더 귀찮은 날, 가장 알맞은 식사 제공처는 역시 '편의점'이 아닐까 생각해요! 옛날에는 편의점하면 가..
불면증, 흔한 수면장애 중 하나 성인의 경우, 보통 연속으로 7시간 정도면 충분한 수면을 취한 것으로 봅니다 하지만 최근엔 편안하게 잠을 자지 못해 고통을 호소하는 환자들이 늘고 있습니다 특히 육아와 직장..
알싸한 파와 코찡한 소스 네네치킨 '오리엔탈 파닭' 치느님은 늘 사랑이지만 그날 입맛에 따라 먹고 싶은 치킨이 있긴해요 브랜드도 많을 뿐더러 그 브랜드 안에서도 워낙 메뉴가 많다보니 결정장애가 있는 사람..
'페퍼민트'의 유래 페퍼민트(Peppermint)는 허브의 일종으로 적응력이 좋아서 대체적으로 기온의 제약없이 잘 자라나는 특성이 있으나 주로 봄, 가을 날씨처럼 선선한 기온에서 자란 페퍼민트가 품종으로써 우수..
기념일 케이크는 역시 투썸! '스트로베리 초콜릿 생크림' 크리스마스 연말기념 아이 돌 생일 발렌타인데이 화이트데이 100일...1,000일 등등 은근 촛불을 붙이기 위해 케이크를 사는 일이 많은 거 같아요 ㅋㅋ 저..
젊은 여성도 생기는 '골반장기탈출증' 밑이 묵직한 느낌이 들어 이른바 '밑 빠지는 병'이라고 불리는 골반장기탈출증은 골반 안에 있는 자궁, 방광, 직장 같은 장기가 질 벽을 통해 밑으로 처지거나 질 밖으로 빠..
위암의 주범 헬리코박터균 우리나라는 맵고 짠 음식을 즐기는 식습관 때문에 위암 발병률 세계 1위 국가로 알려져 있습니다 나트륨 섭취량은 세계보건기구 권장량의 2배 수준에 달할 정도, 나트륨을 과다 섭취할..
림프 관리 잘해야 부종 예방 림프계는 림프선, 림프절, 림프관 등 복합체로 혈관과 직접 연결돼 전신에 퍼져있는 특징이 있습니다 림프선은 모세혈관과 이어져 혈액 속의 영양분과 산소를 각 조직에 전달하면서..
몸의 중심을 잡는 '척추' 남성은 선천적으로 근육량과 운동량이 많기 때문에 여성보다 척추가 튼튼하고 비교적 회복이 잘되는 편입니다 그런 만큼 무거운 짐을 나르는 등 힘쓰는 일을 도맡아 하는 경우가 많은데..
10세 미만 발병률 ↑ '용혈성 요독증후군(햄버거병)'은 장출혈성 대장균 감염증으로 인한 합병증의 일종이라 할 수 있습니다 적혈구가 비정상적으로 파괴되면서 발생, 병으로 손상된 적혈구들이 신장의 여과..
치즈 듬뿍에 매콤함 까지! 선유도역 바삭하게 '매운 눈꽃치즈돈까스' 돈까스만큼 남녀노소, 365일 아무때나, 호불호없는 메뉴가 있을까요?! 그냥 가끔 뭐 먹을까 고민될 때 귀찮으면 돈까스를 먹을만큼 효자메뉴..
국물부터 면발까지 일품 '남오토코' 선유도점 면이라면 눈이 반짝반짝해지는 '면덕후'라 주에 3~4번은 뭐가 됐던 면으로 꼭 먹게되는 거 같아요 국수, 라면, 칼국수, 쌀국수, 우동 등등 면의 세계는 정말 끝이 없..
육수부터 햄, 라면까지 중독성 100%의 매력 '놀부부대찌개' 짭쪼름한 햄이 잔뜩 들어가고 각종 야채에 라면까지;; 부대찌개를 안 좋아하는 사람이 있을까 생각들 정도로 '부대찌개'는 매력 넘치는 메뉴인 거 같아..
인정 또 인정하는 맛집 메뉴 새마을식당 '7분 돼지김치' 개인적으로 좋아하는 김치찌개집 오모리 김치찌개 백채 김치찌개 장독대 김치찌개 새마을식당 7분 돼지김치 이렇게 딱 4곳이네요 '새마을식당'은 김치찌개..
떡볶이 나오기 전 인테리어보다가 시간순삭 즉석떡볶이 '좁골' 포스팅을 하다하다 '떡볶이'집 대표사진을 떡볶이가 아닌 인테리어 사진으로 둘 줄이야;;ㅎ 그만큼 인테리어가 인상깊었다는 이야기겠죠?!^^ 불금점..
블랙타이거의 압도적 비쥬얼 와규와의 고소한 풍미 GOOD 저녁 차리기 귀찮은 식사시간 역시 이럴 땐 '배달의민족'과 '배달통'이죠?! ㅎㅎ 오늘 저녁은 뭘 먹을까 생각하다가 '피자'를 먹기로 결정했어요;; 피자는..
찬바람이 부는 가을 신선설농통에서 설렁탕 한 그릇 길거리 돌아다니다 보면 보이는 음식점 중에 꽤나 많은 비중을 차지하는게 '설렁탕'집인 거 같아요 심지어 설렁탕은 메인이 아니라 부메뉴로도 많이 판매하고..
입이 얼얼해지는 즐거운 맛 나름 중독성 강한 매력 요즘 정말 TV만 틀면 마라탕에 길거리 돌아다니면 꼭 하나씩은 발견하게 되는 '마라탕'음식점 마라탕이 유행인가봐요;; 심지어 저번에 애슐리 갔을 때도 면코너..
35년 전통에 빛나는 북어국 맛집 과음을 한 다음 날에는 정말 내가 왜 술을 마셨는가... 술을 끊어야겠다... 수십번 수백번 다짐을 하면 해장을 준비하곤 해요 ㅋㅋ 해장에 뭐가 좋다 뭐가 좋다 말이 많지만 다 자..