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배변 훈련 성공 포인트 배변 훈련은 아이의 발달 상태에 맞춰 시작하는 것이 중요합니다 또래 아이보다 빨리 가린다고 좋아하거나 늦게 가린다고 실망할 필요는 없습니다 항문 괄약근 조절 훈련을 통해 스스로 조..
즐거우면서 교육 효과까지 체험미술관은 어떨까요? 01 현대미술과 소통하는 공간 부산시립 어린이미술관 현대미술과의 소통을 통해 아이들이 작품을 이해할 수 있도록 도움을 주..
다이어트 과자의 끝판왕 단백질 간식 '희망건빵' 다이어트를 하려고 마음을 먹으면 당연히 가장 우선 해야할 게 '탄수화물'을 줄여주고 '단백질'을 높여주는 식단을 구성하는 게 핵심인 것 같아요 하지만 이게 말..
아직 연구 중이지만 BCG 접종국가 사망·발병률 낮아 소아결핵 백신으로 잘 알려진 BCG가 코로나 19에 도움이 될 수 있다는 외국의 보도들이 잇다르면서 큰 주목을 받고 있습니다 우리나라에서는 '불주사'..
WHO가 지정한 1급 발암물질 라돈은 WHO(국제보건기구)에서 지정한 1급 발암물질로 흡연에 이어 폐암 발병 원인 중 2위로 꼽히고 있습니다 화강암이 섞인 암석이나 토양, 콘크리트 등 건축자재에서 발생하는 무색,..
건강의 척도, 손톱 대략 너비 1cm, 길이 1.5~2cm의 손톱은 케라틴이라는 단백질이 주성분입니다 반달처럼 생긴 흰 부분이 뿌리이며 한 달에 0.3~0.6cm씩 자라게 됩니다 손톱은 재생과 성장일 반복하며 매일 자라..
초코파이에 아이스크림 가득 베스킨라빈스 '아이스 초코파이' 초코파이부터 몽쉘, 오예스 등 파이계의 경쟁이 엄청 심하지만 저는 개인적으로 이것저것 먹다보면 '초코파이'만한 게 없는 것 같아요 뭐랄까 짜장라..
가족과 함께 살림욕하세요! 01 소박하고 아름다운 서울의 아름다움 구로 푸른수목원 서울시 최초의 시립 수목원으로 친환경 관리 및 재배를 자랑합니다 농약과 화학비료,..
지나친 탄수화물 섭취는 위험 단백질, 지방과 함께 3대 필수 영양소에 속하는 탄수화물은 우리 몸에 에너지를 공급하는 중요한 영양소이지만 지나치게 많이 섭취할 경우 건강을 해치는 주범이 됩니다 단맛이 강하..
진료비 지원 및 병원비 할인 국민행복카드 발급 임신 및 출산과 관련된 진료비를 전자바우처 형태로 지원받을 수 있습니다 임신확인서를 발급받은 후, 국민건강보험공단 지사나 카드 영업..
우울증을 일으키는 '강박증' 강박증은 자신의 의지나 조절 능력을 벗어나 특정한 생각이나 행동을 반복하는 상태를 말하며 이를 강박사고, 강박행동이라 부릅니다 강박사고나 강박행동을 하지 않으면 무척 불안을..
아기 단골질병 '변비' 소아 변비에 걸리는 이유는 다양하나 잘못된 식습관이 원인인 경우가 대부분이라 할 수 있습니다 평소 물을 자주 먹지 않는 다거나 식이섬유가 풍부한 과일이나 채소를 즐겨먹지 않으면 장..
쌓고, 옮기고, 부수고! 신나는 레고 놀이 생일이나 어린이날만 되면 갖고 싶어하는 선물 1순위로 꼽히는 게 바로 '레고'라고 할 수 있습니다 보통 레고는 손을 자유롭게 쓸 수 있고 사물에 대한 조작 능력이 생기..
청력장애는 발달장애로 까지 신생아 청력장애는 발달장애로 이어질 수 있는 만큼 빨리 발견할수록 치료 효과가 높기에 조기 발견이 매우 중요합니다 딸랑이 소리에 반응을 잘하고 목소리가 들리는 쪽으로 고개를..
6대 영양소에 꼽히는 '물' '물이 보약'이라는 말이 있듯이 갈증을 느낄 때 마시는 시원한 물 한잔은 그 어떤 음식보다 맛있고 건강에 좋다고 할 수 있습니다 물은 생명 유지에 꼭 필요한 물질로 무기질, 비타민,..
칼칼한 국물에 푸짐한 고기 약선당감자탕 '뼈해장국' 과음하고 숙취에 몸살을 앓는 그런 날, 해장국처럼 안성맞춤인 숙취용 메뉴가 또 있을까 싶어요 ㅎ 푹 끓인 진하면서 칼칼한 육수에 공기 밥을 말아 먹으면..
아름다운 전통한옥 '삼청동길' 삼청동에는 디자인이 돋보이는 신축건물들도 있지만 전통한옥들을 카페나 레스토랑으로 개조한 곳이 많습니다 삼청동 언덕배기에 골목 안으로 카페와 가게들이 보석처럼 박혀 있는..
전통의 아름다움 종로 '북촌한옥마을' 경복궁 오른편의 청계천과 종로의 윗동네에 자리한 북촌에는 한옥이 많이 남아 있어서 옛것을 찾는 내국인들과 외국인 관광객들의 발길이 많은 곳으로 잘 알려져 있습니다..
아름다운 절경, 종로 '부암동길' 자기 나이만큼 돌을 문지른 다음 손을 떼는 순간 돌이 바위에 붙으면 아들을 얻는다는 소박한 전설이 전해 오는 부암동은 안평대군이 무릉도원에 비유할 만큼 아름다운 동네로 알..
공연예술의 거리종로구 '대학로' 대학로는 알아주는 이 없어도 열정을 바쳐 공연 연습에 매진하는 연극인의 풋풋한 열정이 숨 쉬는 소극장과 공연 티켓 한 장 손에 쥐는 것만으로 가슴 설레인 관객들로 가득한 곳..
건강즙 선택, 내 몸에 맞게! 배즙 배에 함유된 루테올린은 기침이나 가래 증상을 완화하고 기관지염에 효과적입니다 알코올 분해 기능도 있어 숙취해소에도 큰 도움을 줍니다 포도즙 ..
고소한 눈꽃치즈가 한가득 바삭하게 '매운 눈꽃치즈돈까스' 우연히 잡지를 보다가 남녀노소 호불호없이 오랜기간 사랑을 받고있는 메뉴에 당당히 '돈까스'가 1위를 차지하고 있다는 내용의 기사를 보았어요 그 기..
도심 속 힐링플레이스 종로 '청계천' 청계천은 메트로시티 서울의 공기를 신선하게 해 주는 물길입니다 복원된 청계천 물길을 따라 산책하는 시민들은 물론 도심을 가득 채운 고층 빌딩들도 활력을 얻습니다 또한..
사계절 산책명소 종로 '광화문 광장' 광화문 광장은 우리나라의 얼굴과도 같은 광장입니다 조선시대에는 광화문 앞 양편으로 의정부와 육조를 비롯한 주요 관청이 있어서 정치, 경제, 문화의 중심지라고 불리었습..
한국 전통의 거리 종로 '인사동길' 종로 '인사동길'은 한국인의 삶과 전통의 향기가 살아 숨 쉬는 거리로 많은 연인들이 데이트 코스로 자주 찾는 곳입니다 거리박물관이라고 불릴 정도로 볼거리가 많은 인사동길..
어둠 속에서 시력이 떨어지는 위험한 '야맹증' 야맹증은 빛이 적은 곳에서 사물을 잘 구분하지 못하는 상태입니다 저녁이나 새벽에 시력이 급격하게 떨어지는데 낮과 밤, 밝은 곳과 어두운 곳의 차이가 큽니다 보..
용법이 다른 상처치료 연고 상처치료제로는 퓨시드산 성분의 항생제 연고와 센텔라 추출물 성분의 연고가 주로 쓰이게 됩니다 센텔라 추출물은 항생제는 아니지만 피부콜라겐의 합성을 유도해 새살을 잘 돋고 흉..
임당검사, 제대로 알고 받자! 임신 중에는 태반에서 분비되는 호르몬의 영향으로 혈액 내 인슐린의 농도가 증가하고 조직에서의 인슐린 저항성이 커지게 됩니다 이로 인해 공복에는 임신 전에 비해 혈당이 더욱..
색깔과 피부반응, 냄새로 판단 임신을 하면 몸의 여러 부분에서 변화가 나타나게 됩니다 그 중 대표적인 것이 질분비물의 증가라고 할 수 있습니다 임신 중에는 태반에서 많은 호르몬이 분비되게 되는데 이로 인..
성분 확인은 필수 특정 식품을 짜거나 달여 쉽게 마실 수 있도록 간편하게 포장되어 나오는 건강즙! 마트나 온라인 쇼핑몰 등 다양한 경로를 통해 손쉽게 구입할 수 있는 만큼 꼼꼼하게 골라야 합니다 우선 식품..
각기 다른 매력을 가진 카페 '한강카페' 나날이 아름다워지는 한강을 제대로 감상할 수 있는 전망쉼터와 카페들이 속속들이 생겨나고 있습니다 한강전망카페들은 저마다 독특한 매력 포인트를 갖고 있어서 날로..
강남 교통의 중심지 서초구 '센트럴시티' 강남의 센트럴시티는 지하철과 고속버스, 시내버스의 각 노선이 지나는 교통의 중심지라고 할 수 있습니다 또한 백화점, 호텔, 극장, 식당가, 쇼핑가 등이 밀집해 있어..
푹 끓여낸 진한 국물 보양식 '신선설농탕' 당산역점 길거리 돌아다니다 보면 보이는 음식점 중에 정말 한 블럭 건너 하나씩 보이는 게 '설렁탕'집인 거 같아요 심지어 설렁탕집이 아니더라도 부메뉴로 파는 곳까..
데이트 코스의 끝판왕! 강남구 '코엑스몰' 시간에 쫓기고 문명의 이기에 대한 호기심이 날로 늘어나는 현대인은 실내에서 즐기는 놀이에도 어느덧 익숙해졌습니다 이러한 욕구를 충족시켜주는 곳 중 손꼽히는 곳..
잘못된 생활습관이 문제 혈압 측정 시 수축기혈압 140mmHg 이상 또는 이완기혈압 90mmHg 이상이면 고혈압 환자로 분류합니다 연령이 증가하면 혈압도 상승하는데 60세 이상의 고혈압 유병률은 50% 이상이라고 할..
서울의 아름다운 야경 영등포 '63빌딩' 1분20초 동안의 짜릿한 '러브 엘리베이터'를 타고 63빌딩 전망대에 오르면 한국에서 가장 높은 곳에 위치한 미술관 '63스카이아트'에서 서울의 야경을 360도로 감상할 수..
서울에서 가장 신선한 '노량진 수산시장' 신선도가 생명인 수산물! 그렇다고 먹고 싶을 때마다 바다로 달려갈 수도 없는 것일뿐더러 동네에 있는 이름 난 횟집들도 아쉽기는 마찬가지 입니다 이럴 때 가는 곳이..
임신 중에 생긴 '변비' 왜 피하기 힘든 걸까? 임신 중에는 프로게스테론이라는 호르몬이 증가하는데, 이 호르몬이 장운동을 저하시켜 쉽게 변비가 생기게 됩니다 또 수분을 충분히 섭취하지 못할 경우 필요한 기..
용종 제거와 조직검사를 함께 진행하는 '대장내시경' 대장내시경 검사는 항문으로 내시경을 넣어 대장 내부와 소장의 말단 부위를 관찰하는 것으로 정확도가 높아 용종이나 암, 염증성 장질환, 장결핵 등의 진단..
서울을 시원하게 조망하다 '남산타워' 서울의 명실상부한 랜드마크인 남산타워로 가는 가장 낭만적인 방법은 케이블카를 타고 가는 것입니다 40여년의 역사를 간직한 남산케이블카를 타고 도심과 조금씩 멀어지는..
서울의 복합유통문화공간 영등포 '타임스퀘어' 뉴욕 맨해튼에 타임스퀘어 광장이 있다면 서울 영등포에는 복합유통문화공간인 타임스퀘어가 위치하고 있습니다 아이들은 영화를 보기 위해 영화관, 그 사이에 엄마..
통가슴살 햄버거의 끝판왕 맘스터치 '화이트갈릭버거' 얼마 전에 한 설문조사에서 가장 혜자스러운 햄버거 브랜드를 뽑으라고 했더니 당당하게 맘스터치가 뽑혔더라고요 퀄리티나 맛으로만 설문조사했다면 아마..
커다란 새우와 와규의 풍미 도미노피자 '블랙타이거 슈림프' 얼마 전 TV에서 야식 메뉴를 설문조사한 걸 보니 피자가 당당히 치킨 다음으로 2위를 차지했더라고요;; 피자만큼 남녀노소 호불호 크게 없이 인기있는..
특제 소스로 풍미를 더한 선유도 진정 '비빔밥' 얼마 전에 옛날 드라마를 보다가 우연히 '쩐의 전쟁'을 보게 됐는데 박신양님이 거지꼴로 그릇에 밥을 비벼먹는 모습이 어찌나 맛있게 보이던지;; 다른 음식은 그..
손 피부를 위협하는 자극 물이나 세재를 비롯해 자극적인 성분에 자주 노출되면 손의 피부 각질층이 손상되면서 피부염이 발생합니다 주부습진이 생기면 벗겨지고 갈라지면서 붉은 상처가 나고 가렵고 따끔거림이..
자신을 보호하려는 '신생아 모로반사' 바닥에 등이 닿기만 하면 센서가 작동한 듯 울음을 터트리는 아이, 오죽하면 '등센서'란 말이 생겨났을까? 아이가 잘 자야 건강한 만큼 아이의 등센서 발동은 매우 민감한..
고소한 국물, 해장의 끝판왕! 선유도 '원조 북어국' 과음을 한 다음 날에는 정말 내가 왜 술을 마셨는가... 오늘부터 술을 끊어야겠다... 수십번 수백번 다짐을 하면서 해장을 준비하곤 해요 ㅎㅎ 해장에 콩나물..
'전립선 비대증' 이란? '전립선 비대증'은 남성 노인들에게서 배뇨 장애를 일으키는 대표질환입니다 전립선은 방광의 바로 아래쪽에 위치, 후두 요도를 둘러싸고 있는 남성에게만 존재하는 장기입니다 이 전립선..
뇌혈관의 순환장애 질환 '뇌졸중' 뇌의 신경세포는 감각을 인지하고 해석하는 것뿐만 아니라 신체의 대부분을 조절하는 매우 중요한 기능을 가집니다 그리고 뇌의 일부 신경 세포가 본래의 기능을 할 수 없다면..
'지방흡입술'의 수술방법 지방 흡입술은 피하 지방을 작은 도관 기구를 이용하여 음압으로 흡입, 제거하는 방법입니다 피부에 0.5~1cm 정도의 절개를 하여 흡입관을 삽입하므로 수술 후 흉터가 거의 안보이며, 재..
국물맛이 일품인 김치찌개 새마을식당 '7분돼지김치' 김치찌개는 싫어하는 사람을 찾아보기 힘들 정도로 호불호가 없는 메뉴인 것 같아요 된장찌개와 더불어 워낙 좋아하는 메뉴다 보니 1주에 1~2번은 꼭 먹게 되..
면덕후를 홀리는 매운맛 '도미라마라탕' 선유도역점 요즘 코로나때문에 살짝 주춤하긴 하지만 그래도 길거리 돌아다니면 1~2 곳 정도는 꼭 발견하게 되는 '마라탕' 음식점! 그만큼 중독성이 있다는 거겠죠?!ㅎ 얼..
쫀득한 떡과 볶음밥의 콜라보 선유도 '좁골떡볶이' 어렸을 적 '떡볶이'는 방과 후 먹는 간식 정도의 이미지였는데 이제는 당당히 한 끼를 채우는 메뉴가 되어버렸네요 단순히 토핑이나 퀄리티뿐만 아니라 가격도..
얼큰한 국물, 푸짐한 순대! 선유도 '황토 병천순대' 찬 바람이 불 때, 얼큰한 국물에 말아먹는 국밥만큼 제격인 메뉴가 또 있을까요? 국밥도 종류부터 브랜드까지 너무 다양하기 때문에 그날의 기분에 따라 입맛..
깊고 고소한 풍미의 볶음밥 선유도 '화송정' 점심에 중국집처럼 간단하고 깔끔하게 먹을 수 있는 음식도 드문 거 같아요! 가기 전에 이미 머리 속에 메뉴가 뭐 뭐 있는지 다 떠올라서 고르기도 쉽고 말이죠;; 얼..
촉촉한 등심 & 바삭한 튀김 선유도 양화당 '고기튀김' 작년에 어떤 언론지 설문조사에서 남녀노소 가장 선호하는 메뉴에 당당히 1위로 '돈까스'가 꼽혔더라고요 그 날 돈까스가 땡기지 않을 수는 있어도 돈까스..
무심코 넘기면 위험! 골절이나 타박상같이 특별한 외상이 아니더라도 평소보다 많이 걷고 움직인다면 쉽게 발생할 수 있는 '발목통증' 초기 적절한 치료를 하지 않으면 재발하거나 만성화되어 더 큰 고통을 낳을..
서구화된 식습관으로 발생 크론병은 세균이나 바이러스 등에 의한 감염으로 발병하지 않고 다른 사람에게 전염되지 않습니다 크론병의 가장 대표적인 증상은 복통과 설사이며 체중 감소가 동반되는 게 일반적입니..
푹 우려낸 사골육수가 일품 '놀부부대찌개' 선유도점 짭쪼름한 햄, 각종 야채에 라면까지;; 부대찌개를 안 좋아하는 사람이 있을까 생각들 정도로 '부대찌개'는 매력 넘치는 메뉴인 듯해요 제 개인적으로도 워낙..
생리통 약, 올바른 복용법 생리통이 심한데도 약을 안 먹는 경우가 의외로 많습니다 과거 생리통이 심리적인 불편함으로 간주되어 적극적인 대처가 이뤄지지 못했다면 현재는 적극적인 관심과 치료 등을 통해 여..
쉽지 않다면 소송까지! 착오송금된 돈을 돌려받기 위해서는 수취인의 동의가 필요한데 이를 거부하면 현재로써는 강제할 마땅한 방법이 없습니다 대법원 판례상 송금인과 수취인이 합의해 착오송금임을 확인하지..
부모님이 당뇨면 나도 당뇨? 당뇨병은 유전적인 요인을 많이 가지고 있는 병입니다 하지만 부모가 당뇨병이 있다고 해서 반드시 자식이 당뇨병이 생기는 것은 아니라고 할 수 있습니다 반대로 부모가 당뇨병이 없..
'회전근개파열' 증상 회전근개파열과 오십견(유착성 관절낭염)은 증상이 비슷해 많은 환자들이 혼동하기 쉽습니다 회전근개파열은 어깨를 움직이는 근육에 이상이 생겨 힘줄이 파열돼 발생합니다 반면, 오십견은..
120종의 고퀄리티 다양한 메뉴 '쿠우쿠우' 김포운양점 정말 이것저것 먹고 싶은 게 많을 땐 '뷔페'만한 게 없는 것 같아요 어렸을 적엔 가격이 꽤나 비싸서 기념일에만 가는 곳의 느낌이었는데 이제는 워낙 대중..
만성염증 #외부염증 넘어지거나 부딪혀서 피부에 상처가 생기면 상처부위가 벌게지고 열이 나며 붓고 아픕니다 이것이 염증의 4대 증상이라 할 수 있으며 상처가 발생하면 상처부위로 세균이나 바이러스가 침입,..
치석의 원인 '플라그' 플라그는 치아의 표면을 에워싸고 있는 세균막으로 식사 후 입 안에 남은 음식 찌꺼기들을 침에 함유돼 있는 단백질이 엉키면서 치아 표면에 세균이 자랄 수 있는 막을 형성합니다 이렇게..
옛 선조들이 인정한 '블랙푸드'의 효과 줄줄이 쏟아져 나오는 블랙푸드 제품들을 보며 블랙푸드에 대한 평가가 근래 들어 높게 여겨진 것으로 알고 있는 사람들이 많습니다 하지만 블랙푸드에 대한 높은 영양학적..
혈액 순환에 좋은 '목욕' 평소에도 관절염으로 인한 관절 통증은 자주 찾아오지만 유독 장마철과 일교차 큰 날씨, 겨울철 통증이 심해지는 것은 왜 일까? 바로 우리 몸의 관절이 추위와 습도에 특히 민감하기 때..
'헤나'가 천연이라고 안심하는 것은 위험 고령화 사회에 접어들면서 머리카락은 단순한 털이 아니라 건강과 젊음의 상징이 되었습니다 이에 따라 염색약에 대한 관심이 고조되고 그 수요 또한 증가하고 있습니다..
담백하면서 짭쪼름한 피자 착한피자 '베이컨 포테이토' 출출한 저녁, 야식을 먹기 위해 배달어플을 열면 정말 셀 수도 없이 많은 메뉴들과 브랜드들이 있어서 결정장애로 고생하는 상황이면 주문하는 것도 일이더..
영어로만 수업하는 '영어유치원' 사실 '영어유치원'의 올바른 명칭은 어학원입니다 현행법상 '유치원'이라고 불릴 수 있는 곳은 사·공립유치원으로 '영어유치원'이라는 명칭은 아동을 대상으로 '영어'환경..
얼큰한 국물에 두부까지 일품! 돌배기집 '얼큰두부찌개' 우연히 TV 채널을 돌리다가 TVN '집밥백선생'에서 백종원님이 열심히 두부찌개를 만드시더라고요 그냥 순식간에 뚝딱뚝딱 탁 하니까 정말 맛있는 두부찌개..
'백혈병'의 정의 혈액암의 일종인 '백혈병'은 우리 몸에서 혈액세포 즉, 적혈구를 만들어 주는 '조혈기관'인 골수에서 생성되는 백혈구가 특별한 원인 및 이유가 없이 발암을 일으킴에 따라 백혈구 암세포가 끝도..
킷캣과 아이스크림의 만남 베스킨라빈스 '킷캣 메가팩' 어렸을 적, 슈퍼에서 쭈쭈바를 먹다가 삼촌이 사다주신 '베스킨라빈스'를 먹고 신세계를 보았을 정도로 베스킨라빈스는 아이스크림계?!에서는 독보적인 브..
김치볶음밥도 '고급 요리'다 선유도 '쿠겐파파' '김치볶음밥'하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 저는 개인적으로 집에서 뭐 해먹기 귀찮을 때 가볍게 대충대충 조리해 먹는 마치 패스트푸드 느낌의 음식인데요 아..
폭식증은 '마음의 병' 섭식장애는 한 가지가 아니라 복합적인 원인으로 발생하는 마음의 병이며 총 4가지 정도로 분류해볼 수 있습니다 1 자신감 부족이나 완벽주의 성향, 우울, 불안, 분노, 공허함, 외로..
'혈우병' 이란? 혈우병은 X염색체에 있는 유전자의 선천성, 유전성 돌연변이로 인해 혈액 내의 응고인자가 부족해 발생하는 출혈성 질환을 말합니다 혈우병운 약 1만 명 중 1명꼴로 발생, 부족한 응고인자의 종류..
임신을 위한 최후의 수단 '시험관 아기' 시험관 아기 시술은 여성의 몸 안에서 정상적으로 이뤄지는 수정 과정을 인체 밖에서 인위적으로 이뤄지게 하여 임신을 유도하는 방법입니다 즉 여성의 성숙한 난자를 채..
난소에 발생하는 악성종양 자궁경부암과 함께 흔한 여성암입니다 난소는 자궁의 좌우에 붙어 있는 아몬드 모양의 장기로, 난자를 성숙시키고 배출하는 일과 여성호르몬을 만들어 분비하는 중요한 역할을 수행합니..
'자궁내막암' 이란? 자궁내막은 자궁 내 공간을 덮고 있는 조직을 일컫는 말입니다 이곳에 발생하는 암을 바로 '자궁내막암'이라 부르고 있습니다 대부분 50대 후반에서 60대 초반에 많이 발병하고 있으며 자궁내..
토종 닭의 깊은 육수가 일품 다래칼국수 '닭 칼국수' 얼마 전에 TV를 보는데 칼국수 장인이 나와서 말씀하시길 "세상에서 제일 쉽지만 제일 어려운 요리가 칼국수 입니다" 라고 말씀하시더라고요 저는 이거 보고..
거식증은 '마음의 병' 섭식장애는 한 가지가 아니라 복합적인 원인으로 발생하는 마음의 병이며 총 4가지 정도로 분류해볼 수 있습니다 1 자신감 부족이나 완벽주의 성향, 우울, 불안, 분노, 공허함, 외로..
흔히 발생하는 '구순염' 다른 피부 조직과 달리 모공이 없는 입술은 땀과 피자와 같은 자연 보습막이 형성되기 어렵습니다 또한 피부가 매우 얇기 때문에 조금만 건조해도 쉽게 트거나 갈라지기 쉬워 건조한 가을..
'쯔쯔가무시' 란? '진드기 티푸스', '덤블티푸스'라고도 불리는 쯔쯔가무시는 진드기의 유충이 피부에 붙어 피를 빨아 먹으면서 발병하게 되고, 피를 빨아 먹은 부위에 딱지가 생기며 궤양 증상이 전신에 나타납..
6개월 이상 피로하다면 당신은 '만성피로' 누구나 피로할 때가 있습니다 문제는 피로가 쉬어도 풀리지 않고 지속될 때 발생하게 됩니다 흔한 증상인 피로 자체는 생명에 위협을 가하는 수준은 아니지만 피로가 이..
전립선에 생기는 염증! '전립선염' 전립선은 전립샘이라고 하며 방광과 바로 맞닿아 있습니다 남자에게만 있는 기관으로 정액을 생성, 분비하는 역할을 합니다 이런 전립선에 염증이 생긴 것을 전립선염이라고 하..
'근막통증증후군'이란? 어깨나 목, 팔, 허벅지 등의 근육을 무리하게 사용하면 피로물질이 축적돼 근육통이 나타납니다 근육통은 휴식을 취하면 서서히 완화되지만 만약 오랜 기간 통증이 지속된다면 근막통증증..
'외이도염' 이란? 외이도는 귓바퀴에서 고막까지 연결되는 귀의 가장 바깥쪽 통로로 소리를 모아 고막으로 전달하는 역할을 하고 있습니다 외이도염은 외이도가 세균에 감염돼 걸리는 염증성 질환입니다 병에 걸..
'모세기관지염' 이란? 감기 이차질환 중 하나로, 기관지의 가장 끝부분인 모세기관지에 염증이 생기는 질환입니다 주로 2세 이하 아이들이 잘 걸리며 모세기관지염은 전염성이 매우 강한 바이러스성 질환으로 감..
'편도선염' 이란? 인두 양쪽에 있는 편도선에 바이러스나 병원균이 침투해 발생합니다 보통 기후변화가 심한 환절기에 발생하게 되는데 특히 열감기에 걸리면 목이 부으면서 편도에 염증이 생겨 급성 편도선염으..
삽입으로 깔끔한 '생리컵' 생리컵은 탐폰처럼 질 내에 삽입해 생리혈을 받아내는 방식입니다 종 또는 깔때기 모양으로, 몸 안에 넣어 사용하기 때문에 위생과 안전을 걱정하기 마련인데 정기적으로 소독하고 사용..
여성에게 더 많이 발생 류머티즘 관절염은 원인 불명의 만성 염증성 질환으로 유전적 원인에 환경적 인자가 영향을 미쳐 발생하는 것으로 알려져 있습니다 초기에는 관절을 싸고 있는 활막에 염증이 발생하지만,..
'비염' 이란? 알레르기를 유발하는 물질에 노출되어 코점막에 염증 반응이 나타나는 질환입니다 물처럼 맑은 콧물, 코막힘, 연속적이고 발작적인 재채기가 주요 증상으로 꼽힙니다 특히 일상생활에 지장을 줄 정..
'천식' 이란? 집먼지진드기, 동물 털, 꽃가루 등 알레르기를 일으키는 물질로 기관지가 좁아지거나 넓어지면서 기침과 호흡곤란이 나타나는 질환입니다 천식을 앓는 아이는 예민한 기관지 때문에 작은 자극에도..
'아토피 피부염' 이란? 참지 못할 정도의 만성적 가려움증, 특정 부위에 습진 등이 나타나는 피부 질환으로 대개 생후 2개월 후 발병하게되는데 간혹 2~3세경에 나타나기도 합니다 발병 원인은 아직까지 명확하게..
진통 덜어주는 '무통분만' '무통분만'이란? 출산 시 마취 시술을 통해 진통을 덜어 분만 과정을 수월하게 진행시키는 방법을 말합니다 자연분만 과정에서 척추 부위, 즉 경막 외 공간에 국소마취제를 주입해 시행..
가성비 최강의 삼겹살 맛집 '삼겹싸롱' 김포장기점 한국인이라면 싫어할 수 없는 메뉴 중에 손꼽히는 게 바로, '삼겹살'인 거 같아요! 우선 고소하면서 바삭한 식감에 맛까지 좋은 것은 기본, 가격까지 저렴한 서..
진한 국물, 탱탱한 면발! 진정한 일본라멘 '텐진라멘' '면덕후'에게 라면만큼이나 일본 '라멘'도 굉장히 매력적인 메뉴라고 할 수 있죠 ㅎ 라멘은 2종류로 크게 나눌 수 있는데요 굉장히 '한국식'화 된 곳도 있고..
키가 안 크는 원인, 그것을 찾는 게 우선! 아이가 정상적으로 크고 있는지 확인하려면 아이의 체중과 키의 백분위수를 정기적으로 살펴봅니다 키와 몸무게의 백분위수가 출생 시와 엇비슷하게 유지되거나 조금씩..