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[ 닥터라인 헤모키즈 ] 아기철분부족증상 놓치지 마세요.

[ 닥터라인 헤모키즈 ] 아기철분부족증상 놓치지 마세요. 유소아철분제, 액상철분제,딸기맛철분제, 두돌 아기철분 부족 안녕하세요! 2G입니다. 전 빈혈이 있는 상태에서 임신해 임신했을때도 빈혈수치가 좋지 않아서 철분제를 잘 챙겨먹었어요. 아이들 역시, 생후 6개월 이후에는 저장철이 고갈되어 식품으로 철분을 섭취해줘야 하는데 제가 빈혈수치가 좋지 않았고 철분이 성장에 필요한 필수요소인 만큼 6개월이후부터 지금까지 철분제를 신경써서 먹이고 있어요. 아기철분부족증상으로는 0-3세 경우 깊은 수면에 들지 못하고 잠투정이 심해지는것은 물론, ADHD 원인이 ‘철분결핍’ 때문이라는 연구결과도 있었죠. 우리 아이 ADHD 원인은 철분 결핍, 합성 철분 피해야 하는 이유는? [시민일보=김다인 기자]ADHD(집중력결핍 과잉 행동장애)는 아동기에 흔히 나타나는 질병이 ... m.siminilbo.co.kr 프랑스 파리에 있는 로베르 데브레 병원의 에릭 코노팔 박사는 철분 결핍이 뇌의 신경전달물질 도파

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[ 드롱기 VIP클럽 가을 홍보대사 추천인 ] 마그니피카s로 아이스라떼 만들기

드롱기 가을맞이 홍보대사 이벤트 오픈 ‘ 구매 및 선물 신청까지 2023.9.15-10.31 기한내 해주셔야해요!’ 9.18 기준 그릴품절 떴어요! 그릴 제외 다른제품 골라주세요~ 혹시 그릴풀리면 내용 수정해둘께요! 9.18 기준 그릴 품절됐어요!! (9.15일~ 10.31 구입 및 회원가입후 가입하신 이메일과 원하시는 피추천인선물 선택후 덧글 주세요. (추천인이 선택해서 신청드리는거에요~! ) 제품 발송은 회원가입시 입력한 주소지로 자동발송됩니다) (제품구매후 1개월 이내에 회원 가입해야함) [ 드롱기 VIP클럽 홍보대사 추천인 ] DFA-22-HP35 마그니피카s로 아이스라떼 만들기 안녕하세요! 2G입니다. 드롱기 커피머신 구매 예정이시거나 구매하셔서 이 글을 보고 있으신거겠죠~? 구매 예정이신분들이라면 고민할거 없이 전 강추!! 전자동 커피머신을 왜 이제서야 썻는지 후회될 정도거든여. 원래 쓰던 캡슐머신기 두대는 당*에 바로 팔아서 머신값 충당했어요~! 그리고 이왕이면 사실분들

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[ 홈케어 갈바닉 ] 로츠 메르비 갈바닉

[ 홈케어 갈바닉 ] 로츠 메르비 갈바닉 안녕하세요! 2G입니다. 피부관리 신경 쓰지 않는 여성분 없으시죠? 저도 나이가 들어갈수록 메이크업보다는 피부자체에 공을 더 들이는 편인데요. 오늘 포스팅 하는 제품은 홈쇼핑을 통해 구매한지 무려 10년이 넘은 갈바닉 제품인데 현재까지도 잘 사용해서 오늘도 사용하며 한번 촬영해 봤어요. 로츠 메르비 갈바닉 로츠 메르비 갈바닉 제품이에요. 그때 당시 홈쇼핑보면 안살수가 없어서 저도 사고 말았던 제품! 지금까지 꾸준히 잘 쓰진 못했지만 아직도 끊지 않고 (?) 잘 쓰는걸 보면 사기를 잘 한거 같아요. 전 아래 모드 다 불들어오게 풀로 작동시켜 놓고 사용합니다! 헤드로 밀어주는거라 촉촉하게 해줘야 잘 밀려요. 마스크팩을 하거나, 에센스, 수분크림, 페이스 오일 바르고 사용하는 편이에요. 피부에 닿아 움직이면 이렇게 불이 들어와요. 메르비를 사용하면 흡수가 잘 되기는 하더라고요. 다음날 피부가 달라요. 요즘 홈케어 제품이 여러가지 잘 나오잖아요. 뭐

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[ 간편한 간식 ] 영화관 팝콘 대신 사조팝콘

[ 간편한 간식 ] 영화관 팝콘 대신 사조팝콘 안녕하세요! 2G입니다. 20대까지는 영화관에 가면 한번씩은 팝콘을 먹긴했는데 손에 뭍히는것도 싫고 씹는 소리가 영화에 집중도 안되서 팝콘을 끊고 살았어요. 아이들이 생기고는 한번씩 사먹긴해요. 요즘 아이들과 영화관도 안가서 마트갔다가 팝콘이 보이길래 한번 사봤어요. 사조에서 나온 팝콘으로 전자레인지에 간단히 돌리면 되더라고요. 한박스에 2개가 들어 있었고 2천원이 조금 넘는 가격이었어요. 아이들 학원 끝나고 할머니 집에와서 간식시간에 한번 돌려봤어요. 전 조리시간 2분 40초로~ 꼬소한 버터향 폴폴 풍기는 따끈한 팝콘 완성!! 자를때 뜨거운 김이 확 나올 수 있으니 조심하세요~! 저도 몇개 집어 먹어보니 갓튀겨진거라 맛있긴 하더라고요. 울 아드님 상의 탈의후 먹방!! 가끔 간식으로 간단히 주면 아이들이 좋아할거 같아요~ 다음에 슈퍼가면 한개만 더 사다 놓으려고요! #아이간식 #팝콘 #영화관팝콘부럽지않다 #사조팝콘 #전자레인지팝콘 #간편

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[ 오운완 ] 뛰어라 좀!! 다이노 쫄보_요즘취미

[ 오운완 ] 뛰어라 좀!! 다이노 쫄보 콜라이머! 안녕하세요! 2G입니다. 오늘은 운동의 날!? 오전 10시 필라테스가서 온몸을 쥐어짜고 집에와서 한숨 돌리고 쉬다가 공복으로 다시 클라이밍장으로 향했어요! 일찍 간 이유는 사람이 없을때가서 뛰뛰 다이노 연습 하려구요~ 이모양이라서;; 사람많을때 가면 저만 할순 없잖아요? 막상 가서 앉아서 보니 왜이리 먼걸까요? 정말 한손 건드려만 보고 반동때문에 게걸음으로 빠른퇴장 당하는;; 그후로도 계속 뛰뛰 합니다. 더 못하기도 하다가 엉덩방아도 찍고 드러눕기도하고 왜 안될까요? 점점 열만오르고 더워지는 몸. 잡히기만 하면 잘 걸려서 잘 매달릴 수 있을거 같은데? 결국 손에 빵구내고~!! 테이핑할걸;; 결국 열받아서 웃통벗고(?) 계속 뛰뛰하다 잡아내고 말았습니다! 신난다!! 오늘 할일 끝~ 성공영상은 기리기리 남기리~ #재미있는운동 #문래창작촌 #클라이밍 #오운완 #다이노 #뛰어라 #겁쟁이쫄보버려 #운동의날 #체력이저질 #지구력키우자 #요

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[ 재미있게 운동하기 ] 클라이밍_다리짧아도 가능

[ 재미있게 운동하기 ] 클라이밍_다리짧아도 가능 안녕하세요! 2G입니다. 영상보다 웃겨서 클라이밍 기록을 하나 남겨보려구요. 주황색만 잡고 올라가는 남색 등급입니다. 응?? 내 다리 저쪽에 닿아야하는데?? 짧...아?? 괜찮아요. 한팔 버리면 짧은 다리도 멀~리 나가서 가능하답니다! 클라이밍은 리치무관하게 풀수 있는 문제들이니 한번 체험해보세요~! 신기하게 초보일떄 더 재미있는 운동입니다! #짧은다리클라이밍 #클라이밍 #요즘취미 #재미있는운동

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[ 카카오 꿀팁 2가지 ] 광고전화 차단, 단체채팅방 입력창 잠금 기능

[ 카카오 꿀팁 2가지 ] 광고전화 차단, 단체채팅방 입력창 잠금 기능 안녕하세요! 2G입니다. 요즘 광고 전화 많이 받으시죠? 평소 광고전화 오면 무시하기 일수였지만 저희어머니께서 지인피싱을 당한후 모든게 조심스러워서 광고전화도 거부감이 들더라고요. 그래서 부모님 폰에도 설치해드리고 제폰에도 설치한 카카오 꿀기능을 공유해보려고 해요. 첫번째는 아시는분은 이미 아시는 광고전화 차단 기능! 카카오 꿀팁 1 광고전화 차단하기 우측 점세개(…) -> 설정 -> 전체 -> 광고전화 차단하기 우측 점세개(…) -> 설정 -> 전체 -> 광고전화 차단하기 순서대로 따라하면 어렵지 않습니다! 젊은 분들은 물론 부모님께 설정해드리면 참 편한 기능일거에요! 카카오 꿀팁 2 단체채팅방 입력창 잠금기능 단체 모임방 하나씩은 다 있으시잖아요? 특히 회사단체방같은 경우 그분이 있는지 모르고? 실수로 말 잘못해서 난감한 에피소드 많이 들으셨을거에요. 사전에 차단해 놓는게 좋겠죠? 해당단체방 우측 상단 가로줄

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[ 개인정보 지키기 ] 별스타, 카톡 계정 다르게 사용하세요!

[ 개인정보 지키기 ] 별스타, 카톡 계정 다르게 사용하세요! 안녕하세요! 2G입니다. 아직 인스타계정과 카톡 계정 동일하게 쓰시는 분 있으시나요? 요즘 인스타 계정보고 카톡아이디로 추가해서 연락해서 곤란한 분들이 있다고 하더라고요. 혹시 모르니 동일하게 사용하신다면 ID검색 허용을 꺼놓거나 카톡 아이디를 바꾸시기를 추천드립니다. (1회 변경 가능) 오른쪽하단 점셋 -> 프로필 관리 -> 카카오톡 ID 무서운 사건사고가 많은 요즘! 개인정보도 조심 또 조심하세요~ #인스타카톡아이디동일 #카톡아이디변경 #개인정보지키기 #사건사고많은요즘

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우리나라 왜이래! 호신용품 준비해야 하나?

우리나라 왜이래! 호신용품 준비해야 하나? 안녕하세요! 2G입니다. 요즘 자고 일어나면 무서운 뉴스들이 나오기 때문에 어느순간 저녁외출도 하지 않고 낮이라도 골목길은 지름길이라도 피해 다니고 있어요. 대낮에도 사고들이 많았다보니 아이들과 같이 있다 ‘ 이상한 사람을 만나면 어쩌지? ’ 이런 불안감이 엄습하면서 호산용품을 준비해야하나 하고 초록창을 켜봤어요. 보다보니 자기를 지키기 위한 좋은 의도로 쓰면 참 좋겠지만 반대로 악용해서 사용한다면 무기가 될 수 있으니 무섭기도 해요. 모방범죄들도 많아져서 그래도 하나쯤은 휴대하기 편리하면서 재빨리 쓸수 있는 걸로 가지고는 있어야 마음이 놓일거 같아서 비교해보고 하나 준비해보려고 합니다. 여러분들. 특히 여성분들! 분위기가 좀 안정화 될때까지라도 혼자 여행다니시거나 사람 없는 곳에 혼자 가지마시고 너무 밤 늦게 돌아다니지 마세요~ #치안용품 #호신용품 #호신용품종류많네 #무서운호신용품도있어 #삼단봉 #삼단봉살까 #호우라기살까 #호신용스프레이

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[ 다이소 꿀템 ] 헤어캡

[ 다이소 꿀템 ] 헤어캡 안녕하세요! 2G입니다. 머리결이 푸석푸석해져서 집에서 종종 헤어 트리트먼트를 해주고 있어요. 다이소에 갔다가 헤어캡이 있어서 집어왔어요. 1회용 비닐캡도 팔았지만 환경을 생각해 다회용으로! 스티머가 있긴 하지만 번거로우니 간편히 샤워하면서 하기는 이 헤어캡이 최고 인듯!! 짠~!! 촌티 퐝퐝나는게 볼만하죠~? 일주일에 한두번만 이렇게 해줘도 훨~씬 좋아지니 샤워하는 시간을 활용해보세요!! #홈케어 #홈트리트먼트 #헤어팩 #헤어캡

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[ 요즘취미 ] 몸치 클라이밍으로 재미있게 운동중~

[ 요즘취미 ] 몸치_클라이밍으로 재미있게 운동중~ 안녕하세요! 2G입니다. 제가 겉으로는 얼핏 유연하게 보일 수 있지만 실제로는 몸이 엄청 뻣뻣하고 굳어있어요. 서서 손끝이 발끝에 안닿은게 중학교때부터? 필라테스도 살살 하고 있는데 너무 살살해서 인지 아직 큰 효과를 못보고 있네요~ 좋아지는 날이 오겠죠~ 그래도 이 뻣뻣한 몸으로 클라이밍에 재미를 붙여서 꾸준히하는 중인데 8월 둘째주부터는 컨디션 난조로 몸이 천근만근이었어요. 하루만 쉬면 되겠다 싶어서 갔다가 아… 이거 아니다 싶더라고요. 떨어질때 이렇게 팔로 떨어지면 팔뿌러질수도…;; 떨어지는것도 엉망이고~ 작은홀드 잡을때마다 벽에 걸려 살점도 갈렸죠~ 아예 3,4일 푹 쉰거같아요. 확실히 쉬고 나니 몸이 회복이 되네요!! 안좋은 몸으로는 그렇게 매달려도 떨어지더니 쉬고오니 바로 성공~ 너무 기쁘다. 이게 뭐라고 20번은 떨어졌을까요!!! 그래도 그만큼 많이 떨어졌기에 탑을 찍으니 기쁨도 두배~~ 오늘 한 남색3개 기리기리 기록

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[ 2023년 목표 ] 운동? 풀업 1개

[ 2023년 목표 ] 급! 하향조정 풀업 1개 안녕하세요! 2G입니다. 작년말 목표가 올해 풀업3개하기 였는데 이게 쉬운게 아니었어요. 등근육을 쓰라는데 등근육?? 먹는건가요?? 평생써본적이 없는데;; 요게 그래도 예전보다 좋아진 자세라며 참 안쓰러운 눈빛으로 바라봐주는 ㅋㅋㅋ 티셔츠를 입으니 도대체 어느 살덩어리가 움직이는지도 모르겠고 난 그저 팔만 아플 뿐이고~~ 오늘은 운동하러 갔다가 어제 좀 했다고 잘 안되길래 풀업에 목메기~ 등보겠다고 옷도 벗고!! 빠른 현실인정~ 목표 하향조정!! 한개만 제대로 하자. 한개만 좀 밴드없이 쫙 올라가보자!!!! 등근육?? 움직여보라구!!! 더모아?? 너튜브 요령 찾으러 가야지. #풀업 #풀업도전 #등근육 #평생써본적없는등근육 #풀업요령아는사람댓글환영 #등근육대여환영 #운동 #운동하는여자 #운동못함주의

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[ 석류영양제,폐경영양제 ] 엘라그산 프리미엄

[ 석류영양제, 폐경영양제 ] 유유제약_엘라그산 프리미엄 안녕하세요~ 2G입니다. 최근 몇달 이상하게 생리양이 적더니 이달은 또 생리양이 3일째가 넘었는데도 폭팔적으로 많아서 너무 힘들더라고요. 갱년기가 평균적으로 45세부터 55세 사이 시작 된다고 들었는데 제가 40대 초반이거든요. 요즘은 환경호르몬, 생활습관, 스트레스 영향으로 조기폐경도 오기도 한다고 해요. 다행인건 갱년기도 미리 대비를 하면 수월하게 지나갈 수 있다고 합니다. 저도 미리 석류추출물이 들어간 석류영양제 엘라그산 프리미엄을 먹으며 대비해 보려고 해요~ 유유제약_엘라그산 프리미엄 택배도착. 이건 선물이야! 석류추출물. 석류영양제, 폐경영양제 유유제약_엘라그산 프리미엄 석류추출물. 석류영양제, 폐경영양제 이 포장 센스 무엇인가요? 택배를 뜯어서 보자마자 인생 2막을 잘 준비하라는 응원 선물을 받은거 같았어요. 우유제약은 80년 전통을 가진 기업으로 엘라그산 프리미엄은 현직 약사가 엄선한 성분을 배합하여 식약처로부터

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[ 유지어터 ] 눈바디 체크

[ 유지어터 ] 눈바디 체크 안녕하세요! 2G입니다. 요즘 몸무게와의 사투중으로 눈바디 찍는걸 게을리 했네요. 역시 나이대가 있으니 조금이라도 긴장풀고 몸무게가 1kg도 찌면 훅훅 올라갈줄만알지 내려올지를 모르네요. 긴장감 가지고 살겠습니댜. 만41 아마도 몇달만에 체크하는 눈바디? 운동은 꾸준히 했지만 옆구리살이 붙은건 안비밀. 이럴땐 뱃살 잡아주는 허리밴드 오래하고 있으면 땀차서 집에서 코어운동할때 잠깐씩 저녁에 한시간정도씩 쪼여주기 효과? 우선허리를 잡아주니 운동할때 허리에 무리가 덜가기는 함. 드라마틱한 효과는 없지만 안하는거보다는 쪼금이라도 낫겠죠? 오늘은 운동가서 풀업 한개를 하기위해 연습 하면서 뭔가 이상함을 느꼈습니다~ #유지어터 #다이어터 #1kg만빼자 #눈바디 #에르고바디 #핏유어코어 #등근육 #등근육만들기 #풀업 #풀업도전 #한개만가자

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[ 피부과 피부관리 ] 아꼴레이드, 엑셀v레이저 후기

[ 여름휴가 끝. 피부회복 프로젝트 ] 아꼴레이드, 엑셀v레이저 후기 토닝레이저, 기미레이저, 잡티레이저, 색소레이저 안녕하세요! 2G입니다. 여름 휴가 잘 다녀 오셨나요? 저는 다행히 태풍이 오기전 아이들 여름방학을 맞아 10일동안 제주살이를 하고 왔어요! 태풍은 피한 대신 온몸이 파.사.삭. 타들어가는 듯한 날씨였지요. 썬크림을 꼼꼼히 바르고 모자도 꼭 쓰고 다니며 자외선에서 피부를 지켜보겠다고 나름 열심히 발라봤지만… 이정도의 더위… 썬크림의 중요성을 다시한번 깨닫게 해주죠? 다행히 얼굴은 열심히 발라준 덕분에 많이 탄거 같지는 않았지만, 기미가 스물스물 올라오는듯 해서 집에 오는 일정에 맞춰 피부과 예약을하고 토닝레이저, 기미레이저, 잡티레이저, 색소레이저 쪽으로 추천을 부탁드렸답니다. 다시 얼룩덜룩해질뻔한 피부를 살려낸 이번에 시술받은 아꼴레이드 , 엑셀v레이저 후기 기록해 볼께요! 주관적으로 작성된 글로 개인마다 피부차이가 있기 때문에 시술 통증 및 붓기 등 결과는 다를

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[ 셀프축하 ] 마스크팩, 에센스 비운거 축하해!

안녕하세요! 2G입니다. 이번주는 잘 사용하던 마스크팩과 에센스를 깨끗하게 비워서 폐기전 기념하려고요~ 아끼다 똥 된다고 좋은것도 꾸준히 아낌없이 팡팡 발라서 효과를 제대로 보는게 중요한거 같아요~ 두 제품모두 협찬 받아 사용했는데 실제 사용하면서 정말 만족했어요. 보나벨라 어성초팩은 마지막 1회 남기고 아껴 중요한날 전에 사용했다는~ 메리얼 벨루티 앰플도 저녁에 바르고 자면 다음날 아침 촉촉하니 환하고 너무 좋았는데 언제 다 쓴건지 믿.을.수가… 자꾸 짜보는 ;; 좋은 제품 체험 기회를 주셔서 너무 감사했습니다~! #티트리퓨리파잉마스크# 피부진정팩#보나벨라#어성초팩 #메리얼벨루티앰플

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[ 고금리?! ] 국민은행 3개월 단기 예금

[ 고금리?! ] 국민은행 단기 예금 2,3개월 안녕하세요! 2G입니다. 요즘 은행 예금금리도 많이 올랐다고해서 주거래 은행인 kb은행에 접속해 봤어요. 이율 1%대가 엊그제 같은데 이게 무슨일?? 제가 돈은 굴리는데는 요령이 없어 얼마 안되는거지만 CMA통장에 그냥 넣어뒀던걸 찾아서 3개월로만 우선 예금을 묶어봤어요. 그래도 이자가 꽤 되더라고요? 그래서 욕심내서 보험료 나가는돈을 자유입출금 통장에 미리 넣어놨거든요. 그래서 이달 출금될거 제외하고 한달만 예금으로 추가로 묶어봤어요. 작은 돈이라도 그냥 자유입출금통장에 두는 것보다 1개월씩 묶어보는것도 돈을 모으는 재미를 맛볼 수 있을 수 있지 않을까요? #예금 #단기예금 #예금금리 #예금이자높은데

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[ 유지어터 ] 간식은 무엇을 먹었을까요?

안녕하세요~!! 2G입니다. 제주도 다녀 온 후 다시(?) 식단조절하며 체중과의 싸움중인데요~ 요즘 제가 먹은 간식을 기록해보려고해요. 입이 너무 심심할때 무조건 참을 수 없으니 복숭아에 요거트로 저녁겸 간식으로 해결하기도 하지요~ 그리고 가장 많이 먹는 간식. 옥수수와 계란 계란은 간식으로 먹기도 하고 아침대용으로 3개 먹기도 해요! (떡볶이 소스에 찍어먹는게 함정?) 주말에는 냉장고속 양배추를 맛있게 해치우기 위해 계란양배추전을 해먹기도 했지요~!! 최애소스 떡볶이소스는 포기가 안되서 가끔 이렇게 포두두를 면처럼 잘라서 떡볶이 소스에 휘리릭 볶아서 먹기도 했지요~!! 쓰고보니 유지어터 간식이 맞는지 갸우뚱~~~ - 2023.8. #유지어터 #다이어트 #유지어터로살기 #맛있는간식 #너무맛있어서문제

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