줌 ( Zoom ) 사용법 3 - 회의 예약 기능 (#되풀이 회의, #반복 되는 수업)

줌을 사용하여 강의, 수업등을 진행하시는 분들이 많아 지면서 자연스럽게 이와 관련된 줌의 기능들이 주목을 받고 있습니다.특히 대부분의 강의나 수업들은 일정 기간동안 반복 되는 일정들이라고 할 수 있는데요.한 두번 열리는 회의나 토론과 달리 자주 그러니까 거의 매일 반복되는 일정이 있다면 줌의 회의 예약 기능을 사용하면 좀 수월하게 준비할 수 있는 것 같습니다.일단 제가 준비한 포스팅은 모두 유료 버전으로, 그리고 컴퓨터 버전으로 진행하는 내용입니다.먼저 회의 예약 방법을 간단히 정리하면 이렇습니다.'로그인' -> 화면 우측 상단의 '내 계정' 클릭 -> 화면 좌측의 매뉴에서 '회의&#x2.......

디지털 성범죄 예방 - 나와 가족을 지키려면

최근 n번방 사건 이후로 디지털 성범죄에 대한 심각성이 다시 대두되고 있습니다.사실 디지털 성범죄는 항상 우리 주위에서 나와 우리의 가족들을 노리고 있습니다. 매번 단속이 되지만 또 매번 방식을 바꿔서 등장하죠. 특히 이번 범죄의 경우 미성년을 대상으로 했다는 점에서 그리고 그루밍 범죄의 성격을 나타냈다는 점에서 큰 충격을 가져다주었습니다.나는, 내 가족은 절대로 그런 범죄의 피해자가 되지 않을 거라고 생각하지만 사실 조심하지 않으면 언제든 우리도, 우리의 사랑하는 가족도 피해자가 될 수 있습니다.그래서 오늘은 이런 디지털 성범죄 예방에 대한 글을 쓰려고 합니다.디지털 성범죄 예방 - 무엇을 알아야 하는가?.......

논란의 중심 - 민식이법 폐지? 개정?

운전을 하시는 분들이라면 이제 모르는 분들이 없으실 것 같습니다. 바로 '민식이법'이죠.사실 운전자들만이 아니라 아이들, 아이를 키우는 부모들이 모두 알아야 할 법인데요. 이 법에 대한 논쟁은 아직도 현재 진행형입니다.청와대 국민청원 게시판에는 아직도 민식이법 개정 혹은 폐지에 대한 청원이 진행 중입니다. 적게는 1~2000명에서 많게는 35만여 명이 청원에 동참한 것도 있고요. 그만큼 이 법에 영향을 받게 될 사람들이 얼마나 많은지 알 수 있는 부분인 것 같습니다.이미 제정된 법이 좋은지 나쁜지 판단하기는 쉽지 않습니다. 누군가에게는 이 법이 이로울 수 있고 누군가에게는 불합리하게 여겨질 수 있는데요. 또.......

한자 사전이 필요할 때, 중국어 사전 앱 - 汉语字典和汉语成语词典

중국어 공부를 하다보면 자연스럽게 사전을 찾게 됩니다. 단순히 단어의 뜻을 알기 위해서 뿐 아니라 단어의 성조와 쓰임새도 알 수 있기 때문에 꼭 필요하죠. 특히 중국어 공부를 이제 막 시작한 경우라면 더더욱 그렇구요.한 10년전 쯤에는 옥편과 같이 책으로 된 사전이나 수첩처럼 접었다가 펼 수 있는 전자 사전을 많이 사용했습니다. 그러다가 스마트 폰이 나오고 많은 앱들이 개발되면서 중국어 공부에 도움이 되는 많은 사전 앱들이 나왔는데요.물론 유료로 결제해서 쓰는 경우도 있지만 대부분은 무료 사전 중에 퀄리티 있는 그러면서도 쓰기 편리한 앱들을 많이 사용합니다그런 앱들 중 대표적인 것들이 네이버 중한 사전, 다음 중한사.......

대장 내시경 하기 전 음식 및 약복용, 후기까지...

대장 내시경을 받았다는 말은 종종 듣게 되지만 내가 받아야 하는 상황이 생기면 이런 저런 고민에 빠지게 됩니다.대장 내시경에 대해 들어온 이야기들이 있기 때문인데요.저도 이번에 대장내시경을 받으면서 이런 저런 궁금증? 고민? 같은 것들이 생기더라구요.물론 건강에 이상이 생겼다면 고민이고 뭐고 일단 받아야만 합니다.하지만 그정도의 상황은 아닌 것 같은데 그래도 모르니 한번 받아 봐야 하나? 하는 생각이 드는 경우도 있습니다. 제가 그랬거든요ㅡ.ㅜ20대부터 한번 설사를 시작하면 길게는 한달까지 이어지는 경우가 종종 있었습니다. 하지만 그때는 대수롭지 않게 생각했죠.그러던 중 이제 나라에서 건강검진을 받으라고 하는.......

프로톤메일 (Protonmail) - 소개 (암호화 보안 이메일)

스마트폰의 대중화로 많이 사용빈도가 줄었다고는 하지만 여전히 E-mail은 우리 사회의 없어서는 안 될 부분입니다. 특히 비지니스에선 그 비중이 여전히 매우 크죠. 때문에 여전히 사이버 범죄의 표적이 되곤 합니다. 그런 점에서 과장을 좀 보태서 현존 최고 수준의 보안을 자랑하는 E-mail이 있는데요.바로 Proton mail 입니다.다른 E-mail과의 차이점1. 오픈 소스의 End-to-End 방식 암호와엔두투엔드(End-to-End) 암호화란, 간단히 말하면 보낸 사람과 받는 사람, 이 둘만이 메세지를 볼 수 있다는 뜻입니다. 우리가 아는 일부 E-mail 서비스는 암호화라는 체계를 갖고는 있지만, 서비스 업자나, 호스팅 업체에서 메세지 내용을 확.......

슬기로운 의사생활 - 스토리와 등장인물 조정석/전미도

드라마는 흔히 그 시대의 감성을 대표하고 또 대변해 주는 것 같습니다.특히 요즘 같은 시기에는 어떤 감성이 두드러진다고 보시나요? 낯선 이에 대한 두려움? 질병에 대한 공포? 사회의 부조리에 대한 불만? 좋았던 시절에 대한 향수? 아마 개개인이 처한 환경에 따라 다를 거라고 봅니다. 물론 우리 대부분은 의사가 아니기에 어떻게 하면 슬기롭게 의사 생활을 할 수 있는지를 주제로 하고 있는 드라마를 볼 필요는 없을지 모릅니다.하지만 단순히 특정 직업군에 대한 이야기가 아니라 평범한 이야기라면 어떨까요? 혹은 내 삶의 많은 부분을 함께 하는 좋은 친구에 대한 이야기라면 관심이 생길 것 같습니다.특히 이전에 나왔던 대부분의.......

해남 지진으로 되돌아 본 한반도 (국내) 지진 상황

최근 전남 해남에서 지진이 발생했다는 뉴스가 보도되었습니다. 그것도 동일 지역에서 열흘이 안 되는 시간 내에 50여 회의 지진이 발생했다는 내용이었기에 충격과 관심이 쏠렸습니다.특히 전남지역은 지진과는 친숙하지 않은 지역이고 또 바다가 아닌 내륙 지역에서 발생한 것이었기에 이례적이라는 언론 보도가 쏟아져 나왔습니다. 물론 지금까지 왜 지진이 일어났는지, 왜 동일한 지역에서 발생하는 것인지, 단기간에 지진이 이렇게 많이 일어나는지 등등에 대한 정확한 점들은 밝혀지지 않고 있습니다. 이유는 지진의 원인을 조사하기 위해서는 관련된 수많은 요소들을 검토해 보아야 하기 때문이라고 합니다. 이것이 주변 지역의 해상 지진.......

FM2020전술 - 와이드 타겟맨을 이용한 4-2-3-1

오늘 소개할 전술은 와이드 타겟맨을 사용한 4-2-3-1입니다. 전술은 이런저런 글들을 참조해서 만들었는데요. 그중에 특히 와이드 타겟맨이라는 역할이 팀의 중심이 되었으면 하는 관점으로 만들었습니다.와이드 타겟맨은 측면에 있는 플레이 메이커입니다. 본인이 드리블을 통해서 무언가를 만드는 것이 아니라 볼을 소요함으로 시선을 끌고 상대 수비를 끌어냅니다. 그때 공간이 발생하게 되고 그 공안으로 침투하는 우리 팀 선수에게 패스를 주는 그런 방식이 되기를 원했습니다.그리고 반대쪽에는 윙을 배치해서 때때로 윙으로부터 올라오는 크로스를 와이드 타겟맨이 처리하는 방식이 되기를 원했고요.이 포메이션의 핵심인 와이드 타겟맨.......

속초 일요일 약국 - 휴일지킴이 약국 검색

최근 이태원 클럽 사건으로 인해 코로나 재확산에 대한 두려움이 커져가고 있습니다. 그동안 잘 지켜온 것 같은 사회적 거리두기가 생활속 거리두기로 변경되자마자 이렇게 되니 더욱 아쉬움이 남는데요.그러다 보니 잠시 여유를 느낄 수 있었던 마스크 구매에 대해 다시 한번 관심이 집중되고 있습니다.특히 직장인들의 경우 주말에 몰아서 구매를 하게 되는 경우가 많죠.우리 동네에서 주말에 문을 여는 약국을 찾는 것 역시 때론 쉽지 않은데요.다행히 일요일에 문을 여는 약국의 정보를 검색하는 사이트가 있어서 쉽게 찾을 수 있습니다.휴일지킴이약국 검색 사이트 링크를 아래에 걸어 둡니다. 사이트에 들어가서 날짜를 확인하고 검.......

공인인증서 폐지 ?- 새로운 전자서명의 시대를 맞이하다

은행 사이트에 로그인을 하려면, 연말에 국세청에서 연말 정산을 처리하려면, 각종 공공기관에 가입하려면 우리는 반드시 공인인증서를 사용해야 했습니다. USB나 이동식 디스크에 넣어 다니면서 사용했습니다. 스마트폰이 보급화된 이후에도 말이죠. 핸드폰을 바꾸면 그때마다 인증서 복사와 타행 인증서 등록도 해야 했고요. 깜빡하고 인증서를 안 가지고 왔거나 PC에서 스마트폰으로 옮기지 않은 경우엔 당혹감이 빠질 수밖에 없었습니다.그런데 오늘 그런 공인인증서에 대한 변화의 소식이 들려왔습니다. 그래서 간단하게 요약해 보려고 합니다.-공인인증서는 폐지되는 것인가?아닙니다. 폐지되는 것이 아니에요. 오늘(20일) 국회 본회.......

20초 만에 할 수 있는 아이폰 화면 녹화 방법 (아이패드 화면녹화)

각종 컨텐츠를 제작하다 보면 핸드폰의 내용을 녹화하고 싶어질 때가 있습니다.그럴 때 우리는 보통 컴퓨터에서 하거나 모바일 앱 등을 다운로드해서 녹화를 하는데요.사실 아이폰 / 아이패드 자체에도 화면을 녹화하는 기능이 있습니다. 단지 우리가 평소에 잘 쓰지 않기 때문에 모를 뿐이죠.그럼 아이폰 / 아이패드에서는 어떻게 화면을 녹화할 수 있을까요?1. 설정에 들어간다2. 제어 센터에 들어간다3. 제어 항목 사용자화를 선택한다.4. 스크롤을 아래로 내리고 화면 기록 + 를 눌러준다.5. 스크롤을 다시 위로 올리면 제어센터 목록에 화면 녹화가 추가되었음을 알 수 있다.6. 바탕 화면으로 나온 뒤, 화면의 오른쪽.......

동네 카페 - 영랑호 파스꾸찌 (Cafe Pascucci) 호수가 보이는 카페

어제 오늘 계속 날씨가 흐리고 비가 오고 있네요. 게다가 바람도 심하게 불고 어디 나가고 싶지 않은 느낌입니다. 습도도 엄청 높고요. 꼭 중국 광저우 날씨랑 비슷하네요 ㅎ오늘 하루 종일 집에 있었던 아내가 답답하다면서 바람 쐬러 나가자 해서 나무가 흔들릴 정도로 시원한 바람을 맞으러 나왔습니다. 갈 데를 고민하다가 영랑호 근처에 있는 파스꾸지에 와 봤는데요. 평소 사람들로 북적였는데 역시 날씨 탓인지 아무도 없네요 ㅎㅎ사진 몇 장 올려봅니다~^^여기 오셔서 느긋하게 쉬었다 가시려면 저희처럼 폭풍이 부는 날 오시기 바랍니다~~#속초파스꾸찌 #영랑호파스꾸찌 #영랑호카페 #속초영랑호 #속초카페

fmm2020 유망주 정리! ( fm2020 유망주)

fm을 하다 보면 필수로 찾게 되는 팀의 라이징 스타들이 있죠. 물론 주전급도 필요하지만 앞으로를 내다보고 하는 투자 역시 필수니까요. 조금 늦으면 강팀들이 다 채갈 수 있으니 여유가 된다면 미리 사둡니다.오늘은 fmvibe에서 fmm2020유망주들로 올라온 글의 사진을 가지고 왔습니다. 저는 fm을 하다가 fmt를 하는데요. 그냥 fmm 유망주들 중에 쓸만한 녀석들을 골라 사용하곤 합니다.물론 여기 올리는 유망주들은 팀에서도 가치를 알고 있기 때문에 엄청 싼 녀석들은 아닙니다. 그 점 참고하시길~#fm2020 #fm2020유망주 #fmm2020 #fmm2020유망주 #fmt2020 #fmt2020유망주

FM2020 - 축구를 전술적으로 접근한 게임

기존 대부분의 축구 게임은 플레이 중심이었습니다.내가 플레이어가 되어서 선수를 조작하고 골을 넣는 형태이죠. 그렇게 게임을 진행하면서 선수를 발전시키고, 필요한 선수들을 영입 또는 방출합니다. 이 게임의 한계는 상대 플레이어 유무입니다. 아무래도 컴퓨터를 상대로 하는 것으로부터 오는 재미는 한계가 있기 때문인데요. 그래서 잘하든 못하든 상대 플레이어가 있어야만 합니다. 현재 피파 시리즈나 위닝시리즈가 대표적이죠.하지만 이런 축구 게임의 틀을 벗어나면서도 재미를 끌어올린 축구 게임이 있는데요. 바로 Football Manager입니다. 흔히 줄여서 FM이라고 부르죠. 현재 이 FM은 축구 게임의 또 다른 재미를 보여주며 많은.......

茶 마실래! 시리즈1 - 루이보스티 효능 (카페인 없는 차)

어떤 직업을 갖고 있는지 상관없이 하루 커피 2~3잔이 기본이 되어 버린 것이 우리의 하루입니다.내가 마시고 싶어 마시는 커피도 있지만 누군가가 주는 것을 거절할 수 없어 마시기도 하죠. 이렇게 마시던 것이 습관이 되면 이젠 내 몸에서 커피를 그리워합니다. 정확히는 카페인을 넣어줘라~하는 것이죠. 자연스럽게 우리의 몸은 카페인에 영향을 받게 됩니다.그래서 많은 분들이 카페인이 적은 음료를 찾고 있습니다. 카페인을 줄이면서 상대와 같이 무언가를 마시며 이런저런 대화도 할 수 있는 그런 것을요.오늘은 카페인이 적어서 몸에 부담을 주지 않으면서 우리 몸에 도움이 되는 차를 하나 소개해 보려고 합니다.바로 '루이보스.......

Fmm2020 - 자유 계약 선수 모음 (fm2020 자유 계약 선수 모음)

돈이 많은 구단을 운영한다면 필요 없겠지만 중하위권 팀이나 하부리그 팀을 감독한다면 저렴하면서도 잘 해주는 가성비 선수들이 필요합니다.그래서 fmmvibe에 올라온 fmm2020 자유 계약 선수 모음을 공유합니다.이름 검색시 나오지 않는다면 ddt를 설치하셔야 할 겁니다.#fmm2020자유계약 #fmm2020 #fm2020자유계약 #fm2020

茶 마실래! 시리즈2 - 보이차 효능

중국은 차를 많이 마시는 나라입니다. 한국 사람들이 식후에 아이스 아메리카노를 들고 다니듯이 중국 사람들은 개인 텀블러에 차를 담아서 다니죠. 그래서 가까운 한국에서도 중국에서 나는 일부 차는 꽤나 유명하기도 합니다. 오늘은 중국의 명차(名茶) 중 하나인 '보이차'에 대해 포스팅하려고 합니다.- 보이차 (普洱茶）보이차는 중국 윈난성 서남부 지역에서 자라는 찻잎으로 만들어진 차입니다. 중국 운남지역에는 차 이름을 따서 보이(普洱)라는 이름을 갖고 있는 시(市)도 있죠. 이 역시 보이차가 유명해지면서 이름까지 바꾸게 된 것이라고 합니다. 중국에서 보이차의 역사는 어마어마하게 오래되었다고 합니다. 보이차의.......

속초 재난 기본소득 지원금 신청방법

속초시에서 전 시민에게 재난기본소득을 지급하겠다고 했습니다. 이번주가 그 신청 기간이었죠. 신청 첫주는 공적 마스크 구매처럼 5부제로 진행 되었기 때문에 저도 요일을 확인하고 오늘 다녀왔습니다. 준비물은 신분증, 통장 (혹은 통장 사본)입니다. 가야할 곳은 주민센터이죠. 제가 간 곳은 노학동 주민센터였습니다. 들어가보니 2층에서 재난기본소득을 신청할 수 있다고 바닥부터 벽까지 다 쓰여 있었습니다 ㅎㅎ신청서는 1층 서류 책상 위에도 있고 2층에도 있습니다. 그리고 주민센터 곳곳에 신청서 작성 방법도 나와 있으니 어렵지 않습니다~준비물을 가지고 2층으로 올라가면, 내가 작성한 서류가 정확한지 확인해 주는 분.......

포스트코로나 - 엔데믹(Endemic)

코로나는 짧은 기간 동안 우리 삶에 많은 변화를 가져다주었습니다. 코로나로 인해 탄생한 수많은 단어들도 그중 하나인데요. 이미 팬데믹(Pandemic : 세계적 대유행), 인포데믹(Infodemic : 정보 전염병)과 같은 단어들이 많이 알려져 있습니다.그런데 최근 13일에 세계보건기구(WHO)에서 '엔데믹(Endemic)'이라는 새로운 표현을 사용했습니다.'코로나의 엔데믹'은 무슨 뜻일까요?이 말은 최근 유럽과 미국 등 코로나가 심각한 상황이었던 나라들에서 저마다 봉쇄 완화를 고려하고 있다는 내용이 알려지면서 WHO 긴급준비대응 사무차장인 라이언이 한 말입니다.각국의 봉쇄 완화 시도를 우려하면서 그가 한 말은 바로 코.......

'신에게 바치는 꽃', 히비스커스 효능

히비스커스는 고대 이집트에서도 효과가 알려져 많은 사람이 이용했다는 이야기가 있는데요. 우리가 잘 알고 있는 아름다움의 대명사인 클레오파트라 역시 히비스커스를 섭취했다고 합니다. 한 나라의 여왕이 아름다움을 유지하기 위해 사용했다고 하니 얼마나 좋은 차인지 궁금증이 생기네요. 그래서인지 이름도 이집트 여신(Hbis)와 '닮다, 같다'를 의미하는 (isco)의 합성어로 '여신의 차', 여신에게 바치는 꽃'이라는 의미입니다.물론 이름을 들어보면 거창한데요. 사진을 보면 어디선가 많이 본 것 같은 느낌이 들기도 합니다. 우리에게 무궁화라고 알려져 있는 꽃과 같은 과에 속한다고 합니다.한국에서는 방송.......

천연 인슐린 - 여주 효능 (모모르디카 효능)

여주라는 이름을 가진 과일, 들어본 적이 있으신가요? 제 경우에는 중국에서 살았을 때 마트나 시장들에서 쉽게 구할 수 있고, 또 굉장히 좋아했던 채소(?)인데요. 사실 저는 최근까지 여주가 과일이란 걸 몰랐습니다. 중국에 있을 때는 항상 야채코너에 여주가 진열되어 있었기 때문이죠. 그리고 한 번도 생(?)으로 먹어본 적도 없고요. 사실 그 맛 때문인지 중국어로는 '苦瓜'라고 합니다. 한국에 와선 쉽게 구경할 수는 없더라고요. 특히 젊은 층에게 있어 여주라는 이름의 채소는 더더욱 생소할 것 같습니다. 그래서 오늘은 조금은 생소하지만 또 한 번 정도는 본 적이 있을 수도 있는 "여주 효능"에 대해 이야기하려고.......

N번방 방지법 - 논란 속 ing , 법안 내용, 논란 이유

'N번방', '박사방'등의 사건은 앞으로 오랜 시간이 지나도 잊히지 않을 만큼 충격적인 사건입니다. 우리 주위에 있는 그 누구라도 피해자와 가해자가 될 수 있기 때문이죠. 이 사건이 보도된 이후로 이런 범죄에 대한 정확한 진상 조사와 강력한 처벌 요구, 제도 개선 등에 대한 요구가 끊임없이 나오고 있습니다. 항상 새로운 법이 생기게 된 배경에는 이처럼 큰 충격과 심각성이 있는 것이 아쉬울 따름입니다.최근에 이와 관련된 법안이 국회 본회의 처리를 앞두고 있다는 뉴스가 보도되었습니다. 이른바 'N번방 방지법'이라고 불리는데요.과연 어떤 법이길래 주목을 받는 것일까요?N번방 방지법?N번방 사건.......

렘데시비르 효능 - 코로나 치료제가 될 수 있을까?

코로나가 전 세계적으로 유행하게 된 것은 빠른 전염성도 있겠지만, 전용 치료제가 없기 때문이기도 합니다. 과거 메르스의 경우도 그랬습니다. 치료제가 없는 탓에 수많은 사람들이 두려움에 떨어야 했으니까요. 특히 이번 코로나 바이러스의 경운 현재 전 세계적으로 확산된 상태이고 2차 대유행이 발생할 가능성도 매우 높은 전염병이기 때문입니다.그래서 많은 나라에서 현재 코로나 백신을 만들기 위해 노력하고 있습니다. 그리고 현재 치료제가 개발되지 않은 상황에서 어느 단체나 국가에서 치료제를 만들게 되면, 그 나라의 영향력과 힘은 엄청나게 커지게 되겠죠. 이런 분위기 가운데 최근 뉴스들을 통해 보도된 코로나 바이러스 치.......

벌 화분 & 꿀 효능 알아보기

환절기는 일교차가 크기 때문에 다른 계절보다 우리의 체력과 면역력에 영향을 준다고 합니다. 최근에는 또 코로나 바이러스 때문에 꾸준한 면역 관리가 주목을 받고 있죠.그래서 환절기를 건강하게 보내려면 우리 몸의 면역 시스템이 올바로 작동할 수 있도록 신경을 써줘야 합니다. 최근 농촌진흥청에서는 환절기를 맞아 면역력 증진에 도움이 되는 양봉산물을 소개했는데요. 예로부터 양봉산물은 민간과 한방에 서 다양하게 사용되어 왔습니다. 특히 항산화, 항염증 효과가 과학적으로도 증명되면서 현재는 다양한 식품의 형태로 나오고 있고, 관련된 연구가 꾸준히 진행되고 있습니다.오늘은 그중에서 벌 화분과 꿀에 대해서 간단하게 포스.......

동네 빵집 - 가루 GAROO

저는 밀가루 음식을 좋아하는데요. 밀가루 음식이 몸에 좋지 않다는 걸 알지만 그 맛을 끊는 게 참 힘들더라고요. 그리고 제 아내도 알아주는 빵순이라서, 저희는 빵을 자주 먹습니다 ㅎㅎ속초에는 유명한 빵집이 많은데요.봉브래드, 가루, 함스 베이커리 등등이 있죠.오늘은 가루에 가고 싶다는 아내의 외침에 따라 가루 빵집에 가서 사진을 몇 장 찍어봤습니다 ㅎ길에서 사진 찍는 제가 부끄럽다며 아내는 혼자 가버립니다 ㅜㅜ실외나 실내 인테리어는 모두 이렇게 화이트로 되어 있어요. 깔끔해 보입니다.빵은 뭐 어떻게 사진을 찍어야 하는지 모르겠더라고요. 그래서 아내가 평소에 좋아하는 깜빠뉴를 찍었네요 여기에는 안 찍혔지만.......

어버이날에는 왜 빨간 카네이션일까?

어렸을 때부터 항상 어버이날에는 학교에서 카네이션을 접었던 기억이 납니다.어머니께 꽃을 달아드리는 중요한 날이었죠. 그리고 키워주셔서 감사하다는 인사까지 포함했습니다.요즘에도 학교에서 이런 걸 하는지는 잘 모르겠지만 아무튼 부모님께 대한 감사함을 표현하는 것은 참 좋은 일이라고 생각합니다. 평소에도 잘 해야 하는데 평소에는 그게 잘 안되더라고요.오늘은 어버이날인데요. 왜 어버이날에는 빨간 카네이션이라는 공식이 생기게 된 건지 궁금해서 찾아보았습니다.어버이날처럼 자녀가 어머니에게 감사와 사랑의 의미로 꽃과 선물을 전달하는 것이 생각보다 오래된 관습임을 알게 되었습니다.신문 기사를 찾아보니 오래전 미국에.......

영혼수선공 - 신하균/정소민

주위에 나를 공감해 주는 사람이 있나요?아마 우리의 가족, 친구들이 떠오를지 모릅니다. 힘들게 하루하루를 살아가는 우리에게 주위에 이처럼 나를 공감해 주고 위로해 주는 존재가 있다는 것은 참 고마운 일인 것 같습니다.하지만 그들도 위로가 필요할 때가 있을 텐데요. 그때 우리도 그들을 공감해 주고 위로해 주었는지 생각해 보면 잘 모르겠다는 느낌이 들기도 합니다.최근 KBS에서 방영을 시작한 한 드라마에 관심이 생겼습니다. 그 드라마의 기획의도를 보면 한참 이런 저런 생각을 했는데요. 그 드라마의 관점은...세상에 정상인은 아무도 없습니다. 기껏해야 아직 진단을 받지 못했을 뿐. 이 말은 KBS 드라마 "영혼수.......

속초시에서 지급하는 재난 기본소득 지원금

제가 사는 속초시에서도 재난기본소득을 지원해준다고 합니다.이전에 이미 약 8만여명의 모든 속초 시민에게 재난기본소득을 지원해 주기 위한 조례를 만들겠다는 뉴스가 있었는데요.이번에 시의회에서 이 조례가 빠르게 통과 되었나봐요.기간을 잘 확인해야겠습니다. 그리고 이번 신청 역시 5부제로 진행 되기 때문에 자신의 생년 끝자리가 몇인지 확인하고 가셔야 합니다.속초에 주민등록이 있는 분들이라면 누구나 받을 수 있는데요. 단 조건이 있습니다. 2020년 03월 31일 기준으로 그 전에 속초에 주민등록이 되어 있어야 하네요. 그리고 신분증과 통장 사본을 꼭 지참해야 합니다.그리고 재난기본소득 신청서를 작성하셔야 하.......

독일 분데스리가 재개 소식!

코로나바이러스-19는 우리의 많은 즐거움을 빼앗아 갔는데요. 그중에는 밤을 새워 기다릴 만큼 좋아하는 축구 경기도 포함됩니다.국내뿐 아니라 세계의 모든 스포츠는 일시 정지 상태입니다.그러던 중 최근 유럽 일부 지역의 코로나 확산세가 주춤한 상황에서 독일 축구 리그인 분데스리가 재개 소식이 들려왔습니다.독일 프로축구연맹(DFL)에 따르면, 2020년 5월 7일에 화상으로 임시 회의를 진행했다고 합니다.회의의 목적은 바로 분데스리가와 분데스리가2에 속한 36개 클럽의 경기 재개를 위함이었는데요.DFL 집행 위원회는 5월 16일부터 시즌을 재개하기로 했다고 하네요!시즌 재개는 26라운드부터 이어진다고 합니다.그리고 시즌의 마지막.......

참외 효능 및 칼로리, 부작용까지...

여름에 시원한 수박만큼이나 우리가 흔하게 먹는 과일 중 하나는 참외인데요.참외는 특히 여름에 우리의 더위를 해소해 주는 과일로 많은 사랑을 받고 있습니다.오늘은 이런 참외의 효능과 칼로리에 대해서 알아보겠습니다.-참외의 역사6~8월이 재철인 참외의 원산지는 중국의 화북지방으로 추측되며 우리나라는 삼국시대부터 가꾸어 온 것으로 알려져 있는데요. 서양계 참외는 멜론(melon)이라 부르는데 이것은 열대 아프리카가 원산지로 알려져 있으며 우리나라에는 1900년대에 들어와 소개된 것으로 추측된다고 하네요. (출처:한국민족문화 대백과 사전)물론 지금은 외국에선 Oriental Melon, Korean Melon이라고 불리거나 Chamoe라고 불.......

강원진품센터 - 강원도 아스파라거스 구입하려면?

코로나가 막아버린 수출길로 인해 수많은 농가 역기 기다려 왔던 농산물의 수출할 방법이 사라졌습니다.그러던 차에 강원도지사는 강원도 감자를 판매하겠다는 홍보를 하게 되고요. 무려 10kg감자 1400 박스가 한시간만에 완판됩니다. 감자 10kg 한 박스가 5000원이고, 무료 배송이라는 홍보는 모두의 시선을 끌기에 충분했죠. 거기에 강원도 감자니까요. 강원도지사가 올린 판매 링크로는 순간 10만명이 몰려서 서버가 다운되기도 했다는 뉴스 기사도 나올 정도였습니다. 실제로 이 홍보로 인해 감자 20만 6000상자가 팔렸다고 합니다. '포켓팅'이라는 신조어도 생겼고요.최근에는 강원도 아스파라거스 판매로 또 한번 이슈가 되었.......

속초 살아보기 _ 옆 동네 커피 하우스 - 바다가 잘 보이는 조용한 카페

일일 일출을 해야하는 아내와 함께 조용하고 편안하게 쉴 수 있는 카페를 찾다가 오늘은 고성에 가 봤습니다.주말에 속초 고성은 요즘 사람들로 많이 붐빕니다. 그래서 저희는 주말엔 잘 안나 가는데요.오늘 가본 커피숍은 옆 동네 고성에 위치한 "커피 하우스"입니다.역시 카페는 평일에 와야하네요. 조용하고 사람도 없죠. 편안하게 음악을 들으면서 바다를 감상하기 딱 좋습니다~속초 고성은 이맘 때면 바람이 많이 부는 데요. 산에서 오는 바람이여서 파도가 전혀 없네요. 아이스 카푸치노입니다. 최근 슬기로운 깜빵 생활을 봐서 그런지 아이스카푸치노가 마시고 싶었어요 ㅋ카페 곳곳에는 이런 아기자기한(?) 소품들이 배치되어.......

미시령 옛길 휴게소 - 미시령 탐방 지원센터 (양간지풍 체험)

미시령 터널과 서울 양양간 고속도로 개통으로 인해 속초로 오는 길이 많이 좋아졌습니다. 시간도 빨라 졌구요. 하지만 예전에는 오로지 미시령을 넘어야만 속초에 올 수 있었죠. 겨울에 눈이 내리면 자주 통제도 됐다고 합니다.그래서 지금은 자전거 우선 도로가 되어 버린 미시령 옛길입니다. 이 길을 자전거로 오를 수 있다면 주저 않고 투 따봉을 드리고 싶은 길인데요.저희 부부는 가끔 차로 이길을 오릅니다. 특히 밤에 많이 가는데요. 밤에 가면 하늘의 별을 볼 수 있기 때문이죠. 속초도 이젠 많이 도시화가 되어서인지 밤에 별이 많이 안보이더라구요.그런데 오늘은 드라이브 겸 낮에 올라가 봤습니다. 지난 겨울에는 한창 공사 중이.......

나도 하는 중국어 - 중국어 성조는 계이름이 아니다?

중국어를 배울 때 모두가 겪는 어려움은 바로 성조를 익히는 것입니다. 중국어 특유의 발음 기호도 익혀야 하고 그 발음 기호를 갖고 있는 한자도 익히기 바쁜데 소리를 낼 때 음의 높낮이까지 있으니 머리가 아플 수밖에 없습니다.또 나도 모르게 내가 갖고 있는 모국어의 억양이 배어 나오기 때문에 나는 의식하지 못하지만 다른 사람이 듣기엔 웃음이 나올 수밖에 없기도 하고요. 그래서 '어떻게 해야하지?' 하는 막연함을 느끼기 쉽습니다.- 성조는 도 레 미 파 솔~하면서 배워야 할까요?보통 우리가 시중에서 중국어 관련 서적을 구매하면 거의 모든 책은 성조에 대한 개념 설명으로 시작합니다.그리고 흔히 성조를 표시할 때.......

구강세정기 - 청결 효과와 선택시 유의 사항

마스크를 사용하는 시간이 늘어나면서 자연스레 입 냄새와 관련된 정보에 대한 관심도 늘어나는 것 같습니다. 사실 입 냄새는 민감한 요소입니다. 누군가 나에게 입 냄새가 난다고 하면 기분이 상하기도 하면서 빨리 어떻게든 해야겠다는 생각이 들죠.특히 사업 거래나 말을 많이 해야 하는 직업군, 술과 커피 등을 많이 마시게 되는 생활 습관 속에 살다 보면 구강 청결에 더 관심을 갖지 않을 수가 없습니다.그래서 구강 청결을 위해 다양한 방법들을 시도합니다. 기본적인 양치질, 치실 및 치간 칫솔 사용, 혀 클리너, 껌 씹기 등등이 있습니다.물론 치과를 방문해서 정기적으로 스케일링을 받기도 합니다.방금 언급한 방법들 외에도 구강세정.......

우리 집도 이제는 고용량 멀티탭!

멀티탭을 쓰지 않는 집은 없습니다. 벽에 있는 콘센트의 숫자에 한계가 있고 가정에서 사용하는 전열 기기의 수는 점점 늘어나고 있기 때문이죠. 그래서 우리는 이사할 때마다 집 구조에 맞추어 새로 구매하기도 합니다. 그리고 이왕 사는 거 많이 꽂을 수 있는 제품을 선호하기도 합니다. 혹시 그때 내가 구매하는 멀티탭의 용량도 확인하시나요? 대부분 확인하지 않는 것 같습니다. 왜일까요? 한 가지는 용량을 어떻게 확인하는지 모르기 때문입니다. 두 번째는 이 멀티탭에 사용하는 전자 기기의 전력 소모량을 모르기 때문입니다. 우리 집 냉장고나 세탁기의 전력 소모량을 외우고 다니는 사람은 없으니까요.그러다 보니 구매할 때 겉보기에.......

칼로리 킬러 매일 줄넘기 1000개로 다이어트 도전!?

날씨가 점점 따뜻해지면서 활동이 많아지게 되는데요. 또 날씨에 맞춰서 옷을 고르고 입다 보면 자연스럽게 운동과 다이어트에 대한 생각이 떠오르지 않을 수 없습니다. 운동이나 다이어트를 하지 않고도 멋진 몸매를 유지할 수 있다면 얼마나 좋을까요?보통 이맘때면 혹은 이보다 조금 더 일찍 여름을 준비하는 사람들도 있습니다. 멋진 몸매 가꾸기는 정말 쉬운 일이 아니니까요.그래서 이런저런 운동이나 다이어트에 대한 결심도 많이 세우게 되는데요.저도 최근에 와이프와 함께 할 수 있는 운동을 찾다가 줄넘기를 시작하게 되었는데요. 하면서 알게 된 정보들을 좀 공유했으면 합니다.그래서 오늘은 이런 운동과 다이어트에 도움이 되는 줄.......

양간지풍 = 산불? 1년 전 속초 고성 산불의 악몽, 산불 발생 시 행동

저녁에 집에서 쉬고 있는데 갑자기 재난문자가 오기 시작하더니 얼마 지나지 않아 대피 문자도 오더라고요.물론 제가 살고 있는 지역은 속초이기에 어제 발생한 고성 지역 산불과는 어느 정도 거리가 있었습니다. 하지만 아무렇지 않을 수는 없었는데요. 문득 작년에 겪은 산불이 생각났고 심장이 빨리 뛰는 것이 느껴졌습니다. 저도 속초로 이사 와서 알게 된 것이지만 매년 봄이 되면, 그러니까 시기적으로는 3월 말쯤부터 4월에는 여기에 바람이 많이 분다고 하더라고요. 지금은 양간지풍이라고 부르는데요.작년에 제가 속초로 이사 온 지 1년이 채 안 된 시점이었는데요. 뭔 바람이 이렇게 부나 싶을 정도로 무섭게 바람이 불었습니다.평범한.......

중국어 일상 표현 "이게 비싸다고?" & “난 너 그 말할 줄 알았어”

일상 대화에서 우리는 종종 상대의 반응에 대해 반문하는 경우가 있습니다.예를 들어, 1） A: 왜 이렇게 많아?B: 이게 많다고?2） A: 그래도 비싼거 같아. B: 이게 비싸다고?중국어에도 이런 상황에서 반문하는 표현이 있는데요.중국어로는 "这还.....啊？”라고 말합니다.1） A: 为什么这么多？ wèi shén me zhè me duō？B: 这还多啊？ zhè hái duō a？2） A: 觉得还是贵呢！ jué de hái shì guì ne！ B: 这还贵啊？ zhè hái guì a？때때로 친밀한 누군가의 말이나 행동을 예측하기도 하는데요.그 때 우리는 "내가 너 그렇게 말할 줄 알았어!" 라고 이야기 하곤 합니다.예를 들어,1） A: 내가 제일 적응이 안.......

가짜가 주는 혼란 - 인포데믹 (Infodemic)

한 지역의 유행병이라고 생각했던 것이 그 나라를 가득 채우고, 나라의 경계를 넘어 이제 전 지구에 퍼지게 되었습니다.그렇게 전 세계적으로 퍼진 코로나 바이러스 19는 우리 삶을 많이 바꿔놓고 있습니다. 그동안 당연하고 자연스러운 것들을 부자연스러운 것이 되게 했죠. 언택트 (Untact)라고 불리는 새로운 문화도 만들어 냈고요. 아마 이대로 시간이 지나면 사람들과 접촉하지 않거나 덜 접촉하기 위한 노력들이 당연해지는 분위기가 자리 잡게 될 것 같습니다. 면역이나 방역 등에 대한 관심 비중도 많이 높아졌고요. 이처럼 코로나 전과 후는 많이 달라지고 있는데요. 코로나로 인해 바뀌는 또 다른 점은 바로 인포데믹 (Infodemic)으.......

나도 하는 중국어 - 귀가 트이면 발음도 해결될 수 있다

중국어 발음을 잘하게 도와주는 방법 한가지는 귀를 트이게 하는 것인데요...이것이 초기에 어휘량을 늘리고 문법을 많이 공부하는 것보다 더 중요하다고 생각합니다. 흔히 중국어 공부를 막 시작한 단계에서는 단어를 많이 외우고 문법을 많이 알아두면 좋을 것 같다는 생각을 하게 됩니다. 그렇게 단어와 문법에 치중하게 되는 공부 방법은 나를 어디로 인도할까요? 아마 시험과 자격증 취득에는 도움이 될지 모릅니다.하지만 외국어를 공부하는 목적이 단지 자격증과 시험만이 아니라면, 더 기본적이고 필수적인 회화에 중점을 두는 것이 마땅합니다.그래서 귀를 트이게 하는 것을 목표로 하다보면 자연스럽게 발음도 잡을 수 있고, 단어와 문.......

속초 살아보기 _ 동네 여행 - 속초 영랑호 범바위를 올라가 보면

속초 살아보기 _ 동네 여행 - 속초 영금정에 올라가 보면

코로나 19 극복 & 응원 - 콘텐츠 글로벌 공모전 ( #서울시 #코로나19극복 )

날씨가 점점 따뜻해지고 있네요. 봄도 왔고 날씨는 좋고 나가고도 싶은 그런 날들입니다.오늘은 서울시가 진행하는 공모전을 소개해보려고 합니다.주제는 ' 코로나 19 극복·응원 콘텐츠 글로벌 공모전'인데요. 시민과 함께 극복하는 코로나 19라는 컨셉으로 진행중이라고 합니다.많은 사람들이 태어나서 처음 실제로 접하는 세계적 전염병 유행 사태를 겪으면서 때로는 눈살을 찌푸리게 만드는 사건들도 듣게 되지만 동시에 성숙한 시민의식을 보여주는, 이 어려운 상황을 긍정적으로 보면서 서로를 응원하고 격려하는 등의 많은 선행에 대한 이야기들도 듣게 됩니다.그래서 서울시에서는 코로나 19가 장기화 되어가고 있는 이 시.......

줌을 쓰긴 해야하는데 보안 문제가 걱정된다면 이렇게 해보세요

온라인 강의, 수업....이젠 다른 대안이 마땅하지 않은 상황이 되어서 적응해 나가야 하는 시기인 것 같습니다.줌을 사용하긴 해야하는데..언론이나 보도 매체들에서는 보안의 취약성을 계속 언급하고 있구요...사용자 입장에서는 어쩌라는 말이냐~라는 말이 자동적으로 튀어나오게 되는데요.그래서 줌을 사용할 수 밖에 없으니 이왕 쓰는 거 활용할 수 있는 기능들을 최대한 활용해서 적어도 내가 진행하는 강의나 수업에선 문제가 생기지 않았으면 하는 마음으로 준비했습니다.그럼 줌 개발사에서 더 나은 보안 시스템을 구축해 주길 기다리면서 우리가 활용할 수 있는 기능은 무엇일까요?- 모든 회의에 비밀 번호 설정하기 및 일정 주.......

실내 공기 정화 식물 뭐를 키우면 좋을까요?

미국 환경부는 현대인의 건강을 위협하는 5대 요인 중에 하나가 실내공기라고 규정했다고 합니다. 농촌진흥청에서 발간한 자료에 따르면 현대인은 하루 일과 중 90% 이상을 실내에서 생활하며, 하루에 20~30kg 정도의 공기를 마신다고 합니다. 이렇게 보면 실내 공기가 실외 공기 못지않게 현대인의 건강에 영향을 주는 거 같네요.특히 요즘 코로나 바이러스로 인해 사회적 거리두기, 모임 자제하기 등에 동참하다 보면 실제로 실내에 머무르는 빈도가 확실히 늘어난 것 같습니다.그래서인지 요즘은 집이나 사무실 등의 공간에서 공기 정화 기능이 있다고 알려진 식물들을 많이 키우시는 것 같아요.실제로 그런 식물들을 잘 배치해 놓으면 멋진 인.......

뭉쳐야 찬다 - 스포츠 전설들의 도전 (미스터 트롯 편_미공개 영상)

스포츠 역사에 획을 그은 전설의 스타들이 인생 처음 ‘축구’라는 낯선 세계를 만난다면?전설들의 조기축구팀 ‘안정환호’는 축구라는 신세계에서도 과연, 자신들의 클래스를 유지할 수 있을까?JTBC에서 방영하는 "뭉쳐야 찬다" 의 프로그램 컨셉입니다.축구를 좋아하는 저도 자주 보는 예능 프로그램입니다. 보다보면 답답하기도 하고 또 처음에 비해서 점점 좋아지는 실력을 보며 이후가 더욱 기대되기도 하는 프로그램입니다.최근에는 엄청난 인기속에 마무리된 미스터 트롯의 트롯맨들이 출연해서 더욱 관심을 모았는데요.물론 이에 대해 여러 다양한 의견이 있는것 같습니다. 축구 자체에 대한 것보다 노래와 공연에 너무 많은.......

사타구니 (고환) 가려움 - 원인과 치료

기온과 습도가 높아지면 남자들에게 찾아오는 고통이 있습니다. 바로 사타구니 가려움증인데요 사타구니 습진, 고환 가려움 등으로도 표현됩니다. 부위가 부위인 만큼 병원을 찾거나 누군가에게 알리기 쉽지 않은 질환입니다. 또 부위가 부위인 만큼 사람들 앞에서 티내고 만지거나 할 수도 없죠. 많은 환자들이 부끄러워서 그리고 나만 이런걸까하고 고민하다가 치료시기를 많이 놓친다고 합니다.-원인그러면 이 사타구니 습진(가려움)은 왜 생기는 것일까요? 1.환경적(?) 요인-사타구니는 세균이 살기에 아주 좋은 환경이라고 합니다. 피부가 자주 접혀있고 땀이나 몸에서 열이 발생할 경우 그 습기가 잘 빠지지 않는 부분입니다. 그래서 축.......

크록스 - 의료인의 필수품 (크록스 의료인 50% 할인 행사 포함)

최근 코로나로 인해 수많은 의료인들이 오랜 시간동안 고생을 하고 있습니다.자신의 건강보다 다른 사람의 생명을 위해 헌신적으로 일하는 모든 의료인은 정말 박수 받아 마땅합니다.그래서 이처럼 고생하시는 의료인들을 위해 많은 격려와 응원, 기부들이 이어지고 있습니다.오늘 인터넷 검색을 하던 중 우연히 알게 되었는데요.현재 크록스에서 의료인을 위한 50%할인 행사를 진행한다고 합니다.이미 소문으로 어느정도 알려진 내용 같아 보입니다.저는 의료인도 아니고 인료인 가족이나 지인이 있지는 않지만 관련된 정보를 공유하고자 합니다. 이런 정보가 좀 더 많이 알려지면 혜택을 받으실 수 있는 분들이 좀 더 많아지지 않을까 싶네요........