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제주 어조횟집

어조 횟집 매일 12:00 ~ 23:00 라스트 오더 21:30 휴일 없음 제주 서귀포시 성산읍 일출로 233 제주 여행에서 빼놓을 수 없는 딱새우와 고등어 회 성산 일출봉과 가까이 있어요 인기세트 메뉴로 어조한판 과 딱딱고 세트 흡흡 마시 쏘여~~~ 양이 적어 우리에겐 어조한판 삶은 문어, 딱새우는 찐 거랑 회랑 두 가지로 나와요 전복, 멍게, 소라, 고등어회, 해산물 한판이죠 딱딱고 세트 딱새우, 고등어회, 딱새우라면 고등회는 따로 참기름 달라고 하셔서 쌈장과 함께 드시면 흠 더 맛나다는 건 안 비밀 이지요~ 탕은 기본 딱새우라면은 한 개 더 주셨어요 제주에 왔으니 한라산이죠 예전엔 한 종류였던 거 같은데 순한 17도가 있었더라고요 우리가 갔을 땐 자리가 없어 주변에 다른 곳으로 이동하려는데 마침 자리가 나왔다고 다시 들어간 어조횟집 남의 편 님 선택 잘했어요 덕분에 잘 먹었어요 골고루~ 어조횟집 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 일출로 233 #제주가족여행 #어조횟집 #횟집맛집 #

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갑오징어돌판볶음

변산에 있는 해변촌탈아리궁에 다녀왔어요 많이 맵지도 않고 씹히는 맛이랑 아흥 너무 좋아요 깐깐한 랑과 아들도 맛나다 하네요 밑반찬 또한 깔끔한 맛 함께 나오는 양파김치 맛도 새콤개운 하니 함께 올려먹으면 더 맛있답니다 볶음밥은 반정도 남았을때 살짝 양념되어 있는 밥으로 볶아주는데요 남은 갑오징어랑 너무나도 잘 어울리는 맛이네요

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빠름빠름~ 변비여 안녕~

빠름 빠름~~ 변비탈출~ 그 유명한 푸룬 딥 워터로 해결했어요 변비로 고생하시는 분들은 이해하실꺼예요 잘먹고 잘 응~ 해야 건강 얼굴에 화색이ㅎㅎㅎ 처음엔 반잔과 물 한잔으로 시작하세요 안그러심 놀라실꺼예요 우르르 쾅쾅~ 출근하면 가까이 하기 어려운 화장실 주말이용 넘 좋아요~~ 꼭꼭 찬찬히 읽고 드셔요 달고 맛나 변비탈출에 신나신나 읽지않고 벌꺽 단것을 좋아해 순삭 1시간 후 신호가 아픔없이 느껴지는ㅎㅎ 휴일이라 얼마나 다행인지 #변비탈출 #푸룬주스#푸룬딥워터

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514챌린지 3일차 꾸준함의 무한비밀(1편)

"꾸준해야 열을 낸다" 꿈의 초보자들 결과를 가지고 있는것이 드뭅니다 무엇을 이룬다는 기본재료는 내부에 있어 기초재료 가장비싼 재료가 꾸준함입니다 하나하나 흩어져 있어서 매일 매일 모아 하나하나 만들어가야지 태어날때 부터 꾸준함은 없습니다 무엇인가 되어진다 된다 되고싶은것이있다? 무엇인가 되고 싶으면 됨의 요소 꾸준함이 있어야합니다 "꾸준히 하면 형태가 생긴다" 지속인 꾸준함의 마찰이 열을 냅니다 대장장이 생각해보면 물체에 열이 나기시작하면 모양을 바꿀수있습니다 지속적이면 열정이 생기고 꾸준하면 형태까지 바뀐, 인생의 방향이 생긴, 다른사람과 차별화가 시작됩니다 새벽에 일어나서 바뀌면 다 바뀌게? 생각의 전환이 없으면 그 무엇도 바뀌지 않습니다 한번 완성 해보면 재미가 생겨 지속이 가능하게 됩니다 "꾸준한 내가 프러덕트가 된다" 차별화가된 특별한 사람이 되어 브랜드가 됩니다 "사람들은 누군가의 꾸준함의 결과 과정을 산다" 나의 꾸준함으로 노동소득과 이어집니다 앞으로도 더 잘할것이기

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514챌린지 4일차(꾸준함2편)

오늘도 스스로에게 잘했다고 칭찬해 주고싶은 날 꾸준함을 성실히 실행하는 1인~ ㅎㅎ c 꾸준함의 경제학 꾸준함안에서 꾸준하게 매일 매일 일일포스팅을 하는 과정속에서 내가 이루고자 하는것이 이미 진행되고 있는것입니다 c온 동네가 알때 까지 꾸준해라 자신만 아는 꾸준함이 아닌 온 동네가 알때까지 꾸준함이 되어야 합니다 강의를 준비하려고 책을 열심히 읽기만 한다? 혼자만의 글을 쓴다? 강의를 나가고 포스팅하고 남들이 알때까지 꾸준함이 되어 일정 규모가 되면 경제로 이어집니다 꾸준함의 가치를 알아가고 알려나갈때까진 무조건 시간이 걸립니다 대부분의 사람들은 자신의 꾸준함에 질려합니다 나를 변화시킬때와 타인을 변화시킬때는 차이가 있어 분리되서 같이 갑니다 내가 꾸준히 매일 하는것이 무엇인가? 남들과 같은가? 비슷한가? 무엇이 하고 싶은것인가? 꾸준함을 취미나 직업으로 생각지 말고 정말로 좋아서 하고싶은것을 생각해봅시다 유니크해야 경제규모 커뮤니티를 만들수 있습니다 나만의 특별함을 찾아봅시다 남

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514챌린지 5일차 디지털세상

야호~ 활기찬 하루가 밝았습니다 오늘은 어떤 수업일까 잠들기전 기대하면서 맞이하는 하루가 되었어요~ 디지털 환경 아무것도 몰랐다 디지털 트랜스포메이션을 하면서 발전하는 이유 다같이 응원하고 모두가 함께여서 입니다 공동체 일원으로 새로운 직원이 조직으로 들어오면 적응문제 어려움을 느끼지 않도록 낮게 행동하세요 조직의 텃새는 둘다 상처가 됩니다 낮게 행동하지 않으면 격차가 생길 수 밖에 없습니다 리더는 낮아져야 합니다 높은데서는 손을 쉽게 잡아 줄수 없기 때문입니다 부모들이 권위적으로 아이들을 접해보라 손을 다 놓게 됩니다 하지만 친구처럼 손을 내밀면 잡을수 있습니다 잡을수 있는 위치에 있어보세요 그래야 리더가 되고 커뮤니티에 사람들이 많이 모이게 됩니다 부자들의 모습을 보면 끝까지 낮은자세로 끝까지 겸손한 자세로 롱턴 부자가 됩니다 어른도 매일 성장해야합니다 어른들도 중심을 잃을수 있기 때문입니다 멋진사람 선한사람 아름다운사람으로 중심을 잃지 말고 살아 갑시다 낮으면 중심잡기 힘들지만

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굿짹월드 514챌린지 6일차(디지털에셋을 만드는법)

새벽기상 6일차 단순히 연습이 아닌 엄청난 변화의 나를 만들어 가고 있는것입니다 이런 나를 칭찬으로 시작해 봅니다 c 내가 변함으로써 세상을 변화시키는 것 내가 쌓아온 만큼 신뢰도 쌓아가고 있이기 때문에 매일 변하지 않으면 무너지는 것입니다 매일이 매일이 달라져야 하루가 달라져야 변화를 가질수 있습니다 세상에 제일 멋진건 내가 변하는 것이입니다 내가 한쪽만을 보다 다른쪽을 보면서 달라지는 것 세상은 내가 다른곳을 봐야 세상은 달라집니다 언제나 세상은 그곳에 360도 같은곳에 있습니다 우리만의 꿈 변화시키는 나를 이끌어가는 마스코트가 모닝짹짹입니다 c 디지털 평판을 쌓아가라 c 나를 매일 통계내라 c 내가 빅데이터가 되게 하라 어떤식으로 나에 대해 평판이 인지하고 있는지 체크해봐야 합니다 디지털세상에서 나의 통계를 알아야 합니다 하나의 키워드가 급상승할때 본인의 이름을 올려보세요 나의 이름이 나오게 하는것이 디지털에셋입니다 집중할수 있는 글 사진 정보 내스토리 통계에 노출되게 이름 닉

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514챌린지 7일차 당신의 빅팬은?

#당신의 빅팬은 누구? #나의 빅팬은 나 자신입니다 부모가 아이의 빅팬이 되는건 맞습니다 하지만 내 마음이 우울하고 자존감이 떨어질땐 아이에게 진정한 빅팬이 되어주기는 어렵습니다 내가 나에 빅팬이 되어야 , 내가 기운높아야 , 자존감이 높아야 가능합니다 내가 팬역할을 유지해야 상대를 응원하는 팬 역할을 할수 있습니다 부모님가 팬이였고 늘 창찬하고 응원하고 365일 내내 팬이 되기에는 응원하는 시스템이 갖춰져 있지않으면 참 힘듭니다 부모 자식간에도 여유가 없고 상황이 좋지 않고 자가 시스템이 갖춰져 있지않으면 사람인지라 응원이 어려워 지기도 합니다 응원할수 있는 자가 시스템을 갖추며 휘둘리지 않는자존감을 떨어뜨리지 않는것이 중요합니다 아이들도 자존감이 독립적으로 서지 않았을땐 부모로 부터 망칠수도 있습니다 사춘기가 지나 20살이 되어 스스로 자가 시스템이 만들어지면 부모가 365일 매일 응원하지 않아도 스스로 인정하고 봐줄수있습니다 응원시스템은 외부에서 갖출수는 없습니다 자존감이 생기

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514챌린지 8일차 (래퍼런스 구축)

주식투자 하세요? 소비의시간을 어디에 얼마 만큼 투자하는지.... 나는 예측가능한 '나'라는 회사에 투자 했습니다 모든 돈은 시간과 관계가 있다고 생각합니다 시간을 투자하면 그만큼, 그이상의 결과가 나타납니다 상대회사는 통제 할수 없지만 나는 나를 통제 할수 있습니다 래퍼런스 ,참조라고도 합니다 이지영 당신은 누구입니까? 내가 지금 도전 경험한 하는 모든 참조들 래퍼런스가 모여서 곧 내가 됩니다 래퍼런스가 쌓이고 쌓여 결국 나를 만들고 나를 알리는 것입니다 사람들은 내가 누군지 모릅니다 외국에 나가려면 나를 알려야합니다 상대가 누구예요? 라고 물어봤을때 나는 이런 사람입니다 라고 그동안 도전하고 경험을 쌓아올린 참조를 보여주세요보여줄 수 있는 래퍼런스를 쌓은 것을 보고 나를 인정할지 말지를 결정합니다 현재 나와 나의 참조를 구분할줄 알아야 합니다 나의 참조는 어디있을까? 무엇인가 하고 싶다면 의미있게 연결되어 하고싶다면 , 더 나은 나 성장하고 싶다면 참조를 쌓아야 합니다 하루를 쳐

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514챌린지 9일차 ( 공감의 기술) 나를 공감하기

선한 영향력을 키우는 사람이 되자 나와 소통을 하자 의미의 촛점을 지속적 공부,같은 문제도 다르게 해석된다 나답다 나를 위해 나를 사랑하고 나 신뢰하고 지속되게 하자 공감 누구와 공감을 하는가? 공감하지 않으면 이해를 못해 서로 관계가 멀어진다 그렇지 않으면 멀어진다 가까이 갈수다 없다 공감이 생기면 문제가 생겨도 해결이 가능하다 c 타인에 대한 공감 c 나에 대한 공감 같은 공감 같은 감정,칭찬 ,위로 ,슬픔을 나눈다 타인에 대한 공감은 대상이 있어 신경을 많이 쓰지만 자신에 대한 공감은 꺼내놓지 못한다 명상을 한다 나는 나를 볼수 없으니까 지속적으로 나를 꺼내서 보는 과정이다 나를 들여다보자 명상을 하고 질문을 하고 대화를 나눠보자 어떤일이 일어날까? 너 정도면 잘하는 거야 못한것에 지나치게 생각하고 해낸것으로 지워보자 바로 성과가 안나와도 1년,2년 시간이 흐르면 성과가 나온다 과정을 즐기고 행복하자 나를 위로 하고 일으키고 공감해주자 소중한 나 내가 중심이 되어야한다 남은 배

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514챌린지 10일차 (모닝짹짹 100을 축하합니다)

낚시터에서 지각으로 새벽 5시10분 하나 하나 해 내는 과정중 하나의 일부분 새벽기상 잘했어 잘했어 칭찬으로 시작~~~ 오늘은 모닝짹짹 100일~ 축하합니다 c 경험으로 만들어가는 성공 경험을 통해 거래하고 경험을 통해 이루고 김미경캡틴님도 책을 읽기만해서 이룬것이 아닌 사람들과의 소통을 통해 경험들이 모여 현재의 모습이라고 합니다 c요즘 왜 경험이 뜨는가? 아무도 경험하지 않는 세상 가장 빠르게 배우는 방법 최고의 자격증 , 경험 만나지 않아도 만나는 것 같은 세상 웹3.0시대는 웹2.0시대 보다 쉽지않습니다 경험을 해야합니다 먼저 6개월 경험한 사람이 선생이 될수 있습니다 c 짧게 배우고 길게 경험하라 c 전문가는 경험에서 나온다 c 경험없이 처음부터 잘하는 사람 경험의 방법(가보고,해보고,도전하자) 일단 도전하고 가보고 해봅니다 무엇이든 처음엔 어렵다,두렵습니다 하지만 작은것부터 경험으로 이뤄간다면 쌓이고 쌓여 누군가를 가르치는 사람이 될수있을 것입니다 이지영은 해낼것이다_무엇

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514챌린지 11일차(성공의 크기와 가치)

<성공의 크기와 가치> c 최고의 복지는 직원이다 독불장군처럼 혼자 일을 했다면 영향력을 뛰어넘기 힘들다 함께 했을때 뛰어 넘을수 있는 스케일 업이 된다 함께 일하는 사람들 덕분에 J커브를 이룰수 있는것이다 회사만이 아닌 사람도 J커브 ,스케일 업 하려면 다른사람이 필요하다 함께 하는 팀원 개개인의 역량도 되고 래퍼런스가 될수 있다 c 열리면 살고 닫치면 죽는다 1인기업을 하면서 혼자 공부하며 닫혀 있으면 안된다 사람에게 열려있어야 한다 만남을 두려워 하지 말자 나보다 더 아는 사람을 만날까봐? 뒤처짐을 깨닫게 해줄꺼 같아 두려운가? 내가 어느 위치에 있는지 알수 없다는것 나다움이 아니다 열려있는 상태에서 중심을 잡는것이다 c 실속이 없다고? 진짜 실속이 없었을까? 같이 일하는 함께하는 사람들이 있어 이렇게 커갔다 5명에서 현재 120명 직원들과 함께 한다 열매를 맺은결과다 나눔으로 부족함을 채워주었다 c 나눔의 크기만큼 성공했다 나누는 연습도 해야 사이즈가 결정된다 1인기업 혼자

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514챌린지 12일차 ( 나를 키우는 3가지 방법 )

내가 나를 돌보지 않으면 안된다 의미있는 일을 ,하루를 채우는 자신감 "나를 키우는 3가지 방법" c 나를 발견한다 ( 취미, 특기, 배움 ) 취미 특기 배움- 중,고등학교땐 공부할때 힘들다 30,40대 발견하는거다 물어보지 않고 할수 있다 내가 결정해서 시작할수 있는 장점이다 속도를 빠르게 낼수 있다 내맘대로 할수 있다 내가 결정할수 있는 특권이 있다 매일 반복 하는것만이 끈기가 아니라 한달에 한번 10년하는것도 끈기다 일주에 한번해도 격주로해도 기회이고 끈기이다 이것이 시간관리다 시간관리를 잘하자 한달에 하루 금융의날 10년해도 자산관리 가능하다 매일 못했다고 미리 겁먹지 말아라 매일이라는 강박감 갖지마라 매일만이 규칙이 아니다 세상을 이룰때는 나다움의 편법이 무궁무진하다 나다움의 편법을 활용하자 함부로 주눅 들지말아라 배짱이 있어야 꿈도 이루고 ,돈도 벌고,성공 할수 있다 c 나를 확장한다 ( 인간관계, 모임, 네트워크 ) 확장된 내가 자기개발 , 또다른 무언가를 이루는 나 발

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514챌린지 13일째 ( 나는 왜 공부를 하는가? )

20년이 지나도 똑같다 그 나이에 어떻게 계속 공부를 할수 있으신가요? 계속 활동하는 것을 궁금해 한다고 합니다 여기 있을수 있는 이유는 지속적으로 공부를 해오면서 김미경답게 강사로 살기위해서 하루에 10장 책읽기, 한장의 글쓰기 , 읽고 쓰는가운데 답을 얻었고 내 이야기에 맞장구쳐 깨닫고 사는것을 반복하다보니 삶이 단단해지고 사람과 교류가 만들어 졌다고 합니다 c 나는 왜 공부를 하는가? 반복의 행복 반복이 쌓여 있는곳이 내가 있는곳이 되어 내가 있는곳은 내가 만들어간다 내가 거기 없으면 잊혀진다 매일 반복이 중요하다 공부는 나와의 대화를 나누는 것이다 어제와 똑같으면 새로운 생각이 안된다 나와 대화를 하며 생각을 하면 수많은 거대한 비지니스 모델이 떠오른다 내가 알고 있는 지식들이 작동을 해야된다 공부를 하면 작동이 된다 그렇지 않으면 작동하는 사람한테 물어보게되어 시간을 허비하게 된다 대화 가능한 나를 내몸에 두는 시스템 바로 효과적인 시스템이다 공부해서 작동시켜야 한다 c 공

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514챌린지 14일차 마지막날 ( 미래를 선점하라 )

유튜브로 국경이 없어졌다 네이버 카카오는 무지 애를 쓰고있는 중 메타버스- 국경이 없다. 누가 더 거대한 커뮤니티를 만드나 사람의 숫자로 메타버스 땅의 크기를 측정 웹3.0 무시하면 안된다. 웹3.0 세상으로 갈때 손잡아주는 사람이 필요하다. 손잡아주는 리더가 직업이 된다 40~80대도 리더가 필요하다. 6개월 먼저 경험한 사람이 스승이다. 세상은 빠르게 변화하고 있다. 웹2.0- 친구맺기로 소통 , 평면 커머스 쿠팡 스마트스토어 인,블,유가 최고의 상품 웹3.0-메타버스 (3D) 리얼세상,나를 대신하는 나 (아바타)를 만든다 활동해야니 나임을 인증하는 인증,보안시스템이 필요하다 NFT가 생긴다 활용도가 클것이다 탈중앙화, 세븐테크 (책) 개인의 자유,권한,노력의 필요성 기존의 MBC KBS SBS 에서 유튜브로 개인의 목소리를 낼수 있게 되었다 개인 플랫폼,내가 플랫폼이다 우리는 중앙화세대 MZ세대는 탈중앙화세대 (유트브로 시작) 앞으로는 웹3.0에서 먹고 살아야 할 것이다. 아이

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514챌린지 시즌2 (공부는 라이프스타일 )

나에게 공부는? 힘, 삶,도전 공부는 라이프스타일 이다 새로운것을 시작할때 모르는게 많다 무엇인가 하려고 하지 않았으면 무엇을 모르는지 알수가없다 여기에서 자존감을 떨어뜨려 착각을 하지말고 일시적인 감정에 휘들리지 말자 모르는것을 알을때 그 시기가 공부해야될 시점이다 자존감을 낮추지 말고 인정을 하고 바고 공부하고 알아가면 된다 20대 공부하고 30대가 되어도 모르는것 계속 나오더라,공부를 하면 든든함이 쌓인다 후회는 부정이 쌓이게 되지만 공부 미래지향적 이다 공부는 라이프스타일 , 오래하면 바뀐다 알아가는 기쁨에 두근두근 하루 중 1시간은 책상앞에 앉는다 뭔가를 한다는 것에 대한 기본이다 어디서든 메모 할 준비가 되어있다 읽고 쓰고 생각한다 어딜 가든 읽을 책을 챙긴다 공부가 라이프스타일이 되면? 거저 얻는 3가지 자존감 경제적 자유 선한 영향력 공부를 하면 남보다 반보 더 알아가고 뒷사람에게 알려주는것 오래된 스승인것이다 경제적자유, 영향력 크기에 따라 달라진다 시즌2의 변화 이

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514챌린지 (새로움을 대하는 실력)

새로움을 대하는 실력 웹2.0 진화 웹3.0으로 가면서 다양한 세계에서의 삶이 시작된다 사업하려면 온라인 알아야한다 인,블,유 한꺼번에 배우려면 힘들지만 천천히 꾸준히 가면된다 이제 시작이다 자존감을 위해서 공부를 해야한다 나도 모르게 성공인자가 내몸안에 스며들어 작동을 하고 기회가 된다 성공과 부의 기회전달 인생, 사업 ,돈버는기획력 전달 들어보지 못함 아닌 않는것 격어보지 못함 아닌 않는것 공부하지 못함 아닌 않는것 새로움을 접하는데 감정이 허락을 하지않아 받아들이지 못한것이다 않한것이다 프레임의 크기 손가락사이 많한 크기 이상이여야 세상이 보인다 프레임이 작으면 볼수가 없다 새로움을 받아들이는 나의 사이즈는? 작지는 않다고 생각이 들지만 더 넓혀야겠지 세상을 트랜드를 받아들이고 실행하면서 내것으로 가져와야 한다 정면승부,격어보지 않았기에 공부하지 않았기에 두려움이 큰것에 솔직해지자 결심하면 시각이 달라지고 기회가 달라진다 c 유지 새로운것을 너무 싫어해하는 사람 변화될 기회를

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514챌린지 3일차 ( 프로의 조건)

새벽을 시작하면서 성장하고 나누고 감사합니다 사랑합니다 각자의 자리에서 모두가 프로가 되고싶어한다 나의 가치를 인정받는 가치를 가지고 살아가는 난 어떠한 사람이 되고 싶은가? 늘 부족함을 느끼며 무언가를 계속찾다보니 mkyu를 알게 되었고 챌린지도 시작하게 되었다 가치를 갖고 살아가는가? 나의 가치는? 내가 만든다 배우고,베풀고,가치전달 모두 나누고 싶다 혼자일땐 직장만 다녀도 현상유지가 되지만 결혼을 하고나니 움직이지 않으면 현상유지 힘들다 공감하는 부분이다 부모님,아이,남편 주변분들을 혼자였을때 보단 쉽지가 않지만 또 다른 나의 세계, 나의 삶에 프로가 되고 싶다 프로 격이다르다 남과의 비교가 아닌 나의 하루 시작과 마감의 과정이 하루의 일과의 다른점 계획은 거대하고 될꺼같은데 행동을 안한다면.. 해야할일을 적어보고 잊지말고 실행하는 해내는 나와 일치시켜야 한다 인정.. 메모는 해놓고 놓친부분들이 있었는데 오늘 콕 찝어 주셨다 차원이 다르다 할까 말까 선택할때 만남을 선택할때 위

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514챌린지 4일차 ( 권리의 재배치)

생각 조망권이 다르다 있지도 않은 창의적 좌절 금지 명절 뻥치는 삼촌 떡국이 아깝다 모여서 뻥만치고ㅎ 신나 신나 새벽에 음악과 지역별 물결타기ㅎ 권리의 재배치 어떤 권리를 가지고 있나? 내가 주장하지 않으면 아무도 니꺼야 말해주지 않는다 내 권리인지 알아야 배치를 할수 있다 당연함의 권리가 넓혀간다 엄마는 밥당번, 아빠는 돈당번 꿈과는 멀어지는 당연함 꿈을 찾는데 30년은 걸린다고 공감 50년을 넘께 살고 있지만 내 꿈은 아직 미완성 아이들이 우선이였지 내 권리는 공부를 통해 찾을수 있다 스마트한 사람들은 내 권리를 빨리 알아차렸다 그래 100세시대 아니 더 긴 시대 늦지 않았어 이렇게 공부하고 완성된 꿈을 완성하기 위해 활동하고 있으니 공간에 대한 권리 아이가 태어나면 여기도 저기도 아이것 아이공간 내권리를 알아가는데 오래걸린다는걸 빨리 깨닫자 자존감 행복감 권리에 따라 달라진다 돈을 번다고 내것이 아니다 방을 다주고 내 공간은? 공감 아이들과 남편방 난 거실 슬픈줄도 몰랐다 내자

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514챌린지 5일차 ( 디지털문명 본격 시작)

오늘은 어린이날 어린이가 없는 모닝짹짹이 luicoco 많은 짹린이들과 함께 했답니다 트랜드 포켓몬빵 먹어본 사람? 피카츄 종류 159종이나 된다네요 빵을 좋아하는 luicoco지만 안먹었네요ㅎㅎ 언제쯤 유행이였을까? 초등학교때 피카츄로 가지고 놀던 아이 몇살? 추억소환 1500원이 10000원으로도 거래 요즘 세상을 경험해보려고 36000원에 구입, 없어서 못산다는데 요즘 문화를 경험하신다는 캡틴 능력자 귀여우셔요ㅎ 로봇 마징가제트 마음속에 오래된것들 부활 사람들이 소비하는건 제품이 아닌 세계관을 소비하는것 MZ세대 묘한 이코노미로 편집 되판다 새 신발도 더 가치있게 판매되고 있다 인스타에서 나만의 옷을 계속 올린다 그친구 처럼 되고 싶어서 출시한 옷을 산다 각자 세계관 소비 리셀 뜻 알아볼까요? 한정판으로 인기있는 제품들 의류나 운동화를 구매해서 되파는 형식 MZ세대의 재테크 방식으로 리셀러라고도 한다고 합니다 다양한 가치 방앗간을 없애는것이 아닌 수리해서 떡을 만들고 판매를 한

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[블챈] 6월 주간일기 start

이런 챌린지도 있었네 ㅎㅎ 일단 저지르고 보는 스타일, 무슨 내용을 써야할까? 옛날 옛적 초등학교 다닐때만 썼던 참 잘했어요 도장 쾅ㅎㅎ 그렇게도 쓰기 싫어했던 일기 성인이 되서 쓴다니 1일1포스팅을 기본으로 챌린지를 하고 있는 중이나 지극히 개인 일기라 생각하니 블챌도 도전해 보련다 밀린 과제 해야는데 정리가 안되어 발행을 못하고 있는데 지극히 개인일기라 이렇게도 쓰넹 막상 오늘은 무엇을 써야 할지 모르겠다 한 것이 없쏘~~ 며칠 컨디션이 않좋았다가 이제 돌아온 쪙이 침대에 착붙 했었으니 말이다 오늘은 스탓을 알리는 것으로 요기서 끄읕~~~ #주간일기 #블챌 #소소일상 #도전 #6월6일 #월요일

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배움의 효과/ 일단 해보기의 기술

실력은 저절로 크는 게 아니다 무엇인가 잘 안 풀릴 때는 안 풀리는 기분을 확대한다 "왜 시작했지? 하지 말 것을, 다른 사람도 못하는데 왜 한다고 해선, 못하면 어떻게 하지? 창피한데...." 안 풀리는 쪽으로 모든 에너지를 쓰다 보니 안 풀리고, 꼬이고, 더 안 좋은 감정만 생긴다 어른이라고 잘 푸는 건 아니다 인생 숙제를 푸는 데는 나이와 상관없다 실력은 저절로 크는 게 아닌 만큼 노력을 하면서 풀어 나가야 한다 배우는 것의 효과, 첫 번째 뭔가를 배우는 활동으로 자존감을 높여준다 무엇인가 해본다는 건 배운다는 것과 같다 태어나면서 실력을 갖추고 태어나지는 않는다 돈을 벌면서 인생 숙제를 풀면서 사람과의 관계를 풀어가고 살아가는 것이다 처음부터 제대로 푸는 사람은 없다 매듭을 풀려고 여러 번 하다 보면 푸는 실력이 늘 듯 사람도 무엇인가를 풀어가려면 공부를 해야 더 빨리 잘 풀 수가 있다 배움은 인생을 빠르게 상승시키는 사람들이 있다 배움은 빠르게 자신의 문제를 해결해 나갈 수

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미라클 모닝 / 새벽 5시 20분 기적을 만든다

내면을 성장시키는 시간 인간이 기적을 만들어 내는 방법 미라클 모닝의 시작 결혼을 하고 아이를 키우면서 나(캡틴) 다움에 고민을 하기 시작했다 무엇인가를 하려면 시간과 연결된다 공부, 일, 하고 싶은 것.... 새벽 기상 어렵지만 하고 이루고 싶은 것을 이루기 위해서 힘듦을 참는 것이다 무자본으로 꿈에 다가가는 연습 중이다 이루고 싶은 것이 없다면 굳이 일어날 필요가 없다 왜 이것을 하는지? 다시 한번 목표를 물어보라 그리고 매일 나를 챌린지 하라 다시 한번 목표를 나에게 물어보라 그리고 매일 나를 챌린지 하라 나는 ( )을 해서 ( )을 할 것이다 내가 목표를 정하고 내가 안 한다 내가 정하고 내가 해내야 한다 내가 말하고 내가 해내서 기적을 만든다 목표 달성 후 자신에게 보상하자 스스로에게 선물을 하자 자기를 다룰 줄 알아야 한다 루틴의 힘은 루틴에서 나온다 해낸 사람이 또 해낸다 새벽 기상이 쉽지는 않다 일찍 자면 다음날 편하지만, 마무리가 안되어 늦은 취침은 새벽 알람을 몇

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네트워크라는 새로운 공간/ 트렌드 속 기회

수평적 우정이 사람은 단단하게 만들어 준다 514챌린지, 모닝 짹짹, 디지털 튜터(민간 자격증 시험 중 5위) 새로운 직업의 트렌드를 만들어 가고 있다 네트워크라는 공간 안에서 일어나는 어떤 기적같이다 새로운 부의 기회가 쫓아가고 엄청난 것들이 이 안에서 쫓아가고 그리고 우리의 선한 영향력이 쫓아가고 많은 것들이 이 안에 담겨 있다 커뮤니티 실력이 내 실력이다 커뮤니티 실력이 나의 열정이다 커뮤니티가 갖고 있는 철학이 나의 철학이다 커뮤니티 안에서 돌아가는 이벤트들이 바로 내 삶의 이벤트가 된다 이 모든 것들이 커뮤니티라는 새로운 공간 안에서 벌어지는 일들이다 네트워크는 수평적 우정이다 우정을 쌓아간다 초등학교 때 친구의 우정에 색깔이 있다 나이가 많든 적든 관계없다 수평적 우정을 쌓아나가는 네트워크는 내 관심사에 따라 달라진다 사람을 단단하게 지켜주고 나의 영향력을 확장시킨다 나라는 사람 자체를 확장시켜 나가게 된다 네트워크를 두려워해 수평적 우정을 안 쌓으려 한다면 내가 자꾸 줄

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익산 금마 따뜻한 봄 / 국수와 손수제비

따뜻한 봄 전북 익산시 금마면 기양제길 18 영업시간 11:00~ 20:00 브레이크 타임 14:00~7:00 매주 월요일 휴무 넓은 주차 공간 입구부터가 이쁘죠 면 사랑하는 남편이 추천해 준 곳 분위기가 일반 생각했던 국숫집과는 다른 분위기 이쁘더라고요 손 수제비, 비빔국수, 콩국수 이렇게 세 가지 메뉴가 있어요 커피와 음료도 있었지만 다음으로 하고 국수와 손수제비로 시원한 오이 향 음~ 일단 눈으로 맛보기 비빔국수 매워 보이지만 맵지 않아요 새콤달콤하면서 강하지 않은 맛 비빔 전엔 배고팠던 때라 양이 적은 거 같은데 추가 주문 미리 할까? 했다가 일단 먹으면서 부족하면 시키기로 했는데 추가했으면 아깝게 남길뻔했네요 양이 많아요 멸치 육수 손 수제비 직접 손으로 떠낸 거여서 그런지 집에서 해 먹는 쫄깃함이 좋았어요 주문하고 기다리는 동안 우린 주위를 둘러보았네요 시골에서 살고 싶은 맘이 있어서 그런지 더 정감 가고 이쁜 집? 이쁜 식당 야외에서도 가능하지만 살짝 더우니 여기선 간단

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기술& 나 & 경제 /디지털 세상/ 내 플랫폼 만들기

북클럽에서 시작하여 MKYU, 굿짹탄생 코로나로 변화들이 많이 생기기 시작한다. 공부 해야는 것을 알지만 쉽지 않다 그러나 자기 개발을 통해서 더 나은 삶을 찾기 위해선 기본이 되는 공부는 필수다 캡틴은 자신을 찾아가는 여정에 중요한 지표와 좌표가 되는 것이 공부라고 한다 오늘 강의가 쉬우신 분들은 그동안 디지털 세상을 알아가면서 강의 듣고 책을 읽고 하면서 내 것으로 만들어 가는 길을 이미 걸어가고 있는 분들일 거 같다 이제 걷기 시작한 나는 어려웠지만 더 이상 늦추면 안될 것 같아 따라가는 중이다 디지털 세상, 블록체인, 웹 3.0을 뒤로하지 않을.. 디지털 네이티브 디지털을 자유자재로 다루는 세대, 디지털을 잘 다루는 사람, 디지털에 익숙한 세대다 디지털 공부를 왜 해야 될까? 디지털이 어떻게 변화했는지를 알아야 하기 때문이다 기성세대는 디지털 네이티브가 아니다. 공감한다. 처음 카카오스토리를 하다가 인스타를 접했을 때 어렵다고 뒤로하고 익숙해져 있는 스토리만 고집했었다 그러다

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왜 읽어야 하나?/ why read? 1년에 몇 권을 읽을까?

책 몇 권이나 읽으시나요? 왜 읽어야 하나? 오늘의 주제다 책 읽으시나요? 1년에 한 권도 안 읽는 사람들이 많다는데 무척 찔림 북클럽을 통해 읽는 사람들은 2주에 한 권 정도, 캡틴은 1년에 25권, 2주에 한 권 정도라고 한다 난? 일 년에 4권 몰라 몰라 이걸 어쩌나 너무 한거 아냐 ㅎㅎ 그러나~~~~~ 올해 들어선 12권 읽었으니 한 달에 두 권으로 봐야 할까 이렇게 글을 쓰다 보니 무척 부끄럽군요 말하기 능력은 선전적, 유전적으로 가능하다고 한다 그러나 읽는 능력은 저절로 어렵다 글자를 안다고 읽는다는 것이 아니다. 뇌가 작동을 해야 된다 지적발달, 읽는 뇌의 발달 맥락을 이해하고 상상력을 쌓아가는 깊이 읽기가 되어야 한다 깊이 읽기 우리의 뇌가 인류의 가장 기적적인 발명품인 읽기(독서) 그중에서도 '깊이 읽기'의 능력을 상실해가고 있다 인류는 책을 통해서 문명을 이해한다. 경험한 사람들이 쓴 책들을 읽다 보면 간접적으로 이해를 하게 된다 읽으면서 상상을 하고 그 속에 빠져

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김제 예쁜 카페 /김제 대형카페 / 오늘 여기

2층에 올라오니 입구 왼쪽에 바로 앉아서 찍을 의자가 준비되어 있는 깔끔함 사진 찍으면 이쁘겠죠 그림 같은 집이 No,No 그림 같은 카페, 입구부터 시원한 한 느낌과 이쁘다 요즘엔 이렇게 넓은 카페들이 많은데 김제에도 이런 곳이 있네요 징검다리 ㅎㅎ 오른쪽엔 작은 분수로 바람과 시원함이 기분좋게 맞이합니다 2층 구름까지 한몫하는 1.2층 포토존 천국 같아요 파라솔이 준비되어 있지만 뷰만 보고 1층으로 이동했어요 곳곳에 파라솔이 준비되어 있어요 많이 달지 않은 수제청 그린 에이드로 션하게~~ 손잡이 잡고 쭈~욱~~ 밀어보세요 회전문이에요 2층으로~~ 노키즈존입니다 통창으로 뷰와 채광이 더 넓은 시야로 시원한 느낌이 들얶어요 크루아상, 카스텔라 크루아상, 귀여운 브라우니 쿠키, 마들렌 점심 후라 선택은 다음으로 대신 눈으로 보고 사진으로 담아담아~ 앗 누네띠네가 여기선 이렇게 큰 너가 똬악ㅎㅎ 동생 몫으로 딱 한개, 안 먹어도 알 수 있는 그 맛, "응 맞아 우리가 사 먹던 누네띠네

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나의 가치가 세상의 가치가 되는 법

6월 514챌린지 1일차 14일 달린 사람한테는 방학이 좋다 오늘부터 1일 다시 스탓~~ 오늘의 주제는 나의 가치가 세상의 가치가 되는 법이다 여러분은 세상과 연결될 가치가 있는 사람입니까? 학교, 친구 집단에서 가치를 인정받는다 가치 거래 - 사회성 인정, 영향력 돈으로 평범한 가치를 교환하는 가치 거래방법이다 꾸준히 연결하면 경제적 가치로 환산이 되는 것이다 30대, 40대, 50대 가치가 더 중요해지면서 디지털 판에 올리는 중이다 세상에 연결할 가치가 없는 사람은 없다 모든 가치는 특별함에서 온다 평범한 속에서도 똑같은 사람은 없다 공감되어야 특별해진다 피아노 학원을 운영할 때 엄마들과 공감하기 위해 편지를 작성했다 평범한 것을 매달 전하니 공감하고 특별해졌다 공감되면 특별해진다 -중요하다 연결되어야 특별해진다 연결되면 더 특별해진다 치매 시어머니를 모시는 어느 분의 이야기다 기억을 어떻게 잃어가는지 알기 위해 이야기를 나누며 10년을 기록하기 시작했다 특별함으로 치매 어른 신

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제주 휴애리 자연생활 공원

휴애리자연생활공원 매일 09:00 ~ 19:00 입장마감 하절기 4월~9월 17:30 동절기 16:30 제주 서귀포시 남원읍 신례동로 256 성인 13,000원 청소년 11,000원 어린이 10,000원 제주 수국의 명소 휴애리 탐스럽게 핀 수국을 기대하며 출발~~ 휴애리는 3월~5월까지 봄 수국축제 6월~ 7월 여름 수국축제 7월~ 8월까지는 유럽 수국축제라고 기대해도 괜찮츄~ 몇년전엔 7월에 왔어도 정말 탐스런 수국에 와~ 탄성이 절로 너무 예뻤거든요 그런데...... 이번엔 아니네요 어머님도 "왜 꽃이 없냐?" ㅠㅠ 가뭄으로 타드러간 곳도 많고 아직 곳곳이 안피어도 너무 안피었어요 초록초록 6월 중순부터 만개한 수국을 볼수있을거 같은데요 어머님.... 제주의 자몽 ,새콤쌉쌀한 하귤 초록 노랑 이것이 이쁘네요 온실정원 근처 수국 이예요 그나마 여기는 탐스러워 피어있어요 온실정원에 핀 수국 야외 수국과는 조금 달라요 힘들어 하시는 어머님과 요기까지 핀 수국으로 만족하렵니다 너무 금

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마음 둘 곳이 필요한가요?

고독 비용에 대하여 시간, 돈, 마음 고독 비용= 외로워서 쓰는 비용 마음이 허전하고 사는 게 불안할 때 술을 마시고 아는 언니를 찾는다 사람들은 꽤 많은 고독 비용을 쓴다 20년 쓴 비용을 합치면 집 한 채는 샀을 것이다 외롭다 가족이 있다고 외롭지 않은 게 아니다 외롭다는 건 채워지지 않는 불안감이다 불안하다 왜 불안한지, 왜 조급한지, 나를 들여다봐야 한다 나를 다스리는 힘이 없을 때 사람들은 불안해한다 힘들다 사는 게 왜 힘든지 문제를 찾아야지 힘들 때마다 누구한테 기대고, 술에 기대다 보면 고독 비용이 많이 든다 마음 둘 곳이 필요하다 마음 둘 곳을 찾는다. 결국 아는 언니에게 연락한다 혼자 처리할 능력이 없으면 아무나 만나게 된다 나의 문제를 찾지 않고 누군가를 만나는 것으로 가볍게 생각하면 비용이 많이 든다 결국 후회만 남는다 결혼해서도 외로울 때가 있다 결혼이라는 단체전 안에 나라는 개인전이 있다 시간, 돈, 마음을 고독 비용으로 낭비하지 말자 문제를 들여다보고 나를

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경제적 자유를 갖고 싶으세요?

경제적 자유 = 활동을 해야 경제적 자유가 생긴다 경제적 자유란? 경제적 활동, 경제적 안정, 경제적 자유가 생긴다 활동에 따라 꿈을 이룬다 자유, 꿈, 시간 돈이 필요하다 신분을 바꿔라 1월 1일은 누구나 시작한다 혼자 벌어선 자유가 없다. 경제적 생존일 뿐 하기 싫은 것을 해야 한다 쓰기만 하는 사람에서 버는 사람으로 신분을 바꾼다 새벽 기상, 챌린지는 신분을 바꾸는 중이다 5개년 계획 시도와 실패, 수정, 재도전 새로운 신분의 기본 5년을 하니 강사가 되더라 아무것도 안 해도 5년은 흘러간다 수정, 실패, 재도전 해야 한다 하루 1시간, 2시간 도전부터 하자 자선 사업도 경제가 되어야 지속 가능하다 나이와 상관없다 5년 고생하자 시도, 실패 모두가 자산이다 경제적 자유는 결국 시간이다 늦은 것이 아니다 나답게 이제부터 시작이다 24시간 하루로 완벽해지지 않는다 천천히라도 꾸준히 걸어가는 과정이 소중하고 중요하다 과정을 칭찬하고 과정을 응원하자 완벽하려다 미뤄진다 점점 발전하는

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'나와 우리'에 동시 접속하자

100명의 괜찮은 사람들 중 한 명 내가 있다 나도 괜찮은 사람이다 나와 우리 실력, 성격, 좋아하는 것 다르다 '나' 미완성 자신감, 확신, 힘, 사랑 누구나 부족하다 우리의 힘을 빌려 쓸 줄 알아야 한다 개인이 잘나도 우리보다 잘나기 힘들다 '나'는 건강한가? 건강한 나는 우리 안에서 어우러질 수 있다 나를 단단하게, 유연하게, 나와 우리에 동시 접속하자 우리 안에서 키워지는 나로 자존감이 강한 사람은 우리가 쉬워진다 '나'가 충분하지 않은 상태에서 우리를 만나면? 각을 세우고 사람을 잘라내는 사람들을 보면 나에 대한 자신감, 확신, 나를 지키는 힘, 나를 사랑하는 힘이 부족해서다 괜찮은 사람 100명이 있다 그 속에 한 명 내가 있다 (나도 괜찮은 사람) 나를 더 단단하게 만들자 우리를 탓하지 마라 본인의 열등감으로 우리를 탓하지 마라 집안에만 있다- 온실 속 화초가 된다 나와 우리가 섞이지 못한다 우리를 다루지 못하면 나도 다루지 못한다 '우리'는 세상 스승, 잘난 스승 '자

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당진 로드1950 카페 / 두번째 방문

로드 1950 카페 영업시작 _평일 10:30 ~ 21:00 평일 _라스트오더 20:30 토 , 일 _10;30 ~ 21: 30 토, 일 _라스트오더 21:00 충남 당진시 신평면 매산리 1-25 로드1950카페 올데이브런치 부드럽고 달콤한 핫케잌, 콜파스타 ,소세지,써니사이드업과 잉글리쉬머핀으로 베네딕트느낌을낸 브런치 로드1950버거 육즙팡팡수제패티에 오동통 쉬림프 달달한요거트드레싱 샐러드 쉐프의 특별양념첨가된 후렌치후라이 닭봉 로드1950버거 수제패티에 쉬림프, 닭봉, 감자튀김이 많아 남기기 브런치와 커피로 주문을 했지요 빵~ 럽럽 앙버터랑 먹물호두크림치즈 두개만 먹어봄 빵은 다~ 먹어보고 싶다는 ㅎㅎ 빵집 아닌 카페를 간건데 빵 사랑입니다 #빵사랑 #당진추천카페 #로드1950

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오해 없는 소통법

힘들어도 말하는 연습을 하자 사실대로 말하지 않는다? 상대가 상처받지 않게 하기 위해 내가 사실대로 얘기하지 않고 말을 돌리고 돌리고 그냥 좋은 게 좋은 거지라고... 마음이 약한 사람들은 어떻게 얘기할까요? 그가 상처받을까 봐 또 돌려서 얘기해요 미안해 그러면서 자기가 다 뒤집어쓰고, 그의 잘못을 하나도 얘기 안 한체 그럼 그 사람은 다른 종류의 상처를 받아요. 어차피 상처예요 우리는 불편한 대화를 해야된다 어쩔 수 없어요. 사람은 누구나 다 불편한 대화를 해야 돼요 불편한 대화 못해서 이런 사람도 많아요. 되게 마음이 약한 사람, 아니면 왜 이렇게 양심이 되게 극도로 발달한 사람이 있죠. 나는 완벽해야 돼 있어요. 난 착해 ,난 남한테 상처 주지 않는 사람이야 양심이 매우 극도로 발달한 사람은 이런 걸 되게 못합니다. 남을 불편하게 하지 못하는 성품을 타고난 사람 여러분은 어떤 사람이에요. 불편해도 팩트를 탁탁 얘기하는 사람이에요. 아니면 남을 불편하게 하는 얘기 잘 못하고 자기

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인생 숙제 푸는 법

다 잘하려고 하지 말아요 다 잘하려고 하지 말자 다 못한다 삐거덕 거리는 up&down 이 정상이다 캡틴 몇 년 전 한참 일할 때 아들이 힘들게 했다 자퇴를 하고 온 날 새벽에 삼겹살을 구워먹이며 앞에선 잘했다 오구오구 안 보이는 데선 속이 타들어갔다 늦잠 자도 고맙다 등 두들겨주고, 1년에 해결 안 되더라 4년 동안 했다 현재는 엄마가 내 은인이라고 감사하다고 한다 올해 다 해결 못했다고 끝났다 생각하지 말자 돈 없을 땐 다른 것이 잘 풀린다 돈 때문에 힘들면 3년 돈 버는 것에 집중하자 행복도 불행도 비슷하다 모든 사람들은 돈, 인간관계, 자녀, 커리어, 건강 이것들에 대한 인생 숙제를 풀고 있는 것이다 다섯 개의 축이 들랑날랑 up&down 하면서 지속적으로 움직인다 살아가는 동안엔 계속 움직인다 숙제가 어려운 것도 100점을 못 맞는 것도 정상이다 나만 문제가 있다 생각하지 말자 포기하지 않는다면 아무 문제가 없다 이러한 모든 숙제를 똑같이 풀고 있는 것이다 균형이 딱 맞는

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부안 송포항 샤스타데이지 꽃 변산 마실 길 2코스 / 명인 바지락 죽 / 쿠숑카페

샤스타데이지 꽃이 예쁘다고 하여 와본 부안 마실 길 1코스와 2코스 중 저희는 마실 길 2코스로 송포항에 주차하고 올라갔어요 올라가는 초입엔 다녀간 흔적을 남긴 조개껍데기가 달려있어요 와~ 이쁘다 아주 넓지는 않지만 만개된 데이지 너무 예쁘죠 그런데 꽃은 꽃인데 향기는 흠....... 이쁜 걸로 만 만족할래요 바다를 끼고 있어 시원한 바람, 이곳은 평지가 아니다 보니 운동화가 편하실 거예요 꽃 이름은 모르겠지만 마냥 이쁘다 양귀비 한 송이 조화 같은 생화 살짝 매콤한 바지락 비빔밥과 조개탕 인삼 바지락죽 흠..... 양이 살짝 부족하실 수도 있어요 아름다운 샤스타데이지 꽃으로 시작한 날 바람도 살랑살랑 시원한 날씨 덕분에 힐링 되는 부안 당일치기 여행 변산마실길2코스 전라북도 부안군 변산면 노루목길 8-8 변산명인바지락죽 전라북도 부안군 변산면 변산해변로 794 카페쿠숑 전라북도 부안군 변산면 변산로 2104 2층 카페쿠숑 #부안가볼만한곳 #변산마실길2코스 #부안여행 #샤스타데이지

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제주 공항 근처 맛집 용두암 해촌

용두암 해촌 매일 07:30 ~ 21:30 라스트 오더 20:30 제주 제주시 서해안로 614 시부모님과 함께하는 제주여행 제주공항에서 10분 가까운 곳을 찾다 보니 용두암 해촌 늦은 점심인데도 손님들이 많았어요 입구엔 돌하르방으로 깜찍하게 포토존까지 ~~~ 방송에 나온 사진들과 연예인들 사인이 쭈욱~~ 요즘엔 대부분 캔으로 나오는데 콜라병~이라 반가움에 사진에 담아봅니다 슴슴해서 고추냉이 장에 찍어 먹으니 비리지 않아 괜찮아요 갈치조림 무는 오래 지진 것이 아니라서 간이 많이 안 배어 살짝 아쉽..... 대체적으로 음식들이 심심하네요 돈베고기는 손주들한테 양보하심 ㅎㅎ 성게미역국과 해물뚝배기 워낙 해물을 좋아하는 남의편 님 시원한 국물에 엄지 척~~ 3인 set 갈치조림, 고등어구이, 성게미역국, 통갈치 구이 3인, 전복 해물뚝배기, 우도땅콩 막걸리까지 한 끼 식사 끝~ 용두암해촌 제주특별자치도 제주시 서해안로 614 #내돈내산 #제주여행 #용두암해촌 #공항과가까운맛집

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제주 아쿠아플라넷 아쿠아리움

아쿠아플라넷 제주 매일 09:30 ~ 19:00 매표 마감시간 18:00 제주 서귀포시 성산읍 섭지코지로 95 아쿠아플라넷 제주 상시 할인 프로모션 제휴 할인 홈페이지 확인 아버님이 걷는 걸 많이 힘들어하셔서 섭지코지가 가까웠지만 여기도 취소, 다른 일정도 취소하고 급 선택한 곳 , 아쿠아플라넷 시간이 촉박해서 겨우 4시 50분 언더 오션 아레나 공연과 돌고래는 아주 잠깐 급 예매로 할인, 프로모션을 미쳐 확인 못해 혜택을 놓쳐 많이 아쉬웠어요 예매 전 홈페이지에서 적용 가능한 프로모션 확인하셔서 혜택 꼭 받으세요 20%,50% 적용된답니다 오션 아레나 두 분이 너무 좋아하시니 짧은 공연과 미구엘 슈발리에 관람을 못한 아쉬움이 작아지네요 아쿠아플라넷 제주 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 섭지코지로 95 아쿠아플라넷 제주 #제주여행 #아쿠아리움 #오션아레나 #돌고래 #가족여행 #내돈내산여행

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제주 천지연폭포

천지연폭포 매일 09:00 ~ 22:00 입장마감 21:20 제주 서귀포시 천지동 667-7 입장료 성인: 2,000 청소년, 어린이 : 1,000 제주 명소 중 하나 천지연폭포 시원한 폭포소리가 좋네요 비 오는 날 우비 입고 오면 와~ 엄청 좋았던 기억이 나네요 ㅎㅎ 밤 10시까지라 야간에 다녀간 분들이 더 좋았다고 하는데 언제 또 올는지요 야외 공연장 천지연 용의 선물이라는 조형물과 포토존 한치 빵 굽는 냄새로 그냥 지나 칠 수 없어 3개만 안에 모짜렐라치즈가 듬뿍 먹을 때 쭈욱~ 작지만 한치도 씹히면서 고소해요 천지연폭포 제주특별자치도 서귀포시 천지동 667-7 #제주여행 #천지연폭포 #제주한치빵 #가족여행 #돌하르방 #내돈내산여행

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제주 섭지해녀의 집 / 해녀들이 직접 운영하는 집

섭지해녀의 집 매일 07:00 ~ 20:00 제주 서귀포시 성산읍 섭지코지로 95 해녀 분들이 운영하는 식당으로 성산일충봉이 보이는 뷰로 음식이 더 맛있는거 같아요 . 맛+기분 주방에서 세분이 말씀을 하시는데 제주 와 있는거 맞구나 했어요ㅎㅎ 시부모님 두분은 전복죽 전복이 아래 숨어있어요 전 방문한 지역 먹거리를 먹어보는 것을 좋아해서 안먹어본 겡이죽 겡이죽이 뭔가했더니 방게 작은게로 내장과 껍질째 곱게 갈아 만든 죽이라고 해요 까끌함 없이 고소하고 맛있어요 두분도 맛 보시더니 겡이죽이 더 맛있다 하시네요 남편은 성게미역국으로 패스ㅎㅎ 남편은 아침을 꼭꼭 챙기기에 아들들은 잠을 선택 우린 시부모님과 일찍 왔더니 손님이 한 분도 안계셔서 얼른 사진부터 찍었지요 ㅎㅎ 주문하고 조금 있으니 한분 두분 오시네요 제주 향토음식 겡이죽 처음 먹어봤는데 맛있어요 죽을 좋아해서 그런지 통영에서 먹었던 빼대기죽이 가끔 생각나는데 겡이죽도 생각날꺼 같아요 섭지해녀의 집 제주특별자치도 서귀포시 성산읍

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제주 중문보말칼국수

중문보말칼국수 매일 08:00 ~ 19:00 제주 서귀포시 천제연로 190 길가에 위치한 중문보말칼국수 집 맛있는 보말죽 보말이 뭘까? 궁금했는데 보말=바다 고둥류를 통칭해서 부르는 말로 제주도 방언이라고 하네요 죽, 면, 밥, 돔베 고기까지 골고루 있어서 식성이 다양한 우리에겐 간단히 점심을 하기에 좋은 식당이에요 보말 칼국수 10,000 원 보말 전복죽 13,000원 흑돼지 수육 15,000원 보말 전복 칼국수 12,000원 몸국 9,000원 수두리보말로 끓여진 칼국수 면이 쫄깃하면서 흠~~바다향이 짙은 보말칼국수 전복이 추가된 보말 전복 칼국수 몸국 뭔지도 모르면서 주문하고 보니 돼지고기 푹 고아 낸 육수로 끓여진 고깃국 시어머님한테 배워 가끔 해먹었던 건데 이것이 제주 향토음식 중 하나로 제주 방언으로 몸국이라고 하네요 익숙한 맛 구수하니 맛있어요 보말 전복죽 담백하니 더 고소하고 다른 곳 보다 괜찮은 (개인적인 맛)~~ 아들도 남김없이 다 먹었네요 생지를 좋아해서 그런지 김

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제주 서귀포 잠수함

매일 09:20 ~16;00 홈페이지 예약 10:00 ~ 15:20 제주 서귀포시 남성중로 40 승선요금 대인 (만 14세 이상) 65,000원 승선요금 소인 (만 3세부터 ) 44,000원 도립공원료 별도 성인 1,000원 도립공원료 별도 청소년 800원 도립공원료 소인 500원 탑승 1일 전까지만 홈페이지 예약 가능 당일 전화예약만 가능 064-732-6060 제주 가족여행 중 빠질 수 없는 곳 잠수함이죠 저희도 시어머님이 몇 년 전에 가보시고 너무 좋아 또 가보고 싶으시다고 하셔서 타보기로 했답니다 시간이 어중간하여 마라도는 취소했어요 홈페이지에서 예약을 하면 할인 적용이 되어 53,000원입니다 저희는 다행히 14:40분 탑승이 가능했어요 예약을 늦게 했거든요 탑승시간 20분 전에 대합실에 도착하여 승선 신고서 작성도 하셔야 해요 신분증 지참하시고요 바람이 많이 불어 보는 것만으로 만족했지요 잠수함을 타려면 선착장으로 이동하여 유람선을 탑니다 잠수함을 타기 전에 잠수함 앞에서

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당진 아미 미술관

당진 아미 미술관 전시 관람 시간 : 매일 10:00 ~ 18:00 입장료 : 24개월~ 고등학생 _ 4,000원 성인 _ 6,000원 충남 당진시 순성면 남부로 753-4 당일치기로 다녀온 아미 미술관 추천드리고 싶은 곳입니다 폐교를 작은 미술관으로 꾸며 곳곳에서 예쁜 사진들을 찍을 수 있는 공간들이 많아요 가족들과 연인들 많은 분들이 보이네요 다른 곳도 이쁘지만 특히 여기서 찍는 사진들이 더 예쁘게 나오는 거 같아요 미술관 아래로 내려오면 넓은 운동장으로 사이에 두고 카페도 있어요 미술관 뒤쪽으로 올라가면 보이는 정겨운 항아리들 파란색 공간의 신비롭고 아름다움이 느껴지지 않으세요? 알록달록 곳곳이 포토존 교실이란 느낌이 남아 있는 곳 핑크 초록 너무 이쁘지요 작품들이 전시되어 있는 곳, 편안한 문화공간 소리 없이 감상해 봅니다 아미미술관 충청남도 당진시 순성면 남부로 753-4 #연인과함께가볼만한곳#당진아미미술관#당진가볼만한곳#당진여행

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당진 옹기종기 보리밥

당진 맛집 옹기종기 보리밥 영업 시작 _하절기 11:00 ~21:00 (저녁 7:30까지 주문 가능) 동절기 (12월, 1월 ) _ 11:00 ~ 18:00 동, 하절기 시간대가 달라서 참고하시면 좋을 거 같아요 매주 월요일 휴무 충남 당진시 순성면 남부로 816-5 당진 아미 미술관 건너편에 자리한 보리밥집 보리밥 정식,소불고기 정식 , 고등어구이 정식 불주꾸미 정식,제육볶음 정식 5가지 정식 중 저희는 보리밥 정식으로 주문했어요 이대로 냠냠~~ 강황을 넣어 지은 보리밥이라 노란색 눈으로 먼저 맛본 웰빙 비빔밥 깔끔한 반찬들과 구수한 청국장 맛있게 잘 먹었습니다~ #내돈내산 #당진맛집 #당진여행 #옹기종기보리밥

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[도서] 하버드 새벽 4시 반 / 성공습관

동동쌤과 함께하는 내 독자에게 추천하고 싶은 책 1번째로 하버드 새벽 4시 반을 소개하려고 합니다 하버드 새벽 4시 반 저자 웨이슈잉 출판 라이스메이커 발매 2014.12.29. 열정은 우리를 뛰게 한다 뜨거운 열정은 당신의 삶을 화려하게 꽃피우고 세상까지 변화시킨다 좋아하는 일을 하면서 언제까지나 배움의 열정을 간직하라 그것이 당신의 운명을 바꿀 수 있는 유일한 길이다 열정은 마음에서 나오는 힘이다 열정은 자신감을 주고 더 열심히 일하게 한다 행동하고 또 행동하라 진정으로 그 일을 하고 싶다면 아직 늦지 않았다 어제의 일은 과거일 뿐이고 내일의 일은 알 수 없는 미래다 기록 없는 삶이란 얼마나 허망한 것인가? 오늘부터 시작하자, 쉼 없이 걷고 남들과 나 자신을 뛰어넘어라 성공에서 가장 중요한 것은 즉시 행동하는 것이고, 지금 당장 첫걸음을 떼는 것이다 치열한 경쟁 속에서 살아남으려면 누구보다 빨리 행동하는 수밖에 없다 빌 게이츠 "하고 싶다는 생각이 들면 지금 당장 시작하라" 누구

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[도서] 백만장자 시크릿

백만장자 시크릿 저자 하브 에커 출판 알에이치코리아(RHK) 발매 2008.07.16. 불과 2년 반 만에 무일푼에서 억만장자가 된 하브에커 그 자신이 실제로 경험하고 이루어낸 부를 거머쥐는 놀라운 비밀 행동하는 것이 행동하지 않는 것보다 낫다 부자는 기회에 집중한다. 가난한 사람은 장애물에 집중한다 부자는 앞으로 다가올 성장을 본다. 가난한 사람들은 앞으로 다가올 손실을 본다 부자들은 보상에 집중한다. 가난한 사람들은 위험에 집중한다 백만장자 마인드5 page 115 긍정 에너지를 가진 사람들을 가까이하라 부자들은 긍정적이고 성공한 사람들과 사귄다. 성공한 사람들은 다른 성공한 사람들을 볼 때 자신의 의욕을 북돋아주는 자극제로 본다 "그들이 할 수 있다면, 나도 할 수 있다"라고 스스로에게 말한다 지금부터는 다른 사람의 부정적인 특징을 '저렇게 되지 말자'라는 각성제로 활용하는 훈련에 돌입하라 백만장자 마인드7 page 137~140 어떤 어려움이 닥쳐도 그보다 강해져라 부자가 되

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익산 황등 진미식당 육회비빔밥

육회비빔밥 진미식당 영업 시간 매일 11:00 ~ 16:00 (15:00 이후 방문 시 전화 확인, 재료 소진 시까지 ) 라스트 오더 : 15:30 3대째 내려오는 진미식당 외할머니, 어머니, 현재는 아들이 하고 있어요 황등에 육회비빔밥 3곳을 가보았지만 전 다른곳 보단 여기가 맛있는 거 같아요 방송에도 소개가 되어 신발장 옆 입구와 안쪽에 사진들이 보입니다 아래 숨은 빨갛게 비벼져 있는 비빔밥 맵지는 않아요 비벼진 밥 위에 육회와 묵 야채랑 올려져 나와 젓가락으로 살짝 비벼 비벼요~~ 그릇이 뜨거워 조심하셔요 반찬 5가지 깔끔하지만 비빔밥이다 보니 반찬은 거의 남겼어요 아참 시원한 선짓국이 함께 나옵니다 진미식당 전라북도 익산시 황등면 황등로 158 #육회비빔밥 #황등진미식당 #황등비빔밥 #익산 #내돈내산

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남원 모정엔틱 카페, 꽃과 정원이 함께

모정엔틱 카페 영업 시간 매일 11:00 ~ 22:00 전북 남원시 모정길 7-4 심원첫집에서 점심 후 가까운 찻집을 찾다보니 바로 옆에 이렇게 예쁜 찻집이 있었다니 지나가면서도 식당을 먼저 가다보니 몰랐네요 ㅎㅎ 실내로 들어가기전 옆에는 작은정원과 분재갤러리가 있어 구경을 먼저 하기고 하고 둘러보았답니다 야외는 애완견동반 가능하다고 하니 댕댕이 맘이라 더 없이 반가웠지요 코코와 루이 함께 하고 싶다~~ 여기가 분재갤러리로 안에 들어서면서부터 순간 와~ 너무 예뻐 탄성이 저절로 나왔어요 어떻게 이렇게 관리를 하시는지 사장님의 솜씨가 대단하신거 같아요 분재 갤러리에서 나오면 보이는 곳 귀엽귀엽 실내 입구 엔틱카페 맞다맞아 ㅎㅎ 곳곳에 아름다운 소품들로 주문보다 카메라가 먼저 였네요 ㅎㅎ 1층에 찍고 또 찍다보니 아메리카노가 나왔네요 연하게 드시는 분들은 따로 말씀안해도 괜찮을꺼 같아요 사진찍고 수다삼매경에 빠지다보니 약속시간을 잊을뻔 했지뭡니까 ㅎㅎ 그래도 2층은 가봐야지 싶어 올라갔

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남원 산채정식 맛집 심원첫집

심원첫집 영업시간 매일 11:00 ~ 20:00 브레이크 타임 15:00 ~ 17:00 매달 2, 4번째 월요일 정기 휴무 전북 남원시 모정길 21-3 동생의 입맛을 믿기에ㅎㅎ 나물도 남김없이 누룽지도 다 먹고 밥 추가도 하고 싶을 정도였다고 하니 비빔밥을 좋아해서 나물이니 더 좋아 찾아간 곳인데 밥 블레스에도 나왔었네요 나물 종류, 효능을 크게 붙여놓아 나온 나물들이 뭐라는 건 알겠더라고요 추가도 가능하고 하시는데 워낙 종류가 많다 보니 우린 추가 안 해도 충분했어요 산채 더덕구이 정식으로 주문했는데 다음엔 산채정식으로 먹어도 되겠다 싶었어요 고추장 없이 함께 나온 청국장 조금, 기름장과 쓱쓱 비벼드시면 나물 본연의 맛과 고소함이 어우러져 정말 맛있어요 고추장을 원하시면 가져다주시기도 해요 누룽지 좋아하는 어떻게 아셨는지 덕분에 구수한 누룽지 정말 좋아요~~ 다른 분들은 일반 돌솥밥 약하게 누른 정도로 나와요 나물들도 판매하네요 집에선 잘 안 해 먹게 되니 저희는 pass~~ 항아

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[도서] 파리에서 도시락을 파는 여자

한 톨의 불씨만 있다면 다시 일어설 수 있다 첫 사업의 실패로 10억 원의 빚더미에 앉아 후배와 만난 자리에서 '저 커피값은 누가 내는 거지'라고 고민하던 켈리 최 현재 유럽 11개국 1200여 개 매장, 연 매출 5400억 원이라는 글로벌 기업 켈리 델리의 창업자 파리에서 도시락을 파는 여자 저자 켈리 최 출판 다산북스 발매 2021.06.21. Part 1 실패하지 않는 것이 가장 큰 실패다 지금 내가 할 수 있는 가장 작은 일부터 시작하라 내가 조금이라도 잘했거나 재미를 느꼈던 게 한 가지라도 있을 것이다. 그 한 가지가 무엇인지 알았다면 그때부터 그것을 그냥 시작하면 된다. 그게 사소하고 돈을 당장 벌어들이지 못하는 것일지언정 일단 한 스텝을 밟기 시작하면, 그때부터 희망은 솟아나게 되어 있다. 기적은 움직이는 자에게 찾아오는 법이다 파리에서 도시락을 파는 여자 Page 101 Part 2 준비는 철저히 하되 시작을 미루지는 마라 여전히 많은 사람이 하고 싶은 일이 있어도 아

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[당진 가볼 만한 곳] 초대형 카페 로드 1950

언니들~ 어디로 갈까요? 여행을 즐기는 동생, 언니들 챙기느라 바쁘다 바빠 ㅎ 추천한 곳 중에 한 곳으로 로드 1950 Go Go~~ 와~ 주차장에 들어서부터 탄성이 절로 나오네요 입구부터 사진 찍는 분들이 많더라고요 식사까지 가능하네요 우리는 점심을 먹었기에 다음에 점심이나 저녁 먹으러 와야겠어요 배가 부른 상태인데도 먹고 싶은 유혹을 뿌리치느라 힘들었다는 건 안 비밀~~ 빵 종류도 많아요 사람들이 많은 시간대라 그런지 비어 있는 것도 있어 사진에 담지 못했네요 배는 불러도 빵은 거부할 수 없어 맛보기로 2개만 주문 ㅎㅎㅎ 시그니처인 매산리 커피, 딸기 에이드 꼭 저어서 드셔야 해요 처음엔 섞지 않고 마셨더니 맛이 아쉽다 했는데 섞었더니 맛나 맛나~~ 특히 딸기 에이드 첫 아래 딸기잼 맛이 훅 올라와서 저으면서 줌마들 빵 터졌답니다 ㅎㅎ 3층으로 되어 있어서 상당히 높지요? 노안 티 팍팍... 안 보여 안 보여 슬픈 현실 개성이 돋 보인 자리들 사람들이 많아 선택권이 없지만 다행히

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익산 초밥 맛집 초미당

초밥이 맛있는 집 입맛 까다로운 동생 추천으로 다니기 시작했던 초밥집으로 매장도 깔끔하고 아담한 곳이에요 두 번째 집, 웨이팅 룸이 생기기 전부터 다녔던 곳으로 초밥 하면 요기로~~ 온답니다 아들~ 점심 뭐 먹지? 초밥 먹을까? 콜~ 서둘러 움직였건만 11시 40분 도착 앗 벌써 첫 번째 집은 만석으로 두 번째 집으로 안내받았어요 바로 옆 건물인 두 번째 집 여기선 첫 번째로 기다림 없이 바로 주문했답니다 12시가 넘으면 웨이팅 룸에서 대기해야 하니 참고하시면 좋을 거 같아요 바라 지라시 덮밥 맛있게 즐기는 꿀팁 - 비벼드시지 말고 떠서 드세요 안내판이 있는데 사진을 못찍었어요 오이가 들어 있어 아삭아삭 씹히면서 오이 향이 어우러져 상큼하니 더 맛있어요 스페셜 초밥 - 시즌에 따라 구성이 달라진다고 해요 양념 살짝 된 밥알이 탱글탱글, 쫀득쫀득 하니 각각의 맛과 더 울어져 흠~~ 너무 맛있어요 남중동에 위치 한 초미당 주차장이 따로 없어 주차에 살짝 불편함이 있어지만 맛있는 초밥을

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블로그를 왜 나는 시작했을까?

아주 오래전에 지인이 여행지를 추천하고, 맛집 다니며 사진에 담고 기록을 남겨 누군가와 소통을 하며 하는 것을 보면서 나도 하고 싶다는 생각을 했었지만 글 쓰는 걸 제일 자신 없어 하기에 일상만이라도 기록해 볼까? 라는 생각으로 첫 포스팅이란 걸 해봤는데 전문적으로 하는 그들을 따라 하려고 보니 사진도 글쓰기도 어려워 1개의 포스팅만을 남긴 채 몇 년이 흘렀지요 그 후에도 블로그를 해보고 싶다는 마음이 떠나질 않았는데 sns나 유튜브 등을 보면서 우연한 기회에 mkyu를 접하게 되고 강의를 듣고 포스팅을 하게 되면서 어렵다고 멀게 만 느껴졌던 것들을 해보면서 할 수 있구나 해야겠다로 바뀌었답니다 마음과 행동이 이어지니 주변이 바뀌더라고요 라브연 동동쌤의 응원 댓글에 더욱 자신감이 붙게 되면서 이왕 하는 거 제대로 해보자 협찬도 받고 싶고 수익창출로도 이어지게 하고 싶어 책도 보면서 라브연에서 진행하는 줌 미팅도 참여하면서 더 많은 것들을 배워가고 있답니다 100어스, 100일 동안

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대전 한밭 수목원 가족과 함께하는 나들이 명소

몇 년 전 아이들이 어렸을 때 가보고는 오래간만에 가봅니다 대전의 명소답게 넓어서 좋고 무료입장이라 더욱 좋아요ㅎㅎ 마냥 이쁨에 취하고, 초록이가 마음까지 편안하게 해주네요 초보 티 팍팍 살짝쿵 올려봅니다 한밭수목원 대전광역시 서구 둔산대로 169 #대전나들이 #잠시방문 #자연에취해봅니다 #5월데이트

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100어스 2번째 주제 / 내 블로그를 읽는 독자는 누구일까?

안녕하세요 행복요정_루이코코 입니다 100어스 2번째 주제 내 블로그를 읽는 독자는 누구인가? 글쎄요 생각을 못 해봤는데 곰곰이 생각해 봤지요 과연 누구일까? 라브연을 통해 배움을 나누는 이웃님들 나의 시작을 응원해 주는 지인들 541챌린지를 하면서 소통하는 이웃님들 그때그때 포스팅에 관심을 주신 이웃님들 외엔 아직은 잘 모르겠어요 맛있는 것을 먹거나, 좋은 곳을 가보거나 좋은 강의를 듣고 배움으로 모르는 것을 알아가는 것 이러한 과정들의 설렘이 너무 좋아 누군가에게 알리면서 포스팅을 하고 있는 중이라서요 하지만 저 역시 어디를 갈까? 뭘 먹을까? 이럴 땐 검색이 우선이 되면서 도움을 많이 받고 있으니 소소한 나의 포스팅도 도움을 줄 수 있는 한 부분이 되지 않을까 하는 마음으로 마구마구 알리는, 함께 배우면서 하자는 루이코코 오지랖퍼 맞지요ㅎㅎ 예전에 했던 싸이월드 지난 앨범들을 보면서 어머 어머 이 땐 이랬구나, 어쩜 추억에 빠져 빠져 ㅎㅎㅎ 추억 소환 그때의 감정이 다시 살아나

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익산 송학동 감성 카페 아레라

익산 카페 아레라 영업 : 매일 12:00~ 22:00 전북 익산시 오산면 무왕로2길 264-10 주택가에 골목 안쪽에 있어요 작은 골목길로 우회전하시면 보이실꺼예요 , 한 바퀴 돌아서 도착한 1인입니다 ㅎ 아레라 전라북도 익산시 오산면 무왕로2길 264-10 카페 아레라 문이 닫혀 있어 영업 안 하시는 줄 알았는데 안에 계시더라고요 그냥 밀고 들어가시면 돼요 자리에 앉아 사진 찍으면 이쁠 것 같은 공간들 1층 디저트가 준비된 곳 1층 작은 공간들 2층 공간 생각보다 많이 넓어요 왼쪽은 미미미 아래 곡물이 가라앉아 있어서 잘 저어서 드시면 고소함과 살짝 씹히는 것과 적당한 단맛이 어우러져 맛있어요 오른쪽은 카페라떼 싱겁지 않고 괜찮았어요 요기 미숫가루가 맛있다고 추천해 줬는데 미미미로 대신했네요 다음엔 미숫가루와 배가 불러서 못 시킨 인절미 와플 먹으로 와야겠어요 #익산카페 # 인스타감성카페 #익산아레라 #내돈내산

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강아지 인대 손상

살이 한 달 사이에 갑자기 많이 쪘네요 음~ 살 빼야 합니다 며칠 전 잠을 잘 때 숨소리가 이상해 병원을 방문했을 때 살이 쪄서 그렇다고 빼야 한다고 하셨었는데 이번엔 뒷다리를 들고 걷고, 절뚝거려 다시 병원을 찾으니 몸에 무리가 가면 뛰어다니거나 소파나 침대에서 뛰어내릴 때 더 큰 충격으로 인대에 무리가 오면서 이런 증상이 나온다고 하네요 인대 파열이 아니어서 얼마나 다행인지 1주 일치 약 처방받고 왔어요 이쁜 루이 미안해 이쁘다고 간식을 자주 준 것이 아이를 아프게 했네요 작은 알맹이 두 알 손이나 물에 닿으면 효과 떨어진다고 먹이기 쉽게 캡을 사용하니 가루 먹이는 것보다 수월하네요 루이야 빨리 나아서 동생 코코랑 산책 가자 강아지 근육이나 인대가 늘어나면 엑스레이로는 확인이 어렵다 평소에 신경 써서 관리를 해야 한다 근육이나 인대가 늘어나면 운동성이 감소가 된다 ※ 증상 아파한다 자꾸 핡는다 한쪽 다리를 들고 다닌다 붓는다 ※ 산책 1시간 하루에 한 번 보다, 30분씩 하루에

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내 독자들에게 내가 줄 수 있는 세 가지

내 독자들에게 내가 줄 수 있는 3가지 무엇을 전달 해 줄 수 있을까? 한참을 생각을 해봤다 일상에서 얻는 팁? 정보? 맛집, 카페, 좋은 곳 꼭 멀고 긴 여행이 아니어도 가까운 주변을 둘러보면 있을 것 같다 자기계발? 강의 듣고 나누고 싶은 말 책을 보면서 전달하고 싶은 글 지난 포스팅에서도 언급했든 나의 직접 경험을 바탕으로 찐 포스팅을 하려고 한다 예전엔 그냥 지나쳤던 것들이 이젠 깊은 관심으로 하나하나의 소재가 되어가고 있다 하루 하루 해나가면서 발전하는 변화되는 나의 성장도 함께 기대된다 남들보다 한발 아니 반발이라도 앞서 나가고 있다고 생각한다 공부해서 남 주자 공부해서 성장하자 공부해서 돈 벌자 배움을 나눔으로>>> 나도 성장 , 주위도 성장>>>> 자기계발로 전문가>>> 오늘은 아주 간단히 캔바로 만들어 봤어요 초보 행복요정_루이코코. 관심갖고 해보기~~ 오늘도 2만 안뇽~ #라브연아카데미 #변화되는나 #김동석강사의100일챌린지

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514챌린지 8일차 ( 전문가가 되는 법)

새벽에 왜? 일어나세요? 왜? 성장,변화,나를 찾기위해 4월 첫 챌린지땐 4시반 기상 쉽지 않았지만 완주하고 보니 그 전과 다른 내가 보이더라 블로그도 하고 싶었지만 엄두가 안나 미루고 미루다 캡틴 강의를 듣고 용기를 내보았다 아직은 서툴지만 공부하며 조금씩 해나가는 내 자신이 기특해ㅎㅎ 그 덕분에 서로이웃되어 소통도 하고 라브연 동동쌤도 만나는 행운까지 너무 좋다 시즌2,3,4 그 후 나의 모습을 생각하니 가슴이 뛴다 전문가가 되는 법 사회에 10명이 모이면 각각 잘하는 전문가가 있다 내가 속해 있는 곳 어디에든 도움주고 노하우를 사고 받는다 가치를 교환한다 교환가치 시간능력 가치 세분화된 전문가 ,유트브 ,커뮤니티... 전문가가 될수 있다 돈을 벌면 지속 가능하기에 더 좋다 동기부여 생기고 그 돈으로 더 잘할수 있게 만든다 누구나 할 수 있다 그래 그래 나도 전문가야 집안정리 전문가,피부전문가,나눔전문가(퍼주기 좋아함),오지랍전문가(좋은건 막 알리기 좋아함) 전문가라고 막 우겨우

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514챌린지 9일차 (아무것도 아닌 말/ 복운을 부르는 말 )

아무것도 아닌 말 아무것도 아닌 별거 아니라고 하지만 누군가에겐 상처가 될 수도 있기에 별것아니다 라고 가볍게 생각해선 안된다 말 한마디로 기운이 나기도 하고 말 한마디로 섭섭해지기도 하고 말 한마디로 일어서기도 하고 말 한마디로 포기하기도 한다 중요한 부분이다 용기: 넌 해 낼거야 괜찮아 해 낼꺼야 모두 다 잘 될꺼야 너 라면 할 수 있어 나도 할 수 있어 용기를 주면 용기로 갚아준다 위로: 걱정마, 괜찮을거야 조금 덜어 주세요 괜찮아다고 감사:그래,정말 고마워 당연하다 생각말고 고마워를 말하자 고마워 한마디로 행복해진다 주는 행복, 받는 행복 칭찬: 너 정말 대단하다 와우~ 대단해 , 잘했어, 아주 훌륭해 말 한마디로 기분 UP 지하10층에 있는 사람을 지상100층 까지 올려줄 수 있다 행복: 덕분에 기분 좋다 너 덕분에 기분이 너무 좋아 말 한마디로 복도 생기고 말 한마디로 행운도 생기고 말 한마디로 없는 복운도 끌어온다 아무것도 아닌 말이 누군가에게 기댈 수 있는'언덕' 이

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5월 514챌린지 10일차 ( 굿짹이 준 선물, 기버정신 )

5월 챌린지 10일차 MKYU , 굿땍월드 꿈이 주체, 가치를 전달한다 미니 챌린저 리더들의 이야기 버버맘님 - 아이와 사진찍기 챌린지 사람한테 배우는 것이 가장 큰 배움이다 사소한 일상에서 찾아낸 코어콘텐츠다 한송이님-하루에 한번 시, 필사하기 챌린지 처음으로 다른사람을 이끄는 리더로 리더에서 기버를 찾는기버정신 리더는 주는 것이다 선한 영향력을 지속적으로 주면 줄수록 경제생태계가 만들어진다 해봄님- 하루 한페이지 책 읽기 챌린지 쉽지만 끈기가 없어 못해내는 사람들도 있다 평범함으로 내 안에 리더를 만들고 대박을 발견을 하는것이다 칭찬해 주세요는 자랑 메일이 많이 온다 앞으로 더 칭찬 할 일이 많아 질것이다 앙트러프로너 맴버십 클럽 (선한 영향력을 펼치는 기부클럽 ) 챌린지를 통해 나도 변화하고 있다 챌토링하고 싶다 도전해 보련다 #굿짹월드 #514챌린지 #선한영향력 #기버정신

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속도 보다 방향 /뭐든 해봐요

해외 ,국내 보라 점으로 확장 힘든 상황을 살아내는 법 살면서 힘든 상황들 모두가 비슷비슷 하더이다 서로의 힘든 상황을 보고 나를 보며 힘을 얻게 된는것을 서로의 희로애락 다 비슷하기에 옆사람에게 배우고 힌트도 주고 도움이 되어 서로를 가르친다 30대 이후 커뮤니티의 단단함이 중요하다 누군가 함께 응원해 주며 나를 , 가치를 인정하는 숫자가 많아져야 한다 어른이 1등을 하는 방법은 혼자 일때다 사람들 틈에서 잘난척 하는사람이 못난 사람이다 뭐든 해봐요 _김동현 저자 책 내용 과학고,카이스트를 나와 로스쿨에서 과학기술 전문 변호사 준비중에 안과 수술중 주사액이 혈관을 타고 들어가 시신경이 과사되어 시각이 상실되었다 하지만 부정 ,분노와 타협하고 시각장애을 이겨내면서 판사가 되었다 포기 하지 않을거라면 한 발짝 내딛어 본다 엄마와 하루에 3천배를 하면서 육체의 눈은 안보여도 마음의 눈이 열렸다 다시 공부를 시작 했다 오디오로 들으면서 하다보니 남들보다 느린데 오는 좌절 그러나 딱 한발만

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끈기,지속,반복,기다림의 중요성

514챌린지 5월 12일차 뭔가 열심히 했는데 풀리지 않는다? 결과가 안나오면 포기 한다? NO,NO~~ 포기하기 전에 작은 희망을 주는것 현재의 노력을 무시하지 말자 뭐라도 되는 시점이 반드시 온다 스스로 포기로 돌리지 말자 집짓기에 비유 하루 하루 열심히 벽돌을 쌓는 중이다 남들은 빠르던데 ,3층 집이다 난 100층을 짓고 있으니 그만큼 늦어지지 남과 비교하지 말고 내 위치에서 계속 노력을 꾸준히 하다보면 완성된다 언제쯤 돈을 벌수 있을까? 남들은 빠른데 나는 느리다는 생각은 내안에서 나를 24시간 365일 지켜보며 함께 하기 때문이다 라면을 먹기위해 물을 올린다 급한 마음으로 쳐다본다 왜 이렇게 안끓지? 라면을 먹기 위해 물을 올린다 잠시 다른 일을 한다 어머나 물이 벌써 끓고 있네 훈련 마치고 온 아들한테 벌써 한달 지났네 했더니 아들 왈 "엄마 난 한달이 일년 갔던데요" ㅎㅎ 남은 지켜보지 않으니 빠른것을 내 마음이 조급해서 인내심을 잃게 되고 감정소모를 많이 한다 나를 일

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나데리고 사는법 / 나를 위한 전략 기획팀 구성

유후~ 오늘은 처음으로 마인드맵으로 만들어 보았다 직접 쓰면서 잘 들 하시는데 아직은 쉽지 않아 마인드맵 앱 활용~~ 정리하느라 캡틴강의 사진 캡쳐를 못했다는 ㅎㅎ 기획, 운영, 개발,마케팅 엄두를 못내서 못하는 것이지 내 안에 있다 작게 시작할때 혼자 가능하다 스벅이모 이젠 끝 안뇽~~~~ #나를위한전략기획팀구성 #가치전달 #가치거래 #가치경험 #514챌린지 #열정대학생

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멋지게 사는 3가지 힘

쉼없이 달려온 챌린지 시작하고 보니 좋고 시즌 1,2,3,4 가보자~~ 굿짹 1월부터 새로운 선물 MKYU 와보면 있는 세상 와보면 없는 세상 들여다 보면 있는 세상 들여다 보면 없는 세상 514챌린지 하면서 어땠나? 뭐가 달라졌나? 에너지 뿜뿜 성장하는 느낌 , 밝아짐 , 자신감 스스로 해내고 할일이 많이 생겼다 14번 반복 어렵지만 해냈다 지속하면 무엇이든 형성이 된다 멋지게 사는 3가지 힘 노는 힘, 공부하는 힘, 일하는 힘 힘이 들지만 힘을 얻는다 힘이 들어야 힘을 낼수 있다 힘든 만큼 공부로 힘을 낸다 일이 힘들지만 성장한다 노는 힘 50,60대도 자부심이 있어야 살수 있다 사람들과 교류하고 놀기도 하면서 나이에 맞는 힘을 쓰고 있는것이다 휴식의 힘이 좋은 사람도 노는힘으로 계속살면 노동이 될것이다 노는 것도 필요하지만 놀기만 하면 인간적 포만감이 느껴지지 않는다 공부하는 힘 성장하고 똑똑해진다 외부 자극 없으면 새로워질 수가 없다 새로운 일에 공부를 하며 도전을 한다 아이

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514챌린지 6일차(돈 벌고 싶으신가요?)

말똥 말똥 준비 완료ㅎㅎㅎ 오늘은 돈에 관한 내용으로 더 말똥말똥 집중해요 돈을 벌고 싶으세요? 운동할래,안할래? 다이어트 할래,안할래? 최초의 시작은 선택을 하게 됩니다 돈 벌고 싶은가? 그럼 왜 벌고 싶은가? 경제자유 , 노후, 가정을 위해 ,하고싶은것 하기 위해 당연히 벌어야해 생각합니다 최초 돈 생각은? 20대 경제자립 '엄마 돈 주세요' 어색해질때 결혼 독립경제에서 가정경제로 전환될때 과거-여자가 밖에 나가면 남편이 돈 못버나봐 가장은 돈벌고 여자는 육아전념 두가지 병행의 어려움 현재 - 시대변함 학력수준 높아지면서 살림의 주체 달라짐 돈 어느 순간순간 필요합니다 어떻게 벌지 몰라서 못번다? 착각을 하기에 어렵다 1. 돈을 벌면서 잘사는게 잘사는 걸까? 2. 돈을 안 벌고 잘사는게 잘사는 걸까? 나이들수록 돈은 더 필요합니다 몇번을 선택 하셨나요? 캡틴도 1번, 저도 1번 성장을 원하고, 베풀며 하고 싶은것 경제적 어려움없이 하고 싶습니다 돈- 정체성 가치관 매일 벌어야 돈

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대전 중식당 복록수

아들 급 짜장면이 먹고 싶다고 찾아간곳 네비검색하고도 주변을 두바퀴 돌다 결국 통화로 위치 확인 주차장은 뒷쪽에 배고픈 모자 둘이 탕수육 추가 탕수육~먼저 도톰하니 바삭하고 안은 부드러운 탕수육 맛이쏘~~ 아들은 유니짜장 일반적으로 단맛이 나서 짜장싫어 하는데 여긴 안달아 좋네 난 해물마파두부밥 간이 세지않고 슴슴하니 굿 들어오시는 분들마다 예약 확인을 에고 예약 안했는데 어찌가야나 했는데 마침 빈자리 찬스ㅎㅎ 담에는 면 좋아하는 아빠랑 오자 아들은 계산중ㅎㅎㅎ 잘먹었어 아들~~ 담엔 매생이누릉지탕 먹으러 오자 #대전 #복록수 #점심데이트 #아들바보

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514챌린지 7일차 (기회를 잡는 법)

일요일로 착각 긴연휴로 요일을 잊었군ㅎㅎ 토욜 새벽강의 기회 잡는 법 스탓 많은 사람들이 기회를 잡고 싶어한다 놓친것에 후회 매번 운이 없어서 일까? 3차원에 책임 돌리고 ,기회를 잡을수 있는 사람인가? 운이 좋은사람과 비교를 한다 기회 잡고 싶으세요 살면서 몇번의 기회가 생길까요? 잡았건 안잡았건 관계없이 몇번의 기회를 맞이 할까요? 대운 10년에 한번씩 올라가고 내려오는 인생의 변곡점 남들이 보기에 좋은 운 힘듬과 좋음의 반복 자잘한 일엔 작은기회, 큰일이 왔을때 큰 기회가 온다 많이 힘들때 다른데로 돌아갈때 공부하며 성장한다 힘들때가 기회 위기속에 기회가 숨어 있는것이다 내공의 필요 - 10년간 쌓아 온 것들이 해낸다 인생의 변곡점 10년뒤 해석이 가능해진다 한마디로 이 불행은 내편이다 모든 불행은 내편되려고 온것이다 책을 많이 읽으며 공부를 했다 기회는 짜잘하게 오지 않는다 내가 느끼는 감성과 책을 읽으면서 달라진 내 모습에 있다 내 마음에 있다 , 모두 할수 있다 직업,돈,

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