514챌린지 9일차 ( 공감의 기술) 나를 공감하기

선한 영향력을 키우는 사람이 되자 나와 소통을 하자 의미의 촛점을 지속적 공부,같은 문제도 다르게 해석된다 나답다 나를 위해 나를 사랑하고 나 신뢰하고 지속되게 하자 공감 누구와 공감을 하는가? 공감하지 않으면 이해를 못해 서로 관계가 멀어진다 그렇지 않으면 멀어진다 가까이 갈수다 없다 공감이 생기면 문제가 생겨도 해결이 가능하다 c 타인에 대한 공감 c 나에 대한 공감 같은 공감 같은 감정,칭찬 ,위로 ,슬픔을 나눈다 타인에 대한 공감은 대상이 있어 신경을 많이 쓰지만 자신에 대한 공감은 꺼내놓지 못한다 명상을 한다 나는 나를 볼수 없으니까 지속적으로 나를 꺼내서 보는 과정이다 나를 들여다보자 명상을 하고 질문을 하고 대화를 나눠보자 어떤일이 일어날까?

너 정도면 잘하는 거야 못한것에 지나치게 생각하고 해낸것으로 지워보자 바로 성과가 안나와도 1년,2년 시간이 흐르면 성과가 나온다 과정을 즐기고 행복하자 나를 위로 하고 일으키고 공감해주자 소중한 나 내가 중심이 되어야한다 남은 배...

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