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누구나 사용하면 극찬하고 최고라 자부하는 요가매트 아이든 와이드 2단 폴더 요가 홈트 매트

모두가 인정한 요가 매트가 있습니다. 홈트를 하고 싶은데 불안하신가요?? 혹시 층간소음때문에 걱정이신가요?? 안심소재, 논슬립, 생활방수, 쿠션감, 내구성 어느것 하나 빠지는게 없네요 일단 광고는 아래 처럼 되어 있네요 안심소재 : 안전한 원단만 사용 생활방수 : 방수 원단 사용 논슬립 : 매트가 밀리 않는 논슬립 소제 쿠션 : 40mm 충격흡수 쿠션 뛰어난 완충성과 뛰어난 내구성 뛰어난 안전성!!! 색상 선택의 폭이 넓네요 모던 그레이, 시크한 블랙, 컴포트한 아이보리 상세 규격 사이즈 입니다. 아이든 박스에 포장되어 오구요 매트는 비닐로 포장되어 와요 이단으로 접혀 오는군요 두께감과 쿠션감 논슬립 !! 40mm두께와 손가락으로 힘껏 눌러도 조금만 들어는 딱딱함!! 논슬립이라 운동할때 더욱 좋아요 집에서 홈트하기에 정말 찾아보기 힘든 매트네요 적당한 크기와 탄탄한 쿠션감 튼튼한 이음새와 마감처리 두꺼운 매트 잘못사면 말랑 말랑해서 엎드린 자세 할때 손목이 꺽여 아프기도 하고 미끄러

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제가 생각하는 건강은? 재테크와 같다구요. 근테크 합시다

돈을 모으려면 저축이 필수죠? 그래야 시드머니를 만들수 있고 어디다 투자를 하던 뭘 사든지 하겠죠 우리는 항상 생각하죠 부럽다 어떻게 저렇게 부자가 됐을까??? 간단하죠. 부모임께 물려받았거나 아니면 저축이죠 그것두 악착같은 저축!! 먹고싶은거 안먹고 놀고 싶은거 안놀고 저는 이것 뿐이라고 생각해요 로또? 이건 솔직히 너무 뜬구름이죠,ㅋ 그렇습니다. 건강도 저는 저축과 똑 같다고 생각합니다. 저축도 처음엔 엄청힘들고 돈두 안모이고 이렇게 해야하나? 싶지만 어느정도 모였을때의 성취감? 희열? 만족감? 등등 운동도 처음엔 숨쉬기운동 부터?ㅋ 걷기 뛰기 중량운동 등등 순서와 절차가 있다고 생각되어 지네요 하루 하루 조금씩 아무도 모르게 '시나브로'가 생각나네요 어느순간 나도 모르게 지구력도 좋아지고 힘도 세지고 누구나 초보단계는 있는법이죠 저는 교통사고 이후 그전 체력을 다시 찾기위해 엄청 노력 했지만 정말 쉽지 않았습니다. 무릎 인대파열로 안좋아서 항상 고민 했는데 이런말하기 그렇지만

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창원 신월동 센스만점 꽃집 플라워모먼트에서 딸아이 학예회 꽃다발 주문했어요

안녕하세요 운동하는 영이입니다. 딸아이 학예회 행사기간이 많이 남은 줄 알았는데... 헉! 큰일이닷 행사가 당장 내일이라니? ㅜㅜ 큰일이닷! 급하게 검색 찬스를 사용! 다행히 집 근처 신월동에 꽃집을 발견했어요 상호: 플라워모먼트 주소 : 창원시 성산구 신월로 28 플라워모먼트 경상남도 창원시 성산구 신월로 28 반지하1층 오늘 주문하고 오늘 받을 수 있을지 걱정하면서 전화를 했는데 흔쾌히 해주시겠다는 사장님! 감사합니다 ㅎ 여러 가지 부탁드렸는데 친절하게 상담도 잘해주시고 ㅎㅎ 몇 시간 뒤~ 꽃다발 완성됐다고 사진을 먼저 보내주셨어요 ㅎ 센스 있게 이쁘게 잘 만들어주셨어요 저희 딸 줄 거랑 같이 고생한 친구들 거까지 ㅎ 아이들이 늦게까지 연습하는 모습이 대견해서,, ㅎ 이제 주문한 꽃을 찾으러 가야겠죠?ㅎ 네비를 찍고 플라워모먼트에 도착!! 한전에서 주민센터 쪽으로 가는 중간? 의외로 찾기 쉬웠다는.. ㅎ 입구부터 찬찬히 살펴보겠습니다. 인스타도 하시는군요,, ㅎ 옆집인 부자국밥

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배말랭의 곱창전골 밀키트 기간 한정 제품을 먹어 보았습니다. 과연 결과는?

아들이 정말 좋아하는 배말랭님..ㅎㅎ 저는 잘 모르는데 요리를 엄청 좋아하고 잘한다고 구독자님들이 배말랭님의 음식을 먹고 보고 싶다고 해서 이번에 밀키트를 만들어서 기간 한정으로 판매한다고 해요 배말랭이님 유튜브 캡처 1 배말랭님의 팀원들이 음식을 먹고 보고 가장 맛있는 음식을 밀키트로 만들기로 했다고 하네요 배말랭이님 유튜브 캡처 2 그래서 선정된 음식은 바로바로 부대찌개가 아닌 곱창전골!! 배말랭의 곱창전골 11월 23일 배송 일괄 배송 예정이었는데 25일에 아이스박스에 얼음과 함께 배송되어 왔습니다. 중량은 1Kg 2인분 반드시 해동 후 끓는 불에 5분!! 원산지는 고춧가루 중국산 곱창류는 호주산 나머지는 모두 국산으로 되어 있어요 완전 해동 후 열어 보았습니다. 역시 곱창류는 끓이기 전까진 비주얼이 영~~~ ㅎㅎ;;; 약간 혐오스러울 정도,,ㅋㅋ 그래도 저는 곱창 좋아해요,, ㅋ, ㅋ 전골냄비에 넣고 관찰해 보았습니다. 곱창이 길쭉하게 ㅎ;; 들어 있네요,, 울 딸아이가 보고

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진해 동부회센터에서 돈 걱정 없이 해산물 배불리 먹고 왔어요~~~^^

싼 바람이 싸늘하게 입가를 스치면~~ 해산물이 땡기지 않으신가요??? 더운 날에 해산물 먹기는 뭔가 좀 찝찝하죠? 그리고 해산물 먹기엔 또 돈 걱정이 되고 가격이 저렴하면 신선하지 않을까?? 고민도 되고 하지만 진해에 있는 동부회센터를 방문하신다면 모든 걱정이 한 번에 날아가실 거예요 왜냐고요?? 제가 걱정하고 가서 정말 만족하고 왔으니깐요,, ㅋ 아마 창원 분들이라면 동부회센터는 다들 아실 거예요 진해에 있는 동부회센터를 소개합니다. 동부회센타 경상남도 창원시 진해구 천자로 5 간단히 볼 수 있는 영상 만들었어요 모두가 인정한 동부회센터!!! 먹기 바빠서 주변 사진은 찍지도 못했네요,ㅋㅋ 아래 사진은 네이버에 있는 업체 제공분 사진?입니다. 제 사진 아니에요,,ㅋㅋ 동부회센터 사진 신선함에 빠져서 동영상만 찍고 왔네요,, ㅋ 첫 번째 생새우 구이!! 정말 신선함이 느껴진다는 ~~ 팔딱 팔딱!!! 정말 맛 좋고 말랑말랑하게 잘 있었어요 역시 새우는 구워야 제맛이죠,,, ㅎ 그다음은

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유즈노모레에서 커피한잔과 남해의 여유를 느끼고 왔어요

남해를 좋아해서 자주 다녀오는데요 남해 카페는 잘 안 가게 되더라고요 그런데 이번엔 정말 조용히 있어보려고 갔는데 독일마을은 너무 북적북적하고 바다 뷰는 너무 많이 봐서 좀 그렇고,,, 그러다가 발견한 유즈노모레!! 유즈노모레 경상남도 남해군 삼동면 동부대로1030번길 104 주변에 논?이 펼쳐져 있어요,,ㅎㅎ 논밭뷰? 오~~~ 좋은데? ㅋ 이런 뷰도 엄청 좋네요 남해는 워낙 카페들이 바다 뷰를 향해 많이 있어요 근데 유즈노모레는 마운틴논밭뷰를 자랑합니다. 뭔가 천천히 창가에 앉아 먼 산을 바라보면 마음이 편안해지는게 느껴져요 ㅎ 즤희는 이름이 너무어려운 ㅎ;;; 유즈노크램과 유즈노라떼 비클라바와 유자비클라바를 주문했어요 가격 대비 음..... 여긴 내 마음을 쉬려고 왔으니.... 가격 쯤이야..ㅎㅎ 유즈노크램은 크림이 정말 부드럽고 아인슈페너? 의 고급형? ㅎ 시나몬스틱은 드시지 마세요,,ㅋㅋㅋ 유즈노라떼도 일반 라떼보다 부드럽고 깊은? 맛이 나네요,, ㅎ 비클라바는 솔직히 한입에

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엉덩이 운동은 내 몸의 건강을 지키는 출발점

우리 몸의 중심이 과연 어디일까요?? 우리 몸의 상체와 하체를 이어주는 허리?? 아니죠,,ㅎㅎ 저는 엉덩이가 가장 중요하다고 생각해요 엉덩이는 상체와 하체를 모두 잡아주기 때문에 우리 몸의 정렬을 잡아주는데 가장 좋다고 생각돼요 우리가 흔히들 이야기하는 오리궁둥이? ᄏᄏ 학창 시절엔 오리 궁둥이를 놀리곤 했었는데.. Beto_MdP, 출처 Pixabay 오리 궁둥이가 상하체를 잡아주는 가장 좋다고? ㅎㅎ 네 맞습니다. 다만 골반이 전방 경사로 틀어진 상태의 엉덩이 돌출은 좋은 게 아니에요. 제가 생각하는 전방 경사는 크게 두 가지로 보는데요 1. 허리의 만곡이 과도하게 꺾여있다. 2. 오리궁둥이 같은데 아랫배가 많이 나왔다. 물론 사람마다 조금씩 다를 수는 있으니 참고만 하세요. 유튜브에도 보면 중둔근이나 대둔근 운동 엄청 많죠? 저도 엉덩이 관련 영상을 많이 만들곤 했었는데 ㅋ https://youtu.be/msrpR8mFkyo 정말 정말 엉덩이 강화는 우리들의 건강한 삶을 지켜

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창원 국밥 내동맛집 팔포집 닭한마리 먹고 왔어요

정말 유명한 팔포집을 아시나요?? 아마 제가 살고 있는 창원에선 아마 모두들 알고 있을 듯! 근데 저는 올해 알았다는 ㅋ 포스팅 보시고 객지에서 오신다면 꼭 한번 들러 보세요 참!! 가시기 전에 예약은 필수고요!! 예약 안 하고 가신다면 무조건 11시 30분 전에는 도착하시길~~^^ 이름만 들어도 다들 안다고 하는 바로 그집입니다. 장사를 오래 하기도 했지만 맛과 양에서 아마 누구도 따라오지 못할 듯~~^^ 팔포집 내동점 경상남도 창원시 성산구 창원대로 726 내동상가아파트 제1층 31호 영업시간 오전 10시부터 밤 10시까지 운영하는군요 브레이크 타임 오후 3~5시까지 100% 국내산 생닭만을 사용하신답니다. 가격은 아래 사진 참고해주세요 대부분의 메뉴가 9,500원대에 이루어지고 있네요 밑반찬입니다~~ 배추김치, 깍두기, 마늘, 반떙초, 양파, 소금, 된장 깔끔하게 나오죠 다 드시고 나면 셀프바에서 가져다 드시면 됩니다. 크게는 매콤 과 담백으로 크게 나눠는데 밥이 들어갈 수도

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추어탕! 장유 안채에서 맛나게 먹었어요

오늘은 점심 겸 저녁으로 뜨끈한게 먹고 싶어서 안채 추어탕 장유점에서 한그릇 든든하고 깔끔하게 먹고 왔습니닷ㅎㅎ 안채 장유점 경상남도 김해시 관동로 90 안채 장유점 주차장은 건물 바로 옆에 위치해있어 편했고, 주차면이 부족하면 골목에 주차해도 되어서 주차 걱정 없이 차량을 이용해도 좋겠네요 위치 : 경남 김해시 관동로 90 안채 장유점 주변 골목이 비슷해서 조금 애매해서 길을 해맸어요. ㅎㅎ;; 스벅보구 아하 위로 올라가면 되는구나하고 다시 돌아왔음 ㅋㅋ 영업시간 오전 11:00~저녁 9시 까지 운영하니깐 오전, 오후 언제라도 방문해도 좋지만 오후 3시부터 4시30분까진 프레이크 타임이니까 확인하면 좋겠쥬?? 각종 나물 반찬들이 많이 나와서 좋았구요 한끼 영양식으론 부족함이 없었습니다. 닭이나 장어, 소고기 같은 음식은 아니어도 주문한 추어탕 (가격 11,000원) 우거지와 각종 야채가 넉넉하게 들어 있었습니다. 방아잎과 마늘, 땡초를 적당히 넣어 먹으면 더 맛있게 변한답니다. 안

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아귀해물칼국수! 천성산에서 맛나게 먹고 왔어요

주말에 양산 통도사에 가는 길에 항상 들리는곳 천성산 해물칼국수에서 한 그릇 뜨끈하게 후루룩~~ 하고 왔습니다 ㅎㅎ 주택에서 장사고 계셨어요 한번 찾아가시면 두 번째는 찾기 쉬운 곳! 천성산해물칼국수 경상남도 양산시 상북면 모래불1길 3 주차는 건물 앞에 아무 곳에도 해도 돼서 같이 가는 나 차량 일생이 있다면 편하게 강력 추천합니다.^^ 위치 : 경남 양산시 상북면 모래 불 1길 3 양산 톨게이트에 내려서 5~10분? 거리에 있어요 길가라 쭉~~ 가면 돼서 찾기 쉬워요 영업시간 오전 11시~ 오후 3시까지 운영합니다. 참고로 오후 3시에 가면 숄더 아웃 될 수 있으니 조금 일찍 가시는 게 좋아요 브레이크 타임은 없으니 2시 30분 이후에 도착 예정이면 미리 전화해보고 가세요. 배추김치, 무장아찌, 와사비장, 매운다데기! 단출했지만 정말 맛있어요~^^ 칼국수 국물이 엄청 시원한 게 4계절 언제 먹어도 좋더라고요 아귀, 새우, 홍합, 바지락!! 이런 조합이라 끝 장납니다 천성산 해물칼

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가덕도 새바지 일출 명소에서 새해를 시작했어요

2023년의 새해가 밝았습니다. 새마음 새 뜻으로 일출을 보기 위해 고민하다 집에서 가까운 새바지?? 가덕도에 있다고 되어 있어 새벽 5시에 고고씽~~ 했어요 새바지마트 부산광역시 강서구 가덕해안로1169번길 110 대략 40분을 달려갔는데 이미 사람들로 주차할 곳이 없었다는.ㅜㅡ 그래서 방파제 쪽은 포기하고 옆에 있는 절 공터에 주차를 했네요 참고로 갈때는 40분 올때는 2시간... 5시 40분에 도착했더니 주변은 깜깜;;; 처음이라 어디가 어딘지 일단 춥고 배고프니깐 옆에 있는 마트로~go go 그리고 일찍 일어나 출출한 나의 속을 달래러~ 새바지마트로 이동~~^^ 역시 일출은 새벽 라면과 어묵이죠 ㅋㅋ 새바지마트 가격!! 라면 4,000원 어묵 1,500원 콜라 2,500원 과자 2,500원 가격들이 쬐끔 있지만, 이 정도쯤이야~~ ㅋ 뜨끈한 어묵 호로록 라면 먹고 나오니 어렴풋이 동이 트네요. 근데 오늘은 많이 안 추웠네요 영하 2도?? 많은 분들이 방파제에 올라가 계셨어요

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화명동 더드림한의원 턱관절 치료 후기 1회차

4년 전 당했던 교통사고 후유증일까요? 요 근래 가끔씩 턱과 입술이 제 맘대로 움직인다? 앵? 우측으로 왔다 갔다ᄒᄒ;; 정말 미치겠네요 >.< 갑자기 왜 이렇게 되었는지 마스크 끼고 수업할 때도 입이 제 맘대로 움직이기도 하고 .. 뭐가 잘못되었는지 무슨 문제가 생긴 건지 이렇게 그냥 있을 순 없고 해서 폭풍 검색 찬스를 사용하기로... 턱관절과 틱장애 검색 더드림한의원 원장님의 블로그가?? 어라? 내가 찾던 내용이 그대로 있네요 혹시나 해서 퍼 왔어요!! https://blog.naver.com/thedream-clinic/222667308658 [부산 틱장애 한의원] 틱장애, 뚜렛장애 치료에 턱관절 교정이 필요한 것을 알고 계시나요? <대표원장이 쓴 글입니다> 안녕하세요, 더드림한의원 대표원장 정재환입니다. 오미크론이 기승을 부... blog.naver.com 일단 진료를 받아보기 위해 미리 전화로 예약을 잡았어요 창원에서 부산까지는 별로 안 머니깐 그리고 위치도 화명동이면 금

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남양동 땅스부대찌개(테이크아웃) 맛집 갓성비! 저녁 간단히 해결했어요

항상 저녁에 뭐먹을지 고민이시죠? 설마? 저만 그런가요?? ㅋ 요즘 많이들 밀키트를 찾잔아요 그래서 저의 최애 밀키트!! 땅스부대찌개 간편하게 끓이기만 하면 되니깐 그기다 애들이 엄청좋아하니 뭐먹지? 고민할땐 바로 땅스~~로 달려 가죠 땅스부대찌개 주소 : 창원시 성산구 가양로 100 땅스부대찌개 남양점 경상남도 창원시 성산구 가양로 100 주차장은 따로 없어서 길가에 잠시?ㅋ 주차 후 후다닥 사오면 된답니다~^^;; 가개 내부에 붙어 있는 포스트글 종류가 엄청 많네요,,ㅎ 맛있어 보이는게 많아요 그래도 저는 오리지널만 9,900원!! 매장안으로 들어가면 아쪽에서 사장님께서 나오십니다. 매뉴 말씀드리면 바로 준비해주세요 미리 준비되어 있는 재료들을 하나씩 모아서 봉지에 담아주시죠.ㅎ 집에들고 왔으면 이제 요리해볼까요? 봉지안에 있는 재료들을 펼쳐줍니다 골고루 들어 있어서 좋죠,ㅎ 육수 봉지에 조리 방법이 적혀 있어요 조리방법은 간단합니다. 냄비에 다넣구 육수 부어주면 끝!! 참 쉽쥬

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신월동 동네 국밥에서 맛나게 먹었어요

점심겸 저녁으로 쐬주한잔 하러 간 건 아니어도 신월동 동네국밥에서 한 그릇 뜨끈하게~ 호로록~~ 말아먹고 왔습니닷ㅎ 나의 최애 국밥집 신월동 맛집이죠!! 여기만 한 곳이 없더라고요~^^ 동네국밥 경상남도 창원시 성산구 상남로174번길 6 주차장이 따로 있는 게 아니라서 조금 불편할 수 있지만 골목길에 자리 의외로 많아서 차량을 이용해도 크게 불편은 없어 것 같아요 위치: 창원시 성산구 상남로 174번 길 6 은하 상가 맞은편에 위치하고 있어욤 첨에 국밥 먹으러 갔을 때 5,000원 했었는데 이제는 7,000원이 되었네요 물가가 올라가니 어쩔 수 없는 거겠죠? 가격 올라도 맛만 안 변한다면 저는 언제나 먹으로 갈렵니다~ 음식 소개 한번 드리겠습니돠~~ 땡초, 마늘, 된장, 양념게장, 깍두기 배추김치, 양념부추 그리고 공깃밥과 돼지국밥!! 맛있게 먹는 법을 알려드릴게요 먼저 양념 전구지를 넣어줍니다. 그다음 새우젓을 넣어주는데요 여기 젓갈은 짜기 않아 많이 넣어도 돼요! 마지막으로 다대

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엄마가 먹어보고 정말 효과 좋다고하는 로즈힙 퓨레 주스 지금은 온가족이 마시고 있어요. 장미열매주스

요즘 엄마가 기력도 많이 딸리고 머리 두통도 있는것 같고 눈도 많이 뻑뻑하고..등등 컨디션이 너무 많이 않좋아 지신듯 해요 코로나 후유증인가? 싶기도 하고 해서 뭐 좋은거 없을까? 찾아보다가 우연히 알게된 로드힙 퓨레 주스 첨엔 별효과 없는것 같아 별루라고 하시길레 이상하다 싶어 찾아보니 6주 정도 먹어봐야 효과를 알 수 있다고? 그래서 꾸준히 드시라고 권해 드렸어요 근데 정말 5주 정도? 되었을때부터 효과가 눈에 띄게 나타나는것 같으시다고 정말 료과가 있네요 평생 애용해야 겠어요~~^^ 맛은 누가 그러드라구요 토마투주스보다 진하지만 밍밍한 맛? 이라고 그래서 저도 마셔보니 그렇네요,,ㅎㅎ;; 케첩에 설탕 안넣은 자연의 맛??ㅋㅋ 본네 박스 ㅋ 체지방이 넘처나는 남편과 피부가 엉망이 되어가는 아들에게도 권해줬는데 처음엔 귀찮기도 하고 맛이상하다고 안먹으려다 억지로 억지로 3주? 정도 힘들게 먹였더니 효과 확실한 로즈힙 퓨레 실제 남편 인바디검사지 입니다. 3개월 먹었구요 우왓!! 차

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네코 NK-UA600 무선마이크로 강사님들의 목소리를 지켜요. 두달 사용 후기

목소리를 사용하는 직업을 가지신분들 보세요 직업이 필라테스 강사이고 하루 수업 5~6시간씩 하다보니 목이 조금씩 안좋아지는게 느껴졌어요 이번에 코로나 확진 판정 후 목이 완전히 ㅜㅡ 조금만 큰소리로 말해도 목도 아프고 쉰소리가 나고 ㅜㅡ 수업 못 할정도 였어요 그래서 마이크를 적극 알아보았는데 가격대비 판매량도 좋고 평도 좋고 그래서 직접 구입해서 두달간 사용해 보았습니다. 일단 단점부터 !!! 사용중 살짝 가끔 끈기는 현상은 있으나 신경쓰일 정도는 아니라서 패스~~ 본체는 한번 충전으로 오래가는데 무선 마이크가 4시간? 정도 밖에 안되요 그래서 혹시나 싶어 충전기 들고 다녀요 이것 말고는 단점이 없는 제품!! 네코 NK-UA600 박스가 너무 귀여운 네코 NK-UA600 장점은요? 그냥 세워두면 되서 공간의 제약이 없다 조작이랄것도 없어 기계치라도 사용가능하다 달랑 들고다니면 되서 휴대가 편하다 구차한 선이 없어서 깔끔하다. 기타등등 장점이 많네요~^^ 일단 한번 제품을 보겠습니다

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내가 가본 전라도 여행 맛집 모음.만사 제쳐두고 일단 여기는 다 가보잣!!! 정말 맛있는 전라도 음식

첫번째로 소개드릴 밥집은 순천만 갈대를 보고 출출한 배를 채워줄 푸짐한 밥집을 소개해 드리겠습니다. 순천만습지에서 별루멀지 않고 가격이나 상차림이 엄청 좋아서 추천!! 상호 : 벽오동 주소: 전남 순천시 상사호길 73 입구부터 사람들이 줄을 서서 기다리고 있네요 조금만 늦었드라면 밥도 못먹을뻔 했네요~^^ 번호표 뽑구 조금기다리니 저희 차례가 왔어요,, 아싸리~~^^ 근데 5년전에 왔을땐 허름했는데 건물 리모델링이 되었네요,,ㅎ;; 가격이 차이가 있어요 2인상은 3인상보다 1,000원더 비싸요 저희는 3인상으로 보리밥 2, 쌀밥1 주문 했어요 모든 밑반찬은 리필이 된다고 합니다 불고기만 추가시 15,000원 추가비용 있어요 수육 보쌈도 1회 리필된다고 하니 엄청 좋네요 전라도 음식 정말 푸짐하게 잘나오네요 사진을 잘못 찍어서 별루 맛없게 나온것 같네요..ㅜㅡ 양념게장도 엄청 맛나고 어디 맛없는게 없네요..ㅎㅎ 배불러서 다 못머고 나왔어요,,, 두번째는 잠시 간식 타임으로 ㅋㅋ 담양쪽

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마산 회성동에서 찾은 밥집 맛집 청송식당 두루치기가 정말 맛있는집

비도 우중충하게 내리는날... 밥은 먹어야겠고 그냥 들어가본 식당 딱히 간판도 안보고 들어 갔어요,,ㅋㅋ 다먹고보니 청송식당이라고,,ㅋㅋ 역시 고기는 사랑이죠? 바로 두루치기 주문 생각지도 않은 두루치기 맛집!! 비쥬얼이 쥑여 줍니다....ㅎ 이런 두러치기 정말 비주얼이 장난아니다 두루치기만 보지말고 밑반찬도 짱이죠!! 두루치기에 9가지 밑반찬 그리고 해물된당 정말 이렇게 멋진 식당이 있다니!! 비오는날 간판도 안보고 들어간 식당 잣히보니 간판이 보이네요,,ㅋㅋ 청송식당 !! 회성동에 있어요~~^^ 해물된장한번 보세요 해물된장에 큰꽃게가 들어 있다니?? 놀라웠습니다...해물된장에 작은 게가아니라... 이런 해물된장이면 된장만 따로 팔아도 될듯!! 구루치기 한번 보시겠습니다. 이정도 되야 어디가서 두루치기라고 하겠죠 어디가서 이야기해도 안부끄러울 비쥬얼!! 오늘은 회성동에 있는 청송식당에서 맛있게 두루치기 배불리 먹고 갑니다. 혹시나 회성동에 가실일 있으면 청송식당을 들러 보세요~~~

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요즘 핫한 노스페이스 노벨티 눕시 점퍼 NJ1DN76

혹시 다들 노스페이스라는 상표를 기억하시나요? 30대 40대 분들이라면 기억하실 꺼라생각합니다. 그당시 각반에 반이상을 노스페이스를 입었다는..ㅋ 그런데 노스페이스가 다시 유행을 준비중인가 봅니다 그래서 이번 가장 핫다가는 노벨티 눕시 점퍼 NU1DN76 한창 롱패딩이 유행 하더니 다시 하프 스타일의 숏패딩이 유행을 시작하네요 그래서 노스페이스 노벨티 눕시 점퍼 NJ1DN76 빨리 구매 하실수 있게 사이트 알려드리겠습니다. 다시 유행을 타고있는 노스페이스 노벨티 눕시 자켓 남녀공용 거위털 점퍼 NJ1DN76 노스페이스 노벨티 눕시 자켓 NJ1DN76 구입처 겨울 패션을 앞서가는 노스페이스 노벨티 눕시 자켓 NJ... blog.naver.com

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매일하는 꾸준한운동 근테크는 건강을 지키는 가장 중요한 방법입니다.

여러분들은 건강을 지키기 위해 어떤 일을 하시나요?? 보약을 드시나요? 영양제를 드시나요? 항상 몸에 좋은 몸보신하러 다니시나요?? 물론 다 좋죠,,ㅎㅎ 하지만 저는 위에서 말한 것들은 어디까지나 보조 역할을 할 뿐!! 내 몸뚱아리가 받아들일 수 있는 량은 소주잔인데 아무리 몸에 좋다는 것들을 와장창 넣는다고 과연 내 몸이 그것들을 흡수할 수 있을까요?? 저는 아니라고 봐요!! Hansuan_Fabregas, 출처 Pixabay 돈을 모을 때도 돈 그릇이 있다고들 하잖아요? 건강을 지키는 것도 근육 그릇이 있다고 생각되어요 그렇다면 근육 그릇은 어떻게 크게 만들 수 있을까요??? 이것이 바로 제가 말하는 근테크를 열심히 해야 한다는 거예요 근테크는 간단하게 규칙적인 운동에서 온다고 생각돼요 오늘 하루 퍼질러져서 처묵 처묵 했다면 과연 내 근육 그릇은 얼마나 작아졌을까요?? 다들 정신 차리고 돈 모으는 재테크에만 집중하지 말고 근테크도 함께 집중해 주세요~~^^ 근테크를 위한 누구나

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담양 메타 프로방스 풀잎문화센터에서 머그컵 그림 그리기 체험하고 왔어요.

갑자기(10월) 담양에 있는 메타세쿼이아 가로수길이 생각이 나서 아침부터 부랴부랴 담양으로 달려갔습니다. 주차장에 주차하고 가로수길로 가려는데?? 저건 뭐지??? 예전에 왔을 땐 왜 못봤지??ㅎㅎ;; 메타 프로방스라고?? 성격상 궁금하면 못 참죠,, ㅋ 메타 프로방스 입성!! 가로수길보다 뭔가 더 당기는 게 있을 것 같아 메타 프로방스로 입성~~!! 입구에는 언제 했는지 모를 산타 축제가 있네요,, 이때가 10월이었는데.. ᄏ 뭔가 유럽풍?(유럽 한 번도 안 가 봄, ㅋ)의 느낌이 많이 나네요 아기자기한 소품과 먹을거리들을 많이 팔고 있어요 구석구석에 포토존이 있어 심심하지 않고요 자물쇠들이 사랑을 꼭 붙잡아 주려고 노력하고 있는 곳도 있어요,, ㅎ 여기 기서 사람들이 가장 많이 사진을 찍더라고요,, ᄒ 그래서 저도 한 컷!! 찰~~칵~~!! 이날 날씨가 약간 꾸리 꾸리 하긴 했지만 구경하긴 좋은 날씨였네요 메타 프로방스 중간에 있는 분수대!! 여기도 사진 찍는 스폿인가 봐요 ~~ㅎ

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진아 김밥 새벽에만 장사는 완전 맛집!

오늘은 주말 아침!! 아침부터 뭐해 먹기 귀찮고 저희 동네에 엄청 맛나는 김밥 집이 있다! 그래서 아침부터 열심히 달려갔죠ㅎ 진아김밥 집으로 냉큼~~ 위치: 창원 상남동 토월 성원아파트 104동 도로변 작은 다마스 한데 있어요,, ㅎ 진아김밥 경상남도 창원시 성산구 원이대로 776 성원아파트 헐~~~ 벌써 줄이 ㅜ.ㅜ 날씨도 추운데....... 2~30분은 기다려야 할 듯... 주차장은 따로 없지만 김밥 쌀 동안만 아파트에 살짝 주차는 괜찮을 듯해요. 새벽 6시부터 대략 9시까지 하시니깐 시간 맞춰 가시면 맛난 김밥 드실 수 있어요. 가격 일반 김밥 2,500원 참치김밥 3,500원 떙초김밥 3,500원 일미 김밥 3,500원 진아김밥은 김밥만 합니다.ㅋ 단체 주문도 받는다고 하니 혹시나 드셔보시고 맛있으면 단체 주문도? ㅎㅎ 사장님의 손끝에서 맛난 김밥이 만들어지고 있어요 다른 집보다 맛난 이유가 뭘까요??? 역시 손맛인 걸까? 저는 항상 만 원 들고 가서 일반, 땡초, 일미 한

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화명동 더드림한의원 치료받으니 효과 좋네요

오전 수업이 갑자기 취소돼서 창원에서 열심히 부산으로 고고씽~ 2~3일에 한 번씩 치료받는 게 좋다고 해서 3일 만에 재방문해서 치료받았네요 역시나 친절한 정재환 원장님!! 첨엔 엄청 긴장했는데 한번 뵈었다고 좀 편해졌어요,, ㅎ 그리고 이벤트 리뷰를 부탁해 진행 중? 저는 한방파스 받았어요~^^ 평일 오후에는 주차가 한산한듯하니 평일 오후에 가시면 걱정 안 해도 될 듯!! 토욜 오전에는 만차 대행진..ㅋ 더드림한의원 부산광역시 북구 금곡대로 287 삼한골든뷰 (신한은행 건물) 3층 병원치료 받구 집에 와보니 드뎌 입에 끼는 보조기가 와있네요 기대와 흥분이 가득가득!! 뭔가 치료가 잘 될듯한 느낌이 팍팍~!! 더드림 한의원 믿나이다~^^; 플라스틱 케이스로 되어 있어서 보관하기 편할 것 같아요 사용 목적과 사용 시 주의사항이 적혀 있고요 입에 끼고 하면 좋은 운동 방법이 있네요 하루도 빠짐없어 열심히 해야겠어요 보조기 생긴 게.... 권투선수 마우스피스? 같다는.. ㅋ 실리콘인가요?

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밤에도 잘보이는 정말 이쁜 농구공 몰텐 D3600

이런 농구공 있는지 정말 몰랐네요 밤에도 농구할 수 있는 '특수 형광 물질' 이 함유된 농구공 밤에도 낮처럼?? 몰텐 농구공 D3600 우리나라 공인 농구공이 스타 농구공인줄 알았는데 KBL 2019년~2020년 공인구 채택 FIBA 2019년 ~2023년 공인구 채택 대단한거 같네요 농구공 종류가 엄청 많은거 아셨나요?? 이번에 애가 농구에 재미를 붙여 사려고 알았봤는데... 흐미~~~ 근데 이아이는 뭐지??? 이쁘다 +.+ D3600 농구하다보면 가끔 공이 바뀌기두 하고 해가지면 잘 안보이기두 하고 아빠랑 놀려면 저녁에나 가능 하고 택배 열어보니 찌그러져 들어 있네요..ㅎㅎ 바람넣으면 펴질까??? 몰텐 농구공 D3600은 특수 형광 물질 함유 농구공 이라네요 농구공에 사이즈가 있는거 아셨나요??? 저는 처음 알았네요 6호는 고학년 학생, 여성용 추천이고 7호는 일반 성인. 선수용 추천이라는 저는 아이가 주로 사용할꺼라 6호 선택 실제롤 받아 봤는데 정말 이쁜거 있죠 !!! 끼 야

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누구나 알고 있지만 안되는 간단 종아리 스트레칭

안녕하세요 오늘은 간단 종아리 스트레칭을 알려 드릴께요 간단 종아리 스트레칭 정말 간단하고 누구나 잘 알고 있는 동작인데요 정말 안되는 스트레칭중에 하나죠,,ㅎㅎ 알지만 안되는 간단 종아리 스트레칭 정말 간단해요 문틀이나 계단에서 발끝으로 몸을 들어 올리는 동작인데요 에게~~!! 그게 무슨 ??? 이라고 말씀하시겠지만요. 정말 아시는 동작 맞죠???ㅋㅋ 근데 정말 안하는 스트레칭이죠.. 잘 생각 해보세요,,ㅎㅎ 하루종일 우리의 무거운 몸을 지탱한다고 고생한 종아리를 위해서 간단하게 풀어주세요,,ㅎㅎ

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힙딥 이렇게 하면 해결! 중둔근 강화로 힙딥 없애기 Get rid of hip dips by strengthening the Gluteus medius

힙딥 없애는 운동에 대해 배워 봅시다 이영상은 구독자분의 요청이 있어 만들게 되었습니다. 하체 운동을 하신분들이라면 많이 궁금해 하실 텐데요 왜?? 나는 빵실빵실한 애플힙이 안되는걸까? 엉덩이 옆이 움푹 파이는 힙딥이 되는걸까?? 그런 바로 중둔근이 다른쪽에 비해 많이 안발달 해서 그렇다고 볼 수 있겠죠?? 물론 100% 맞다고는 할 수 없어요 인체는 워낙 많은 변수를 가지고 있으니깐요 그래도 대다수는 중둔근 강화로 힙딥이 해결된다는 사실!! 힙딥 운동할때 세라밴드가 있으면 운동효과를 더욱 올릴 수 있으니 자신에게 맞는 세라밴드를 준비 하시면 좋겠습니다. 가볍게 옆으로 누워서 ASIS와 치골을 평평하게 해주시고 발뒷굼치가 엉덩이와 일직선 클램동작을 해주시면 되는데요 코로마시고 내쉬면서 무릎을 벌려요 10회 반복 해주시고 마지막 동작에서 버티기! 항상 운동 할때는 중둔근 자극 되는지 느끼시면서 하세요 옆구리 쳐지지 않게 힘줘서 고정해주세요 윗다리를 그대로 쭉 약간 사선방향으로 뻗어주시

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아디다스 사우나슈트 웜업수트 땀복으로 한땀 흘려 보실까요?? ADIS02B 여름을 위한 다이어트 돌입 할 시간 확실히 땀 빼드립니다..

아디다스 사우나슈트 땀복 웜업수트 ADISS02B 유산소 운동 조금만 해도 땀이 줄줄 흘러 내린다는 /.... 아디다스 땀복 안에 이너 정도는 입어 주는게 좋을 듯 해요 그렇지 않으면 몸이 땀복과 확실히 달라붙는 느낌을 느끼게 된다는 특히 바지 안입구 하다가는 양말까지 다 젖어 버린다는.. ㅎㅎ;; 육수 뽑기 정말 최적화된 사우나 수트다. 구매 후기 보니깐 가끔 바음질 잘안되어온 물건이 있나보던데 교환신청해두 번개처럼 바꿔 준다는 썰이 있네요,ㅋㅋㅋ 세탁법은요 간단하게하는 방법인데 참고만 해주세요 주로 매일 입으신다면 뒤집어서 샤워기로 땀만 제거 하고 건조 시켜 입어요 주말에 운동 안할때 손세탁 한번씩 해주시면 될 거에요 사이즈는 사람따라 다르신데 호불호가 갈려서 딱히 추천드리기가.....ㅎㅎ;;; 저 같은경우도 한치수 크게 입는다는... 그래야 벗을때 땀때문에 달라 붙는 찝찝함을 조금이라도 덜 느껴지니깐요...ㅋㅋ 핏따위는 필요 없다 땀만 흘리자 하시는 분들은 한치수 크게//ㅋㅋ

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우리아이 어린이날 선물 집에서 말을타자!! 아이워너 라이딩 홀스 승마 말타기 운동 기구 대형,소형 명품 라이딩 홀스

우왓!! 이런게 있었단걸 진작에 알았다면... 우리아이들도 사줬을 텐데.... 우리아이 첫 승마놀이 라이딩 홀스 말타기 우리 아이들이 사용할 물건이다보니 첫째도 안전 둘째도 안전 !!! 20년 역사의 아이워너가 만든 명품 라이딩 홀스 KC인증을 받은 제품으로 안전기준을 지켰다고하니 믿음이 가죠???ㅎ 인체에 무해한 재질로 만들어 졌고 내구성 또한 우수 하다는..ㅎㅎ 운동과 놀이를 함께 즐길 수 있는 좋은 장난감을 찾는가면?? 명품라이딩 홀스 !!^^ 라이딩홀스를 선택해야 하는 이유 4가지 1. 진짜 말을 타는 듯한 승마운동 2. 안전하게 만들어졌어요 3. 실내에서 신나게 탈 수 있어요 4. 인테리어 효과 UP! 패달을 밟아주면 말 전체가 살하운동을 하며 앞으로 쭉쭉 전진!! 아주 간단하게 말타는 느낌을 느낄 수 있겠네요 옆으로 넘어지면 어쩐다??? 옆으로 넘어질 부상을 막기 위하여 가볍지 않은 안전적인 무게로 설계되어 안전합니다. 혹시 모를 사고를 대비해 후진이 불가능하도록 설계되있

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2020년도 실기 구술 현장 분위기와 시험 꿀팁 생활체육지도사2급 생활체육지도자2급 생체2급 2급생체

생활체육지도사2급 실기 구술에 대해 궁금하신 점이 많으실것 같아 작성하게 되었습니다. 2020년 전체적인 분위기??? 작년에 코로나로 얼마나 시험이 많이 연기 되던지 이러다가 2020년도에 시험 못치는건 아닌지 걱정도 되드라구요 하지만 실기 구술 날짜가 잡히고 시험장소는 전국에 단 두곳!!! 영주 캠퍼스와 수원에 있는 보훈재활체육센터 지방에 살고 저로서는 헐~~~ 이건 뭔데..... 짜즈~응~~ 왜 두곳에서만 시험치냐고 물어 보았더니 돌아온 답변은 좀 황당했다는 코로나로 인해 장소 협조가 이루어 지지 않았다 시험장소를 만들어 주었으니 시험 치고 안치고는 본인 선택이다. ~~~~~~헐~~~~~~ 수험자가 선택할 수 있는 건 시험 장소와 날짜 뿐.... 그럼 시간은???? 시간은 랜덤으로 정해지드라구요 저는 다행이 오후 시험이라 새벽에 집에서 출발 했어요 오전에 시간잡힌 쌤은 전날 올라가 1박 하셨다는... 본론으로 들어가 시험에 대한 이야기를 하도록 하겠습니다. 제가 시험친 보훈공단

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남해편백자연휴양림 가는길 및 숲속의집 내부 최초공개 !! 남해 가실분들 참고 하시면 좋겠네요. 펌

남해에 종종 여행? 놀러? 마실? 가는곳 ㅎㅎ 제가 사는곳에서는 그리 멀지 않은곳이라 쉽게 다녀 올 수 있는 곳인데요 ㅎ 특히 남해 하면 죽방렴멸치 와 해수욕장? 그리고 독일마을 요롷게 유명하죠 ㅎㅋ 근데 사람들이 잘알지만 잘모르는 바로 그곳! 남해편백자연휴양림! 저는 16년 전에 처음 숲속의집에 입실 해봤었는데요 그의 매년 가고 있죠,,ㅎㅎ 그당시에는 숲속의집 내부에 있는 2층까지 올라 갈 수 있었는데... 몇년전부터 사고의 위험이 있다고 2층은 못올라가게 사다리를 없애 버렸네요..ㅎㅎ;; 그래도 올라가면 운치 있고 좋았는데... 특히 애들이 좋아했는뎅..ㅎㅎ 숲속의집 2층에 올라간 사진 사진 찾아 보니 2010년도 사진이 있었나는...ㅎㅎㅎ 옛날이 그립네요,,ㅎㅎ 요즘 남해 가면 뭔가 고향에 온 기분이랄까요?? 포근하고 좋아요..ㅎㅎ 남해로 놀러 와보세요~~^^ 남해편백자연휴양림 가는길 및 숲속의집 내부 최초공개 !! 안녕하세요!! 남해편백자연휴양림을 많이들 알고계실텐데요. 숙박

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2021년 부처님오신날 창원에 있는 불곡사 다녀 왔어요~~^^ 아담하니 작은 사찰 석가탄신일

2020년도 석가탄신일날엔 코로나로 모든 행사 가 취소 됐었는데... 역시나 올해도 취소되나 했는데... 그래도 방역 잘지키면서 소박하게 행사를 하네요. 날씨가 완전 여름이라는... 긴옷 입고 갔다가 빰이 줄줄~~~ ;;;;;; 저는 밖에서 합장만으로 부처님을 뵙고 왔네요. 나무 관세음보살~~~ 입구에서 열체크 하고 입구에서 본인확인 각각 하시고 입장 부처님 오신날 꽃도 주시네요..ㅎㅎ 감사 합니다~~^^ 원래는 절 비빔밥도 먹구 백설기두 받아서 집에 가야하는뎅... 저희는 떡이나 밥 하나도 안받구 바로 라면땅만 사서 빨리 집으로 고고~~ 코로나는 무서우니깐요... 라면땅 정말 맛있다는..ㅋㅋ 도로변을 걸어가도 되지만 옆으로 나있는 산길을 걸어가다보니 가는 길에 덜익은 산딸기도 봤고 ㅎ 뱀딸기??인가 빨간색 이쁘네요,,ㅎㅎ 자연은 살아나는데.... 언제쯤 코로나는 사라질까요? 빨리 코로나가 끝나서 내년엔 편안하게 석가탄신일을 맞이 하고 싶네요 불곡사 경남 창원시 성산구 대암로 55

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차량정비 어디서 하시나요? 창원분 이시라면 남양동에 있는 남산정비를 추천드려요

날씨좋은 어느 5월의 아침 이네요 낮엔 덥구 저녁에 약간 쌀쌀한느낌? 저는 이런 날씨를 무척 좋아해요. 날씨 좋을땐 마실을 나가야 겠죠? 오늘은 어디를 가볼까요? 헉 !! 차의 시동이 안걸려 ㅜㅜ 몇일전부터 한번씩 안걸리던 시동이 오늘아침에 10번 정도 걸어야 걸렸다는... 요즘 연비도 안좋아져서 그런지 주유도 자주한거 같고.... ㅜㅜ 급한마음에 남표 찬스! 남푠에게 전화해서 어떻게? 라고하니 남푠의 한마디 어쩌라고! 평소에 잘관리했어야지! 라는 답변 헉! 저인간을 죽여? 그냥 일단 내가 참는닷! 난중에 죽었어 ! 시동 안걸리면 랙카 부르고 시동 걸렸으면 남산정비사업소 가라고 아주 친절한 목소리로 알려준 남표! 난중에봐! 죽었어! 일단 걱정되는 마음을 이끌고 조심조심 천천히 남산정비사업소로 향했어요.. ........... 울집에서 그리 멀지도 않은데 맨날 다니는 길인데 왤케 멀게 느껴지던지..ㅜㅜ 남산정비 도착하니 사장님께서 친절히 맞아주시네요. 남편분에게 전화 왔었다고, 시동문

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5월22일 거제도 당일치기 잠깐 마실 다녀왔어요.수국은 6월 중순을 기대 하며....해수염커피 저구항 수국 근포마을동굴 명사해수욕장 매오로시

오전에 차도 수리하고 기쁜 마음에 뭘할까 고민하다가 연이공주님과 거제도 마실을 다녀 왔어요 거제도 하면 수국인데 수국이 폈을려나?? 궁금하기도 하고 마음 먹은 직에 바로 거제도로 고고~~ 거가대교 타고가면 거제 벨버디어가 가까워요 거제 벨버디어에 있는 해수염커피 한사발 하고 가려고ㅋㅋ 내사랑 해수염커피~~^^ 연이공주님은 곰 아이스크림 먹으려다 젤리에 꽂혀서 이상하게 생긴 젤리로 결정!!! 곰 아이스크림 너무 귀엽네요,,ㅎㅎ 전에 벨버디어에서 1박할때 곰 아이스크림 엄청 사먹었는데.ㅎ 잠시 쉴겸 벨버디어에서 사진 몇 장찍구 저구항으로 바로 출발~~^^ 질긍질긍 젤리를 앂으며..ㅋㅋ 역시 커피는 해수염커피... 수국은 어디있냐면요 저구항 매물도가는배타는 매표소 옆으로 모두가 수국인데.... 우왕~~~ㅜㅡ 너무 일찍 온걸까요??? 수국이 봉오리만... 수국 절정일때 오면 엄청 좋은 곳인뎅....ㅜㅡ 매물도 매표소옆 모자파는 작은 슈퍼가시면요 여자사장님이 어쩜 거제도 관광지 소개를 잘해

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허리통증있다고? 허리강화와 곶곶하고 자신감있는 바른자세 한번에 잡아주는 운동! 벽 웨이브 푸시업! Wall Wave Push Up!

운동하는 영이가 가르쳐 주는 초보자를 위한 필라테스! c️ 허리가 아프다? 바른자세를 원한다? 손!! 허리 강화와 곶곶하고 자신감있는 바른자세 한번에 잡는 운동! 벽 웨이브 푸시업! Exercise for strengthening the waist and holding a confident right posture at once! Wall Wave Push Up! 벽 웨이브 푸시업은 허리와 가슴 및 어깨등을 강화해주는 전신운동으로 특히 척추를 부드럽게 만들어주고 척추기립근을 강화 시켜주어 허리가 약하신분들에게 좋은 운동 입니다. 마지막으로 가슴과 굽은 어깨와 등을 펴 줌으로서 곶곶하고 자신감있는 바른자세를 만들어 줍니다. 꼭 한번 해보세요. 아! 통증이 있을때 무리한 운동은 독이 된다는 점 꼭 기억하세요!

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힘든 월요일 아침 우담바라를 영접했네요..ㅎ

전설의 꽃 우담바라 누비자 자전거를 타야하는데... 조금 늦게 움직였더니... 일도 꼬이고 누비자 터미널에 자전거도 없고... 어쩐다? 하고 있는데.. 누비자 배송 트럭이 도착 ! 오예 ~~~^^ 자전거가 착착 반납되고 제일 이쁜 누비자로 골라 대여하기 위해 키오스크로 이동 ㅎ 근데 여기서 전설의꽃 우담바라를... 3000년에 한번핀다는 그꽃! 우왓 ~~^^ 우담바라 어느세 조급한 마음이 진정이되고 이번주 한주도 일이 잘풀려 줄것 같네요.ㅎ 부처님 오신날 불공을들여서 그런가 ㅋ 우담바라란? 불교에서 3,000년에 한 번 핀다는 불교 경전에 보이는 신성한 전설의 꽃 입니다. 부처님의 설법을 듣는것이 어지간한 인연이 아니면 듣기 어렵다는 사실의 비유로 이 또한 보기 어려운 일인만큼 길상의 꽃으로 여겨지지요. 우담발화란 뽕나무과로 실제로 있는 꽃이 있다고 하는데 인도에서는 우담바라가 한 해에 2~3일정도 밤에 피는꽃으로 이 꽃은 밤에만 잠시 피기 때문에 꽃을 보기가 무척 어려워 천복을 타

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노라인 스마트 마그네틱 줄넘기로 건강을 챙기자 !

요즘 노라인 줄넘기 다들 많이 하시드라구요. 그래서 노라인 줄넘기 하나 추천 드릴께요 줄넘기 잘못 하시는분들은 매번 줄이 발목에 걸려서 힘드신분들 많으실텐데요 솔직히 줄넘기 잘못하고 있으면 부끄럽기도 하고... 근데 노라인 줄넘기는 그런 걱정 끝!! 멀리서 보면 엄청 잘하는 것 처럼 보인다는..ㅋㅋ 그기다 요즘 코로나 시기라 KF94 마스크는 서비스~^^ LCD 화면이 발광이 되니깐 그니깐 라이트가 켜져서 밤에 하시기에 좋구요 일일이 숫자 셀필요 없구요 숫자 잘보이는거 보이시죠? ㅎㅎ 숫자도 잘찍히고.. 건전지나 쪼꼬미 드라이버 까지 오~~^^ 세심함,,ㅎㅎ 쪼꼬미 드라이버 없는 집 많을텐데..ㅋ 구성이 정말 알차네요 리뷰 적어 달라고 마스크로 로비를???ㅋ 가끔 돌리다 보면 끽~깩~ 이런 소리 날때는 오일이나 WD40 살짝 뿌려주시면 되요..ㅎㅎ 손잡이 그립 모양이 딱 잡기 좋아요 줄을 끼워서 사용하시면 되요. 고장 안나구 오래 오래 사용 했으면 좋겠어요 열심히 해서 권투 선수 처

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비나이다 비나이다 더작 맥주 효모환 먹고 머리칼 나게 해주소서~~ 울 남편의 주문 입니다.ㅋ

요즘 탈모로 고민이 많은 40대 아저씨. 그래서 선물로 맥주 효모환을 선물해줬다..ㅎ 처음엔 이게 뭐야 하는 반응 이었는데 이러저리 알아보더니 "아하~!! 이게 소문으로 듣던 맥주 효모!!" 이러고 있는데..ㅋㅋ 한번 먹어 보고 싶었다고 하네요..ㅎㅎ 미안해 남푠~~^^;; 진작에 울남푠 머리에 신경 썼어야 하는데 효과 보면 맨날 사줄께~~^^ 뭘해도 꾸준히 못하는 성격인 남푠 ㅎㅎ;; 근데 머리칼은 엄청 소중한가 봐요.. 꾸준히 먹겠다면서 회사가서 아침에 꼬박 꼬박 챙겨 먹는다고 바로 챙겨 가네요,,ㅎ 맛은 딱히 없다고 약간 고소한맛?정도? 입에 털어 넣고 물 마시면 되는데 울 남푠은 물마시면서 씹어 먹어 버리네요 요즘저두 머리칼에 힘이 없는것 같아 남푠이랑 같이 열심히 먹어 봐야겠네요 확실히 효과는 있는것 같네요..ㅎ 남푠 말로는..ㅋㅋㅋ . . . . 한달정도 꾸준히 먹은 남푠의 반응은 확실히 아침에 머리감으면 수북했던 머리칼이 많이 줄었다고 머리칼 뽑으면 모근이 잡아주는 느낌

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창원대학교 앞 리코리코 부리또 브리토? 맛있는 부리또 집! 부리토

입맛없을때 종종사먹는 부리또.ㅎㅎ 창원대학교 앞에 부리또 가게가 두집이 있었는데 엘부리또랑 도스마스 부리또 엘부리또는 지금 영업을 안하는듯.. 지금은 도스마스 부리또가 리코리코 부리또로 이름을 바꿔서 영업중이에요. 날씨가 덥네요. 이런날은 시원한 콩국수를 먹어줘야 하는데.. 어제 먹어서 오늘은 부리또로 ㅋㅋ 기억으론 아마 여기 부르또집 말고 주변 상가들 다 바꿘걸로 아는데.. 뭔가 자리 잘잡게 있어 좋아 보이네요 코로나 없었을때 애들이랑 같이가면 사장님이 치즈스틱 서비스로 주시고 그랬는데 ㅎㅎ 코로나 때문에 그런지 매장에 식사하는 사람이 없네요 창원대학교 앞이라 방학 해버리면 손님이 좀 줄어 들긴한데 그래도 사장님이 부지런히 열심히 장사 잘하고 계세요 메뉴는 1~5번 순서로 주문하면 되요 저는 항상 세트 3번에 고기 섞어(닭, 소고기) 중간맛 감자튀김(양파가루) 요롷게 주문해요 손소독제 출입자명부 케첩 요롷게 셋팅 되어 있어요 매장 전체 분위기 느낌 있지요,,ㅎㅎ 역시 부리또는 멕시

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남해 가볼만한곳 !! 남해 양떼목장 양마르뜨언덕 가보셨나요??

오랜만에 남해가서 들린 양마르뜨언덕!! 예전에 공사하고 있었는데 몇년전에 오픈 했던 양마르뜨언덕 ㅎ 부모님이 여거서 소농장? 을 하고 계셨는데 아드님이 개간하셔서 이렇게 만드셨죠,ㅎㅎ 아드님의 직업이 부산에서 설계쪽이라고 하셨던것 같은데 직접 포크레인 운전하시면서 개간하는 모습에 박수를~~ 입구부터 아기자기하게 요로코롬 귀엽네..ㅎㅎ 미니 동물원? 토끼 기니피그 있어요 정말 잘먹는 기니피그 ㅎㅎ 양마르뜨 지도?? ㅎㅎ 3목장은 이상하게 사람들이 잘안가드라구요 저희도 2목장까지 갔다가 돌아왔다는 그날 너무 더워서 정말 정말 더워 익는 줄..ㅎㅎ;;;; 2번목장 옆에 쉼터가 있어 그런거 같아요... 여기는 다른 목장과는 다르게 사료가 아니고 풀을 준다??ㅎㅎ 처음보는 풀인데 동물들이 풀을 엄청 좋아하더군요 양들도 활발하고 엄청 달려 들드라구요,,ㅎㅎ 입구에 양몰이 개가 이던데 많이 더운지 헥헥헥 하고만 있드라구요,,ㅋㅋ 사람들도 다들 헥헥헥 하구,,,ㅋㅋ 저기 풀을 엄청 잘먹어요,,ㅎㅎ

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물통 들고 할 수 있는 하체 유산소 운동 이렇게 해보세요 How to do lower body aerobic exercise

약해지는 하체가 걱정이신가요?? 덤벨이 없으면 물통들고 하시면 되세요.~^^ 많이 약해진 우리의 하체 유산소운동과 병행하며 운동합니다. 운동시 30회씩 3세트를 하게 되면 곶곶하고 자신감있는 하체를 만들어 줍니다. 꼭 한번 해보세요. 아! 통증이 있을때 무리한 운동은 독이 된다는 점 꼭 기억하세요! 팔부터 살짝 풀어주시고 런지와 팔운동 같이 들어가시면 되세요 그다음 빽런지 함께 gogo~~ 사이드런지와 좌우스쿼트 들어 갑니다. 호흡 충분히 해주시고 횟수와 세트수는 처음부터 무리하지마시고 천천히 몸상태에 따라 횟수와 세트수를 늘려 가주시면 되겠습니다.

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잔여백신 접종을 했답니다. 남푠이 대단해..ㅎㅎ

아무생각없이 9시40분쯤 잔여백신 접속했다가 당당하게 예약잡았다는 남푠이 대단해요.ㅎㅎ 사전예약하려면 한참남았었는데.. 남푠이의 경험담을 들려 드리도록 하겠습니다. 잔여백신 접종하다!!! 아래와 같이 잔여백신 예약되었다고 톡이 오고 좀따 병원에서 언제 오실꺼냐? 신분증 가지고 오라고 다른건 준비할 필요 없다고 했다네요 병원에 들어가니 열체크하구 본인 확인 하고 예진표 작성 하고 대기하고 있으면 좀따 의사 선생님 만나러 진료실로 고고~~ 안내문도 열심히 읽어 보라고 주셨다는데 하도 요즘 백신에 관한 정보가 많다보니 다 아는 내용이 었다고..ㅎㅎ;; 왼손에 화이자 맞는다고 스티커 붙여 주었다고 확실히 화이자 맞는거 맞다는 생이가 들었다네요 진료실에 들어가 의사선생님께서 각종 질병에 대한 알러지 반응 과 부작용 등등 이야기 해주셨고 혹시나 숨쉬기 힘들면 심장초음파되는 병원으로 바로 가시라고 꼭!!! 접종 후 절대 숨이차는 운동은 하면 안된다고 신신당부...ㅎㅎ 궁금한거 있으면 물어보라고

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다이어트하며 드세요 잇츠나인 밤9시의 간식 프로틴 카카오 다크초콜릿 단백질 간식 초코볼 과자

밤 9시의 즐거운 간식 프로틴 카카오!! 다이어트인들의 희속이 있어 알려 드릴려고 합니다. 요론 제품이 진작에 나왔어야 하는건데.. 지금까지 몸 관리한다고 초콜렛은 쳐다도 안봤는데..ㅎㅎ 어쩌가 알게된 프로틴 카카오!! 코로나 4단계 격상으로 운동도 못하고 나의 뱃살은 어찌나 내마음과 따로 노는지... ㅜㅜ 그래서 일단 호기심에 일단 주문해봤는데 첫 맛은 다크 초콜릿을 짭싸름한 맛!! 오!!~~~ 좋아 좋아~~^^ 안에 들어 있는 과자??ㅋㅋ 는 바사삭~~ 정말 93칼로리가 맞나 싶을 정도로 의심이 가는 제품 단백질 5그람 씩이나!! 이름도 잘지었네요..ㅎㅎ 잇츠 나인 밤 9시에 먹어도 괜찮다는 뜻이 겠죠???ㅋㅋㅋ 해석은 자유 ,,ㅋㅋ 근데 중2 아들냄 단백질좀 먹여 보려고 했는데 "이게 뭐야 설탕 빠진 초코 맛!! 안먹어" 바로 문닫고 방으로 들어가버리네요..ㅋㅋ 먹지마라 내가 다먹을꺼다.ㅋ 작은 한봉지에는 접시에 부은 양만큼 들어 있어요 너무 많으면 먹다가 물릴 수 도 있는데

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앉아서 쉽게 따라 할 수 있는 옆구리 스트레칭을 배워봅시다

제주 사려니숲의 맑은 공기를 마시며 몸이 찌뿌둥할때 하면 좋은 옆구리 스트레칭 언제 어디서나 쉽고 편하게 앉아서 할 수 있는 옆구리 스트레칭 꼭 한번 해보세요. 궁금하신점이 있으신분은 댓글 남겨주세요 앉아서 할 수 있는 스트레칭을 알아두면 정말 편하고 좋아요 정말 간단한 동작이니 천천히 따라해 보세요 아래 영상보시구 천천히 따라해 보세요~^^ 앉아서 쉽게 따라 할 수 있는 옆구리 스트레칭을 배워봅시다 Let&#39;s learn a side exercise that you can do while sitting #운동하는영이 #옆구리스트레칭 #스트레칭운동하는 영이가 가르쳐 주는 초보자를 위한 필라테스! c&zwj;️ 제주 사려니숲에 앉아서 할 수 있는 옆구리 스트레칭 운동을 배워봅시다. Let&#39;s learn a side exercise that you can do while sitting... youtu.be

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2021년 8월 29일 남해 보리암을 다녀 왔습니다.

산은 산이요 물은 물이로다~~ 요즘 뭐가 나의 마음을 힘들게 하고 있어 마음을 비워내고 싶어 남해 보리암을 찾았습니다. 보리암 2년만에 다시 왔네요 예전같으면 버스타구 올라 갔을텐데 요즘은 코로나 땜시 개인 차로 올라갔다 왔어요 근데 개인차량 줄이 엄청 길었다는 혹시나 보리암 가실꺼면 아침일찍 가시는걸로 11시쯤 도착했는데 개인차량 줄이 어마무시 했다는,, ㅎㄷㄷ 개인차를 타고 열심히 올라왔는데 저단기어로 올라 왔는데도 차에서 뭔가 타는 냄새가 ㅎㅎ;;;; 애마야 미안해 고생 했구나.. 입구에 걸려 있는 현수막 2년전에도 있었던거 같은데 다시 한건가?? ㅎㅎㅎ 불심으로 버티는건가?ㅋㅋ 요롷코롬 심심하지 않게 글두 적혀 있고 그림두 있고 아래처럼 ㅎㅎ 올라가는 길에 요롷고롬 바닥에 ,ㅋㅋㅋ 그냥 지나갈 수 없죠,,ㅎㅎㅎ 울 애들이 엄마 하지마 부끄러워,ㅎㅎㅎ 그래도 끝까지 하고야 마는 줌마 정신...ㅋㅋ 사진 명소가 있다고 되어 있는데 이날은 온천지 안개가 자욱했다는.. 멀리 바다까지

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2021년 8월 28일 남해 스카이워크를 다녀왔습니다.

하늘을 날고 싶다면 남해 스카이워크로~~ 같은 동네 언니가 스카이워크에 갔다왔는데 엄청 좋다고해서 날씨도 좋고 해서 마실삼아 다녀 왔어요 공사하는건 봤었는데 이렇게 와보게 될줄이야 ㅎㅎ 1층에서 매표 후 엘베 타두되고 계단을 이용해도 되요 더워서 엘베이용,,,ㅋㅋ 매표소 기오스크가 고장인지 하와이 티셔츠입은 직원분이 직접 계산해 주셨습니다. 아래서 본 스카이워크 전경,,ㅎㅎ 제법 잘만들었다는.ㅎㅎ 기대하며 엘베 타구 올라갔어요 광부의노래빵?? 남해유자산도? 첨듣는데 이런게 있나 보네요,,,ㅎㅎ 사람들이 많아 쫌 보내구 다음 엘베이용 코로나로 항상 조심중이에요...ㅎㅎ 2층에 올라가면 요론 안내 표지판과 기념 식수가 중간에 떡하니 심겨져 있어요 가장 줄이 길었던 창문컨셉?? 포토존 ㅎㅎ 다행이 제가 찍을 땐 아무도 줄을 안서서 여러컷 찍었죠,,ㅋ 세상을 내 놓아라~~^^ 내세상이 온다~~^^ 외치고 싶었지만 ㅋㅋㅋㅋ 본격적으로 스카이워크로 진입하겠습니다. 걸어가는데 다들 비명지르구 옆

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5차 재난지원금 지급 일정 및 알림 서비스 신청방법

5차 재난지원금의 모든 것!!! 드뎌 5차 재난지원금 지급일이 다가 왔습니다. 전국민의 87%가량이 대상자라고 하는데요 올해 6월에 책정된 건보료 기준이라고 합니다. 5차 재난지원금 신청은 출생연도를 기준으로 첫 주만 출생년도 요일제로 신청을 받게 된다고 하니 본인의 출생년도 끝자리에 맞추어 해당 날짜에 신청 하시면 됩니다. 2021년 9월06일 월요일 오전 9시부터 2021년 10월 29일 금요일 오후 6시까지 신청이 가능하다고 합니다. 배우자와 자녀는 주민등록상 주소가 달라도 건강보험법상 피부양자라면 한 가구로 보며, 부모는 피부양자라고 해도 주소가 다르면 다른가구로 본다고 합니다. 그리고 맞벌이 부부는 피부양자는 아니기 때문에 주소가 다르면 일단 다른가구로 보지만, 재난지원금을 받기에 부부 보험료를 합산하는것이 유리하다면 동일한 가구로 보고 신청 할 수 있습니다. 재난지원금은 온라인, 오프라인에서 모두 신청이 가능하고 온라인은 9월 6일부터 오프라인은 9월 13일부터 신청이 가

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삼성폰에 이어폰 단자가 없다?? 어떻게 하죠?? 그럴땐 삼성정품 C타입 어댑터를 구입하세요~^^

일단 가격부터 공개합니다. 지금 쿠팡가 12,850원 입니다. 왜 가격부터 알려 드리냐면 삼성서비스 센터에서 구입하면 14,300원 삼성 공식 홈피에서 구입하면 13,000원 저는 삼성서비스 센터에 갈 일이 있어 갔다가 필요해서 충동 구매 했는데... 비싸게 샀다는 이글을 읽으시는 분들은 100원이라도 싸게 사실수 있게 알려 드립니다. 요즘 삼성 휴대폰엔 이어폰 단자가 없고 C 단자를 겸용으로.. 왜 휴대폰에 이어폰 단자를 없앴는지 몰라도 시대가 시대인지라 무선이 대세인 세상... 이해는 되지만 이런 잭 어댑터를 좀 싸게 만들어 주시면 안될까요?? 열어보니 요롷게 되어 있네요... 이게 다라고??? 정말 이게 다입니다.. 구매해서 사용하신분들의 리뷰를 보니 이름없는 짭 사서 사용하다가 결국 삼성 정품으로 온다고 하네요 그래서 바로 삼성 정품을 사는걸 추천 드립니다. 어댑터 끝에 이어폰 잭을 꽂아서 사용하면 되는데요 혹시나 C 케이블쪽을 먼저 꽂아서 사용 하면 안되는 경우가 있다고 하

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한달 사용 후기!! 무선 출력 삼성 잉크젯 복합기 SL-J1560W 강력 추천합니다.

무한 잉크 복합기 고민하지 마세요!!! 기존에 사용했던 L사 무한잉크젯 프린터가 운명을 달리하셔서 아이들이 학교에 뽑아가야할 과제물을 위해 잉크젯 무한 잉크 프린터를 알아보다가 가격대비 리뷰가 젤 좋은 제품을 찾았습니다. 이블로그는 한달 사용해보고 작성된 글입니다. 리뷰가 아무리 좋아도 일단 저는 디자인이 우선이라는..ㅎㅎ 물론 무한으로 출력도 되야하고..ㅎㅎ 잉크 충전이 쉬워야한다..ㅎㅎ 마지막으로 와이파이 무선 출력이 될것!!! 요즘 무선 출력에 재미들여 휴대폰으로 막 뽑구 있어요..ㅎㅎ 박스포장을 뜯었는데 제품을 감싸고 있는 비닐 포장이 놀랍네요..정말 꼼꼼하다...대단해요,,ㅎㅎ 본체말고 나마지 잉크 카트리지랑 케이블이 종이박스에 들어 있어요 무한 잉크 공급장치에 잉크 충전도 엄청 쉬워요 예전에 사용했던 무한 잉크 프린터는 잉크 충천한번하면 온집안에 잉크가 묻어있었는데 삼성 제품은 그냥 꽂기만하면 끝!!! 우왓 혁신이다.. 잉크 카트리지 꽂히는 곳에 이롷게 생긴게 하나 박혀

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반성 일기

From, 블로그씨 블로그 기록에 진심인 블로거 여러분! 혹시 조선의 왕들도 일기를 썼다는 것 아시나요? 그 이름은 일성록! 한마디로 1일 반성일기 였다고 하는데요, 우리도 오늘을 돌아보는 시간을 가져보면 어떨까요?

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베어버스 AB슬라이드 4륜 무소음 롤아웃 식스팩만들기 정말 좋은 홈트 운동기구

복근운동은 하루 10분이면 끝!!! 코로나 때문에 움직임두 많이 없어지구 정말 맞는 옷두 점점 없어지는 느낌??? 운동하다 허리 아픈적 있으시죠??? 코어근육 이란?? 인체중심부인 척추, 골반, 복부를 지탱하는 근육을 지칭합니다. 코어근육이 강화되면 나이가 들어도, 등이 휘지않고 곧은자세를 갖출 수 있습니다. 논문으로 입증된 최고의 운동!! Power Wheel Roll-out 일명 ab슬라이더 베어버스 AB슬라이드 4륜 무소음 롤아웃 깔끔한 구성으로 이루어져 있네요 손잡이가 같이 돌아가 줬으면..더 좋았을 텐데 손목이 같이 돌아가 줘야 운동효과가 더 좋은데.. 이점은 솔직히 아쉽네요 그래도 가격대비는 깔끔하니 처음 운동 접하시는분들 하기엔 괜춘~ 무릎보호 패드도 같이 주네요,,좋네요,ㅋ 근데 사실 가격대비 좀....ㅎㅈ 하네요.. 집에 있는 다른 패드 있음 같이 사용하네요,,ㅎ;; 집, 사무실, 어디서나 하루 10분만 밀고 당겨주면 끝!! 베어버스 AB슬라이드를 선택해야하는 이유

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5차 재난지원금 카카오뱅크 체크카드로 받기 참 쉽네요

재난지원금 카카오뱅크 체크카드로 1980년 생이라 금요일에 지원하게 되었네요. 먼저 카카오뱅크에 로그인 해주십니다. 메인화면 오른쪽 아래 ... 요고 눌러주세요 그러면 국민지원금 신청 이라고 있으시죠? new 라고 적혀 있네요. 지원금 사용기간 끝나면 없어 지겠죠 ㅎ 들어가보시면 개인정보 수집 및 이용에 관한 동의 체크해주시구요 아래 확인 눌러 주세요 헐 지급되는 화면 캡처하는걸 깜빡하고.. 다시 들어가보니 요롷게 뜨네요 일단 신청은 잘된것 같네요 휴대폰 문자 확인 하라고? 하는 순간 카톡! 장문의 내용이 날아 왔네요 음... 읽어보다가... 그렇구나..ㅎ 그럼 체크카드로 받았으니 돈이 입금되는건가? 정말 궁금하시죠? 저도 그래서 먼저 받으신분께 물어보니 현금으로 입금되는게 아니라 일종의 포인트 같은걸루 들어온다고 하네요. 포인트 확인 방법은요 메인화면 오른쪽 아래 ...요고눌러서 지원금신청 화면 아래쪽에 보시면 지원금 이용내역 이라고 있습니다. 눌러보시면 아래처럼 나타나고 코로나

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매직파이어 오로라가루 감성캠핑 힐링 불멍 도깨비불 오라라불멍 화로대 정말 한번빠지면 못나와요..ㅎ

TV에서 본 오로라 불멍이?? 언젠가 TV에서 본 오로라 불멍 정말 분위기 좋아보였는데.. 급 캠핑갈일이 생겨서 직접 불명을 해볼 수 있는 일이 생기다니 ㅎㅎ 홍보 영상 사진에 아래와 같이 나와 있던데 설마?? 혹시?? 하는 마음에 구입 해봤습니다. 드뎌 날이 저물기 시작하고 남푠이가 화로에 불을 붙이기 시작 했어요,,, 두둥 두둥 두둥 두둥 화로에 불이 활활 타기 시작하고 불에 가루를 솔솔 뿌려주니 정말 신기하게 오로라 불꽃이 활활타오르기 시작하는데 정말 신기해요.. 우 왓~~~ 봉지채로 넣어도 된다고 하던데 그렇게 넣으니 봉지 타는 냄새만 많이 나고 오로라 불꽃은 별루 드라구요 그냥 솔솔~~~ 뿌려주면 오로라가 활활 ~~ 올라와요.. 직접 사용해봤는데 정말 멋찌다. 이렇게 이쁠 수가 있나..ㅎㅎ 영롱한 오로라 불빛이 우왓!! 정말 이쁘당 이쁘당 이쁘당 분위기 좋고 기분 좋고 아무튼 이래 저래 좋아~~ ㅎㅎ 사람들이 어디꺼 샀냐고 물어봐서 알켜 드렸어요 혹시나 이쁜 불명 원하시면

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나를 더욱 빛나게 만드는 명찰 강추 합니다.

급하게 남푠이에게서 전화가 왔어요 문 앞에 택배 와있을 껀데 확인좀 해달라는 거에요 뭐지?? 중요한건가 싶어 열어보니 옴마야~~ ㅎㅎㅎㅎㅎ 이게 뭐야?? 내 이름이 달린 명찰 그기다 예전부터 같이 구상했던 로고 까지 명찰 하나에 급 감동이 나를 더욱 빛나게하는 그것? 명찰 하나 있고 없고가 정말 차이가 많이 나요 정말 사람은 이름을 알려야 하나봐요 ㅎㅎ 명찰하나 달았을 뿐인데 사람이 달라 보인다는 군요,,ㅎㅎ 나도 어서 돈 많이 벌어서 센터 차려야쥥,ㅎㅎ 내 이름 간판 걸구 명찰 달구 수업 하는 꿈을 꾸게 되네요,ㅎ 아래는 업체 홍보 이미지 인데요 비슷하게 나오는 것 같아 마음에 들어요 7cm 길이가 약간 긴듯하긴하네요 이미지에는 별루 안 긴것 처럼 나왔는뎅.. 저는 7cm*2cm 했어요!! 그리고 골드 펄은 쬐끔 어두운 금색?? ㅎㅎ;; 하지만 정말 퀄리티 맘에 들어요 제작 과정은요 1. 일단 구매 주문 한다 2. 카톡 체널에 스위드컴퍼니 검색 3. 주문했다고 주문자명 과 주문번호

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칠천도에 있는 송포마을을 아시나요??

혹시 송포마을 아시나요?? 칠천도 드라이브 하는 도중 여긴 어디??? 송포마을 이란곳을 지나게 되었네요 근데 송포 테마공원 이라는 곳이었네요 오호 이런곳이 있었다니..ㅎㅎ 동네가 엄청 깨끗하고 조용하니 좋네요 테마공원 입구까지는 낚시꾼들이 많았지만 물론 고기도 구워먹고 있는데 다들 뒷정리를 잘하고 가시는것 같네요 옆에 꽃밭을 가꾸고 있는 듯 한데.... 꽃이랑 잡초가 잘어울리네요..ㅎㅎ;; 조금더 시간 지나면 꽃들이 더 많이 피겠죠 저기 보이는게 수야방교가 보이네요 다리 건너가면 수야방도에 산책 코스가 있다고 하네요 근데 사람들이 많이 돌고 있는것 같아 날씨도 쬐끔 덥고 그냥 다리만 건너 가보는 걸로,,ㅎㅎ;; 멀리서 볼때는 약해보이는 다리인줄 알았는데 가까이 가서 보니 오호 제법 단단하게 잘만들어 져있네요 전망고 좋고 기분도 좋고 날씨도 좋고 물이 엄청 맑고 깨끗한게 보이시나요?? 혹시나 거제 칠천도 드라이브 가실분들은 수야방도에 꼭 들러서 산책도하시고 즐거운 시간 되어 보세요~~

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60계치킨의 호랑이치킨 드셔보셨나요??

예전에 자주 먹었던 60계치킨 이었는데 쌀쌀치킨의 바삭함에 빠져 교촌만 먹었던 우리 가족.ㅎㅎ 먹어 봤나?? 호랑이치킨~^^ 근데 친구가 호랑이 치킨 먹어 봤냐고? 앵?? 호랑이 치킨이 뭐야?? 새로 나온건가?? 60계치킨 메뉴인데 맛있다고 ㅎㅎ 그래?? 그럼 한번 먹어 봐야지..ㅎㅎ 야식으로 60계치킨을 먹기로 결정하고 전화를 했네요..ㅎㅎ 호랑이 치킨 하나 부탁드려요..ㅎㅎ 15분정도 걸린다고 찾으러 가면 2000원 할인을 해줘요 그래서 찾으러 가겠다고.ㅎㅎ 왜냐?? 울집에서 걸어서 5분거리에 있다는 거,ㅋㅋㅋ 슬세권에 사지 좋네요,,ㅋㅋ 지금 시간 11시 딱!!! 야식먹기 좋은시간 이죠 룰루랄라 밤마실을 나가는 느낌은 항상 좋은거 같아요..ㅎㅎ 60계치킨 상남점에 주문했고 영업시간은 새벽1시까지라고 하네요.. 방문 포장은 2,000원 할인 포인트 적립두 되고 배달은 편하기는 하지만 할인이나 적립은 안되죠,, 기존에 모아둔 적립 포인트가 보자..... 8,009점!!!! 오예~~

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100원 부터 현금으로 찾을 수 있는 앱테크!! 광고 아니에요 커피값 벌려구 ㅎ

돈버는 앱테크 찾으시는분 ~~ 손!!! 요즘 워낙 난잡하고 사기성 앱테크가 많죠?? 저두 몇개 해봤는데 영~~~ 아니드라구요 근데 유연히 찾은 앱테크가 있었으니 이름하야 애디그램!!!! 현금으로 바로 찾는 앱테크가 있다?? 애디그램이란 앱테크 들어 보셨나요??? 유튜브 보다가 우연히 알게된 앱테크 뒹글 뒹글 집에서 뒹군다고 10원이라도 생기진 않으니 혹시나 긴가 민가 하는 마음에 해봤는데 오호 이거 솔솔 하네요 ㅎㅎ 근데 아직 베타 버전이라 나중에 어떻게 변할지 모르겠네요 그래도 깔짝 5분도 안걸리는 시간에 돈이 생긴다?? 그럼 안해볼 수 가 없겠죠?? 구글플레이에서 애드그램을 검색하시고 설치 해주시고 회원가입 해주시면 끝!! 혹시나 추천인 코드 없으시다면 제꺼 부탁드려요 250포인트 받구 시작되요~^^ houng205 저는 항상 필수만 체크 한답니다.ㅎㅎ 그럼 금방 회원가입되요.~^^ 회원가입과 추천인 houng205 넣으시구 로그인 하시면 아래와 같은 화면이 나와요 상단 중간에

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거제 거피 맛집!! 해수염커피 마시러 벨버디어 갑니다.^^

가을 장마로 우중충한 내마음... 급 바다가 보고 싶어져 무작정 거제로 고고~~ 근데 갑자기 커피가 당기는건 뭘까요?? 출발 할때 커피한잔 사서 올껄 그냥 와버렸네요 그때 생각난 나의 사랑 해수염커피!!^^ 기분 울적 할땐 해수염 커피!! 거가대교 타고 있어 더욱 가까운 ㅎㅎ 아싸~~ 바로 벨버디어로 고고~~ 거제 벨버디어 리조트에가면 블랙업 커피 있어요 그기에 이미 아시는분들은 다들 아신다는 해수염 커피가 .. 기다려랏!! 드뎌 벨버디어가 보이기 시작 하네요 ㅎㅎ 기다려라 해수염 커피 내가 마셔주마~~ 캬하하하~!!^^ 급 기분이 좋아진다는..ㅎㅎ 메뉴판 볼것두 없이 직원분께 해수염커피 주세요..ㅎㅎ 밤식빵도 있어 같이 주문했죠.. 이집 빵도 괜.찮.타.~~^^ 영업시간 08:00~ 21:30 시간 좋죠??? ㅎㅎ 드라이브 하며 들리기 딱 좋은시간 지금 한잔 마시고 갈때 드라이브 하고 돌아갈때 또 한잔 마시겠닷~~!!! 블랙업 커피!! 울 동네에도 있었으면 좋겠당.. 블랙업커피는

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태풍 매미와 마을 주민들이 만든 거제도 매미의성을 다녀 오다!!

날씨가 좋으면 어디든 가고 싶어지죠?? 이날도 무작정 출발 했답니다. 거제를 자주 놀러 가지만 아직 매미의성을 한번도 안가봤다는거 이상하게 이날은 매미의성이 땡기드라..ㅎㅎ 거제도에는 매미의성이 있다! 그래서 네비에 바로 매미의성을 찍고 달려 갔죠 토요일인 오전인데도 사람들이 많드라구요 매미의성 마을 입구 주차장에 주차한시간이 11시 정도 였는데 주차장 만차로 주차요원분들이 주차장을 막아 버리드라구요 하마터면 멀리 주차하고 올뻔.....ㅎㅎ 혹시 매미의성 가실분들은 쬐끔 서둘러서 화장실도 있는 매미의성 마을 입구에 주차하세요 매미의성은 입장료가 따로 없어요 그냥 길따라 내려가면 슬러시 아이스크림 기념품 이런가 파는집이 쬐끔있고 금발 바다가 나와요 저기 멀리 뭔가 성같은게 보이네요...ㅎㅎ 저기가 매미의성인가 봐요..ㅎ 저두 처음이라 어디가 어딘지 모르겠다는..ㅎㅎ 잠시 매미의성 역사를 알아보도록 할께요...ㅎㅎ역사 수업시간~~^^ 2003년 태풍 매미가 우리나라에 큰피를 입혔죠 정말

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9월17일부터 '잔여백신'으로 2차접종 화이자 3주, 모더나 4주 이후 맞을 수 있답니다.

영이의 이모저모 9월17일부터 '잔여백신'으로 2차접종 화이자 3주, 모더나 4주 이후 맞을 수 있답니다. 싸삐짱 2021. 9. 16. 15:57 이웃추가 본문 기타 기능 잔여백신으로 2차 접종 가능 9월17일부터 잔여백신으로 2차 접종가능 하다고 합니다.. 코로나19 예방접종대응추진단은 17일부터 2차 접종도 잔여백신으로 가능하다고... 백신별 화이자 3주, 모더나 4주, 아스트라제네카 4~12주로 맞을 수 있습니다. 1차 접종 후 백신별 접종기간 이후이면 잔여백신으로 2차접종이 가능하다는 이야기죠 진작에 잔여백신으로 맞게 해주지... 울 남푠이왈 "나는 뭔데? 괜히 1차 어중간하게 맞아서 6 주 기다렸다 맞는거? 짜증" 이러고 있지만 어쩌겠어요... 내일이라도 잔여백신 알아 보고 맞으라고 ㅎ;; 백신접종 팁을 드리자면 1차 맞은 병원에서 백신 일정을 좀 당겨서 맞고 싶으면 병원에 전화 해보시면 1주일 정도는 당겨진다고 하네요. 1차 맞은병원에서 안 맞고 다른병원에서 맞고 싶으면

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울동네 멋진 퀵라이더님 ^.^ 안전운전 하세요

하루에도 몇번씩 보이시는 퀵라이더님 뭔가모르게 전문가 같은 포스?? 헬멧 부츠 슈트 장갑 와우~~^^ 정말 신호 잘지키시고 안전하게 운전하시는, 울동네 멋진 라이더님!!^^ 바쁘시드라도 라이더님들 모두 안전 운전 하세요~~^^

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매미의성 입구에 있는 구워먹는 아이스크림과 국수

매미의성 입구 맛집!!! 안녕하세요 날씨가 좋아 매미의성에 놀러갔다가 금강산도 식후경 아니겠어요 매미의성 입구에서 만난 구워먹는 아이스크림???? 저게 뭐지?? 궁금하기도 하고 일단 잡숴바??? 그래 먹어 보겠어,,ㅎㅎ 날씨도 덥고 하니 SET1 구운 아이스크림과 아메리카노 한잔!! 주문과 동시에 굽는 형님 께서..ㅎㅎ 커피부터 내려주시네요..ㅎ 그리고 뭔가 네모난것을 냉장고에서 꺼내시더니 용가리?? 공룡 토치로 굽기 시작 하시네요...놀랍다!!! 공룡 모양 토치가 인상 깊네요,,,,ㅎㅎ 아이스크림 맛을 고르라고 하셔거 울 딸램은 초코를 선택! 아이스크림을 골고루 잘 구워주시더니 마지막에 식혀주시면서 먹는 방법을 말씀해 주셨어요. 크게 베어 먹어야 된다고..ㅎㅎ 만드는게 신기하기도 하고 맛이 궁금하기도 하고 박나래가 놀랐다는 그맛?? 과연 그 맛은??? 안쪽 마시멜로의 부드러운맛과 바깥쪽 구운 마시멜로의 달콤함 안에 있는 아이스크림의 시원하고 달꼼한!!!! 지금까지 이런 맛은 없었던

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매미의성 입구 마을에 있는 핫플레이스 분위기 맛집 다시 초록섬!!

인생샷 필요하신분 가보세요!! 솔직히 기대 안하고 갔는데 나의 인생 사진을 남기게 되는 실수를 하였네요..ㅎㅎ 거제에 있는 커피 맛집 사진 스팟 알고 있나요?? 매미의성 입구 마을 주차장에 주차하시고 뒤로 돌아보면 다시 초록섬이 떡!!! 하니 보여요 첨엔 별루 그닷??? 이런 마음이었는데 하늘 그네가 있다는 소문이...... 그래서 바로 고고~~ 1층 매장에 들어가면 요롷게 준비되어 있고 직원분들은 전부다 너무 친절 했어요 혹시 가족들인가?? 생각이 들었다는 ㅎㅎ~^^* 1층 분위기도 정말 신경 많이 쓰인듯 하네요 1층 야외에서 바라보는 전망도 정말 죽여 줘요.. 우와 좋다... 마을과 바다 섬 모두가 내아래 있어요 하늘그네가 있는 핫플레이스 다시 초록섬 울 딸램이 말하길 천국으로 올라가는 두레박 이라고..ㅋㅋㅋ 두레박 타고 하늘로 올라가는 선녀 인건가??? ㅎㅎ 살짝 올라갈 때 덜컹 하는건 있는데 올라가서 전망을 바라보면 정말 가슴이 뻥~~ 뚫리는 듯한 느낌이 요즘 누가 천국의 계

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목에좋은 성대환 먹구 목건강 지키세요

강사생활을 하다보니 목이 요즘 칼칼하고 잠기고... 내 목~~~~ ㅜㅡ 그래서 찾다 찾다 알아낸 성대환 유명인들도 많이 먹는다는 성대환 정말 괜찮을까?? 반신반의 내가 진작에 알았드라면 미리 미리 복용 했을텐데... 부산에 있는 한의원!! 코로나로 방문하기가 힘들다고 하니 전화로 한의사님과 상담받고 택배로 약을 받을 수 있어 참 좋네요 먹은지 15일 정도 지나니 뭔가 목이 편안해지는 느낌?? 칼칼한 느낌도 없어지고, 잠기는 느낌도 많이 없어지고, 편안해지는 느낌?? 참 신기하네요 약이 좋은건지?? 보호 차원에서 먹는다면 15알정도??? 먹어도 된다고 하는데 저는 이미 목상태가 별루 안좋은 상태라 한번에 28알 먹어야 한다고 ㅎㅎ;; 복용법은 하루 두번 오전에 한번 수업 마치고 한번 이렇게... 미온수로 씹어 먹어야 한다는데.... 솔직히 씹어 먹기가 쉽지는 않네요..ㅎㅎ;; 환 한알 크기가 쌀알보다 크죠..ㅎㅎ;; 28개정도면 제 입안에 한가득....헐~~ 그래도 내 목을 위해서라면

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몇일전 찍은 사진을 보여줬더니 남편의 반응이? 응? 이건?

영이의 이모저모 몇일전 찍은 사진을 보여줬더니 남편의 반응이? 응? 이건? 싸삐짱 2021. 9. 18. 9:44 이웃추가 본문 기타 기능 길가다 시바견이랑 찍은 사진을 남편에게 보여줬던 남편 입에서 나온 말 "도...도지?" 도지? 도지가 뭐냐고 물어봤더니 의외의 대답 일론머스크? 테슬라? 화성? 강아지? 도통 알수 없는 단어들... 궁금해서 끝까지 물어봤더니 일론머스크라고 테슬라 ceo가 있는데 그사람이 키우는 강아지 이름이 도지라고... 나중에 도지랑 화성 갈꺼라 했다고... 우리도 돈열심히 모아 부자되서 우주여행 해봐요 ㅎ

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항상 소원을 빌고 있는데 언제쯤 들어 주실까?

다들 한번쯤은 유명한곳에가서 소원빌어보셨죠? 일출때나 흔들바위, 바위들기, 오래된 나무 기타등등... 오늘도 역시나 소원을 빌어 봅니다. 어느 산에 있는 작은절! 북치고 소원빌면 이루어 진다고? 오늘도 속는샘치고 소원을 빌어봅니다. 둥~~둥~~둥 제소원은.... 간절히 간절히 빌어봅니다 역시 산에오면 건강해지는것 같아요 어라 소원 이뤄진건가? 효염이 있는것 같네요ㅎ 제 소원은 한결같아요 "건강이 최고다!"

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창원 용호동 가로수길 스시맛집 스시혼

날씨도 꾸리 꾸리 뭔가 먹고 싶은데 뭘 먹을까 고민하다 갑자기 생각난 스시 맛집!!! 창원의 스시 맛집 스시혼 오후 4시에 전화 했지만 받지 않았다 장사 안하나 ???? 했지만 break time 이었다는...ㅎㅎ;; 순간 당황 했다는... 5시 땡~~~ 전화는 계속 통화중... 5시 08분 통화 됐는데...... 포장은 이미 마감됐습니다............ 헐~~~~ 그럼 직접 가서 먹는 방법 뿐,,,,, 코로나 시국이라 식당에서 먹는게 쬐끔 불안하지만 그래도 맛있으니깐 먹어야 겠죠?? 5시40분 도착하니 식당에 도착했느데 이미 웨이팅 20분이상 걸린다고..... 시스혼 정식코스 주문하고 밖으로 나왔죠 그래서 차에서 대기.////// 6시쯤되서 전화가 와서 오라고 ..ㅎㅎ 식당안에 사람들이 많아...좀 걱정 되지만.... 그래도 맛있으니깐...ㅎ 기본 테이블 세팅이 하나씩 이루어 지고 테이블 옆에 티슈랑 젖가락이 숨어 있구요 저희는 시스혼 정식코스 인당 25,000원 짜리 주문했

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날씨가 좋아 잠시 산책 나왔다 만난 아기 길냥이들 ㅎ

태풍이 지나가고 나서인지 날씨가 넣무좋네요 잠시 산책 나왔다가 만난 아기 냥이들 ㅎ 다섯마리나 있었다는... 어디서 키우는 건가? 어미는 안보이는데 아가들만 한가로이 잠자고 있네요 ㅎ 세상 모르게 잠자는 아기 냥이들 사람이나 동물이나 아가들은 잘때가 가장 이쁘다는거 ㅎ 살짝 다가가니 빼꼼이 처다보네요 그리곤 다시 잠들었다는 ㅎ 잘잔다 ㅎ 두마리가 꼭 복+붙 한듯한 느낌? 귀엽네요 한참을 구경하다 집에왔다는 ㅎ

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K로스팜 과 무선 블루투스 스피커 까지??? 이런게??

로스팜 + 무선 블루투스 >??? 홈플러스에 잠시 들럿다가 발견한 이것!! 로스팜과 무선 블루투스??? 이건 무슨 조합이지??ㅋㅋ 신기하면 사봐야죠,,ㅎ 가격도 적당하고 괜찮은거 같네요 스팸은 항상 스팸만 사먹는데 로스팜이 나트륨함량이 가장 적네요 그기다 단백질 함량도 가장 많고 로스팜200g*3도 1+1 이라서 요것도 하나더 샀다 집에와서 확인해본 무선 블루투스!! 오호 쬐끔한게 제법인데,ㅎ,ㅎ 뒷면에 K로스팜 이라고 크게 적혀있다..ㅋㅋ 소리를 직접 들어 보시겠습니다..ㅎ 작지만 소리 괜찮게 잘나오네요 쪼매나서 들고 다니기 좋을 듯 해요^^ 저녁 반찬으로 로스팜 구우면서 블루투스로 노래 들었네요,,ㅋㅎㅎ 혹시 필요하신 분들은 지금 홈플러스에 가보세요 100% 내돈 내로스팜 입니다.ㅋㅋㅋ

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정말 맛있는 알려주기 싫은 새벽 김밥집? 진아김밥을 아시나요???

주말 아침이면 어김없이 사먹는 진아김밥 알려 주면 대기줄 길어지지만....큰맘먹고 알려드립니다.. 정말 알려주기 싫은 진아김밥 창원 상남동 성원아파트에 있는 진아김밥 아침 6시부터 하는데 6시 이전부터도 이미 줄서 있다는.. 주로 9시 30분전엔 거의 끝나고 문닫아요 저는 주로 7시쯤에 사러 가는데 8~10명 정도 줄서 있다는 30분 기다리는건 기본이죠,,ㅎㅎ;; 기다린 시간 만큼 맛있다는거 사람들 줄서있는거 보이시죠?? 이때 시간 7시30분..... 다들 부지런 하시당... 사장님 내외분 두분이서 하시는데 사모님이 사장님이신듯...ㅎㅎ 가격두 저럼하죠...ㅎㅎ 일반 김밥은 기본 짭쪼롬한 우엉이 들어 있어 아이들 먹기 좋고 땡초 김밥은 특제 쏘스가 들어 있어 솔직히 매워요...ㅎㅎ 매운거 좋아 하시는분 드세요 참치 김밥은 참치만의 깔끔 한맛!! 일미 김밥은 땡초 김밥에 땡초 대신 일미가 한가득 저희는 일반 두줄 땡초 한줄 일미 한줄 이렇게 만원으로 끝!!! 사진을 잘 못찍어서 이렇지

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가을에 가면 정말 좋을 것 같은 고성의 숨겨진 비경 구절산 폭포암 출렁다리 !!

가을에 가면 정말 좋을 것 같은 고성의 숨어있는 비경을 숨기고 있는 숨겨진 구정산에 있는 폭포암과 출렁다리 !! 숨겨진 고성 구절산 폭포암 !! 논길을 따라 올라가면 되는데.... 길이 쫍아서 운전하기 쬐끔 ㅈㄹ 같아요.ㅋㅋ;; 구불 구불 길을 따라 가다보면 작은 주차장이 나와요 입구에 먹을게 있었는데... 옥수수, 커피 이런가 였던것 같은데...ㅎ 그냥 패스~~ 주차를 하고 쬐끔만 걸어 올라가면 미끄럼틀 같은 폭포가 보여요 정말 미끄럼클 타고 놀고 싶어지는 미니 폭포~^^ 올라가는 길에 탑들이 반겨 주네요 탑은 시멘트?로 붙여져있어 만져도 ㅎㅎ;; 입구에 약사여래불이 가장 먼저 반겨 줘요 앞에 서있는 것만으로도 마음이 정화되는듯 약사여래불 뒤로 보이는 폭포와 출렁다리 정말 멋지지 않나요? 비오고 나면 물이 더 많을것 같은데... 더욱 멋질 듯!!! 정말 멋지죠?? 실제로 보면 더 멋진데.... 사진을 잘못 찍어서 ㅎㅎ;; 대웅전 앞을 지나오면 우왓~~~!! 벽면에 황금 약사여래불이

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프로틴 스파클링을 아시나요? 요즘 매일 마시는 나의 음료수!

프로틴 스파클링 싸게 사기 GS에 가보니 어라 프로틴 스파클링을 팔고 있네요? 그것두 2+1 이라고? 근데 가격이 한개 2000원? 뭐지? 너무 비싸게 파는거 아닌가? 행사 끝나면 아무도 안살듯 하네요.. 행사가로 가격 계산해보면요 4000원에 3개면 1,333.33333333 칼로바이에서 팔고 있는 프로틴 스파클링 저는 항상 24×4박스씩 삽니다 ㅋ 맛두 종류별루 ㅎ 개인적으루 자몽이 최고 ㅎ 포도는 폴라포 녹은 맛? 한박스 할인가격 없이 계산하면 29,800x24= 한캔에 1,241 그냥 계산해두 싸네요 근데 칼로바이에서 사면 할인두 되고 후기 적으면 또 포인트 주고 그럼 훨씬 싸게 살수 있는거죠 ㅎ 위에 사진은 그냥 살때 아래 사진은 할인 받고 포인트 사용한 금액 포인트가 11,490 이나 모였네요 ㅎ 처음 앱으로 구매해두 할인 되구요 확실히 차이가 나죠 정말 싸게 살수 있다는거ㅎ 홍보는 아니구요. 혹시나 사실분은 칼로바이 이용하세요. 적다보니 두서없이 적었네요 ㅎ;; 100%

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창원 상남동에 있는 족발과 보쌈이 맛있는 맛집 서소문 입니다.

맛있는 족발집 찾으시나요?? 서쪽에서 소문난 족발집?? ㅋㅋㅋ 아니죠 상남동에서 소문난 족발집?? 그런건 필요없죠,,ㅎㅎ 맛있는 족발집이 필요할뿐~^^ 기본적인 메뉴는 아래와 같구요 저희는 코로나 때문에 식당에서 먹지 않아고 항상 포장으루 집에서 냠냠..ㅎㅎ 저희가 포장 주문한 메뉴는 한방보쌈 + 바베큐족발 소자랑 막국수 소자 이렇게 저기 줄서있는 포장들이 보이시나요?? 전화하구 30분 정도 걸린거 같네요 5시30분에 갔는데 이미 식당 안에 사람들이 한가득 저는 용기가 안나네요 주차장은 본관 주차 코기리 주차장 가능 하네요 참고 하세요 야채 상태가 안좋다구 씻은김치와 쌈무를 주셨네요..ㅎㅎ 저는 쌈무 더 좋아해요,, 아싸..ㅋ 포장 영수증 33,000원 인증~^^ 한상 벌려 봤네요 울가족 4명이서 먹기엔 충분하네요 오늘은 날씨알주먹밥 아니구 짜장밥이 왔네요..ㅎㅎ;; 짜장밥두 맛있네요.. 바베큐족 보이시나요?? 쫀득하니 애들이 좋아해요 바베큐족 정말 보들 보들 하니 맛있고 한방 보쌈

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내가 맛있게 먹어본 몇안되는 찜집입니다.

영이의 맛집 내가 맛있게 먹어본 몇안되는 찜집입니다. 싸삐짱 2021. 9. 23. 11:16 이웃추가 본문 기타 기능 창원 대방동에 이런 찜집이? 저희 부모님은 해물찜을 무척이나 좋아하세요 그래서 가족모임이나 행사가 있으면 항상 마산에가서 아구찜이나 해물찜을 먹었죠 이번 명절역시 느끼한걸 많이 먹어서 일까요? 매콤한 찜이 땡기는거에요 코로나고 해서 식당에 들어가기도 그렇고 가족끼리도 왠만하면 얼굴만 살짝 보고 안부인사정도? 요렇게 하는데 어떻한다? 고민하다가 배달 요기요 리뷰를 뒤젹였죠 강가네해물썩어찜 대방본점 별점이 4.9 이라고? 리뷰 찬찬히 읽어봤는데 다들 맛있다고? 빨리온다고? 그럼 나도? 그렇게 주문했는데 정말 40분도 안되서 온것같은 느낌? 일단 뚜껑을 열어보니 갑오징어가? 헐~~~ 비쥬얼 좋죠? 해물찜에 갑오징어는 처음 보네요 ㅎ 갑오징어 살도 도톰하고 보들보들 애들이 좋아했어요. 새우도 까져있어 정말 먹기편했구요 아구도 살이 엄청 많았어요 어떤집은 아구가 대가리만 들

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오늘 출근복? 회원님들 만나러 ㄱ~^^

영이의 이모저모 오늘 출근복? 회원님들 만나러 ㄱ~^^ 싸삐짱 2021. 9. 24. 7:45 이웃추가 본문 기타 기능 오늘도 수업하러가 아니구나 ㅋ 어제도 수업 하고 왔어요~^^ 온도체크 방역철저 마스크 쓰시구 수업하시는 횐님들 볼때마다 가슴이 짠~ 코로나야 좀 꺼져 줄래! 100% 내출근 ~^^

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창원 한마음병원에서 코로나 백신 2차 접종하구 왔어요~

영이의 이모저모 창원 한마음병원에서 코로나 백신 2차 접종하구 왔어요~ 싸삐짱 2021. 9. 24. 17:59 이웃추가 본문 기타 기능 코로나 2차백신 접종 완료! 코로나 백신 1차 접종 후 5주가 흘렀네요 잔여백신이 있어 창원 한마음병원에 맞으러 갔어요 병원을 창원 중앙역쪽으로 더크게 새로 지어서 그런지 참 깨끗하니 좋으네요 무엇보다 지하1층부터 에스컬레이터가 되어 있어 엘리베이터 안기다려도 되서 좋은거 같아요. 지하에 주차하고 1층 원무과쪽으로 갔어요 원무과 가기전접수 순번표를 뽑아야하는데 로비 벽면에 있는 키오스크 맨 하단에 코로나 예방접종 메뉴가 있어요 주민번호 입력하면 접수 순번표가 나와요 접수 순번표 들구 원무과 앞에 대기하면 되요 원무과에서 민증 보여주면 본인 확인 후 예진표와 모더나 스티커를 줘요 스티커는 잘보이게 가슴에 붙이라구 하네요 가슴에 모더나 스티커 부착하구 백신 접종실 앞에 있는 문진작성대로 이동~~^^ 애들 유치원때 느낌 나네요 xx엄마 이런 스티커 ㅋ

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부자되려고 호암 이병철 선생 생가를 찾아갔다! 하지만...

영이의 여행 부자되려고 호암 이병철 선생 생가를 찾아갔다! 하지만... 싸삐짱 2021. 9. 26. 8:10 이웃추가 본문 기타 기능 날씨도 좋고 그냥 기분도 좋아 드라이브겸 의령을 찾아갔어요 의령은 국내 3대 부자가 태어난 곳인건 다들 아시죠? 부자가 되고 싶으신가요? 그럼 의령가서 꼭들려야하는 곳이 있죠? 바로 삼성의 창시자 호암 이병철 선생의 생가! 주차장에 주차하고 옛길?을 걸어가니 호암 이병철 선생 생가까지100m 더가라고ㅎ 날아 갈수도 있지 ㅋ 날아~~~~~~ 날아~~~~~~ c 이제 나도 부자의 기운을 받을 수 있는 건가요?ㅎ 100m? 안걸어 간것 같은데 기와집이 보이고 기대되는 마음로 날아 갔는데...나풀~~ 나풀~~ 이.럴.수.가.... ........... 두..둥... 헐~~~ 임시 휴관 이라니 ㅜㅜ 부자될려구 왔는뎅 ㅜㅜ 이런 망할노무 코로나 찐짜 -_-^ 이리 오너라~~~ 를 크게 외치고 싶었지만 ㅜㅜ 소심이라 그럴만한 배짱이 없어 쬐그마한 목소리로 요기오

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요즘 읽고 있는책! 운의 알고리즘

영이의 이모저모 요즘 읽고 있는책! 운의 알고리즘 싸삐짱 2021. 9. 27. 12:12 이웃추가 본문 기타 기능 가을은 독서의 계절 아니겠어요? 모두들 책을 읽읍시다^^ 그래서 요즘 제가 읽고있는 책! 정회도님의 운의 알고리즘! 들고 있으니 느낌있나요?ㅋ 올 가을 다나가기전까지 읽어야하는데 ㅎ;; 이런 저런 핑계로 잘 읽어지지가 않네요 휴대폰이 문제라는거.. 버리던지 해야지 ㅎ;;; 수업 다닐때나 집에서 하는 짬독! 다 읽고나면 운이좀좋아지려나 ~^^* 100% 내돈 내책 입니다..

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많이 먹고난 후 시쿠탱 한잔으로 체지방 내리고 에너지 올리고~~^^*

아직두 커피 마셔요?전 시쿠탱 마셔요! 혹시 시쿠탱을 아시나요?? 작년부터 제가 즐거 마시던 커피 많이 먹은날 저녁에 여유롭게 아이스 시쿠탱 한잔이면 끝!! 제가 소화력이 별루 좋지 않아 많이 먹으면.. 배가 아야 했거덩요 ㅜ.ㅜ 근데 많이 먹은날 시쿠탱 먹으니깐 괜찮드라구요 그래서 요즘은 맛있는거 많이 먹어요,ㅋㅋ 가르시니아 캄보지아 추출물??이 들어 있어서... 그런건 잘모르겠고,,ㅋ 먹어본적도 없는 가르지니아 캄보지아 ... 그냥 저 에겐 잘맞는것 같아 추천 드려요!!^^ 항상 검정 시쿠탱을 마셨는데 이번에 브라운 에디션이 나왔네요//ㅎㅎ 맛은 같은데 향이 헤이질럿 향으로~~^^* 더 부드러워 졌다는.. 이젠 브라운 에디션만 마셔요,,ㅋㅋ 작년 부터 마시기 시작한 시쿠탱!! 운동 다닐때 텀블러에 넣어 다니면서 커피 처럼 마셔요~^^ 광고도 어쩜 제 맘에 쪽들게 만들었는지 다이어트로 지친 몸에 활력을~ 한잔으로 체지방Down, 에너지 UP 둘다 성분은 그닷 별차이가... 쬐끔 있

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의령 특산품 망개떡 맛집 알려 드립니다~^^

망개떡~~^^ 다들 망개떡을 아시나요??? 망개떡은 임진왜란 때 의병들의 도시락을 항균효과가 있는 망개 잎에 싸서 보급한데서 유래되었다고 하네요^^ 남편이 의령에 일하러 갔다가 여기 이집이 가장 맛있다고 사왔었는데 정말 지금까지 먹었던 망개떡과 다른 느낌?? 쫀득 쫀득 쫄깃 쫄깃 망개잎의 향이 솔솔~~~ 망개떡집 후문?? ㅎㅎ;; 주차장 입구 쪽에 있는 망개떡 집!! 망개떡 엄청 좋아 하는데 여기 떡은 정말 맛있다는~^^ㅎ 원산지도 확실하게 표시 하구 있구요 뭔가 유명인들 싸인들도 많이 보이네요 안에서 아주머니 & 할머니들께서 직접 망개떡을 만들고 계시드라구요 잠시 지켜봤는데 정말 프로 솜씨로 착착착~~ 만드시는데 정말 신기 하드라구요..ㅎ 망개떡 가격은 8개 5천원, 20개 1만원, 40개 2만원 저는 의령가면 20개 들어있는게 한번에?? 먹기 적당한것 같드라구요 ㅎㅎㅎ;;;; 그래서 항상 두박스 사와요 한박스는 드라이브 하면서 다먹구 한박스는 집에와서 냉동실로 바로 ㄱㄱ~~ 선물

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커피한잔으로 이번주도 즐겁게 마무리 합시당~^^

영이의 이모저모 커피한잔으로 이번주도 즐겁게 마무리 합시당~^^ 싸삐짱 2021. 10. 1. 16:33 이웃추가 본문 기타 기능 시쿠탱만 마시는데 나 인데... 급 친구가 불러내서 이야기하구 커피사들고 바다보고 왔네요.. 저의 한마디에 빵터진 친구 ㅋ "많이 힘들지? 힘들어도 괜찮아~~ 칭구야! 근데.... 로또는 샀니? ㅋㅋ 우리에겐 우리의 희망 로또가 있잖아! 로또 힘으로 일주일을 버텨보자~^^" 친구 웃게하기 성공했네요 ㅋ 커피는 아이스로 연하게 주세효~~^^ 바다를 바라보고 있으니 평온해 진답~^^ 잠도 오는것 같구.. 100% 내 칭구. 로또는 샀니? ㅋㅋ

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동양 최대의 동굴법당이 있는 의령 일붕사 !!

동굴안의 법당 일붕사!! 주말에 어디가보지 생각하신다면 의령으로~~^^ 일주일전에 다녀 왔는데 이제야 포스팅 하네요 의령 왔다면 꼭 들러야 하는 명소!! 동양 최대의 동굴법당이 있는 의령 일붕사!! 아시는 분들은 다들 아신다는 바로 그 일붕사!! 입구엔 돌 조각상들이 반겨 줍니다. 배 뚱뚱이?? 달마스님인가?? 다들 배를 많이 만지신듯...ㅋㅋ 사천왕문 왼편에 봉황산 일붕사의 창건 유래가 잘 적혀 있네요. 한번 쭉 읽어 주시면 좋으실것 같네요..ㅎ 사천왕문을 지날때는 항상 뭔가 쫄리는 느낌?? 감히 사진을 못찍겠드라구요. 무서워요 ;;;;; 내가 뭔가 죄를 지은게 있는지 왜 쫄릴까요???ㅎㅎ;;; 입구를 지나면 무인판매대와 오래되어 보이는 석탑이 있어요 저는 초를 두개 사서 대웅전으로 이동 했어요 참! 대웅전 입구에도 쌀이랑 초 판매 하구 있어요,,ㅎ 무인판매대에 있는 불상의 모습이 너무 귀엽죠,,ㅎㅎ 일붕사에는 동굴법상이 두군데 있는데 제1동굴 법당이 대웅전이고 제2둥굴 법당이 무

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책속에 답이 있다? 정말?

이웃님들은 책 좋아하시나요? 책 많이들 읽으시나요? 얼마전까지 애들한테만 필독 서적 읽어라고 읽어라고~ 고함만 질렀는데....ㅎ;;; 정작 저도 책을 읽지 않고 있드라구요. 책을 왜 읽어야하는지 몰랐던 사람이었드라구요 ㅋ 책을 왜읽어? 바쁜시국에 유튜브에 잘나오는데, 듣고만 있어도 되는데, 궁금한건 그때 그때 검색하면 되잖아 였는데... . . 그랬던 제가 요즘 책읽는게 재밌어지고 있답니다 가을이라서 그런가? 설마 ㅋ 요즘은 넷플릭스도 재미가 없고.. 그래도 오겜은 재미나게 봤다는ㅋ .... 요근래에 읽었거나 지금 읽고있는 책들입니다. 책은 돈주고사야 열심히 읽는다고해서 한권씩 한권씩 샀습니다.. 나는 주식대신 달러를산다 세번 읽었구 나머진 두번씩 읽었구 라이브커머스는 한번 읽었구 지금은 운의 알고리즘 읽는 중이구..ㅎ 제가 김미경의 리부트를 읽고나서 쪼금씩 바뀐것 같아요 코로나로 강사일을 못하게된 김미경 강사님., 탈출구를 찾기위해 노력했다는... 저 또한 바뀌지 않으면 안될것 같

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조용한 마산의 바닷가에서 마음을 다잡는중...

영이의 이모저모 조용한 마산의 바닷가에서 마음을 다잡는중... 싸삐짱 2021. 10. 4. 13:09 이웃추가 본문 기타 기능 88일 뒤에 일어날 일? 어촌 분위기?? 어디 멀리나와서 찍은 사진이 아니랍니다. 저 멀리 돝섬이 보이네요 다음엔 돝섬한번 들어가서 포스팅 해야겠네요 ㅎ 안가본지 엄청 오래됐네요 고딩 시절 소풍으로 자주 갔었는데 ㅎ;;; 옆에 낚시하시는 아저씨가 있길레 많이 잡으셨냐고 여쭈어보니 "고기들이 다 이사를 갔나....?" 그 말씀은? 한마리도 못잡으셨다는 말씀이시구나... 옆에서 찌를 한참 바라보다.... 아~~~ 낚시는 하는게 아니구나 깨달음을 얻구 왔네요 낚시는 안하는걸로 ㅎ;;; 조용하니 좋으네요 잠이오려구 하네요 ㅎ;;; 일단 마을 진정 시키자! 왜? 100% 88일뒤면 한살 더 먹는닷! ㅜㅜ 이루어놓은것두 없는데...

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폭탄 떨어지기 직전! 모두들 조심하세요 ㅎ~^^ㅋ

영이의 이모저모 폭탄 떨어지기 직전! 모두들 조심하세요 ㅎ~^^ㅋ 싸삐짱 2021. 10. 5. 16:05 이웃추가 본문 기타 기능 가을이 왔다! 그것도 같이 왔다! 가을이 다가오는게 물씬 느껴지는 오늘이네요.. 가로수로 심어진 단풍나무?가 아니고 은행나무들.. 드디어 은행나무들이 일을하기 시작하네요.. 꼬리꼬리한 냄새를 풍기는.... 떵~~ 폭탄 ㅋㅋ 왜 이런걸 가로수로 심어서 걸어다니기 힘들게 하는지.. 지나다보면 은행 제거 작업두 많이 하고 있던데... 거미줄에 걸린 은행을 바라보고 있는데... 옆에 지나가던 꼬마의 한마디 "똥 떨어진다~~" 그말듣구 나혼자 한참 웃었네요 ㅋ 가을이 우리 곁으로 많이 다가온것 같네요 모두들 가을을 즐길 준비 되셨나요? 즐길때 즐겨도 떵은 밟으면 안된다!

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안개낀 아침 주남저수지 아침 조깅을 해봤어요.^^;

아침 조깅 도전~^^* 안계낀 아침 주남저수지 조깅하고 왔어요 솔직히 마스크 끼구 달리다가 힘들어서 ㅎㅎㅎ 주변에 사람이 없어서 살짝 내리구 ㅎㅎ;;; 콧속으로 들어오는 수분들~~^^;;;; 잠시 뛰었는데 헥 ~~ 헥 ~~ 아침부터 뛰자 뛰자~~!! 안계가 정말 많았어요 매일 이런가?? 날을 잘못 잡은건가?? 가는날이 장날이라더니.....ㅎㅎ;; 사람이 없어 좋긴 한데 살짝 겁났어요 주남저수지 뚝에 올라가 주변을 둘러보니 앞만 보이고 멀리는 아무것두 안보인다는...ㅎㅎ;; 애기부들이 있다고 하는데 아무리 찾아봐도 없네요..ㅎㅎ;; 아침일찍 가서 애기가 아직 안나왔나 봐요,,ㅋㅋ 아침부터 이쁜 꽃도 피어있고 상쾌한 아침이라 기분도 좋으네요 그래도 달려 보자~~^^;; 달리다가 주변을 바라보니 거미줄이?? 정말 이쁘네요 그냥 자연의 예술이네요 결혼전엔 아침이슬만 먹구 살았는데 ㅋㅋㅋ 오랜만에 많이 먹어 봤네요,,,ㅍㅎㅎㅎㅎㅎ~ 주남저수지 옆 감과수원이 있던데 감 수확을 조금씩 하려고 준

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창원 북면온천에 있는 엠에스 호텔 가족탕 이용 후기

한달에 한번씩은 꼭 가는 가족탕 가끔 1박 할때도 있고 2시간 목욕하고 올때도 있는데 가격대비 시설이 괜찮은것 같아 있을건다 있으니 먹을것만 챙겨가면 되요 무인정산기에 돈을 투입해도 되고 사무실에서 미리 계산하구 와도 되요 평일은 안가봐서 모르겠지만 주말보단 싸겠죠,,ㅎㅎ 휴일 1박은 9만원 주말 2시간 4만원 냉장고안에는 요고만 있어요 1박 하실꺼면 먹을 건 알아서 많이 챙겨 가세요 수건은 작은거 세개, 큰거 두개? 이렇게 있구요 저희는 여분의 수건을 따로 가져가요..ㅎ 애들이 워낙 수건을 험하게 사용해서..ㅎ;; 다른 일반 모텔에 있는건 다 있어요.. 화장실도 깔끔하니 좋아요 근데 드라이기는 좀 약해요 201호에 들어갔는데 복층 구조 인데요 꼬맹이들 함께 가시는분은 계단 조심하세요 1층엔 일반 팬션 구조에요 냉장고도 큰거 있구요 TV도 따로 있어요 TV 아래 장속에 이불도 한세트 들어있어 여기서 잠자도 되게 되어 있어요 인덕션도 있고 전자렌지도 있어 간편조리 해먹긴 좋아요 가족탕

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마늘빵이 정말 맛있는 마늘빵 맛집!! 진해 빵집~ 깜빠뉴 ~^^

진해에 있는 마늘빵 맛집! 밤 9시에 갑자기 마늘빵이 먹고 싶어졌다 그래서 진해에 있는 마늘빵 맛집 깜빠뉴로 달려 갔네요 밤에보는 깜빠뉴 입구 모습!! 빵집 같아 너무 이쁘죠 ~~^^ 사람이 없다 ㅎㅎ;;; 마칠시간 다되어가서 그런가 봐요..ㅎㅎ;; 매장안에 빵도 별루 없다..ㅜㅡ 으악~~~ 내 마늘빵 T.T 마늘빵 다 팔리고 없다...으아앙~ 창틀에도 빵이 한가득 인데.. 내일 다시 오리다~~!!! 마늘빵 기다려랏!!! 담날 아침 정말 다시 왔닷!!ㅎㅎ 낮에 봐도 매장이 입구가 정말 이쁘네요..ㅎ 파란색이 정말 이쁘네요~ 흰글자로 깜빠뉴 감각있으시네요 경상남도 최고장인 이라고 적혀 있네요.. 저두 오늘 처음 봅니다요...ㅎㅎ 이상하게 맛있드라...ㅋㅋ 영업시간은 08:30~22:00 마늘빵은 저녁엔 없다고 생각 하세요 일찍가니 빵이 많다 ~~ 오예~~^^ 여기도 빵 저기도 빵~~^^ 역시 일찍 일어나는 새가 방앗간에 일찍 간다??ㅋㅋ 내가 좋아하는 마늘빵과 먹물 크런치를 샀다 우하

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지금은 불멍이 좋을 시간 ~^^

영이의 여행 지금은 불멍이 좋을 시간 ~^^ 싸삐짱 2021. 10. 10. 20:32 이웃추가 본문 기타 기능 바쁘게 달려가는 내인생 가끔 쉬어가는 여유가 있으면 좋겠죠? 그래서 가까운 야영장에서 불멍~~~^^ 요즘 많이 한다는 오로라~~^^ 남들은 고기 구워 먹기위해 불 붙이지만 우리는 힐링을 위해 불을 붙였어요 오로라 불꽃도 만들고 오로라 가루 솔솔 뿌려주면 오로라가 활 활~~~ 한번씩 이런 여유가 필요한것 같아요 그래서 . . . 가끔은 멍~~ 도 좋다

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남해 탕수육 맛집 김종민 자장면집 동천반점 !!

남해 탕슉 맛집!! 남해 삼동면에 있는 탕슉 맛집을 아시나요?? 남해 놀러 갈때 마다 점심으로 먹고 오는 바로 그집!! 탕슉이 정말 쫀득 쫀득 맛있는 집!! 사장님 내외가 장사하시고 남자 사장님 혼자서 음식을 만드셔서 일반 도심의 중국집 보다는 시간이 쬐끔 더 걸려요 메뉴가 도심지 보다는 단초롭죠?? 저희는 탕슉 대자, 짬뽕 볶음밥 곱배기 시켜서 4인가족 먹어요. ㅎㅎ 저희가족이 많이 안먹는 편이라..ㅎㅎ;; 1박2일에 나왔나고 하드라구요 종민이가 먹은 자장면 집 !!! ㅎㅎ 근데 정말 맛있어요 버스타고 오시는분들 참고 하시라고 버스 시간표가 적혀 있는데... 음....날짜가 2015년 6월 8일???? ㅋㅋㅋ 아직 버스가 잘 운영 중인가 봐요,,ㅎ 탕슉은 기본적으로 부먹으로 나와요 배달시켜 먹음 따로 주시는데 식당에서 먹으면 부먹으로 나와요 저와 아들은 찍먹인데...ㅎㅎ;; 남푠가 딸램은 부먹이라 좋아 하네요.. 탕슉 정말 맛있어요 탕슉 쫄깃 쫄깃 쫀득 쫀득 ~~^^ 짬뽕두 국물이

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독일마을 아랫동네 물건마을 빵 맛집!! 르뱅스타

남해 빵 맛집! 르뱅스타 !! 독일빵집 르뱅스타 앞에서 찰카닥~~^^ 인증샷 남겨주시고 시작합니다 ㅋ 정말 빵맛집일지 확인 해봐야 겠죠...ㅎㅎ 슈톨렌?? 맛집 이라고 하드라구요 수제효모발효종 100% 빵 나오는 시간이 있으니 꼭 확인하시구 가세요 그런데 참새가 방앗간을 갔는데... 헐~~~ 빵이 다 어디갔지??? 먼저온 참새들이 다 털어갔다??? "빵 없어요??" "독일마을에 있는 2호점에 가시면 있어요" 독일마을 올라가는 길 입구쪽에 2호점이 있다네요 12가지?? 곡물이 들어 있다고 빵은 쫄깃 쫄깃 각종 곡물이 씹히고 특히 무화과가 빠삭 빠삭 하니 맛있네요 그기에 슈가파우더의 달콤한 맛!! 근데 가격이 약간 비싼감이..ㅎㅎ;; 한장... 빵을 어떻게 먹나 했더니 칼로 촘촘하니 짤라 주시네요..ㅎㅎ 빵위 슈가 파우더를 팍팍 뿌려주시네요 그리고 돌돌 말아 주시네요....ㅎㅎ 본점 가게 옆쪽에 크게 르뱅스타 베이커리 있어요 근데 그긴 빵 만드는 곳인가>>?? 옆으로 오세요 라고 적혀있

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오랜만에 독일마을이 시끌시끌 하다??

2년만에 독일마을 걷다! 오랜만에 1달만?? 남해 또 놀러 왔네요 남해는 항상 울집 앞마당 같은 느낌 ㅎㅎ;; 이제는 관광이 아닌 힐링이 주목적이죠 주로 편백자연휴양림에서 쉬었다 가는데 2년만에 독일마을을 걸어보기로 했어요. 일단 돌아다니기 전에 먹어야 겠죠?? 금강산도 식후경 아닙니까??ㅋㅋ 코로나전에 자주갔던 크란츠러!! 오늘은 사람이 엄청 많았다는.... 헐~~~ 주문하려는 줄이..엄청 배불리 잘먹고 왔습니다. 역시 잘먹고 다녀야 즐길 수 있죠//ㅎㅎ 오랜만에 먹었지만 역시 맛있었다는..ㅋㅋ 독일 맥주도 한사발 해주시고 ㅎㅎ 우왓!! 구워먹는 아이스크림 발견 ^^ 날씨가 더워 아이스크림이 저절로 생각 났네요 구워먹는 아이스크림은 정말 맛있는것 같아요 나도 먹고 싶었지만 아이들꺼 라는거..ㅎㅎ;; 구워먹는 아이스크림은 역시 구워야 맛있다!! 마시멜로가 살짝 구워져서 단맛이 엄청 ㅎ;; 다먹고 여기 저기 돌아다니며 사진 찍기~~^^ 여기 저기 스팟이 참 많은곳 같아요 그래도 사람

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남해가면 꼭 먹고 가는 은성쌈밥집!! 제 입맛엔 딱!!

남해 밥집 찾으신다면 바로 여기!! 남해가면 꼭 먹고 오는 밥집이 있는데요 가끔 입맛 없을 때 새콤달콤이 먹고 싶을 때 생각나는 꼬막 무침 과 멸치회 무침 ㅎㅎ 남해 독일마을 가기전에 있는 은성쌈밥 입니다. 삼동초등학교 바로 맞은편에 있어요 안심식당이라고 크게 붙여 놓았네요 일단 한번 안심하고 이용 했습니다. 코로나 전에는 정말 편하게 들어갔는데..ㅜㅜ 그래도 입구엔 여전히 차들이 많네요 주차장이 넓어서 주차하기 편해요 뒷뜰엔 순둥이 큰강아지?가 있어요 너무 순해서 만져도 가만 있다는..ㅎㅎ;; 그래도 애기들은 조심하는게.. 두시쯤에 갔는데 들어갈땐 손님들이 가득했는데 조금 있으니 다들 식사 하지고 나가시드라구요 혹시나 코로나로 사람 많은 시간 피하시고 싶으시면 대략 2시 이후가 좋을 것 같아요 입구에 들어가면 기본 반찬류가 오봉?ㅋㅋ에 셋팅되어 있어요..ㅋ 주방안에서는 연신 음식을 만든다고 분주하시네요 자리에 앉아 있으면 숭융이 나오는데 마셔두 되구요 아님 돌솥밥에 넣어두 되요 음

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오랜만에 찾은 가음정시장!! 족발 맛집 행운정

전원일기ㅋㅋ 드라마 보다가 족발먹는 장면이 나와서 우왓!! 나도 족발 먹고 싶다.. 그래서 가음정시장에 족발 맛집으로 go go~~ 가음정시장 입구에 있는 옛날 과자집 깨과자랑 라면땅 여기 이집이 젤루 맛난다는거 ~^^ 올만에 시장 구경하니 재미 나네요 코로나로 왠만하면 시장 안갈려 했는데 오랜만에 시장 가보니 많이 변했네요...ㅎ 밑반찬도 쪼금 사고 떡도 사고 오랜만에 시장와서 쇼핑 하는 맛두 재미나네요 가을 낙지는 보약이랬던가?? 낙지 한마리 잡아서 호로록 해야 하는데..ㅋㅋ 낙지는 담번에 먹기로 하고 이번엔 족발이 떙겨서 ㅋㅋ 아마 울동네 사람들은 다들 안다는 족발 맛집!! 오랜만에 찾은 족발 맛집 행운정 !! 식당안에도 사람들이 많이들 드시고 있네요 근~ 1년을 안갔더니만... 가격이 ㅎㅎ;; 가격이 많이 올랐네요... 예전에 처음 사먹을때 대자가 12,000원 했던 기억인데 따불로 올랐네요...헐~~^^ 그래도 맛있는데 어떻게 사먹어야죠..ㅎㅎ 족발위에 칼이 보이시나요??

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다시 가고싶은 제주도 !

영이의 여행 다시 가고싶은 제주도 ! 싸삐짱 2021. 10. 16. 15:41 이웃추가 본문 기타 기능 코라나 시국에도 큰맘먹구 갔었던 제주도 손소독두 잘하고 항상 마스크는 필수! 제주 흑돼지도 못먹고 왔지만...ㅎ;; 사람도 많이 없고 여행하긴 좋았지만 관광업 하시는분들은 얼마나 힘들었을까요? 조용해서 유튜브 촬영도 잘끝마치구 ~^^ 무탈하게 잘놀다왔었는데.. 위드코로나 하면 사람들 더많아지겠죠? 또 가고싶은 제주! 담번엔 꼭 흑돼지 먹고 말겠닷! 위드코로나 해도 개인 방역은 개인이 철저히! 막상 사진 올릴려구하니 사진이 별루없네요 그래서 . . . 남는건 사진뿐ㅋ

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간만에 득템한 오징어게임 인형 열쇠고리

요즘 가장 핫한 오징어 게임 다들 알죠? 오늘 캠핑박람회 갔다가 득템!! 애들 줄려고 종류별로 하나씩 샀네요 근데 네모는 새상품이 없었다는... 사람들이 네모를 좋아 하나봐요,,ㅎ 우왓!! 이병헌님?? ㅇㅎㅎ 열쇠고리도 멋지네요..ㅎ 네모 세모 동그라미두 너무 귀엽네요..ㅎ 이런걸 팔고 있을줄 몰랐다는..ㅎㅎ 아드님 따님 이렇게 주면 싸울줄 알았는데 서로 타협을 잘하네요 열쇠고리는 아드님이 인형은 따님이 간단하게 해결~~^^ 야구 좋아하는 아드님 방에 졸졸이 이병헌님 카리스마가 ~^^;; 달고나 모양일까요? 인형 가방에 그림이?? 달고나 그림에 하트모양이 있었나? ㅋㅋ 너무 귀엽다는 오징어 게임 인형~~^^ 요즘 인기라서 사보고 싶었는데 이런게 울집에 올줄이야 그래서 . . . 나는 말이 아니야 !!!!

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우왓! 대단해요 우리도 할 수 있습니다.

오늘은 쌀쌀한 가을의 월요일 ㅎ 모두들 감기조심 하세요 ~^^ 놀라운걸 발견했어요 그건 바로 ㅎ 10월5일에 올렸던 은행 사진! 오늘은 10월 18일! 그때 그 아이?가 아직 있다! 우왓 정말 놀랐어요 ㅎ 똥떨어진다~ 하고 뛰어간 아이가 생각나네요 거미줄도 정말 질긴것 같아요. 은행이 보름전보다 마르긴했지만 그래도 아직 있다는게 정말 신기하네요. 은행열매도 저렇게 버티고 있는데 사람인 우리가 힘들고 괴로워서 포기하면 안되겠죠? 힘들어도 모두들 화이팅 해요~^^ 아무생각없이 하루 하루 살기보다 하루 하루만이라도 생각하며 살아야 겠네요 인생살이가 고추보다 맵다 매워~^^ 그래서 . . . 은행도 하는데 나도 할 수 있닷! [네이버 블로그] 폭탄 떨어지기 직전! 모두들 조심하세요 ㅎ~^^ㅋ 폭탄 떨어지기 직전! 모두들 조심하세요 ㅎ~^^ㅋ 가을이 왔다! 그것도 같이 왔다!가을이 다가오는게 물씬 느껴지는 오늘이네요.. 가로수로 심어진 단풍나무?... m.blog.naver.com

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오랜만에 만난 샤샤와 라떼 길냥이~^^

영이의 이모저모 오랜만에 만난 샤샤와 라떼 길냥이~^^ 싸삐짱 2021. 10. 20. 11:06 이웃추가 본문 기타 기능 가을이 물씬 다가 왔네요 하늘두 높고 푸르구 나는 살찌구 ㅋ~^^;;; 창원 용호동에 가로수길 있는데요 친구 잠깐 만나서 이야기도 할겸 잠시 나갔다 왔네요 주택가 사이에 작은 공원이 하나 있는데 그기에 살고 있는 고양이 가족이 있답니다. 이아이들은 길냥이지만 2대째 여기서 살고 있어요. 동네 주민분들이 밥두주고 태풍땐 비두 피하게 도와 주시드라구요. 요근래 안보이드니 오늘은 낮잠을 자구 있네요.. 앞에 있는 애가 샤샤구요 뒤에가 라떼 랍니다. 엄마냥이는 안보였네요 옆에 공사하는 집이 있었는데도 잘자네요 찍고있으니 나도 잠이 온다능 ~^^;; 먹구 마시구 자러 가야겠네요 >_< ; 이아이들은 전생에 도서관 관리인 이었나 봐요 ㅋ 제가 볼때마다 한뼘도서관 위에서 자구 있어요ㅎ 고양이도 책을 가까이 하네요. 그래서 . . . 가을이다. 책을 읽자!

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오징어 게임 때문에 달고나 장인된 남편...~^^

영이의 이모저모 오징어 게임 때문에 달고나 장인된 남편...~^^ 싸삐짱 2021. 10. 21. 17:14 이웃추가 본문 기타 기능 요즘 아이들이 달고나 만들어달라고 하도 쫄라서 아빠한테 이야기 하라고 했더니 매일매일 아이들이 아빠 달고나~~ 아빠 달고나 ~~ 남편이 달고나 세트를 샀네요.. 그리고 혼자 유튜브 보면서 이틀동안 연습하더니 달고나에 불이 잘붙는지 몰랐네요. 불도 나고 타고 찌그러지고 붙어서 엉망되고 . . 이제는 잘만드네요. 애들두 엄청 좋아하구요 ㅋ 넷플릭스가 많은 영향을 끼친다는.. 애들이 좋아하니 남편두 재밌어 하고 ㅎ 자신감 붙었다고 촬영까지 하고 이제는 남편이 재밌어 하는것 같네요 ㅋ 식탁위에 뽀사진 달고나들이... 울가족 모두 사망~^^;; 그래서 . . . 뭐라도 열심히 하면 된다!

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바람 쐬러간 마산 귀산에서 바람만 엄청 맞구 왔네요.^^;;

영이의 이모저모 바람 쐬러간 마산 귀산에서 바람만 엄청 맞구 왔네요.^^;; 싸삐짱 2021. 10. 22. 16:14 이웃추가 본문 기타 기능 가을 하늘이 좋아 바람쐬러간 귀산 ㅎ 햇볕은 따뜻한데..바람이.. ㅎ;; 오늘 바람이 엄청 불어오네요 가을바람 엄청 나네요 우왓! 내머리칼~~ㅜㅜ 머리칼이 ㅁㅊㄴ 머리같이... ㅎ;;;ㅋ 소쿠리섬? 이었나? 항상 저자리를 지키고있는 아기자기한 작은섬 ! 밤에도 이쁘게 볼수 있었으면... 불빛이나 레이져 쇼? 같은것두 설치하면 좋을텐데.. 밤엔 섬이 안보인다는 ㅎ;; 언제든지 바다를 볼 수 있어 좋은것 같아요~^^ 답답할때 가슴이 뻥~~ 뚫리는 느낌? 이렇게 바람이 많이 부는 날인데도 낚시하시는 분들이 많네요 귀여운 복어를 만났네요. ㅎ 살아 있어서 살려 주려고 하니깐 살려주면 또 문다고 살려주지마라고 ㅎ;;; 불쌍해 ㅜㅜ 살려달라고 하는것 같아 가슴이 아프네요 저렇게 두면 말라 죽을텐데.. 그래서 . . . 환생해두 복어로 태어나지 말자!

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횐님들 만나고 집에 가기전~ 촬칵!

영이의 이모저모 횐님들 만나고 집에 가기전~ 촬칵! 싸삐짱 2021. 10. 22. 16:27 이웃추가 본문 기타 기능 목욜 저녁이었는데도 풀출석해주신 횐님들~~ 감사합니당~^^ 힘이 나요 ㅎ 얼마전 들었던 명언인데요 몸을 사진이 아닌 동영상으로 만들어라! 이말은 빠짝 쪼아서 운동을 1회성으로 끝내지말구 동영상처럼 살아 움직이는 몸을 만들라는 뜻! 모두들 동영상 같은 몸을 만듭시다~^^ 운동은 건강을 지키는 필수 사항! 그래도 . . . 운동은 항상 안전하게~^^

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