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제빵기능사 비상식빵 실습

제과제빵기능사 학원에서 첫날, 둘째 날 오전시간 일부 동안 2023년 최신판 제과제빵기능사 필기 교제의 이론 파트 중에서 출제비율이 높은 부분을 체크하고 끝났습니다. 기출문제와 모의문제는 수강생 재량으로 알아서 풀기로 !! 선생님의 강제가 필요한 학생이 아니라 수강생 전원이 성인이기때문에 알아서 자기 공부를 챙기는 게 맞죠 ㅎㅎ 게다가 제과제빵기능사 과정을 배우는데 기본적인 이론은 필요하지만 아무래도 수강생 전원이 제과제빵기능사 자격증 취득이 목적이 아니었기 때문이기도 했어요 ㅎㅎ 이론수업이 끝난 후에는 당일에 배울 품목에 대해 사전에 선생님이 나눠주는 유인물과 칠판필기를 통해 과정을 인지하고 계량을 시작했습니다 처음에는 칠판내용을 필기하기도 했는데... 나중에는 아무생각이없다왜냐면아무생각이없기때문이다 상태가 되어 넋부랑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 계량저울 전원을 켜고 그릇을 올린 뒤 0점 버튼을 누른다 재료별로 계량 후 배합해야 한다 식감 반죽 -> 중력분 (이게 대체 무슨 말이죠??? 제

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홈카페 안녕육지사람 땅콩잼

아침저녁으로 쌀쌀해지니 그동안 선반에 두고 잊었던 다즐링 홍차 찻잎이 생각났어요 유통기한을 보니 부지런히 마셔야겠다는 생각이 들었답니다 오늘의 카페는 메리네집 홈카페 ccccc 찻잎을 소진하는데 일등공신은 역시 뭐니뭐니해도 자꾸만 손이 가는 티푸드일 텐데요 카페디저트 제과반에서 배운 플레인 휘낭시에, 시나몬휘낭시에를 곁들이기로 했는데요 색이 단조롭고 양도 단촐해보여서 땅콩잼카나페를 호다닥 준비해봤습니다 시판되는 땅콩버터 먹을 땐 좋은데 기분 탓인지... 먹고 나면 속이 불편한 것 같아요 그래서 매장에서 직접 만들어서 판매되는 수제 땅콩잼을 찾게 되는 경향이 있는데요 이번에 택배로 받아본 안녕육지사람 땅콩잼도 매장에서 직접 만드는 수제땅콩잼이랍니다 재방문이 많은 집은 맛이 보장된 곳 아니겠어요? 안녕육지사람 땅콩잼은 재구매율도 높고 재방문해서 사가는 손님도 많아서 엄청 기대가 됐어요 케이스에 손잡이도 달려있어서 택배 받아서 소중한 분께 직접 전하기에도 편리해요 ccc 박스 열어보

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크림빵 택배 타미아스 에끌레어

오늘 저녁에 산책을 다녀왔는데 보름달이 굉장히 동그랗고 복스럽게 떴더라구요 cccc 달구경하느라 아직도 잠 못 이루고 있다는 소식인데요 달콤한 밤 보내시라고 크림빵 택배 언박싱 후기를 간략하게 남겨보려합니다 메리가 받아본 타미아스 에끌레어는요 바닐라맛, 녹차맛, 초코맛 삼총사입니다 ㅎㅎㅎ 미리보기로 선정한 3가지 사진 속 상투과자는 메리가 카페디저트반에서 배울때 만들어본 건데요️️️ 포스팅할 때 슬쩍 껴서 자랑하기 ㅎㅎㅎ 일명 구리볼이라고도 불리는 백앙금쿠키라 그리움으로 드시는 어르신들이 많을 것 같아서 타미아스 크림빵 택배 포스팅 속 에끌레어 사진에 같이 꾸며봤어용ㅎㅎ 크림빵 택배 타미아스 에끌레어 타미아스 에끌레어 택배언박싱 은색 보냉봉투에 아이스팩과 함께 신선하게 도착했어요 이대로 바로 친구에게 선물줘도 OKOK 보냉팩을 열어보면 타미아스 로고스티커가 붙여진 종이포장이 따라란 크림빵 택배이기 때문에 수령하자마자 바로 냉장보관해주셔야 해요 메리가 주문한 맛은 바닐라, 녹차 1

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김포베이커리 마산동빵집 강쉐프제빵소

카페디저트를 배우고 있는데 고소하고 달콤한 카테고리의 제과라서 식사대용으로 가능할만큼 든든하면서 짭짤한 빵이 그리워지는 바람에 !! 간만에 김포베이커리로 빵구경을 나섰습니다 ccc 타지역에서 온 빵친구에게 옛날 김포는 다 논밭이었다는 말부터 할 필요는 없지만 ㅋㅋㅋ 클래식한 동네빵집만 몇 군데 있고 치아바타나 깜빠뉴 같은 식사빵은 구경도 할 수 없었노라고 재잘재잘 떠들었던 게 엊그제같은데 ㅎㅎㅎ 이제 세월이 흘러 신상 김포베이커리 마산동빵집 강쉐프제빵소에 가면 다양한 카테고리의 빵을 만나볼 수 있어서 방문후기 입으로 먼저 털었구요 ㅋㅋㅋ 블로그이웃님들께도 메리네 동네빵집 자랑 한 번 해볼랍니다 김포베이커리 마산동빵집 강쉐프제빵소 토마토바질빵 요거트브레드 마늘강정 흑미찰빵 031-982-9221 매일 08:00 - 22:00 주차, 포장, 배달, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분 마산동빵집 강쉐프제빵소는 김포골드라인 마산역 3번출구에서 도보로 10분 이내의 거리에 위치해있어요 속까지

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검단파스타 아라동맛집 투파인드피터

홀수년도생인 분들은 올해 건강검진을 받으실 텐데요 건강검진은 공식적인 기록이기 때문에 늘 체중이 신경쓰이는 메리 평소에는 아가리어터지만 올해가 100여일 정도 남은 이 시점에서 진지하게 다이어트를 결심하고 마지막 만찬을 즐기기로 했습니다 (??) 한 2~3주 전부터 밀가루 음식 제한하면서 간헐적 단식 시작한 검단친구를 보니 과연 얼굴살이 내리고 등살이 빠졌다고 하더라구요...!!! 메리는 매일매일 다이어트는 내일부터 오늘은 마지막만찬 egr했는데.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말리얼최종진짜최종마지막최종 파스타를 고른다면 역시 검단파스타 맛집 투파인드피터로 와야죠 검단파스타 아라동맛집 투파인드피터 검단파스타 아라동맛집 투파인드피터 스파이시크래비리조또 해산물토마토페투치네 11:00 - 22:00 브레이크타임 15:00 - 1700 라스트오더 21:00 주말, 공휴일 브레이크타임 없음 단체석, 주차, 포장, 배달, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분 아라동맛집 투파인드피터는 버스를 타고 인천영어마

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추석명절선물 도담 표고버섯밥 표고버섯볶음 표고버섯들깨탕

민속 대명절 한가위가 코 앞으로 다가왔어요 온라인으로 추석명절선물 준비하시는 분들은 명절 택배 대란 예상하시고 미리미리 준비하시는 게 어떨까 싶습니다 그런 의미에서 메리가 추천하는 추석명절선물 도담 cc 생표고버섯 & 건표고버섯 cc 육안으로 보기만 해도 품질 좋은 표고버섯으로 세 가지 요리를 해보았는데요 표고버섯밥, 표고버섯볶음, 표고버섯들깨탕까지 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 밥, 탕(국), 반찬을 도담 표고버섯으로 꾸려보았습니다 추석명절선물 도담 표고버섯밥 표고버섯볶음 산지직송 도담 표고버섯 도담 표고버섯 택배 언박싱!! 말린 표고버섯은 지퍼백 파우치에 담겨있고 생표고버섯은 은박봉투에 아이스팩과 함께 신선하게 배송되었어요 ccc 무농약 인증 받은 버섯 표고버섯 상태가 어찌나 좋은지 빵실한 갓과 특유의 향이 피어올라 넘나 싱싱해보였어요 무농약 인증을 받아서 그런지 더욱 좋아보입니다 스마트팜 재배 최첨단 기술인 스마트팜 시스템 아래에서 수확된 표고버섯 버섯 생육에 최적의 온

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헤어트리트먼트 그리아 두피팩

이제 곧 추분인데요 이론적으로 낮과 밤의 길이가 같아지는 시기죠 여름이 끝나고 명백하게 가을로 접어드는 시기라 습하고 축축해서 자연미스트를 뿌린 것처럼ㅋㅋ 건조함을 잊고 살았는데요?? 아침저녁으로 쌀쌀해지더니 얼굴도 까칠해지는 게 느껴지더라구요 그래서 헤어도 잘 케어해줘야겠다는 생각에 노 워시 트리트먼트 젤을 써봤는데 흠... 제 스타일이 아니었다고나 할까요?cc 드라이 하기 전에 젖은 머리에 발라줬는데도 하루 종일 떡진 것처럼 기름지고 엉겨있는 머리칼 상태라서 당황스럽구 차라리 두피케어도 가능한 헤어트리트먼트를 써봐야겠다고 결심하고 헤어트리트먼트 그리아 두피팩을 택배로 받아보았습니다 신문지를 완충재로 사용해 배송 중 손상 없이 안전하게 도착했어요 cc 자연유래 식물추출물이 들어있어요 헤어트리트먼트 그리아 두피팩과 안내팸플릿이 함께 동봉되어 있어서 차근차근 살펴보았습니다 cc 사과추출물, 약모밀컴플렉스, 단백질컴플렉스 5GF컴플렉스, Phytostem-5 성분이 두피와 탈모케어에

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명태전 천부씨푸드 명태포

원래 추석에는 동생네 집에 가서 지내려고 했는데 여차저차 집안 사정으로 KTX 표를 취소하게 됐어요 북적거리는 명절 한가위가 아니라 간소하게 보내게 될 것 같은데용 ccc 그럴수록 참 괜찮은 식재료로 명절음식을 푸짐하게 차려봐야 하지 않겠습니까? 그래서 이번에 택배로 받아본 천부씨푸드 명태포cccc 간편한 반찬 삼아 미리미리 명절음식 차리기! 명태전을 호다닥 만들어보았어요 ㅎㅎ 명태전 천부씨푸드 명태포 천부씨푸드의 명태포를 온라인 주문한 이유는요 수산물 유통 전문회사로 업무협약을 통한 러시아 현지에서 신선한 수산물을 수급받기 때문입니다 ccc 아이스박스에 아이스팩과 함께 신선하게 냉동된 상태로 도착했는데요 포장 겉면에 제품정보가 나와있습니다 원산지, 제조, 유통기한을 철저하게 체크하니 최상품인 명태포를 만날 수 있답니다 한 팩당 14~18조각으로 구성되어 있습니다 완전히 해동시키지 않아도 괜찮아요 살짝만 해동한 다음 키친타올로 명태포를 살살 눌러 물기를 완전히 제거해줍니다 이 과정

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김포카페 장기역카페 컴포즈커피

이달 초부터 다니는 제과학원은 김포 장기동에 위치하고 있어요 ㅎㅎ 점심을 먹고 오후 수업이 시작하기 전까지 시간이 붕 뜰 때가 있어서 김포골드라인 장기역 2번출구에 있는 컴포즈커피를 자주 이용합니다 주변에 메가커피와 스타벅스 등등 여러 프렌차이즈 카페가 있지만 컴포즈커피만 찾게 되네요 ccc 매번 아이스아메리카노만 마시다가 초콜릿 시럽 들어간 달달 커피가 마시고 싶어서 다른 음료를 골라봤어요 이웃님들 댁에 답방 다니다가 오랜만에 카페모카 사진을 보고 조만간 마셔야겠다고 다짐한 것도 이유가 됐습니다 ccc 김포카페 장기역카페 컴포즈커피 카페모카 031-987-2248 08:30 - 21:30 포장, 배달 매장 바깥에서 주문가능한 키오스크가 있는데 손님이 붐벼서 외관사진은 촬영하지 않았어요 아무래도 지하철 역과 버스정류장 근처라 테이크아웃손님이 엄청 많습니다 ㅎㅎㅎㅎ 처량하게 놓인 메리의 짐과 카페모카 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 메리가 사진 찍고 자리에 앉자마자 이 빈 자리가 모두 차버렸다는.

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핀 캡슐커피 네스프레소호환캡슐 캡슐분리수거

커피를 물처럼 마시던 시절에는 원두를 갈아서 커피메이커에 대량으로 추출하곤 했는데요 에스프레소 머신에서 추출한 커피의 맛을 카페가 아닌 집에서도 즐기고 싶어서 기웃거리다가 알게 된 커피캡슐머신 cc 저의 첫 캡슐커피머신은 돌체구스토였는데 오프라인 매장에서 구입할 당시 직원에게 추출한 캡슐커피 분리배출은 어떻게 해야 하느냐고 문의했거든요? 그때 직원이 별스러운 손님이 다 있단 표정으로 그냥 버리시면 된다고 분할납부계약서에 얼른 싸인이나 하라는 식이어서 매우 찝찝했던 기억이 나요... 약정기간이 만료되어서 네스프레소로 갈아탔는데 이번엔 해외직구여서 커피캡슐 분리배철 어떻게 해야하는지 문의는 못했답니다 네스프레소호환캡슐을 사용할 때마다 커피찌꺼기는 의외로 재활용할 곳 많은데 ㅎㅎ 이렇게 버려지는 것이 안타까웠는데요 메리와 같은 생각을 하셨던 분들이라면 이번 핀 커피캡슐과 핀 리사이클러 포스팅을 주목해주세요 핀 캡슐커피 마일드블랜드 핀 캡슐커피는 친환경을 위해 노력하는 착한 브랜드이기

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부평맛집 부평혼밥 오국밥

고기 굽고 나왔는데 뭔가 미진한 느낌 아무래도 고기집에서 냉면이나 찌개 한그릇 때렸어야 했는데...ccc 아쉬운 마음으로 귀갓길에 올랐는데요 메리는 생각만 하는 사람이 아니야 먹고 싶어? 그럼 먹어 욕망에 충실한 사람이기 때문에 부평역으로 가다말고 섰다...!!ㅋㅋㅋㅋ 사실 곱창구이 먹고 싶었는데 동행인이 가뜩이나 고기 느글느글해서 얼큰한 거 먹고 싶었다며 커트당함ㅋㅋㅋㅋ 그래서 나온 타협안이 바로 곱창국밥인 것이어요 부평맛집 오국밥 부평맛집 부평혼밥 오국밥 김치찌개 곱창국밥 10:00 - 23:00 라스트오더 22:45 지하철 1호선 부평역 7번출구에서 도보로 5분 전후의 거리에 위치한 오국밥 1990년대부터 사용한 무쇠가마솥 가마솥 순대, 돼지국밥 오국밥 선결제 1.키오스크 무인결제 2.영수증 번호 확인 후 원하는 테이블에 착석 3.영수증번호로 음식을 서빙해줍니다 4.장독대 셀프바 자유롭게 이용가능 한우육수 & 제주산100%생고기 1990년부터 가마솥 한우사골을 사용해 6시간씩

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환절기 수분 화장품 에르쯔틴 히아세라 토너

아침에 일어나서 욕실갔다가 거울 보고 깜짝 놀라는 요즘입니다 아 얼굴 부어서 놀란 거 아니고요 cc 입술에 각질이 허옇게 뜨더라구여 입술이 그런 상태라면 이마와 볼, 턱은 말할 것도 없죠 cc 푸석푸석하고 건조해진 나머지 울긋불긋 민감해진 얼굴을 보니까 여름 내내 귀찮아서 생략했던 토너로 수분충전할 시기가 도래한 거 같습니다 그래서 환절기 수분 화장품을 택배로 받아보았어요 환절기 수분 화장품 에르쯔틴 히아세라 토너는 친환경 종이완충재에 감싸여 안전하게 도착했습니다 ccc 에르쯔틴은 닥터 코스메틱 브랜드로 10년의 역사를 가지고 있어요 cc HA-CERA 를 하세라고 잘못 읽으신분? 자수하겠습니다 접니다 김메리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 히알루론산과 세라마이드를 줄여서 히아세라 제품명이 탄생했대요 이름만 들어도 벌써 촉촉하죠?? 수분바다라는 별명이 근거있는 애칭이었네요 환절기 수분 화장품 에르쯔틴 히아세라 토너는 에르쯔틴의 기존 수분라인이 c비건라인c으로 리뉴얼된 제품인데여 피부와 환경을 모두 지키

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김포맛집 김포파스타 더제이케이키친박스

공부를 할 때나 작업을 할 때 혹은 그냥 쉴 때도 주위가 산만해서 이것저것 건드는 지라 한 가지에 제대로 집중을 못하는 메리 하지만 먹는 것에는 하나에 꽂히면 물불 안 가리고 경주마처럼 직진하는 불도저되겠습니다? 탄수화물 4총사 밥빵떡면 돌림노래 부르는데 최근은 면 그것도 파스타에 꽂혀서 요즘 외식은 십중팔구 이탈리안레스토랑을 찾곤하는데요 ㅎㅎㅎ 이번에 다녀온 곳은 김포맛집 걸포동맛집 더제이케이키친박스 입니다 ccc 김포맛집 김포파스타 더제이케이키친박스 김포맛집 김포파스타 더제이케이키친박스 까르보나라 스테이크피자 031-985-8804 11:30 - 21:30 브레이크타임 15:00 - 17:00 라스트오더 20:40 주차, 포장, 무선인터넷, 남녀화장실구분 김포맛집 더제이케이키친박스는 김포골드라인 걸포북변역 1번출구에서 도보로 5분 전후의 거리에 위치해있어요 외관에서부터 알 수 있듯 매장전면이 모두 폴딩도어로 시원하게 열리는 구조입니다 메리가 갔을 땐 소나기가 내리던 때라서 쏟아지

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제빵기능사 그리시니 실습

한국직업능력전문학원 제과제빵기능사 자격증 취득과정 첫 제빵수업 품목은 그리시니였습니다 그리시니(grissini)는 밀가루에 물과 소금, 이스트를 함께 반죽하여 속이 거의 빈 형태로 빚은 뒤 가늘고 긴 연필 모양으로 구운 이탈리아 빵이다. 네이버 지식백과 <세계음식명백과> 오전에 필기시험 대비를 위한 이론수업과 버터쿠키 제과품목을 마치고 그리시니를 만들어보았어요 :: 그리시니 만드는 법 :: 1.강력분, 설탕, 건조로즈마리,소금,이스트,버터,올리브유를 계량합니다 2.기계에 버터,올리브유,물을 제외한 재료를 넣고 저속으로 믹싱합니다 3.어느 정도 섞였을 때 버터,올리브유,물을 넣어주고 고속으로 믹싱합니다 믹싱은 85%에서 완료합니다 4.반죽 1차발효는 30분간 진행합니다 5.30g씩 분할하고 둥글리기 해줍니다 6.10분간 중간발효 후 스틱모양으로 만들어줍니다 35~45cm로 길게 만드는데 철판에 둘 때 끝을 당기면 양 끝이 뜰 수 있습니다 7.2차발효는 15~20분간 진행합니다 8.

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김포장어맛집 강화도갯벌장어 일대교몽돌장어

매일매일 후덥지근하다가 갑자기 싸늘해진 공기를 인지했을 땐 오 여름이 끝나가는구나 지긋지긋했는데~ 싶었거든요 하지만 비 내리고 쌀쌀해지니 목이 잠긴 것 같고 몸도 무거워진 것 같더니 기침이 나더라구요?? 이게 본격 감기는 아닌데 감기가 올랑말랑 한 그 상태 뭔지 아시죠? 어휴 면역력 안되겠다 몸보신이 시급하다 판단이 되어 메리아번님과 함께 김포장어맛집 일대교몽돌장어에 다녀왔습니다 ccc 김포장어맛집 강화도갯벌장어 일대교몽돌장어 김포장어맛집 일대교몽돌장어 갯벌장어 11:00 - 21:00 브레이크타임 15:00 - 16:00 단체석, 주차, 포장, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분 요즘 새우구이 먹을 철이라 김포 대명항이나 강화에 가는 분들 많을 텐데요 실은 메리네 부녀도 새우콜?? 이었는데 일대교몽돌장어는 민물장어는 물론 갯벌장어를 맛볼 수 있는 김포장어맛집이다보니 중간에 변심했어요 갯벌장어는 계절별로 맛과 식감이 달라서 먹을 때마다 새롭기도 하고 새우도 좋지만 새우보단 역시 장어가

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구월동푸딩맛집 궐리단길카페 트위드커피

구월동 이색 카페 트위드커피 벌써 몇 번째 방문인지 모르겠네요 ㅎㅎ 워낙 커피가 맛있어서 롱블랙을 주로 마셨기에 재방문 기록은 가급적 남기지 않지만 이번에는 커스터드푸딩을 주문해봐서 간략하게 시식평을 남겨보려합니다 구월동푸딩맛집 궐리단길카페 트위드커피 구월동푸딩맛집 궐리단길카페 트위드커피 커스터드푸딩 롱블랙 13:00 - 22:00 라스트오더 21:30 단체이용가능, 포장, 무선인터넷, 반려동물동반 구월동카페 트위드커피는 인천지하철 1호선 예술회관역 3번출구에서 도보로 10분 이내의 거리에 위치해있어요 시끄럽고 부산스러운 구월동로데오에서 조금 벗어나 주택가 중심에 있기 때문에 거리가 한적하고 다소 전원적인 느낌입니다 홀 내부 사진은 이미 많이 남겼으므로 트위드커피의 이미지를 나타내는 포스터만 살짝 영쿡신사들이 타깃층 같은 느낌이랄까요 10,20대 젊은 층만 찾는 곳이 아니라 유모차를 대동한 가족단위의 손님들도 자연스럽게 동화되는 곳입니다 연령대 스펙트럼이 넓으면 안심되는데 ㅎㅎ 일

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제과기능사 초코롤케이크 실습

제과기능사 자격증반 두번째 실습 품목은 초코롤케이크 cc 초콜릿디저트를 좋아해서 상당히 기대가 됐어요 ccc 열심히 익히고 배워야겠다는 학생의 본분보다는 초코롤케이크 얼른 먹고싶다며 고인 침 삼키는 먹보 본능이 앞섰습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 인생사 그리 호락호락하지 않더라구요 제과기능사 품목 중 여러번 겹치는 롤케이크의 첫 단추였는데 너무 충격적인 결과에 멘붕이 제대로 왔던 기억이 납니다... 하지만 늘 긍정적이셨던 선생님의 명언 <지금 망쳐봐야 시험 때 실수 안 한다> 다시 돌이켜봐도 처음에 초코롤케이크를 요행으로 만들었는데 뽀록으로 성공했으면 저는 제과기능사 실기시험 불합격했을지도 모른다고 생각합니다 ㅎㅎㅎ 제과기능사 실습을 하는 수험생분들 모두 결과물을 망쳤다고 지나치게 낙심하지 않으셨으면 좋겠어요 이 폰트 다시시작해 임.. ㅎㅎㅎ희망을 담아봤습니다 물론 저는 개개개낙심해서 울뻔함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지나고 나니 별 일 ㅈㄴ아니죠? 진짜임.. 이따위 실수는 진짜 별 거 아

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[책] 미술 커뮤니케이션

#책 #독서 #미술 #미술커뮤니케이션 #기국간 #박영사 #커뮤니케이션 #예술 #순수미술 #순수예술 #미학 #문화예술 #문화산업 #창의 #상업미술 #미디어산업 #아트 #미술전공 #미술계 #문화계 미술 커뮤니케이션 저자 기국간 출판 박영사 발매 2023.08.15. 본 책을 읽게 된 계기 올해는 문화재덕후가 된 친구를 따라 권진규 조각가 전시, 아모레퍼시픽미술관 전시, 국립중앙박물관의 상설전시와 특별기획전 등등을 많이 보러 다녀왔어요 오디오가이드를 통해 작품이 탄생했던 당시의 상황을 알게 되기도 하고 작가가 전달하고자 하는 메시지를 짐작하기 위해 배경공부를 하기도 했는데요 아무래도 한계에 부딪치는 버거움에 전시를 보면 볼수록 목마름이 심해지는 기분이 들었습니다 전공자도 아닌 문외한이라 같은 걸 봐도 얻어가는 것이 없는 거 아닐까 근심도 들고 괜히 애가 타던 중에 ccc 신간 <미술 커뮤니케이션>을 발견했어요 ccc 본 책을 읽고 나서 느낀 점 현대 미술은 어렵습니다 본 책 <미술 커뮤

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[책] 토니 로빈스의 네 안에 잠든 거인을 깨워라

#책 #독서 #자기계발서의바이블 #토니로빈스 #앤서니라빈스 #네안의잠든거인을깨워라 #넥서스비즈 #동기부여 #부자공식 #성공마인드셋 #성공공식 #자기계발의아버지 네 안에 잠든 거인을 깨워라 (30주년 기념판) 저자 토니 로빈스(앤서니 라빈스) 출판 넥서스BIZ 발매 2023.09.15. 본 책을 읽게 된 계기 너무나 유명한 동기부여 자기계발서 고전 <네 안의 잠든 거인을 깨워라> 벌써 30주년이 되었다는 건 30주년 기념판 신간이 나온 걸 보고 알았어요 책 띠에서 묻는 <당신은 어떤 사람으로 기억되고 싶은가?> 질문과 <이 책은 당신 삶의 질을 확실하고도 영구적으로 높여주는 데 전적으로 초점을 맞추고 있다>는 대답에 읽지 않을 도리가 없었습니다 사실 현재 인생에 만족을 느끼는 사람이라면 이런 문장에 흥미를 보이지 않을 지도 모르겠어요 딱히 동기부여가 필요 없을 테니까요 그러나 지금 저는 삶이 끝도 없이 침잠하고 있으며 무기력하고 게으른 생활을 하고 있기 때문에 길 가다 누군가 찬물을

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참미소떡볶이 떡국떡

제법 맛있는 밀떡 떡볶이를 몇 번 경험해보고 이제 밀떡도 배제하지 않고 곧잘 먹는 메리지만 그래도 쌀떡 제 첫사랑이고 꾸준한 사랑이라 쌀떡만의 그 쫠깃함 쫀떡함 잊지못해요 가래떡은 그냥 먹어도 맛있고 구워먹어도 맛있고 떡볶이로 먹어도 맛있지만 그렇게 쌀떡의 한계를 두고 싶지 않습니다 밥빵면은 식사의 카테고리에 포함시키고 떡만 디저트나 간단한 요깃거리의 영역에 가두는 데 저항합니다 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 이번엔 떡국으로 든든하고 맛있는 식사를 했다는 소식인데요 참미소떡볶이 떡국떡 벌크 2kg을 택배로 받아보았습니다 참미소떡볶이 떡국떡 아이스박스에 아이스팩과 함께 신선하게 도착했어요 ccc 첨가제OUT 쌀 99% 정제소금 참미소떡국떡은 첨가제를 사용하지 않기 때문에 5일 이내에 모두 소진해야 하는데요 냉장, 냉동보관을 하면 오랜기간 먹을 수 있답니다 메리도 먹을 만큼만 꺼내둔 후 나머지는 밀봉해서 냉동보관해두었어요 ccc 냉동 보관하면 떡국떡이 갈라지는 현상이 생길 수 있는데요 이땐 물에

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김포디저트맛집 김포카라멜버터샌드 언니쿠키N

9월 초부터 주 4회 동안 제과제빵학원에서 카페디저트를 배우고 있어요 소수 인원의 취미반이라 관련 자격증을 취득해야 한다는 강박 없이 한결 가볍고 즐거운 수업 분위기인데요 진행되는 레시피에 이런저런 종류로 대체하거나 이만저만한 브랜드의 제품을 써보면 어떤 특징을 가지고 결과가 나오는지도 토론하면서 나름 진지한 자세로 임하고 있습니다 그러다보니 좀 더 색다르고 건강하면서 고퀄리티의 디저트에 대한 열망이 생겨서 의욕적으로 먹어보고자 결심했는데요 ccc 그래서 찾아간 김포디저트맛집 언니쿠키N 김포카라멜버터샌드 미샌드 시식 후기를 간략하게 작성해볼게요 ccc 김포디저트맛집 김포카라멜버터샌드 언니쿠키N 김포디저트맛집 김포카라멜버터샌드 언니쿠키N 미샌드 세트 11:00 - 18:00 주차, 포장, 예약 매주 일,월 정기휴무 풍무동 디저트 전문점 언니쿠키N은 김포 골드라인 풍무역 2번출구에서 도보로 15분 이내의 거리에 위치해있어요 메리는 이마트 트레이더스에 장보러 갔다가 겸사겸사 방문했습니다

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김포 양촌 맛집 고성코다리

디저트반 빵친들과 최애라면 이야기했는데 진라면매운맛 신라면 오징어짬뽕 불닭볶음면 으로 취향이 모아졌습니다 ㅎㅎㅎ 고소하고 달달한 버터냄새 맡다보면 빵과 쿠키 너무 좋지만 맵고 짜고 자극적인 음식이 엄청 생각나거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아마 디저트 배우는 기간 동안에는 내내 매콤한 음식을 찾게 될 것 같은데요 이번에는 코다리찜를 먹으러 김포 양촌 맛집 고성코다리에 다녀왔습니다 김포 양촌 맛집 고성코다리 김포 양촌 맛집 고성코다리 코다리정식 계란찜 031-988-8200 11:00 - 21:00 매주 화요일 정기휴무 단체석, 예약, 포장, 주차, 무선인터넷 김포 양촌 맛집 고성코다리는 아울렛 안에 위치해있어서 주차 걱정 없이 오실 수 있어요 쇼핑하러 왔다가 식사하고 가는 분들도 많으신 것 같아요 ccc 차분하고 명랑한 클래식음악이 흘러나오고 계단을 잇는 조명과 플랜테리어 덕분에 고급스럽게 느껴지는 김포핫플입니다 ccc 1층 입구에서 영업시간, 메뉴판을 확인할 수 있어요 2층으로 올라오면 대기

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[책] 메디어시스트 그 병원이 잘되는 12가지 비밀

#책 #독서 #메디어시스트 #매일경제신문사 #박정섭 #그병원이잘되는12가지비밀 #병원컨설팅 #병원교육 #제약영업 #제약회사 그 병원이 잘되는 12가지 비밀 저자 박정섭 출판 매일경제신문사 발매 2023.09.20. 본 책을 읽게 된 계기 예전 회사의 보스는 당신 젊은 시절 이야기하기를 좋아했어요 확인할 수도 없는 지나간 일이라 사실 무근에 가깝다고 단정지으면서도 겉으로는 하하호호 그러셨군요~ 했던 기억이 납니다 ㅎㅎ 보스가 사회에 첫발을 내디딘 업이 바로 제약회사의 제약영업이었는데요 컴퓨터도 없던 시절이라 수기 장부에 수금한 걸 기입했다며 저에게도 장부를 작성하라는 지시에 기함했던 것을 포함해서 ㅋㅋ 이 시대에 맞지 않아 허무맹랑해보이는 것투성이었어요 메리는 전혀 다른 업종에 근무했지만 구시대적 제약회사의 제약영업 무용담에 질려서 잘 알지도 못하는 제약영업에 대한 부정적인 편견이 마음 한 켠에 찜찜하게 남아있었기 때문에 ㅋㅋㅋ 본 책 <그 병원이 잘되는 12가지 비밀>을 읽고 제약영

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호두까기호두과자 선물세트

이번달 말이 추석이라 많은 분들이 추석선물세트를 고민하고 계실 텐데요 아이들 간식부터 어르신들 주전부리까지 다양한 연령대를 아우르는 답례품을 찾으신다면 호두까기호두과자 선물세트가 어떨까요? 너무 고가인 선물은 주는 사람도 받는 분도 부담스러워서 적당한 가격대에 성의를 충분히 표시할 수 있을 것 같아 답례품으로도 제격인 것 같습니다 회사동료들이나 친구들, 사촌들에게 한 팩씩 전하기 좋은 호두까기호두과자 선물세트 cc 맛 좋은 호두과자를 한 팩씩 비닐팩에 담아 마음을 전하거나 노란 하드케이스에 두 팩씩 포장해 종이백에 담아 선물하기 좋아요 노란 하드케이스는 단단하고 튼튼한 박스라서 이런저런 잡동사니를 수납하거나 영화, 연극, 뮤지컬, 공연 티켓 혹은 영수증 보관용으로 모아두기에도 좋아보이더라구요 택배수령하자마자 한 박스 바로 오픈해보았는데요 한 박스에 호두과자 21알이 칸칸이 꽉차게 자리하고 있습니다 호두까기호두과자 한 알 한 알 개별 포장 되어 있어서 꺼내 먹을 때도 위생적이고

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김포맛집 풍무동카페 카페림

뜨끈뜨끈하고 얼큰화끈한 음식을 먹으면 깔끔하게 입가심하고 싶어집니다 점심을 풍무동에서 먹었기 때문에 풍무동카페를 물색해서 디저트타임을 가졌다는 소식인데용 cc 이번에 다녀온 카페림은 풍무동 양도마을상가에 위치한 동네사랑방 같은 공간이었어요 cc 작고 아담한 카페이지만 상가 뒤편에 주차할 수 있고 아늑한 분위기에 담소나누기 좋은 풍무동카페랍니다 cc 김포맛집 풍무동카페 카페림 초코젤라또 카페라떼 썸머슈라떼 09:00 - 18:00 매주 토일 정기휴무 단체석, 주차, 포장, 배달, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분 점심을 과식폭식하는 바람에 제대로 된 디저트를 주문하지 못했지만 cc 풍무동카페 카페림은 카야토스트맛집인데다 나따오비까 에그타르트를 먹을 수 있는 풍무동디저트 카페였어요!! 슈크림라떼와 젤라또처럼 달달구리 라인업도 알차요 배달의민족, 배달의민족 원, 쿠팡이츠, 땡겨요를 통해 배달도 가능해요 cc 아이들의 꿈을 응원하는 비전스토어 착한가게 카페림 cc 매장 카운터쪽에는 사장

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추석선물세트 자연그램 무소금해초김

지금은 아무런 권한이 없지만 예전 회사에서 맡았던 여러 잡다한 업무 중에는 직원들에게 지급할 명절선물세트를 선정하고 구매하는 일이 있었답니다 ccc 크게 설과 추석에 직원복지차원에서 선물세트를 제공했는데요 한 번은 욕실에 둘만 한 목욕용품세트 나머지 한 번은 명절요리에 쓸만 한 먹거리세트를 준비했었던 적이 있습니다ㅎㅎㅎ 메리는 먹보라서 당연히 먹는 종류가 좋았죠 ㅋㅋㅋ 남자분들은 아무 종류나 상관없이 무난한 반응이었는데 반해 여자분들은 이미 본인들이 주로 쓰는 브랜드가 따로 있기 때문에 치약칫솔은 물론 바디워시 같은 종류가 탐탁치않아 했던 기억이 나요 물론 먹거리세트도 몸에 안 좋은 인스턴트 가공식품은 고개를 절레절레 하는 직원들도 있어서 안심하고 먹을 수 있는 건강한 식품을 선정하는데 신경 써야 했답니다 ㅎㅎㅎ 지금은 회사차원에서 명절선물세트를 선정하는 것이 아닌 친척들 친구들 지인들 소중한 분들께 명절선물세트로 성의를 표시하고 고마운 마음을 전하는 것이기 때문에 어떤 걸 받아

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부평동맛집 부평파스타 뽁식당

요즘 친구네 회사 사무실 인테리어공사를 해서 복도 같은 임시공간에서 업무를 보는데 심지어 조금씩 자리이동까지 하게 되어서 매일매일 이사와 업무를 동시에 해야 하는(??) 어수선한 분위기에 정신이 부산스럽다고 해요 ccc 어차피 빠른 시일 내에 끝나는 일정도 아니라 스트레스가 차곡차곡 쌓이는 중이라는데 칼퇴하고 밥이라도 맛있는 거 먹어야 하지 않겠습니까? 그래서 달려간 곳은 부평역맛집 뽁식당부평점입니다 ccc 부평동맛집 부평파스타 뽁식당 부평동맛집 부평파스타 뽁식당 만조파스타 머쉬룸크림리조또 11:00 - 22:00 라스트오더 21:00 단체석, 주차, 포장, 배달, 무선인터넷, 반려동물동반, 남녀화장실구분 부평파스타 맛집 뽁식당부평점은 지하철 1호선 부평역 5번출구에서 도보로 10분 이내의 거리에 있습니다 ㅎㅎ 부평로데오 짱오락실 부근에 있는 부평핫플이라 대략 아~ 거기~ 하실만 한 곳에 있는데 입구와 간판이 작아서 약간 헤매실 수도 있어요 ㅎㅎ 긴 복도 같은 길을 걸어오면 자그만

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네스프레소호환캡슐 카피탈리

네스프레소 커피머신을 사용한지 벌써 1년이 훌쩍 넘은 것 같아요 원래 돌체구스토를 썼는데 오리지널 커피캡슐도 딱히 마음에 차지 않고 다른 브랜드의 돌체구스토호환 커피캡슐도 제 입맛에 별로라서 네스프레소로 갈아탔거든요 ㅎㅎ 그런데 네스프레소 커피캡슐이 맛있긴 하지만 가격부담이 되어서 ccc 폭풍검색해본 결과 가성비가 괜찮았던 카피탈리 커피캡슐을 주문해봤는데요 제 입맛에도 맞고 부모님도 좋아하셔서 꾸준히 구매하는 우리집 스테디셀러 커피캡슐입니다ㅎㅎ 그런데 카피탈리 커피캡슐이 세계 캡슐커피 생산량 넘버쓰리였다니 ㄷㄷ 네스프레소 호환 커피캡슐을 독보적인 시스템으로 만드는데요 여기에 오랜시간 에스프레소를 연구한 이태리 커피 전문가들이 10년 넘게 쌓은 과학적인 기술 노하우 를 바탕으로 만든다는 걸 알게 되니까 친숙한 커피캡슐 꾸준템이 달라보여요 무려 세계 50개국으로 커피를 수출하는 카피탈리 브랜드 메리네 집에도 안전하게 도착했습니다 cc 카피탈리 네스프레소호환커피캡슐은 총 8가지 라인업이

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김포맛집추천 풍무동맛집 별미감자탕

맛있는 음식을 먹으면 우와 너무 맛있다!! 이런 단순한 감탄과 더불어 내가 좋아하는 사람, 내게 소중한 사람의 얼굴도 함께 떠오르지 않으세요? 엄마랑 맛있는 음식 먹으면 아빠 생각하고 아빠랑 맛있는 음식 먹으면 엄마 생각하고 친구랑 맛있는 음식 먹으면 부모님 생각나요 예전에 주안에서 아빠랑 같이 먹었던 간장뼈찜 !! 엄마도 같이 왔으면 좋았을 텐데 ccc 그렇게 안타까움을 토로했더니 아버지께서 하시는 말씀 이거 김포에도 있잖아 풍무사거리에 별미감자탕... 아 진짜요?? 메리 매번 등잔밑이 어두워 cc 타지역으로만 싸돌아다녀 몰랐습니다 김포맛집추천은 역시 부모님께 여쭤봐야죠 ㅋㅋㅋ 아니 울동네에도 있었다구? 별미감자탕풍무점 현지인맛집이라구?!! 김포맛집추천 풍무동맛집 별미감자탕 김포맛집추천 풍무동맛집 별미감자탕 간장뼈찜 031-987-3789 24시간영업 월요일 야간 휴무 브레이크타임1 15:30 - 16:30 브레이크타임2 05:00 - 06:00 단체석, 주차, 포장, 배달 풍무

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소스원칙 제육볶음밀키트

돈까스와 더불어 남자직장인 점심메뉴 투탑인 제육볶음 ㅎㅎㅎ 메리의 경험으로 쌓인 표본 넘나 일천하지만 MZ오피스 남초회사에 간 여직원 점심메뉴 에피소드에서 제육으로 통일하는 아저씨들 보면 ㅋㅋㅋ 약간의 과장은 있어도 현실이 제대로 반영된 거 아닌가 합니다 ㅎㅎㅎ 고기를 아예 못 먹는 채식주의자가 아니라면 한국인 치고 고추장제육볶음을 좋아하지 않는 일이 쉽지 않다고 보는데용ㅋㅋ 그마만큼 대중적이고 친숙한 메뉴이다보니 집들이음식, 홈파티음식메뉴로도 최적의 요리가 아닌가 싶습니다 나름대로 메리 생각에 제육볶음은 고기의 퀄리티도 중요하지만 뭐니뭐니해도 양념이 제대로여야 혀끝이 만족하지 않을까 하는데요 집에서 혼자 양념소스 만들다보면 어떤 건 넘치고 어떤 건 부족해서 성공여부가 복불복인 애매한 맛이 나요cc 아무래도 원칙 없이 눈대중으로 만들어 그런 것 같습니다 ccc 그러니 원칙이 있는 소스원칙!! 제육볶음밀키트를 택배로 받아보았어요 cccc 소스원칙 제육볶음밀키트 제육볶음밀키트는 아

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김포맛집 김포 점심 장미가든

김포 장기동 수변상가 라베니체는 김포 주민분들의 사랑을 받는 곳이지만 타지역에서 김포드라이브 왔다가 호수 보며 걷기 좋은 데이트명소로도 유명한데요 cc 이왕 멀리까지 왔다면 현지인 김포맛집 장미가든에서 김포 점심 드셔보시는 게 어떨까요?? 김포맛집 김포 점심 장미가든 엘에이갈비정식 부채살스테이크덮밥 매운갈비찜 11:00 - 22:30 브레이크타임 15:00 - 17:00 라스트오더 21:30 단체석, 주차, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분 김포맛집 장미가든은 자이타워 버스정류장에서 하차 후 라베니체로 걸어오시거나 자가용으로 이동하는 경우라면 e편한세상캐널시티 정문 앞에서 기계식 주차타워를 이용하실 수 있어요 cc 라베니체에 김포맛집은 많지만 데이트하기 좋은 로맨틱한 분위기의 레스토랑은 장미가든만 한 곳이 없을 것 같아요 싱그럽고 예쁜 장미포스터를 지나 들어서면 촘촘하게 진열된 와인을 볼 수 있어요 애인과 함께이거나 혹은 아이들과 함께 추억 남기기 좋은 영수증 사진도 꼭 찍어보세요

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현미유 추천 냉압착 비정제 자마 현미유

내내 쾌청한 날씨가 계속 되다가 어제 종일 흐리고 비가 주륵주륵 내리니 막걸리나 소주 생각이 나더라고용ㅎㅎ 메리는 술찔이 알쓰이기 때문에 ㅋㅋ 오로지 술만 떠오르는 건 아니었고 안주발 안주대장이라 솔직히 안주가 제일 먼저 생각났죠 ㅋㅋㅋ 기름에 지글지글 볶은 김치를 살짝 데친 두부 한 점에 올려 먹을 생각하니 군침이 저절로 돌았습니다 ㅎㅎ 맛있겠다…! 두부김치 상상하다 정신을 차리고 보니 어느새 인덕션 전원 키고 있었다는 소식인데요?ㅋㅋㅋ 현미유 추천 냉압착 비정제 자마 현미유 얼마 전 택배로 받아본 냉압착 비정제 자마 현미유 에어캡에 감싸인 꼼꼼포장 안전하게 도착했습니다 국내 유일한 냉압착 비정제 자마 현미유 인도 최대 곡창지대인 안드라 프라데시주에서 수화한 최상품질의 현미를 엄선해서 만들어지는 자마 현미유 ccc *비정제오일* 그 어떤 인공적 추출 용제를 쓰지 않아 (No핵산 마크를 확인해주세용!) 원료에 가장 가까운 형태의 오일인데요 *냉압착추출* 44도 이하의 온도에서 빠르

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인천시청파스타 파스타빌런

인기리에 방영되었던 드라마 재벌집막내아들을 아시나요? 주인공 아역이 등장하는 초반부 내용부터 너무 재밌어서 탐탁치않은 부분도 감내하며 보았던 작품인데요 특히 빌런인 회장의 자제들에 분한 배우님들의 열연에 박수를 보냈었답니다 주인공에 견줄만한 매력적인 라이벌 빌런이 등장하는 작품은 제법 많지만 드라마 재벌집막내아들은 한 명의 주인공보다 여러명의 빌런에 애정이 쏟아졌던 특이한 경험이었어요 ㅎㅎ 분명 디폴트값 자체가 주인공의 능력에 한참 못 미쳐 한계가 분명한 빌런캐릭터들이었음에도 불구하고 각자의 개성을 확실하게 뽐냈던 진양철회장의 자식들 ㅠㅠ 특히 고모커플 최고!! 이렇게 빌런애찬으로 서론을 여는 이유는 인천시청파스타맛집 파스타빌런에 다녀왔기 때문입니다 ccc 인천시청파스타 파스타빌런 인천시청파스타 파스타빌런 스파이시투움바크림파스타 전복내장크림파스타 11:30 - 22:00 라스트오더 21:30 매주 월요일 정기휴무 포장, 배달, 예약 구월동파스타맛집 파스타빌런은 인천지하철 2호선 석

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홈카페 미미수제과일청 자몽아이스티

주말 잘 보내셨나요? 혹은 월요일 잘 이겨내셨나요? 이런 안부를 묻기엔 너무 늦은 화요일이네요 매일 1일 1포스팅 작성하려고 노력해왔지만 블태기(!!)가 왔는지 요 며칠 느슨했네요 다시 예전처럼 왕성하게 달려보렵니다!! 에너지 넘치는 블로그 포스팅 레이스의 첫번째 주자는 바로 홈카페 핫템 !! 답례품추천을 거듭할만큼 맛 좋은 미미수제과일청의 자몽청입니다 ccc 그냥 자몽청이 아니라 오미자가 들어가서 더욱 특별한 미미수제과일청이라 택배 도착하기를 손꼽아 기다렸어요 아이스박스에 아이스팩과 함께 신선하게 도착했습니다 ccc 봉지형태로 되어있던 에어캡을 벗겨내고 보니 투명보틀 안에 알알이 알갱이의 존재감이 확실한 자몽과육이 보여서 !! 뚜껑을 열기 전부터 너무너무 기대가 됐어요cc 기대가 크면 실망도 큰 법이라 애써 들뜬 마음을 꾹꾹 눌러담았는데요 미미수제과일청도 자몽과육을 꾹꾹 눌러담았나??싶을 정도로 숟가락 넣어서 들어올리니 자몽과육이 알알이 딸려오고 큼지막한 덩어리도 건져지는 걸 보니

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부평고기집 부평소고기 청기와타운부평점

제과제빵기능사 자격증반 수업을 받았던 학원이 부평에 있는데요 저의 원패스합격을 지도해준 곳이라 제과제빵필기시험을 합격한 친구에게 적극 추천해줬습니다 그래서 겸사겸사 부평에서 만났는데 의욕이 넘치다보니 소고기 정도는 구워줘야겠더라고요?!! 저기압일땐 고기앞으로~ 하지만 고기압일때도 고기앞입니다 답정너입니다 부평고기집 부평소고기 청기와타운부평점 빗살로스 032-517-3445 매일 11:30 - 22:30 단체석, 주차, 포장, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분 부평소고기 맛집 청기와타운 부평점은 지하철 1호선 부평역 7번출구에서 도보로 10분 이내의 거리에 위치해있어요 명절에도 청기와타운 이번 달 말에 추석이 다가오니 추석명절선물세트로 청기와타운을 이용해보시는 것도 좋을 것 같습니다 cc 코리안바비큐 와인아울렛 청기와타운 부평점 입구에 들어서면 진열된 와인과 대기석이 보입니다 콜키지프리 서비스를 이용하면 잔은 물론이고 얼음이 담긴 아이스바스켓도 제공된다고 해요 ccc 구운 소고기와

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무첨가두유 브리오밀 소이라떼

평소 차가운 우유를 마시면 자주 배앓이를 하는 메리어먼님 생각에 우유 대신 두유를 집에 쟁여두는 편인데욥 어머니 입맛이 까다로우셔서 종종 두유에서 콩비린내를 거북해하시기 때문에 두유를 신중하게 고른답니다 이번에는 식물성 유산균으로 제조해 영양은 물론 풍부한 감칠맛을 자랑하는 국산콩두유 브리오밀 두유를 택배로 받아보았어요 무첨가두유 브리오밀 소이라떼 국산콩두유 브리오밀은 하드케이스에 담겨서 도착했기 때문에 이대로 손잡이 만들어서 바로 소중한 분께 선물하기 좋은 상태!! 해썹인증을 받은 제조시설에서 철저한 위생관리 속에 만들어지기 때문에 믿음직스러운 국산콩두유 브리오밀입니다 cc 국산콩두유 브리오밀은 발효과정을 거치면서 큰 입자가 분해되기 때문에 영양분 흡수가 꽤 용이하다고 해요 게다가 발효되면서 생산되는 유산균은 장건강에 도움을 줄 수 있으니 땡큐베리감사~ 파우치 형태로 되어 있어서 휴대가 간편하고 이동중은 물론 언제 어디에서라도 마실 수 있는 것도 장점입니다 ccc 메리는 우유

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닥터트루 스키니 액상 스테비아 건새우볶음 진미채반찬

베이킹을 배우면서 내가 간식으로 먹는 빵과 쿠키에 얼마나 많은 설탕이 들어가는지 눈으로 확인하게 됐어요 하물며 각종 요리와 밑반찬에도 설탕이 지배적이지 않겠습니까? cc 흰밥 밀기루 설탕을 멀리해야 한다는 말은 너무도 유명해 이제는 상식이 되었는데요 ㅎㅎ 하지만 단맛의 유혹을 어떻게 피할 수 있겠습니까ㅠ 혀 끝 쾌락은 포기 못하겠고 과다한 설탕섭취와 칼로리폭탄은 피하고 싶을땐 역시 답안지에 대체 당을 써내려가는 게 맞지 싶은데용?ㅋㅋㅋ 얼마 전 스테비아 커피믹스를 접하고 홀라당 한 박스를 비워서 새로운 스테비아 제품을 알아보던 중 닥터트루의 스키니 액상 스테비아를 발견했어요 ccccc 설탕 없는 식탁 제로 설탕, 설탕대체제 연구개발 브랜드 닥터트루 아마 키토제품에 관심 많은 다이어트하는 분들껜 이미 유명한 브랜드일 텐데요 당뇨를 대비해 무설탕인 설탕 대체품으로 식단관리 하는 분들께도 닥터트루가 도움이 될 것 같습니다 ㅎㅎ 메리는 이번에 닥터트루 액상스테비아를 밑반찬 만드는데 활용해보

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살롱드쿡 복숭아병조림

여름 대표 과일은 단연 수박과 복숭아라고 생각하는 메리 수박을 사오면 곧장 손질해서 통에 담아 냉장보관하고 빨리 소진시킵니다 복숭아는 보통 하나씩 신문지로 감싸서 냉장보관하는데요 그런데 이번에 시식하고 넘 달달한 물복발견!! 과욕으로 두박스 사와서 냉장고 공간이 부족한 관계로 베란다에 상온보관했더니...... 상해서 곰팡이가 피었더라구요 뚁땽해 이럴 거면 언젠가 망원동카페에서 먹었던 딱복 백도조림 간식처럼 복숭아 병조림을 먹는 게 보관도 쉽겠다 싶어서 살롱드쿡 복숭아병조림을 택배로 받아보았어요 탄탄한 에어캡백에 담겨져 유리병이 깨질 우려 없이 안전하게 도착했습니다 살롱드쿡 안내팸플릿과 멸치육수팩 샘플까지 같이 동봉됐어요 ccc 멸치 외에도 다시마, 얼큰 육수팩 라인업이 있고 프리미엄 훈연 말돈소금을 국내산 원물에 사용해 감칠맛의 정점을 찍었대요 매실, 오미자 수제청과 오리지널, 초코, 코코넛 그래놀라도 살롱드쿡을 통해 맛볼 수 있습니다 본래 쿠킹 클래스를 메인으로 진행됐는데 지금은

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서교동 카페 누하우스

친구는 핸드크림이 필요하고 메리는 마스크팩 좀 둘러볼까 하고 합정역과 홍대입구역 사이에 위치한 시그니처쇼룸 헉슬리피브에 다녀왔습니다 이런저런 이벤트가 있어서 사진도 찍고 다양한 제품 손등에 테스트해보고요 놀거리 제대로 즐기고 나니 약간 지쳤는지 출출하기도 하고 커피도 당기는 바람에 서교동 카페로 발걸음을 향했습니다 예전에 갔던 카페들 중 한 군데로 후보군을 좁히는 가운데 일상 속 쉼표처럼 힐링될 것 같은 서교동 카페 누하우스에 대단히 끌려서 방문해보았어요 서교동 카페 누하우스 서교동 카페 누하우스 아메리카노 황설탕 코르타도 헤이즐넛 아인슈패너 독일식 치즈케이크 오레오맛 08:30 - 21:00 주말 12:00 오픈 일요일 18:00 마감 주차, 포장, 무선인터넷 서교동 카페 누하우스는 홍대입구역 1번출구에서 도보로 10분 이내의 거리에 위치해있어요 만약 차를 가져온다면 평일 6시 이후와 주말 및 공휴일 한정으로 2~3대 가능한데요 건물 주차 상황에 따라 달라지므로 ㅎㅎ 대중교통을

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제과기능사 버터쿠키 실습

블로그에 지나가는 말로 여러번 언급했던 빵학원 2023년 4월 13일부터 5월 24일까지 제과제빵기능사 자격증 취득과정을 수료했는데요 운 좋게 필기, 실기 모두 원패스했지만 숙련도가 현저히 떨어지기 때문에 복습하는 차원에서 블로그에 기록해보려합니다 cc 메리가 다녔던 학원은 부평시장역에 위치한 <한국직업능력전문학원>입니다 수강생은 총 6명이고 2인 1조로 수업을 진행했습니다 수강생 연령대는 23세부터 39세까지 계셨고 남녀성비는 2:4였습니다 수강 목적은 전직, 창업, 유학준비, 취미로 다양했습니다 앞치마와 행주는 개인이 준비해야 하고 그 외의 재료는 학원에서 지원해줍니다 필기, 실기 교제도 제공해줬고 첫 날, 둘째 날 오전에 짧게 필기시험 관련해 이론을 배우고 그외의 시간은 모두 실기실습을 했습니다 베이킹의 ㅂ도 모르는 메리 계란을 지휘봉처럼 휘둘러 깨는 메리 조심성X 산만함O 조급함O 손 느림O 총체적 난국이었던 그녀 첫 날은 OT 겸 자기소개하고 노닥거릴 줄 알았는데 곧바로

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부평답례떡 부평이바지떡 풍년떡집

떡사랑에 둘째가라면 서러운 메리 먹성이 좋아 미식가분들에 비해서 허들이 낮지만 때때로 뛰어난 퀄리티의 떡이 간절해지기도 합니다 평소에는 메리네 식탁에 떡이 마를 날 없도록 택배로 떡주문을 자주 하지만 이번에는 직접 떡쇼핑을 나섰다는 소식인데요 그럭저럭 괜찮은 정도의 떡 말고cc 답례떡, 이바지떡으로 명성이 자자한 부평시장떡집 풍년떡집에 다녀왔어요 cc 부평답례떡 부평이바지떡 풍년떡집 부평답례떡 부평이바지떡 풍년떡집 032-503-5362 매일 07:00 - 19:30 포장, 배달, 예약 부평역떡집 풍년떡집은 인천지하철 1호선 부평시장역 2번출구에서 도보로 10분 이내의 거리에 위치해있어요 부평시장로터리 농협 맞은편 골목으로 들어오시면 금방 찾으실 수 있습니다 cc 30년 전통 풍년떡집 떡 종류는 무려 30개 이상 쇼케이스 안에는 보기만 해도 먹음직스러운 각양각색의 떡이 개성을 뽐내고 있어요 강화 교동쌀로 만든 떡 풍년떡집의 모든 떡은 강화 교동쌀로만 만들어져요 믿을 수 있는 원산지만

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평리단길맛집 부평파스타 콘구스토

평리단길에는 저마다 개성 넘치고 특색있는 카페와 맛집이 모여있기 때문에 그럭저럭 대충 적당한 퀄리티로 승부하기엔 어려운 치열한 동네라고 생각해요 아무리 식탐 많고 먹성이 좋아도 위장의 한계가 분명하기 때문이죠 ccc 따라서 여기 아니어도 갈 데 많다는 도도한 생각이 자연스럽기 마련인데 재방문 재재방문 재재재방문을 했고 앞으로도 계속 찾을 예정이라면??? 훌륭한 맛과 편안한 공간, 힙한 분위기까지 삼위일체 합격인 곳이라고 볼 수 있죠!! 여기까지 메리가 언급한 곳은 평리단길카페 이삼옥인데요 ccc 이삼옥 사장님께서 부평레스토랑도 운영하시게 됐다는 사실!! 이삼옥 건물 1층에 새로 생긴 부평신상맛집 콘 구스토를 소개해드릴게요 평리단길맛집 부평파스타 콘구스토 평리단길맛집 부평파스타 콘구스토 쉬림프알리오올리오 삼겹살 스테이크 플레이트 11:30 - 21:00 매주 수요일 정기휴무 단체석, 포장, 주차, 배달, 무선인터넷, 반려동물동반 콘 구스토 외관에는 하얀색 타일과 우드톤 포인트로 편안하

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검암소금빵맛집 검암 베이커리 카페코히

블로그 포스팅 초안 작성 중에 실수로 등록을 눌러버려서 지금 부랴부랴 수정하고 있는 중이라 마음이 엄청 급하네용 cccc 아라뱃길 산책 갔다가 기진맥진 방전되어서 아이스아메리카노 수혈을 하기 위해 카페코히를 찾아왔습니다 ㅎㅎ 평소라면 각성효과를 기대할 수 있는 저가형 커피로 그럭저럭 만족할 테지만 체력이 완전히 바닥나 지쳤을 때는 직접 로스팅을 하는 로스터리카페에서 제대로된 커피를 마시고 싶은 마음이 커져요!! 인천 아라뱃길 카페 중에 신선한 원두로 맛있는 커피맛을 보장하는 커피찐맛집 카페코히를 찾는 건 어찌보면 너무나 당연한 인과관계죠 ㅎㅎㅎ 검암빵집 검암 베이커리 카페코히 검암빵집 검암 베이커리 카페코히 아이스아메리카노 옥수수콘소금빵 쑥깜빠뉴 032-212-9500 08:00 - 22:00 단체석, 주차, 포장, 배달, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분 어둑어둑한 외관은 카페코히에서 충분히 리프레시하고 나와서 촬영했습니다 통유리로 보이는 로스팅실을 보니 과연 커피맛 제대로였던 이

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홍대초밥맛집 올바른스시

예전 강서구에 거주하는 블로그 이웃님이 올바른스시 화곡점 방문하시고 블로그에 작성한 후기를 읽으니 꼭 한번쯤은 가보고 싶다고 생각했습니다 돌이켜보면 꽤 오랜 시간이 흐른 것 같아요 마침 얼마 전에 스시 먹으러 가야겠다고 벼르고 있던 도중에 홍대에서 어슬렁거리다가 올바른스시 홍대직영점을 지나게 됐는데요 불현듯 그 이웃님의 글이 떠오른 거 있죠?? 사실 구체적인 메뉴나 시식평은 어렴풋한데 대만족스러웠다는 결론만 확실히 남아ㅎㅎㅎ 망설임없이 친구와 함께 출동했다는 소식인데여 홍대초밥맛집 올바른스시 홍대초밥맛집 올바른스시 패밀리 A세트 2인 02-3141-8833 매일 11:00 - 22:30 라스트오더 21:50 단체석, 주차, 포장, 배달, 무선인터넷 홍대초밥맛집 올바른스시는 지하철 홍대입구역 2번출구에서 도보로 5분 이내의 거리에 위치해있어요 안심하고 드세요! 홍대초밥맛집 올바른스시는 일본산 농수산물을 사용하지 않습니다 후쿠시마 오염수 방류 뉴스로 어지러운 가운데 일본 농수산물을

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들깨가루가 들어간 고춧잎나물 호박볶음

매운 걸 잘 먹는 분들은 맵부심 부린다고 하고 매운 걸 잘 먹지 못하는 분들은 맵찔이라고 하잖아요 달다구리 군거질 할 때는 당을 충전한다고 하고 짭짤한 맛을 더하면 단맛이 더 극대화되어서 단짠단짠 메뉴들이 대흥행하기도 했는데요 사람들 입에 오르내리는 맵달짠 만큼 메리의 호감을 사는 맛이 있으니 바로 고소함c입니다 견과류의 고소함이나 곡물의 구수함까지 대단히 사랑하는 덕분에 할매입맛이라고 일컬어질 때가 있지만 그래도 포기할 수 없거든용 ccc 게다가 국물요리도 좋아해서 국, 탕, 전골에 고소함을 더해줄 들깨가루는 사랑입니다 ccc 집밥지옥외식천국맨이라 밑반찬요리는 잘 모르지만 메리어먼님이 솜씨를 발휘하시는 때에 어깨너머로 카메라를 들이밀었다는 소식인데여 cccc 전원식품 들깨가루 깐깐하게 엄선한 원료 매번 장보러갈 때마다 양손 가득 한 짐인데 깐깐하게 엄선된 원료로 만들어지는 전원식품 들깨가루를 이렇게 택배로 받아볼 수 있어서 편리하게 느껴져요 전원식품 들깨가루는 HACCP인증을 받은

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키토마켓 요마마스 저당 토마토소스

탄단지 대신 탄탄탄으로 식단을 꾸리는 아가리어터 김메리 하루하루 면빵떡밥 돌림노래를 부르고 있는데요 이번 간주는 면요리에 흐르고 있습니다 아직 포스팅 작성을 못 한 맛집후기 포함해서 주구장창 파스타를 맛보고 있는데요 공교롭게도 주문내역에 토마토파스타만 쏙 빠진 형국이라 공명정대한 천칭자리의 메리는 (할머니 요즘은 mbti..) 토마토파스타 외면할 수 없지 말입니다 좌우명 집밥지옥외식천국인 사람이지만 간만에 토마토파스타 후다닥 만들었다는 소식인데용 ㅋㅋㅋ 연일 파스타먹기대행진이었던 메리 친구와 서로의 식단에 대한 수다를 떨며 피드백을 해줬는데요 집에서 파스타를 만들어먹으면 면 양을 조절해서 탄수화물을 줄이고 닭가슴살 토핑으로 단백질을 늘릴 수 있으니까 꿩먹알먹이라고 제안하더라구요 메리도 그 의견에 십분동의했쥬 ccc 100g 당 순탄수 4g 비단 탄수화물의 비중은 면만이 담당하는 게 아닙니다 그에 만만찮게 영향력이 있는 게 바로 소스!! 메리가 선택한 키토마켓 요마마스 저당 토마토

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검암동 돈까스 아라뱃길 맛집 모미락

타오를 것 같은 더위에 꿉꿉할 정도로 습할 땐 운동이랄 것도 없이 가볍게 걷기만 할 뿐이지만 외출조차 쉽지 않죠 ccc 1일 1만보걷기 루틴은 진즉 덮어버린지 오래입니다 cc 그런데 요 며칠은 하늘에 구름이 많아 햇볕을 가려주기에 늦은 오후에는 선선한 바람도 불어 걷기에 알맞더라구요?? 오랜만에 검단친구와 함께 아라뱃길 걷자고 만났는데요 하지만 역시 금강산도 식후경!! 걷기 전에 배부터 든든하게 채우려고 아라뱃길 맛집 모미락부터 들렀습니다 cc 검암동 돈까스 아라뱃길 맛집 모미락 검암동 돈까스 아라뱃길 맛집 모미락 냉모밀세트 수제왕돈까스 02-561-6950 매일 11:00 - 22:00 포장, 배달 검암동 돈까스 맛집 모미락은 인천지하철 2호선 검바위역 1번출구에서 도보로 10분 이내의 거리에 위치해있어요 메리는 버스를 타고 검암중학교에서 내렸더니 눈 앞에 있더라구요 ㅋㅋㅋ접근성 미쳐따 대박~!! 입구에 들어서면 키오스크가 보입니다 검암동 돈까스 맛집 답게 다양한 면요리에 돈까

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평리단길카페 부평커피맛집 이삼옥

평리단길맛집 조선부런치에서 셀프볶음밥을 볶고 있을 무렵 점점 정오에 가까워질수록 손님이 붐비더니 슬슬 웨이팅이 생기기 시작하는 겁니다 그래서 빙수를 신속정확하게 전투적으로 퍼먹고 후다닥 나왔더니 심신안정이 필요해 (???) 모험은 고이 접어버리고 썩 괜찮았던 평리단길카페에 재방문하기로 했어요 함께 했던 일행이 지인에게 쿠키를 선물해야 겠다고 해서 부평쿠키맛집 이삼옥으로 향했습니다 평리단길카페 부평커피맛집 이삼옥 얼그레이 아메리카노 오리지널밀크티 032-511-2359 12:00 - 22:00 단체석, 포장, 배달, 무선인터넷, 반려동물동반 제 기억에 부평카페 이삼옥은 지상층부터 옥상까지 건물을 통으로 운영한다고 알고 있었는데 1층에는 근사한 브런치 레스토랑이 생겼더라구요 그래서 이삼옥에서 조금 쉬다가 내려가서 저녁먹자 결심했습니다 ㅎㅎ (1층 콘 구스토 후기도 곧 작성할게요!) 평리단길카페 이삼옥은 인천지하철 1호선 부평시장역 3번출구에서 도보로 5분 이내의 거리에 위치해있어요 평리

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평리단길맛집 부평떡볶이 조선부런치

평일에는 사건사고가 많아 정신줄 잡기가 힘들 지경이지만 주말에는 느긋하게 풀어져서 정신줄 좀 놓고 지내고 싶어지는데요 지난 주말 느즈막이 일어나 아침 겸 점심 먹자고 친구랑 평리단길에서 만났습니다 약속을 잡을 때만 해도 가볍게 샌드위치나 샐러드를 먹을까 했는데 갑자기 속에서 열불천불 나는 일이 생겨서 맵고 자극적인 떡볶이가 급땡기더라구요 하지만 메리는 맵찔이잖아? 매운 맛 중화시켜줄 호화로운 사이드 라인업이 필수입니다 그래서 출동한 곳은 부평즉떡맛집 조선부런치입니다 평리단길맛집 부평떡볶이 조선부런치 평리단길맛집 부평떡볶이 조선부런치 평리단길맛집 부평떡볶이 조선부런치 :: 떡볶이 M세트 :: 오리지널 즉석떡볶이 버터갈릭 콕콕감자 청포도에이드 기본빙수 셀프볶음밥추가 11:0 - 22:00 브레이크타임 14:#0 - 17:00 라스트오더 21:00 주차, 배달, 무선인터넷, 남녀화장실구분 평리단길맛집 조선부런치는 인천지하철 1호선 부평시장역 3번출구에서 도보로 5분 정도 걸리는 곳에 위

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홍삼선물 렛미그린 홍삼스틱

추석시즌 KTX표 예매를 무사히 마쳤느냐는 친구의 물음에 화려한 무용담 이야기하듯 허세를 섞어 장황하게 말했습니다 ccc 한껏 우쭐거리던 메리에게 그럼 추석 선물도 준비했느냐는 친구의 2차 물음에 금방 꿀먹은 벙어리가 되었다는 소식인데요 친구는 무난하게 홍삼제품을 알아보고 있대서 친구따라 강남가는 팔랑귀 메리도 이왕 꿀먹은 벙어리 된 김에 꿀먹은 홍삼스틱으로 추석선물 마련하기로 결심했습니다 ccccc 렛미그린 홍삼앤벌꿀 홍삼제품은 별도의 포장을 할 필요가 없이 선물케이스 형태에 붉은 손잡이가 달려있어서 택배 받자마자 바로 소중한 분께 마음을 전할 수 있어요ccc HACCP 인증 왼쪽 상단에 해썹인증마크 보이시죠? HACCP인증 받은 제조시설에서 엄격하고 철저한 위생관리 속에 만들어진답니다 국내산 6년근 홍삼 식물학적으로 국내산 홍삼의 영양이 최적화되는 시기가 바로 6년이라고 해요 국내산 6년근 홍삼을 담은 렛미그린 홍삼앤벌꿀이니까 칭찬해요 cc 렛미그린 홍삼앤벌꿀은 전문가들이 모여

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구월동맛집 구월동파스타 레스트테이블

같이 저녁먹기로 약속했을 때만 해도 피자에 리조또를 먹어야겠다고 다짐했거든요? 하지만 막상 친구랑 만나서 최근 근황토크하다가 끝내주는 파스타를 먹어야겠다고 변심했습니다 유툽에서 보고 따라 만들어본 참치오일파스타와 아이돌 라방에서 보고 응용해본 닭가슴살큐브투움바파스타 이야기를 신나게 재잘거리다보니 복기하는 과정 (??) 에서 면과 사랑에 빠져버린 것입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 적당히 먹을만 한 파스타 말고 진짜 쉐프님의 손길을 거쳐 왕왕 고급진 파스타를 먹으려고 할 때는 사실 한 번도 안 가본 곳 보단 이미 가봤고 맛봤고 음식 퀄리티와 근사한 분위기가 보장된 구월동레스토랑에 가는 것이 맞죠?!! 그래서 구월동파스타 맛집 레스트테이블로 출동했습니다 ccc 구월동맛집 구월동파스타 레스트테이블 구월동맛집 구월동파스타 레스트테이블 바질새우파스타 베이컨까르보나라 032-425-9228 11:00 - 22:00 브레이크타임 15:00 - 17:00 매주 수요일 정기휴무 포장, 예약, 남녀화장실구분 구

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구월동카페 구월동커피맛집 차이에스프레소바

근사한 식사를 마치고 나면 개성있는 카페에서 말아주는 커피를 마시고 싶은 게 인지상정 아니겠습니까? 후후후 영쿡배우 덕질을 하는 지인과 만났기에 영화 킹스맨이 떠오르는 트위드카페를 가려고 했는데 사장님께서 독감으로 임시휴업을 하신다고 목적지를 잃고 표류하는 배처럼 궐리단길을 어슬렁거리던 중 ccc 발견했다 구월동신상카페 ccc 차이 에스프레소 바 ccc 찾았다 내 첫사랑 (??) 구월동카페 차이에스프레소바 구월동커피맛집 구월동카페 차이에스프레소바 꼰미엘 피에노 쇼콜라또 마끼아또 얼그레이 티그레 12:00 - 22:00 라스트오더 21:30 매주 화요일 정기휴무 주차, 포장, 무선인터넷, 남녀화장실구분 구월동신상카페 차이 에스프레소 바는 인천지하철 1호선 예술회관역 6번출구에서 도보로 5분 정도 걸리는 곳에 있어요 에스프레소바 답게 스탠딩테이블이 있고 한국인 정서에 맞게(??) 편히 머물고 갈 수 있는 테이블도 마련되어있습니다 전체 톤은 메탈에 화이트앤그린으로 포인트를 줘서 모던하면

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커피케이케이 디카페인 스테비아커피믹스

얼마 전 이웃님들 댁에 답방드리다가 임산부가 커피를 마셔도 될까? 에 관련한 포스팅을 본 적이 있습니다 예전에 어디서 주워듣기로는 카페인을 섭취하는 것이 커피를 못 먹어서 받는 스트레스보다 태아에게 낫기 때문에 하루에 한 잔 정도는 괜찮다고 알고 있었는데요 그래도 엄격하게 태교를 하시는 분들에게는 하루에 먹을 수 있는 카페인 양이 꽤나 신경쓰이는 일인 것 같습니다 cc 아무래도 차나 초콜릿 등등에도 카페인이 들어있기 때문에 비단 '커피 마셔도 되나 안 되나' 에 한정된 문제가 아니라는 거죠 cc 커피라도 맘 놓고 마실 수 있게 디카페인 커피믹스를 추천드리고 싶은데요 cc 커피케이케이 디카페인 스테비아커피믹스는 당분 걱정까지 없애준다는 점이 기특합니다 ccc 커피케이케이 디카페인 스테비아커피믹스 커피케이케이에서 디카페인 스테비아커피믹스를 택배로 받아보았어요 카페인에 민감한 친구는 회사에서 점심먹고 식후땡커피를 마실 때도 이거 먹고 밤에 잠 안 오면 어떡하나 염려되어서 커피 마시기가

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랭킹닭컴 랭커 냉동 닭가슴살 큐브

간만에 술퍼마시고 초콜릿까지 때려박았더니 물 먹은 스펀지마냥 몸이 너무 무겁게 느껴졌어요 바야흐로 가벼운 식단을 준비해야겠다고 다짐하게 되는 것입니다 체중계에 올라가기 두려운 동시에 야식의 유혹에 속절없이 흔들리는 메리 요즘 더위가 좀 사그라들어서 에어컨을 켜는 대신 문을 열고 밤바람을 쐬거든요 문제는 메리네 집 앞에 치킨집이 있다는 사실 치킨 냄새가 바람을 타고 오니 치킨배달의 유혹이 걷잡을 수 없어져 매일 밤 허벅지를 찌르고 있답니다 야밤에 꼭 무언가 먹어야겠다면... 크기도 가격도 부담없는 냉동 닭가슴살 큐브 랭커 닭가슴살 큐브가 정답인 거 같아요 평일 자정 12시 이전에 주문하면 다음날 곧장 받아볼 수 있어서 굿굿 랭킹닭컴 랭커 냉동 닭가슴살 큐브 랭킹닭컴에 정기배송 가능한 상품도 있어서 원하는 주기에 맞춰서 택배를 받아볼 수 있어요 아이스박스에 아이스팩, 랭킹닭컴 3종쿠폰까지 함께 안전하고 신선하게 도착했어요 제가 좋아하는 아이돌 온앤오프의 멤버 이션군이 얼마 전 위버스라

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김포맛집 풍무동중식코스 만리장성

모든 일에는 일장일단이 있다는 말에 동의하시나요? 최근 요 며칠 메리는 그 말에 커다란 공감을 했답니다 끝나지 않을 것만 같았던 한여름 폭염과 열대야가 물러가고 아침저녁으로는 쌀쌀한듯 시원한 공기를 만난 덕분이죠 그런데 복병은 바로 모기....!! ccc 새벽 3시에 잠에서 깨어 더위가 물러가고 모기가 왔구나 비몽사몽 심상한 감상 끝에 모기를 잡지 못하고 다시 잤거든요 그리고 발목부터 손목까지 구석구석 물어뜯긴 자리를 벅벅 긁습니다 이렇게 스트레스 받을 땐 역시 맛있는 음식으로 마음을 다스려야죠?? 김포맛집 만리장성에서 가성비 좋은 풍무동중식코스 만끽하고 왔습니다 cccc 김포맛집 풍무동중식코스 만리장성 만리코스2인 고추잡채 031-998-9977 11:00 - 21:00 라스트오더 20:30 매주 목요일 정기휴무 단체석, 주차, 포장, 배달, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분 안 그래도 블로그이웃님들 답방가면서 맛깔난 동네중식 보며 메리도 우리동네 중식맛집 자랑하고 싶은 마음이

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검단 카페 컴포즈커피 검단사거리점

술찔이라서 만취할 때까지 술을 마시는 일은 적은데요cc 그래도 취기가 돌면 십중팔구 달달한 음식이 마구 당기는데 이게 바로 주사일까요?ㅎㅎㅎ 친구랑 거하게 버맥타임 가진 후 집에 가는 길에 참새가 방앗간 못 지나치듯 진한 단맛의 초콜릿음료를 마시고싶어서 컴포즈커피 검단사거리점에 들렀습니다 검단 카페 컴포즈커피 검단사거리점 아메리카노 벨지움생초콜릿라떼 07:00 - 22:00 포장 검단 카페 컴포즈커피 검단사거리점은 인천지하철 2호선 검단사거리역 2번출구에서 도보로 5분 거리에 위치해있어요 1층에서 키오스크주문하고 필요한 빨대와 티슈를 챙깁니다 1층 입구 옆에 지하 홀로 갈 수 있는 계단이 있어요cc 동행한 친구는 얼죽아그녀라서 아이스아메리카노를 주문했어요 아가리어터 메리도 아아 마셔야하는 거 아닐까 갑자기 갈등을 빚었지만 ㅋㅋㅋㅋ 벨지움생초콜릿라떼가 8월31일까지만 한정 판매된다고 해서 !!! 이건 유얼마데스티니 옳다구나 주문했습니다 지하로 내려가기 귀찮아서 1층에 자리를 잡았습니다

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검단 맛집 인천 수제버거 블리스버거

과거의 어느날 길맥에 한참 빠져있을 무렵 뜨거운 태양 아래 더위에 지쳐있을 때 4캔 만원 편의점 맥주 백팩에 넣고 마치 이온음료 마시듯 벌컥거렸는데요 ㅋㅋ 한여름을 그렇게 보내고 계절이 바뀌어 겨울에도 길맥한다고 까불다가 차가운 캔을 쥐었더니 손이 얼어붙어서 큰 코 다친 뒤 길맥병을 고쳤던 적이 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ cccc 이런 이야기를 왜 꺼내느냐면 아무래도 경험 상 햇살 따가운 날에나 살얼음 낀 시원한 맥주를 마시는 것이 최상의 유일무이한 컨디션이라고 믿었거든요? 그런데 이번에 검단 맛집 인천 수제버거 전문점 블리스버거에 갔다가 비 오는 날 마셔도 넘나 최고라는 깨달음을 얻었다는 소식인데요 검단 맛집 인천 수제버거 블리스버거 검단 맛집 인천 수제버거 블리스버거 하와이안버거세트 시그니처 새우버거세트 오징어링 버팔로윙스틱 블랑병맥주 켈리병맥주 11:00 - 22:00 브레이크타임 15:30 - 17:00 라스트오더 21:00 매주 월요일 정기휴무 포장, 배달 검단 맛집 블리스버거검

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경복궁역맛집 광화문점심 아이노가든키친

서대문에서 근무하는 언니의 생일을 기념하고자 회사 근처에서 밥을 먹기로 했습니다 메리는 지하철 5호선 광화문역 1번출구에서 걸어왔는데요 지하철 3호선 경복궁역 7번출구에서도 도보로 5분 남짓한 거리로 가깝더라구용!!ㅎㅎ 경복궁역맛집 광화문점심 아이노가든키친 통삼겹쌈채소정식 아이노 고기볶음 단품 추가 11:00 - 21:00 라스트오더 20:30 정원딸린 주택을 개조한 영업장 같은데 아무래도 입지가 강북노른자땅 이미지가 있다보니 휘유~~ cccc 현관문으로 들어가면 약간 멈칫주춤할 수 있어요... 왜냐면 아이노가든키친은 2층으로 올라가야되거든용ㅋㅋㅋ 계단을 오르다 코너쪽을 돌아보면 커다란 창과 높은 층고가 주는 시원함에 시야에 답답함이 없어져요 티슈를 담아놓은 통과 화병, 원목테이블까지 매우 전원적인 느낌이죠 대기공간은 진짜 간발의 차로 촬영했어요 이후에 바로 손님이 촘촘하게 앉아계셨거든여 메인 홀공간은 손님이 너무 붐벼서 사진을 못 담고 메리가 예약한 자리만 사진촬영해봤습니다 메리의

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답례떡 간식추천 박여사영양찰떡

지금은 천둥벌거숭이 뺨 칠 정도로 순박한 망아지처럼 막 살고 있는 메리이지만 열아홉스물 시절에 sns 닉네임을 <강여사>로 지었답니다 ㅋㅋㅋㅋ ccc 어린 여자애라고 얕보이는 게 싫기도 했고 또래 남사친들에게 어른스럽다는 평판이 있어서(??) 여사님이라고 부르라며 드러누웠던 것 같아요cc 그렇게 세월이 흘러 그런 별칭을 지은 것도 잊어버렸는데 답례떡으로 유명한 박여사의 영양찰떡을 발견하고 새삼스럽게 너무 반가워 친근함을 느꼈답니다cc 요즘은 매일 1일1떡하고 있지만 떡순이에게 떡은 다다익선의 영역이거든요cc 냉큼 택배로 받아보았어요cc 당일 생산한 떡을 보내줍니다 선물하기 좋은 케이스에 담겨 도착한 박여사영양찰떡cc 당일에 만든 떡을 보내주니까 안심하고 바로 먹을 수 있어요cc 호두, 밤, 콩을 포함해 모두 좋은 품질의 견과류가 들어가요 몸에 이로운 견과류가 듬뿍 들어간 영양간식이라 온가족 간식으로 손색없고 답례떡으로 선물해도 정성 가득한 성의가 느껴질 것 같아요 메리가 받아본 박여

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드립백커피 투투드립백 스노우블러썸

이제 바야흐로 8월말 늦여름 시즌입니다 cccc 다들 슬기로운 여름나기 잘 하고 계신가요? 냉방병으로 골골거릴 수도 있어서 에어컨을 가동하는 대신 얼음을 잔뜩 넣은 차가운 음료로 더위를 물리치는 편인데요 그런데 얼음을 너무 많이 넣는 탓인지 ccc 집에서 마시는 커피는 너무 싱거운 거 있죠 마치 자린고비 일화에서 생선 씻은 물로 국 끓이는 것처럼ㅋㅋㅋ 이게 커피의 존재감만 살짝 남은 구수한 물인지 진짜 커피가 맞는 것인지 의심스러울 정도!! 그래서 무려 22g 대용량 드립백커피를 택배로 받아보았다는 소식인데요 ccc 드립백커피 투투드립백 스노우블러썸 메리가 받아본 투투드립백커피 택배 언박싱 까다롭게 선별된 아라키바 100% 블렌딩 소중한 분께 곧장 선물하기에 좋은 상태로 도착했어요 ccc 선물세트 케이스를 오픈해보니 마일드블랜딩 4개와 다크블렌딩 4개 그리고 자세한 추출법과 추천레시피가 담긴 리플렛카드가 함께 동봉되어 있네요 추천레시피는 진한 풍미의 달달한 흑석탕 카페라떼 달

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호주포포크림 퓨어포포

스스로를 화려하게 꾸미는덴 영 소질이 없고 관심도 없고 심지어 필요성도 느끼지 못하는 메리 원판불변의 법칙에 따라 호박에 줄 긋는다고 수박되느냐는 시쳇말에 꾸꾸는 체념하고 삽니다 하지만 멀끔하고 청결한 외관을 갖추는 것은 별개의 문제라고 생각해요 가령 입술이 터서 각질이 생기거나 머리카락이 푸석해서 빗자루 같은 꼴은 지양해야 합니다 평소 이렇게 견지하고 있는 터라 네일아트를 받고 나서 깔끔한 손톱 외양을 유지하기 위해 호주포포크림 퓨어포포를 사용해봤어요 메리에게 호주는 포포크림으로 기억될 정도로 호주국민크림이란 임팩트가 크답니다 ㅎㅎ 얼굴이랑 바디 피부타입이 다른 분 많이 계시죠? 메리는 얼굴은 민감한 수부지 복합성이지만 몸은 악건성에 가까운데 특히 발목이랑 손!! 수분부족으로 인한 각질이 잦은데요 손톱의 큐티클과 손가락의 굳은살은 사계절 내내 고민이랍니당 ccc 호주국민크림 퓨어포포가 메리의 해결사 c 노란빛을 띠는 멀티밤을 손등에 발라보았더니 매끈배끈 반질반질 cc 역시 퓨어포

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아침식사대용 답례떡 사마떡

코로나19 바이러스가 발발한 이후로 엄격한 사회적 거리두기를 진행하면서 많은 분들이 재택근무를 하고 ZOOM 화상회의를 참여해보셨을 텐데요 메리는 마스크착용과 개인위생을 지키면서 불가피하게 계속 외출을 할 수밖에 없었기에 한번도 경험해보지 못했답니다 cc 그런데 헉헉 이번에 처음으로 화상회의를 해보게 됐어요!!! 와이파이 무선인터넷이 불안정해서 PC노트북과 핸드폰어플로 둘 다 접속한 상태 만반의 준비를 했지만 매우 긴장했답니다 ㅎㅎㅎ 다른 회의 참여자들에게 메리의 화면이 잘 나오는지 목소리는 잘 들리는지 비디오와 오디오 출력이 정상적으로 된다는 걸 깨닫자 두려움은 반으로 줄고 설렘이 커졌는데요 안도한 덕분인지... 잊고 있던 허기가 몰려왔습니다 꼬르륵꼬르륵....!! ccc 아 너무 수치스러워서 cccc 회의가 잠시 쉬는 동안 답례떡으로 유명한 사마떡을 아침식사대용떡 삼아서 후다닥 먹어봤다는 소식인데요ccc 개별포장떡이라 답례떡으로 더 좋은 사마떡은 사랑하는 마음이란 의미를 지니고

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맛있는떡 시루와방아 오색구슬떡

다이어트 중에 식욕을 참지 못하고 무언가 먹었을 때 혹은 평소에 먹던 양보다 훨씬 많은 음식 섭취를 했을 때 우리는 흔히 "입 터졌다."고 표현하잖아요? 그 말에 빗대어 요즘 메리는 떡 터졌습니다.. 포슬포슬한 백설기 스타일에 발효를 시큼한 특징의 기장떡도 맛있지만 꿀떡처럼 쫀쫀탱글매끈한 식감에 달콤한 앙금을 속에 넣은 떡도 색다르거든용!! cccc 메리가 자주 보는 일상브이로그 플랜디님 채널에 종종 와플팬과 함께 등장했던 오색구슬떡 넘넘 먹어보고 싶어서 매번 군침만 삼켰던 게 불현듯 떠올라서 떡 터진 김에 시루와방아 오색구슬떡을 택배로 받아보았습니다 맛있는떡 시루와방아 오색구슬떡 아이스박스에 아이스팩과 함께 도박했어요 아이스팩은 환경을 생각한 종이재질 포장지에 100% 순수 물로만 채운 점부터 맘에 쏙 들었습니다 100% 국내산 우리쌀 모든 음식이 그러하겠지만 떡은 정말 좋은 쌀로 만들지 않으면 맛있기 힘들잖아요 ccc 시루와방아 오색구슬떡은 신선한 국내산 쌀을 고집함은 물론 옛

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아산배방맛집 특급돼지 본점 삼겹살배달

기온이 살짝 내려간 늦여름 혹시 추석 귀성길 KTX 티켓예매 전쟁에 참전하신 분 있으실까요? 지난 명절에는 원래 자가용을 탈 예정이었다가 중간에 KTX로 가자고 가닥을 잡아 코레일톡 어플로 평소와 다름 없이 표 예매를 시도했었거든요 그래서 마치 뮤지컬 공연 보듯 한달 전 승차권을 미리 예매하는 건 처음이었어요!! 오늘 아침 7시부터 오후 1시까지 어플이 아닌 별도의 웹페이지에서 추석승차권예매가 진행되었는데요 cc 어쩌다 한 번 튕겨서 제 앞에 8만명.... cccccc 1시간 20분 정도 대기한 끝에 왕복 표를 예매했습니다 그러다보니 지난 설연휴 기념으로 조카집에 갔던 게 떠올라 간단하게 남겨보는 천안아산맛집 배방배달맛집 특급돼지 본점 후기 간단하게 작성해볼게용 아산배방맛집 특급돼지 본점 삼겹구이세트 고기 200g 공기밥추가 고기만삼겹구이 041-531-8293 평일 오전 11:00 - 02:00 주말 12:00 오픈 배달, 연중무휴 요기요에서 배달주문을 했습니다 사실 설렁탕이나

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천안아산카페 빽다방 아산탕정역점

조카랑 산책하면서 근방의 체인점카페는 전부 다 가본 것 같아요 이렇게 커피 없으면 못 사는 사람인 거 티 내기 ccc 더벤티 정도만 임시휴업인가? 해서 못갔던.. ccccc 아무튼 한 번씩은 다 돌았으니 재방문 하는 곳은 당연히 직원분들이 아이친화적이고 친절해서 호감을 차곡차곡 쌓은 빽다방 아산탕정역점입니다 cc 천안아산카페 빽다방 아산탕정역점 빽S카페라떼 아이스크림라떼 빽사이즈 원조커피 09:00 - 21:00 주차, 포장, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분 한들물빛도시 지웰시티 센트럴 푸르지오 2단지 상가에 있는 빽다방... 어느 신도시나 다 마찬가지겠지만 탕정신도시 아파트 이름 적다보면 정말 김수한무거북이와두루미어쩌구 같아요 ccc 지하철 1호선 탕정역에서도 가깝습니다 ㅎㅎㅎ 내부는 쾌적하고 깔끔하게 관리되고 있어요 스마트오더로 주문하면 바로 픽업할 수 있어 편리합니다 메리는 키오스크에서 후다닥 주문했어요 제일 무시무시한 <너 알아서 사와> 미션 수행중입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ Prev

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글루텐프리 글프리 비건 현미식빵

정신 놓고 먹다보면 어느새 탄단지 대신 탄탄탄으로 밥상을 꾸리는 김메리 밥빵떡면 돌림노래가 그렇게 맛있다네요?? 그래도 건강을 위해서 과다한 탄수화물 섭취를 줄이기 위해 글프리의 글루텐프리 비건 현미식빵을 택배로 받아보았습니당 저탄수 곡물인 현미를 직접 갈아 사용하니 더 기대가 되었어요 cc 친환경적인 종이포장재에 감사여 도착한 글프리 비건 현미식빵! 다이어트할때 어린이식판에 음식을 담아먹거나 작은 숟가락을 이용하면 과식폭식을 조절하는데 도움이 되잖아요 메리의 식탐빵탐ㅋㅋㅋ장난 아니라... 빵쇼핑할 때마다 빵을 한품 가득 들고 오다보니 조절이 좀 어렵거든요?? 그래서 조그만 하프식빵만 택배로 받아보는 게 빵탐욕조절에 ㅋㅋ 큰 도움이 되는 거 같아요 글프리는 항상 건강한 재료로 빵을 만듭니다 글프리의 비건 현미식빵은 밀가루는 물론이고 글루텐이 함유된 곡물이 들어가지 않은 100% 글루텐프리랍니다 밀가루 음식 소화가 안 되어서 속이 불편한 분들께 희소식인 건강식빵이죠 ccc 당일 제

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구래동마사지 목어깨통증마사지 구동명쾌유마사지

학생이나 사무실 내근직 근무하는 분들이라면 동병상련의 아픔 공감해주실 것 같아요 워낙 앉아있는 시간이 길다보니 본인도 모르게 거북목 자세로 있다거나 다리를 한쪽으로 꼬고 앉는 습관에서 비롯된 목, 어깨, 골반에 살살 무리가 오는 점이요!! cccc 메리는 시골에 살다보니 보통 길바닥에서 보내는 시간이 편도 1시간 반~2시간 정도 걸리는 것 같아요 그럼 스마트폰 본다고 구부정하게 몸을 구부리는 시간도 그 정도 되는 거죠 목어깨통증마사지라도 받아야하는 거 아닌가? 그런 생각이 들었지만 워낙 오래된 고질병처럼 느껴지기도 해서 차일피일 미루다가 요 며칠 잠깐이지만 오른쪽 골반이 시큰시큰해서 헉헉 안되겠다!! 잽싸게 구래동마사지 전문점 구동명쾌유마사지 김포구래점에 예약을 했어요!! ccc 구래동마사지 목어깨통증마사지 구동명쾌유마사지 쾌유수기요법C 전신기본관리 031-986-3791 10:00 - 02:00 주차, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분 구동명쾌유마사지는 김포골드라인 구래역 4번출

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막국수밀키트 봉평현대물막국수

엊그제까지만 해도 햇볕이 너무 뜨거워서 모자, 양산, 자외선차단마스크까지 완전무장하고 외출을 감행했습니다 ㅎㅎ 일기예보에 비가 오니까 비 내리려고 이렇게 덥고 습한가보다 스스로를 납득시키며 비 소식만을 기다렸는데 어제는 하늘이 좀 어둑어둑하고 비도 간헐적으로 내리는 날이었거든요 그런데 습하기는 마찬가지더라구요...?? 한반도보다 기온이 훨씬 높은 국가에서 한국으로 온 분들도 ㅎㅎ 한국이 습해서 고향보다 더 덥다고 하시던데 cccc 별 수 없죠 수시로 수분을 보충하면서 맛있는 막국수 밀키트 봉평현대물막국수 맛보는 수밖에!! ㅋㅋㅋㅋ 막국수밀키트 봉평현대물막국수 봉평메밀식품 고객센터로 바로 연결되는 큐알코드!! 신기하네요 ㅎㅎ 그밖에 주의사항과 맛있게 먹는 법이 안내되어 있는 팸플릿과 막국수밀키트 본품이 안전하게 배송되었어요 50년 전통 봉평 현대막국수 봉평의 현대막국수 노포에서 시작된 50년간의 역사와 노하우를 담은 봉평현대물막국수 막국수밀키트! 국산 들기름 국산 청양고추 국산 참

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검단 맛집 검단사거리 샐러드 전문점 샐러디

사진으로 많이 본 터라 실물을 본다고 해서 그닥 큰 감흥이 있을까 싶었던 쌍무지개 !!! 어제에 이어 오늘도 비가 간헐적으로 내리는 흐린 날씨였는데요 오늘 저녁에 잠깐 비가 멎은 틈에 무지개가 생겨서 어머어머 호들갑을 떨었습니다 ️️️ 그런데 발코니에 방충망이 있어서 쌍무지개가 사진에 잘 담기지 않는 거 있죠? 그래서 방충망을 열고 사진을 찍으려는데 끼에에엑???!! 예전에 떠났던 말벌가족 커밍어게인 ㄷㄷㄷㄷ 또 발코니 난간 아래에 집을 짓고 있더라구여 근데 일단 쌍무지개 사진은 찍어야 하니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ일단 바깥으로 나갔거든여!! 근데 엘리베이터 타고 허겁지겁 나간 사이 무지개가 흐려지면서 사라졌어요 cccc!!! 무지개가 이렇게 금방 사라지는 거였다니 망연자실 공허한 마음... 이왕 나온 김에 저녁외식 결정했습니다 (???) 검단친구 급 소환해서 방문한 곳은 검단 맛집인 검단사거리 샐러드 전문점 샐러디 검단사거리역점 입니다 ️️️ 검단 맛집 검단사거리 샐러드 전문점 샐러디 검

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캔참치로 만드는 참치파스타

TV채널 돌리다가 우연히 샌드박스플러스 방송에서 쿡방먹방이 나오면 종종 보는 편인데요 <요리보고 조리보고> 참치파스타 만드는 게 흥미로워서 한 번 따라해보기로 했습니다 ㅎㅎ 그런데 블로그에 작성하려고 유툽채널 검색해보니 참치파스타 레시피가 여러 개 나오더라구요?? 기억을 더듬어서 메리가 봤던 방송을 찾아 링크도 첨부합니당 우선 가장 메인이 되는 참치는 샐러드토핑 저칼로리참치캔 퍼시피카튜나 참치캔 혼자 사는 친구집에 가서 뭘 해먹거나 배달을 시켜먹어야 하는 상황이 오면 주로 어떤 걸 드시나요? 메리는... blog.naver.com 위 포스팅을 작성할 때 먹어봤던 퍼시피카튜나 참치캔 칠리맛을 준비했어요 파스타 면은 청정원 이탈리아 정통 스파게티 면을 준비했습니다 ㅎㅎ 끓는 물에 스파게티 건면을 넣고 8분간 삶아줍니다 설익은 식감을 좋아하신다면 7분 푹 익어 퍼진 면을 좋아하신다면 10분 이렇게 면 삶는 시간을 가감해주세용 팬에 오뚜기 압착올리브유를 두릅니다 오일파스타이니까 나름 많이

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풍무역네일 사우동네일 김규희뷰티네일

사람마다 유지 기간이 다르지만 경험적으로 미루어봤을 때 다른 친구들에 비해서 젤네일을 오래 유지하는 편인 것 같아요 거슬리고 신경쓰인다고 억지로 떼어내는 편도 아니라서 반만 바른 것 같고 끝만 바른 것 같은 느낌으로ㅎㅎ 잘 관리한다고 생각했거든요?? 마지막으로 네일아트 받았을 때 분위기가 험악해서 의기소침해졌답니다 가령 예를 들자면 마치 옥상으로 따라오라는 기쎈언니 만났을 때처럼 쫄리는 분위기...ㅋㅋ!! 그래서인지 컬러도 마음에 안 들고 네일 상태도 얼마 안 가 착붙의 맛이 없이 들뜨고 펄럭거리는 상태가 되어서 유지력 사망수준c️c️c️ 그래서 일찌감치 강제로 뜯겨진 젤네일과 흉하게 상한 손톱에 영양제 듬뿍 발라주고 거의 복구 된 것 같다 판단이 서자마자 잽싸게 사우동 네일아트 찾아보고 풍무역네일 전문점 김규희뷰티네일로 예약을 잡았답니다 cccc 사우동네일 풍무역네일 김규희뷰티네일 젤네일 10:00 - 20:00 일요일 18:00 마감 매주 월요일 정기휴무 주차, 무선인터넷 풍무

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닭가슴살요리 바디나인 내가 몸짱이 될 닭

책 서평을 심심찮게 업데이트 하는 메리 사실 독서 자체에 흥미를 느끼는 것보다는 간접경험을 통해 부족한 부분을 채우고 싶다는 열망이 더 큰 것 같습니다 그런 맥락에서 볼 때 제게는 운동도 마찬가지인데요ccc 유산소 운동 자체가 재밌다고 하기 보다는 체력단련을 통해 건강을 얻고 싶은 목적이 더 큰 것 같거든요 ㅎㅎㅎ 그런데 독서와 운동의 차이점이 있다면 바로 식단관리...??! 효율적인 건강관리를 위해서 몸을 움직이며 에너지를 발산하는 것 못지 않게 중요한 것이 바로 뭘 먹느냐?? 이게 관건이라고 생각히 돼요 ㅎㅎㅎ 일순간의 쾌락을 위해 몇 분의 저작운동을 하는 행위는 순식간에 1일 1만보를 도로아미타불로 만들어버리는 적폐..적폐입니다...!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 메리가 이번에 건강한 식단을 꾸리기 위해 택배로 받아본 것은용?! 바디나인 내가 몸짱이 될 닭 입니다 닭가슴살요리 바디나인 내가 몸짱이 될 닭 택배 언박싱 아이스박스에 비닐팩, 아이스팩과 보냉팩 겹겹이 신선함 가득 담

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떡맛집 알로하떡방 무화과찰떡

웹툰을 넘넘 재밌게 보고 있는데 다음편이 너무 궁금할 때 어떻게 하시나요? 당연히 참는 수밖에 없죠 ccc 이거 못 견뎌서 무조건 완결 난 작품만 나 홀로 뒤늦게 보고 뒷북 둥둥 울리는 편인데요 이번 연재 웹툰은 친구의 추천으로 봤는데 연재중인 작품이라는 건 나중에 알았답니다 하... 저번 주말을 하얗게 불태우고도 다음 내용 궁금해서 일상생활불가능!! 근데 웹소설이 원작이라는 말에 눈이 번뜩했죠 웹소설 정주행 시작했더니 취침시각 새벽 3~4시를 오갑니다...cc 아니 다른 친구들은 잠을 제대로 못자면 아침에 입맛이 없다는데?? 메리는 비몽사몽한 와중에도 입에 뭘 넣어야 하는 타입이라 요 며칠 계속 아침대용떡으로 제격인 개별포장떡 알로하떡방의 무화과찰떡을 먹고있어요 떡맛집 알로하떡방 무화과찰떡 수제 떡 전문 알로하떡방 떡맛집 알로하떡방 무화과찰떡은 아이스박스에 아이스팩, 보냉팩에 담겨 신선하고 안전하게 도착했어요 알로하떡방 소개문과 떡보관방법 등등 알찬 정보도 체크합니다 개별포장된

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시민공원역 카페 빽다방 EXO컵홀더

거의 라스트오더시간에 메뉴를 주문해서 사장님과 직원분의 퇴근을 미룰 수는 없다는 죄송스러운 마음에 먹는 속도 나무늘보인 김메리 저작운동에 모터 달았다는 거 아닙니까 그랬더니 배가 살살 신경쓰이는 것이 뜨끈한 아메리카노로 눌러줘야겠다는 생각에 아인애비뉴의 빽다방으로 향했습니당 ㅎㅎ 시민공원역 카페 빽다방 인천아인여성병원점 아메리카노 핫티 매일 08:00 - 21:00 주차, 포장, 배달, 예약, 남녀화장실구분 인천지하철 2호선 시민공원역에서 바로 이어지는 아인애비뉴 빽다방 인천아인여성병원점이라 접근성이 좋아요 편한 친구를 만나러 가는 길처럼 부담없이 들를 수 있는 빽다방 외부에서 키오스크 주문이 가능했어요 한 켠에 자리를 잡고 음료를 기다립니다 아무래도 덥고 습한 요즘이라 에어컨 빵빵한 실내에 있다보니 냉방병에도 노출되어 있고 차가운 음식을 많이 먹으니 장염기가 있는 것처럼 속이 과민해서 둘 다 따뜻한 음료를 골라봤어요 메리는 아메리카노 따뜻하게... 친구는 레몬티를 주문했던 것 같

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네이버 애드포스트 이용제한

2018년 11월에 본 블로그를 최초개설하고 본인 취향고찰 및 일상기록을 목적으로 운영하다가 2019년 4월2일에 처음 애드포스트가 통과되어 수익이 발생됐네요 클릭수와 수익금액을 언급하면 애드포스트 약관에 위배되었던가? 잘 모르겠어서 구체적인 언급을 하기가 꺼려지지만 어쨌든 <블로그 개설 **일 만에 애드포스트 합격 **일만에 **백만원 달성!>이란 포스팅을 작성하는 야무진 블로거들과는 다르게... 메리는 요령이 없고 우직하기만 해서 하루하루 소소하게 수익금이 0원~500원 사이가 발생되는 변방의 작은 블로그였습니다 결국 마참내! 네이버 애드포스트 이용제한 그리고 현재는 블로그 운영 5년차 드디어 결국 마참내! 메리에게도 왔다 네이버 애드포스트 이용제한 메일을 받았습니다 cccccc 그동안 애드포스트 이용제한을 당하고 그대로 블로그운영의 의욕을 잃고 사라진 이웃님들도 적지 않게 봤고 잠적했다가 근성있게 다시 돌아온 이웃님들도 종종 본 터라 낯설지는 않았는데 이게 제 일이 되니까 어머

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시골집장가네 수제딸기청 딸기라떼

무더운 여름에 필연적으로 발생하는 갈증이슈!! 땀을 많이 흘리는 친구들을 보면 메리는 비교적 땀을 덜 흘리는데요 다시 말해 땀을 통해 열기를 배출하지 못하는 증거가 아닐까요? 이렇게까지 더위를 타는 건 아니었던 거 같은데 올해가 유난히 더운 거겠죠? 어쨌거나 무더위 갈증이슈로 ㅎㅎ 집에서 얼음물을 간헐적으로 섭취하고 있습니다만 맹물을 많이 마시는 건 한계가 있습니당 cc 달콤새콤 홈카페 메뉴가 구미당겨서 시골집장가네 수제딸기청을 택배로 받아보았어요! 택배 수령하자마자 아이스박스 오픈하니 보냉팩 속에 수제딸기청, 딸기라떼와 아이스팩이 동봉되어있더라구요 신선함 그대로 안전하게 배송되었어요 시골집장가네 수제딸기청 딸기라떼 수제딸기청과 딸기라떼 보틀을 눕혔는데 척 보기만 해도 듬뿍 들어있는 과육의 존재감 뿜뿜!! 당도 최고 4월 딸기 이 여름에 딸기를 즐길 수 있다는 거 자체가 축복이자 카니발~~! 그렇다고 아무 딸기가 아니라 ㅎㅎㅎ 당도가 가장 높은 4월에 수확한 딸기로 만들어져 설탕

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구래역 미용실 구래동 미용실 프롬에이헤어

꼬불거리는 긴 머리가 로망이었던 메리 올 봄까지 머리카락을 허리까지 길러봤지만 잦은 뿌염과 엉망이었던 홈케어 콜라보로 좌절엔딩을 맞이합니다 몇 번의 클리닉에도 이미 손상된 머리결은 펌을 하기에 적절하지 않은 상태로 판정되어 결국 컷컷컷 그래서 현재는 어깨에 닿는 장단발 길이인데요 순화해서 말하면 애매한 길이 솔직하게 말하면 중구난방 거지존ㅋ 이대로 S컬이라도 넣을까 머리 자르고 C컬을 해볼까 아무래도 전문가상담을 해봐야겠다 싶어서 구래동 미용실 프롬에이에 방문했습니다 구래역 미용실 구래동 미용실 프롬에이헤어 살롱솔루션클리닉 평일 10:30~20:30 주말 10:00~20:00 매주화요일 정기휴무 주차, 무선인터넷, 반려동물동반 구래동 미용실 프롬에이는 김포골드라인 구래역 2번출구에서 도보로 15분 전후의 거리에 위치해있어요 한강이음버스를 이용하시면 정거장에서 매우 가까워요! 2층으로 올라오면 외관이 보입니다 입장하면 카운터 앞에 상담테이블이 보이구요 프롬에이 헤어디자이너 선생님들

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구래역 맛집 구래동 닭갈비 오다가닭

헤어클리닉 받고 카페에서 책 읽다가 저녁 약속 시간에 맞춰서 구래역으로 갔어요 오랜만에 닭갈비가 먹고 싶어서 구래역 맛집 오다가닭 숯불닭갈비 전문점에서 저녁 먹기로 했거든요 김포골드라인 구래역 4번출구에서 도보로 3분 이내의 거리에 위치해있어서 접근성 대박이랍니다 구래역 맛집 구래동 닭갈비 오다가닭 철판닭갈비 알쌈 031-998-5488 16:00 - 02:00 무선인터넷, 예약, 포장, 주차 간판도 큼지막해서 가시성이 뛰어나요️ 외관에 메뉴가 안내되어 있어서 쓱 보고 들어가기에도 좋죠! 구래동 닭갈비 맛집 오다가닭은 해썹 인증을 받은 생산시설에서 100% 국내산 닭갈비만 제공받는대요 여름 휴가 캠핑을 위한 고기도 포장가능해요 예약 무브무브! 홀 내부는 넓고 원형테이블간 간격도 제법 괜찮아요 화면 앵글에 잡히지 않은 우측도 테이블이 있고 한 켠에서는 숯불닭갈비 초벌을 하고 계시더라구용!! 짜장과 짬뽕, 찍먹과 부먹만큼 논쟁거리가 될만 한 세기의 대결 숯불닭갈비 vs 철판닭갈비

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[책] 공부하고 있다는 착각 성적의판도를가르는 뇌최적화의기술

#책 #독서 #공부하고있다는착각 #하버드 #여름방학필독서 #수업잘듣는법 #선생님 #뇌최적화의기술 #공부머리 #대치동필독서 #집중력 #공부법 #공부인증 #수험생 #뇌과학 #서울대 공부하고 있다는 착각 저자 Daniel T. Willingham 출판 웅진지식하우스 발매 2023.07.17. 본 책을 읽게 된 계기 아마도 한번 쯤 이런 말을 들어보신 적 있지 않으세요? '인간은 뇌의 10%만 사용한다'는 속설말입니다 ㅎㅎ 물론 잘못된 상식이라고 밝혀졌지만 어릴 적 메리는 이 말을 듣고 인류가 뇌 사용량 퍼센트를 높이면 현대과학이 엄청난 수준으로 발전하겠구나 상상했답니다 그래서 뇌과학 혹은 뇌 최적화 라는 단어만 들으면 귀가 쫑긋해요 그래서 <공부하고 있다는 착각ㅡ성적의 판도를 가르는 뇌 최적화의 기술> 책 제목과 부제에 반응할 수밖에 없었죠 목차만 봐도 <효과적이고 성공적인 자기 주도 학습을 위한 여정> 확실해보이죠?!! 본 책을 읽고 나서 느낀 점 제가 서평 후기를 올리면 꼭 책과 담

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개별포장떡 떡나라 녹두호박찰떡

이번 포스팅을 바야흐로 메리네 홈카페 ️떡의 귀환️이라고 불러도 무방할 것 같습니다 올 봄에 제과제빵기능사 자격증 취득을 위해 제과제빵학원에서 빡세게 구르고 대량의 빵을 실어오면서 메리네집 냉동실은 그야말로 포화상태였기에 그동안 빵을 소진하느라고 ㅎㅎ 떡구경을 제대로 못했는데요 이제는 홀가분하게 떡을 채울 수 있는 여유공간을 확보하게되었습니다 캬캬캬 개별포장떡 떡나라 녹두호박찰떡 천안대표 정통수제떡집 떡나라 천안떡집 떡나라에서는 좋은 품질의 재료를 엄선해서 전통방식 그대로 정성을 담아 떡을 빚어요 택배수령 하자마자 내용물을 확인하니 개별포장떡이 아이스팩과 함께 신선하게 도착했어요 ️️ 아이스팩이 녹으면서 생기는 물기에 팸플릿이 젖지 않도록 포장한 점도 세심함이 느껴졌습니다 개별 포장 떡이라 휴대성 굿굿 언제 어디서나 즐길 수 있는 개별포장떡! 혼자 먹지 말고 ㅋㅋ 친구와 지인들에게 하나씩 나눔해줄 수 있어요 우리쌀 100% 쫀득한 녹두호박찰떡 국내산 찹쌀과 건호박채를 통으로 갈았어

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시민공원역 맛집 주안 돈까스 시올돈

감각이 둔하고 느린 탓에 치열한 티케팅에는 영 재주가 없습니다 공연을 즐겨보는 사람에게는 치명적인 단점이라고 볼 수 있죠cc 이를 보완하기 위해 하느님석에서 (!!) 천장에 매달려서 보는 것 같은 좌석에 앉아서도 무대 위의 열연을 제대로 감상하기 위해 지인에게 망원경을 빌리게 됐습니다 무사히 관람한 후 망원경 반납을 해야쥬?? 마침 지인이 경주로 휴가를 떠난다기에 휴가 전 날 데이트신청을 넣었습니당 ㅎㅎㅎ 시민공원역 맛집 주안 돈까스 시올돈 시민공원역 맛집 주안 돈까스 시올돈 안심돈까스정식 치즈돈까스정식 11:00 - 20:00 토요일 11:30 오픈 일요일 12:00 오픈 브레이크타임 15:00 - 17:00 주차, 포장, 배달, 무선인터넷, 남녀화장실구분 주안 돈까스 맛집 시올돈은 인천지하철 2호선 시민공원역에서 바로 연결되는 역사 상가 내에 있습니다 접근성이 개개개 좋아요!! 다만 메리일행의 방문시간이 라스트오더시간에 거의 세이프 한 시점이라 메뉴 절반은 솔드아웃 그래도 영

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구래동왁싱 구래역왁싱 오브왁싱

외모에 그다지 관심이 없어서 깨끗하고 청결하기만 하면 OK 아닌가 외모꾸미기에 안일하게 여겨온 삶... 하지만 멀끔한 인상을 위해 정기적으로 미용실에서 뿌염도 하고 화려한 색조화장은 안 해도 뒤집어진 피부 때문에 관리도 받게 됐어요 그리고 기분전환을 위해 친구의 권유로 네일아트도 종종 해봤는데요 그러던 어느날 네일아트샵 선생님이 어머나..팔에 털이 왜 이렇게 많아요?!!! 거의 기겁하듯 놀라셔서 ccc 집에서 제모를 해야 하나??? 심각하게 고민했습니다 사실 평소에 팔을 쓰다듬으면서 털이 길고 수북하긴 하다고 생각했지만 어떻게 관리해야 할 지 몰라서 차일피일 미룬감이 없지 않습니다 괜히 면도했다가 조심성 없이 힘조절 못해서 면도날에 죽죽 그어진 상처 투성이 될수도 있고 제모하려고 크림을 발랐다가 피부가 예민해지면 어쩌나 고민도 되고요 ccc 그래서 전문가의 도움을 받아보고자 구래동왁싱 오브왁싱에 다녀왔습니다 !! 구래동왁싱 구래역왁싱 오브왁싱 팔 왁싱 10:00 - 22:00 매주

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홈플러스 농협안심한우 등심1+등급 냉장선물세트

선물에 영 서투른 사람이지만 그래도 사회성 아예 조지는 수준은 아니라 좋아하는 분들 생일 축하 메시지도 보내고 기쁜 날 함께 맛있는 거 먹으며 지냅니다 하지만 명절과 생일 같이 기념일만 겨우 챙기는 메리와 달리 무더운 여름 건강 챙기시라며 냅따 한우를 보내주는 사촌언니의 그릇에 참으로 놀라버렸어요 홈플러스 농협안심한우 등심1+등급 냉장선물세트 명절선물 부모님선물 친척어르신선물로 딱 좋은 홈플 농협안심한우 등심세트!! 고급스러운 패키지 !! 홈플러스 매장에서 직접 가공해서 보자기에 정성스럽게 포장된다고 해요 굿굿 100% 우리 한우 DNA검사 및 항생제 잔류 물질 검사를 통과한 100% 우리 한우랍니다 ️️️ 해썹인증받은 작업장에서 도축하고 가공해 위생과 안전을 챙긴 농협안심한우세트 등심은 갈비 위쪽 등뼈를 감싸고 있는 부위입니다 근내 지방이 풍부하고 육질이 고와서 연하고 맛이 좋은 등심 !! 구이와 스테이크에 딱 좋은 부위랍니다 택배 받자마자 냉장보관했다가 프라이팬에 구워주었어요

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신촌기차역맛집 신촌빙수맛집 호밀밭

광복절투어 가이드를 해준 친구의 마지막코스는 신촌기차역 메가박스에서 영화 오펜하이머 관람!! 이미 대부분의 국가에서 개봉했지만 한국은 특별히 광복절에 개봉했다는 후문인데요 ccc 여러 국가에 침략전쟁을 저지르고는 종전피해국 코스프레를 하는 일본에서는 영화 오펜하이머 극장상영이 불투명하다고 해서 더욱 영화에 대한 호기심이 생겼습니다 ccc 친구가 워낙 크리스토퍼놀란감독의 팬이기도 하고 메리도 그 감독의 필모 중 좋아하는 영화도 있어 기대를 안고 관람했는데요 컨디션 난조로 중간에 살짝 졸았습니다(!!) 민망하고 무안한 와중에도 영화는 꽤 잘만들어졌다고 생각했고 일본인 입장에서도 무례하거나 분노시킬만한 장면이 하나도 없어서 ??? 의아했어요 그저 물리학자의 윤리의식에 대한 고뇌에 잠깐 등장할 뿐이라...ccc 아무튼 영화가 시작하기까지 시간이 50분 정도 붕 뜬 상황이라 근처의 신촌빙수전문점 호밀밭에 다녀왔어요 신촌기차역맛집 신촌빙수맛집 호밀밭 녹차빙수 초코빙수 12:00 - 22:00

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인천시청역맛집 구월동돈까스 킴카츠

배움은 끝이없어 평생 공부해야 한다고 하잖아요 진로 고민 역시 마찬가지라고 생각합니다 어릴 때 장래희망을 정하는 것부터 대학진학을 앞두고 전공을 결정하는 것까지는 진로 상담을 자연스럽게 여기지만 성인이 되면 왠지 머쓱해져요 어떤 일을 좋아하고 어떤 업을 삼고 싶은지 말하는 거 자체가 미숙해보이는 거 같습니다 이직 혹은 전직도 무모한 거 아닐까 섣부른 거 아닐까 겁을 내며 현실에 안주하고 주어진 상황에 타협하죠 하지만 지금 메리는 치열하게 용기를 내야 할 시점이라 친구에게 속내를 털어놓으며 생각을 정리해보기로 했습니다!!! 하지만 금강산도 식후경 진로상담에 앞서 인천시청역맛집 킴카츠부터 다녀왔어요 인천시청역맛집 구월동돈까스 킴카츠 등심카츠 안심카츠 쫄면 070-8648-1012 11:00 - 21:00 포장, 배달 인천시청역돈까스집 킴카츠는 오랜만에 재방문하는 구월동돈까스맛집인데용 인천지하철 1,2호선 인천시청역 5번출구에서 도보로 5분 정도 소요됩니다 주변에 오피스텔이 많아서인

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구월동커피맛집 트위드커피

바삭함이 남달라 빠삭하게 느껴진 돈카츠를 먹은 뒤라 느끼함 잡아줄 커피가 마시고싶다는 친구 메리는 쫄면의 매콤새콤 양념의 여운이 입안 가득 남아 커피가 간절한 타이밍이었어용ㅎㅎ 저녁 식사를 마치고 나와서 우리는 이구동성이심전심 게임참가자마냥 트위드커피에 가자!!고 마음을 맞췄습니다ㅎㅎ 물론 돈까스집에서 구월동커피맛집 트위드커피에 가는 동안 우연히 !! 이웃인 송이공주님 블로그에서 봤던 아토카페를 만났지만ㅋㅋㅋ 디저트가 강점인 아기자기한 카페인 것 같아서 다음 기회에 방문하기로 하고 트위드커피에 가기로 줏대지켰다는 소식인데여 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 구월동카페 트위드커피 롱블랙 13:00 - 22:00 포장, 무선 인터넷, 반려동물 동반 어쩌다보니 지난번 포스팅도 재방문후기였는데 구월동커피맛집 트위드커피도 재방문후기 !! 그런데 구월동신상카페인데다 무려 김포사람인 제가 거의 2주만에 재방문한 거라 유의미한 후기라고 생각해요 바꿔말하면 거리의 압박이 없는 인천사람 동네사람이었다면 1일 1트위드

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장기동고기집 참숯한우천국김포장기점

언제부턴가 고기집의 퀄리티가 상향평준화되어서 어느 고기집에 가도 평타 이상이 되기 때문에 오히려 실패하기가 더 어려운 느낌인데요ㅎㅎㅎ 어딜 가나 비슷한 만족도를 느낀다면 굳이 물어물어 찾아갈 필요성이 없는 것 같아요 그런데 계속 같은 장소에서 모임을 갖는덴 분명 확실한 이유가 있지 않겠습니까? 무슨말인고 하면 메리아번님의 각각 다른 친목모임 두 군데에서 늘 장기동고기집 참숯한우천국을 찾는다는 말씀!! 솔직히 남고딩 무리들이 자주 찾는 고기집이라면 그다지 호기심이 생기지 않았을 텐데 산해진미 다 드셔본 메리아번님 연령대의 지역토박이 부부동반모임이 한 군데에서 계속되어진다는 것은 이미 맛은 물론 높은 가치가 보장된다는 의미 아니겠습니까? 장기동고기집 참숯한우천국김포장기점 장기동고기집 참숯한우천국김포장기점 수제돼지갈비 물냉면 031-988-9798 10:00 - 22:00 단체석, 주차, 포장, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분 장기동고기집 참숯한우천국김포장기점은 외관에서부터 꽤 규모가

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유신수산 장어1KG 장어구이 장어덮밥

빨간 날 사이에 낀 샌드위치 월요일인데 모두 월요팅! 하셨나요? 눈치 안 보고 자유롭게 연차를 사용할 수 있는 직장인분들이라면 퐁당퐁당 월요일에 휴가를 가신 분들이 많겠죠 ㅎㅎㅎ 모처럼 긴 휴가를 쓰신 분들이라면 펜션을 잡고 피서를 떠나거나 캠핑을 계획하셨을 수도 있고 상황이 여의치않아 집에 머무시는 분들도 있으실 텐데요 집을 떠난 분들도 집에 붙어있는 분들도 모두모두 만족스러울만 한 여름나기 보양식 유신수산 장어1KG를 소개합니다 유신수산 장어1KG 장어구이 장어덮밥 고창의 깨끗한 물에서 자란 유신수산 민물장어 유신수산 민물장어는 처음 맛본 뒤로 벌써 여러번 택배로 받아봤어요 주문을 받으면 당일 작업해서 포장하고 배송해주시기 때문에 신선한 상태로 받아볼 수 있습니다 장어 맛있게 먹는 방법이 안내되어 있고 직접 만든 양념장과 채썬 생강 그리고 장어소스 매운맛, 순한맛 한 팩씩 고추냉이와 핑크솔트까지 장어를 맛있게 먹을 수 있도록 곁들임 반찬을 다채롭게 구성해줍니다 여기에 오디원액까

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구래동 돈까스 밥집 유미카츠

최근 한달 여 동안 메리에게는 소소한 변화가 있었습니다 기존에 쓰던 노트북이 망가져버렸는데요 모바일로 블로그포스팅을 작성한다고 핸드폰을 오래 들고있으려니 손목도 아프고 손가락이 저릿저릿 저리더라구요 무슨 직업적인 성취를 위해 몰입한 결과로 손에 무리가 가는 게 아니라 겨우 취미생활인 블로그 포스팅 작성 때문에 손가락이 저리다?? 이거는 스스로 용납이 안 되었습니다 cc 그래서 동생찬스로 약간 저렴하게 가성비노트북을 구입하게 됐어요 따라서 이번 글에서는 이렇게 근황을 미주알고주알 밝히게 됐습니다 ㅎㅎㅎ 한편 소소한 경험 말고 대대한 경험(??)도 했습니다 바로바로 말벌가족을 맞닥뜨린 사건cc 메리네 집 발코니 난간의 바로 아랫면에 새집을 짓고 있더라구요 무려 말벌 예닐곱마리가 달라붙어있었어요!! 어떻게 죽여야할지 폭풍검색을 했는데 ㅋㅋㅋㅋ 말벌 쏘이면 즉사이니 119에 신고하라고 하더라구요 그런데 태풍피해로 여기저기 바쁘실 텐데 말벌제거로 귀한 손을 부를 수 없어서 ㅠㅠ 에프킬라나

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광복절투어 경복궁 건청궁 다녀왔어요

광복절을 맞이한 어제 경복궁에 다녀왔습니다 한국문화사랑맨인 친구가 <궁 안의 궁> 경복궁 건청궁 특별 개방 소식에 데이트신청을 해왔기 때문이죠 건청궁 특별개방 일자 2023. 8. 15. (화) ~ 9. 18. (월) 10:00~16:00 ※ 휴궁일 - 8.16.(수), 8.22.(화), 8.29.(화), 9.5.(화), 9.12.(화) 제외 개방 시간과 휴궁일을 체크하고 다녀오세요 약속시간에 매번 늦는 지각대장 메리이지만 이번에도 늦으면 궁밖에 두고 먼저 간다는 친구의 엄포에 긴장으로 잠을 설치고 약속시간보다 30분 먼저 도착했는데 이번에는 친구가 피곤했는지 늦잠을 자서 1시간 지각했다는 소식인데요 하지만 그 덕분에 메리는 경복궁 수문장 교대의식을 볼 수 있어서 좋았답니다 캬캬 수문장 교대의식 ㅇ 수문장 교대의식 : 10시, 14시 / 1일 2회 / 소요시간 20분 ㅇ 광화문 파수의식 : 11시, 13시 / 1일 2회 / 소요시간 10분 어쩌다보니 수문장 교대의식과 광화문 파수

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광복절투어 경교장 다녀왔어요

제 78주년 광복절을 맞아 경교장에 다녀왔습니다 지하철 5호선 서대문역 4번 출구에서 도보로 5분 정도 걸리는 곳에 위치해있어요 경교장 관람 시간은 09:00 - 18:00 오후 5시 30분까지 입장가능하고 매주 월요일은 휴관입니다 경교장은 실내화로 갈아 신고 입장해야 해요 내부에는 화장실이 없기 때문에 미리 다른 곳에서 볼일을 보고 오셔요 ㅎㅎ 입구에 손소독제와 팸플릿, 음료보관대와 우산꽂이가 있습니다 계단 난간과 바닥에 시각장애인 안내표시판이 있는 점도 좋았어요 사회적 약자를 배려해야죠 관람순서와 지하, 1층, 2층의 구조를 간략하게 훑어봅니당 !! 경교장 서울특별시 종로구에 있는 백범 김구(金九)가 1945년 11월부터 1949년 6월 26일까지 사용했던 개인 사저. 2001년 4월 6일 서울유형문화재로 지정되었다가 2005년 6월 13일에 사적으로 승격되었다. 대한민국 임시정부의 주석을 지낸 백범 김구가 집무실과 숙소로 사용하였던 역사적 장소이다. 네이버 지식백과] 서울 경

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서대문역맛집 돈의문박물관마을 학교앞분식

경복궁에서 경교장으로 이동하던 도중 간단하게 점심을 먹기로 했습니다 국립민속박물관에서 그랜드오픈한 ㅎㅎ 뉴ㅡ타잎! 쎈ㅡ세이숀 추억의거리 전시를 제대로 보고 오지 못한 아쉬움에 돈의문박물관마을로 향했어요!! ㅎㅎㅎ 서대문역맛집 돈의문박물관마을 학교앞분식 철길떡볶이 계란말이김밥 미숫가루 10:30 - 19:30 돈의문박물관마을 맛집 학교앞분식은 지하철 5호선 서대문역 4번출구에서 도보로 5분 정도 소요됩니다 메리가 들어간 입구는 언덕 쪽에 있어 1층같은 2층입니다 ㅎㅎㅎ 사실 첨엔 몰랐어요ccc 먹고 나와서 경교장 다녀오는 길에 어마맛? 분점인가? 하고 보니 거기가 1층이었답니다 ㄷㄷ 키오스크에서 주문해욥 자기가 잡은 자리의 번호를 입력해야 하기 때문에 테이블 위의 숫자를 잘 기억해야 합니다 학교앞분식은 65세 이상 어르신 14명의 일자리창출을 위해 시니어벤져스사회적협동조합에서 운영해요 경험치 100년, 느리지만 깊은 맛의 이유!! 주문한 메뉴가 나왔습니다 밥에 찰기가 있으면서 얇고 매

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광운대중국집 광운대역혼밥 진짜루

진짜진짜 오랜만에 석계역에 왔습니다 김포에서 강북쪽으로 대중교통을 이용해서 오는 건 도로가 막히지 않고 환승시간도 아귀가 딱 맞으면 nn분 빨리 도착할 수도 있다는 요행을 절대 바랄 수가 없는....경로라고 생각해요 뚜벅이 생활 험난하다 험란해 일이 있어서 낯설고 먼 동네에 오게 됐지만 여차저차 부딪쳐보고 나니 밥 때를 놓쳐 꼬르륵꼬르륵 배꼽시계 난리났어요 혼밥 메뉴 중에 가장 만만한 짜장면을 먹기로 결심하구 발길 닿는 대로 걷다가 가장 먼저 보인 중국집으로 들어갔습니다 !!! 광운대중국집 광운대역혼밥 진짜루 탕짜면 02-915-2011 단체석, 무선인터넷 사실 광운대 학생들의 입맛 사로잡았다는 현지인맛집을 미리 알아봤었는던 방학이라 그런지 휴가철이라 그런지 문을 닫았더라고요 그래서 광운대중국집 진짜루가 영업한다는 사실만으로도 이미 메리 맘속에 맛집합격 ㅋㅋㅋㅋ 공기청정기와 방재가 잘 관리되고 있습니다 진짜루 내부는 꽤 넓고 쾌적해서 단체모임도 문제없어보였어요 사장님도 손 빠르고 친

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맛있는견과류 말리지오 마카다미아

다이어트 식단을 꾸리기 위해 시작했던 플레인요거트 먹기 !!! 하지만 대식가의 위장은 줄어들 기미가 보이지 않아 그냥 평범하게 플레인요거트 즐겨먹는 사람 됐어요 ccccc 한동안 플레인요거트에 그래놀라 쏟아버렸지만 그래놀라에 초콜릿도 들어가고 메이플시럽을 발라 구워지기도 해서 좀 더 건강하게 먹기 위해 견과류만 넣어야겠다고 생각이 들더라구요 그래서 이마트트레이더스 가면 믹스너트를 사오곤 했는데 수정구슬처럼 위아래옆으로 원을 그리는 이 견과의 정체가 뭐지? 너무 궁금해졌습니다 호두와 아몬드는 친숙하고 피칸이나 다른 견과류도 같은 결인데 이 하얀 알맹이는 압도적으로 맘에 들어서 알아보니 마카다미아더라구요 믹스너트에서 견과류 꺼내먹을 때마다 마카다미아만 얍삽하게 골라가는 딸램의 작태를 보고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마카다미아만 따로 구해오는 게 어떠냐고 하셔서 맛있는견과류 말리지오 마카다미아를 택배로 받아보았습니당 ㅎㅎㅎㅎ 맛있는견과류 말리지오 마카다미아는 아이스팩을 위아래로 겹쳐서 신선하게 도착

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김포 참치 구래동 참치 이가참치

참치를 즐겨먹는 미식가친구에게 참치집도장깨기 이야기를 들었더니 참치알못 메리도 뭔가 까다로워지는 기분이 들었다고나 할까요?ㅎㅎㅎ 싸구려초밥을 먹으면 스시는 가늘고 얄팍한데 밥양이 많아 먹은 것 같지도 않은데 배만 부른 경험도 종종 했기 때문에 메리의 경험적 데이터에 기반해서 맞장구를 쳤답니다 친구와 수다 떨고 헤어진 다음에는 참치를 못 먹으면 나는 죽소(???!) 욕망에 눈이 멀어버렸습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 또 아무 참치나 입에 넣고 싶지 않았어요 참치알못이지만 참치 좀 먹어본 분들에게 인정받는 참치맛집에 가고 싶어서 김포 참치 전문점 추천글 보다가 나름 엄선한 구래동 참치 맛집 이가참치에 다녀왔습니다 김포 참치 구래동 참치 이가참치 김포 참치 구래동 참치 이가참치 골드세트 031-981-0464 16:00 - 01:00 매주 월요일 정기휴무 주차, 포장, 배달, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분 구래동 참치 맛집 이가참치는 김포골드라인 구래역 근처와는 분위기가 사뭇 달라요 구래역은

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검단 완정역 맛집 가마꿉 당하점

어제 태풍으로 인해 전국이 떠들썩했는데 이웃님들은 무사히 보내셨나요? 메리네 동네는 다행히도 여느 비오는 날과 다름이 없는 평온한 하루를 보냈습니다 그래서 태풍피해보다는 말복이란 사실이 더욱 와닿는 하루였는데요 매번 만날 때마다 차를 타고 이동하는지라 술을 한 방울도 못 하는 검단친구... 이번에는 검단친구네 동네로 넘어가서 간만에 말복맞이 치맥타임을 가졌습니다 검단 완정역 맛집 가마꿉 당하점 검단 완정역 맛집 가마꿉 당하점 오리지널뼈치킨 양념순살치킨 국물떡볶이 11:00 - 03:00 연중무휴 단체석, 포장, 배달, 남녀화장실구분 검단 완정역 맛집 가마꿉치킨은 인천지하철 2호선 완정역 3번출구에서 도보로 5분 이내의 거리에 위치해있어요 낮술사랑맨 메리는 애매한 점저시간에 방문해서 치맥을 달리기로 했습니다 가마꿉 직화구이 치킨 당하점은 천사나눔인증마크가 걸려있더라구요 천사무료급식소와 함께 불우한 이웃을 지원해서 메리는 그냥 치킨을 맛있게 먹었을 뿐인데 착한소비 가치소비 하게 만들어

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구래동맛집 구래동짬뽕 도야짬뽕

보통 주사가 어떻게 되는지 물으면 만취할 때까지 마시지 않아서 모르겠다며 알쓰라고 고백을 하곤 하지만요 하지만 블로그에서 좀 더 솔직해지자면 컨디션이 제법 괜찮은 날에 좋아하는 사람과 즐거운 이야기를 하며 술을 마실 때는 저절로 자작을 하느라 평소 술 마시는 양이나 속도를 훌쩍 상회하곤 합니다 ㅎㅎㅎㅎ 다음 날 아침 운이 좋을 때면 숙취가 전혀 없이 개운하게 일어나지만 대체로 머리와 몸이 물 먹은 스펀지처럼 무겁죠 이럴 땐 아주 얼큰하고 진한 국물을 벌컥벌컥 들이키고 싶어지는데용ㅎㅎㅎ 검단친구랑 거나하게 치맥으로 달린 다음 날 구래동맛집 구래동짬뽕 전문점 도야짬뽕에 다녀왔습니다 구래동맛집 구래동짬뽕 도야짬뽕 구래동맛집 구래동짬뽕 도야짬뽕 소고기짬뽕 미니탕수육 10:10 - 21:30 브레이크타임 15:00 - 17:00 단체석, 주차, 포장, 배달, 예약, 무선인터넷 메리가 방문했던 날은 비가 주륵주륵 내리는 날씨라 더욱 국물요리가 당겼어요 자가용을 이용했는데 뒤쪽에 주차장이 마련

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당산역맛집 당산 점심맛집 군산오징어

당산친구가 가족들과 함께 강화로 휴가를 다녀왔다고 해서 강화 여행 후기를 들을 겸 당산역맛집 군산오징어에서 점심을 먹기로 했어요 마침 군산오징어 당산점이 점심맛집이기도 해서 브레이크타임이 시작되기 전에 늦은 점심을 부랴부랴 먹었답니당 당산역맛집 당산 점심맛집 군산오징어 당산역맛집 당산 점심맛집 군산오징어 오삼불고기 오새반반튀김 11:30 - 22:30 브레이크타임 15:00 - 17:00 라스트오더 21:30 단체석, 포장, 배달, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분 당산역맛집 군산오징어당산역점은 지하철 2,9호선 당산역 12번 출구에서 도보로 3분 이내의 거리에 위치해있어요 당산친구네 놀러갔다가 집에 갈 때면 늘 지나치는 곳이기 때문에 언제 한 번 꼭 먹으러 와야지 다짐했던 곳이랍니다 기분 좋은 매운 맛 군산오징어 벽면이 소파로 되어 있는 쪽엔 손님이 많아서 메리는 창가쪽에 자리를 잡았습니다 ㅎㅎ 당산 점심맛집이라 자연광 뿜뿜 오히려 좋아 Previous image Next i

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[책] 인문도서 나와 당신의 아픔과 열정이 우리를 만드는가

#책 #독서 #인문도서 #철학도서 #교양도서 #시사도서 #권용덕 #지식과감성 #나와당신의아픔과열정이우리를만드는가 #에세이 #에세이추천 나와 당신의 아픔과 열정이 우리를 만드는가 저자 권용덕 출판 지식과감성 발매 2023.03.15. 본 책을 읽게 된 계기 단정한 네이비색에 하드커버 여기에 책갈피용 줄까지 달린 외형적인 면부터 마음에 쏙 들었습니다 제사보다 잿밥에 더 관심이 많아보이니 책을 읽는 의도가 허영심 때문이 아니냐는 의심을 한다고 해도 어쩔 수 없습니다 전자책이 넘쳐나는 시대에 아날로그함이 주는 감성을 포기하지 않고 출판되어지는 책은 소중합니다 서점에 가면 경제경영 베스트셀러 부분부터 가는 사람으로 부끄러운 말이지만 재테크와 자기계발을 통해 뭔가 남는 독서를 하겠다고 가성비부터 따져요 역사와 미술을 포함한 교양서도 최소한의 상식이 남을 테고 커피를 비롯한 식음료 카테고리는 그야말로 실생활에 직접적으로 내리 꽂히는 실용서를 골랐다고 볼 수 있죠 그래서 글을 읽는다는 그 자체의

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김포샐러드맛집 고촌브런치 샐럽스프&그릭요거트

토스만보기 사용하는 분들 계신가요? 하루에 만보의 걸음수를 채우지 못해도 주변 장소 방문하기 미션은 가급적 하려고 노력하는 메리인데요 김포 골드라인 고촌역 부근에는 주변 장소 방문하기 해당하는 미션장소 다섯개가 오밀조밀 모여있어서 개꿀입니다 토스만보기 미션 하러 고촌에 온 김에 메리가 방문한 김포샐러드맛집은요 ㅎㅎㅎ 고촌브런치 전문점 샐럽스프&그릭요거트입니다 김포 고촌 신곡초등학교 근처에 위치해있는데요 대한민국에서 유일하게 스프, 샐러드, 샌드위치 삼총사를 전문으로 취급하는 브랜드라서 기대가 되었어요 김포샐러드맛집 고촌브런치 샐럽스프 김포샐러드맛집 고촌브런치 샐럽스프 고단백닭가슴살샐러드 에그마요샌드위치 양송이트러플크림스프 아메리카노 시그니처 카라멜마키아또 10:30 - 17:30 토요일 10:00 - 17:00 매주 일요일 정기휴무 단체석, 주차, 포장, 배달, 예약, 무선인터넷, 반려동물동반, 남녀화장실구분 매장에서 먹고 갈 수 있도록 홀공간이 마련된 고촌브런치 맛집 샐럽스프!

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