kky0785의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 39개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Naver Blog

[책 리뷰] "의료인을 위한 ECG" - 소개글

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생" 입니다. 최근 몇년 전부터 물리치료 분야 중 심장호흡재활치료 분야가 활성화되면서 많은 선생님들이 각 근무처에서 관련 환자분들을 많이 보시고, 공부하시고 있으리라 생각이 듭니다. 저 또한 그렇구요... 그런데 심장재활치료에 대해 공부를 하다보니, 심전도에 대한 자료가 많이 없더라구요... 그래서 책을 사서 공부를 했는데, 저 같이 공부하는데 있어 어려움을 겪으실 분들을 위해 심전도 책에 대한 기본적인 내용을 리뷰하고자 합니다. 『의료인을 위한 ECG』는 처음 심전도에 입문하는 의사, 간호사, 의료기사에게 두려움을 갖지 않고 쉽게 접근할 수 있도록 꾸며져 있으며, 특히 간호사들이 심장 모니터링에 필요한 심전도 원리를 이해하고 환자를 간호할 때 심장 모니터링을 보다 정확하게 할 수 있도록 도와준다. <출처 : 교보문고 "의료인을 위한 ECG" 책 소개 내용> 위 책을 공부하시기 전에, 전공자가 아니시라면 기본적으로 심장의 해부학적 구

원문보기 내부링크
Naver Blog

[책 리뷰] &quot;의료인을 위한 ECG&quot; - 심전도의 기초지식

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생" 입니다. 이번 시간에는 심전도의 기초지식에 대해 알아보겠습니다. 심전도란 무엇을 기록한 것인가? 심전도는 영어로 ‘Electrocardiogram’ 이라고 합니다. 이것은 3개의 단어로, Electro는 '전기' cardio는 '심장' gram은 '그림' 이라는 의미인데, (참고로, 독일에서는 Cardio 를 Kardio 라 하여 EKG가 된다) 즉 “심장의 전기를 기록한 그림"이라는 것입니다. 출처: 구글 http://nbtechosp.tec.br/2019/03/11/a-funcao-do-monitor-cardiaco-multiparametrico/ 심장은 규칙적으로 수축과 이완이 일어나는데, 이러한 기계적 움직임이 있기 위해서는 전기적 신호가 있어야 합니다. 다시 요약하자면, 1. 심장에는 "전기적 활동" 과 "기계적 활동"(수축, 이완) 이 있다. 2. "전기적 활동" 이 먼저 일어나고 이어서 "기계적 활동"이 일어난다.

원문보기 내부링크
Naver Blog

[책 리뷰] “의료인을 위한 ECG” - 표준 12유도 심전도①

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생" 입니다. 이번 시간에는 표준12 유도법에 대해 알아보겠습니다. 출처: 네이버 의학정보 저번 시간에 심전도의 기초지식에 대해 알아보았는데요, 심장의 전기적 활동을 측정하려고, 사람의 가슴을 절개해서 심장의 표면에 직접 전극을 부착해서 측정하지는 않겠죠!!? 그래서 위 사진과 같이 손,발과 가슴부분의 피부에 전극을 부착해서 심전도를 기록하는 방법을 사용합니다. 심장은 3차원의 구조물로 정확한 벡터를 알기 위해서는 3차원적인 측정이 필요하게 되며, 이를 위해서 표준유도, 사지유도, 흉부유도의 12 유도 심전도가 필요한 것입니다. 그럼 각 유도법들에 대해 알아보겠습니다. 1. 양극 유도(Bipolar Lead) (or 표준 유도(Standard Lead) 라고도 부릅니다.) - 양극 유도 심전도란 오른손, 왼손, 왼발 중에서 두 부위간의 전위차를 기록하는 심전도입니다. - Ⅰ, Ⅱ, Ⅲ 세가지 유도가 있는데, 유도Ⅰ : 왼손(LA, L

원문보기 내부링크
Naver Blog

[책 리뷰] “의료인을 위한 ECG” - 표준 12유도 심전도②

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생" 입니다. 이전 글에서 표준 12유도 심전도가 무엇인지 알아보았는데요, 그러면 이 표준12유도 심전도를 통해서 무엇을 알 수 있을까요? 포괄적으로 두 가지를 알 수 있는데요, 첫 째, 전기적 흥분이 일어나는 형태와 전달되는 형태 - 전기적 활동이 일어나는 형태에 이상이 생기면 맥박의 불규칙과 같은 부정맥을 초래하게 되고, 전달되는 방식에 이상이 생기면 방실차단 등의 전도장애(Conduction defect)를 초래하게 됩니다. 둘 째, 심근의 상태 - 심근허혈, 심근경색, 심근임, 심근들 등의 심근세포의 병변, 심근세포의 칼륨이나 칼슘의 이상, 심장외막의 염증 등에 의해서도 심전도에 여러가지 변화가 나타납니다. 그러면 이러한 이상 변화를 알기위해서는 먼저 정상 파형을 알아야 하겠죠? 심전도를 검사를 할 때, 심전도는 ‘정상’ 이라고 하지 않고 ‘정상 범위(Normal Range)’ 라고 합니다. 왜냐하면 어느 범위 내의 변화라면

원문보기 내부링크
Naver Blog

[책 리뷰] “의료인을 위한 ECG” - 운동부하검사, 홀터 ,24시간 심전도검사

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생" 입니다. 이번시간에는 운동부하검사와 홀터에 대해서 알아보겠습니다. 보통 심전도는 안정된 누운(Supine) 자세에서 기록하기 때문에 '안정시 심전도' 입니다. 이에 비해 심장에 의식적으로 여러 형태의 부담을 가한 상태에서 기록한 심전도를 '부하 심전도' 라고 합니다. 따라서, '운동부하 심전도' 란 운동을 부하해서 그때의 심전도를 안정시의 심전도와 비교하거나, 운동 중의 변화를 보는 것입니다. 위 사진을 보시면, 트레드밀(treadmill) 위에서 사람이 뛰고 있는데, 가슴에 심전도 전극을 붙이고 뛰고 있죠? 이렇게 트레드밀 혹은 자전거(간혹 계단)을 이용해서 운동중에 심전도 검사를 하는 것입니다. 각 장비를 이용한 검사에는 각 단계별 프로토콜이 있는데, 그것은 다음에 여유가 되면 언급하도록 하겠습니다. 일단, 그럼 이러한 부하심전도를 통해서 무엇을 알 수 있을까요? 운동부하 심전도는 운동에 의해 심근에 허혈(ischemia:

원문보기 내부링크
Naver Blog

신생아 사경(Torticollis) 이란 무엇인가?증상 및 기본정보

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생" 입니다. 자, 이번시간에는 소아재활치료의 많은 부분을 차지하고 있는 "사경 or 기운목 (Torticollis)" 에 대해서 알아보겠습니다. 사경이란, 머리가 한쪽으로 기우는 것을 말합니다. 종류로는 선천성과 후천성을 나눌수 있는데, 이중에서도 신생아들에게 많이 나타나고 사경의 70% 정도를 차지하고 있는 선천성 근성 사경에 대해서 알아보겠습니다. 아기가 아주 이쁘게 웃고 있죠? 히히 그런데 이상하게도 머리가 기울어져 있는 것이 보입니다. 이처럼, 선천성 근성 사경을 쉽게 알아볼 수 있는 증상으로써는, 1. 보통 고개를 가누지 못하는 신생아의 경우 고개를 한쪽으로만 돌리는 것을 관찰할 수 있습니다. 2. 목 근육(특히, 흉쇄유돌근)을 만졌을때 종괴(Mass, 흔히 '멍울'이라고 표현) 같은 것이 만져집니다. 3. 고개를 가누는 시기에는 고개가 한쪽으로 기울어 지는 모습을 볼 수 있습니다. 그러면, 이러한 선천성 근성 사경은 왜

원문보기 내부링크
Naver Blog

신생아 사경(Torticollis) 재활 치료 ① - 마사지

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생" 입니다. 지난 시간에는 신생아 사경 중 근성 사경에 대해서 간략히 살펴보았고, 오늘은 사경 재활치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 시작하기전에, 이전 글에도 말씀드렸듯이, 저는 비수술적 치료를 진행하는 병원에서 근무를 하였기에, 수술적 치료 접근법에 대해서는 배제하고 사경 재활치료에 대해서만 언급을 하도록 하겠습니다. 제가 임상에서 일을 해보니, 불과 5-10년전만해도 신생아 사경으로 치료받으러 오는 아기들의 평균 개월수는 보통 2-3개월, 아기가 한쪽만 보고 잔다거나, 돌이 지날때쯤 엎드리면서 고개를 가누기 시작할 때 기울기가 심하거나, 목에 딱딱한 멍우리가 만져진다거나 하는 등의 모습이 관찰되면서 찾아오는 경우가 많았습니다. 하지만, 최근에는 점점 인터넷에 사경에 대한 정보가 많이 알려져있고, 보호자의 지식수준 향상과 특히, 산후조리원에서부터 발견되어 생후30일 정도부터도 찾아오는 경우가 흔해졌습니다. 만지는 것조차 조

원문보기 내부링크
Naver Blog

신생아 사경(Torticollis) 재활 치료 ② - 스트레칭

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 지난 시간에는 신생아 사경 재활치료 중 혈종(멍울)에 대한 치료법을 알려드렸습니다. 이번시간에는 흉쇄유돌근의 단축으로 인해 기울어진 머리에 대해 스트레칭 방법을 이야기 해보겠습니다. 먼저, 문제가 생기는 흉쇄유돌근의 해부학적 구조를 다시 보겠습니다. 귀 뒤의 딱딱한 뼈, 유양돌기에서 시작하여 흉골과 쇄골에 두갈래로 나뉘어 붙게 됩니다. 앞선 글에서 말씀드렸듯이, 예를 들어 아기의 오른쪽 흉쇄유돌근이 단축(우측 사경)되게 되면, 고개는 오른쪽으로 기울어지고, 왼쪽 방향으로 돌아가게 됩니다.(평소 왼쪽만 보고 있습니다) 쉽게 이해하기 위해서, 본인의 흉쇄유돌근을 엄지와 검지로 근육의 시작점과 부착점에 데고 근육이 짧아지게 손가락을 모아보면 고개 움직임이 느껴지실 겁니다. 스트레칭은 근육을 늘려주는 것이기에 위와 반대로 진행하시면 됩니다. 즉, 우측 사경의 경우 고개는 오른쪽으로 기울어지고, ⇒ 왼쪽으로 기울인다. 왼쪽 방향으

원문보기 내부링크
Naver Blog

신생아 사경(Torticollis) 재활 치료 ③ - 근력 강화

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 지난 시간에 신생아 사경 재활치료 중 스트레칭에 대해서 알아보았습니다. 선천성 사경(Torticollis) 재활 치료 ② - 스트레칭 안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 지난 시간에는 사경 재활치료 중 ... blog.naver.com 이번 시간에는 스트레칭 후, 꼭 필요한 근력강화에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일단, 근력강화라고 해서 성인들이 하는 무게를 더한 근력운동(웨이트 트레이닝)은 잊어주시기 바랍니다!! 이전 포스트에서 말씀드렸듯이, 스트레칭을 하여 근육을 늘려주었으면, 그 근육을 스스로 잘 쓸수 있게 유도해주어야 합니다. 보호자분들께서는 사경 검색이나 병원에서 많이 들으셨을 겁니다. 아기가 사경 방향쪽으로 볼 수 있게 집안의 환경을 조성해주어야 한다. 이 말은, 결국 시각과 청각 등 다양한 자극을 통해서 아기가 스스로 사경쪽을 바라볼 수 있게 하는 것입니다. 요즘은 보호자분들의 지

원문보기 내부링크
Naver Blog

신생아 사경(Torticollis) 재활 치료 ④ - 심화 및 정리

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 이전 포스트 들에서 선천성 사경에 대해 기본적인 개념과 치료 방법들에 대해서 설명드렸습니다. 이 글을 읽으시기 전에 이전 포스트들을 한번씩 읽어보시고 이 글을 읽으시길 바랍니다. 선천성 사경 or 기운목(Torticollis) 이란 무엇인가? 안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생" 입니다. 자, 이번시간에는 소아재활치료의... blog.naver.com 선천성 사경(Torticollis) 재활 치료 ① - 마사지 안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생" 입니다. 지난 시간에는 선천성 근성 사경... blog.naver.com 선천성 사경(Torticollis) 재활 치료 ② - 스트레칭 안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 지난 시간에는 사경 재활치료 중 ... blog.naver.com 선천성 사경(Torticollis) 재활 치료 ③ - 근력 강화 안녕하세요!!

원문보기 내부링크
Naver Blog

강화도 마니산 등산코스- 함허동천로 3시간코스(초보자코스), 입장료, 주차장 안내

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 오늘은 강화도의 여행지 중 한 곳인 마니산! 등산 후기를 남겨볼게요. 마니산 인천광역시 강화군 화도면 상방리 산35 짝꿍이랑 평소 서울에서 등산을 자주 다니면서 블랙야크100대 명산을 하고 있는데요, 지난 주말에 (2.26 ~ 2.27) 강화도 여행을 1박2일로 다녀오면서 27일 일요일에 블랙야크100대 명산 중 하나인 마니산 등산 일정을 잡았습니다. 토요일 밤에 과음을 하고 일요일날 점심 때 강화도에서 유명한 칼국수집에 가서 해장했어요ㅎ 칼국수가 밀가루냄새 1도 안나고 너무 맛있었어요ㅎ 위치랑 가게정보는 아래 링크 참고하세요ㅎ 강화도, 양도면 맛집, 칼국숫집 <강화손칼국수> 해장! 얼큰 칼국수, 부추전 강화도 1박 2일 여행 둘째 날 전날 술을 많이 먹을 걸 알았기에 해장 메뉴를 써치~ 얼큰한 비주얼에 강화손... m.blog.naver.com 일단 마니산은 강화도에서 가장 높은 산으로, 해고도 474m 입니다. 단군

원문보기 내부링크
Naver Blog

정상발달(Normal Development) - 미숙아(조산아, Preterm Infant) , 교정 연령 계산법

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 지난 시간에는 선천성 사경에 대해 알아보았구요, 이번에는 정상발달(Normal Development) 에 대해서 이야기해보려합니다. 정상발달을 이야기 하기 전에, 최근 소아재활치료실의 많은 비중을 차지하는 미숙아(Preterm infant) 에 대해서 먼저 알아보겠습니다. 세계보건기구(WHO)에 의하면, 재태 기간 37주 미만 또는 최종 월경일로부터 259일 미만에 태어난 아기를 미숙아(Preterm infant) 또는 조산아 라고 합니다. 반면에, 재태 기간과 상관 없이 출생 체중을 기준으로 하여 2,500g 미만인 경우는 저체중 출생아 (LBW, low birth weight) 1,500 미안인 경우는 극소 저체중 출생아 (VLBW, very low birth weight) 1,000g 미만인 경우 초극소 저체중 출생아(ELBW, Extremely low birth weight) 라고 분류합니다. 하지만, 최근에는 위

원문보기 내부링크
Naver Blog

정상발달(Normal Development) - 생리학적 굴곡 자세 Physiological Flexion Position

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 저번 시간에는 미숙아 에 대해서 알아보았습니다. 이번 시간에는 정상발달에서 만삭아와 미숙아의 차이가 있어 중요한 의미를 가지는 생리학적 굴곡 자세(Physiological Flexion Position) 에 대해 알아보겠습니다. 태아는 자궁 속에서 생명 유지를 위한 필수 기능들이 성장하면서 감각 운동 시스템의 통합 및 뇌 신경계의 발달과 함께 몸의 크기가 증가하며 발달해 갑니다. 태내에서의 주수에 따른 몸무게를 보시면, 21-24주에 500-800g 에서, 28주가 되면 대략 1300g 까지 성장하게 됩니다. 이 시기에, 근육 및 피하지방 등이 성장하게 되면서 몸무게가 급격히 늘게 됩니다. 태아는 제한된 공간을 가진 자궁속에서 몸무게가 성장하면서 점점 구부린 자세를 취하게 됩니다. 이 자세를 생리학적 굴곡 자세(Physiological Flexion Position) 라고 합니다. 앞선 글에서, 이 자세를 충분히 취하고

원문보기 내부링크
Naver Blog

[예봉산 백패킹] - 서울근교 백패킹, 서울 일몰,야경,일출 맛집

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 오늘은 제 취미생활 중 하나인 백패킹 후기글을 남길까 합니다. 백패킹은 작년 가을에 혼자서 덕적도&굴업도를 처음으로 시작하여 했는데, 너~무너무 좋아서 그 이후로는 짝꿍이랑 함께 다니고 있어요. 함께 선자령과 유명산에서 백패킹을 했었고, 이번에는 서울 근교 야경 명소인 예봉산을 함께 다녀왔어요. 예봉산페러글라이딩활공장 경기도 남양주시 조안면 진중리 산26-1 선자령이랑 유명산 백패킹 후기는 아래 링크 참고해주세요. [선자령 백패킹] 국내3대 백패킹 성지!! 선자령 운무&일출 안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 오늘은 작년에 늦가을(2021년 11월... blog.naver.com <유명산> 겨울 백패킹 하필 겨울에 백패킹에 눈을 떠버려서 1월 1일 기념 유명산 백패킹 현장 백패킹 하기엔 매우 추운 날이었지... blog.naver.com 필수 준비물 배낭, 텐트, 침낭, 매트, 의자, 테이블,

원문보기 내부링크
Naver Blog

[덕적도&굴업도 백패킹 2박3일] - 1일차 덕적도, 밧지름해변, 비조봉

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 오늘은 제 인생 버킷리스트였던 백패킹을 처음으로 갔던!! 덕적도와 굴업도 백패킹 포스팅을 하려고 해요. 작년 9월에 짝꿍이가 혼자 배낭여행을 하는것을보고 용기를 얻어 급하게 장비를 부랴부랴 사서, 10월에 휴가를 내고 2박3일로 떠났어요! 다들 아시다시피 굴업도는 국내백패킹 3대성지로 국내 갈라파고스라고 불리죠. 굴업도를 가기위해서는 덕적도를 거쳐야하고, 배 시간때문에 홀수날 출발하여 짝수날 나와야 배시간을 1시간가량 절약할수있어요. 그래서 저 또한 홀수날 10월19일에 출발해서 바로 굴업도로 가서 1박 후, 다음날 20일에 덕적도에서 1박을 더하고 육지로 돌아올 계획이었으나!!! 웬걸...19일날 비바람 소식이... 일단 배편은 '가보고싶은섬' 어플을 이용해서 예약했어요!!! 일단 저의 운을 믿고 새벽 4시에 일어나서 배가 뜰지안뜰지도 모르지만 일단 출발합니다!! 왜냐..여객터미널에 전화해보니 아침 배가 뜨는지안뜨는지

원문보기 내부링크
Naver Blog

[덕적도&굴업도 백패킹 2박3일] - 2일차 굴업도, 개머리언덕, 국내 3대 백패킹성지

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 덕적도 밧지름에서 하루 백패킹을 하고, 항 근처에서 점심을 먹고 오후에 덕적도→ 굴업도 가는 배를 탔어요. 덕적도 백패킹은 아래포스트 참고하세요ㅎ [덕적도&굴업도 백패킹 2박3일] - 1일차 덕적도, 밧지름해변, 비조봉, 저세상 뷰 안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 오늘은 제 인생 버킷리스트였던 백... m.blog.naver.com 굴업도 가는 배는, 덕적도 도착했던 항구 말고, 오른쪽을 좀더 걸어가면 따로 다른 항구가 있으니, 착각하지마시고!!! 잘찾아가세요.(사진에서 오른쪽 빨간색 지점) 오늘도 역시나 날씨가 너~~~무 좋아요!! 바람한점 안 불 정도로 잔잔해요. 배 안쪽 방에 자리잡지않고, 바깥에 의자를 펴놓고 맥주마시면서 바다구경 실컷 하면서 굴업도를 향해 갑니다!! 계획이 변경되어 짝수날(20일)에 가고 있기 때문에, 평소 가는 거리보다 1시간은 더 걸렸어요!! 하지만 장점은 그만큼

원문보기 내부링크
Naver Blog

[선자령 백패킹] 국내3대 백패킹 성지!! 선자령 운무&일출

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 오늘은 작년에 늦가을(2021년 11월6일)에 다녀온 선자령 백패킹에 대해 포스트 해보려구요!! 백패킹 다니시는 분들은 누구나 다 알만한 국내 3대 백패킹 성지 중 하나인 선자령!!!! 지난번에 굴업도와 덕적도를 혼자 다녀와서 너무 좋았어서 이번에는 처음으로 짝꿍이랑 함께 갔어요!!! 덕적도와 굴업도는 아래 링크 참고하시구요, [덕적도&굴업도 백패킹 2박3일] - 1일차 덕적도, 밧지름해변, 비조봉, 저세상 뷰 안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 오늘은 제 인생 버킷리스트였던 백... blog.naver.com [덕적도&굴업도 백패킹 2박3일] - 2일차 굴업도, 개머리언덕, 국내 3대 백패킹성지,저세상 뷰 안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 덕적도 밧지름에서 하루 백패킹을 ... blog.naver.com 선자령 강원도 평창군 대관령면 횡계리 주소(네비) : 대관령

원문보기 내부링크
Naver Blog

[인천] 경인 아라뱃길 스텔스차박, 무료주차, 서해5도수산물복합센터

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 저번 주말에는 첫 차박을 다녀왔어요!!!! 늘 해보고 싶었던 거였는데, 드디어 차를 사면서 짝지랑 첫 차박을 해봤어요 ㅋㅋㅋ 일단, 저희는 그동안 백패킹을 다녔었는데 백패킹 장비랑 차박 장비는 너무나 달라요... 그래서 다시 모든 걸 구입해서 가기엔 당장 부담이라, 최소한의 필요한 것만 준비해서 스텔스 차박을 계획했어요!! 처음에 텐트를 칠 수 있는 곳으로 알아보다가 갑자기 계획한 것이라, 유료캠핑장은 이미 예약이 꽉차있고, 토요일 오후 늦게 출발예정이라 좋은 자리는 없을 것 같아 주차장만 있으면 할 수 있는 스텔스 차박으로, 이왕이면 바람쐬면서 산책도 할 수 있고 화장실이 있는 곳으로 찾다보니, 인천 경인아라뱃길로 가기로 결정했어요! 스텔스 차박 준비물 트렁크바닥 매트, 이불, 폴딩 박스, 랜턴, 뒷자석 모기장, 접이식 테이블, 의자, 아이스박스, 먹을 것 아라뱃길을 알아보니, 아라 김포 여객터미널에서 아라빛섬(정서진)

원문보기 내부링크
Naver Blog

[몬스터라이트 클래시카] 빈티지 무드LED랜턴 사용후기 (Feat. 캠핑고래) 내돈내산

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 오늘은 얼마전에 구입한 몬스터라이트 클래시카 LED 랜턴 사용후기를 남겨볼까해요!! 차박을 계획하면서 백패킹에서는 사치였던 감성템들을 찾다보니 역시 랜턴이 빠질수가 없더라구요!! 인터넷으로 이것저것 찾아보다가, 가까운 곳에 캠핑고래 라는 캠핑용품샵이 있더라구요, 전국에 지점도 많은데, 저는 남양주점으로 구경갔어요! 캠핑고래 남양주점 경기도 남양주시 송산로 294-17 백패킹용품말고, 캠핑용품 매장은 처음 방문해봤는데, 와...눈이 사방으로 돌아가서 신기했어요 ㅎㅎㅎ 물품들이 종류별로 너무 많더라구요. 구경하느라 정신이 팔려서, 매장 내부 사진은 찍지못했고, 이곳에서 폴대랑 랜턴을 샀는데, 바로 몬스터라이트 클래시카 LED 랜턴 하나 업어왔어요!!! 일단, 랜턴 종류가 너무 많아요!! 이소가스를 연결해서 쓰는 호롱불 스타일과, 충전식으로 쓰는 LED 스타일. 그 안에 여러 브랜드와 디자인. 차박용이라 부피 및 무게 신경쓰지

원문보기 내부링크
Naver Blog

[카고컨테이너] 오픈형 폴딩박스 사용후기, 내돈내산

안녕하세요!! 24시간 부어있는 물리치료사 "복어선생"입니다. 오늘은 차박준비를 위해 구매한 카고 컨테이너 폴딩박스 제품 사용후기를 남겨볼까해요 사실은 캠핑고래에 방문했을 때 메이튼 폴딩박스를 구매하려했는데, 상판이 없다고 해서 멘붕.... 인터넷으로 이것저것 찾아보다가 비슷한 가격대에 상품들은 다 비슷비슷해서 조금 질려갈 찰나에!!! 오옷!!! 카고 컨테이너 폴딩박스를 보고 인터넷으로 바로 구매했습니다!! 색상은 카키색과 베이지 색상 두가지 이구요, 랜턴이 올리브색상이라 너무 겹칠 것 같아 저는베이지 색상으로 구매하고, 스티커는 2장이 함께오고, 거기에 1장 더 추가해서 구매했어요! 다른 폴딩박스와 마찬가지로 접혀있는거 펴주면서 조립하면 간단히 조립되구요, 좌우로 손잡이가 있고, 앞뒤의 손잡이는 락핀이 되어있어 락을 풀면 앞뒷면을 열수 있도록 만들어져있어요!!! 상판을 닫은 상태로 편하게 사용할 수 있게 만든 기능이죠 조립을 하면서 느낀건데, 재질이 아주 부드러웠어요!! 전혀 날카

원문보기 내부링크
Naver Blog

[강원도 양양] 낙산해수욕장 스텔스 차박, 주차정보

안녕하세요!! 24시간 부어있는 "복어선생"입니다. 지난 주말에 강원도 양양으로 차박을 다녀왔어요! 5월4일(수) 퇴근 후에 바로 서울에서 양양으로 출발했어요!! 2시간30분 정도 걸려서 양양에 도착해서 오늘의 차박지인 낙산해수욕장으로 바로 갔습니다!!! 네비에 '낙산해수욕장 주차장' 을 검색하고 갔더니 위 사진의 위치에 도착해보니, 제가 미리 검색해봤던 곳이 아니더라구요... 그래서 그냥 일단 해변가로 더 가보자 해서 해변가쪽으로 가보니 제가 찾아봤던 장소가 나왔어요!!! 바로 위의 빨간색 부분이었어요!!! '금강산대개횟집' 네비 찍고오시면 바로 정면에 주차장 쉽게 찾을 수 있어요!! '금강산대개횟집' 은 양양 맛집 검색하면 BTS 뷔가 방문했던 곳으로 바로 나오는 곳이라 다들 아실거예요. 일단, 차를 바다쪽으로 후면주차를 하고, 내려서 보니 정면에 '금강산대개횟집'이 보이고, 왼쪽 편에는 공용화장실이 있어요. 화장실 근처 자리에는 이미 꽉 차있어서 좀 한적한 곳으로 떨어져 주차했

원문보기 내부링크
Naver Blog

[락셀] 45QT 아이스박스 사용 후기 내돈내산

안녕하세요!! 24시간 부어있는 "복어선생"입니다. 오늘은 여름 캠핑 준비를 위해 구매한 아이스박스 제품 사용후기를 남겨볼까해요. 캠핑족이시라면 여름에 꼭 필요하고 사야할지 고민하게 될 아이스박스!!! 저 또한 백패킹, 차박 외에 오토캠핑장을 가려고하다보니 아이스박스가 꼭 필요하겠더라구요, 요즘날씨에.. 그런데 종류가 너무 많고, 브랜드도 많고 엄청 검색을 많이했어요.. 도대체 나에게 맞는 아이스박스는 무엇인가.. 감성과 이성이냐... 일단 스틸쿨러와 하드쿨러 중 제가 선택한 것은 하드쿨러!!! 그리고 그 중에서도 내부구성품이 포함되어 추가비용이 들지 않는 것!! 그리고 저희는 맥시멀라이프이기 때문에 무조건 큰거!!!! 고민고민하다보니, 락셀 하드쿨러 아이스박스를 구매하게 되었습니다!!!! 일단 네이버 페이로 주문했습니다 ㅋㅋ 아는 지인이 내돈내산이면 영수증 인증해야한다해서 올려봅니다 ㅋㅋㅋ 일단 제품의 색상은 총 네가지로, 탄, 스카이블루, 화이트, 후크시아 핑크 가 있는데, 저는

원문보기 내부링크
Naver Blog

[아베나키] 에볼루션 롤테이블 120 사용후기 내돈내산

안녕하세요!! 24시간 부어있는 "복어선생"입니다. 오늘은 캠핑 준비를 위해 구매한 테이블 제품 사용후기를 남겨볼까해요. 테이블...종류가 너~~~무나 많죠? 우드냐 알루미늄이냐... 일단 저는 알루미늄에 우드무늬를 찾아보았고, 높이조절이 가능한 제품을 찾아보았어요! 그중에 눈에 띈것이 아베나키 에볼루션 롤테이블 !!! 역시 저흰 큰거! 120으로 구매했습니다 ㅋㅋㅋ 네이버 아베나키 스마트스토어 에서 구매했어요! 배송 이틀만에 왔구요! 상자를 열어보니 아주 큰 갈색 가방이 나오고, 가방을 열어보니, 가운데 롤테이블을 말아 넣으면 찍찍이로 고정시킬수 있어요 양옆에는 프레임이 있었어요 롤테이블을 잘 말아도 고정이 안되는데, 저 부분은 아주 세심하게 잘되어있는 것 같아요!! 왼쪽 메쉬선반은 테이블 아래에 걸 수 있도록 포함된 제품이고, 아래는 가죽테이블보를 따로 추가구매하였습니다. ㅋㅋ 알루미늄 재질이다보니, 테이블위가 미끄러운건 어쩔 수없더라구요.. 쨘!!! 설치방법은 아주 간단히, 두

원문보기 내부링크
Naver Blog

[울프캠핑]워터저그 스탠드 사용후기, 내돈내산

안녕하세요!! 24시간 부어있는 "복어선생"입니다. 오늘은 캠핑 준비를 위해 구매한 워터저그 스탠드 제품 사용후기를 남겨볼까해요. 캠핑 많이다니시는 분들은 특히 여름에 워터저그를 다들 들고다니실텐데요 물론 워터저그를 아이스박스나 폴딩박스위에 두고 써도되지만 스탠드가 있으면 편리할것 같아 알아보고 구매했어요! 너무 많은 것들을 알아보고 구매하느라 약간 지쳐있을 때였어서 스탠드는 많이 찾아보진 못했지만 그 와중에 바로 딱 꽂혀서 산것이 울프캠핑에서 나온 워터저그 스탠드 였어요!! 노란색 큰 파우치가방에 담아져왔구요, 안쪽을 들여다보니, 스탠드 다리는 고정할 수 있게 고리가 되어져 있었어요! 사이즈는 중형(숏)과 대형(롱)이 있는데, 저는 대형(롱) 으로 샀어요!! 구성품은 상판 받침대 와 다리4개, 스테인리스 봉 그리고 사은품으로 모기향 거치대 가 왔어요!! 조립하는 방법은 아주 간단해요. 상판거치대 아래부분에 볼트가 끼워져있고, 거기에 다리를 돌려서 꼽기만 하면 되요!! 아주간단!!!

원문보기 내부링크
Naver Blog

[양평설매재자연휴양림] 이용후기, 시설 및 주차정보(야영장A-4 명당!)

안녕하세요!! 24시간 부어있는 "복어선생" 입니다. 오늘은 저의 첫 오토캠핑! 양평설매재자연휴양림 다녀온 후기를 남겨볼게요. 5월28-29일 1박2일로 다녀왓어요. 설매재자연휴양림 경기도 양평군 옥천면 용천로 510 설매재자연휴양림 일단 이곳은 꽤 유명한곳이엇더라구요. 첫 오토캠핑준비하면서 언제 예약대기걸어놓은지도 까먹고있다가 5월초쯤 예약되엇다고 연락왓어요. . 예약은 아래 휴양림사이트에서 가능해요 양평설매재자연휴양림 ~~~~~ 중 요 공 지1. ~~~~~ 금번 무등록차량과무단출입이 잦아 예약자분들께서 불편함을 느껴 편안한 휴식과 공간을 제공하기 위해 요일별 입장시간을 공지해 드립니다 . -예약자분 입장시간 예약당일< 객실:14시이후 / 야영 : 12시이후 입장> 예약기간중이동시간 :9시~22시 (22시~ 익일09시까지 가능한 이동금지) * 응급및사전통보는 가능 -당일산책및입장및퇴장 일요일 : 9~13시 (15시 퇴장) 월요일 : 휴무 화~토 : 9시~17시 (17시 퇴장) *

원문보기 내부링크
Naver Blog

[카고컨테이너] 멀티팬 캠핑선풍기 사용후기, 내돈내산

안녕하세요!! 24시간 부어있는 "복어선생"입니다. 오늘은 캠핑 준비를 위해 구매한 멀티팬 제품 사용후기를 남겨볼까해요. 다들 아시다시피 여름 캠핑에는 선풍기, 겨울 캠핑에는 타프팬이 필요한데요, 저는 여름에 더울까바 선풍기 용으로 상품을 찾다가, 크레xx 제품과 카고 제품 두개를 비교하다가, 색깔이 있고, 보관백이 있는 카고로! 선택!!!! 카고 컨테이너 멀티팬을 구매했어요!!! 아, 이건 짝지가 선물해줘서 저에게 구매영수증이 없네요ㅋㅋ 상자와 스티커 1개가 같이 왔네요. 상자를 열어보니 보관백이 나옵니다. 색상은 두가지 인데, 베이지랑 카키 가 있어요. 짝지가 저희 캠핑 용품색상이랑 깔맞춤을 위해 베이지로 선택!!! 보관백 너무 이쁘죠?? 열어보니 선풍기 본체(5엽날개), 삼각지지대, USB 케이블과 설명서가 들어있어요! 본체 위쪽에 전원(바람세기 조절) 버튼과 타이머 버튼이 있어요! 총 1-4단계로 바람세기를 조절할 수 있고, 타이머는 1 - 4시간 까지 가능해요!! 본체 뒤에

원문보기 내부링크
Naver Blog

[경기도 양주시] 사패산 등산코스(범골코스), 무료주차정보

안녕하세요!! 24시간 부어있는 '복어선생' 입니다. 오늘은 간만에 만난 친한동생이랑 등산 다녀온 후기를 남겨볼게요. 함께 직장 다닐때 여러 번 등산을 같이 다녔었는데, 안가본 산을 찾다가 경기도 양주시에 있는 사패산을 선택했어요!! 5월15일 (일요일) 오전 10시쯤 등산시작했어요!! 사패산 경기도 양주시 장흥면 울대리 산52-1 북한산 둘레길 코스로도 함께 있다고하지만, 저희는 딱 사패산만 찍고 돌아오기로 했어요! 일단 주차는, 호원실내테니스장 앞에 무료주차 가능합니다!! 호원실내테니스장 경기도 의정부시 범골로35번길 87 네비를 찍고 가시면 호원실내테니스장 건물 옆으로 갓길주차도 가능하고, 맞은편 오른쪽 길목을 올라가면 주차장이 또 있어요!! 출처: 네이버 거리뷰 저희는 오른쪽 주차장에 주차를 하고, 등산로입구로 걸어갔어요. 주차를 하고, 테니스장을 왼쪽으로 끼고 오르막길을 올라가면 터널이 나와요 ㅎㅎ 터널을 지나면, 표지판이 나오는데, 왼쪽으로는 북한산둘레길(도봉동) 회룡탐방

원문보기 내부링크
Naver Blog

[경기도]양평부림오토캠핑장 이용후기, 시설정보

안녕하세요!! 24시간 부어있는 "복어선생" 입니다! 오늘은 지난주말(6.11 ~ 6.12)에 다녀온 캠핑 후기를 남길까해요. 일단 직장에서 거의 10년째 같이 일해온 동료들 부부와 함께 6명이서 한두달 전부터 계획했구요. 겨우 어렵게 예약한 곳이 양평부림오토캠핑장 이예요!!! 네이버지도에는 부림관광농원이라고 나오네요ㅎ 부림관광농원 경기도 양평군 개군면 불곡덕고갯길 134-40 지난번에 다녀온 양평설매재휴양림이랑 아주 가까워요. 설매재휴양림 정보는 아래 링크참고하세요 ㅎ [양평 설매재 휴양림] 시설 및 주차정보(야영장A-4 명당!) 안녕하세요!! 24시간 부어있는 "복어선생" 입니다. 오늘은 저의 첫 오토캠핑! 양평설매재휴양림 ... blog.naver.com 서울 상봉동이랑 장안동에서 각각 오전 9시반에 출발했어요. 토요일이고 양평쪽이라 차가 막힐것같아 일찍출발했어요~ 원래 체크인이 12시30분인데, 그 전날 사이트 빌린사람이 없으면 10시에 입실해도 된다고 했어요!! 상봉동에서

원문보기 내부링크
Naver Blog

[경기도]연천재인폭포오토캠핑장 이용후기 & 꿀팁 및 양도

안녕하세요!! 24시간 부어있는 '복어 선생' 입니다!! 이번엔 경기도 연천에 있는 연천재인폭포오토캠핑장을 다녀온 후기를 써볼게요!! 일단 지인이 먼저 예약을 했어서 저랑 짝지를 초대했는데, 갑자기 사정이 생겨 지인부부가 못간다고 하여 저랑 짝지랑 둘이갔어요!!! 양도 관련해서 캠핑장에 문의드렸더니, 요새 양도로 인해 불법거래가 많아서 예약자 신분증만 있으면 된다고 했어요!!! 급하게 지인이 신분증을 택배로 보내주셨어요!! 감사감사 ㅎㅎ (실제로, 신분증만 제시하면 본인확인은 하지 않았습니다) 연천재인폭포오토캠핑장 경기도 연천군 연천읍 고문리 113-7 경기북부 최대의 캠핑장이라고 소개되어있던데, 부지가 4만평이래요!!!! 여기 인기가 아주 많아서 예약하기 힘들다하더라구요, 그 이유 중 하나는 저렴한 가격!!!! 요즘 캠핑장들 대부분 4-5만원인데, 여기는 시설도 좋고 깔끔하고 큰데도 아직 오토캠핑장 3만원이라하네요!!! 아래 요금표는 참고하시구요, 출처: 연천재인폭포오토캠핑장 홈페

원문보기 내부링크
Naver Blog

코베아 구이바다 블랙에디션 L 사용후기 & 장단점 [내돈내산]

안녕하세요!! 24시간 부어있는 '복어선생' 입니다! 오늘은 오토캠핑을 위해 구입한 구이바다 제품을 리뷰할까해요! 캠핑러들이라면 누구나 하나쯤은 가지고있을 구이바다! 여러제품과 여러 크기 중 고민하다가, 저희는 기존에 2인이다닐때는 백패킹장비로 충분히 가능해서, 여러명이 함께 갈 캠핑을 위해서 L사이즈를 사기로했구요, 그중에 옥x에서 할인받아 싸게살수있엇던 코베아 구이바다 블랙에디션 L 22년형을 샀어요! 내돈내산!!! 상품을 받아보니, 먼저 전용백에 담겨서 왔어요!! L 사이즈라 그런지 가방이 아주 크더라구요, 열어보면 움직이지않도록 찍찍이 스트랩으로 묶여 있어요 ㅎㅎ 자 안에 구성품을 한번 보겠습니다. 3way 식으로, 전골or구이팬, 그릇받침대, 꼬치구이판, 열확산판 으로 구성되어 있어서 다양한 음식을 요리할 수 있어요!!! 다른 제품 L 사이즈보다 그릇받침대 크기가 커서 큰 냄비도 충분히 올릴 수 있어요!! 기본 정보 한번 보고 갈게요!!! 코베아 구이바다 블랙에디션 L 제품

원문보기 내부링크
Naver Blog

[캠플] 블랙코팅 렉타타프 베이지 색상, 여름캠핑 타프 추천

안녕하세요! 24시간 부어있는 "복어선생" 입니다!! 오늘은 최근에 구매한 타프 제품 리뷰를 남길까해요! 타프는 여름철 캠핑다니시는분들이라면 누구나 하나쯤 가지고 있거나, 캠핑시작하시는 분들이라면 구매를 고민 하셨을텐데요. 저 또한 최근 여름 캠핑을 다니면서 꼭 필요성을 느껴서 텐트보다도 타프 구매를 선택했어요! 타프 구매를 위해 검색을 하시다보면 일단 모양에 따라 렉타타프 이냐 헥사타프 이냐 재질에 따라서 면 타프 이냐 블랙코팅 이냐 구분이 될텐데요, 저는 설치가 쉽고 상황에 따라 다양하게 피칭가능한 렉타타프에 여름철 조금더 시원한 블랙코팅 타프를 사기로 결정했어요!!! 근데 다들 아시다시피 블랙코팅된 타프는 면타프보다 가격대가 나가고 폴대가 포함이냐 미포함이냐에 가격차이가 많이나기 때문에 최대한 가성비 타프를 찾다가 결정하게된건 캠플 블랙코팅 렉타 타프!!! 4.4m x 4.4m 크기에 베이지 색상 타프예요!! 폴대는 미포함 제품이라 메인폴대 280cm 1쌍 별도구매 하였어요.

원문보기 내부링크
Naver Blog

[가평] 라온힐캠핑장 이용 후기 & 세부 정보

안녕하세요!! 24시간 부어있는 '복어 선생' 입니다!! 이번엔 경기도 가평에 있는 라온힐캠핑장을 다녀온 후기를 써볼게요!! 급하신 분들은 아래에 세부정보와 장단점만 보셔도 될것같네요 ㅋㅋ 7.16-17 (토-일) 로 1박2일 친구네 커플이랑 4명이서 다녀왔어요!! 가평에 생긴지 얼마 안된 캠핑장이 있다길래, 네이버 예약으로 6월달에 예약을 미리 했었구요, 가격은 50,000원!!! 근데, 현장에서 추가비용이 붙었어요!!! 예약할 때, 기준2인이고 최대4인으로 되어있는데, 성인 2명에 아이2명은 따로 추가비용없는데 성인2명에 성인2명은 1인당 추가비용 만원씩 추가된다고 하네요... 이부분은 예약페이지에 자세히 설명이 안되있는데, 추가차량 문의로 전화드렸더니 저렇게 말씀하시더라구요, 근데 1명은 깍아주신다고해서, 추가차량비 만원에 인원추가비용 만원해서 총 7만원 들었어요... 라온힐캠핑장 : 네이버 통합검색 '라온힐캠핑장'의 네이버 통합검색 결과입니다. search.naver.com

원문보기 내부링크
Naver Blog

[세이즈 릴선] 20M 초콜릿 미니 캠핑릴선 사용후기

안녕하세요! 24시간 부어있는 "복어선생" 입니다!! 오늘은 이번 캠핑을 위해 새롭게 구매한 릴선에 대해 리뷰를 남겨볼까해요!! 오토캠핑장을 많이 다니시는 분들은 대부분 가지고 계실텐데요, 저도 처음에는 전기 사용할 물건이 별로 없어 릴선없이 다녔는데, 있으면 편할 것 같아 구매했어요!! 릴선 종류도 너무너무 많더라구요 요즘 릴선은 캠핑 감성용으로 디자인도 아주 이쁘게 나오더라구요, 그래서 고민고민했지만 저는 감성용보다는 릴선으로 오랫동안 유명한 브랜드인 세이즈 릴선을 선택했어요!!! 약간 아재라서 전기제품이고 안전히 중요하다 생각해 국내 감성용 릴선보다는 이미 검증된 브랜드를 선택했어요! 물론, 요즘 국내 감성 릴선도 안전하겠죠? 디스 아닙니다 ㅋㅋㅋ 세이즈 릴선도 종류가 너무 많았는데, 저는 그중에 20M 에, 초콜릿 미니 캠핑릴선을 구매했어요. 색상은 검은색이랑 고민중에 짝찌가 초콜릿 색상 골라줬어요 ㅋㅋ 네이버에서 가장 싸게파는곳을 찾아서 5만원에 구매했구요, 배송은 하루만에

원문보기 내부링크
Naver Blog

[캠핑 인디언 행어] 감성 원목 행어 사용 후기 및 추천

안녕하세요! 24시간 부어있는 '복어 선생' 입니다! 오늘은 캠핑 용품 중에 감성용품인 인디언 행어 사용후기를 올려볼까 해요!! 캠핑 여러번 다니면서 살까말까 고민하면서 짐 늘리지말자~~하면서 참았는데 살꺼 다사고 이제 거의 다샀다 싶어서 한번 사볼까 하고 검색 시작했어요 ㅋㅋ맥시멀라이프 ㅋㅋ 인디언 행어는 일단 원목 행어도 있고, 가벼운 스틸 행어도 있어요 그리고 위 아래 선반이 있냐 없냐 디자인도 다양하구요, 저는 일단 가벼운 것은 바람이 많이 부는 날엔 위험할 것 같아서 조금 무겁더라도 튼튼한 원목을 선택했구요, 선반은 있으면 위에 랜턴이나 스피커 등을 올릴 수 있을 것 같아서 선반 있는 제품을 찾았어요!! 아, 그리고 선반도 위, 아래가 있는데, 저는 식기구를 걸고 싶어서 구매를 하는건데, 밑에 선반이 있으면 식기류 씻고 난 물기나 이물질들이 떨어질 것 같아 선반은 위에 있는 것만으로 찾아봤더니, 레나에너지의 캠핑 인디언 행어 원목제품이 있더라구요, 네이버에서 구매하였구요,

원문보기 내부링크
Naver Blog

[경기도] 양주 하늘캠핑장, 서울근교 뷰맛집 캠핑장

안녕하세요!! 24시간 부어있는 '복어선생' 입니다. 오랜만에 글을 올리는 것 같네요 ㅋㅋㅋ 지겨운 장마를 끝으로 이번 연휴 때 캠핑을 급하게 다녀왔어요 ㅋ 8월14일 -15일 (일-월) 1박2일로 급 계획해서 다녀왔구요, 날짜에 자리가 있는 곳을 찾다가 서울 근교이면서 뷰맛집으로 유명한 양주 하늘캠핑장 을 예약했어요!! 하늘캠핑장 경기도 양주시 백석읍 양주산성로737번길 114 예약은 땡큐캠핑에서 했구요, 남은 사이트가 많지 않아 B1 파쇄석 자리로 5만원에 예약을 했어요 ! 캠핑장 지도를 보면 총 3층으로 1층에 A(데크1,2 , 파쇄석),B(파쇄석) 2층에 C,D 3층에 E, F(커플석) 으로 나뉘어져 있고 각 층마다 화장실 및 샤워실이 있어요. 그리고 젤 위 3층에 관리실이 있고 그곳에 매점도 있어요. 8월14일(일) 11시쯤 출발하였구요, 1시간정도 걸려서 12시 조금넘어서 도착했네요. 입구 올라가는 경사가 엄청 크다고 하던데, 저기 멀리 캠핑장이 보이네요 ㅋㅋㅋ 골목길 안

원문보기 내부링크
Naver Blog

[충주 중앙탑공원] 스텔스차박하기 좋은 무료주차장

안녕하세요! 24시간 부어있는 '복어 선생' 입니다. 오늘은 쌩뚱맞게 충주 차박후기를 올릴려고해요!! 왜 충주냐...서울에서 울산내려갈일이 있었는데, 그냥 한번에 내려가면 아쉬워서 중간에 어디 여행할겸 갈곳찾다가 지도에 충주가 보여 충주로 갔어요 ㅋㅋㅋㅋ 목요일 오후3시반쯤 서울에서 출발해서 2시간 좀 안되서 도착했는데, 첫번째 목적지는 카페였어요!!! 커피를 마시러갔는가?? No!! 버너랑 냄비 다 빌려서 끓여먹는 라면을 먹을 수 있는 곳이 있다해서 바로 고고 카페에서 보이는 뷰예요!!! 너무 이쁘죠?? 이런 뷰를 보면서 라면 바로 흡입!! 겁나 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋ 충주 가볼만한 곳 한군데 더 가려다가, 날씨가 짖궂어서 그냥 바로 차박 목적지로 갔어요 중앙탑사적공원 충청북도 충주시 중앙탑면 탑정안길 6 충주 관광지 대부분은 다 무료주차장이라고 한것 같아요!! 그 중에서도 충주 야경으로도 유명한 중앙탑공원!!! 일단 밤에 야경도 볼겸해서 차박지를 충주 중앙탑공원 으로 정했어요 ㅎㅎ 입

원문보기 내부링크
Naver Blog

[백패킹 경량패딩] rab 패딩, 마이크로라이트 알파인 자켓, 패커블자켓, 사이즈 팁 및 제품 특징

안녕하세요!! 24시간 부어있는 '복어 선생' 입니다. 이제 날씨가 다시 선선해지고 있으니, 백패킹의 계절이 돌아오고있죠?? 9월에 친구와 함께 백패킹가려고 준비하면서 새롭게 구매하게 된 제품들 리뷰좀 해볼까해요!! 일단 가을이나 초겨울에 백패킹을 가더라도, 산 위에서는 춥기 때문에 체온유지를 위해 보온성 옷을 입어야 하는데, 기존에 옷이 너무 두껍고, 패킹이 따로 안되서 압축팩에 넣어다니기 너무 불편했어요 ㅠㅠ 그래서 새롭게 장만할 필요가 느껴져서 열심히 검색을 해보았습니다 ㅋㅋ 저의 구매 기준은!!! 1. 얇으면서 2. 보온효과가 좋고 3. 패킹이 가능한 제품 을 찾다보니, RAB 패딩 중, 마이크로라이트 알파인 자켓 을 구매했어요~~~!! Rab 제품은 예전부터 인지도가 있는 제품이었고, 마이크로라이트 알파인 자켓은 필파워 700FP 제품으로 L 사이즈 기준으로 466.6g 으로 500g 이 안되는 경량제품이예요!! 정가는 17만원이고, 저는 29cm 어플을 통해서 할인받아서

원문보기 내부링크
Naver Blog

[동계 백배킹 배낭] 미스테리렌치 테라플레인 토르소 조절 방법과 허리벨트 길이 조절 꿀팁!!

안녕하세요!! 24시간 부어있는 '복어 선생' 입니다. 쟈, 이번에는 동계 백패킹을 준비하면서 중고로 업어 온 미스테리렌치 테라플레인82L 에 대해 리뷰를 남길까해요!! 최근 새로운 색상이 나오긴했지만, 제 취향은 아니고... 기존 포레스트나 코요테 색상은 중고로도 구하기 힘들죠 ㅠㅠ 저도 오랜기간 검색해가며 겨우겨우 포레스트 색상 S/M 사이즈를 중고로 구할 수 있었어요!! 미스테리렌치 테라플레인은 워낙 유명하고 오래된 제품이라 이 제품 특성에 대한 리뷰보다는, 가방을 처음 구하게 되었을때 본인 체형에 맞게 토르소를 조절해야하는데, 그 방법에 대해 알려드릴려고 해요!! 먼저 배낭 뒤쪽을 보시면, 등판이 아래 & 위로 두 칸으로 구성되어있고, 토르소 조절은 위쪽 등판을 위아래로 조절하는 거예요!! 위쪽 등판에도 위아래 화살표가 보이죠? 위쪽 등판 안쪽을 보면 상표와 사이즈가 적힌 라벨이 보여요!! 그 부분은 찍찍이로 덮개처럼 되어있어요!! 그 부분의 찍찍이를 뜯어서 위로 젖히면 오른

원문보기 내부링크
Naver Blog

[백패킹 장비] 미스테리월 디팩 vs 에코디팩 (Feat. 패커블 디팩) 스펙 및 성능 비교와 실제 사용 꿀팁!!

안녕하세요! 24시간 부어있는 '복어 선생' 입니다. 다들 추석잘보내셨나요? 연휴가 짧아도 너~~무 짧네요 ㅋㅋ벌써 출근한 이 현실.. 오늘은 백패킹 장비 중 필수라면 필수인 디팩!! 에 대해 리뷰를 해볼까해요 백패킹 배낭은 가방이 크기 때문에, 짐 정리를 제대로 하지 못하면 가방 안에 물건을 찾거나 정리하는데 시간이 오래걸려요. 그래서 가방 모양도 잡아주면서 물건을 수납할 수 있는 디팩!! 많은 분들이 사용하시고 있으실거예요. 저 또한 미스테리월 제품의 디팩을 사용하고 있는데요. 새로 구매를 하시는 분들은 검색을 하다보면, 디팩도 종류가 여러개인것을 볼 수 있으실 거예요. 디팩, 에코디팩, 스키니 디팩, 패커블 디팩... 대체 몇 가지야... 그 중에 오늘은 내돈내산 한 기본 디팩과 에코디팩 그리고 패커블 디팩에 대해서 살펴볼게요!! 출처: 프리즌아웃도어 스마트스토어 각 종류별 디팩에 대한 스팩 기능을 정리한 표예요. 간단히 말해서, 디팩3.0은 쿨러기능이나 방수성이 좋은 대신에

원문보기 내부링크
1