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안양구안와사, 안양안면마비, 벨 마비(Bell's Palsy)란?

안양구안와사, 안양안면마비, 벨 마비(Bell's Palsy)란? 벨 마비는 특발성 안면마비로 일시적인 안면 마비나 얼굴 한쪽의 쇠약이 나타나는 안면신경마비의 한 형태입니다. 얼굴의 표정을 담당하는 근육을 포함해서, 눈의 깜박임이나 눈을 감고 뜨는 행동, 눈물샘이나 타액 분비샘의 기능저하, 미각 저하, 청각과민, 평형감각의 이상 등 제 VII 뇌신경인 안면신경의 기능장애를 주 증상으로 합니다. 특발성 안면신경마비, 벨 마비 벨 마비(Bell's palsy)는 안면 마비 중에서 가장 흔한 마비의 형태로, 위에서 언급한 '특발성'이라는 말처럼 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 일반적으로 벨 마비는 얼굴의 한쪽만 마비가 됩.......

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윤종신 - 오래전그날

윤종신 - 오래전그날 92년 고등학교 졸업하고 얼마 안되어서 나왔던 노래 늘 들어도 좋았던 노래였는데 오늘 LP로 한 번 들어봅니다. 세월의 흔적이 많아서 판이 많이 튀네요. 조만간 코로나 끝나면 친구들과 모여서 함께 들어봐야겠어요. 좋은 하루 입니다. 오래 전 그날 교복을 벗고 처음으로 만났던 너 그 때가 너도 가끔 생각나니 뭐가 그렇게도 좋았었는지 우리들만 있으면 너의 집 데려다주던 길을 걸으며 수줍게 나눴던 많은 꿈 너를 지켜주겠다던 다짐 속에 그렇게 몇해는 지나 너의 새 남자친구 얘길 들었지 나 제대하기 얼마 전 이해했던 만큼 미움도 커졌었지만 오늘 난 감사드렸어 몇 해 지나 얼핏 너를 봤을 때 누군가 널 그토록 아.......

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상부 교차 증후군(Upper Crossed Syndrome), 목 어깨 통증 - 안양일번가한의원

상부 교차 증후군(Upper Crossed Syndrome), 목 어깨 통증 - 안양일번가한의원 어깨, 목, 가슴의 근육이 긴장과 약화로 인해서 밸런스를 잃어서 생기는 문제들 중에 하나로 상부교차증후군(Upper Crossed Syndrome)을 들 수 있습니다. 좌우전후의 긴장과 이완에 차이가 생기기 때문에 한 쪽은 너무 약하고 한 쪽은 너무 과긴장되어 발생합니다. 상체를 옆에서 보면 이 근육들이 마치 X자 모양으로 모여 있는 것 같아서 상부교차증후군이라고 이름이 붙여졌습니다. 어깨, 목, 가슴 근육이 제대로 작동하지 않으면 자세적인 균형을 잃게 되고, 그 결과가 상당히 눈에 띄고, 고통스러울 수 있습니다. 상부 교차 증후군의 원인 잘못된 자세는 대표적.......

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코끼리 사슬 증후군, 아기 코끼리 증후군, 학습된 무기력

코끼리 사슬 증후군, 아기 코끼리 증후군, 학습된 무기력 아기 코끼리 증후군(baby elephant syndrome) 아기 코끼리 증후군이라고 들어보셨나요? 어쩌면 당신도 이런 것으로부터 영향을 받고 있는 지도 모릅니다. 성체 코끼리는 거대한 나무도 쉽게 뽑을 수 있을 정도로, 매우 크고, 힘이 강합니다. 그런데 코끼리 조련사는 이런 성체 코끼리를 자유 제로 통제합니다. 어떻게 이런 것이 가능할까요? 코끼리가 아직 아기일 때, 매일 짧은 밧줄이나 사슬로 작은 나무나 땅의 말뚝에 묶어 둡니다. 아기 코끼리는 본능적으로 자유롭게 돌아다니고 싶어 하기 때문에 열심히 밧줄이나 사슬을 끊으려 하지만 아직 힘이 충분하지 않기 때문에 여기서 벗어.......

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안양한의원 - 전거근(Serratus Anterior), 옆구리통증

안양한의원 - 전거근(Serratus Anterior), 옆구리통증 전거근(앞톱니근)은 흉곽의 외측 벽에 있는 1~8, 9번 늑골의 외측 표면에서 시작하여, 견갑골의 상각, 내측 경계 및 하각을 따라 삽입되는 톱니바퀴처럼 생긴 부채꼴 모양의 근육입니다. 견갑골과 가슴 근육 아래 깊숙이에 위치합니다. 전거근은 견갑골에 작용하며, 견갑골의 내전과 견갑골의 상향 회전을 시키는 기능과 쉴 때나 움직일 때, 견갑골을 위치를 유지시킵니다. 전거근의 해부학 전거근 8개 또는 9개의 상부 갈비뼈의 상단 측면에서 기원합니다. 그런 다음 흉곽 주위를 후내측으로 감싸고 견갑골 아래를 지나 내측 경계의 견갑골 아래쪽에 삽입합니다. 근육이 갈비뼈에서 확장됨.......

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두정통, 정수리 두통, 동전형 두통(Nummular Headache)

두정통, 정수리 두통, 동전형 두통(Nummular Headache) 두정통, 정수리 두통, 동전형 두통 정수리 부위에 흔히 발생하는 두통은 보통 두피에 동전 크기 부위에서 통증이 나타나는 것이 특징입니다. 두통의 일종이지만 아주 흔하지는 않습니다. 동전형 두통의 원인은 보통 얼굴에서 뇌로 감각 신호를 전달하는 삼차 신경(trigeminal nerve)이나 후두신경과 같은 국소적 신경 자극으로 인한 신경통이 많습니다. 정수리 두통의 통증은 일반적으로 두피의 정수리 부위에 고정된 통증으로 원형 또는 타원형 영역으로 나타나며, 통증 부위의 모양과 크기가 안정적으로 유지되며, 만성적인 경우가 많습니다. 통증 부위의 크기는 약 1cm에서부터 5cm 이상.......

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불면증에서 행동인지 기법 중 하나인 역설적 의도(PARADOXICAL INTENTION)

불면증에서 행동인지 기법 중 하나인 역설적 의도(PARADOXICAL INTENTION) 불면증과 역설적 의도 불면증에서 역설적 의도는 불면증 환자가 잠을 자려고 할 때, 잠이 오지 않을 것 같은 수면 불안을 줄이기 위해서 의도적으로 잠들지 않으려고 시도한다는 것을 말합니다. 역설적 의도는 환자가 가장 두려워하는 행동을 하도록 설득하는 인지 기법으로, 불면증의 맥락에서 이러한 유형의 치료는 수행 불안이 수면 개시를 억제한다는 아이디어를 바탕으로 합니다. 따라서 역설적이게도 환자가 잠들려는 시도를 멈추고 가능한 한 오랫동안 깨어 있으면 수행 불안이 줄어들 것으로 예상됩니다. 따라서 수면이 더 쉽게 일어날 수 있습니다. 실제에서는.......

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안양야간진료 - 족저 근막염, 발뒤꿈치 통증, 발바닥 통증

안양야간진료 - 족저 근막염, 발뒤꿈치 통증, 발바닥 통증 발바닥의 천 층 근육들과 족저근막 발바닥에 있는 천 층 근육들은 무지외전근(엄지벌림근), 단지굴근(짧은발가락굽힘근), 소지외전근(새끼벌림근)의 3가지가 대표적입니다. 이런 근육들을 보호하고 쌓는 막으로 족저근막이 있습니다. 족저근막(Plantar fascia)은 족저건막(Aponcurosis plantaris)과 비슷한 표현입니다. 아래 그림처럼 각 발의 바닥을 가로질러 뻗어 있고, 발뒤꿈치 뼈를 발가락에 연결하는 두꺼운 조직 띠입니다. 족저 근막염(Plantar fasciitis) 족저 근막염은 족저근막에 생긴 염증과 긴장으로 발뒤꿈치와 발바닥의 통증 중에서 가장 흔한 원인 중의 하나입니다. 족저.......

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후비루(Postnasal Drip), 알레르기성 비염, 부비동염, 역류성식도염 등의 증상 - 안양 엔한의원

후비루(Postnasal Drip), 알레르기성 비염, 부비동염, 역류성식도염 등의 증상 - 안양 엔한의원 후비루(Postnasal Drip) 후비루는 비강과 부비동에서 나온 점액이 목구멍으로 흘러들어가는 것을 말합니다. 후비루는 인후염, 후두염, 기침, 구취, 쉰 목소리, 때로는 쌕쌕거림을 유발할 수 있습니다. 코와 목구멍의 점액샘들은 지속적으로 점액을 생성합니다. 점액들은 몸에서 이로운 작용을 많이 하는데, 비강을 축축하게 해줌으로써 호흡을 편하게 해주고 감염과 싸우고, 이물질을 걸러내는 등 면역과 밀접한 관련이 있습니다. 평소에는 아무렇지도 않게 자신도 모르게 이런 점액을 삼킵니다. 그런데 몸에서 이렇게 생성되는 점액의 여분이 생성.......

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안진(Nystagmus), 이석증에서 나타나는 안진을 포함해서 포괄적으로, 선천성 안진, 후천성 안진, 아기 안진, 어린이 안진 등

안진(Nystagmus), 이석증에서 나타나는 안진을 포함해서 포괄적으로, 선천성 안진, 후천성 안진, 아기 안진, 어린이 안진 등 평형감각기관에 이상이 생기는 이석증과 같은 질병이 있을 때 일시적으로 안진이 발생되는 경우가 있습니다. 이석증과 같은 질병에서 나타나는 안진은 보통 몇 분 이내로 짧게 발생되지만 아무래도 내 몸에 없었던 증상이 나타나면 보다 자세히 원인을 알고 싶어집니다. 오늘은 안진에 대해서 좀 더 포괄적으로 알아보도록 하겠습니다. 안진(Nystagmus) 안진이란? 빠르고 의식적으로 통제되지 않는 안구의 움직임을 말합니다. 만일 안진증이 있다면 눈이 끊임없이 움직이거나 흔들릴 것입니다. 이 제어되지 않는 움직임.......

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무지외전근(abductor Hallucis), 엄지벌림근, 엄지발가락 내측 통증

무지외전근(abductor Hallucis), 엄지벌림근, 엄지발가락 내측 통증 엄지발가락 내측에서 통증이 생기는 경우가 있습니다. 내과 질환으로써 통풍이나 류머티즘 등 의심될 수도 있고, 새 신이나 단단한 신발을 신다보니 마찰로 인한 건초염이 생기는 경우도 있을 수 있습니다. 관절이 변형되어 튀어나오다 보면 외반모지가 생길 수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 반복적인 활동(뛰거나 걷는 것), 또는 외상으로 인한 무지외전근의 피로와 손상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무지외전근(abductor Hallucis) 무지외전근(abductor Hallucis)는 단지굴근(Flexor Digitorum Brevis) 및 소지외전근(abductor Digiti Minimi)와 함께 발바닥에 위치한.......

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대전자 통증 증후군(Greater trochanteric pain syndrome), 고관절 외측 통증, 엉덩이 외측 통증

대전자 통증 증후군(Greater trochanteric pain syndrome), 고관절 외측 통증, 엉덩이 외측 통증 대전자 통증 증후군(Greater trochanteric pain syndrome) 대전자 통증 증후군(Greater trochanteric pain syndrome)은 환자가 외측 고관절에서 통증과 압통을 느끼는 국소 통증 질환입니다. 이러한 증상은 염증이 있는 힘줄, 근육, 활액낭 또는 고관절 측면의 큰 뼈 돌출부인 대전자를 둘러싼 기타 구조로 인해 발생할 수 있습니다. 대전자 통증 증후군은 TPS는 성인에서 외측 고관절 통증의 가장 흔한 원인 중 하나이며 남성보다 여성에게 더 많이 영향을 미칩니다. 50-75세의 성인을 대상으로 한 한 연구에 따르면 여성의 15%와 남성의 6.6%가 영.......

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공황발작(Panic Attack)의 증상, 공황발작과 심장마비의 차이점

공황발작(Panic Attack)의 증상, 공황발작과 심장마비의 차이점 공황발작(Panic Attack) 공황 발작은 예고 없이 갑작스럽게 닥치는 공포감을 포함하는 증상입니다. 이런 발작은 수면 중에도 발생할 수 있습니다. 공황 발작을 경험하는 사람들은 자신이 죽거나 미쳐가고 있다고 생각할 수 있습니다. 그러나 공황 발작에서 느끼는 두려움과 공포는 실제 상황과 비례하지 않을 수 있으며, 주변에서 일어나는 일과 관련이 없는 경우도 있습니다. 공황 발작을 경험한 사람은 자신이 심장마비를 겪고 있다고 생각할 수 있으며, 일부 증상이 심장마비 증상과 유사할 수 있는 것은 사실입니다. 그러나 가장 쉽게 심장마비와 구분되는 점은 공황 발작이 있.......

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두통에 도움도 되고, 두통을 유발도 할 수 있는 카페인

두통에 도움도 되고, 두통을 유발도 할 수 있는 카페인 카페인 섭취가 두통에 도움이 되나요, 도움이 되지 않나요? 이번 포스팅에서는 카페인과 두통의 연관성에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 흔히 두통을 겪을 때, 커피 한 잔을 마셔야 하는 건지 말아야 하는 건지? 궁금할 때가 있습니다. 실제로 카페인은 두통을 유발하기도 하고, 치료하기도 합니다. 원래 커피를 못 마시는 경우가 있습니다. 카페인 자체에 예민한 경우의 사람들은 논점에서 제외하고 이야기하도록 하겠습니다. 긴장성 두통에 카페인이 도움이 되는 경우가 흔합니다. 평범한 긴장성 두통이나 편두통의 경우라면 카페인이 도움이 되는 경우가 많습니다. 카페인 자체가 어느.......

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안양역한의원 - 장경 인대 증후군(Iliotibial band syndrome) - 무릎 외측 통증

안양역한의원 - 장경 인대 증후군(Iliotibial band syndrome) - 무릎 외측 통증 장경인대(Iliotibial band) 장경인대(Iliotibial band)는 줄여서 IT band 또는 Maissiat's band라고도 합니다. 그림에서처럼 다리의 바깥쪽을 따라 엉덩이에서 무릎과 정강이뼈까지 이어지는 긴 결합 조직 또는 근막입니다. 장경인대는 엉덩이를 확장, 외전 및 회전하는 기능을 돕고, 허벅지 바깥쪽을 보호하면서 무릎 측면을 안정화하고 움직이는 데 도움이 됩니다. 장경인대 증후군(Iliotibial band syndrome) 장경인대 증후군(ITBS)은 일반적으로는 무릎을 구부릴 때 무릎 바깥쪽에서 마찰을 일으켜 통증을 유발하는 무릎 외측의 부상으로 때로는 고관절 통.......

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므스티슬라프 로스트로포비치(Mstislav Rostropovich) - J.S 바흐 무반주 첼로 조곡 모음집 NO. 2/5

므스티슬라프 로스트로포비치(Mstislav Rostropovich) - J.S 바흐 무반주 첼로 조곡 모음집 NO. 2/5 오래된 음반하나를 오랜만에 들어봅니다. 첼로하면 생각나는 므스티슬라프 로스트로포비치(Mstislav Rostropovich) 바흐 무반주 첼로 모음집 NO. 2/5 출처 : 명지휘자 열전 참고 므스티슬라프 로스트로포비치(Mstislav Rostropovich) (1927 ~ 2007) 워싱턴내셔널교향악단 음악감독 (1977 ~ 1994) 폴라음악상 (1995) 대영제국 명예 KBE훈장 (1987) 그래미 어워드 최우수 챔버뮤직 연주상 (1984) 스위스를 거쳐 미국으로 망명 (1974) 모스크바 볼쇼이극장 지휘자/러시아 레닌그라드 콘서바토리 교수 (1968) 영국에서 지휘자로 서방 데뷔 무대 (196.......

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엔한의원 진료안내와 야간진료, 주차안내

엔한의원 진료안내와 야간진료, 주차안내 맑은숲 안양점 엔한의원 진료시간은 다음과 같습니다. 월/화/목/금요일 오전 9시 30분 ~ 저녁 8시 30분까지(야간진료) 수요일 오전 9시 30분 ~ 오후 6시까지(야간진료 없음) 토요일 9시 30분부터 오후 2시까지(야간진료 없음) 일요일, 공휴일은 휴진입니다. 주차장 안내 현재 자동차를 가지고 오신 경우에 주변 어느 주차장에 주차를 하더라도 주차장 영수증을 보여주시면 1시간 주차비를 드립니다. 한의원에서 가장 가까운 주차장을 안내드린 다면 은 한의원 바로 뒤쪽 골목으로 한의원/혜성정형외과를 끼고 우회전하시면, 첫 번째 골목에 있는 K2주자창(구 안양주차장)입니다. K2주차장의 경우, 한의원.......

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안양역한의원 - 흔히 볼 수 있는 무릎 손상들

안양역한의원 - 흔히 볼 수 있는 무릎 손상들 무릎관절은 문의 경첩처럼 움직이지만 훨씬 복잡합니다. 다리를 구부리고 폄으로써, 앉고, 서고, 걷고, 뛰고, 달릴 수 있는 것이 가능하게 해줍니다. 무릎의 구조 무릎은 뼈, 연골, 인대, 힘줄의 네 가지 구성 요소로 지지됩니다. 무릎 관절의 상단에는 대퇴골이 있고, 경골은 하단을 구성합니다. 슬개골은 대퇴골과 경골이 만나는 지점을 덮고 있습니다. 연골은 무릎 관절의 뼈를 완충하는 조직으로 인대가 뼈 위를 쉽게 미끄러질 수 있도록 돕고 체중이나 움직임으로부터 오는 충격으로부터 관절을 보호합니다. 무릎에는 밧줄과 유사한 역할을 하는 인대인, 전후방 십자인대, 내외부 측부 인대가 있.......

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Robert Schumann(로베르트 슈만), Frauenliebe und Leben(여자의 사랑과 생애)

Robert Schumann(로베르트 슈만), Frauenliebe und Leben(여자의 사랑과 생애) 저자 : Robert Schumann(1810 – 1856) Frauenliebe und Leben, 여자의 사랑과 생애 Lied der suleika(줄라이카의 노래) Liebeslied(사랑의 노래) Mond, meiner Seele Liebling 등 Edith Mathis(Soprano)·Christoph Eschenbach(Piano) 작곡가 로베르트 슈만(Robert Schumann)에게 있어서 1840년은 인생에 있어서 사랑이 넘치는 한 해 였습니다. 결혼을 반대해오던 장인의 동의 없이도 클라라 비크(1819-1896)와 결혼할 수 있다는 법원의 판결을 마침내 얻어내서 결혼에 성공했기 때문입니다. 이 한 해는 슈만의 생애에서 가곡의 해로 불릴 정도로 엄청난 해로, 슈만.......

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최면성 두통(Hypnic Headache), 자명종 두통(Alarm ClockHeadache)

최면성 두통(Hypnic Headache), 알람 시계 두통(Alarm ClockHeadache) 최면성 두통(hypnic headache)이란? 최면성 두통은 자명종 두통이라고도 불리는 데, 사람들을 잠에서 깨우는 드문 유형의 두통으로, 잠을 잘 때만 영향을 미치고, 종종 일주일에 여러 번 같은 시간에 발생하면서 잠을 깨웁니다. 최면성 두통의 증상 모든 두통과 마찬가지로 최면성 두통의 주요 증상은 통증입니다. 보통 머리 양쪽으로 욱신거리고 퍼집니다. 통증은 경증에서 중증까지 다양할 수 있지만 일반적으로 잠을 잘 때 깨울 정도로 심합니다. 보통 밤에 같은 시간, 종종 새벽 1시에서 3시 사이에 발생하며, 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다. 이렇게 밤에 같.......

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장상피 화생(Intestinal Metaplasia), 좋은 음식, 식이요법, 헬리코박터

장상피 화생(Intestinal Metaplasia), 좋은 음식, 식이요법, 헬리코박터 장상피 화생은 위 내막을 만드는 세포가 변형되어 있는 상태입니다. 위장 내막을 대체하는 세포의 모양이 장의 내벽을 만드는 세포와 유사하기 때문에 장상피 화생이라고 불립니다. 보통 전암 상태로 간주됩니다. 위장의 노화 이러한 변화는 첫 번째로 노화 현상으로 설명될 수 있습니다. 반복적인 위 점막의 손상은 세포의 노화를 촉진합니다. 위장에 있는 세포 조직이 급성 위염, 만성 위염, 위축성 위염 등의 상태를 반복하면서 손상에 노출된다면 점차로 노화되면서 더 이상 위장 상피 세포로는 존재할 수 없는 스트레스 상태에 이르게 되고, 장 상피 세포로 변화할 수.......

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탈수초화(Demyelination) - 삼차신경통의 원인인 탈수초화에 대해서

탈수초화(Demyelination) - 삼차신경통의 원인인 탈수초화에 대해서 탈수초화(demyelination)란? 신경은 신체의 모든 부분에서 오는 감각 자극들을 뇌로 보내어 처리합니다. 감각자극이란? 말하고, 보고, 느끼고, 생각하는 것을 모두 포함해서 이야기합니다. 많은 신경이 미엘린(myelin)으로 덮여 있습니다. 미엘린은 일종의 절연 물질입니다. 그런데 만일 이런 미엘린이 마모되거나 손상되면 신경이 과민되고 악화되어 뇌와 몸 전체에서 문제를 일으킬 수 있습니다. 이런 신경 주변의 수초 손상을 탈수초라고 합니다. 신경(Nerves) 신경은 뉴런으로 구성됩니다. 뉴런은 다음으로 구성됩니다. 세포체(cell body), 수상 돌기(dendrites), 축삭(axo.......

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내장 지방(Visceral Fat), 허리와 엉덩이 비율(WHR)

내장 지방(Visceral), 허리와 엉덩이 비율(WHR) 체지방은 몸에 꼭 필요한 성분으로 일정 정도까지는 건강에 도움이 됩니다. 보통 체지방은 필수 지방, 피하지방, 근육 사이의 지방, 그리고 내부 장기에 저장되는 내장지방 등으로 구분합니다. 체지방이 생성될 때 이런 모든 지방이 똑같이 생성되는 것은 아닙니다. 내장 지방은 복강 내에 저장되는 체지방의 일종으로 다음을 포함한 여러 중요한 기관에 저장됩니다. 간(liver) 위(stomach) 장(intestines) 동맥(arteries) 등에도 축적될 수 있습니다. 내장 지방 내장 지방은 심각한 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있기 때문에 활성 지방(active fat)이라고도 합니다. 뱃살이 조금 있다고 해서 반.......

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능형근(Rhomboids) - 날개뼈 사이 통증, 견갑 사이 통증

능형근(Rhomboids) - 날개뼈 사이 통증, 견갑 사이 통증 능형근(Rhomboids)은 모양 그대로 마름모근, 마름근 등으로도 불리며, 대능형근(Rhomboid Major)과 소능형근(Rhomboid Minor)의 두 가지 근육으로 구성되어 있습니다. 두 개의 능형근은 승모근(trapezius) 아래에 깊게 놓여 척추뼈에서 견갑골 내측 경계까지 아래쪽으로 지나가는 평행한 띠를 형성합니다. 아래 그림에 있는 승모근(등세모근)을 제거하면 능형근이 보입니다. 대능형근은 얇고 납작하며 그보다 위에 있는 소능형근보다 두 배 넓습니다. 능형근은 상지의 움직임과 견갑대와 견갑골의 안정성에 중요한 역할을 담당합니다. 두 능형근은 모두 견갑골배신경으로부터 신경지배를 받.......

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견갑골 신경 포착 증후군(Dorsal Scapular Nerve Entrapment Syndrome), 견갑배신경 포착 증후군, 날개 사이 통증, 견갑 사이 통증, 능형근 통증

견갑골 신경 포착 증후군(Dorsal Scapular Nerve Entrapment Syndrome), 견갑배신경 포착 증후군, 날개 사이 통증, 견갑 사이 통증, 능형근 통증 견갑골 신경 포착 증후군 목과 어깨 통증의 원인으로 잘 알려져 있지 않지만 견갑배신경 포착 증후군, 견갑골 신경 포착(dorsal scapular nerve entrapment)이라고 불리는 질병이 있습니다. 견갑배신경(Dorsal scapular nerve) 견갑배신경은 다섯번째 경추 신경근에서 기원하며, C6와 연관을 가지며, 기원후에는 상완신경총의 상부 몸통 부근에서 진행되어, 중사각근(middle scalene muscle)을 관통하고, 견갑거근 아래 후방을 통과합니다. 이것은 견갑골을 들어 올리는 견갑거근(levator scapula mu.......

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안양 어지러움, 현기증, 양성 발작성 체위 현기증(BPPV), 이석증, 이석치환술

안양 어지러움, 현기증, 양성 발작성 체위 현기증(BPPV), 이석증, 이석치환술 양성 발작성 체위 현기증(BPPV), 이석증 의자에 기댈 때, 침대에 누울 때, 고개를 잠시 갸우뚱하거나 머리 움직일 때, 몸의 방향을 바꿀 때 등등 특정한 자세에서 1분 미만으로 지속되는 짧은 현기증이 생길 수 있습니다. 이는 양성 발작성 체위 현기증으로 불리는 질병으로 이석증이라고도 불립니다. 이런 현기증의 가장 흔한 원인은 내이 장애로 주변이 빙글빙글 도는 것과 같은 어지럼증을 일으킵니다. 내이에는 이석이라 불리는 미세한 칼슘 침착물 존재합니다. 이 침착물인 이석이 전정계를 구성하는 세 개의 반고리관 중 하나에 갇힐 때 이석증이 발생합니다. 양.......

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과민성 대장 증후군(Irritable Bowel Syndrome), 유발요인, 원인, 증상 등 - 안양역한의원

과민성 대장 증후군(Irritable Bowel Syndrome), 유발요인, 원인, 증상 등 - 안양역한의원 과민성 대장 증후군(IBS) 과민성 대장 증후군(IBS)은 대장에 영향을 미치는 기능성 장애로 경련, 복통, 팽만감, 가스, 설사 또는 변비, 또는 둘 다 포함하는 증상이 있을 수 있는 만성 질환입니다. 증상을 조절하기 위해서 식단, 생활 습관 및 스트레스를 관리하여하고, 증상이 심한 경우는 약물 치료가 필요합니다. 과민성 대장 증후군은 기능성 질환으로써 장 조직의 기질적인 변화를 일으키거나 결장직장암의 위험을 증가시키지는 않습니다. 과민성 대장 증후군의 증상 너무 다양한 증상이 있을 수 있지만 아래와 같은 증상이 일반적입니다. 배변과 관.......

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미엘린초(myelin sheath), 미엘린과 신경, 탈수초

미엘린초(myelin sheath), 미엘린과 신경, 탈수초 원래는 유수신경의 마엘린초 또는 수초의 구성 성분을 뜻하며, 미엘린초 자체를 미엘린이라고도 합니다. 미엘린초는 신경 섬유 주위에 절연 및 보호 코팅을 형성하는 외피와 같은 물질로, 신경 축삭을 둘러싼 중층상 치밀 막구조이며, 미엘린막과 거의 같습니다. 미엘린초(막)의 구성 성분으로 지질이 매우 많은 것이 특징입니다. 생리학적으로는 신경세포의 축삭을 전기적으로 절연하여 도약전도를 가능하게 합니다. 미엘린(myelin)의 구성 미엘린은 약 40%의 물을 포함하며, 건조 덩어리는 약 80%의 지질과 20%의 단백질로 구성되어 있습니다. 미엘린의 주된 지질 구성은 뇌의 백질처럼 흰색을.......

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혈관 압박과 관련된 삼차신경통에서 탈수초화

혈관 압박과 관련된 삼차신경통에서 탈수초화 삼차신경, 삼차신경병증, 삼차신경통 삼차신경(trigeminal nerve)은 얼굴과 머리에서 오는 통각과 온도감각을 뇌에 전달하는 뇌신경입니다. 12개의 뇌신경 중에서 제5번 뇌신경으로 삼차신경에 병적인 변화가 생기면, 얼굴의 감각이상과 함께 씹기 근육의 근력 약화 등의 증상이 나타나는데 이를 삼차신경병증이라고 하고, 통증이 주된 증상일 때에는 삼차신경통(trigeminal neuralgia)이라고 합니다. 혈관 압박으로 발생하는 삼차신경통을 살펴보면 신경근이 대정맥과 작은 교뇌동맥 사이에 낀 경우나, 척추동맥의 확장과 비대로 인한 압박으로 삼차신경이 영향받는 등 다양한 형태가 존재할 수 있.......

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안양역한의원 - 드퀘르벵 증후군(De Quervain's tenosynovitis), 손목 건초염

안양역한의원 - 드퀘르벵 증후군(De Quervain's tenosynovitis) 손목 건초염 드 퀘르벵 증후군(De Quervain's tenosynovitis)은 손목 건초염으로 손목의 엄지 쪽 힘줄에 영향을 미치는 고통스러운 상태입니다. 손목을 돌리거나, 무언가를 잡거나, 주먹을 쥘 때 통증이 생길 수 있습니다. 드 퀘르뱅 건초염은 반복적으로 손이나 손목을 사용하는 활동으로 발생하는 데 손목 사용을 많이 하는 직업군이나 골프와 테니스, 배드민턴과 같은 라켓스포츠 아기를 돌보는 경우 등 엄지손가락 쪽을 의존하는 활동에 의해 악화될 수 있습니다. 드 퀘르벵 증후군의 증상 엄지손가락 기저부 근처의 통증과 붓기 쥐거나 꼬집는 것과 관련된 일을 할.......

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식도 이완불능증(esophagus Achalasia), 연하곤란, 매핵기, 열격

식도 이완불능증(esophagus Achalasia), 연하곤란, 매핵기, 열격 이완불능증은 음식과 액체가 구강과 위를 연결하는 식도관에서 위장 쪽으로 넘어가는 것을 어렵게 만드는 희귀 질환입니다. 이완불능증은 식도를 지배하는 신경이 손상될 때 발생합니다. 결과적으로 식도는 시간이 지남에 따라 마비되며, 점차로 확장되어 결국 음식을 위로 보내는 기능을 못 하게 됩니다. 그러면 점차로 음식이 식도에 모이고, 정체되면서 때로는 발효되어 다시 구강으로 역류될 수 있습니다. 때때로 이완불능증을 위식도 역류 질환(GERD)으로 착각하는 경우가 있습니다. 그러나 이완불능증에서는 음식물이 식도에서 오는 반면 위식도 역류질환에서는 음식물이 위.......

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안양역한의원 - 항강증(neck stiffness), 목결림, 목의 뻣뻣함

안양역한의원 - 항강증(neck stiffness), 목결림, 목의 뻣뻣함 항강증, 뻣뻣한 목을 예방하고 치료하는 방법 항강증은 목이 뻣뻣한 증상을 말합니다. 목의 뻣뻣함을 넘어서 통증을 유발할 수 있으며, 일상 활동은 물론 숙면을 취하는 데도 방해가 될 수 있습니다. 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 증가하면서 목의 부담이 많아지고, 항강증도 더 많이 발생합니다. 특히 숙이는 구부정한 자세는 목의 근육과 연조직에 부담을 주어 항강증을 많이 일으키는 대표적인 원인입니다. 이외에도 다른 원인으로 다음과 같은 증상이 있습니다. 목 또는 척추(경추)의 외상이나 긴장 스트레스 수면 부족 나쁜 자세 턱의 긴장 반복적인 목의 움직임 골관절염 등 항.......

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계류 유산(Missed Abortion), 계류 유산시 주의할 점, 증상, 원인, 새로운 임신 계획

계류 유산(Missed Abortion), 계류 유산시 주의할 점, 증상, 원인, 새로운 임신 계획 계류 유산이란? 계류 유산은 태아가 형성되지 않았거나 사망했지만 태반과 배아 조직이 자궁에 남아 있는 유산의 형태입니다. 가장 흔한 유산으로, 때로는 소리 없는 유산이라고도 합니다. 계류 유산은 선택적인 유산이나 낙태가 아닙니다. 보통 이런 유산을 지칭할 때 자연 유산이라는 용어를 사용합니다. 이러한 유형의 유산은 대부분 다른 유형의 유산에서 발생하는 출혈 및 경련 증상 등을 일으키지 않기 때문에 계류 유산이라는 이름이 붙었습니다. 이로 인해 실제로 몸에 큰 손실이 발생하는 경우는 드뭅니다. 알려진 임신의 약 10%는 유산으로 이어질 수.......

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얼굴 부종(facial swelling) - 알레르기 결막염, 자간전증, 봉와직염, 아나필락시스, 약물 알레르기, 혈관부종, 방선균증, 다래끼, 부비동염, 외상

얼굴 부종(facial swelling) - 알레르기 결막염, 자간전증, 봉와직염, 아나필락시스, 약물 알레르기, 혈관부종, 방선균증, 다래끼, 부비동염, 외상 얼굴이 붓는 원인 잠에서 깨어 아침에 일어나 보면 얼굴이 부어오른 것을 발견하는 경우가 있습니다. 이것은 서 있을 때와 비교해서 잠자는 동안에 심장과 높이가 비슷해져 얼굴에 압력이 가해진 결과로 발생할 수 있습니다. 경우에 따라서는 전 날에 너무 짠 음식을 먹었기 때문인 경우도 있을 수 있습니다. 오늘의 포스팅에서는 이런 경우들보다는 질병이나 부상과 연관되어 얼굴이 부어오르는 경우에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 안면 부종은 얼굴 만의 문제가 아니라 목의 문제에서 생길 수.......

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상부 교차 증후군(Upper crossed syndrome), 목통증, 등통증, 거북목, 라운드숄더 등

상부 교차 증후군(Upper crossed syndrome), 목통증, 등통증, 거북목, 라운드숄더 등 상부 교차 증후군(UCS)은 일반적으로 잘못된 자세로 인해 목, 어깨 및 가슴의 근육이 균형을 잃고, 변형될 때 발생합니다. 일반적으로 가장 많이 영향을 받는 근육은 어깨와 목에 있는 등 근육인 승모근과 견갑거근입니다. 첫째로 승모근과 견갑거근이 극도로 긴장되고, 과민해집니다. 그러면 가슴 앞쪽에 있는 대흉근과 소흉근이라고 하는 근육이 긴장되고, 짧아집니다. 한 쪽 근육이 과도하게 활동하게 되면 반대편의 근육이 충분히 사용되지 않고, 약해집니다. 과활동성 근육과 과소활동성 근육이 겹쳐서 몸의 균형을 잃고, X자 모양으로 발달할 수 있습니.......

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긴장성 두통, 이마를 조이는 듯한 통증, 스트레스, 피로, 자세 이상으로 인한 두통

긴장성 두통, 이마를 조이는 듯한 통증, 스트레스, 피로, 자세 이상으로 인한 두통 두통 중에서 발병도 많이 되지만 치료가 잘 되는 두통의 하나로 긴장성 두통을 들 수 있습니다. 다만 잘 치료되는 만큼, 재발되고 반복되는 경우가 흔하기 때문에 긴장성 두통을 근본적으로 치료하기 위해서는 통증을 줄이는 치료뿐 아니라 실제로 문제를 일으키는 원인에 대한 고찰이 필요합니다. 긴장성 두통은 가장 흔한 두통으로 주로 눈, 머리, 목 등에서 통증을 유발할 수 있습니다. 이마를 조이는 띠처럼 통증이 느껴진다고 말하기도 합니다. 대부분의 긴장성 두통은 일시적인 두통으로 보통 한 달에 한두 번 정도 발생하는 데 보통 반복적으로 생기는 경.......

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척추관 협착증(Spinal stenosis), 경추 협착증, 요추 협착증

척추관 협착증(Spinal stenosis), 경추 협착증, 요추 협착증 척추관 협착증으로 척추 신경이 압박되면 어떻게 되는 것일까요? 척추관 협착증은 척추 내 공간이 좁아져 척추를 통과하는 신경에 압력이 가해질 때 발병합니다. 척추관 협착증은 허리와 목에서 가장 흔하게 발생하는 데, 경우에 따라서 척추관 협착증이 있는 일부 사람들은 증상이 없는 경우도 흔합니다. 그러다 보니 허리를 다쳐서야 협착증으로 다친 것과는 상관이 없지만 척추관 협착증으로 진단되는 경우도 있습니다. 증상이 나타나는 사람들은 통증이나 따끔거림, 무감각 및 근육 약화 등을 경험할 수 있습니다. 대부분의 경우 협착증은 시간이 지남에 따라 척추 관절이 퇴행되.......

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눈 피로를 줄일 수 있는 몇 가지 방법들

눈 피로를 줄일 수 있는 몇 가지 방법들 디지털 세상과 함께 눈의 사용이 폭증하면서 쌓여가는 눈의 피로감을 해결하기 위한 몇 가지 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 시선을 바꾸어 시선의 집중을 풀어줍니다. 휴식 없이 너무 오랜 시간 동안 한 가지 활동에 시선을 집중하다 보면 눈의 피로감이 더 심해질 수 있습니다. 보통은 20분마다 활동이 아닌 다른 것으로 초점을 옮겨줌으로써 눈의 피로감을 줄일 수 있습니다. 이때 옮겨주는 초점의 거리는 보통 5~10m 정도 떨어져 있어야 좋고, 적어도 20초 정도 시선을 집중해 주는 것이 좋습니다. 컴퓨터나 스마트폰으로 오래 작업해야 하거나 장거리 운전을 해야 하는 경우 눈의 피로도를 관리.......

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아이스픽 두통(Ice Pick Headaches), 찌르는 듯한 두통, 송곳으로 콕 찌르는 듯한 두통

아이스픽 두통(Ice Pick Headaches), 찌르는 듯한 두통, 송곳으로 콕 찌르는 듯한 두통 누군가가 얼음송곳으로 당신의 얼굴을 찌르는 것과 같은 두통을 아이스픽 두통이라고 합니다. 아이스픽 두통의 느낌을 설명한다면, 보통 몇 초동안 한 쪽 눈 주위나 관자놀이에 날카로운 찔림이나 심한 통증을 느끼게 됩니다. 하루 중 언제든지 그리고 심지어 하루에 몇 차례씩 두통이 생기기 때문에 아이스픽 두통은 두통이 왔다 갔다 하는 것처럼 보일 수 있습니다. 아이스픽 두통(Ice Pick Headaches) 편두통이나 군발성 두통이 자주 생기는 사람이 이런 얼음송곳형 두통도 앓을 가능성이 더 큽니다. 그러나 편두통이나 군발성 두통이 없었더라도 아이스.......

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벼락 두통(Thunderclap headaches), 응급상황일 수 있어서 적극적으로 대처해야 합니다.

벼락 두통(Thunderclap headaches), 응급상황일 수 있어서 적극적으로 대처해야 합니다. 벼락 두통은 영어로 'Thunderclap headaches'라 부릅니다. 'Thunderclap'은 '우르릉 쾅' 하는 천둥소리를 말합니다. 벼락 두통은 이름에 걸맞게 갑자기 벼락같이 두통이 옵니다. 벼락 두통과 같은 심한 두통의 두통이 오기 시작해서 보통 60초 이내에 최고조에 달합니다. 벼락 두통은 흔하지 않지만 잠재적으로 생명을 위협하는 상태에 대해 경고할 수 있습니다. 일반적으로 뇌 내부 및 주변부의 출혈과 관련이 있습니다. 만일 벼락 두통이 발생했다면 응급을 요하는 상황일 수 있습니다. 벼락 두통의 증상 벼락 두통은 벼락.......

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서있을 때 허리 통증, 허리통증의 이유와 원인들

서있을 때 허리 통증, 허리통증의 이유와 원인들 요통은 우리가 흔히 경험하는 질환 중의 하나입니다. 거의 70~80%에 가까운 사람들이 일생의 어느 시점에서 요통을 경험합니다. 서 있을 때 허리가 아픈 이유 척추는 체중을 지지, 지탱해 주는 중요한 역할을 담당합니다. 체중 부하는 하나의 자세 스트레스로 작용하면서, 척추가 체중을 잘 분산하고 지지하지 못할 때, 요통의 가장 흔한 원인이 될 수 있습니다. 일반적으로 서서 걸을 때 척추에 가해지는 압력이 증가하면 허리 근육이 힘을 많이 받고, 긴장되고, 피로감이 누적됩니다. 그러나 압력이 어느 수준을 벗어나면 경련, 파열 등 통증을 유발할 수 있습니다. 요통의 일반적인 원인을 정.......

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식도 신경증, 식도 질환, 매핵기, 열격, 격열, 위식도역류질환(GERD), 이완불능증(achalasia), 식도 협착(Esophageal strictures) 등

식도 신경증, 식도 질환, 매핵기, 열격, 격열, 위식도역류질환(GERD), 이완불능증(achalasia), 식도 협착(Esophageal strictures) 등 한의학적으로 구분된 식도 질환으로 대표적인 것이 매핵기, 열격 등이 있습니다. 통 반하후박탕, 가미소요산, 감맥대조탕 등을 많이 사용합니다. 매핵기(梅核氣) 목 안에 무엇인가 걸려 있는 것 같아서 뱉으려 해도 뱉어지지 않고, 삼키려 해도 삼켜지지 않는 증상으로 주로 정신적인 스트레스로 인해서 기(氣)가 인후두에 울체되어서 생깁니다. 열격(噎膈), 격열(膈噎) 열격(噎膈), 격열(膈噎, 膈熱)이라고 불리는 병이 있습니다. 무엇을 삼킬 때 목에 뭔가 막혀 있는 듯한 느낌을 격(膈)이라고 하였고, 흉격이.......

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요방형근(Quadratus Lumborum) - 허리자세근, 허리통증 근육 중의 하나

요방형근(Quadratus Lumborum) - 허리자세근, 허리통증 근육 중의 하나 'quadratus'라는 단어는 라틴어에서 "사각형"을 의미하는 "quadrus"에서 유래했고, 'lumborum'은 "허리"를 의미하는 "lumbus"에서 유래했습니다. 위의 첫 번째 그림은 허리 뒤의 근육들입니다. 광배근(넓은등근)을 제외하고 안쪽을 보면 요방형근이 보입니다. 요방형근은 복벽에 있는 두껍고 불규칙한 사각형 모양의 근육입니다. 요방형근의 위치와 신경 요방형근의 장요추 인대 및 후방 장골능의 내부에서 기원해서 12번째 갈비뼈 아래쪽 경계의 내측 절반과 요추의 가로돌기 끝으로 붙습니다. 요방형근을 지.......

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안양역한의원 - 관자놀이 두통(Temple Headaches)의 원인들 긴장성두통, 편두통, 턱관절장애, 측두동맥염 등

안양역한의원 - 관자놀이 두통(Temple Headaches)의 원인들 긴장성두통, 편두통, 턱관절장애, 측두동맥염 등 관자놀이(관자근 주위)에 두통이 생길 때 어떤 유형의 두통이 있는지 파악하는 것이 두통을 완화시키는 데 중요합니다. 관자놀이에서 두통을 유발할 수 있는 유형은 아래와 같습니다. 긴장성 두통(Tension Headache) 관자놀이에서 생기는 가장 흔한 유형의 두통은 긴장성 두통입니다. 일반적으로 둔하고 욱신거리지 않는 통증을 유발합니다. 긴장성 두통은 잠을 못 자서 피곤하거나 스트레스를 지속적으로 받는 상태에서 잘 발생합니다. 보통은 일회성으로 오지만 지속되면 만성이 되기도 합니다. 긴장을 풀어 줄 수 있는 것이라면 두통.......

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무지대립근(Opponens pollicis) - 엄지손가락 내측 통증

무지대립근(Opponens pollicis) - 엄지손가락 내측 통증 무지대립근(Opponens pollicis) 무지대립근은 모지구((母指球, thenar eminence)의 근육입니다. 근육의 모양은 아래 그림처럼 삼각형이며, 단무지굴근(flexor pollicis brevis)과 단무지외전근(abductor pollicis brevis) 사이에 깊숙이 놓여 있습니다. 기시(Origin) 굽힘근지지띠(flexor retinaculum), 주상골(scaphoid)과 대능형골(trapezium)의 결절, 장무지외전근건(abductor pollicis longus tendon)에서 기원합니다. 정시(Insertion) 엄지손가락 근위 지골 기저의 방사상 측면 신경지배 정중신경(C8, T1)에 의해 공급됩니다. 기능 손가락으로 엄지손가락을 반대 방향으로 회전 테스.......

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골절에 좋은 산골 가루(자연동, 접골산), 화어전, 접골목 등 뼈 붙는 약 에 대해서

골절에 좋은 산골 가루(자연동, 접골산), 화어전, 접골목 등 뼈 붙는 약 에 대해서 나이가 들면서 생기는 노화 문제는 각종 퇴행성 질환들을 유병 시킬 뿐 아니라 각종 미네랄 요소들의 흡수율 저하와 함께 호르몬 감소 등과 더해져서 뼈가 더 약해지도록 합니다. 특히 여성에게 있어서 갱년기나 완경기(폐경기) 이후 에스트로겐의 급격한 감소로 더 쉽게 골다공증이 유병될 수 있습니다. 약한 외부 충격을 받더라도 뼈가 쉽게 부러질 수 있고, 부러진 뼈도 잘 아물지 않게 됩니다. 이런 때 사용할 수 있는 처방에 관한 이야기를 포스팅해 드리도록 하겠습니다. 산골 가루(자연동), 접골산 접골산(接骨散)은 동의보감(東醫寶鑑)에서도 볼 수 있는.......

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본태성 떨림(Essential tremor) - 파킨슨병과 차이점, 손떨림, 머리떨림, 목소리떨림

본태성 떨림(Essential tremor) - 파킨슨병과 차이점, 손떨림, 머리떨림, 목소리떨림 본태성 떨림은 손이나 머리, 턱과 같이 신체의 특정 부분에서 생기는 비자발적 떨림 또는 떨림을 특징으로 하는 신경계 장애입니다. 때때로 목소리가 영향을 받아 흔들리게 들립니다. 손떨림을 예로 든다면 일반적으로 손을 사용하려고 할 때 악화되고(운동적 떨림이나 의도적 떨림), 손이 쉬고 있을 때 상당히 감소하거나 멈춥니다. 일부의 경우 특정 자세(자세 또는 의도 떨림)에 몸을 고정하면 상태가 악화됩니다. 본태성 떨림은 유전적 연관성이 강하게 의심되지만 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 본태성 떨림에 대한 근본적인 원인도 모르고, 원인.......

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돌출점, 튀어나온점, 눈가점, 눈점, 눈주위점, 입가점, 입술점, 미간점 - 점빼기한의원

돌출점, 튀어나온점, 눈가점, 눈점, 눈주위점, 입가점, 입술점, 미간점 - 점빼기한의원 얼굴이나 몸에 생긴 점은 그 형태나 크기가 너무나 다양합니다. 다양한 형태에 따라서 시술하는 방법에도 차이가 있게 됩니다. 점을 제거하는 방법으로 전통적으로 수술적 방법, 광선이나 열을 이용하는 방법, 화학적인 방법 등이 많이 사용되어져 왔습니다. 한의원에서는 오래전부터 침을 이용해서 점을 제거해왔습니다. 침은 보통 일반적으로 많이 사용되는 9가지 있는데, 그래서 9침이라고 불렸습니다. 점의 형태에 따라서 사용되는 침의 종류에는 차이가 있습니다. 돌출점, 튀어나온 점 돌출점은 위치나 형태가 다양합니다. 태어날 때부터 가지고 나오는.......

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다낭성 난소증후군(PCOS) - 당뇨, 비만과 연관성이 높습니다.

다낭성 난소증후군(PCOS) - 당뇨, 비만과 연관성이 높습니다. 다낭성 난소증후군(多囊性卵巢症候群, polycystic ovarian syndrome) 다낭성 난소증후군은 무배란성 월경을 하게 되는 배란장애의 가장 대표적 질병입니다. 난소에서 하나의 난자가 잘 잘라서 배란이 이루어져야 하는 데, 여러 개의 난자가 자라면서 잘 자라지 못해서 실제적인 배란이 이루어지지 않는 무배란성 월경을 하게 됩니다. 여러 개의 난자가 자라다 보니 초음파 검사상으로 보면 염주 모양처럼 보이기 때문에 다낭성이라는 이름을 가지게 되었습니다. 심한 경우에는 불임으로 이어질 수 있습니다. 유병 환자의 절반 정도에서 무월경을 동반하고, 비만증, 불임증, 고안드로.......

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신년에는 더 건강했으면 좋겠습니다. 오래 달리기, 런닝(Running) 다시 시작하기, 살살하세요. Just Start

신년에는 더 건강했으면 좋겠습니다. 오래 달리기, 런닝(Running) 다시 시작하기, 살살하세요. Just Start 한동안 열심히 걷고 뛰고 했었는데, 코로나로 감기에 걸리면 안 된다는 생각으로 찬바람을 자꾸 피하기만 하다 보니 어느 순간 잘 걷고 뛰지 않게 된 거 같습니다. 내년 2022년에는 다시 이전처럼 좀 뛰고, 걷고 하는 활기찬 생활을 해볼까 해서 마음잡는 의미로 글을 하나 정리해 봅니다. 마라톤이나 달리기를 시작할 생각을 하고 있지만, 어떻게 뛰는 것을 시작해야 하는지 그 방법으로 고민이 됩니다. 3km, 5km, 10km, 20km, 마라톤 완주 등 어떤 목표를 설정했더라도 그냥 기분을 전환하기 위해서, 다이어트를 위해서 달리기를 시작하.......

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안양역한의원 - 회전근개 파열(Rotator Cuff Tear) 중 가장 흔한 극상근 파열(supraspinatus rupture)

안양역한의원 - 회전근개 파열(Rotator Cuff Tear) 중 가장 흔한 극상근 파열(supraspinatus rupture) 극상근은 견갑골 상단을 따라 움직이며, 어깨 상단 또는 상완골에 삽입되는 4개의 회전근개 근육 중 하나입니다. 회전근개 근육은 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근으로 구성됩니다. 보통 극상근 파열은 뻗은 팔에 떨어지거나 던지는 활동으로 인해 발생할 수 있습니다. 회전근개 운동 극상건 파열의 증상 극상근 파열의 증상은 부상 당시 어깨의 날카로운 통증을 포함하며, 팔이 바깥쪽과 위쪽으로 회전할 때 통증이 있습니다. 팔이 60도 사이에서 옆으로 들어 올릴 때 통증과 약점이 증가할 가능성이 있습니다. 극상근(supraspinatus)이란.......

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본태성 떨림(essential tremor)에 대해 알아야 할 사항 - 턱떨림, 손떨림, 얼굴떨림 등

본태성 떨림(essential tremor)에 대해 알아야 할 사항 - 턱떨림, 손떨림, 얼굴떨림 등 본태성 떨림은 특별한 원인 없이 몸의 일부분이 일정한 간격으로 움직이는 현상을 말합니다. 본태성 떨림은 손, 머리 또는 턱과 같은 신체 일부의 비자발적 떨림 또는 떨림을 유발하는 신경학적 상태 및 운동 장애입니다. 본태성 떨림은 가장 흔한 운동 장애입니다. 일반적으로 다른 신경학적 증상 없이 단독으로 발생하지만, 예를 들어 균형에 문제가 있는 사람도 있을 수 있습니다. 파킨슨병을 앓고 있는 많은 사람들이 떨림을 경험하지만 본태성 떨림과 파킨슨병은 다릅니다. 본태성 떨림의 증상 본태성 떨림이 가장 많이 나타나는 부위는 특히 손 떨림입.......

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안구건조증(dry eyes), 반사 눈물, 안포자락술(극침 요법)

안구건조증(dry eyes), 반사 눈물, 안포자락술(극침 요법) 안구건조증(dry eyes)은 때때로 너무 많은 눈물을 만듭니다. 눈이 건조해서 외부 자극에 의해 더 쉽게 눈이 자극받기 때문에 발생합니다. 보통 반사 눈물(reflex tearing)이라고도 불립니다. 평상시 눈은 많은 윤활액에 의해서 보호받습니다. 그런데 눈이 건조해지면 원래는 상관없던 자극이 과자극으로 느껴지면서 신경계를 자극시킵니다. 마치 모래가 눈에 들어갔을 때 처럼 많은 양의 눈물을 내보냅니다. 이렇게 발생한 눈물은 대부분 물이기 때문에 정상적인 눈물처럼 작용하지 못하고, 이물질을 제거하는 역할을 주로 담당하게 됩니다. 결국 눈의 표면을 덮으면서 윤활작용을 할 수.......

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체액성 면역 (Humoral Innate Immunity) - 디펜신(defensin), 히스타틴(histatin)

체액성 면역 (Humoral Innate Immunity) - 디펜신(defensin), 히스타틴(histatin) 항균 펩타이드(antimicrobial peptides)에는 디펜신(defensin), 카텔리시딘(cathelicidin), 히스타틴(histatin) 등이 있습니다. 체액성 면역(Humoral Innate Immunity) 세포 외부의 조직이나 혈액에 존재하는 외래 항원(antigen)을 배제하거나 방어하기 위한 우리 몸의 면역반응을 체액성 면역이라고 합니다. 대부분 획득면역은 체액성면역이 주된 역할을 수행합니다. 체액성 면역에 관여하는 항체는 보통 혈청 중에 존재하며, 항체활성을 갖는 면역글로불린입니다. 면역글로불린은 현재 IgM, IgA, IgD, IgE, IgG의 5종으로 분류되고 있는데, IgA는 타액(唾液), 상.......

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구내염(stomatitis), 구강염, 구순포진, 구개염, 설염, 치은염

구내염(stomatitis), 구강염, 구순포진, 구개염, 설염, 치은염 구내염은 입안의 염증으로 입 안쪽 표면의 얇은 피부 덮개인 점막(mucous membranes)에 영향을 미칩니다. 점막(membranes)은 입에서 항문까지의 존재하는 소화관 시스템의 내층을 구성할 뿐 아니라 점막을 보호하기 위한 점액을 생성합니다. 구내염은 일종의 점막염으로 점막의 통증이나 염증으로 정의될 수 있습니다. 점막염은 화학 요법과 때로는 방사선 요법의 비교적 흔한 부작용입니다. 입술, 뺨, 잇몸, 혀, 목구멍 안쪽에 영향을 줄 수 있습니다. 구강 궤양을 포함하는 재발성 구내염을 재발성 아프타 구내염(RAS, recurrent aphthous stomatitis)이라고 하며, 구강 부위에서.......

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전립선(prostate gland)의 구조

전립선으로 고생하시는 분들이 많은데, 말로 설명을 드리자니 힘들어서 간단히 설명을 드리기 위해서 포스팅을 하나 해둡니다. 전립선(prostate gland)의 구조 전립선(prostate gland)은 남성 생식 기관에서 가장 큰 부속샘입니다. 전립선 분비액은 약산성(pH 약 6.4)의 유양액으로, 시트르산, 아연, 산성인산가수분해효소 등을 포함합니다. 분해 효소를 정액으로 분비하여, 사정액이 응고되지 않도록 해주어 정자의 운동성과 수정능력에 관여합니다. 이렇게 정액이 유체 상태를 유지하여 잠재적 수정을 위해 여성의 생식관 전체로 이동할 수 있도록 합니다. 전립선의 해부학적 위치 전립선은 방광의 목보다 아래쪽으로, 외부 요도 괄약근보다 위.......

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안양 구안와사, 안면신경마비 에서 가장 흔한 벨마비(Bell's palsy)에 대해서, 안면신경의 지배영역들

안양 구안와사, 안면신경마비 에서 가장 흔한 벨마비(Bell's palsy)에 대해서, 안면신경의 지배영역들 벨마비(Bell's palsy)의 증상은 얼굴 근육의 갑작스러운 마비로 나타납니다. 대부분의 경우 일시적 마비 이후에 몇 주에 걸쳐 점진적으로 개선됩니다. 마비에 의해서 입이 돌아가고, 얼굴의 절반이 처진 것처럼 보입니다. 평상시의 표정이나 미소가 한 쪽 마비로 인해서 밸런스를 잃어버리고, 마비가 생긴 쪽의 눈이 잘 감기지 않기 때문에 일상생활에서도 방해를 많이 받게 됩니다. 특발성 안면신경 마비 특발성(特發性)이란 용어는 기본적으로 '원인불명'과 같은 의미로 사용됩니다. 질병 중에서 원인이 밝혀진 것과 원.......

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족번열, 발이 뜨겁게 느껴지는 이유, 생활적 원인, 물리적 마찰, 특정 영양소 결핍, 당뇨, 임신, 무좀, 알코올, 갑상선 등

족번열, 발이 뜨겁게 느껴지는 이유, 생활적 원인, 물리적 마찰, 특정 영양소 결핍, 당뇨, 임신, 무좀, 알코올, 갑상선 등 발이 뜨겁게 느껴지거나 타는 듯한 느낌이 들 때가 있습니다. 이런 증상을 족번열이라고 부르는데, 비교적 흔히 느낄 수 있는 감각으로 종종 밤에 발생하며, 증상의 양상이 경증에서 중증까지 아주 다양합니다. 때때로 족번열은 심한 경우 핀이나 바늘로 찌르는 듯한 감각 이상이나 무감각, 저림, 발적, 부기 등과 같은 증상을 동반할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우에 발이 뜨거워지는 물리적이거나 객관적인 징후는 없고, 느낌만 느껴집니다. 생활적인 원인 더운 날씨 맨발이나 열악한 신발 오랜 시간 서 있거나 걷.......

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안양 사마귀 한의원 - 일반적인 사마귀 - 심상성 사마귀, 편평사마귀, 물사마귀, 티눈, 손발사마귀, 얼굴사마귀

안양 사마귀 한의원 - 일반적인 사마귀 - 심상성 사마귀, 편평사마귀, 물사마귀, 티눈, 손발사마귀, 얼굴사마귀 사마귀의 진단과 검사 일반적으로 사마귀에서 흔히 나타나는 혈액이 응고해서 발생하는 징후인 어둡고 작은 점을 확인하기 위해 사마귀의 최상층에 있는 각질층을 긁어냅니다. 위의 그림이나 아래의 그림처럼 사마귀와 티눈은 구분이 필요하지만 각질층의 형태가 비슷하기 때문에 겉으로 봐서는 잘 구분이 되지 않습니다. 사마귀와 티눈의 구분 사마귀는 인유두종 바이러스에 감염되어 생기는 감염성 질환으로 감염 이후에 피부층에 각질을 만들기 때문에 점상출혈성 조직이 보입니다. 티눈은 티눈이 생기는 부위에서의 반복적인 마.......

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다이어트 할 때 입마름 과 입냄새, 입마름 과 입냄새를 줄이는 방법

다이어트 할 때 입마름 과 입냄새, 입마름 과 입냄새를 줄이는 방법 한의원에서 다이어트하는 분들이 가장 많이 물어보는 주제 중에 하나가 다이어트할 때 생기는 입마름과 입냄새 입니다. 다이어트를 열심히 하면 할수록, 입이 더 마르고, 입냄새가 더 난다고 합니다. 이렇게 발생하는 입마름이나 입냄새를 줄이기 위해서는 그 원인을 먼저 이해할 필요가 있습니다. 다이어트를 할 때 입냄새는 일반적으로 신체가 지방을 더 효율적으로 연소시키는 케토시스(ketosis)의 대사 상태로 인해 발생합니다. 이때 생성되는 케톤은 대사 과정에서 소변과 타액으로 방출됩니다. 케토시스ketosis, Ketose 케톤체 즉 아세톤, 아세토초산, β-옥시락산(酷酸.......

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여드름이 생기는 이유, 여드름에 적합한 음식, 피해야 할 음식

여드름이 생기는 이유, 여드름에 적합한 음식, 피해야 할 음식 여드름(acne) 여드름은 모낭(hair follicles)이나 기름샘(oil glands)과 관련된 만성 염증성 피부 질환입니다. 주로 얼굴, 목, 어깨, 가슴, 등, 사타구니, 엉덩이 등에 다양하게 나타날 수 있습니다. 염증이 있는 구진과 농포는 일반적으로 반점(spots), 여드름(pimples) 및 뾰루지(zits)라고도 합니다. 어둡거나 피부색의 구진은 면포(papules)라고 합니다. 이런 면포는 보통 블랙헤드와 화이트헤드라고 더 많이 불립니다. 여드름의 가장 흔한 유형은 심상성 여드름(acne vulgaris)으로 모낭 속에 피지가 쌓여 염증이 생기면서 화농을 만듭니다. 이런 여드름은 2차로 피부색 변화로.......

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안양역한의원 - 상과염(Epicondylitis), 팔꿈치 통증, 외측상과염(테니스엘보), 내측상과염(골퍼엘보)

안양역한의원 - 상과염(Epicondylitis), 팔꿈치 통증, 외측상과염(테니스엘보), 내측상과염(골퍼엘보) 팔꿈치 통증인 상과염(Epicondylitis)은 일반적으로 남성이나 여성의 차이 없이 40대 또는 50대에부터 발병이 늘어납니다. 상과염은 팔꿈치의 건염으로 외측 상과 영역은 총신근 힘줄에 영향을 주로 받고, 내측 상과 영역은 총굴근 힘줄이 영향을 주로 받습니다. 팔꿈치의 과부하로 인해서 반복적인 마찰이나 손상이 생긴 상태에서 미성숙한 수복 반응으로 인한 미세한 찢어짐 및 진행성 퇴행으로 인한 상과염이 점차로 심해집니다. 대부분의 환자에서 시간과 휴식을 취하면서 증상이 호전되기 때문에 초기에 보수적인 보존적인 치료를 합니다.......

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화폐상 습진(nummular dermatitis), 동전 모양, 동전상 습진

화폐상 습진(nummular dermatitis), 동전 모양, 동전상 습진 화폐상 습진은 모양이 원형이거나 동전 형태로 나타나는 것이 특징으로써, 만성적이고 심한 가려움을 동반하는 피부염입니다. "nummular"라는 단어도 "동전"을 뜻하는 라틴어에서 유래했습니다. 남성이 여성보다 더 자주 발병하는 경향이 있습니다. 신체 어디서나 생길 수 있습니다. 화폐상 습진을 앓는 환자의 많은 수가 세균(박테리아) 또는 진균에 대한 병을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 세균이나 진균, 알레르겐이 몸에 접촉하면 그에 대한 항체가 피부에서 반응하면서 습진이 생기기 때문입니다. 나이가 들면서 피부의 면역 기능이 저하되고, 특히.......

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체성분(Body Composition) - 건강한 체지방률, 체질량지수와 차이점

체성분(Body Composition) - 건강한 체지방률, 체질량지수와 차이점 체성분(Body composition) 체성분은 신체의 지방(fat), 뼈(bone), 근육(muscle), 수분의 비율을 나타냅니다. 신체 구성을 확인하기 위해서 개별 신체에 적합한 건강한 체중인지를 먼저 확인합니다. 체성분이 중요한 이유 다른 사람이 당신과 키와 체중이 같을 수 있지만 체성분에는 차이가 있을 수 있습니다. 어떤 사람은 체지방이 더 많고, 어떤 사람은 근육이 많을 수 있기 때문입니다. 보통 건강한 신체 구성은 지방이 적고, 근육량이 많습니다. 일반적인 체중계의 경우, 신체의 얼마나 많은 부분이 지방이고, 얼마나 많은 부분이 근육량인지 알 수 없습니다. 체성분을 평가.......

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승모근(Trapezius)의 통증유발점(Trigger Points), 목, 어깨, 등 통증

승모근(Trapezius)의 통증 유발점(Trigger Points), 목, 어깨, 등 통증 승모근(trapezius)은 등, 어깨, 목에 걸쳐 있는 큰 근육으로 승모근 띠를 따라 통증 유발점(trigger points)이 생길 수 있습니다. 통증유발점은 운동, 비활동 또는 잘못된 자세나 머리를 숙인 상태로 장기간 작업을 포함하여 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 승모근 통증 유발점 통증유발점은 근육 띠를 따라 융기된 반점으로, 가장 일반적인 장기 근육 장애 중 하나이며 누구에게나 영향을 줄 수 있습니다. 승모근은 견갑골 아래에서 어깨까지, 그리고 목 뒤쪽을 따라 뻗어 있는 매우 큰 등 근육으로 통증 유발점이 가장 많이 발생하는 근육입니다. 만졌을 때 근육의.......

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밥 먹을 때, 식사할 때 음료수 마시는 습관 건강에 안 좋은 가요?

밥 먹을 때, 식사할 때 음료수 마시는 습관 건강에 안 좋은 가요? 밥 먹을 때 음료수를 마시는 것이 소화에 좋지 않고, 건강도 악화시킨다는 주장이 있습니다. 식사와 함께 하는 음료수가 부정적인 영향을 미칠 수 있는지? 아니라면 잘못된 생각인지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 물이나 음료수가 소화를 방해한다고 생각되는 이유를 이해하려면 먼저 정상적인 소화 과정을 이해하는 것이 좋겠습니다. 음식은 입안에 들어가는 즉시 소화 과정이 시작됩니다. 음식을 씹는 것은 음식을 분해하는 데 도움이 되는 소화 효소가 들어 있는 타액을 분비하라는 자극입니다. 저작을 통해서 분해된 음식물이 위장으로 들어가면 음식은 위산과 혼합되고.......

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기초대사량(basal metabolism), 기초 대사율(Basal Metabolic Rate), 실제로 필요한 일일 칼로리양 계산하기

기초대사량(basal metabolism), 기초 대사율(Basal Metabolic Rate)이란? 실제로 필요한 일일 칼로리양 계산하기 기초대사량은 생명활동을 유지하기 위하여 필요한 최소한의 에너지 대사량입니다. 성과 연령이 동일한 건강한 사람이라면 기초대사량은 체표면적에 비례합니다. 이것은 독일의 대사 생리학자 M.루브너에 의해 제창되었고, 체표면적의 법칙(體表律)이라고 불립니다. 따라서 성·연령·신장·체중을 알게 되면, 그 사람의 표준 기초대사량이 산출됩니다. 그러나 실제 기초대사량은 산소소비량과 이산화탄소 발생량에서 산출되어야 합니다. 여기서 표준 기초대사량과 실제 기초대사량의 차를 표준 기초대사량으로 나눈 값(%)을 기초대사율.......

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테스토스테론(testosterone)과 여드름(acne), 다낭성 난소 증후군 - 호르몬 불균형

테스토스테론(testosterone)과 여드름(acne), 다낭성 난소 증후군 - 호르몬 불균형 성인 여드름(adult acne)으로 어려움을 겪고 있다면, 테스토스테론이 문제를 일으킬 수 있는지를 고려했을 수 있습니다. 테스토스테론(testosterone)은 남성의 특성을 담당하는 성호르몬으로 남녀 모두에게서 여드름을 유발할 수 있습니다. 남성이든 여성이든 테스토스테론이 여드름에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 다른 스테로이드 호르몬과 대사산물도 또한 여드름에 영향을 줄 수 있습니다. 호르몬성 여드름(hormonal acne)을 치료하려면 라이프스타일을 변경하여, 호르몬의 균형을 맞추는 근본 원인을 해결하는 동시에 여드름을 국소적으로도 치료해야 합.......

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일과성 고관절 활액막염(transient synovitis) - 아이가 갑자기 못 걸어요 - 감기 후, 예방접종 후

일과성 고관절 활액막염(transient synovitis) - 아이가 갑자기 못 걸어요 - 감기 후, 예방접종 후 잘 놀던 아이가 갑자기 걷지 못하고 제대로 서지도 못하고 걸어도 절뚝쩔뚝한다면 안 놀랠 부모가 누가 있겠습니까? 아이는 엉덩이랑 다리가 막 아프다고 본인도 놀래서 울고, 답답하고 놀란 가슴을 안고 늦은 밤중에 황급히 응급실로 뛰어갑니다. 어린이가 응급실을 가장 많이 찾는 질환이 바로 이 질환입니다. '일과성 고관절 활액막염'입니다. 제가 이야기하는 것은 응급실을 바로 가지 말라는 것도 아니며 급한 일일수록 숨을 돌리고 차분하게 대처하시라는 이야기입니다. 대부분의 경우 상황을 이해하고 나면 대처가 더 수월해지.......

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안양역한의원 - 장모지신근(Extensor Hallucis Longus), 엄지 발등, 발등 통증, 족하수

안양역한의원 - 장지신근(Extensor Hallucis Longus), 엄지 발등, 발등 통증, 족하수 장모지신근(Extensor Hallucis Longus, 긴엄지폄근)은 아래 그림처럼 전경골근(Tibialis anterior)과 장지지신근(Extensor digitorum longus, 긴발가락폄근) 사이에 위치한 얇은 근육입니다. 다리의 측면에 위치하며, 지절간 관절(interphalangeal joint)과 중족지절관절(metatarsophalangeal joint)에 대한 신전력과 발목에서 배굴(dorsiflexion)을 위한 운동성을 줍니다. 앞쪽 경골이나 장지신근보다 생리학적 단면적이 더 작습니다. 장모지신근의 해부학 장모지신근의 기원(Origin) 비골 전면의 중간 2/4와 인접한 골간막 종지(Insertion) 엄지발가락의 말.......

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생리 기간 동안 체중이 증가하는 이유 - 생리 기간의 체중 증가는 일반적으로 생리 시작 후 약 3-5일 후에 사라집니다. - 생리 기간 동안의 체중 증가(붓기)를 줄이는 방법

생리 기간 동안 체중이 증가하는 이유 - 생리 기간의 체중 증가는 일반적으로 생리 시작 후 약 3-5일 후에 사라집니다. - 생리 기간 동안의 체중 증가(붓기)를 줄이는 방법 보통 여성의 경우 생리가 시작되기 전에 체중이 일부 증가하는데, 이런 경우 대부분은 수분 체중(water weight)입니다. 다만 이런 체중증가는 생리가 시작할 때 많은 양의 수분을 유지하다가 생리 후에 다시 체중이 정상적으로 돌아옵니다. 생리 기간 기간 동안 얼마나 많은 체중이 증가하나요? 생리 여부에 관계없이 성인의 경우 하루에 최대 2.5kg까지 체중 변동이 있을 수 있습니다. 생리 이후에는 이러한 체중 변동이 더 높아질 가능성이 있습니다. 팽만감과 체중 증가.......

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한의학 논문, 학술 자료, 한의학 원전 검색 관련 사이트 소개

한의학 논문, 학술 자료, 한의학 원전 검색 관련 사이트 소개 한국교육학술정보원(RISS) www.riss.kr 한국학술정보원(KISS) http://kiss.kstudy.com RISS/KISS는 학술논문, 학위논문 모두 검색이 가능한 포괄적 검색 사이트로 해외 논문보다는 우리나라 논문을 검색할 때 유용합니다. 국가과학기술정보센터(NDSL) www.ndsl.kr/index.do 국가과학기술정보센터 NDSL(National Digital Science Library) NDSL은 학술지 논문, 특허, 보고서, 최신 동양 위주로 검색할 때 유리합니다. 과학기술 학회마을(KISTI) 포괄적인 학회지나 학술지 검색할 때 유용합니다. www.koreantk.com 위의 검색 사이트와는 달리 한의학 관련 정보 위주로 구성된 사이트입.......

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필라그린(Filaggrin), 프로필라그린(Profilaggrin)

필라그린(Filaggrin), 프로필라그린(Profilaggrin) 필라그린(Filaggrin)은 단백질을 응집시키는 필라멘트(filament)로, 상피 세포(epithelial cells)의 케라틴 섬유(keratin fibers)에 결합하는 필라멘트 관련 단백질입니다. 10에서 12개의 필라그린 단위가 표피 세포(epidermal cells)의 말단 분화 동안에 거대 프로필라그린 전구체 단백질(large profilaggrin precursor protein)로부터 번역 후 가수분해됩니다. 인간에서 프로필라그린은 염색체 1q21(chromosome 1q21)의 표피 분화 복합체(epidermal differentiation complex) 내에 S100 융합형 단백질(SFTP) 패밀리의 일부인 FLG 유전자에 의해 암호화됩니다. 프로필라그린(Profilaggrin) 필.......

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호산구 증가증(Eosinophilia) - 관련 처방 하나 소개 - 소청룡탕

호산구 증가증(Eosinophilia) - 관련 처방 하나 소개 - 소청룡탕 백혈구는 크게 과립구와 단핵구, 림프구의 3종류로 구분합니다. 이 중에서 과립구는 다시 호중구, 호산구, 호염기구의 3가지로 구분됩니다. 호산구는 백혈구의 일종으로 특수 염색을 하면 붉은색의 호산구성 과립이 세포질에 나타나기 때문에 호산구라는 이름을 가지게 되었습니다. 호산구의 증가는 알레르기(allergy), 기생충 감염, 암 등과 같은 질환의 발생과 관련이 있습니다. 호산구 증가증(Eosinophilia)이란? 호산구 증가증은 말초 혈액에 호산구(eosinophils)가 증가된 상태를 말합니다. 백혈구는 세포 면역계의 필수 구성 요소이고, 호산구는 특정한 백혈구의 하나로, 정.......

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GLP, GLP인증, GLP의 원칙들

GLP, GLP인증, GLP의 원칙들 GLP는 'Good laboratory practice'의 약자로 일종의 품질관리 시스템입니다. 실험(비임상) 연구 분야에서 GLP는 물리 화학적인 특성뿐 아니라 급성, 만성 독성 테스트들이 포함하여, 인간이나 동물의 건강(의약품을 포함)을 위해 개발 중인 제품들의 균일성(uniformity), 일관성(consistency), 신뢰성(reliability), 재현성(reproducibility), 품질(quality) 및 완전성(integrity)을 보장하기 위해 연구실 및 조직에 대한 관리 제어의 품질 시스템입니다. GLP는 1972년 뉴질랜드와 덴마크에서 처음 도입되었고, 나중에 산업용 바이오 테스트 연구소 사건(Industrial BioTest Labs scandal)에 대한 대응으로.......

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침샘의 종류와 구조, 타액의 구성과 기능 - 이하선, 악하선, 선하선, 침샘의 노화

침샘의 종류와 구조, 타액의 구성과 기능들 - 이하선(parotid glands), 악하선(submandibular glands), 선하선(sublingual glands), 침샘의 노화 침샘(Salivary Glands)의 구조 타액선(salivary glands)은 관(ducts)을 통해 타액(saliva)을 생성하고 분비하는 외분비선(exocrine glands)입니다. 인간에게는 세 쌍의 주요 침샘인 이하선(parotid glands), 악하선(submandibular glands), 선하선(sublingual glands)과 수백 개의 작은 침샘이 있습니다. 침샘은 장액성(serous), 점액성(mucous) 또는 혼합성(seromucous)으로 분류할 수 있습니다. 장액 분비(serous secretions)와 점액 분비(mucous secretions) 장액 분비물(serous secretions)에서.......

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타액에 존재하는 히스타틴(Salivary histatins)

타액에 존재하는 히스타틴(Salivary histatins) 히스타틴(Histatins)은 타액(saliva)에서 발견되는 히스티딘(histidine)이 풍부한 항균 단백질(antimicrobial proteins)로 이하선, 설하선 및 악하선의 관 세포에 의해 생성되는 양이온성 펩타이드입니다. 히스타틴은 수산화인회석(hydroxyapatite)에 쉽게 흡수되고, 획득된 법랑질 펠리클(enamel pellicle)의 형성에 기여하여, 치아 표면에 세균이 군집하는 역할을 합니다. 펠리클에 온전한 히스타틴이 존재한다는 것은 일단 흡수되면 미생물에 의한 단백질 분해를 피할 수 있음을 의미합니다. 세 가지 주요 인간 히스타틴, 즉 히스타틴-1, -3 및 -5는 모두 칸디다 알비칸스(Candida albicans)에.......

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테스토스테론(Testosterone)과 여드름(acne)

테스토스테론(Testosterone)과 여드름(acne) 테스토스테론(Testosterone) 테스토스테론은 남성에게 깊은 목소리와 더 큰 근육과 같은 남성적 특성을 부여하는 성호르몬입니다. 여성도 부신(adrenal glands)과 난소(ovaries)에서 소량의 테스토스테론을 생산합니다. 테스토스테론은 남녀 모두에게 성욕, 골밀도 및 생식력을 조절하는 데 도움을 줍니다. 테스토스테론은 건강에 필수적이지만 테스토스테론 호르몬의 변동은 여드름 발병시킬 수 있습니다. 테스토스테론은 어떻게 여드름을 발병시킬까? 여드름을 단순히 십대의 문제로만 생각하기 쉽지만 성인이 되어서도 평생 동안 여드름으로 고통받는 사람들이 많습니다. 연구에 따르면 여드름이 있.......

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코엔자임 Q10(Coenzyme Q10, CoQ10)의 효능, 코엔자임큐텐이 풍부한 음식, 복용 시 주의사항

코엔자임 Q10(Coenzyme Q10, CoQ10)의 효능, 코엔자임큐텐이 풍부한 음식, 복용 시 주의사항 요새 건강보조식품을 복용하는 분들이 많고, 한의원 진료와는 직접적인 상관은 없지만 갑작스럽게 어떤 영양제, 어떤 식품은 어디에 좋아요? 라고 갑자기 물어보면 당황스러울 때가 있다. 오늘은 그런 건기식 중에서 코엔자임큐텐에 대해서 포스팅하도록 해보겠습니다. 학교 다닐 때 생화학시간에 배웠던 에너지 대사를 일으키는 시트르산회로(citric acid cycle)입니다. 시트르산 회로는 포도당과 지방산 등이 산화되어 만들어진 아세틸-CoA(acetyl-CoA)의 아세틸기가 시트르산회로의 효소반응에 의하여 산화되는 과정입니다. 아세틸-CoA는 시트르산회.......

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항균 테스트(Antimicrobial Testing) 방법 - JIS Z 2801

항균 테스트(Antimicrobial Testing) 항균 테스트는 항균 첨가제의 효능 또는 주어진 재료 또는 제품의 고유 항균 특성을 결정하는 데 사용됩니다. 항균제를 테스트하는 데 사용되는 방법은 수백 가지가 있습니다. 그중에서 일반적으로 사용되는 항균 테스트에는 직물용 AATCC 100, 직물 및 폼용 AATCC 30-III, 연료용 ASTM E1259, 플라스틱 및 코팅 재료용 ISO 22196이 있습니다. JIS Z 2801(Japanese Industrial Standard Z 2801) JIS Z 2801은 일본 산업 표준(JIS) Z 2801은 플라스틱, 발포체 및 직물에 대해 일반적으로 요청되는 정량적 항균 테스트이며, 위에서 언급한 플라스틱 및 코팅 재료용 ISO 22196과 비슷합니다. JIS Z 2801 표준 방.......

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바이오빛 항균 펩타이드를 이용한 항균코팅시험 - 황생포도상구균, 대장균 항균실험

바이오빛 항균 펩타이드를 이용한 항균코팅시험 - 황생포도상구균, 대장균 바이오빛 항균 펩타이드를 이용한 코팅시험 Staphylococcus aureus(황색포도상구균)과 Excherichia coly(대장균) 일본산업규격중 'JIS Z 2801 실험법' 적용 ATM기의 키오스크 유리에 바이오빛 항균 펩타이드로 코팅시험한 결과입니다. JIS Z 2801 – 플라스틱의 항균 활성 시험이 궁금하다면 아래 링크로 바이오빛 항균 펩타이드를 이용한 항균코팅시험 - 황생포도상구균, 대장균 감사합니다.

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안양역한의원 - 어깨 통증과 회전근개 손상 - 석회성건염, 유착성점액낭염, 오십견 등

안양역한의원 - 어깨 통증과 회전근개 손상 - 석회성건염, 유착성점액낭염, 오십견 등 어깨의 회전근개와 회전근개의 손상 회전근개는 아래 그림처럼 어깨 관절을 둘러싸는 근육과 힘줄의 그룹입니다. 보통 극상근, 극하근, 소원근, 겹갑하근으로 구성되어 있으며, 어깨의 얕은 소켓 안에서 상완골의 머리를 단단히 고정시켜서 움직일 때도 안정감을 줍니다. 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 등 각 근육에 대해서 보다 자세한 정보는 다음으로 링크해 두었습니다. 어깨 관절의 양면성 - 안정성과 가동성(유연성) 어깨와 비슷한 관절로 허리와 엉덩이를 있는 고관절을 들 수 있습니다. 하지만 어깨관절은 고관절과는 달리 훨씬 자유롭게 움직여.......

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다낭성 난소 증후군(PCOS)와 여드름, 테스토스테론 - 안양여드름 한의원

다낭성 난소 증후군(PCOS)와 여드름, 테스토스테론 - 안양여드름 한의원 다낭성 난소 증후군(PCOS)과 여드름 다낭성 난소 증후군(PCOS, Polycystic ovary syndrome)은 난소 비대(enlarged ovaries)를 유발하는 호르몬 장애입니다. 작은 낭종(Small cyst)이 난소의 바깥쪽 가장자리에 형성될 수 있습니다. PCOS는 여성의 생식 능력에 영향을 미치는 것 외에도 여러 가지 호르몬 유발 부작용을 일으킬 수 있고, 당뇨와 연관성이 있습니다. 불규칙한 월경 주기와 배란, 체중 증가, 머리카락이 가늘어지는 것 외에도 PCOS의 가장 두드러진 증상 중 하나는 여드름입니다. 다낭성 난소 증후군(PCOS, Polycystic ovary syndrome) PCOS는 가임기 여성에게.......

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안양역한의원 - 손목 내측 통증, 새끼손가락 쪽 손목 통증, 척골 손목 통증(Ulnar Wrist Pain)

안양역한의원 - 손목 내측 통증, 새끼손가락 쪽 손목 통증, 척골 손목 통증(Ulnar Wrist Pain) 척골 손목 통증(Ulnar Wrist Pain) 손목(wrist)은 손이 팔뚝에 연결된 관절을 입니다니다. 손목 관절의 해부학적 구조는 생각보다 간단하지 않습니다. 5개의 주요한 손 뼈(중수골)를 2개의 팔뚝 뼈(요골 및 척골)에 연결하는 8개의 작은 뼈가 있습니다(그림 참조). 뼈, 연골, 인대 또는 힘줄의 손상으로 인해 발생할 수 있는, 척골 손목 통증(손목의 새끼손가락 쪽 통증)은 매우 흔합니다. 척골 손목 통증은 물건을 잡거나 손목을 비틀면 악화될 수 있고, 다양한 유형의 부상과 연결될 수 있기 때문에 진단하기 어려울 수 있습니다. 척골 손목 통증의.......

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태음인, 목양체질의 특징과 목음체질과의 비교

태음인, 목양체질의 특징과 목음체질과의 비교 목양체질은 팔체질에서 사상체질인 태음인(太陰人, 木體質)을 음양(陰陽)으로 다시 구분하여 목양체질(木陽體質), 목음체질(木陰體質)로 나눈 것입니다. 사상의학에서는 한의학적 장기인 간, 신, 비, 폐의 상대적 편차에 따라서 태음인을 간대폐소(肝大肺小)한 체질로 다른 체질과 구분하였습니다. 간장은 목(木)의 장부이고, 폐장은 금(金)의 장부입니다. 팔체질의학에서는 한의학적 장기인 간, 심, 비, 폐, 신, 오장과 담낭, 소장, 위, 대장, 방광, 오부로 상대적 강약을 설명합니다. 목양체질은 간(肝)의 기운이 강하고, 폐(肺)의 기운이 약한 체질입니다. 장기 강약의 상대적 순서는 '간·담.......

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항생제 내성균, 메티실린 내성 황색포도알균(MRSA, methilicin resistant Staphylococcus aureus)

항생제 내성균, 메티실린 내성 황색포도알균(MRSA, methilicin resistant Staphylococcus aureus) MRSA 황색 포도알균(Staphylococcus aureus)은 건강한 사람의 비강 앞쪽이나 피부에 상재할 수 있는 상주균입니다. 평상시에는 큰 문제를 일으키지 않지만 피부에 상처가 생기거나 환경이 변화되면 피부감염, 상처감염, 폐렴, 패혈증 등을 일으킬 수 있습니다. 건강한 사람의 경우라면 MRSA가 일반적으로 심각한 감염을 일으키지 않지만 고령자, 건강 문제가 있는 사람, 면역 체계가 약화된 사람은 위험할 수 있습니다. 이런 경우에 치료에는 메티실린(methicillin)이라는 베타락탐 계열 항생제를 사용하는데, 1961년 메티실린에 내성을 보이는 황.......

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내성균, MRSA는 어떻게 항생제 내성이 생겼을까? 항균 펩타이드는 어떻게 내성균에 작용할까요?

내성균, MRSA는 어떻게 항생제 내성이 생겼을까? 항균 펩타이드는 어떻게 내성균에 작용할까요? MRSA는 methilicin resistant Staphylococcus aureus, 즉 메티실린 내성 황색포도알균을 지칭하는 말입니다. MRSA는 어떻게 항생제 내성이 생겼을까요? 베타-락타마제(β-lactamase) 생성 베타-락타마제(β-lactamase)를 생성하여 β-락탐 항생제가 가지는 β-lactam의 고리 구조가 파괴하여 항생제가 항생제로서의 역할을 하지 못하게 합니다. 베타-락타마제는 페니실린, 세팔로스포린, 세파마이신, 모노박탐 및 카바페넴(ertapenem)과 같은 β-락탐 항생제에 다중 내성을 제공하는 박테리아에 의해 생성되는 효소(EC 3.5.2.6)이지만 카바페넴은 베.......

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식도염(Esophagitis)의 종류 - 역류성, 감염성, 약물유발성, 호산구성, 림프구성 식도염

식도염(Esophagitis)의 종류 - 역류성, 감염성, 약물유발성, 호산구성, 림프구성 식도염 식도는 음식을 입에서 위로 전달하는 근육인 평활근으로 이루어진 관으로 되어 있는 조직으로, 식도염은 이런 식도의 조직을 손상 시킬 수 있는 염증성 질환입니다. 식도염이 생기면 고통스럽고, 음식을 삼키기 어려우며, 흉통을 유발할 수 있습니다. 식도염의 원인에는 식도로 역류하는 위산이나 음식물, 감염, 경구투여 약물, 알레르기 등을 들 수 있습니다. 식도염 치료는 근본 원인과 조직 손상의 정도에 따라 차이가 있습니다. 식도염을 치료하지 않고, 그대로 두면 식도 내막이 손상되고, 음식물을 입에서 위로 이동시키는 정상적인 기능에 장애가 문.......

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손목통증, 손목외측통증(Radial-Sided Wrist Pain), 주상골 인대손상(Scapholunate Ligament Injury), , SLAC, 수근간인대, 주상월상인대

손목통증, 손목외측통증(Radial-Sided Wrist Pain), 주상골 인대손상(Scapholunate Ligament Injury), , SLAC, 수근간인대, 주상월상인대 주상 월상 인대 손상 주상골과 월상골은 요골의 말단부에 위치하는 2개의 매우 중요한 손목뼈입니다. 이 뼈들은손목 관절에서 필수적인 관절의 일부를 형성합니다. 특히 손목 뼈 사이의 강한 인대, 수근간 인대를 형성합니다. 수근간 인대는 손목 관절을 가로질러 가해지는 축방향 하중을 견딜 만큼 강하면서도, 손목 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 손목 뼈 사이에 충분한 운동 범위를 제공합니다. 수근간 인대 중에서 주상골과 월상골 사이의 인대를 주상 월상 인대라고 하고, 수근간 인대 중에서 가장.......

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다제 내성균을 효율적으로 제거 및 사멸시키는 내성균 항생제 - 항균 펩타이드, 히스타틴(Histatins)

다제 내성균을 효율적으로 제거 및 사멸시키는 내성균 항생제 - 항균 펩타이드, 히스타틴(Histatins) 세계보건기구(WHO)에 따르면 다제내성(MDR) 박테리아 감염이 인류의 건강에 가장 큰 위협요소가 되고 있습니다. 과학자들이 새로운 종류의 치료 약물을 개발할 수 있는 것보다 박테리아가 치료 약물, 즉 항생제에 내성을 갖추는 진화 속도가 더 빠르기 때문입니다. 히스타틴(Histatins) 히스타틴은 항진균 기능을 지닌 인간과 일부 고등 영장류의 타액에서 발견되는 항균 펩타이드(antimicrobial peptides)입니다. 히스타틴은 곰팡이 세포막(cell membrane)의 수용체(receptor)에 결합하여 미토콘드리아(mitochondrion)를 표적으로 하는 세포질.......

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다이어트 한약 - 항노화, 노화방지(Anti-aging), 피부탄력감 개선 등에 효과 - 갱년기 다이어트

다이어트 한약 과 항노화, 노화방지(Anti-aging), 피부탄력감 개선 등에 효과 - 갱년기 다이어트 오늘은 다이어트 한약과 관련해서 다이어트를 할 때 얻게 되는 피부 노화 방지에 대한 부분을 포함한 포스팅하도록 하겠습니다. 안티에이징(Anti-aging)하면 떠오르는 것이 첫 번째는 나이살이 찌지 않는 몸매 유지요, 두 번째는 주름과 색택과 같은 피부요, 세 번째는 탈모와 같은 모발입니다. 과거에는 지방 조직이 불활성화된 지방을 저장하는 조직으로 간주되었지만, 최근에는 지방 조직에서 다양한 사이토카인이 분비되어 면역계에 작용하고, 렙틴(leptin)처럼 식욕억제 호르몬을 분비하는 등 내분비 조직으로 간주되고 있습니다. 그뿐만 아니.......

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수양체질, 소음인, 수음체질과 비교

수양체질, 소음인, 수음체질과 비교 수양체질은 팔체질에서 소음인(少陰人, 水體質)을 음양(陰陽)으로 다시 구분하여 수양체질(水陽), 수음체질(水陰)로 나눈 것입니다. 사상의학에서는 한의학적 장기인 간, 신, 비, 폐의 상대적 편차에 따라서 소음인을 신대비소(腎大脾小)로 다른 체질과 구분했습니다. 신장은 수(水)의 장부이고, 비장은 토(土)의 장부입니다. 팔체질의학에서는 한의학적 장기인 간, 심, 비, 폐, 신, 오장과 담낭, 소장, 위, 대장, 방광, 오부로 좀 더 세부화해서 상대적 편차를 설명합니다. 수양체질은 기본적으로 소음인으로써 신(腎, 신장)이 강(大)하고, 비(脾, 췌장) 약(小)하지만, 그다음 장기의 상대적 편차는 '신.......

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수음체질, 소음인, 체질적으로 냉하고 왜소하고 골골합니다.

수음체질, 소음인, 체질적으로 냉하고 왜소하고 골골합니다. 수음체질은 팔체질에서 소음인(少陰人, 水體質)을 음양(陰陽)으로 다시 구분, 수음체질(水陽)과 수양체질(水陰)로 나눈 것입니다. 출처 : 한국한의학연구원 출처 : 한국한의학연구원 사상의학(四象醫學)에서 한의학적 장기인 간, 신, 비, 폐의 상대적 편차에 따라서 소음인을 신대비소(腎大脾小), 소양인을 비대신소(脾大腎小), 태음인을 간대폐소(肝大肺小), 태양인을 폐대간소(肺大肝小)로 구분하였습니다. 소음인을 신대비소(腎大脾小)에서 신장은 수(水)의 장부이고, 비장은 토(土)의 장부입니다. 팔체질의학에서는 오장(간, 심, 비, 폐, 신)과 오부(담낭, 소장, 위, 대장, 방광)로.......

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토양체질, 소양인, 토음체질과 비교

토양체질, 소양인, 토음체질과 비교 토양체질은 팔체질에서 사상체질인 소양인(少陽人, 土體質)을 음양(陰陽)으로 다시 구분하여 토양체질(土陽體質), 토음체질(土陰體質)로 나눈 것입니다. 사상의학에서는 한의학적 장기인 간, 신, 비, 폐의 상대적 편차에 따라서 소양인을 비대신소(脾大腎小)로 다른 체질과 구분했습니다. 비장은 토(土)의 장부이고, 신장은 수(水)의 장부입니다. 팔체질의학에서는 한의학적 장기인 간, 심, 비, 폐, 신, 오장과 담낭, 소장, 위, 대장, 방광, 오부로 상대적 강약을 설명합니다. 토양체질은 비(脾, 췌장)가 강하고 신(腎, 신장)이 약한 체질입니다. 장기 강약의 상대적 순서는 '비·위>심·소장>간·담.......

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머리카락의 발생과 모발 성장 주기, 성장기(Anagen), 퇴행기(Catagen), 휴지기(Telogen)

머리카락의 발생과 모발 성장 주기, 성장기(Anagen), 퇴행기(Catagen), 휴지기(Telogen) 모발 성장 주기(Hair growth cycle) 머리카락은 표면에 보이는 것보다 훨씬 더 복잡합니다. 남성과 여성의 외모적 성별을 식별하는 데 도움이 되고, 감각 정보를 등을 전달합니다. 머리카락의 기원 태아가 22주가 정도 발달하게 되면, 모낭이 모두 형성됩니다. 이때에 신체는 약 500만 개의 모낭을 가지게 됩니다. 머리에는 총 100만 개 정도가 되고, 그중에서 10만 개 정도가 두피에 있습니다. 이것은 사람이 전 생애에 걸쳐서 가질 수 있는 가장 많은 수의 모낭입니다. 살아가면서 새로운 모낭을 생성하는 일은 거의 없기 때문입니다. 대부분의 사람들은.......

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양성 발작성 체위성 현기증(BPPV), 이석증, 안양 어지러움, 현기증

양성 발작성 체위성 현기증(BPPV), 이석증, 안양 어지러움, 현기증 양성 발작성 체위 현기증(BPPV) Benign paroxysmal positional vertigo 양성 발작성 체위 현기증(BPPV)은 현기증의 가장 흔한 원인인 내이 장애로, 주변이 내 주위를 빙글빙글 도는 것처럼 느끼게 하는 매우 특정한 종류의 현기증입니다. 양성(Benign)은 그다지 심각하지 않다는 것을 의미합니다. 발작성(Paroxysmal)은 갑작스럽, 짧은 시간 동안 지속되다가 사라지는 것을 의미합니다. 체위(Positional)란 특정 자세나 머리의 움직임을 의미합니다. 현기증(vertigo), 즉 어지러움을 유발한다는 의미입니다. 드물지만 넘어질 가능성이 높아지면 2차적으로 심각한 문제를 야기할.......

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발목 염좌(ankle sprain) - 발목 염좌시 피해야 할 것들 - 안양역한의원

발목 염좌(ankle sprain) - 발목 염좌시 피해야 할 것들 - 안양역한의원 발목 염좌는 갑작스러운 운동이나 외력, 익숙하지 않은 자세 등에서 발목을 구르게 되거나 비틀거리면서 꺾기 게 되어서 발생하는 부상입니다. 발목 염좌는 발목 뼈(ankle bones)를 고정하는 데 도움이 되는 조직인 발목 인대(ligaments)들이 정상 이상으로 힘이 가해질 때 발생합니다. 대부분의 발목 염좌는 인대 손상과 관련이 있어서 인대가 늘어나거나 찢어질 수 있습니다. 아래 그림은 가장 많이 손상되는 전거비인대(외측), 삼각인대(내측) 입니다. 이와 관련해서는 맨 아래쪽에 다시 링크해 드리도록 하겠습니다. 발목 염좌의 증상 발목 염좌의 징후와 증상은 증상.......

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히스타틴(Histatin), 히스티딘(histidine), 항균, 항진균, 선천적 면역 체계(innate immune system)

히스타틴(Histatin), 히스티딘(histidine), 항균, 항진균, 선천적 면역 체계(innate immune system) 히스타틴(Histatins)은 타액(saliva)에서 발견되는 히스티딘(histidine)이 풍부한 항균 단백질(antimicrobial proteins)입니다. 항균 활동(antimicrobial activities)에 대한 히스타틴의 관여는 히스타틴(histatin)을 선천적 면역 체계(innate immune system)의 일부로 만들게 됩니다. 1988년에 처음 발견된 히스타틴은 구강 내의 항상성(homeostasis)을 유지하고, 박막(얇은막,pellicles)의 형성을 돕고, 금속 이온의 결합을 돕는 기능을 가지고 있습니다. 히스타틴의 구조 히스타틴의 구조는 목적 단백질(the protein of interest)이 히스타틴.......

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토음체질, 소양인, 즉흥적이지만 빈틈이 적다. 소양인 인데도 소화가 잘 안된다고?

토음체질, 소양인, 즉흥적이지만 빈틈이 적다. 소양인인데도 소화가 잘 안된다고? 토음체질은 팔체질에서 사상체질인 소양인(少陽人, 土體質)을 음양(陰陽)으로 다시 구분하여 토양체질(土陽體質), 토음체질(土陰體質)로 나눈 것입니다. 팔체질의학에서는 한의학적 장기인 간, 심, 비, 폐, 신, 오장과 담낭, 소장, 위, 대장, 방광, 오부로 좀 더 세분화해서 장부의 상대적 강약을 설명합니다. 토음체질은 위(胃)가 강하고, 방광(膀胱)이 약한 체질로 토음체질의 장부의 상대적 강약은 '위·비>대장·폐>소장·심>담낭·간>방광·신'의 순서로 생각하였습니다. 같은 소양인인 토양체질은 토음체질과 비교해서 비(脾, 췌장)가 강.......

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피지의 구성과 기능, 피지분비과잉, 피지분비저하, 안양여드름한의원

피지의 구성과 기능, 피지분비과잉, 피지분비저하 - 안양여드름한의원 피지(sebum) 피지(Sebum)는 피지선(sebaceous glands)에서 생성되는 유성 물질(oily substance)입니다. 지질(lipids)이라고 하는 지방 분자와 혼합되어 피부 표면에 보호막을 형성합니다. 이 지질은 피부에 수분을 공급하고,박테리아 및 곰팡이와 같은 잠재적으로 해로운 병원체로부터 피부를 보호합니다. 이 포스팅에서는 피지가 생성되는 방식과 피부에 피지가 너무 많거나 너무 적으면 어떻게 해야 하는지에 대해서 알아보도록 합시다. 피지(Sebum)는 모낭(hair follicles) 근처의 피부 중간층에 위치한 피지선(sebaceous glands)에서 생성되는 끈적거리고 기름진 물질입.......

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