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간 영양제 밀크씨슬 실리마린 효과 효능 부작용 복용시간

간 영양제 밀크씨슬 실리마린 효과 효능 부작용 복용시간 요즘 특히 시중에 밀크씨슬에 대한 이야기가 많은 것 같습니다. 음주 문화가 특히 발달된 우리나라는 간 보호에 관심이 더욱 많은데요. 밀크씨슬의 특징 중 하나가 바로 간 건강에 좋다는 것입니다. 원래는 잡초 취급을 받던 엉겅퀴 식물이었습니다. 잎을 꺾어보면 흰색 수액 같은 것이 흘러나오는데 이것 때문에 밀크씨슬이라는 이름이 유래되었다고 합니다. 간 건강 이외에도 여러 가지 효능이 존재하는데요. 한번 알아보도록 하겠습니다. 밀크씨슬의 성분 주 성분은 씨앗에서 추출되는 실리마린 (Silymarin)이라는 성분으로 플라보노이드 (실리비닌, 실리디아닌, 실리크리스틴)의 집합체라고 보시면 됩니다. 밀크씨슬 효과 알코올에 의한 간 손상 밀크씨슬에 포함되어 있는 실리마린은 산화 방지제 역할을 하여 알코올 독소로부터 간을 보호해 줍니다. 간염 증상 실리마린은 염증과 연관이 있는 효소인 AMP 활성 단백질 인산화효소(AMPK)의 발현을 억제하여

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인후염 목감기 기침 증상 원인 목아플때 관리방법

인후염 목감기 기침 증상 원인 목아플때 관리방법 공장 가동, 매연 등으로 미세먼지와 황사로 대기오염이 날이 갈수록 심해지고 있습니다. 그러다 보니 호흡기가 많이 약해지고 코감기 목감기 환자들이 많이 늘어나고 있는 추세입니다. 오늘은 그중 인후통의 원인인 인후염(인후두염) 흔히 알고 있는 목감기에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 인후염 원인 가장 흔히 발병하는 원인은 세균과 바이러스에 의한 감염으로 병원균의 종류로는 포도알균, 폐렴알균, 혐기성 균류, 인플루엔자 바이러스, 아데노 바이러스, 리노 바이러스, 엡스타인바 바이러스, 헤르페스 바이러스 (HSV) 등이 있습니다. 또한 급성과 만성으로 분류되기도 합니다. 급성 인후염의 원인은 과도한 업무 등으로 인한 면역력 저하로 바이러스에 감염되거나 감기로 인하여 갑자기 증상이 나타나는 경우가 있겠습니다. 만성의 경우 급성이 완치되지 못하고 계속해서 재발하거나 음주와 흡연, 역류성 식도염 등으로 인하여 지속적으로 목에 무리가 가게 되어 염증이

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불면증 불면장애 수면장애 원인 증상 극복하는법 치료법

불면증 불면장애 수면장애 원인 증상 극복하는법 치료법 잠을 자고 싶지만 잠들지 못하는 분들이 많습니다. 특히 육아, 학업, 업무, 불규칙한 수면 패턴 등 다양한 원인으로 인해 스트레스를 받고 수면의 질이 낮아지는 분들이 많이 있으실 텐데요. 정확히 불면증이란 어떤 증상이 있고 원인은 무엇인지 치료할 방법은 없는지 알아보고 극복해 보도록 하겠습니다. 불면증 증상 증상은 크게 두 가지로 분류할 수 있겠습니다. 수면의 시작에 문제가 있는 경우(입면장애) 이런 경우는 보통 수험생이나 직장인에게 많이 나타날 수 있는 증상으로 지속적으로 스트레스를 받는 분들에게 많이 나타나는 증상입니다. 정상이라면 일반적으로 10~15분 이내에 잠들어야 하지만 이런 수면 장애를 겪으시는 분들은 30분 이내에 잠들지 못하거나 낮잠, 쪽잠 또한 불가능하며 수면에 대한 욕구가 있지만 뇌가 깨어있어 잠들지 못하는 상태가 2주 이상 지속된다면 불면증으로 진단합니다. 잠은 들지만 계속해서 깨는 경우(유지장애) 한두 번

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타우린 효능 부작용 하루 권장량 복용방법

타우린 효능 부작용 하루 권장량 복용방법 자양 강장제나 피로 회복제 같은 음료를 많이 마시는 분들에게는 익숙할 수 있는 성분인 타우린은 피로 회복뿐만 아니라 여러 가지 효능들도 포함되어 있습니다. 때문에 비타민과 더불어 캡슐이나 알약으로 만들어져 시중에 많이 유통되고 있기도 한데요. 과다하게 복용할 경우 문제가 될 수도 있기 때문에 적정량을 섭취하는 것도 중요한 부분입니다. 부작용에는 어떤 것들이 있고 권장량과 올바르게 복용하는 방법 또한 알아보도록 하겠습니다. 타우린 효능 1. 피로회복 우리 몸이 활력을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 칼슘이 근육 세포 속으로 잘 이동할 수 있도록 도움을 줍니다. 또 면역 기능 증진에 기여하기도 합니다. 2. 혈압과 심장질환 예방 혈관과 심장에 나쁜 영향을 미치는 저밀도 콜레스테롤 (LDL 콜레스테롤)의 생성을 억제하고 고밀도 콜레스테롤 (HDL 콜레스테롤)의 형성을 촉진하여 혈압을 정상화하고 막힌 혈관을 뚫어주며 심장질환 예방에 도움을 줍니다. 콜레

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유행성 이하선염 볼거리 증상 원인 전염 치료 예방접종

유행성 이하선염 볼거리 증상 원인 전염 치료 예방접종 봄이 오면 아이가 있는 부모들은 주의를 기울이게 되는 것이 아이들에게서 많이 발병하는 유행성 이하선염 (볼거리)가 아닌가 합니다. 전염성까지 있고 드물게는 성인에게서도 나타나기 때문에 증상을 잘 알고 있어야 대처할 수 있을 텐데요. 한번 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 유행성 이하선염 증상 잠복기가 1~2주로 긴 편이고 30~40%는 무증상인 경우가 많습니다. 무증상이더라도 전염은 가능하니 조심하셔야 합니다. 처음 1~2일 정도는 아래와 같은 전조증상이 나타납니다. 발열 오한 두통 무기력 근육통 이후 양쪽 혹은 한쪽 이하선 (귀밑, 볼 부분)에 통증이나 부종이 발생하고 식사하게 되면 악화됩니다. 증상은 1주일 정도 지속되다가 점차 완화됩니다. 이하선염 발병 원인 유행성 이하선염 바이러스에 의한 감염으로 타액, 소변, 입과 코 등과 같은 호흡기를 통하여 전파되는 것으로 확인되고 있습니다. 최근 연구에 따르면 당뇨에 의한 연관성도 보

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뎅기열 증상 원인 해외여행 예방접종 백신 치료

뎅기열 증상 원인 해외여행 예방접종 백신 치료 코로나 시대가 완화되며 많은 분들이 해외여행을 많이 가고 있는 것 같습니다. 우리나라에서는 발병하는 병이 아니지만 열대 지방과 아열대 지방에서 서식하는 모기에 의해 전파되는 병으로 여행 후 병을 얻어 오는 경우가 있습니다. 따라서 아시아, 남태평양, 아프리카, 남아메리카 지역에 여행을 계획 중이신 분이라면 예방접종을 하고 가시는 것을 추천드립니다. 또한 지구 온난화로 인하여 우리나라도 아열대 기후로 변화는 중이라 뎅기열에 대한 토착화의 우려의 이야기도 나오는 중이니 미리 자세히 알아보도록 하겠습니다. 뎅기열 증상 이틀에서 2주 정도까지 잠복기를 거친 후 갑작스럽게 3~5일 정도는 고열에 시달리고 근육통과 두통, 식욕부진 등을 겪을 수 있습니다. 이후 열이 떨어지며 붉은 반점으로 피부 발진이 생기는 경우가 많습니다. 초기에는 얼굴 부위와 가슴 부위에 발진이 올라오며 3~4일 차쯤부터 팔다리 온몸으로 확산되게 됩니다. 코피와 잇몸에 출혈이

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[충남 공주] 낙지 쭈꾸미 맛집 '민경이네 낙지 쭈꾸미'

충남 공주로 여행을 갔다가 발견한 맛집을 소개해 보려고 합니다. 가게 이름은 '민경이네 낙지 쭈꾸미'입니다. 민경이네낙지쭈꾸미 공주점 충청남도 공주시 번영1로 72-8 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치는 공주대학교 신관캠퍼스 상가 거리에 있어요. 가게 바로 앞쪽에 공영 주차장이 있긴 한데 대학로 앞이기도 하고 차도 많아서 주차하긴 힘들 것 같아요 ㅠㅠ 마침 매콤한 것도 땡겼고 쭈꾸미도 먹고 싶었는데 딱 맛있어 보이는 곳이 있어 일단 들어갔습니다. 메뉴는 생각보다 다양하고 많았습니다. 이모 혼자서 요리하시고 서빙에 뒷정리까지 하시더라고요. 그러다 보니 손님이 몰리면 좀 기다려야 할 수도 있어요. 저희도 대기했습니다. 가격은 대학로 앞이라 그런지 상당히 저렴한 편이었어요. 반찬은 셀프에요 메뉴는 간판과 같은 낙지쭈꾸미 시키고 반찬 가져와서 맛보는데 다른 반찬도 다 맛있는데 마늘 반찬이 너무 맛있었어요!! 마늘장아찌와 양념 고춧가루로 버무린 것 같은데 너무 맛있어서 계속 집어먹

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아르기닌 L-아르기닌 차이점 효능 부작용 탈모

아르기닌 L-아르기닌 차이점 효능 부작용 탈모 요즘 건강 특히 운동을 하시는 분들에게서 아르기닌에 대한 관심도가 뜨거운 것 같습니다. 여러 가지 보조제품들도 엄청 많이 나오고 있는데요. 아르기닌도 부작용이 존재하고 탈모가 온다는 이야기도 있죠. 간과할 수 없는 부분인 만큼 확실하게 알아보고 올바르게 섭취하도록 합시다. 아르기닌 효능 아미노산의 종류 중 하나로 조건부 필수 아미노산 (준필수 아미노산)입니다. 강한 염기성을 띄며 체내에서 암모니아를 요소로 전환하는데 크게 기여를 하고 이 외에도 뇌세포, 상피세포를 구성하는데 쓰입니다. 영아와 요소 순환 장애 환자들의 경우에는 체내에서 합성이 불가능하여 외부에서 적정량 투여해 주어야 하고 성인의 경우는 요소 순환 과정에서 어느 정도 합성이 가능합니다. 최근 각광받는 이유로는 일산화질소를 만드는 데도 쓰이기 때문인데요. 일산화질소의 혈관을 확장시키는 능력 때문입니다. 이러한 혈관 확장 효과는 협심증, 고혈압 등의 치료에 도움이 되고 무엇보다

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[충남 공주] 생선요리 맛집 '곰골식당'

생선구이 전문점인 '곰골식당' 에 다녀 왔어요. 11시에 오픈하는데 인기가 많아 보통 대기를 한다고 하더라고요. 저희는 10시 반쯤부터 가서 대기했는데도 3,4팀 정도 대기 중이더라고요!! 더 기대가 되었습니다. 곰골식당 충청남도 공주시 봉황산1길 1-2 곰골식당 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치는 시청에서 그리 멀지 않은 공주사대부설 고등학교 옆에 있었습니다. 음식점 자체 주차장과 학교 옆쪽에 주차 자리가 조금 있지만 그리 넉넉하진 않으니 차량을 가져가시는 분들은 빨리 주차 자리를 선점해야 할 것 같아요. 입구는 그리 크지 않아 음식점이 작은 줄 알았는데 들어가서 보니 엄청 크더라고요. 야외에서도 식사를 할 수 있어서 봄, 가을에는 너무 좋을 것 같더라고요. 여름이랑 겨울은 힘들 것 같지만요. 하지만 실내도 넓어서 자리가 많긴 했습니다. 실내는 에어컨과 난방이 가능해서 더위나 추위 많이 타시는 분들은 실내로 가시면 될 것 같아요. 일찍 와서 원하는 자리에 앉으면 돼서 저

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대상포진 감염 증상 전염성 백신 예방접종 방법

대상포진 감염 증상 전염성 백신 예방접종 방법 생각보다 많은 분들이 면역력 저하로 대상포진을 앓게 되는 경우가 많이 있습니다. 이 바이러스는 몸속 곳곳을 돌아다니며 잠복상태로 존재했다가 몸의 면역이 떨어지면 다시 활동을 시작하는 완치가 까다로운 질병인데요. 병의 특성상 신경 주변에 증상이 나타나는 경우가 많기 때문에 통증도 상당합니다. 합병증도 발생할 수 있고 굉장히 고통스러운 병이기 때문에 미리 알고 예방하는 것도 중요합니다. 한번 자세히 알아보도록 하겠습니다. 대상포진 원인 원인이 되는 바이러스는 수두-대상포진 바이러스로 어릴 적 한 번씩은 걸린다는 수두와 같은 바이러스입니다. 원래는 수두와 대상포진 바이러스를 따로 구분했지만 큰 차이가 없어 요즘은 수두-대상포진으로 묶어서 분류하는 추세이기도 합니다. 대상포진 증상 평소 몸이 건강할 때는 신경절 쪽에 숨어 지내다가 면역력이 약해지게 되면 신경 주위에서부터 증상이 시작됩니다. 신경근의 부위가 붉은 반점이 생기며 신경부위를 따라 여

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양배추 효능 부작용 속쓰림 위염에 좋은 음식

양배추 효능 부작용 속쓰림 위염에 좋은 음식 회식이나 약속이 많은 현대인들이 가장 많이 달고 사는 고질병이라고 한다면 속 쓰림이나 위염이 아닐까 합니다. 오늘은 속 쓰리거나 위염에 특효약인 양배추에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 양배추란? 양배추는 미국 타임지에서 선정한 서양 장수 3대 음식 중 하나로 고대 그리스 시절부터 인간이 즐겨먹은 음식이라고 합니다. 100g당 열량은 20kcal로 '이소티오시아네이트'라는 성분이 항암과 항균작용이 뛰어나 현재에는 적은 열량 대비 포만감으로 다이어트 식품으로도 뛰어난 효과를 입증한 바 있습니다. 최근 방울 양배추에서 일반 양배추보다 2배가량 영양소가 높다는 연구 결과가 있다고 하니 크게 인기를 끌고 있다고도 합니다. 양배추 성분 비타민 K 비타민 K 성분은 칼슘의 흡수를 돕고 뼈를 건강하게 해주는 비타민으로 혈전 생성을 억제해 주어 동맥경화와 같은 혈관 질환의 예방에 도움을 줍니다. 겉잎 비타민 A, 칼슘, 철분 속잎 비타민 B 군, C 양배

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퇴행성 질환 파킨슨병 증상 원인 치료 검사

퇴행성 질환 파킨슨병 증상 원인 치료 검사 치매 다음으로 흔한 질병인 파킨슨병에 대해 들어보셨나요? 아마 여러 번 들어봐 익숙한 분들이 많으실 텐데 정작 정확하게 어떤 병인지 와 증상들을 잘 알지는 못하는 분들이 많을 것으로 판단됩니다. 1000명당 1명꼴로 나타나는 희귀질환이지만 간과하다가는 나의 가족이 될 수도 있습니다. 정확하게 알아보도록 하겠습니다. 파킨슨병 원인 파킨슨병의 원인은 설은 도파민 관련, 미생물 관련과 같은 것이 있지만 현대에서도 아직 정확하게 밝혀진 것이 없는 병 중의 하나입니다. 우리 뇌의 중뇌에는 흑질이라는 부위가 있는데 이곳은 도파민과 연관이 있는 부위로 이 부분이 이유 없이 소실되어가는 것이 파킨슨병의 특징이라고 볼 수 있습니다. 이 때문에 도파민과 관련된 설은 많이 나오지만 정확한 원인은 아직 알 수 없다고 합니다. 어떤 환자는 가족력이 있기도 하고 유전자 확인이 되지 않아도 발병이 되기도 합니다. 또 한 가지 특징은 대부분의 환자가 노년층에 분포되어

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포스파티딜세린 효능 부작용 권장량 뇌영양제 건망증 치매 ADHD 개선

포스파티딜세린 효능 부작용 권장량 뇌영양제 건망증 치매 ADHD 개선 요즘은 나이 든 사람들뿐만 아니라 젊은 층에서도 건망증이나 기억력 저하, 조기 치매 혹은 ADHD 등으로 문제가 되는 경우가 많이 있습니다. 모두 뇌 기능의 문제인데요. 때문에 시중에서 판매되는 뇌와 관련된 영양제를 찾으시는 분들도 많으실 텐데요. 조금은 생소한 뇌 영양제 포스파티딜세린이라는 성분에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 포스파티딜세린 효능 포스파티딜세린은 우리 몸속 세포의 막을 구성하는 인지질의 주 성분으로 뇌와 심장 쪽에 특히 풍부하게 들어있습니다. 인지질의 특이한 점은 머리 부분은 물과 잘 섞이는 친수성이고 꼬리 부분은 기름과 잘 섞이는 소수성으로 구성되어 있어 물과 기름이 잘 섞이게 도와주는 역할을 할 수 있습니다. 그래서 세제, 치약, 샴푸 등에 많이 쓰이고 음식에서 가장 많이 알려진 것으로는 계란 노른자가 있습니다. 이런 인지질의 성분인 포스파티딜세린의 효능은 세포의 사멸을 담당합니다. 세포가 기

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패혈증 초기 증상과 원인 검사 예방 치료 방법

패혈증 초기 증상과 원인 검사 예방 치료 방법 지금은 위생관념이 있기때문에 잘 걸리지는 않는 병이지만 옛날 위생관념이 크게 없던 시기에 정말 흔하게 수 많은 사람들을 죽음으로 몰고간 병 중 하나인 패혈증에 대하여 알고 계신가요? 많이 들어본 분들도 많을텐데요. 정확히 알고 계신 분들은 드물거라 생각됩니다. 어떤 병인지 증상과 원인부터 치료하는 방법까지 구체적으로 파헤쳐보도록 하겠습니다. 패혈증 증상 사실 패혈증은 이름에서부터 어떤병인지 짐작이 가는 병입니다. 敗(썩을 패) 血(피 혈) 症(증세 증) 으로 피가 썩는 증상을 가진 병이라는 뜻입니다. 증상으로는 고열 (38도 이상) 또는 저체온 (35도 이하) 저혈압 증상 피부 파랗게 보이거나 괴사 구토 설사 호흡수 증가 부정맥 부종 인지력 저하, 정신착란 쇼크 등 많은 증상이 동반됩니다. 패혈증 원인 병의 원인은 세균이나 미생물이 몸에 침투하여 만들어내는 독성에 의한 중독 증세, 염증반응, 장기 손상과 여러가지 합병증이 원인이 됩니다.

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슈퍼푸드 프로폴리스 효능 효과 먹는법 부작용

슈퍼푸드 프로폴리스 효능 효과 먹는법 부작용 벌이 사람에게 주는 것은 정말 많이 있습니다. 꿀, 로열젤리, 프로폴리스, 밀랍, 꽃가루 등 아주 다양하게 활용되죠. 그중 요즘 특히나 슈퍼푸드로 각광받고 있는 천연 항생제인 프로폴리스에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스란? 벌이 나무에서 생성되는 분비물 등을 먹고 침과 밀랍 등이 섞이게 되면 생성되는 물질을 프로폴리스라고 합니다. 특정 나무나 식물에서 채취된 성분에 따라 그 효용성도 제 각각이며 아직 연구가 많이 필요해 보입니다. 프로폴리스는 그리스어로 pro '앞'이란 어원과 polis '도시'라는 어원이 합쳐진 단어입니다. 도시 앞에서 도시를 지킨다는 것으로 벌은 벌집의 입구와 내부 곳곳에 프로폴리스를 부착하여 외부의 균과 이물질의 침입을 방어한다고 합니다. 기원전 3000년 경 고대 이집트 문명 때부터 사용되었다고 합니다. 상처를 치료하거나 염증 부위에 발라주면 효과가 있어 치료에도 사용되었고 미라를 만들 때도 프로폴리스를

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장티푸스 증상 원인 치료 방법 백신 예방접종

장티푸스 증상 원인 치료 방법 백신 예방접종 현재는 예방접종도 있고 치료도 어렵지 않은 병이 되어서 사망하는 사람의 수는 줄어들었지만 옛날에는 장티푸스로 사망하는 인구가 상당했습니다. 하지만 최근 코로나가 완화되며 해외로 여행을 많이 나가며 감염되는 분들이 종종 계시는데요. 걸리더라도 방치하게 되면 위험할 수 있는 병이기 때문에 빠른 진단과 치료가 우선시 되어야 합니다. 병에 걸렸을 때 증상과 걸리게 되는 발명원은 무엇인지 그리고 예방접종까지 알아보도록 하겠습니다. 장티푸스 원인 원인이 되는 균의 이름은 살모넬라 타이피균으로 주로 입으로 들어와 대장에서 잠복하다가 대장벽을 통하여 혈액으로 침입하여 번식하기 시작합니다. 동물에게서 사람으로 감염된 사례는 존재하지 않는 것으로 보아 사람과 사람 간의 감염이 주된 경로입니다. 균이 대장에 서식하다 보니 사람의 배설물에 의해 오염된 식수나 음식물 등을 통해 전염되게 됩니다. 현재 우리나라는 이런 전파가 거의 불가능하지만 해외의 어려운 나라에

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쇼그렌증후군 눈 입 건조함 자가면역질환 증상 원인 검사 치료

쇼그렌증후군 눈 입 건조함 자가면역질환 증상 원인 검사 치료 본인이 이유 없이 눈이 건조하고 충혈이 자주 되고 따갑거나 입속이 잘 마른다면 쇼그렌 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 정확한 통계가 없어 병원에 가도 진단을 받지 못하는 경우도 많다고 합니다. 하지만 류마티스 관절염 다음으로 흔한 자가면역질환의 일종으로 상당히 흔하게 발견된다고 합니다. 대부분 90%가 여성에게서 많이 발견된다고 하니 특히 여성분들은 증상이 있으시다면 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 쇼그렌 증후군이란? 1933년 스웨덴의 안과 의사 헨리크 쇼그렌에 의해 처음 발견되어 붙여진 이름으로 자가면역질환의 일종입니다. 자가면역질환은 면역체계가 우리 몸을 공격 대상으로 인식하여 공격하게 되는 병인데 대표적으로는 류마티스 관절염이 있습니다. 그중 두 번째로 흔한 쇼그렌증후군은 백혈구가 눈물샘, 침샘 등에 침투하여 눈과 침샘과 관련된 기관들을 파괴하며 생기게 되는 증후군입니다. 그렇다고 눈물과 침샘뿐 아니라

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류마티스 관절염 퇴행성 손가락 통증 염증 증상 원인 검사 치료

류마티스 관절염 퇴행성 손가락 통증 염증 증상 원인 검사 치료 자가면역질환은 면역체계가 우리 몸 자체를 공격 대상으로 인식하여 백혈구 같은 면역 세포가 자신의 신체를 공격하는 질병을 말합니다. 오늘은 자가면역질환 중 가장 비중이 많은 류마티스 관절염에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 류마티스 관절염은 손과 발 등 관절이 많은 부위에 주로 증상이 나타나는데요. 증상과 원인 검사 방법 치료와 예방 방법은 없는 것인지 자세히 탐구해 보도록 하겠습니다. 류마티스 관절염 증상 여려가지 이유에 의해서 관절의 윤활막에 염증이 생기면서 백혈구들이 관절로 모이면서 관절액이 많아지게 되면서 관절 사이사이가 부으면서 통증이 나타나는 병입니다. 자가면역질환은 대부분 여성에게서 발생하는 빈도가 높으며 20~40대 여성에게서 특히 많이 발병한다고 합니다. 붓기가 점점 커지며 뼈와 뼈 사이가 변형되며 움직이가 힘들어지고 보기에도 흉해 지게 됩니다. 붓기와 증상은 보통 사지 말단인 손과 발에서부터 많이 시작되며

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MAST 알레르기 알러지 비염 검사 비용 실비

MAST 알레르기 알러지 비염 검사 비용 실비 강아지나 고양이를 키우시거나 봄철 꽃가루가 날리기 시작하면 비염이나 눈 충혈과 같이 알레르기성 질병들이 발생하시는 분들이 많이 있으실텐데 그런 알레르기의 항원 중 어떤 것에서 반응이 일어나는지 원인을 알려주는 검사가 있다는 것 알고 계시나요? MAST 검사가 어떤 것인지 알아보고 비용과 실비 적용 유무도 알아보도록 하겠습니다. MAST 검사란? 검사는 만 3세 이상부터 유의미한 결과가 나오며 혈액 채취 한 번만 하면 되고 결과는 3~4일 정도 후에 나오게 됩니다. 혈액 채취로 흡입성, 식이성 알레르기 100여 종 이상의 항원 중 어떤 항원에서 알레르기 반응이 일어나는지 확인하는 검사입니다. 면역글로불린 E 항체 (=IgE)는 체내에서 면역을 담당하는 항체로 우리 몸이 알레르기 항원에 노출되면 그에 맞는 면역글로불린 E 항체를 분비하게 되는데 항체가 백혈구와 결합하여 히스타민과 같은 화학물질을 분비하게 되면 알레르기 반응이 일어나게 되는

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알레르기 비알레르기 비염 코막힘 종류 증상 원인 치료

알레르기 비알레르기 비염 코막힘 종류 증상 원인 치료 봄철 꽃가루가 많이 날리기 시작하며 비염 증세가 심해지고 각종 알레르기 증상이 나타나시는 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 알레르기성과 비알레르기성 비염의 종류에 대하여 알아보고 완화시킬 방법과 치료 방법도 고민해도록 해보겠습니다. 비염의 종류 비염은 크게 알레르기성 비염, 비알레르기성 비염, 만성비염 이렇게 세 가지로 나눌 수 있겠습니다. 첫 번째 알레르기성 비염은 비염을 가진 사람들 중 가장 흔한 것으로 첫 단계는 알레르기성으로 시작하여 악화되면 만성비염과 같은 길을 가게 되는 경우가 많습니다. 원인으로는 꽃가루, 진드기, 동물의 털, 갑각류, 견과류, 연기 등이 있습니다. 알레르기성은 항원에 의한 체질적 문제가 이유이기 때문에 안타깝지만 이런 항원에 대한 저항이 생기거나 체질이 바뀌지 않는 한 치료가 거의 불가능하다고 볼 수 있습니다. 어떤 물질이 비염을 유발하는지 알고 싶다면 내과나 이비인후과 또는 피부과로 내원하여 알레르기

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하지정맥류 다리통증 증상 원인 치료 수술

하지정맥류 다리통증 증상 원인 치료 수술 간혹 종아리 부분이 거미줄처럼 보기 싫게 튀어나오는 분들이 계십니다. 특히 주로 중년의 여성분들에게서 많이 나타나며 보기에도 흉하기 때문에 없애고 싶어 하시는 분들도 많으시죠. 하지정맥류 원인이 무엇이고 치료방법과 수술에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 하지정맥류 원인 혈관에는 동맥과 정맥 두 가지가 있다는 것을 아실 겁니다. 하지정맥류는 정맥 혈관에서 나타나는 것이 특징이라고 할 수 있겠습니다. 모든 정맥 혈관에는 피가 거꾸로 흐르는 것을 방지하는 것을 막아주는 판막이라는 것이 존재합니다. 이런 판막이 약해지거나 손상되어 제 기능을 하지 못하게 되면 피가 거꾸로 흐르게 되고 그 압력을 혈관이 견디기 힘들어 부풀어 오르게 됩니다. 이것이 바로 정맥류입니다. 이런 정맥류가 다리 쪽에 많이 오는데 이를 바로 '하지 정맥류'라고 하는 것입니다. 정확히 이렇다 할 원인은 알기 힘들며 추측은 해볼 수 있습니다. 일단 가장 큰 원인으로는 유

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글루타치온 효능 효과 주사 부작용 많은 음식 복용 방법

글루타치온 효능 효과 주사 부작용 많은 음식 복용 방법 평소 숙취 해소제를 드시는 분들은 익숙하실 수 있는데 숙취해소제 성분표에 보면 글루타치온이 많이 보이기 때문입니다. 그뿐만 아니라 요즘은 미용, 건강기능식품 등 다양하게 들어있어 알게 모르게 섭취하시는 분들도 많이 있으실 텐데요. 글루타치온이 몸에서 어떤 작용을 하고 정확히 어디에 좋은 것인지 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온 효능 글루타치온은 단백질 아미노산의 중합체 중 하나로 전형적인 항산화제의 한 종류입니다. 글루탐산+시스테인+글리신=글루타치온 이렇게 세 가지 아미노산 만으로 쉽게 만들 수 있게 때문에 모든 세포가 합성이 가능하지만 대부분 간에서 합성이 되고 대사하는 과정에서 활성산소를 제거해 주어 항산화 작용을 하는 성분입니다. 그리고 다른 효능으로는 중금속, 독성물질과 결합하여 체외로 배출해 주어 해독작용을 도와줍니다. 미용쪽에 많이 쓰이는 효과로는 멜라닌 색소의 침착을 막아주고 피부를 밝게 해주는 페오멜라닌이라는 성분

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셀레늄 (Se) 효능 독성 부작용 결핍증 과다증 많은 음식

셀레늄 (Se) 효능 독성 부작용 결핍증 과다증 많은 음식 요즘 시중에 셀레늄 건강식품이 많이 유통되고 있습니다. 최근 들어 활발한 연구가 진행되며 노화 방지, 갑상선, 항산화 작용 등 많은 생기적 이점이 있는 것으로 밝혀져 섭취가 권장되고 있습니다. 하지만 셀레늄은 비금속 원료로 소량일 때는 동물과 식물세포에 필수적인 역할을 하고 의약성도 있지만 과도하게 섭취하게 되면 독성을 띄게 되는 위험할 수도 있는 물질인데요. 어떻게 섭취하여야 효과적으로 독성 없이 제 기능을 발휘할지 알아보도록 하겠습니다. 셀레늄 효능 강력한 항산화 작용 항산화 작용이 면역기능을 높여주고 해독작용을 해주어 각종 암질환이나 간, 신장, 방광염에 특히 효과적이라고 합니다. 피부미용, 노화 개선 효과 염증을 억제하는 기능이 있어 여드름을 개선해 주고 세포의 노화의 주범인 활성산소를 제거 능력이 뛰어나 피부 노화를 늦추거나 개선하는데 효과가 있다고 합니다. 셀레늄이 연구되기 전 노화에 좋은 성분은 비타민 E였지만

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미세먼지 초미세먼지 황사 차이점 농도 단위 환기 대처법

미세먼지 초미세먼지 황사 차이점 농도 단위 환기 대처법 봄철에 특히 황사가 심하죠? 요즘은 지구온난화와 공장, 자동차 매연 등 여러 가지 문제로 계절 상관없이 공기 오염도가 좋지 못한 경우가 더 많은 것 같습니다. 많은 분들이 황사와 미세먼지, 초미세먼지가 비슷한 줄 아시는 분들이 계실 것 같습니다. 하지만 각자 특징이 있고 위험도도 다르기 때문에 농도와 단위도 숙지하고 있는 것이 좋을 것 같습니다. 또 잘못 알고 계시는 부분들도 제대로 알아보도록 하겠습니다. 미세먼지, 초미세먼지, 황사 정의 미세먼지를 말하기 전에 먼저 먼지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼지 대기 중에 떠돌아다니는 입자크기 50μm(마이크로미터) 이하의 작은 입자상 물질을 말하는 것인데요. 이렇게 말하면 크기가 잘 체감이 안될 텐데 해변의 고운 모래입자가 90μm이고, 사람의 머리카락의 지름이 50~70μm라고 합니다. 보통 석탄, 석유 등을 태우거나 자동차 매연이나 공장을 가동하며 많이 발생한다고 합니다. 미세

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당근 베타카로틴 효능 칼로리 섭취 방법 부작용

당근 베타카로틴 효능 칼로리 섭취 방법 부작용 동의보감에서는 당근을 노폐물을 배출시켜주어 피부에 생기를 돌게 하고, 흰 머리카락을 검은 머리카락으로 자라게 해준다고 하였을 만큼 건강에 좋은 채소라고 하는데요. 슈퍼푸드로도 선정되어 칼로리도 낮고 다이어트에도 좋은 당근도 섭취 방법에 따라 효율이 극대화할 수도 있다고 합니다. 함께 먹으면 부작용도 있을 수 있다고 하는데요. 건강하게 섭취하는 방법을 한번 알아보도록 하겠습니다. 당근 효능 항산화 작용 녹황색 채소류들 중 가장 베타카로틴이라는 항산화 물질이 풍부하여 체내에서 활성산소를 제거하고 발암물질을 억제하여 면역력을 증가시켜 암 예방에 특히 좋다고 합니다. 눈 건강 베타카로틴은 체내로 흡수되면서 비타민 A로 바뀌게 되는데 비타민 A는 특히 눈 건강에 좋은 성분으로 당근 속의 루테인, 리코펜 성분과 함께 시너지 작용을 하여 시력 향상에 도움을 줍니다. 위 건강 펙틴과 베타카로틴은 위 기능을 강화해 주고 위염 또한 예방해 주어 위장 건강

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스케일링 받아야 하는 이유 스켈링 주기 소요시간 비용 보험

스케일링 받아야 하는 이유 스켈링 주기 소요시간 비용 보험 스케일링에 대한 오해들이 많이 있습니다. 자주 받게 되면 '이가 갈린다', '이 건강에 좋지 않다', '잇몸이 내려앉는다' 와 같이 말이죠. 하지만 이는 잘못된 상식입니다. 잘못 알려진 이유에 대하여 수정해 보고 스켈링의 장점과 받아야 하는 이유를 알아보고 어느 정도 주기로 받고 또 비용은 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 스케일링에 대한 오해 정식 명칭은 치은 연상 치석제거술로 치아에 붙어있는 치석을 제거하는 시술입니다. 치석은 음식물을 섭취하게 되면 플라그나 치태 등이 끼여 쌓이게 되는데 이 깊숙한 곳에 쌓이게 되면 양치나 치실로도 제거가 되지 않고 침착되어 석회화되면 치석이 됩니다. 특히 교정기나 임플란트, 틀니 같은 보철물을 착용하시는 분들은 관리가 힘들어 자주 받아주는 것이 좋습니다. 스케일링 시 치아가 손상되나요? 가장 잘못된 상식 중 하나입니다. 치아와 치아 사이에는 메꿔져 있지 않고 조금의 간격이 있어 그 부분에

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일본 전염병 STSS 연쇄구균 독성쇼크증후군 무증상 치사율 30% 발병 원인

일본 전염병 STSS 연쇄구균 독성쇼크증후군 무증상 치사율 30% 발병 원인 엔화의 환율이 많이 떨어지며 겸사겸사 일본 여행을 계획하는 분들이 많은 것으로 압니다. 그런데 이번에 연쇄구균 독성쇼크증후군 (STSS)라는 전염병이 빠르게 확산하고 있다는 이야기가 있습니다. 코로나가 잠잠해지고 가까운 일본에서 또 전염병이 돌기 시작하여 걱정이 크신 분들이 많으실 텐데요. 이번 전염병이 어떤 것인지 대처방안은 없는지 알아보도록 하겠습니다. 연쇄구균 독성쇼크증후군(STSS) 원인은 무엇일까? STSS는 Streptococcal Toxic Shock Syndrome의 줄임말로 연쇄상구균 화농균이라는 박테리아가 병원이 되는 감염증으로 A 군 연쇄구균으로도 알려져 있습니다. A 군 연쇄구균이 감염되었을 때 일으키는 주요 병으로는 피부나 근육에 감염되었을 경우에는 봉와직염, 농가진, 단독, 근막염 등이 있습니다. 우리 몸의 내부로 침입하게 될 경우에는 폐렴, 편도선염, 성홍열, 패혈성 관절염, 복수

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구내염 입병 혓바늘 문어발 증상 원인 빨리낫는법

구내염 입병 혓바늘 문어발 증상 원인 빨리낫는법 식사를 하다가 한 번씩은 혀를 씹거나 입술이나 입속을 씹어본 경험 있으실 건데요. 이렇게 상처가 날 경우 점점 커져서 구내염으로 진행된 적 있으실 텐데 정말 고통스럽죠. 흔히 문어 빨판처럼 생겼다고 문어발이라고도 부르기도 하며 입병, 혓바늘 다양하게 불리는데요. 이런 구내염 왜 생기는 것인지 원인이 무엇이고 어떻게 하면 빨리 나을 수 있을지 알아보도록 하겠습니다. 구내염 증상 통상적으로 입에 나는 대부분의 질병을 통틀어 구내염이라고 하는데요. 보통 동그랗게 생긴 염증을 나타내는 말로 많이 쓰이는 것 같습니다. 증상은 혀 부분이나 입속, 입술 부분에 빨갛게 생긴 염증이 생기며 크기도 제각각입니다. 혀에 날 경우에는 혀를 바늘로 찌르는 것 같은 통증이 있다고 하여 혓바늘이라고 부르며 자극적인 음식을 먹게 되면 지옥이 펼쳐지죠. 드물게는 물집, 작열감, 구취, 궤양 등도 동반되고 심할 경우 림프절도 부어오른다고 합니다. 구내염 원인 원인으로

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붓기빼는법 부종 원인 살찐 것 부은 것 구분 방법

붓기빼는법 부종 원인 살찐 것 부은 것 구분 방법 자고 일어나면 얼굴이나 다리, 몸이 유독 심하게 붓는 분들이 많이 있습니다. 또는 살이 많이 찐 것인지 부은 것인지 헷갈리는 경우도 있습니다. 기본적으로 잘 붓는 체질일 수도 있지만 부종의 원인이 존재하기 마련인데요. 원인을 알면 치료도 그만큼 쉬워지겠죠? 왜 부종이 생기는지 알아보고 빨리 뺄 수 있는 방법은 없는지 모색해 보도록 하겠습니다. 부종의 원인 먼저 부종은 부분적으로 붓는 국소 부종과 전신 부종 두 종류로 분류가 가능합니다. 각종 장기에 부종이 생기게 되면 폐부종, 뇌부종, 심부전, 신부전, 하지 부종, 얼굴 부종 등이 있을 수 있겠습니다. 원인으로는 여러 가지가 있을 수 있지만 보통 부종이라는 것은 인체 조직 내에 림프액 등의 액체가 고여서 머물게 되면 붓게 되고 빠지지 않고 계속 머물게 되면 부종이 되는 것입니다. 염증성 부종은 염증이 원인이며 비염증성 부종의 경우는 신장이나 간, 심혈관 등의 기능 저하가 주요 원인이라

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루테인 지아잔틴 제아잔틴 성분 효능 많은 음식 권장량

루테인 지아잔틴 제아잔틴 성분 효능 많은 음식 권장량 요즘 루테인이 함유된 건강기능식품들이 시중에 많이 나오고 있습니다. 루테인은 지아잔틴 또는 제아잔틴이라고하는 물질과 함께 우리 눈의 황반을 구성하는 성분입니다. 따라서 눈 건강에도 영향을 많이 주기 때문에 잘 알고 적절히 섭취하는 것 또한 중요한데요. 효능과 권장량, 많이 함유된 음식을 알아보도록 하겠습니다. 루테인 지아잔틴 제아잔틴 효능 루테인과 지아잔틴 두 가지 모두 카로티노이드라는 성분에 포함되어 있는 것인데요. 색상은 주로 노란색으로 눈의 황반 속에 가장 많이 분포되어 있고 이외에도 수정체, 뇌, 척추, 심장, 피부 등에 고르게 분포되어 있습니다. 비타민A의 전구체로 자외선과 청색광(블루 라이트)를 흡수하고 활성산소를 제거해 주어 항산화 작용까지 해주는 아주 고마운 성분입니다. 몸에서 만들어내지 못하는 성분이기 때문에 음식이나 건강기능식품으로 섭취해 주어야 합니다. 특히 나이 드신 분들은 루테인이 부족한 경우 노인 황반변성

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남자 여자 갱년기 증상 나이 기간 극복 방법

남자 여자 갱년기 증상 나이 기간 극복 방법 나이가 들어가며 여성의 경우는 폐경기가오고 우울감이나 무기력함이 찾아오는 경우가 많습니다. 남성의 경우에도 중년에 접어들며 오기 시작하는데요. 바로 제2의 사춘기라고도하는 갱년기죠. 사춘기에 비하면 몸도 많이 노화하였고 젊음의 패기 같은 것도 많이 사그라든터라 오히려 더 많이 힘들어하시는 분들이 많습니다. 증상에는 어떤 것들이 있고 지속되는 기간은 어느정도이며 극복할 수 있는 방법을 마련하여 오지 않으신 분들은 미리부터 대비하고 갱년기에 접어드신 분들이라면 함께 극복해보도록 합시다. 갱년기 원인 갱년기는 보통 40세 이후에서 60세 정도에 찾아오는데요. 요즘은 평균 연령이 늘어난 감이 있어 조금 더 늦게 오는 경우도 있습니다. 대부분 45세 ~ 55세가 가장 많이 분포되어있다고 합니다. 폐경기의 여성에게 자주 찾아오는 것을 토대로 보았을때에는 아무래도 성 호르몬의 변화 때문으로 보는 경우가 많습니다. 근래에는 생식 기관을 제거한 여성이나

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파상풍 증상 치료 예방접종 주사기간 백신 가격 부작용

파상풍 증상 치료 예방접종 주사기간 백신 가격 부작용 파상풍이 생각보다 사망률이 높다는 것 알고 계시나요? 또 아주 작은 상처에도 감염이 가능하기도 합니다. 위생관념이 떨어지는 옛날 같은 경우에는 사망률이 40%~70%까지도 됐다고 하니 정말 무서운 병이죠. 하지만 현재는 백신도 잘 나와있고 소독만 잘해주어도 충분히 예방 가능하니 어떻게 하면 예방하고 백신 주사도 어떻게 맞아야 할지 자세히 파헤쳐 보겠습니다. 파상풍 원인 원인 균이라고 한다면 학명 분류의 종속과목강문의 클로스트리디움속에 그람 양성균의 막대 모양의 세균입니다. 혐기성 세균에 속하여서 산소가 적은 환경에서 서식하는 게 특징입니다. 파상풍균의 독성은 두 가지로 분류되는데 신경독과 용혈독입니다. 아마 뱀의 독 이야기를 들으실 때 많이 들어보셨을 텐데요. 뱀도 신경독과 용혈독을 가지고 있습니다. 신경독은 우리 몸의 신경전달물질의 전달과 흡수를 방해하여 신경세포들을 마비시켜 정신이 온전치 못하게 만들고, 호흡에 관련된 근육들을

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아연 (Zn) 효능 결핍증 과다증 부작용 하루 권장량 많은음식

아연 (Zn) 효능 결핍증 과다증 부작용 하루 권장량 많은음식 필수 미네랄 중 아연은 들어는 보았지만 익숙하지 않은 것 중 하나일 것 같습니다. 인식이 많이 안 되어있다 보니 효능이나 부작용 등도 알지 못하는 분들도 많을 것입니다. 아연도 다른 무기염류와 같이 결핍과 과다증이 존재하고 하루 권장량도 지켜주는 것이 필요한데요. 자세하게 알아보고 올바르게 섭취하여 건강을 지키도록 합시다. 아연 원소기호로는 30번 zinc 줄여서 Zn이라고 표기합니다. 미량이지만 생명유지에 필수적인 요소로 면역기능, 생포의 성장, 생식 기능 성숙 등 여러 가지 기능을 담당하고 있습니다. 60%는 근육에 분포하고 나머지는 골격 등에 있습니다. 또 우리 몸에서 없어서는 안 될 효소를 구성하는 요소 중 하나입니다. 아연 효능 면역기능 향상 효소의 구성 성분이기 때문에 탄수화물, 단백질, 지방, 핵산 등의 합성과 분해를 담당하여 세포의 성장과 증식 등에 관여서 조직이나 골격들을 형성하여 면역력의 기능을 향상시켜

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도파민 중독 치료 디톡스 도파민 관련 질병

도파민 중독 치료 디톡스 도파민 관련 질병 최근 각종 SNS와 매체들이 많이 생겨나며 많은 양질의 콘텐츠들이 수도 없이 올라오고 있습니다. 이로 인해 도파민이라는 호르몬이 주목받고 중독에 관해 관심을 갖는 분들이 많아지는 것으로 보입니다. 도파민이 무엇이고 왜 중독을 일으키는지 또 그에 따른 질병이 어떤 것들이 있는지 알아보고 중독에서 벗어날 방법을 모색해 보도록 하겠습니다. 도파민이란? 우리가 많이 들어본 단백질인 아미노산을 변형하여 만들어지는 아민 계열의 호르몬이 도파민입니다. 많이 들어본 아드레날린(에피네프린)과 노르아드레날린(노르에피네프린)이 도파민의 전구체이며 신경전달물질입니다. 신경전달뿐 아니라 운동조절, 행복, 인지, 기억, 의욕 등의 뇌기능에 다양하게 활동하는 호르몬입니다. 도파민 중독 중독이 일어나는 이유는 도파민이 뇌의 보상회로에 분비되는 것과 연관이 있는데요. 기쁨이나 쾌락을 주는 것에 반응하여 분비되며 반복될 경우 성취감과 만족감을 느끼게되고 분비되는 호르몬의

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마그네슘 (Mg) 효능 결핍증 과다증 부작용 권장량 포함 음식

마그네슘 (Mg) 효능 결핍증 과다증 부작용 권장량 포함 음식 마그네슘은 화학 원소 기호로는 Mg로 표기하고 여러 실생활이나 화학, 공학적인 용도로도 쓰이지만 인체에서도 여러 생리작용에 도움을 주는 무기염류 성분인 것 알고 계시나요? 체내에서는 60%의 양은 골격 쪽에 존재하여 뼈를 마그네슘 저장고로도 보며 칼슘과 더불어 천연 진정제로 여겨져 신경성 질병에 주로 활용되기도 합니다. 결핍이나 과다가 되었을 때 문제가 될 수 있어 잘 알고 섭취하여야 합니다. 마그네슘 효능 첫 번째, 신경 또는 근육의 수축에 관여합니다. 두 번째, DNA와 RNA의 구성 성분인 뉴클레오타이드 대사 효소의 보조인자로 대략 300여 종 이상 효소의 활동에 관여한다고 합니다. 세 번째, 우리 몸의 에너지 단위인 ATP와 복합체를 형성하여서 각종 에너지 대사에 관여를 하게 됩니다. 네 번째, 지질혈증과 혈압과 관련이 있는 것으로 보이고 공복 혈당과 인슐린 저항성에도 관여하여 각종 대사증후군과 연관이 있는 것으로

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올인원 세탁건조기 BESPOKE AI 콤보 앰버서더 모집

올인원 세탁건조기 BESPOKE AI 콤보 앰버서더 모집 세탁기와 건조기가 따로있거나 세탁기만 있고 건조기가 없어서 불편하셨던 분들께 희소식이 있습니다. 세탁과 건조가 동시에되는 올인원 세탁건조기가 출시되었는데요. 항상 세탁하면 건조하려고 따로 옮겨야하고 혹은 건조기가 없어 그냥 말리면 꿉꿉한 냄새도 나서 불편하셨던 분들이 많으셨을거에요. 이제 한번에 세탁하고 건조까지 돌려서 폐와 기관지 질환의 위험도 덜고 곰팡이 걱정도 덜어보세요. 부피도 크지않고 디자인도 심플하게 이쁘다보니 인테리어하기에도 딱인 것 같습니다. 가격도 400만원 선이라고하니 상당히 기존 빨래하고 건조하려 옮기는 시간을 절약할 수 있다고 생각한다면 메리트 있는 가성비인것 같아요. 또 AI가 알아서 맞춤 코스로 설정하여 세제와 섬유유연제 투여하여 세탁부터 건조까지 해준다고하니 너무 괜찮은 것 같더라구요. 음성인식도 되어서 음성으로 조작도 가능하더라구요. 에너지 소비효율을 생각하시는 분들도 걱정하시지 않으셔도 되게 1등

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생리불순의 원인 다낭성 난소 증후군 증상 검사 치료 방법

생리불순의 원인 다낭성 난소 증후군 증상 검사 치료 방법 불규칙한 식습관이나 생활 등으로 생리불순 무월경증에 시달리는 여성분들이 많으실 텐데요. 간혹 생리를 하지 않아 편하다고 생각하고 대수롭지 않게 넘기시는 분들도 보입니다. 이런 경우 자칫하면 큰 병으로까지 커지기도 하기 때문에 빠르게 바로잡는 것이 중요합니다. 생리는 여성의 건강에 있어서 정말 중요한 부분입니다. 왜 생리를 하지 않는 것인지 원인을 파악해 보고 해결 방법은 없는지 알아보겠습니다. 생리불순의 원인 생리불순의 원인으로는 여러 가지를 들 수 있습니다. 간단하게는 스트레스부터 식습관, 각종 종양, 갑상선 기능 장애 등 다양한 내분비질환까지 말이죠. 그중 이번에는 다낭성 난소 증후군에 대하여 이야기해보도록 하겠습니다. 다낭성 난소 증후군이란? 만성적으로 무배란이 일어나거나, 남성 호르몬 과다로 고안드로이드 혈증이 나타난다든지 초음파로 난소를 확인하였을 때 가장자리에 여러 개의 난포가 발견된다면 다낭성 난소 증후군이라 판단

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자궁경부암 원인 인유두종 HPV 바이러스 검사 백신 예방접종

자궁경부암 원인 인유두종 HPV 바이러스 검사 백신 예방접종 여성 암의 1위는 유방암이고 2위가 자궁경부 암인 것 다들 알고 계시나요? 여성분들은 당연히 많이 들어보셨을 것이고 남성분들의 경우에도 부부나 커플이라면 들어보셨을 가능성이 높습니다. 바로 인두유종 바이러스(HPV)가 대부분 성관계나 성적 접촉으로 인하여 감염될 수 있기 때문인데요. 비단 여성들뿐 아니라 남성들도 경각심을 가져야 할 이유입니다. 백신과 예방법이 확실하게 있으니 함께 탐구해 보도록 합시다. 자궁경부암의 원인 환경적 요인이 있을 수는 있다고는 하나 99%로의 확률의 원인으로 꼽는 것이 인두유종 바이러스 (HPV)입니다. 대부분이 성관계나 성적 접촉으로 인해 감염이 되지만 성 경험이 전혀 없는 여성의 경우에도 드물게 발견이 되기 때문에 성 접촉자를 감염원으로 단정 짓기에는 무리가 있습니다. 인두유종 바이러스에 대해 잠깐 얘기하자면 인두유종 바이러스는 현재까지는 100여 가지의 종류가 있는데 그중 40여 종이 생식

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헌혈 종류 전혈 혈소판 혈장 헌혈하는 방법 주의사항

헌혈 종류 전혈 혈소판 혈장 헌혈하는 방법 주의사항 보통 일반적으로 피를 뽑는 전혈만 알고 계신 분들이 많으실 텐데요. 헌혈에도 종류가 있다는 것 아시나요? 헌혈 종류에는 어떤 것들이 있는지 알아보고 이후에 있을 주의사항도 한번 알아보도록 하겠습니다. 헌혈의 종류 헌혈은 각 지역별 헌혈의 집에서 하실 수 있습니다. 전혈 헌혈 : 일반적으로 알고 있는 백혈구, 적혈구, 혈소판, 혈장을 모두 채혈하는 헌혈 혈장 성분 헌혈 : 혈장 성분만 채혈하고 나머지는 채혈자에게 돌려줌 혈소판 성분 헌혈 : 혈소판만 채혈하고 나머지는 채혈자에게 돌려줌 혈소판 혈장 성분 헌혈 : 혈소판과 혈장을 채혈하고 나머지는 채혈자에게 돌려줌 헌혈 조건 나이, 소요시간 전혈 : 만 16세~69세, 약 10분~15분 혈장 성분 : 만 17세~69세, 약 30분~40분 혈소판 성분 : 만 17세~59세, 약 1시간~1시간 30분 혈소판 혈장 성분 : 만 17세~59세, 약 1시간~1시간 30분 ※65세 이상일 경우에는

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빈대 물리면 증상 물린자국 퇴치 방법

빈대 물리면 증상 물린 자국 퇴치 방법 원래는 우리나라가 빈대에 취약한 나라는 아니었는데 최근 들어 빈대가 출몰하고 있다는 뉴스가 빈번히 들려오는 것 같습니다. 빈대가 발견되는 이유에는 전문가들은 코로나19 팬데믹이 완화되면서 국가들 간 이동이 자유로워지기 시작하며 여행자들이 외국에서 유입시켰을 것이라는 의견이 거의 확실시되고 있습니다. 빈대가 피를 빨아먹고 살아가다 보니 옮기는 질병들도 다양하고 유익하지 못해 익충이 아니라 해충으로 분류되는데요. 옛말에는 '빈대 잡으려다 초가삼간 태운다'라는 말이 있을 정도로 완전 박멸이 힘든 해충입니다. 오늘은 빈대가 어떤 녀석이고 무엇을 조심해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 빈대에 대하여 빈대는 노린재목 빈댓과의 곤충으로 먹이를 먹기 전 크기는 6.5mm~9mm에 납작한 모양새이고 색깔은 갈색입니다. 노린재목이다보니 노린내 냄새도 나고, 먹이를 섭취한 후에는 몸이 부풀어 올라 더 커지고 색깔도 붉게 변합니다. 입 쪽에 긴 관이 있는데 이 관으

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토마토 라이코펜 카로티노이드 효능 섭취 효율 늘려주는 법

토마토 라이코펜 카로티노이드 효능 섭취 효율 늘려주는 법 우리나라 말로는 일년감이라고하는 토마토가 건강에 매우 좋다는 것 알고 계시나요? 토마토 소비량이 많은 이탈리아에는 유난히도 장수하는 사람들이 많다고 합니다. 토마토가 왜 이렇게 건강과 관련이 많은지 한번 알아보고 효과적으로 섭취하는 방법도 알아보도록 하겠습니다. 토마토 함유 성분 라이코펜 베타카로틴 아미노산 단백질 식이섬유 (펙틴) 칼슘 칼륨 철 인 구연산 사과산 호박산 비타민 A, B1, B2, C, K 함유 성분으로는 이 정도로 나열될 만큼 좋은 성분이 많이 있습니다. 특이하게되 무기질과 비타민이 풍부해 채소와 과일의 특성을 다 가지고 있어 한 때 채소인지 과일인지에 대해 논란이 있기도 하였는데 채소로 확정이 되었습니다. 토마토의 풍부한 영양소라 한다면 단연코 라이코펜 성분이라 할 수 있겠습니다. 토마토가 빨간색인 이유는 카로티노이드라는 물질 때문인데요. 여러 가지 카로티노이드 중 가장 많은 성분이 라이코펜으로 강력한 항산

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수족냉증 원인과 증상 치료 예방 방법 좋은 음식

수족냉증 원인과 증상 치료 예방 방법 좋은 음식 추운 겨울이 아닌데도 손과 발이 얼음장같이 차가운 분들이 계십니다. 바로 수족냉증인데요. 원인과 증상에 대하여 알아보고 치료할 방법은 없는 것인지 고민해 보고 수족냉증에 좋은 음식도 한번 알아보겠습니다. 수족냉증 증상 수족냉증의 증상에는 당연하게도 차가운 것이 있겠습니다. 적당히 차가운 것이 아닌 정말 시체의 손발을 만지는 것만큼 차가운 것이 특징입니다. 시린 손발 말고도 저림, 통증, 부종 등이 같이 나타날 수 있습니다. 수족냉증 원인 안타깝게도 원인은 정확하게는 밝혀진 바가 없습니다. 손발은 우리 몸의 말단 부분이기 때문에 아무래도 저혈압과 같은 혈관질환으로 혈류가 원활하지 못하여 손발에 닿지 못하여 차갑게 느낄 수 있고, 정신적인 스트레스 일 수도 있다고 보기도 합니다. 혹은 호르몬의 문제 신경계의 문제로 보기도 합니다. 수족냉증은 주로 여성에게서 많이 나타나는 증상 중 하나입니다. 그래서 아무래도 호르몬과 관련이 있지 않나 하는

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칼륨(K) 포타슘 효능 결핍 과다 증상 칼륨 함유가 많은 음식

칼륨(K) 포타슘 효능 결핍, 과다 증상 칼륨 함유가 많은 음식 칼륨(K)은 포타슘으로도 불리며 우리 몸의 세포내액에 가장 많이 들어가 있는 양이온입니다. 몸의 구성 성분으로 생리작용을 조절하는 무기염류이기도 하죠. 칼륨은 부족할 때와 과다할 때 문제가 될 수 있는 부분이 있습니다. 또 많이 함유된 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 칼륨의 주요 효능 칼륨은 산-염기(알칼리) 균형을 수호하며 나트륨을 배출시키고 적정 수준을 유지시켜 혈압의 균형을 맞춰주는 역할을 합니다. 또 신경기능을 조절해 주어 근육의 수축 이완하는 역할이나 혈관의 긴장을 풀어 몸을 안정시켜주는 역할도 담당하고 있습니다. 그리고 우리 몸의 물질을 수송하는 단백질에서 나트륨과 함께 나트륨-칼륨 펌프의 기능을 하여 물질을 능동적으로 운반하는 데 도움을 주는 없어지게 되면 몸의 기능이 일부 멈추게 되는 아주 중요한 물질 중의 하나입니다. 칼륨의 결핍증 결핍증에는 근육경련, 허약, 마비, 메스꺼움, 심부전, 부정

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당뇨 전조증상과 정상 혈당 수치(Feat. 당화혈색소)

요즘 탕후루와 같은 단 음식이 유행하면서 당뇨와 혈당에 관한 관심이 높아지고 있습니다. 당뇨는 한번 판정받게 되면 평생을 관리해야 할 만큼 합병증이 무서운 질환 중에 하나입니다. 간단하게 진단해 볼 수 있는 당뇨 증상과 정상 혈당 수치와 당화 혈색소에 대하여 알아보도록 합시다. 당뇨 증상 당뇨 증상에는 대표적으로 삼다(三多) 증상이 있습니다. 다음(多飮):갈증으로 인한 물 많이 마시는 증상 다뇨(多尿):많이 마시니 당연히 소변으로 나오는 양도 많습니다. 소변량 증가 다식(多食):많이 먹는 증상 이렇게 세 가지가 대표적인 증상이고 부수적으로 있을 수 있는 증상으로는 몸이 가렵거나, 눈이 침침하다거나, 손발이 저릴 수도 있다고 합니다. 보통 예민하신 분들은 당뇨 전단계에서 증상만 알고 있다면 느낄 수도 있으니 증상을 기억해 두었다가 의심이 된다면 혈당 측정을 하거나 병원에 내원하여 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다. 정상 혈당 및 당화혈색소 수치 혈당은 보통 식전과 식후로 정상 범위

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올리브영 샘플 화장품 바를 때 조심해야 하는 헤르페스(HSV)

올리브 영이나 화장품 판매점을 가서 조심해야 할 점 아시나요? 바로 헤르페스인데요. 의외로 테스터 제품을 써보다가 감염되는 경우가 많다고 합니다. 또 최근 헤르페스에 걸렸던 사람은 치매 위험도가 2배 더 높다는 논문도 발표된 바 있다고 하니 자세히 알아보고 예방해 보도록 합시다. 헤르페스(HSV)란? 헤르페스의 일반적인 이름은 단순 포진으로 감염부위 주변에 물집이 생기며 가려움증, 통증을 동반하거나 심할 경우 몸살기, 두통, 미열 등을 동반할 수 있다고 합니다. 신경계에 일어나는 바이러스성 질환이라고 합니다. 특징적인 것이 발병 후 완치된 것 같지만 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 다시 재발되는 현재로서는 완치가 불가능한 질환 중 하나입니다. 헤르페스의 종류는 크게는 두 가지로 볼 수 있는습니다. 헤르페스 1형 1형은 보통 입과 입술 주변에 수포를 동반하며 일반적인 입술 포진 정도로 볼 수 있습니다. 간단한 접촉만으로도 전염되기도 하므로 부모가 바이러스 보균자라면

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고혈압 증상과 예방법 정상 혈압 수치

고혈압 증상과 예방법 정상 혈압 수치 다들 나이가 들어가며 종종 목 뒤쪽이 당기거나 두통이 있는 경우가 있을 것입니다. 모두 혈압과 관련이 있는 증상들인 것 아시나요? 대부분은 간헐적으로 나타나는 증상들이라 대수롭지 않게 넘기는 분들도 많을 것으로 사료됩니다. 하지만 모두 몸이 주는 경고일 가능성이 있습니다. 모두 혈압과 관련된 증상들인데요. 어떻게 하면 정상 혈압을 유지하고 고혈압에서 벗어 날 수 있는지 예방법까지 한번 알아보도록 합시다. 고혈압 원인과 증상 고혈압의 원인 최근 들어 20~30대들도 고혈압인 경우도 많은 것을 보면 아무래도 자극적인 음식이 큰 이유이지 않을까 합니다. 또한 술, 담배, 커피도 고혈압의 원인으로 꼽힙니다. 비만과 스트레스, 충분하지 않은 수분 섭취도 있습니다. 또 고혈압은 유전의 영향도 무시할 수 없습니다. 보통 병원 진료를 볼 때 가족력에서 고혈압과 당뇨를 물어보는 경우가 많은데 아무래도 가족 간의 의식 섭취와 생활환경이 비슷하다 보니 구성원들이 함

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콜레스테롤과 중성지방 정상수치 유지하는 법

콜레스테롤과 중성지방 정상 범위와 낮게 유지하는 방법 바쁜 생활로 인하여 배달음식과 기름진 음식 불규칙한 식습관으로 인하여 건강검진 결과 중성지방과 콜레스테롤 수치가 높게 나오는 분들이 많아지고 있는 것 같습니다. 콜레스테롤과 중성지방이 무슨 역할을 하는지 수치가 높아지게 되면 우리 몸에 어떤 작용을 하게 되는지 자세히 알아보고 나아가 적정 수치를 유지하는 비결과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤 종류와 중성지방 중성지방과 콜레스테롤은 둘 다 간에서 만들어지는 지질(=지방)이라고 보시면 됩니다. 둘 다 지질이지만 역할은 조금 다릅니다. 중성지방은 우리 몸에서 에너지 원으로 쓰이며 장부와 근육과 같은 표면에 붙어있습니다. 중성지방이 많아서 쓰고 남게 되면 우리 몸은 흔히 알고 있는 살로 전환되어 축적되었다 부족할 때 다시 바꿔쓰는 역할을 하게 됩니다. 다음으로 콜레스테롤은 몸의 세포를 둘러싼 세포막의 구성 성분이 되고 각종 호르몬이나 소화에 필요한 담즙을 만드는 재료라고

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속 쓰림 명치 통증 역류성 식도염에 좋은 음식

속 쓰림 명치 통증 역류성 식도염에 좋은 음식 kchance8, 출처 Unsplash 송년회와 신년회 잦은 회식이나 술자리 과도한 음주 혹은 불규칙한 식사로 현대인들이 가장 많이 달고 사는 것이 속 쓰림과 역류성 식도염이 아닐까 합니다. 익숙해져서 계속 방치하게 되면 위염과 위궤양 심할 경우 위암까지도 진행될 수 있는 속 쓰림에 대해 알아보고 어떻게 해야 예방하고 치료할 수 있을지에 관한 방향을 모색해 보도록 하겠습니다. 속 쓰림의 원인 불규칙한 식사 과도한 음주 맵고 짠 음식 밀가루 등 소화 안되는 음식 과식, 폭식 커피 등 신 음식 위와 같이 속 쓰림의 원인은 다양할 수 있습니다. 하지만 모두의 공통점은 위를 자극하고 위산을 과도하게 분비하여 식도와 위를 못살게 군다는 것입니다. 물론 급할 경우에는 제산제나 식도 위벽 보호제 같은 것을 먹어 해결할 수 있지만 약에만 의존하면 일시적인 경우가 대부분이고 약을 자주 먹는다고 좋을 것이 뭐가 있겠습니까? 죄책감만 늘 뿐이죠. 그럼 예

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A형간염 B형간염 C형간염 D형간염 E형간염의 증상부터 예방까지

A형간염 B형간염 C형간염 D형간염 E형간염의 증상부터 예방까지 환절기가 되면 감기에 걸리는 분들이 많아질 텐데요. 급성 간염 같은 경우는 감기와 비슷한 증상을 가진 것도 있어서 미쳐 대응하지 못하고 악화되기도 하는 경우가 종종 발생하기도 한다고 합니다. 또 각종 암중의 사망률이 2위라는 간암은 초기에 간염을 방치하여 오는 경우도 크다고 하니 무시할 수 없는 부분입니다. 특히나 우리나라는 간암 환자 비율이 다른 암보다 수치가 높기 때문에 미리 알고 예방해 보도록 합시다. 간염의 종류 간염에는 미리 언급한 A~E형 간염들과 독성 간염, 알코올성 간염, 자가면역성 간염, 전격성 간염 등이 있습니다. 오늘은 다른 간염보다 더 복잡한 A, B, C, D, E형 간염에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 워낙 다양하고 구분이 어렵다 보니 장황하게 말로 풀어쓰는 것보다 표로 한 번에 정리해서 비교해 보도록 하겠습니다. A형 간염 B형 간염 C형 간염 D형 간염 E형 간염 급성/만성 여부 급성 급성/

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비타민 B의 주요 기능과 결핍증 비타민 B가 풍부한 음식

비타민 B의 주요 기능과 결핍증 비타민B가 풍부한 음식 kaylamaurais, 출처 Unsplash 직장 생활과 하루 일상을 보내며 피로감을 느끼는 분들이 많을 텐데요. 몸 관리를 해야겠다고 깨닫고 영양제품들을 찾아보기 시작하며 많이 보이는 것이 아마 비타민B 일 것으로 보입니다. 비타민B가 무엇인지 어떤 역할을 하고 부족할 때 어떤 증상이 나타나며 비타민B를 포함한 음식이 어떤 것이 있는지 알아보고 예방하는 법까지 강구해 보도록 하겠습니다. 비타민 B의 종류 우리 몸의 에너지원이 되는 주 영양소는 탄. 단. 지 탄수화물, 단백질, 지방으로 잘 알고 있을 겁니다. 하지만 비타민은 부영양소로 판별되고 에너지원이 될 수 없는 영양소지만 우리 몸속에서 생리 기능을 조절하는 기능을 수행합니다. 또 비타민은 체내에서 합성이 되지 않아서 반드시 음식물로 섭취를 해주어야 합니다. 소량으로도 생리 기능을 조절하지만 부족하게 되면 결핍 증상이 발생하며 물에 잘 녹는 수용성 비타민인 B, C의 경

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비타민 C의 주요 기능과 결핍증 섭취방법

비타민 C의 주요 기능과 결핍증 섭취방법 비타민 C는 비타민 B와 함께 수용성 비타민으로 물에 잘 녹아들어 과다 섭취 시 소변으로 배출이 쉬운 비타민 중 하나입니다. 누구나 비타민 B나 C를 먹으면 소변이 유독 노랗게 나온 경험이 있을 텐데요. 모두 이런 이유이죠. 물론 과다 복용해도 배출은 잘 되지만 그렇다고 너무 다량 섭취를 자주 해주게 되면 신장에 무리가 가게 되어 건강을 해칠 수 있으니 적당히 섭취해 주는 것이 좋습니다. 주요 기능과 결핍 증상에 대해 알아보고 올바른 섭취 방법도 알아보도록 합시다. diana_pole, 출처 Unsplash 비타민 C의 주요 기능과 결핍증 비타민 C는 아스코르브산이라고도 불리며 콜라겐 합성에 이용되고, 산화 방지와 해독, 철 흡수를 향상시켜주는 역할도 합니다. 결핍증 : 괴혈병, 면역력 약화, 상처치유 지연, 위장 쇠약 항산화 작용 우리 몸의 세포는 산소로 인하여 살아가고 있지만 아이러니하게도 산화되면서 각종 바이러스에 취약하게 되고 병에

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지용성 비타민 A D E K 주요 기능과 결핍증 음식

지용성 비타민 A D E K 주요 기능과 결핍증 음식 수용성 비타민인 B와 C의 경우는 문에 잘 녹기 때문에 다량복용하여도 소변배출이 용이하여 크게 문제가 되지 않지만, 지용성 비타민에 속하는 A, D, E, K의 경우에는 지방에 잘 녹아드는 성분이라 물과 섞이지 않아 배출이 어려워 과다복용하게되면 몸에 축적되는 경향이 있습니다. 그 기능들과 섭취 방법에 중점을 두어 알아보고 어떻게해야 우리 몸에 좋은 작용을 할지 공부해봅시다. kate_gliz, 출처 Unsplash 지용성 비타민 A D E K의 주요 기능 비타민 A (레티놀) 시각색소 성분(레티날), 상피세포 조직의 유지에 관여하는 신경전달물질(레티노산) 결핍증 : 실명, 시력 저하, 두통, 구토, 탈모, 간과 뼈의 손상 과다증 : 독성효과, 피로감, 두통, 구토, 설사, 피부건조, 간 손상, 출혈, ※임산부가 과다 섭취시 태아 기형 or 조산 비타민 D (칼시페롤) 칼슘과 인은 흡수와 사용하는데 도움을 줌, 뼈 형성 촉진 결

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요산 수치와 통풍 증상, 예방 방법, 퓨린 함량이 낮은 음식

요산 수치와 통풍 증상, 예방 방법, 퓨린 함량이 낮은 음식 제왕병 혹은 귀족병이라고 들어보셨나요? 바로 통풍이라는 병인데요. 서구화되고 잘못된 식습관으로 해가 갈수록 통풍 환자가 큰 폭으로 늘어나고 있다고 합니다. 초기에는 관절염과 쥐난 것과 같은 증상이 많아 대수롭지 않게 넘겼다가 악화되어 통풍 판정을 받고 고통을 받는 경우가 많습니다. 통풍 증상의 특징을 알아보고 통풍의 주요 원인인 요산과의 관계가 어떻게 되는지도 알아보고 예방 방법까지 한번 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 통풍의 원인 통풍의 한자어는 痛(아플 통) 風(바람 풍)으로 바람만 닿아도 아프다고 할 정도로 고통이 심한 질병 중 하나입니다. 건강 검진을 받아보신 분들이라면 '요산'이라는 단어를 들어본 적이 있을 텐데요. 통풍의 주요 원인이 바로 요산의 과다 생성과 배출이 되지 않고 쌓이게 되어 나타나는 통증입니다. 요산은 우리가 섭취하는 단백질 음식의 퓨린이라는 물질이 몸속에서 대사과정을 거쳐 분해되며 생성되게 됩니다. 따

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복통 위치에 따른 원인과 종류 그에 따른 대처 방법

복통 위치에 따른 원인과 종류 그에 따른 대처 방법 살다 보면 복통을 호소하는 것는 누구에게나 충분히 발생하는 일입니다. 어쩌면 그리 위급한 것이 아닐 수도 있지만, 자칫 잘못하다가 큰 병인데도 모르고 지나쳤다가 큰 병으로 악화되어 위험해질 수도 있습니다. 부위에 따라 어떤 장부가 좋지 못하고 왜 통증이 생기는 것인지 자세하게 알아보고 지금 당장 본인의 증상이라면 대처해 보고 아직 아프지 않다면 혹시 모를 미래를 위해 숙지해 두었다가 큰일을 피하도록 합시다. 부위별 복통의 원인과 종류 복통의 원인은 일반적으로는 해당 부위에 위치해 있는 장부의 염증이나 장부에 이상이 생겨 생기는 통증일 가능성이 많습니다. 크게 우리 배 부분을 4등분 하여 본인 기준으로 우측 상부 통증, 좌측 상부 통증, 우측 하부 통증, 좌측 하부 통증으로 나누어 볼 수 있습니다. 또 추가로 명치 부위의 통증도 분류해 두도록 하겠습니다. 우측 상부 통증 : 폐렴, 간염, 담도염, 담낭염, 췌장염, 늑막염, 흉막 통증

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변 색깔 원인 (흰색 변, 검은 변, 녹색 변, 회색 변, 붉은 변, 노란색 변 )

변 색깔 원인 (흰색 변, 검은 변, 녹색 변, 회색 변, 붉은 변, 노란색 변 ) 지금은 엑스레이와 초음파와 같이 우리몸을 들여다 볼 수 있는 장비들이 많이 있지만 옛날에는 그렇지 못했는데요. 그럴때 우리 몸의 상태를 확인 해볼 수 있는 방법 중 하나가 바로 변의 상태를 확인해보는 것이었습니다. 물론 지금도 간단하게 몸상태를 판별할 수 있는 척도로 이용할 수도 있습니다. 화장실에서 볼일을 보고 대변의 색깔이 이상하여 당황하는 경우가 있을 수 있습니다. 특별히 먹은 것도 문제 없는데 검은색이나 초록색 등으로 나오면 상당히 의문스러울텐데요. 왜 그런 변 색깔이 나오는 것이고 몸에 어떤 문제가 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. claybanks, 출처 Unsplash 정상적인 대변 색깔 먼저 비정상적인 변의 색을 알기전에 알아야 할 것이 정상적인 변의 색과 특징이 아닐까 합니다. 아이를 키우시는 분들은 더 잘 아실 수도 있는데 보통 금똥이라고하여 황금 변을 건강한 변으로 봅니다. 자

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왼쪽 오른쪽 눈 떨림 증상의 원인과 해결 방법

왼쪽 오른쪽 눈 떨림 증상의 원인과 해결 방법 가끔씩 눈꺼풀이 파르르 떨리는 경험을 해본 적은 누구나 있을 것입니다. 잠깐이면 몰라도 지속적으로 떨리게 되면 거슬리고 불편하기까지 한데요. 눈 떨림 증상의 원인을 파악해 보고 해결책은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. victorfreitas, 출처 Unsplash 눈 떨림 원인 스트레스 첫 번째 원인으로는 만병의 근원이라 볼 수 있는 스트레스를 들 수 있겠습니다. 어느 일에 신경을 많이 쓰거나 갑자기 스트레스를 과도하게 받게 되면 약한 눈 주위 근육이 긴장하며 눈이 떨릴 수 있습니다. 과도한 업무와 피로 현대를 살아가며 컴퓨터로 작업하지 않는 분들을 찾아보기 어려울 정도로 한자리에 가만히 앉아서 긴 시간을 일하는 분들이 많습니다. 잠이 부족한데다 컴퓨터나 스마트폰 같은 전자기기를 집중해서 보게 되면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들게 되면서 피로감이 증가하게 되면 눈 근육이 긴장하게 되어 눈 떨림이 발생할 수 있습니다. 마그네슘

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구충제 알벤다졸 복용 시기와 방법, 종류와 차이점

구충제 알벤다졸 복용 시기와 방법 종류와 차이점 보통 가을이나 겨울 연말 시즌에 맞춰 시간을 정해두고 구충제 (회충약)을 복용하시는 분들이 많을 것입니다. 구충제에도 종류가 있는데요. 차이점을 알아보고 어떤 부작용이 있는지까지 알아보도록 하겠습니다. towfiqu999999, 출처 Unsplash 구충제의 종류, 복용방법, 기생충 종류 구충제 기생충 복용방법 주의사항 알벤다졸 요충 1일 1회 400mg, 7일 후 한 알 추가 복용 2세 미만 영아, 임산부 복용 금지 회충, 십이지장충, 편충, 아메리카구충 400mg 1회 복용 분선충, 조충, 중증 혼합 감염 1일 1회 400mg 3일간 복용 플루벤다졸 회충, 요충, 편충, 십이지장충의 혼합감염 500mg 1회 복용 1세 미만 영아, 임산부 복용 금지 복용 시기는 식후, 식전 모두 상관없으며 공복에 복용하는 것을 추천드립니다. 생물 해조류나 육류를 섭취하여 생긴 조충, 흡충 같은 기생충은 알벤다졸과 플루벤다졸로는 박멸이 불가능하니 병

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생리주기와 배란일 가임기 임신 확률 계산 방법 (여포기, 황체기)

생리주기와 배란일 가임기 임신 확률 계산 방법 (여포기, 황체기) 임신에 대해 궁금해하시는 분들이 많이 어려워하시는 부분이 배란일이 뭐고 가임기는 무엇인지 일 것입니다. 헷갈리는 부분을 정확하게 정리해 보고 계산하는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. johnlooy, 출처 Unsplash 배란일과 가임기의 이해 배란일 : 생성된 난자가 생성되어 배출되어 활동하는 날이며 난자는 배란일로부터 12시간~24시간까지 생존해 있습니다. 참고사항으로 난소에서 여포가 성장하여 여포 속 난자가 배출되면 난자가 되는 것입니다. 난소에는 약 100만~200만 개의 여포가 존재하지만, 사춘기부터 폐경기까지 500여 개의 여포만 완전히 성숙하여 배란됩니다. 가임기(=배란기) : 가임기는 난자가 생성되어 생존하며 임신이 가능한 기간으로 배란일을 기준으로 계산합니다. 가임기의 증상 가임기는 여성의 몸이 임신을 하기 위한 준비를 하는 단계이므로 그에 연관되어 증상이 나타납니다. 자궁은 난자를 착상시키기 위하여

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칼슘(Ca)의 기능 결핍, 과다 섭취 시 증상 칼슘 많은 음식

칼슘의 기능 결핍, 과다 섭취 시 증상 칼슘 많은 음식 '뼈'하면 생각나는 것이 칼슘일 만큼 인체를 구성하는 뼈의 성분으로 많이들 알고 계실 텐데요. 몸을 구성하는 성분으로 뼈의 구성 성분을 제외하더라도 여러 가지 생리작용을 조절하는 것이 많은데요. 칼슘이 몸에서 어떤 역할을 하는지 한번 알아보도록 하겠습니다. cadop, 출처 Unsplash 칼슘(Ca)의 주요 기능 뼈, 치아 형성 혈액 응고 신경 전달 기능 근육의 이완과 수축 칼슘의 결핍증 뼈, 치아 형성 문제 몸에서 칼슘이 부족하게 될 경우 뼈와 치아에서 우선적으로 칼슘을 끌어다 쓰게 됩니다. 뼈는 점점 약해지고 구루병, 골연화증 심할 경우 골다공증같이 뼈가 비게 되어 쉽게 부러지게 됩니다. 치아에는 치주염과 같은 치주 질환이 자주 나게 됩니다. 혈액 응고 장애 혈액이 응고가 잘되지 않고 약한 부위인 치아 같은 부위에 출혈이 생기고 지혈이 잘되지 않을 수 있습니다. 신경 전달 기능 이상 신경 전달이 활발히 되지 않아 각종 신

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치질(치루 치열 치핵) 원인과 증상 치료 및 예방법

치질(치루 치열 치핵) 원인과 증상 치료 및 예방법 현대인들의 고질병이라 한다면 여러 가지가 있지만 그중 정말 불편하고 고통받는 것은 치질이 아닐까 합니다. 치질에도 증상과 정도에 따라 종류가 나뉘게 되는데요. 처음에 증상이 가볍다고 무시했다가는 큰 병으로도 발전할 수 있는 까다로운 병인데요. 자세하게 알아보고 치료방법과 예방할 수 있는 방법은 어떤 것들이 있는지 한번 파헤쳐 보겠습니다. 치질의 종류와 증상 치질에는 크게 치루, 치열, 치핵이 있습니다. 보통 우리가 치질이라고 부르는 단계는 치핵인 경우가 많습니다. 세가지에 대하여 보기 편하도록 표로 정리해보도록 하겠습니다. 치질 치루 치열 치핵 증상 항문 부위 이물감, 불편, 통증, 열감 항문 찢어짐, 출혈, 통증 항문 출혈, 돌출, 가려움 특징 항문 부위 누공(터널)이 보임 항분 부위에 열상이 관찰됨 항문 부위에 종괴가 발견됨 수술방법 치루 절개술, 치루 절제술, 세튼법 측방 내 괄약근 절개술 치핵 절제술 치질의 원인 치질은 항문

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