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로즈힙퓨레 효능 본네 로즈힙 퓨레 쥬스 부작용 없이 건강하게 먹는법

로즈힙퓨레 효능 본네 로즈힙 퓨레 쥬스 부작용 없이 건강하게 먹는법 로즈힙(Rosehip) 로즈힙퓨레 로즈힙퓨레 효능 로즈힙 속 필로퀴논의 기능 본네 로즈힙 퓨레 쥬스 본네 로즈힙 퓨레 쥬스 먹는법 로즈힙 퓨레 부작용 안녕하세요. 오늘은 체중 감량과 독소 배출에 도움을 주는 혈관 다이어트로 각광받고 있는 로즈힙 퓨레 쥬스에 대해 소개 해드릴려고 해요. 체중 감량을 위해서는 식단 관리와 운동도 중요하지만, 독소 배출이 무엇보다 중요합니다. 다양한 효능으로 예로부터 질병 치유의 열매로 불린 로즈힙퓨레 효능과 내돈내산 본네 로즈힙 퓨레 쥬스를 부작용 없이 건강하게 먹는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 로즈힙(Rosehip) 장미가 피고 난 후에 맺히는 붉은 열매 로즈힙(Rosehip)은 은은한 장미향과 깊은 풍미가 특징인 대표 천연 항염 열매입니다. 다양한 효능들이 알려지면서 스페인뿐만 아니라 전 세계에서 주목받고 있습니다. 야생의 귀한 붉은 다이아몬드로도 불리고 있는 로즈힙은 스페인 왕

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측백나무 열매 백자인 효능 탈모에 좋은 약초로 환절기 탈모 예방해요

측백나무 열매 백자인 효능, 탈모에 좋은 약초로 환절기 탈모 예방하세요. 측백나무 측백나무 열매 백자인 효능 측백나무 부작용 및 주의사항 탈모에도 골든 타임이 있다는 사실 알고 계시나요? 골든 타임 안에 탈모를 예방하여 소중한 우리 머리카락을 지킬 수 있도록 오늘은 탈모에 좋은 약초이자 만병통치약이라고 할 정도로 다양한 효능을 가지고 있는 오랫동안 먹으면 신선이 된다고 할 정도로 놀라운 효능이 있는 측백나무 열매 백자인 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요즘 같은 환절기에만 왜 유독 머리가 더 빠지는 이유는 무엇일까요? 여름에서 가을로 넘어갈 때는 여름에 자외선에 노출되어 자외선에 의한 두피 자극이 심하기 때문입니다. 그로 인해 염증도 많이 생기고 땀도 많이 나고 함으로써 매일 머리를 감아도 깨끗하지 않은 염증 상황인 것으로 보시면 됩니다. 측백나무 측백나무는 사시사철 푸른색을 띠는 상록 침엽수이며, 50~60m 정도까지 자라는 큰 나무입니다. 우리나라에서는 소나무와 함께 선비의

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체했을때 지압 손따기 궁금증 해결하고 소화불량 탈출해요

체했을때 지압 및 손따기 궁금증 해결하고 소화불량 탈출해요. 체했을때 지압 체했을때 손따기 체했을때 손따는 법 여러분, 한 번쯤은 속이 더부룩하고 명치가 아픈 신적 있으신가요? 체했을때 나타나는 현상 중 하나인데요. 저처럼 잦은 위장장애로 인해 불편감을 호소하시는 분들을 위해 '체했을때 지압으로 간단하게 해결할 수 있는 방법'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 현대인들의 식습관은 기름진 음식, 맵고 짠 자극적인 음식, 간편한 인스턴트 음식들이 주를 이루고 있습니다. 한두 번 먹을 때는 괜찮지만, 그런 음식들을 자주 접하게 되면 소화불량이 일어나게 됩니다. 위와 장의 기능이 원활하지 않기 때문입니다. 위장장애를 겪는 분의 특징은 스트레스도 많이 받고 조금만 먹어도 속이 더부룩하고 명치가 아프다고 호소하는 게 특징입니다. 과거 못 먹던 시절에 비해 지금은 맛있는 음식이 넘쳐나고, 규칙적으로 식사시간을 맞춰서 끼니를 챙겨 먹지 않고 먹다 보니 잦은 위장 장애를 겪게 됩니다. 따라서 복부팽만,

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코안고는법 코골이 심한 분 숙면을 위해 주목하세요

코안고는법, 코골이 심한 분 숙면을 위해 주목하세요! 혹시 자다가 본인 코 고는 소리에 놀라서 깨보신 적 있으신가요? 아니면 가족 코 고는 소리에 잠 못 이루신 적 있으신가요? 저희 집 1호님은 요즘 부쩍 살이 찐 이후로 코 고는 소리가 더 커졌는데요. 덕분에 밤마다 코 고는 소리에 잠 못 이룬 적이 많습니다. 그래서 오늘은 코골이로 인해 잠 못 이루시는 분들을 위한 희소식 '코안고는법'에 대해 준비해 봤습니다. 코골이의 원인은 다양하지만, 그중에서 비만이 원인 중 하나입니다. 갑자기 찐 살로 인해 목으로 들어오는 산소와 질소가 협소해진 기도를 통과하면 목에 존재하는 연조직이 울려서 코골이가 발생하게 됩니다. 또한, 코골이를 하는 사람들 중 잠을 잘 때 숨을 쉬지 않는 증상을 보이는 경우도 있습니다. 이런 분들을 '수면 무호흡증'이라고 합니다. 10초 이상 호흡이 정지되고 호흡량이 50% 이하 줄어드는 호흡을 말합니다. 수면 무호흡증이 있으면 심혈관계 질환, 치매, 우울증, 당뇨 등

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꺼억효소 역가수치 높은 곡물발효 효소 빵순이를 위한 다이어트 필수템

꺼억효소 역가수치 높은 곡물발효 효소 안녕하세요. 이웃님들 혹시 효소 들어보셨나요? 요즘 효소가 워낙 많이 나와서 한번쯤은 들어보셨을 텐데요. 오늘은 저처럼 빵순이들을 위한 탄수화물 중독자들에게 도움을 주는 역가수치 높은 곡물발효 효소 '꺼억효소'에 대해 소개해 드리려고 합니다. julientromeur, 출처 Unsplash 효소란? 영어로 enzyme로 촉매란 뜻입니다. 일이 빠르게 원활하게 돌아가게 해주는 게 촉매인데요. 우리 몸속에서 지방 합성, 지방 분해, 소화, 흡수 등 수많은 화학반응들이 일어나고 있는데 이런 반응들이 빨리 일어나게 해주는 역할을 촉매가 해주고 있습니다. 그중에서 우리 몸에 특히 많이 관여하는 게 바로 '소화 흡수'입니다. 소화 흡수를 도와주면 장내 세균총에 이로운 영향들이 많이 생기게 되는데요. 장내 세균총은 수많은 세균들이 장 내에 모여서 우리 몸속 음식물을 분해하고 있는데 장내 세균총이 잘 돌아가게끔 도와주는 역할을 합니다. 장내 세균총이 이롭게

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2023년 장기요양보험료율 장기요양수가 방문요양 이용금액 알아봐요

안녕하세요. 오늘은 노인성 질환이 있는 어르신들에게 등급을 부여해서 등급별로 요양 서비스를 제공해주는 사회적 보험인 장기요양보험에 대해 알아보려고 합니다. 우리가 매달 납부하고 있는 건강보험료를 기준으로 일정요율을 곱해서 산출되는 것이 '장기요양보험료율' 입니다. 건강보험료에 비해 적은 금액이지만, 건강보험료에 포함되어서 매달 납부하고 있는 보험료인 만큼 내년에 인상률이 얼마나 되는지 정도는 알고 계시면 도움이 되실 거라 생각되어 준비하였습니다. 22년 9월 23일 제5차 장기요양위원회 개최 지난달 2022년 09월 23일 보건복지부에서는 제5차 장기요양위원회를 개최를 하였습니다. 이를 통해 심의한 결과 2023년 장기요양보험료율과 장기요양수가가 변경된 내용이 있어서 같이 알아보도록 하겠습니다. 2023년 장기요양보험료율 2023년 장기요양보험료율은 소득 대비는 0.91%, 건강보험률 대비는 12.27%에서 12.81%로 0.54% p 인상되었습니다. 따라서 내년부터는 가입자 세대당

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루바브 뿌리 추출물 루바브 효능 여성 갱년기 증상 완화 도움 주는 천연 건강식

루바브 뿌리 추출물 루바브 효능 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 주는 천연 건강식 루바브 뿌리 루바브 뿌리 추출물 효능 루바브 김치 만드는법 갱년기로 인해 혈관 건강까지 망가질 수 있다면 여러분 어떻게 하시겠습니까? 무서운 갱년기, 슬기롭게 대처하는 것이 제일 최선인데 말입니다. 그래서 오늘은 무서운 갱년기를 극복할 수 있는 건강한 음식이 있다고 해서 여러분에게 소개해드리려고 합니다. 바로 '루바브 뿌리 추출물' 인데요. 루바브 뿌리 추출물이 여성 갱년기 증상에 어떻게 도움을 주는지 알아보도록 하겠습니다. 갱년기는 노년의 삶을 좌우하는 골든타임이라고 할 수 있는데요. 여성의 생명수로 불리는 몸 전체를 보호하는 에스트로겐은 신체 전반을 관여하는 여성 호르몬입니다. 하지만, 35세부터 급격하게 감소해 40대가 되면 여성 호르몬이 거의 생성되지 않고, 60대가 되면 에스트로겐 농도가 단 3%밖에 남지 않는다고 합니다. 여성 호르몬 에스트로겐은 여성의 몸 전반에 거쳐 영향을 끼치는데 완경

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목담푸는법 5가지 스트레칭 방법으로 목 담 걸리는 이유 해결하세요

목담푸는법 5가지와 스트레칭 방법으로 목에 담 걸리는 이유 바로 해결하세요. 목 담 걸리는 이유 목담푸는법 5가지 안녕하세요. 저는 주로 컴퓨터 작업이나 스마트폰을 많이 사용하다 보니 거북목이 되었는데요. 저처럼 바르지 못한 자세로 인해 목에 담이 오는 경우가 있으시거나 잘 자고 일어났는데 갑자기 목에 깁스를 한 것처럼 고개를 움직일 수 없을 정도로 담에 걸린 신적 있으셨죠? 그때마다 당황스러우셨을 텐데요. 고개를 조금만 움직여도 '악'소리가 날 정도로 심한 통증을 유발하는 목에 담인데요. 그래서 오늘은 목에 담이 왔을 때 혼자서 '목담푸는법'에 대해 알아보도록 하겠습니다. '담'은 한의학 용어이지만 양방에서도 많이 쓰는 표현입니다. 하지만, 양방에서는 한 가지 질환명을 찾기 어려울 정도로 담의 원인이 여러 가지라고 합니다. 목 담 걸리는 이유 ernily, 출처 Unsplash 엎드리는 동작이나 잘못된 수면 자세는 목과 어깨 주변을 경직시키고, 산소 공급을 차단시켜서 통증을 유발

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둥근잎유홍초 효능 당뇨 및 당뇨합병증에 도움을 주는 약초

안녕하세요. 우리 주변에는 당뇨병을 앓고 있으신 분들이 참 많이 계시는데요. 당뇨병이라 하면 많은 분들이 천천히 진행되는 만성 합병증만 알고 계십니다. 하지만 당뇨병이 간과되어 조절되지 않거나 다른 질병에 이환되면 당뇨병은 급성 합병증으로도 진행될 수 있습니다. 바로 '당뇨병 케톤산증' 혹은 '고혈당성 혼수'라는 급성 당뇨 합병증이 있습니다. 적절한 시기에 치료하지 않으면 생명을 위협할 수도 있고, 여러 합병증들이 동반할 수가 있어서 더욱더 위험합니다. 또한, 당뇨병에 걸리면 뇌졸중과 심장병에 걸릴 확률도 높아진다고 하니 초기 빠른 대처 및 조기 검진이 제일 최우선입니다. 그래서 오늘은 작은 나팔꽃을 닮은 꽃색이 진하고 이쁜 '둥근잎유홍초'가 오랜 당뇨와 당뇨합병증에 도움을 준다고 해서 같이 알아보기로 하겠습니다. 유홍초 특징 유홍초는 나팔꽃과 같은 메꽃과의 한해살이 식물입니다. 남미 원산의 귀화식물이며, 한국, 북미, 중국, 일본 등에 분포되어 있습니다. 우리나라에서는 주로 각지의

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도꼬마리 효능 축농증 알레르기 비염에 특효 도꼬마리 열매 창이자 먹는법

도꼬마리 효능 축농증 알레르기 비염에 특효 도꼬마리 열매 창이자 먹는법 도꼬마리 특징 도꼬마리 효능 도꼬마리 열매 창이자 먹는법 도꼬마리 부작용 및 주의사항 안녕하세요. 환절기 이맘때쯤이면 축농증과 비염이 있으신 분들이 곤욕을 겪으실 텐데요. 그래서 오늘은 축농증과 비염에 좋은 생긴 것과 이름은 특이하지만 효능이 좋은 식물 '도꼬마리'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 도꼬마리 특징 도꼬마리는 국화과의 한해살이 식물이며, 이름처럼 독특하게 생긴 열매는 가시가 온통 감싸고 있어서 고슴도치를 연상케 합니다. 강가나 모래밭 또는 천박한 땅에서도 잘 자라고 들판이나 길가 근처에서 흔하게 볼 수 있는 우리나라가 원산지인 식물입니다. 우리나라뿐만 아니라 일본과 중국에도 분포되어 있습니다. 중국에서는 '양털에 달라붙어 돌아오는 것'이라는 뜻으로 '양대귀'라는 이름도 가지고 있습니다. 실제로 도꼬마리 열매 창이자에는 빼곡하게 가시가 나있으며, 끝이 갈고리 모양을 하고 있어서 옷에 스치기만 해도 잘 달

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구절초추출물 구절초 효능 관절 건강과 여성 질환에 도움 주는 약초

구절초추출물 구절초 효능 관절 건강과 여성 질환에 도움 주는 약초 구절초 구절초추출물 구절초 효능 구절초 먹는법 구절초 부작용 안녕하세요. 여러분의 무릎은 안녕하십니까? 관절염이 심하면 우울증까지 올 수 있다고 하니 관절은 건강할 때 지켜서 삶의 질을 높이는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 관절 건강과 여성 질환에 도움을 주는 구절초추출물과 구절초 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구절초 구절초는 산기슭의 풀밭에서 자라는 국화과의 여러해살이 풀입니다. 특이한 향이 있으며 맛은 조금 쓰고 성질은 따뜻하며, 들국화의 일종으로 음력 9월 9일 꽃이 피고 마디가 9번 꺾인다고 해서 '구절초'라고 불리며, 일명 '관절초'라고도 불렸습니다. 9~11월 사이에 꽃과 잎, 줄기, 뿌리까지 모두 수확해서 햇볕에 잘 말려서 약재로 쓰입니다. 구절초의 꽃은 연한 홍색이나 흰색으로 곱게 핍니다. 구절초는 약 50cm 정도 자라며, 땅속 줄기가 옆으로 뻗으면서 번식합니다. 잎의 모양이 산구절초와 비슷하며

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하우스윗 첼리젤리 내돈내산 야채 편식하는 아이 부족한 영양 위한 건강 간식

부모님이라면 누구나 우리 아이가 성장기에는 편식 없이 골고루 잘 먹고 잘 크기를 바라는 마음뿐일 것입니다. 하지만, 아이가 편식이 심해 성장발육이 늦는다면 걱정이 이만저만이 아닐 텐데요. 저희 첫째는 아기 때부터 편식 없이 주는 대로 잘 먹고 잘 자라서 키 걱정은 없었는데 우리 둘째 녀석은 형이랑 반대로 왜 이리도 편식도 심하고 입도 짧은 건지, 걱정이 이만저만이 아니더라고요. 그래서 성장기에 좋은 영양제를 검색하다가 알게 된 야채 편식하는 아이를 위한 건강 간식 젤리 "하우스윗 첼리젤리"를 발견했어요. 처음에는 영양제 젤리가 거기서 거기이겠지 했는데, 하우스윗 첼리젤리는 하루 단 한봉으로 16가지 야채 영양소를 채워주는 야채 젤리이더라고요. 안 그래도 젤리를 자주 찾는 아이이기에 일반 시중에서 나와있는 젤리를 줄 바에는 당류, 지방, 콜레스테롤, 합성첨가물 0%인 건강 간식을 챙겨주는 게 나을 것 같아서 구입하게 되었어요. 아이가 젤리를 먹다 보면 치아우식증(충치) 걱정이 되는것이

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하늘타리 하늘수박 효능 하늘이 내린 천연항암제 먹는법과 부작용

안녕하세요. 오늘은 신선들이 인간들 모르게 몰래 먹다가 들켜서 인간들에게 내어주었다는 설화가 전해지는 하늘이 인간에게 내린 최고의 선물이라 불리는 "하늘타리 하늘수박"에 대해 알아보고 그에 따른 효능과 주의해야 할 부작용은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 하늘타리는 박과의 여러해살이풀로 하늘수박이라고도 불리는 덩굴식물입니다. 하늘타리속은 전 세계에 약 50종이 있으며, 우리나라 제주도와 남부 지방에서는 하늘타리와 노랑하늘타리가 분포되어 있습니다. 주로 우리나라 중부 이남의 풀숲이나 숲가장자리 또는 들판이나 개울가, 산계곡 등에서 자라고 재배합니다. 하늘타리의 열매는 과루실, 하늘타리의 열매안의 씨앗은 과루인, 하늘타리의 뿌리는 괄루근이며, 중국에서는 이 괄루근을 천화분이라고 명명합니다. 괄루근은 당뇨로 인해서 몸이 마르고 갈증이 나고 가슴이 답답한 증상에 사용하여 피부발진과 종기가 헐어 고름이 나올 때 이 고름을 빨리 배출하는 효과가 있습니다. 한방에서 과루실과 과루인은 주로

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체내 독소배출 돕는 디톡스 다이어트 라쿠몽 슬림어게인으로 시작하세요

안녕하세요. 오늘은 지속적인 다이어트 실패로 다이어트 정체기에 있으신 분들에게 희소식을 준비했습니다. 다이어트를 위해 운동을 아무리 열심히 해도 같은 패턴의 운동만 오랫동안 하다 보면 우리 몸이 그 패턴을 읽어서 다이어트에는 효과가 없는 것처럼 새로운 변화를 시도해 줘야 몸에서도 반응을 해주게 되는데요. 그래서 저는 색다른 다이어트를 시도하려다가 알게 된 체내 독소배출에 좋은 디톡스 다이어로 체지방 감소를 하기로 했습니다. 체내에 독소가 쌓이게 되면 만성질환이나 만성통증에도 쉽게 노출이 된다고 해요. 체내에 쌓인 독소를 방심하다 보면 잦은 질환에도 노출이 쉽게 되어 우리의 건강도 위협하게 되는데요. 그래서 우리는 건강을 위해서라도 체내 독소배출이 필요해요. 실제로 디톡스를 하면 자연스럽게 체중이 감량이 될 뿐만 아니라 요요현상도 줄어들게 되어 다이어터들에게도 손꼽히는 다이어트 방법 중 하나이기도 해요. 체내 독소배출을 돕는 디톡스를 하게 되면 혈관 건강도 정상으로 회복이 되고, 만성

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가시박 효능 생태계 교란식물이지만 간질환에 도움되는 약초

가시박 효능 생태계 교란식물이지만 간질환에 도움되는 약초 가시박 효능 가시박 먹는법 가시박 부작용 가시박은 박과의 일년생 덩굴식물 가시박은 북미 원산의 귀화식물입니다. 병충해가 없고 성장이 왕성하고 강한 식물입니다. 1980년대에는 수박이나 참외 등 같은 박과 식물의 접붙이기 대목용으로 도입한 식물이기도 합니다. 가시박 열매는 가을에 달립니다. 열매가 크지 않고, 1센티 정도의 작고 별사탕 모양으로 생겼습니다. 꽃에는 꿀이 풍부한 밀원식물입니다. 가시박 열매는 여러 개가 뭉쳐서 달리고 솜털처럼 생긴 흰색 가시로 덮여 있습니다. 가시박에는 플라보노이드, 폴리페놀 같은 항산화 물질을 함유하고 있어서 항산화, 항암, 항염작용이 있습니다. 특히, 항암 치료를 받을 때 나타나는 부작용을 예방해 주거나 개선해 주는 효능이 알려져 있는 가시박에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가시박은 번식력이 강하고 다른 식물들에게 제초제 성분을 뿜어내어 고사시키는 식물계의 황소개구리로 알려진 생태교란 종입니다.

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까마중 효능 9가지 비염에 좋은 왕까마중 먹는법 부작용

까마중 효능 9가지 및 비염, 항암에 좋은 왕까마중 먹는법과 부작용 알아봐요. 까마중이란? 까마중 효능 9가지 비염에 좋은 왕까마중 까마중 먹는법 까마중 부작용 여러분들, 혹시 '까마중'이라는 식물에 대해 들어보신 적 있으신가요? 이름은 생소하셔도 아마 등산을 가시거나 성묘를 하러 가실 때 가끔 보신 적이 있으실 겁니다. 까마중은 보통 20~90cm 정도까지 성장하기 때문에 눈에 잘 띄는 식물 중에 하나입니다. 6월 중 꽃을 피우고 열매모양은 동글동글하여 익으면 푸른색에서 까만색으로 변하는 열매로 기관지 및 항암치료에 좋을 뿐만 아니라 회춘의 열매라 불리는 "까마중"에 대해 알아보도록 하겠습니다. 까마중이란? 까마중은 '고채'와 '용규'라는 한약명이 쓰고, 이명은 가마중, 깜뚜라지, 깜또라지, 감태, 먹딸, 개멀구 등으로 불린다고 합니다. 높이 1미터 내외로 자라며 모든 부분을 약재로 쓰는 버릴것 하나 없는 귀한 열매입니다. 이 까마중 열매는 예전 먹을 것이 부족했던 시절에 즐겨 먹

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L2B1 스마일린 유산균 효능 둔감한 장 예민한 장 맞춤 유산균

100세 시대를 살아가는 요즘, 여러분들은 건강을 위해 어떤 노력을 하시나요? 건강한 몸으로 즐겁게 사는 것이야말로 진정한 100세 시대의 의미라고 할 수 있는데요. 100세 시대에 우리가 꼭 지켜야 할 신체기관이 있습니다. 바로 장인데요. 하지만, 한국인 사망 원인 중 1위를 차지하고 있는 암, 그중에 암 발생 순위 2위를 차지하고 있는 것이 '대장암'입니다. 최대 면역 세포의 70%가 집중되어 있는 장! 그래서 장이 건강해야 인생이 건강해지는 법입니다. 장은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는 최대 면역기관입니다. 변비나 설사, 용종 등의 사소한 증상도 대장암의 전조증상이 될 수 있습니다. 건강한 장내 환경을 위한 작은 습관의 변화가 인생을 좌우한다는 사실 알고 계시나요? 장 건강 회복을 위해 우리는 유산균을 복용합니다. 유산균은 흔히 유해균을 억제시키고 유익한 균을 늘려 배변 활동을 활발하게 하기 위해 필요에 의해서 복용을 하게 됩니다. 장 건강을 살리는 유산균, 유산균도 이

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아이클리어 루테인지아잔틴 눈 노화 황반변성 예방 눈영양제 내돈내산

안녕하세요. 지난 3년간은 코로나로 인해 많은 변화들이 있었는데요. 재택근무가 증가하고, 많은 사람들이 스마트 기기와 함께하는 시간이 많아짐에 따라 안구질환을 호소하시는 분들도 굉장히 많아졌다고 합니다. 저 역시도 마찬가지입니다. 그래서 오늘은 침침하고 건조해진 눈에 도움을 주는 눈 영양제 "아이클리어 루테인지아잔틴"과 눈 노화를 일으키는 원인과 눈 건강에 좋은 음식도 더불어 소개해 드리려고 합니다. 망막의 중심부로 시력을 담당하는 황반은 변성이 생기면 실명까지도 이어질 수 있다는 놀라운 사실을 알고 계시나요? 전 세계 가장 위험한 실명 유발 질환이 바로 '황반변성'이라고 합니다. 우리나라에서는 2020년 기준으로 20만 명 이상으로 계속 매년 증가하고 있는 무서운 질환 중에 하나입니다. 황반변성의 원인은 다양하지만 그중에서 가장 대표적인 원인은 '노화'입니다. 50대가 지나면서 눈의 노화가 시작되고, 황반변성의 위험도가 높아지기 시작합니다. 나이가 들면서 신경세포들이 노화가 되기

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애터미 헤모힘 효능 면역력 높이는 영양제 내돈내산 후기

애터미 헤모힘 효능 면역력 높이는 영양제 내돈내산 후기 애터미 헤모힘 효능 주요성분 속 효능 애터미 헤모힘 섭취방법 섭취 시 주의사항 안녕하세요. 이웃님들~ 저는 요즘 왠지 모르게 더 피곤하고 무료해지는 느낌이 들었어요. 아무래도 계절이 변화함에 따라 기초체온도 변하고 면역력도 쉽게 떨어지게 돼서 그런 것 같아요. 그래서 오늘 제가 소개해 드릴 제품은 이미 중년 여성들 사이에서 면역력 높이는 영양제로 각광받고 있는 "애터미 헤모힘" 이랍니다. 면역력을 높여주는 효능뿐만 아니라 애터미 헤모힘 효능은 어떤 것이 있는지 같이 살펴보기로 해요. 애터미 제품은 왠지 엄마들 사이에서 인기 있는 화장품인지 알았는데 건강기능식품도 판매를 하고 있더라고요. 오직 면역을 위해 한국원자력연구원에서 무려 8년의 국책연구로 완성된 애터미 헤모힘은 벌써 누적 판매만 2022년 상반기 기준 2조나 돌파했다고 해서 깜짝 놀랐어요. 저만 빼고 이 좋은 제품을 면역력 개선을 위해 다 챙겨 먹고 있었나봅니다.ㅎㅎ 애

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변색깔 초록색변 검은색변 원인과 장 건강 자가진단 체크해요

안녕하세요. 여러분의 장 건강도 안녕하신가요? 하루에 한 번 이상은 봐야 하는 변! 여러분은 변을 보시고 변의 상태를 확인하시는 편이신가요? 아마도, 물 내리기 바쁘실 거라 생각됩니다. 하지만, 무심코 지나칠 수 있는 우리의 건강 상태를 변색깔로도 확인할 수 있다면 변을 보고 확인하는 습관도 좋을 것 같습니다. 50세 이상이면 누구나 대변 잠혈 검사 대상이 되는데요. 대장 내시경과 별개로 대장암 등의 가족력이 있을 때에도 권장이 되는 검사 중에 하나입니다. 이렇듯 변검사만으로도 건강 상태를 확인할 수가 있습니다. 오늘은 변색깔로 장 건강 상태를 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 대변은 70~80%가 수분으로 이루어져 있고, 나머지는 장에서 흡수되고 남은 찌꺼기와 장내 세균 등으로 구성되어 있습니다. 우리가 흔히 알고 있는 정상변의 색깔은 황갈색으로 신생아들은 황금변을 봐야만 한다고 생각했었습니다. 이맘땐 황금색 변을 보지 않으면 큰일 나는 줄 알고, 각종 유산균과 분유를 바꿔 먹이

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흑염소 진액 효능 부작용 알고 중년 건강 활력 및 혈관건강 챙겨요

안녕하세요. 부드러운 건초를 먹고 자라는 초식동물과 달리 거친 나무껍질이나 솔잎, 산야초 등을 먹고 자라서 강인한 생명력을 지닌 흑염소가 약용으로 많이 쓰이는 건 다들 알고 계실 텐데요. 흑염소 진액 효능 그래서 오늘은 이 흑염소로 만든 흑염소 진액 효능에 대해 알아보려고 합니다. 동의보감 " 피로와 허약을 보하며, 몸속의 기운을 끌어올려 주고, 마음을 편히 다스리며 놀람을 진정시켜준다." 라고 기록되어 있습니다. 흑염소 진액은 몸이 찰 때 먹으면 몸을 따뜻하게 해 주고, 심장과 폐를 보호하면서 오장을 데워주는 보양제 역할을 한다고 합니다. 본초강목 "산모는 물론 허약자의 건강에 도움을 주며 위장의 원활한 작용을 돕고, 원기를 회복시키고, 근골을 튼튼히 한다" 라고 기록되어 있습니다. 원기를 회복시켜주는 우리나라 대표 보양식인 흑염소가 당뇨에도 도움이 된다는 사실 알고 계시나요? 보양으로 많이 섭취하고 있는 흑염소에는 "아라키돈산"이라는 핵심 성분이 있습니다. "아라키돈산"은 모유

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강화도 꽃게옥 강화직영점 오션뷰 연평도 간장게장맛집 애견동반식당

안녕하세요. 오늘은 강화도에 양념, 간장게장과 함께 해산물 플래터를 먹을 수 있는 곳이 있다고 해서 다녀왔습니다. 꽃게옥 강화직영점 인천광역시 강화군 길상면 해안동로 126-18 1층 인천 강화군 길상면 해안동로 126-18 매일 11:00~21:00 15:30~16:30 브레이크타임 (주말은 브레이크타임 없음) <대표 메뉴> 하멜 플래터 89,000원 꽃게옥황제장 65,000원 수육품은게장 35,000원 알배기정식(1인) 25,000원 네비를 찍고 가다 보면 대명항을 지나서 초지대교가 보이는 곳에 위치하고 있었어요. 꽃게옥 강화직영점에 도착해 보니 후문은 자갈밭의 넓은 주차공간이 있고, 정문에는 드넓은 잔디밭으로 꾸며져있어서 아이들과 애완견이 뛰어놀기 좋았어요. 진짜 경관이 끝내주지 않나요?ㅎ 음식을 먹기도 전에 힐링 되는 기분이네요. 아이들 성화에 못 이겨서 들어가기 전에 친정엄마랑 아이들은 초코랑 잔디밭을 신나게 한바탕 뛰었어요. 이제는 금강산도 식후경이죠~ 꽃게옥은 인천 도림

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금화규 효능 식물성콜라겐 금화규 꽃차 만드는방법

안녕하세요. 여러분 혹시 '황금 해바라기' 라고 들어보셨나요? 낮에는 꽃이 피고 밤에는 꽃이 진다고 해서 황금 해바라기라고 부르는 '금화규'에 대해 알아보려고 합니다. 요즘 홈쇼핑에서 식물성 콜라겐으로 금화규 꽃차, 금화규 화장품이 많이 소개되면서 각광받고 있는데요. 금화규는 무엇이며, 금화규 효능은 무엇인지, 요즘 주목받고 있는 금화규 꽃차 만드는방법도 살펴보기로 해요. 금화규 특징 금화규는 아욱과 무궁화속 한해살이 풀로 골드 히비스커스 황금해바라기라고 불립니다. 꽃부터 뿌리까지 버릴것 없이 약용으로 모두 사용되는 신비의 약초인데요. 금화규는 1980년대멸종되었다가 2003년 이후에 복원된 식물이기도 해요. 금화규의 다른이름으로는 '황촉규' 또는 '닥풀'로도 불립니다. 금화규 꽃은 7월~8월에 피며, 오후에는 꽃이 금새 지기때문에 오전에 활짝 핀 꽃을 따야 합니다. 금화규 꽃 채취 시에는 꽃받침과 줄기 등에 잔가시가 많기 때문에 장갑을 반드시 착용하고 채취 해야 합니다. 금화규는

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고려은단 비타민C 골드플러스 1등 비타민 선택하는 이유

안녕하세요. 제가 며칠 전에는 오메가3의 중요성에 대해 포스팅을 했었는데요. 오늘은 우리 몸의 활력소이자 면역력을 책임지는 비타민에 대해 알아보려고 해요. 비타민(Vitamin) = 필수 영양소 비타민은 VITAL(생명유지에 필수적인) +AMIN(물질)으로 생명과 밀접한 물질이라고 할 수 있어요. 인간은 자체적으로 합성 효소를 갖고 있지 않기 때문에 식품으로 섭취해야 하는 필수 영양소 중 하나입니다. Sponchia, 출처 Pixabay 거의 모든 과일과 채소에 들어있는 영양소가 비타민이라 할 수 있는데요. 식품만으로는 부족한 것 같아요. 여러분은 어떤 비타민을 복용하고 계시나요? 소변 색깔 보면 알 수 있는 비타민 cdc, 출처 Unsplash 제대로 된 비타민제를 복용 시에는 소변 색깔만 봐도 알 수 있다고 합니다. 비타민 복용 후 소변의 색깔이 노랗게 나왔을 때야말로 효과를 제대로 보고 있는 상태 입니다. 다시 소변의 색깔이 하얗게 변하기 시작했다면 체내에서 효과가 점차 사

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닥터린 초임계 알티지 오메가3 송중기픽 내돈내산 찐후기

닥터린 초임계 알티지 오메가3 송중기픽 내돈내산 찐후기 오메가3를 섭취해야 하는 이유 닥터린 알티지 오메가3 특징 닥터린 초임계 알티지 오메가3 추천 초임계 알티지 오메가3 섭취법 섭취 시 주의사항 안녕하세요. 혹시, 나이가 들수록 혈관이 좁아진다는 사실을 알고계시나요? 노화가 시작되고, 50대가 되면 50%나 혈관이 좁아진다고 해요. 잦은 스트레스와 고칼로리 음식을 섭취하는 등의 식습관들도 혈관 건강을 해치는 요인 중 하나인데요. jonathanborba, 출처 Unsplash 요즘 우리는 너무 많은 스트레스에 노출이 되어 있고, 고기를 자주 섭취하며, 가공식품도 자주 접하게 됩니다. 그에 비해 상대적으로 운동은 많이 부족한 상태이기 때문에 중성지방이나 콜레스테롤 같은 혈액과 혈관에 찌꺼기가 쌓이게 되는데요. 이런것들이 체내 포화지방산과 불포화지방산의 균형을 깨트려서 혈행 장애로 이어지게 되는거죠. 지금 당장 패스트푸드나 생활 습관을 바꿀 수 없다면 보조제의 도움이라도 받아서 조

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박주가리 효능 박주가리 열매 꽃 먹는법 하수오 구별법

박주가리 효능 박주가리 열매 꽃 먹는법 하수오 구별법 박주가리 특징 박주가리 효능 박주가리 먹는법 박주가리 부작용 박주가리 특징 HeungSoon, 출처 Pixabay 박주가리는 박주가리과의 여러해살이풀로 땅속줄기나 종자로 번식하는 덩굴식물이에요. 바늘꽂이처럼 생긴 열매가 연두색으로 달리는게 특징이며, 산과 들의 양지바르고 건조한 곳에서 잘 자라는 식물입니다. 한국과 일본, 중국 등지에 분포되어 있어요. 울타리나 다른 식물체만 있으면 사정없이 휘어 감고 올라가면서 잘 자라는 식물 중에 하나입니다. 흔한 식물이지만, 다양한 효능이 많아 한방에서 약용으로 사용했다고 해요. 가을에는 노란색 아름이 벌어지며 열매 속에 있던 털에 나 있는 씨가 사방으로 퍼져 날아가곤 합니다. 한방에서는 "가을에 열매를 따서 말린 것을 나마 자라고 하여 위장을 튼튼하게 하는데 쓴다" 라고 하며, 열매 모양이 하수오 열매와 비슷하여 하수오와 헷갈리는 경우가 많다고 합니다. 박주가리는 전초를 사용하며, 생약명은

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전주 에코시티 카페 아드원 백석저수지 뷰맛집 브런치카페

안녕하세요. 추석 연휴는 잘보내셨나요? 저도 물론 시댁에 가서 잘지내고 왔답니다. 오늘은 우연히 시댁근처에 있던 카페가 너무 좋아서 소개해드릴려고 해요. 전주 에코시티 카페 아드원 물멍하기 좋은 백석저수지 호수뷰맛집 전라북도 전주시 덕진구 백석길35 아드원 월~금 10:30 ~ 21:00 토~일 10:30 ~ 19:00 아드원 전라북도 전주시 덕진구 백석길 35 아드원 네비를 찍고 가다보면 ECOCELL 이라는 에코셀 셀프세차장이 나오는데 그 골목으로 들어와야 해요. 이 골목을 지나치고오다보면 돌아가는길이 논두렁같은 좁은길이다 보니 주의하셔야 해요. 전주 에코시티 카페 아드원 전주 송천동에 위치하고 있는 아드원은 한눈에 보기에도 웅장한 대형 카페에요. 넓은 대지에 우뚝선 대형카페라 주차는 걱정이 없어요. 근데 생각보다 출입구는 쉽게 찾지 못했어요. 건물 왼쪽의 뒷문같은곳이 출입구였어요. 건물에 비하면 출입구는 너무 작아서 헷갈릴수 있어요. 이카페의 컨셉인걸까요?ㅎ 백석저수지 뷰맛집

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추석문자인사말 한가위 이미지 모음으로 문자 보내세요

추석문자인사말 한가위 이미지 모음으로 문자 보내세요 "더도 말고 덜도 말고 늘 한가위만 같아라" 라는 말이 있듯이 오는 9월 10일은 풍요로운 우리나라 최대의 명절 "추석"입니다. 추석은 달의 변화를 이용해 음력으로 정하기 때문에 매년 날짜가 바뀌는데요. 일반적으로 보름달이 뜰 때를 음력 15일이라고 해서 매해 음력 8월 중 보름달이 뜨는 15일이 추석이 되게 됩니다. 추석이 음력 8월의 한가운데 있다 하여 '한가위' 라고 부르고, 보름달이 떠서 가을의 달빛이 좋은밤이라 하여 '추석' 이라고도 부릅니다. 지난해까지만 해도 거리두기로 가족들의 얼굴을 쉽게 볼 수 없어서 아쉬웠는데요. 드디어 거리두기 해제됨에 따라 거리두기 이후 첫 명절을 맞이했습니다. 설레는 반면, 많은 인원들의 대이동으로 교통량도 많이 혼잡할 것 같습니다. 추석문자인사말 귀성길 안전하게 잘 다녀오시길 바라며, 오늘은 지인들에게 추석 명절 안부 인사를 전할 수 있는 추석문자인사말 이미지와 문구를 모아봤습니다. 추석문자

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생아로니아 먹는법 아로니아 효능 10가지 부작용 주의

생아로니아 먹는법 아로니아 효능 10가지 부작용 주의 아로니아 효능 10가지 생아로니아 먹는법 아로니아청 만들기 아로니아잼 만들기 아로니아 부작용 및 주의사항 아로니아는 베리류 중에서 안토시아닌 함량이 가장 높은데요. 옛날부터 유럽등지에서 왕족과 귀족들의 만병통치약으로 애용되며, '킹스베리'라는 별명까지 가지고 있는 항산화 덩어리로 슈퍼푸드로 인정받아 각광을 받고 있어요. 아로니아 특유의 시큼하고 떫은 맛 때문에 생과로 먹기 어려우신 분들을 위해 생아로니아를 맛있고 건강하게 먹는법과 아로니아 효능에 대해 알아보도록 해요. 안토시아닌 성분은 폴리페놀의 일종으로 강한 항산화가 있어서 눈 기능과 관련된 질환에 도움을 줄 뿐만아니라 혈액의 산화를 막고, 눈의 피로를 예방하고 눈 기능 자체를 보호해주는데 도움을 준다고 해요. 그래서 백내장과 안구질환, 노안 및 백내장 속도를 늦춰주는것으로 잘 알려져 있어요. 아로니아 효능 1. 장 건강 아로니아는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 장내 환경

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왕궁 포레스트 대형 식물원 카페 익산 가볼만한곳 추천

안녕하세요. 제가 지난번에 전라북도 익산에 있는 공룡테마공원과 보석 박물관에 다녀왔는데요. 보석박물관 앞 힐링 복합문화공간인 1300평의 대형 식물원 카페인 "왕궁 포레스트" 도 다녀왔답니다. 이곳도 익산 가볼만한곳 으로 핫한곳이기도 해요. 왕궁 포레스트 전북 익산시 왕궁면 호반로 71 (익산 보석 박물관 맞은편) 063-834-5000 매일 10:00~19:00 매주 월요일 정기 휴무 족욕 이용료 12,000원 어린이 입장료 3,000원 청소년 입장료 4,000원 성인 입장료 5,000원 익산 대형식물원 카페-복합 문화 공간 참고로 식물원 및 피크닉 모드는 18:00까지 입장 가능, 힐링 족욕은 19:00까지 입장 가능해요. <유의사항> 외부 음식 반입 및 취사 금지, 자전거, 킥보드 및 캠핑 용품 반입 불가, 반려동물 입장 불가(안내견만 가능) 왕궁 포레스트 전라북도 익산시 왕궁면 호반로 71 왕궁 포레스트 왕궁 포레스트 주차는 매표소 아래에 넓은 주차공간이 있어서 주차 걱정은

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비단풀 효능 부작용 없이 비단풀 발효액 먹는방법

비단풀 효능 부작용 없이 비단풀발효액 먹는방법 비단풀 특징 비단풀 효능 비단풀 먹는방법(비단풀차, 비단풀발효액) 비단풀 부작용(섭취 시 주의사항) 비단풀 특징 비단풀은 쌍떡잎식물로 대극과의 한해살이풀이에요. 주로 길가나 밭, 빈터 등 습기가 많고 햇빛이 잘 드는 곳, 특히 자갈이 많은 천박한 땅에 뿌리를 내리고 자란다고 해요. 비단풀은 이름 그대로 땅바닥을 비단처럼 곱게 덮고 있는 풀이라고 해서 붙여진 이름인데 땅 위에 퍼진 잎 모양이 빈대처럼 보인다고 '땅빈대' 라고도 불려요. 비단풀의 종류에는 비단풀(땅빈대), 애기비단풀(애기땅빈대), 큰비단풀(큰땅빈대)이 있어요. 비단풀은 원줄기가 비스듬히 서고 굵으며 애기비단풀은 쇠비름과 비슷하지만 쇠비름보다 훨씬 작고 밑면에는 가늘고 부드러운 하얀색 털로 덮여 있으며 잎에는 붉은 반점이 있는 게 특징이에요. 비단풀은 지금초, 지면초, 초혈갈, 혈견수, 오공초, 선도초, 점박이풀 등 많은 이름으로 불린다고 해요. 땅 위를 기며 자라는 비단풀

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링곤베리 퓨레 효능 링곤베리 글루타치온 효과 먹는법

링곤베리 퓨레 효능 링곤베리 글루타치온 효과로 건강하게 먹는법 퀸즈베리 링곤베리 링곤베리 효능 링곤베리 먹는법(활용법) 링곤베리 부작용 안녕하세요. 베리류 과일들이 폴리페놀 함량이 높은 건 알고 계시죠? 특히, 환경과 자라는 토양의 영향으로 핀란드산 베리가 폴리페놀 함량이 더욱더 높다고 해요. 베리를 늘 챙겨 먹어 장수 국가로 손꼽히는 핀란드 사람들은 고열량 식사 시 함께 챙겨 먹는 과일이 있다고 해요. 안젤리나 졸리, 제니퍼 로페즈, 니콜 키드먼 등 헐리웃 대표 미녀들도 베리류로 몸매 관리를 한다고 해서 더욱더 관심이 가는데요. 바로 오랜 기간 핀란드 사람들에게 사랑받아온 "링곤베리" 에요. 이 링곤베리는 미국에서도 이미 슈퍼푸드로 선정해서 많은 사람들한테 사랑받고 있는 식재료인데요. 러시아에서도 어릴 때부터 즐겨먹고, 먹을수록 예뼈진다고해서 여성들이 즐겨먹는 열매이기도 해요. 링곤베리는 무엇이며, 링곤베리 효능은 어떤 것들이 있는지 또는 링곤베리 퓨레 먹는법에 대해서도 알아보도록

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무화과 철 여왕의 과일 무화과 효능 칼로리 먹는법 총정리

무화과 철 여왕의 과일 무화과 효능 칼로리 먹는법 총정리 무화과 효능 10가지 무화과 손질법 무화과 먹는법 무화과 섭취 시 주의사항(부작용) 무화과는 뽕나무에 속하는 무화과나무의 열매이며, "꽃이 없는 열매"라는 뜻과 함께 풍요로움이라는 꽃말을 가지고 있어요. 늦여름에서 가을로 넘어가는 8월에서 11월 이 때가 무화과 철 이에요. 고대 이집트 여왕 클레오파트라가 즐겨 먹었다고 해서 "여왕의 과일" 이라 불리기도 하며, 이스라엘에서는 왕족과 귀족들이 좋아해 "과일의 귀족"이라 불렸다고 해요. 동의보감에서 무화과는 "꽃이 없어 열매가 열리는데, 그 빛이 푸른 자두 같으면서 좀 길쭉하다. 맛이 달고 음식을 잘 먹게 하며 설사를 멎게 한다"라고 기록하고 있어요. 중국에서는 무화과를 "불로장수의 과일" 이라 여겨 영양가와 약효가 높은 과일로 평가하고 있다고 해요. 무화과는 알칼리성 식품으로 민간에서는 약으로도 사용을 하였다고 해요. 주요성분은 탄수화물, 비타민B6, 비타민 B5, 구리, 식이

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미니 단호박 효능 보우짱 밤호박 보관법 찌는법 총정리

미니 단호박 효능 보우짱 밤호박 보관법 찌는법 총정리 미니 단호박(보우짱 밤호박)이란? 미니 단호박 효능 미니 단호박 고르는법 미니 단호박 손질법 미니 단호박 보관법 미니 단호박 찌는법 미니 단호박 칼로리 미니 단호박 부작용 및 주의사항 미니 단호박 효능 보우짱 밤호박 단호박이 건강에 좋은건 다들 알고 계시죠? 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 단호박은 베타카로틴, 페놀산 등이 풍부해서 성인병, 면역력, 노화 방지 등에 효과적인데요. 녹말과 무기염류 등 영양소가 풍부하고, 겉은 단단하고 속은 노란색을 띠며 껍질째 먹을 수 있다는 게 특징이에요. 맛도 좋아 간단하게 쪄 먹기도 하고, 샐러드, 죽, 수프 등 다양한 요리의 재료로 활용되고 있어요. 제가 마침, 제주도 미니 단호박을 얻었거든요. 단호박을 먹으면 우리 몸 건강에 이로운 효능이 어떤 게 있는지, 또한 미니 단호박 올바른 보관법과 찌는법에 대해서도 알려드리도록 할게요. 미니 단호박 이란? 미니 단호박 보우짱 밤호박 미니 단호박은

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벌집 카매트 루젠 더블하니컴 싼타페 장착 찐후기

안녕하세요. 오늘은 신랑 자동차 매트를 바꾼 후기를 말씀드려볼까 해요. 아이들이 아직 어리다 보니 자동차 안에서 과자며, 음료수며, 군것질을 하면서 흘린 부스러기들로 인해 자동차 매트가 항상 지저분했었는데요. 내부 세차를 하지 않는 이상은 청소하기가 번거로워서 어쩔 수 없이 매번 미루게 됐었는데 이번 기회로 자동차 매트를 바꿔보기로 했어요. 이중 구조로 포집력 좋고 청소가 간편한 "루젠 더블하니컴 벌집 카매트" 가 드디어 도착했어요. 루젠 카매트는 기존 순정 일반형 매트에서 확장형 매트로 업그레이드되었어요. 뒷좌석 매트도 일체형으로 확장형 매트로 업그레이드돼서 설치의 편리함을 더욱 실어주었어요. 더블하니컴 벌집 카매트는 육각형 모양의 2중 입체 디자인이 특징이며, 차량 내부 습기로 인한 세균, 곰팡이 번식을 완벽하게 차단해준다고 해요. 우리 아이들을 안전하게 태울 수 있어서 더 좋은 것 같아요. 더블하니컴의 신개념 육각 위의 육각 형태의 구성은 대한민국 특허청에서도 인정받았다고 해요

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젠유산균 효능 면역과 항암에 탁월한 GEN유산균

젠유산균 효능 면역과 항암에 탁월한 GEN유산균 * 젠유산균(GEN유산균) 이란? * 젠유산균(GEN유산균) 특징 * 젠유산균(GEN유산균) 효능 안녕하세요. 여러분, 혹시 장 건강을 방치하면 80%는 암으로 발병할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 특히, 가족력이 있으면 대장암에 걸릴 확률도 높다고 해요. 수명을 위협하는 장(腸)의 경고! 오늘은 면역력 개선과 장 건강, 특히 항암에 탁월한 유산균인 "젠유산균, GEN유산균" 에 대해 알아보도록 해요. 젠유산균 이란? 슈퍼푸드의 힘 GEN유산균이란? 인체 내에 서식하는 "GEN3013과 MG731" 이라는 두 가지의 균주 무리에서 추출해 만든 기능성 유산균을 말해요. 젠유산균은 장 기능 향상과 항암, 면역력 강화에 도움을 줄 수 있다고 해요. 인체의 면역세포 70%가 존재한다는 장(腸)에는 NK 세포, 대식세포, B 세포, T 세포 등 외부 세균과 바이러스 등이 침투하면 사멸시키는 장 속 면역세포들이 존재하는데요. 그중, 젠 3013

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아오리사과 효능 10가지 풋사과와 차이점 8월제철과일

아오리사과 효능 10가지 풋사과와 차이점 8월제철과일 8월제철과일 아오리사과 아오리사과 뜻 아오리사과와 풋사과의 차이점 "아침 사과는 보약"이라는 말이 있죠. 실제로 영국 속담에도 사과에 대한 극찬이 실려 있을 만큼 사과가 몸에 좋다는 것은 이미 많은 분들이 알고 있는 사실인데요. 사과의 많은 종류 중에서도 과즙이 많아 맛이 좋기로 알려진 "풋사과와 다른 아오리사과 효능 " 에 대해 알아보기로 해요. 8월제철과일 아오리사과 아오리 사과는 일본에서 개발된 계량 품종인데요. 사과의 품종은 생각보다 많이 있는데 요리에도 많이 사용되는 과일이다 보니 맛과 영양을 더 높이기 위해 품종 개량을 많이들 한다고 해요. 아오리사과 뜻 일본의 아오모리 사과 시험장에서 골든 딜리셔스에 홍옥을 교배하여 개량된 품종이 "아오리 사과" 라고 해요. 품종의 구분을 위해 붙여두는 라벨을 분실해서 홍옥과 교배한 것을 알지 못하였다가 유전자 분석을 통해 홍옥이라는 사실이 밝혀지기도 했다고 해요. 같은 아오리 사과임

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익산 공룡테마공원 보석박물관 아이와 가볼한곳 추천

안녕하세요. 오늘은 전라북도 익산을 소개해드려고 해요. 아이들과 어떻게 놀아야 보람있게 하루를 보낼 수 있을까? 검색하다가 알게된 그곳!! 바로 익산의 대표적인 테마파크인 "익산 공룡테마공원" 인데요. 익산 공룡테마공원 전북 익산시 왕궁면 호반로8 매일 00:00~24:00 야외공원 상시 개방 단, 익스트림슬라이드 제외 보석박물관, 다이노키즈월드 월요일 휴무 화요일 ~ 일요일 10:00 ~ 18:00 (발권은 17:00까지) 063-859-4641 익산 공룡테마공원 전라북도 익산시 왕궁면 호반로 8 공룡테마공원에는 다이노키즈월드, 익스트림 슬라이드 타워, 어린이 놀이터, 어린이놀이터(더블돔), 주얼리 아카데미센터(체험장), 모래놀이터, 어린이놀이터(짚라인), 프테라노돈, 파키케팔로사우루스, 브라키오사우루스, 마이아사우라 및 벨로시랩터 등으로 이루어진 테마공원이에요. 익산 다이노키즈월드 다이노 키즈월드는 실내놀이체험시설로 아트클라이밍은 등반테마코스, 스카이트레일 및 타익스는 공중모험놀

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경옥고 효능 가격 기력회복 자양강장제 부모님 선물 추천

경옥고 효능과 가격 알아보고, 기력회복에 좋은 자양강장제 부모님 선물로 추천 경옥고 효능 경옥고 이런 분들께 추천 경옥고 복용법 경옥고 가격 경옥고 부작용 및 주의사항 경옥고는 "옥과 같이 진귀한 약" 이라는 뜻의 이름으로 고란 중탕하여 만든 농축된 약인데요. 동의보감의 3대 명약 중 하나로 수천 개의 처방 중에서도 가장 처음 언급될 정도로 옛날에는 왕실의 절대적인 사랑을 받았고, 현대에 이르기까지 꾸준한 사랑을 받았다고 해요. oriento, 출처 Unsplash 경옥고는 공진단, 우황청심환과 함께 3대 명약으로도 잘 알려져 있으며, 장복하기에 좋은 보약이라고 해요. 경옥고는 중국 남송시대의 명의 홍준의 저서 "홍씨경험방"에 등장하였는데, 경옥고의 재료로 고려인삼이 사용되었다고 해요. 약의 시작은 중국이었지만, 핵심 약재로 우리나라 인삼을 사용했으니 그 기원은 우리나라라고 해도 과언이 아닐 것 같아요. 경옥고는 칭기스칸이 전쟁에 나갈 때면 항상 챙겨 먹었다고 해요. 그뿐만 아니라

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눈엔 차즈기 추출물 효능 루테올린 배당체 노안 예방

눈엔 차즈기 추출물 효능 루테올린 배당체 노안 예방 차즈기 추출물이란? 차즈기 추출물 속 루테올린 차즈기 추출물 섭취 시 주의사항 불과 얼마 전까지 코로나로 인해 비대면 수업 및 줌회의 등이 늘어남에 따라 눈 건강에 비상이 걸렸었는데요. cwmonty, 출처 Unsplash 여러분들의 눈은 안녕하신가요? 한동안 비대면 문화 활성화로 인해 스마트 기기를 사용하는 시간이 늘면서 어른, 아이 할 거 없이 눈 건강에 대한 관심이 부쩍 늘어났는데요. 저희 첫째도 줌수업과 패드 수업으로 인해 스마트 기기에 항시 노출됐던 터라 이번 건강검진에서 시력이 급 감소 됐다는 청천벽력 같은 소식을 들었어요ㅠ 저도 물론 스마트폰을 자기 직전까지 붙잡고 있는 터라 뗄 수 없는 관계를 가지고 있는데요. terimakasih0, 출처 Pixabay 이렇게 손에서 떼기 힘든 스마트폰은 불면증까지도 유발하는데요. 오랜 스마트폰 사용으로 인해 눈도 건조해지고, 쉽게 눈의 피로감도 느껴지게 되는데요. 그래서 그런지

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블챌 8월2주차 계양구청 초밥맛집 강남초밥 두툼하고 신선한 공기초밥

강남초밥 인천 계양구 계양문화로 90 새롬프라자 2층 임학역 2번출구 800m 홈플러스 계산점, 계양구청 근처 초밥맛집 매일 11:30 ~22:00 0507-1361-3371 강남초밥 인천광역시 계양구 계양문화로 90 새롬프라자 2층 202호 상담 후 허기진 배를 채우러 계산동 홈플러스 맞은편에 위치한 "강남초밥" 집으로 향했어요. 계산동 홈플러스와 계양구청 근처에는 먹자골목이 많이 형성되어 있는데요. 그 중 가성비도 좋고, 초밥 구성이 좋기로 유명하다길래 한번 가봤어요. 강남초밥은 엔제리너스 2층에 위치하고 있어요. 생긴지 얼마 안 된 곳이라 입구부터 깔끔하고 좋더라고요. 인천e음카드가 적용되는 식당이네요. 강남초밥은 가성비뿐만 아니라 공기초밥으로도 유명한 초밥집이에요. 밥과 밥 사이에 공기층을 두어 밥알에 식감을 살리는게 특징이라고 해요. 가게 내부도 생각보다 넓고, 대나무로 인테리어해놓으니 더 쾌적하고 고급스럽더라고요. 테이블 간에 간격도 넓고, 프라이빗하게 테이블 사이에 칸막

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글루타치온 부작용 알고 권장 음식으로 본 글루타치온 효과 효능

글루타치온 부작용 알고 권장 음식으로 본 글루타치온 효과 효능 글루타치온이란? 글루타치온 효과 효능 글루타치온 효과를 높이는 섭취법 글루타치온 음식 글루타치온 부작용(섭취 시 주의할 점) lunarts, 출처 Unsplash 요즘 우리들은 매연, 미세 플라스틱, 미세먼지 등에 많이 노출되어 있어서 점점 체내에서 중금속들이 쌓여만 가고 있는데요. 이 중금속은 체내에 축적되고 잘 배출되지 않는 게 문제죠. 그래서 체내 중금속을 배출하는 것이 관건인데 체내 중금속 배출을 돕는 성분이 있다고 해서 소개해드리려고 해요. 글루타치온을 섭취해서 간을 튼튼하게 하면 간이 건강해지면서 우리 몸이 독소와 중금속을 잘 해독할 수 있도록 만들어주고, 이로 인한 염증이나 노화 증상이 줄어들면서 각종 질병 예방에 도움을 받을 수 있다고 해요. 그래서 오늘은 해독작용 및 피부미용에 도움이 되는 "글루타치온" 에 대해 알아보도록 해요. 글루타치온이란? 글루타치온은 우리 몸에서 스스로 만들어 내는 중요한 성분인

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계양구 치매안심센터 무료치매검사 인지선별검사CIST 신청방법

계양구 치매안심센터 무료치매검사 인지선별검사 CIST 신청방법 치매는 조기치료가 중요! 치매안심센터 제공 서비스 치매안심센터 치매검사 치매안심센터 프로그램 치매안심센터 지원 서비스 치매 예방 수칙 3.3.3 치매돌봄서비스 나이가 들면 누구에게 언제든지 찾아올 수 있는 치매! 노화로 인해 쌓인 뇌 속 찌꺼기가 치매의 원인이 될 수가 있어요. 40대가 넘어가면서 뇌의 혈액순환 기능이 저하되어 뇌 속 찌꺼기가 기억을 분류하고 저장하는 해마에 축적되게 되는데요. 그 찌꺼기는 해마 속 신경세포를 파괴하고 해마의 기억력을 점차 떨어뜨려 결국, 치매를 유발하게 된다고 해요. 우리나라 65세 이상 노인인구가 2000년대에는 전체 인구의 7.2%의 고령화 사회였고, 2018년도에는 14.3%의 고령사회였으며, 앞으로 다가올 2025년에는 전체인구의 20.3%인 초고령사회가 될 예정이라고 해요. 급격하게 초고령사회가 되어가는만큼, 노인부양비의 부담이 증가하고 있는 추세에 치매라는 질병은 가족들에게 큰

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락토페린 효능 건강한 다이어트 뱃살 내장지방 빼는법

락토페린 효능, 건강한 다이어트로 뱃살, 내장지방 빼는법 락토페린이란? 락토페린 효능과 역할 남녀를 막론하고 우리나라 "성인 4명 중 1명이 복부비만" 이라는 통계가 있는데요. 여러분의 뱃살은 안녕하신가요? 저도 안녕못합니다만~ㅎㅎ 더 심각한 건 뱃살이 늘어남에 따라 장기에 달라붙는 지방 덩어리인 내장지방도 함께 늘어난다는 사실.. 과도한 내장지방 축적 시에는 지방세포에서 지방산이 생성되어 간으로 이동시켜 지방간이 발생할 확률도 높아진다고 해요. 또한, 내장지방이 증가할수록 비알코올성 지방간 위험이 무려 2.2배나 증가할 뿐만 아니라, 심장질환 위험이 2배나 높다고 해요. 술을 안마셔도 지방간에 걸리는 이유가 바로 내장지방으로 인한 비알코올성 지방간 때문이었어요. 너무나도 충격적이지 않으세요? 이 사실을 안 이상, 뱃살은 더 이상 놔두면 안 될 것 같아요! 또한, 허리둘레 2인치 증가 시마다 남성은 사망률이 7% 증가하고, 여성은 사망률이 9%나 증가한다는 놀라운 연구결과도 있다고

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이노시톨 효능 다낭성난소증후군 증상에 도움되는 여성영양제

이노시톨 효능 다낭성난소증후군 증상에 도움되는 여성영양제 다낭성 난소 증후군의 증상 다낭성 난소 증후군 증상의 원인 인슐린 저항성 이란? 이노시톨 Inositol 이란? 이노시톨의 효능 이노시톨 부작용 우리나라 식생활 스타일이 인스턴트 식품을 접할 기회가 늘고 액상과당이나 정제된 설탕 등 당분을 많이 접하게 되면서 "다낭성난소증후군" 을 앓고 계시는 여성분들이 점점 늘어나는 추세라고 해요. 얼마 전 만난 제 지인도 결혼하지 오래됐는데도 불구하고 아기가 안 생겨서 근심이 많다는 얘기를 전해 들었는데요. 그래서 오늘은 임신 준비를 하는 사람들 사이에서 이미 임신준비 영양제로 많이 알려져 있는 "이노시톨" 에 대해 알아보려고 해요. 저도 임신준비하면서 엽산을 필수로 챙겨 먹었던 기억이 나는데요. 요즘은 임신 준비 시 엽산과 이노시톨을 같이 복용하며 준비한다고 하니 여자들한테 좋은 효능이 많은 것 같아요. 생리불순 및 무월경 등 많은 여성들이 앓고 있는 다낭성 난소 증후군은 무엇이며, 여기

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고양 스타필드 매직플로우 원더래빗 경기도 비오는날 아이와 가볼만한곳

원더래빗 고양 미디어 기반형 애니멀 스토리 파크 WONDER RABBIT 경기도 고양시 덕양구 고양대로 1955 2022.07.15(금)~2022.08.31(수) 관람시간 : 오전 10:00~오후10:00 고양 스타필드 매직플로우 원더래빗 원더래빗은 매직플로우에서 국내 최초로 선보이는 미디어기반형 애니멀 스토리파크에요. 전시장안에는 화장실이 없기에 미리 화장실은 다녀오셔야 해요.(재입장 불가!) 36개월까지는 무료입장!(서류지참시) 원더래빗 대인 1인 입장권 20,000원 원더래빗 소인 1인 입장권 15,000원 <소셜커머스 티몬에서20~30% 할인 ↓ > 원더래빗 대인 1인 입장권 14,000원 원더래빗 소인 1인 입장권 12,000원 <패키지 상품> 원더래빗 대인 1인 + 아쿠아카페 19,000원 원더래빗 소인 1인 + 아쿠아카페 17,000원 원더래빗 소인 1인 + 슈가클레잇 25,000원 스타필드 고양 경기도 고양시 덕양구 고양대로 1955 방학이라 아이들과 알찬 시간을 보내

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블챌 주간일기 개떼놀이터 인천점에서 신나는한주 시작

오랜만에 아이들과 친정 댕댕이인 초코를 데리고 애견카페로 놀러 가게 됐어요. 여러 애견카페를 검색하다가 "개떼놀이터" 를 발견했어요. 아이들과 댕댕이들이 뛰놀 수 있는 넓은 잔디밭과 댕댕이 수영장도 오픈했다고 해서 바로 달려갔지요. 개떼놀이터 인천점 인천 계양구 다남로27 0507-1413-1950 매일 11:00~새벽01:00 개떼놀이터 인천점 인천광역시 계양구 다남로 278 개떼놀이터는 아래뱃길 근처 계양역에 위치하고 있어요. 중,소형견 모두 이용이 가능하고, 연중무휴할 뿐만 아니라 새벽 1시까지 운영해서 직장인들 댕댕이 산책 못 시켰을 때 이용해도 좋을 것 같더라고요~ 매콤 오징어 삼겹살 불고기 16,900원 달콤 간장 불고기 15,900원 부대찌개 16,900원 콩나물 오징어 삼겹살 불고기 17,900원 모듬버섯소불고기 19,900원 커피나 음료는 각 1인 주문 입장료 포함 가격 11,000원 이렇게 보면 식당 메뉴판 같네요. 저희들은 밥시간을 지나서 와서 밥을 안 시키고 커

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세가지 소원 챌린지_지니야 내소원 들어줘(from.Postoday님)

안녕하세요. 이웃님들~ 요즘 한참 "주간일기 챌린지" 붐이 불고 있죠. 그래서 저도 어디 갈 때마다 흔적을 빠짐없이 남기려고 노력하고 있는데요. 그러던 와중에 포스투데이 이웃님에게 "소원 챌린지" 를 권유받았어요. 포스투데이(Posttoday) 포스, 단말기, 키오스크, cctv 등을 전국 as 설치지원 및 프랜차이즈 관리 전문 포스 업체 블로그에요. 꼼꼼한 설치와 사후 as 관리가 철저한 업체라 단골 매장들이 많죠~ 가끔 맛집 탐방 포스팅도 올려주시며 친근함을 보여주시는 포투님이시랍니다. Postoday : 네이버 블로그 포스, 단말기, 키오스크, cctv 전국AS 설치지원 가능합니다! 프렌차이즈 관리 전문포스업체 포스투데이입니다. blog.naver.com 챌린지라니.. 조금 부담스럽긴 해도 이웃님이랑 챌린지를 바통터치 받을 만큼 친해졌나 싶어 내심 기쁘기도 하고, 막상 쓸려니 소원 챌린지라 거창하기도 하고 암튼 살짝 부담감을 안고 시작해 보려 합니다. 첫 번째 소원? 건강 s

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마산동 스타벅스 김포구래DT점 양촌읍 석모리 오픈기념 방문후기

스타벅스 김포구래DT점 경기 김포시 양촌읍 봉수대로 1871 김포시 구래동 구래리 버스정류장 하차 100m 위치(도보1분) 매장 07:00~22:00 드라시브스루 07:00~22:00 마산동 스타벅스 스타벅스 김포구래DT점 경기도 김포시 양촌읍 봉수대로 1871 얼마전 구래동과 마산동 끝쪽, 인천으로 나가는 길목인 봉수대로에 스타벅스 김포구래DT점 드라이브스루가 생겼어요. 드디어 마산동도 스세권 인건가요?ㅎ 모두가 한마음으로 마산동 스타벅스가 생기기만을 손꼽아 기다렸는데 7월 29일 금요일에 오픈했다고해서 기쁜마음에 주말에 가보았어요. 스타벅스 김포구래DT점 주차장은 매장 전면에 위치하고 있으며, 주차공간은 27대 가능한데, 일요일 피크시간대에 오다보니 많은사람들의 방문으로 주차공간이 협소하게 느껴지더라구요. 주차는 최초 30분 무료이고, 초과 10분당 500원이며, 1만원 이상 구매 시 1시간 무료, 일 최대 4시간까지 가능해요. 좌측에는 드라이브스루가 보이네요. 앞으로는 스타벅스

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스팀팩트 에너지음료 대신 선택한 부작용 없는 천연카페인

방학이라 아들들한테 시달리는 두아들맘에, 센터에서는 서류산더미에 허우적대는 직원, 또 다른 시험을 앞두고 있는 수험생이자 취미가 일상이 되어버린 블로거로 1인 4역을 맡고 있는 요즘, 다크서클이 턱까지 내려와 있는 저는 에너지음료와 커피로 하루 24시간을 쪼개어 바쁘게 살고있어요. 그런데, 나이가 나이인지라 체력이 받쳐주지 않을 때가 종종 있더라고요. 그래서 내 몸에 활력을 찾아줄 그 무언가를 찾다가 발견한 피로회복제인 "스팀팩트" 에요. 스팀팩트는 한국인들에게 가장 효과적인 원료 배합과 제형으로 설계해서 자체 개발한 "국내 최초 K-누트로픽 타블렛" 이라고 해요. 제대로 만든 누트로픽은 단, 30분만에 깨어나는 선명함과 무려 6시간 동안 유지되는 지속력과 누구에게나 부작용 없는 안정성을 준다고 하니 믿고 먹을 수 있는 것 같아요. 매일매일 공부해야 하는 수험생, 대학생, 고시생 등처럼 엄청난 몰입력을 요하거나, 밤샘 공부로 피곤하거나 기상 즉시 정신 차리고 공부에 임해야 할 때 도

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익모초 효능 특히 여성에게 좋은 약초 부작용 주의해서 먹는법

익모초 효능 특히 여성에게 좋은 약초 부작용 주의해서 먹는법 익모초란 무엇인가? 익모초 효능 익모초 섭취 시 주의사항, 부작용 안녕하세요. 오늘은 특히 여성에게 좋기로 유명한 "익모초" 에 대해 알아보기로 해요. 익모초란 무엇인가? 익모초는 꿀풀과에 속하는 두해살이 풀인데요. 익모초는 임신과 산후에 여러 가지 병을 잘 낫게 하고, "어머니한테 이로운 풀"이라는 뜻으로 붙여진 이름이라고 해요. 고려 시대부터 민간에서 흔히 여성에게 좋은 풀로 사용되어 왔다고 해요. 고려 때 이두어로 "목비야차" 라고 했으며 조선시대에는 "암눈비얏' 등으로 불렸다고 해요. 동의보감에서 익모초는 "임신이 잘되고 생리를 순조롭게 하는데 효력이 있어 부인들에게 좋은 약이다"라고 설명하고 있을 정도로 여성에게 좋은 약초라고 해요. 실제로 옛 왕실에서 왕비의 출산과 생리 불순 등에 고루 사용되었으며, 실제 명종의 어머니인 문정황후나 중국의 유일한 여황제였던 측천무후, 조선시대 황진이 등도 익모초를 먹었다고 기록되

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장기동 빵집 김포 또오지 쌀로 만든 수제 바게트 버거 추천

또오지 경기 김포시 김포한강2로 88 고은프라자 102호 또오지 매일 10:00 ~20:00(재료소진 시 조기마감) 매주 토요일 정기 휴무 0507-1404-0626 주차, 포장, 예약, 반려동물 동반, 지역화폐(카드형), 지역화폐(모바일형) 또오지 경기도 김포시 김포한강2로 88 고은프라자 102호 또오지 안녕하세요. 오늘은 장기동에 쌀로 만든 수제 바게트 버거가 유명한 김포 또오지에 다녀왔어요. 빵순이인 제가 안가볼 수 없겠죠?ㅎㅎ 김포 장기동 가현 초등학교 맞은편 고은프라자 1층에 위치하고 있어서 찾기는 쉬웠어요. 주차는 건물 뒤편으로 가면 고은프라자 주차장이 있는데, 1층은 상가고, 2층과 3층, 그리고 옥상으로 이루어져 있는데 외관에서 본 것보다 주차장은 협소했어요. 결국 주차장 밖 건물들 사이로 주정차가 많이 되어있는 곳 주변으로 주차를 하고 들어갔어요. 김포 또오지 주차는 오실 때 참고하세요. 김포 또오지 베이커리는 김포금쌀 단일 품종 고시히카리를 직접 제분하여 자체 쌀

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닥터스뷰 콜레스마늘 골드로 콜레스테롤 낮추는 방법

안녕하세요. 여러분, 마늘이 몸에 좋은 건 다 알고 계시죠? 하늘에서 내려온 환웅이 곰과 호랑이에게 마늘을 주며, 동굴에서 햇빛을 보지 않고 100일을 버티면 인간이 될 수 있다는 아주 머나먼 단군신화 이야기에서처럼 옛날부터 나쁜 기운을 쫓아내는 힘이 있다고 여겨온 마늘인데요. 마늘은 세계 10대 건강식품에 선정될 만큼 살균작용과 면역력 강화 등에 뛰어난 효능을 가지고 있으며, 에너지 대사를 원활하게 해주며, 암세포의 억제와 예방에 도움을 주며, 혈당과 원기를 보강하는 효능이 있다고 해요. 이렇게 좋은 효능이 많은 마늘을 듬뿍 넣어 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되는 영양제가 있다고 해서 소개해드리려고 해요. 닥터스뷰 콜레스마늘 골드는 바쁜 현대인의 잘못된 식습관으로 생긴 혈중 콜레스테롤 개선과 기억력 개선 및 항산화에 도움을 줄 수 국내 유일의 마늘 성분의 건강기능식품이에요. 드디어 닥터스뷰 콜레스마늘 골드 제품 택배가 왔어요!! 언방식은 언제나 설레죠~ 친환경 포장재로 제품이

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포스파티딜세린 효능 치매예방 좋은 두뇌영양제 부작용 주의

포스파티딜세린 효능 치매예방 좋은 두뇌영양제 부작용 주의 포스파티딜세린 이란? 포스파티딜세린의 역할 치매의 발생 원인과 종류 포스파티딜세린 효능 포스파티딜세린 두뇌영양제 부작용 인지장애인 치매를 예방하는 방법 중 하나가 손 운동이라고 해요. "손은 제2의 뇌" 라고 할 정도로 뇌에 자극을 전달하는 신경망이 아주 촘촘하게 분포되어 있어서 뇌와 긴말하게 교감하는 핵심 연결 고리를 하는데요. Pexels, 출처 Pixabay 따라서 손가락을 섬세하게 움직이는 활동은 뇌의 영역을 동시다발적으로 자극해 주는 것이라 할 수 있겠죠. 손 운동뿐만 아니라 치매 예방에 도움을 주는 것으로 요즘 주목받고 있는 "포스파티딜세린" 효능과 그에 따른 부작용은 무엇이 있는지 알아보기로 해요. 포스파티딜세린 이란? 포스파티딜세린은 뇌 신경세포의 중요한 구성 성분이자, 뇌 전체 인지질의 약 15%~20%를 차지하고 있는 핵심 성분으로 뇌세포 보호막을 구성하고 신경 전달 물질에 전달의 관여, 뇌세포의 성장과 유

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계산동 미용실 림스헤어 로레알 입점 전문 살롱 염색 후기

안녕하세요. 오늘은 바쁘다는 핑계로 뿌염을 못하고 미루고 미루다 드디어, 기분전환도 할 겸 뿌염대신 전체 염색하러 계산역 근처에 있는 림스 헤어에 다녀왔어요. 림스헤어 Rim's Hair 인천 계양구 계양대로 215 신도브래뉴 아파트 상가1층 매일 10:30 ~ 20:30 032-547-7772 림스헤어 인천광역시 계양구 계양대로 215 신도브래뉴 아파트 상가 1층 계산역근처 신도브래뉴 아파트 상가에 위치하고 있는 로레알 입점 전문 살롱 "림스헤어" 에요. 림스헤어 입구에는 8주년 기념 이벤트가 크게 안내되어 있었어요. 이벤트가 가격들이 착해서 가성비 좋게 관리받고 싶으신 분들은 오시면 좋을 것 같아요. 림스헤어 주차는 미용실 옆 아파트 주차장으로 들어가시면 입주민 전용과 상가 방문 전용으로 나뉘는데 우측 상가 방문 쪽으로 주차하시면 되고, 주차는 무료예요. 반차 쓰고 오픈 시간에 갔더니 손님이 없어서 여유 있게 할 수 있어 좋았어요. 매장도 넓고 쾌적하니 여러 손님을 받아도 많이

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계양구 갈비 임학역 맛집 갈비창고1981 항아리숙성 돼지갈비 추천

오늘은 아이들이 좋아하는 단짠단짠의 대명사인 숯불 돼지갈비를 먹으러 임학역 쪽으로 갔어요. 갈비창고1981 임학점 인천시 계양구 장제로875번길7 1층 월~금 15:00~23:00 토~일 11:00~23:00 032-551-9279 갈비창고1981 임학점 인천광역시 계양구 장제로875번길 7 임학역 4번 출구에 위치한 갈비창고1981는 천연재료로 만든 양념과 손수 칼집을 넣고 항아리숙성을 통해 부드러운 육집의 갈비를 먹을 수 있는 고깃집으로 유명한 곳이에요. 들어서자마자 야구 볼 사인이 눈에 띄었어요. 아마도, 사장님이 야구팬이신듯 해요. 실내는 굉장히 크고 쾌적했어요. 이른 저녁시간에 오니 한산하고 좋았어요. 채소와 반찬들을 가져다 먹을 수 있는 셀프존이 있고, 그 옆에는 술과 음료 냉장고와 고기를 숙성시킬 수 있는 냉장고가 있어요. 저희들은 갈비 창고 돼지양념구이 4인분을 주문했어요. 야채와 밑반찬이 기본으로 세팅되었어요. 그리고 수제소스가 눈에 띄었어요. 가리비 젓갈, 갈치속젖

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류신 효능 유청단백질 속 류신단백질 섭취 시 주의할점

류신 효능 유청단백질 속 류신단백질 섭취 시 주의할점 근손실을 막고 효과적인 단백질 섭취법 9가지 필수 아미노산 류신 류신 효능 유청단백질 속 류신의 역할 유청단백질 속 류신단백질 섭취 시 주의할점 여러분, 근손실(근육의 손실)이 당뇨병, 심장질환, 치매의 시작이라는 사실을 알고 계시나요? 나이가 들면서 점점 근손실이 발생하게 되는데 근손실을 방치하면 질병까지 얻게 된다고 하니 무섭네요.. 그래서 오늘은 근육의 손실을 막고 효과적으로 단백질을 섭취할 수 있는 방법에 대해 같이 알아보도록 해요. lyfefuel, 출처 Unsplash 완전 단백질을 섭취하면 근육 손실을 막고 튼튼한 근육까지 얻을 수 있다고 하는데요. 9가지 필수 아미노산 중 하나인 "류신"은 근육 단백질 합성을 증가시켜주고, 근육 단백질 분해를 감소 시켜준다고 해요. 류신은 근육의 손실을 막고, 근육의 생성을 촉진시켜주며, 근육 회복을 촉진시켜주는 효능을 가지고 있어요. howtogym, 출처 Unsplash 중년

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양태반 효능 콜라겐 풍부한 호주산 가루 분말 먹는법

양태반 효능 콜라겐 풍부한 호주산 가루 분말 먹는법 양태반 효능 양태반 먹는법 양태반 부작용 양의 태반이 사람의 태반과 비슷한 구조라는 것을 알고 계시나요? 그래서 더 우리 몸에서 받아들이기에 부담이 없고, 노화를 늦춰주고, 활력을 올려준다고 해서 "양태반" 이 주목을 받고 있는데요. 오늘은 "양태반" 의 효능과 부작용, 섭취 시 주의할점 등에 대해 같이 알아보기로 해요. 양배반은 '양의 태반'을 뜻하는데요. 태반은 태아가 성장과 발육을 하기 위해 필요한 기관으로 태아에게 산소를 공급하고 태아의 노폐물을 배출해 주는 작용 및 여러 호르몬 생성에도 중요한 조직이기 때문에 단백질, 미네랄, 비타민 등 영양소가 풍부한 것이 특징이에요. 특히, 호주에서 자란 양은 깨끗한 자연환경에서 방목해 스트레스가 없고, 태반의 품질이 좋은 편이라고 해요. 한의학에서는 양태반을 "자라거" 라고 부르며, 간과 폐, 신의 기운을 보호하는 효과가 뛰어나고, 피로회복과 기침, 성기능 장애를 치료하는 데 사용해온

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비파나무 효능 비파열매 효소 만드는법 부작용주의

비파나무 효능 비파열매 효소 만드는법 부작용주의 비파란 무엇인가? 비파 열매와 잎의 효능 비파 효소 만드는 법 비파 부작용 및 주의할 점 무더운 여름철 덥고 습해서 무기력하신 분들 많으시죠? 오늘은 달달하고 시원한 맛으로 입맛을 돋구워주는 열매이자 칼륨과 망간 그리고 비타민A와 비타민B6이 함유되어 효능까지 좋은 "비파"에 대해 알아보기로 해요. 비파란 무엇인가? danielkirsch, 출처 Pixabay 잎의 모양이 중국의 악기 '비파'와 비슷 하다고 하여 그 이름이 지어졌다고 해요. 중국이 원산지이지만 해외에서는 일본이 원산지로 알고 있다고 하네요. 하지만 실제로는 일본이 중국에서 배워 약1000년 전부터 재배를 시작한 것이라 해요. 예부터 "비파나무가 있는 집은 아픈 사람이 없다"라고 할 정도로 비파는 약재의 왕으로 널리 쓰여왔다고 해요. 비파나무는 열매는 물론 꽃잎과 나무껍질 등에도 다양한 효능이 많아 예로부터 약용으로 많이 쓰였다고 해요. 하지만 수 세기 동안 좋은 효능

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마가목 빨간열매 효능 마가목차 마가목주 부작용

마가목 빨간열매 효능 마가목차 마가목주 부작용 신이 내린 나무 마가목 엄청난 효능 마가목 차 만드는 법 마가목 담금주 만드는 법 마가목 부작용 오늘은 엄청난 효능으로 "신이 내린 나무"라고 불리는 "마가목"에 대해 알아보기로 해요. 마가목은 영하 20도 이하 혹한의 기후와 한겨울 매서운 북풍에도 결코 얼어 죽거나 고사하지 않는 생명력이 강한 식물인데요. jaspervandermeij, 출처 Unsplash 해발 1,000~1,300m 고지대에서만 자라고, 바위가 많은 곳이나 서늘한 음지쪽, 계곡가에서 주로 자생하며, 양질의 비옥한 땅이면서 배수가 잘 되는 곳에서만 자라는 까다로운 생태 조건을 갖추고 있어요. 그래서 우리나라 1% 지역에서만 볼 수 있는 식물이라고 해요. 이 까다로운 생태 조건을 갖춘 곳이 바로 울릉도인데요. 그래서 울릉도 지역에서만 볼 수 있고, 울릉도에서는 가로수로 분류하고, 흔히 볼 수 있는 나무라고 해요. ericmuhr, 출처 Unsplash 마가목은 장미

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피크노제놀 효능 강력한 항산화식품 갱년기 철벽 수비

피크노제놀 효능 강력한 항산화식품 갱년기 철벽 수비 여성 갱년기란? 피크노제놀(pycnogenol)이란? 피크노제놀 효능 피크노제놀 부작용 여성 갱년기는 노화에 따른 자연스러운 현상으로 45세에서 55세 사이에 노화에 따른 난소 기능의 저하로 인해 생기는 변화를 뜻하는데요. 갱년기 때 우리 엄마들 많이 예민해지시고 심경의 변화들을 많이 느끼시죠? 그뿐만 아니라 갱년기가 점차 심해지면서 골다공증과 심혈관계 질환 등이 발생할 수 있게 되고, 뇌기능에 이상을 초래해 기억의 손상에도 영향을 미치게 된다고 해요. 이처럼 가볍게만 볼 갱년기가 아니기에 갱년기를 철벽 수비할 만한 희소식이 있어 알려드리려고 해요. 프랑스 남서부 해안가에서 자라는 소나무 껍질 추출물로 강력한 항산화 작용을 한다고 하는 바로 피크노제놀(pycnogenol) 인데요. 여성 갱년기란? aiony, 출처 Unsplash 여성호르몬인 에스트로겐(유방과 자궁의 성장에 관여하는 호르몬)과 프로게스테론(수정란을 자궁에 착상시키

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식염포도당 효능 온열질환 예방 위한 섭취법 및 부작용

식염포도당 효능 온열질환 예방 위한 섭취법 및 부작용 온열질환 이란? 온열질환 종류 폭염 대비 건강 수칙 식염포도당 섭취법 식염포도당 효능 식염포도당 주의사항(부작용) 여름철 평균 기온이 상승하고, 전국 평균 폭염일수도 증가하고 폭염주의보나 폭염경보가 종종 발생하고 있는 요즘인데요. 땀을 많이 흘리고 체온이 올라가면 열사병, 일사병 같은 온열질환에 걸리기 쉬운데요. 오늘은 온열질환 관리를 위해 도움이 되는 식염포도당에 대해 알아보기로 해요. 온열질환 이란? 열로 인해 발생하는 급성질환(일사병, 열사병) 뜨거운 환경에서 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하가 나타나며 방치 시 생명이 위태로운 질환을 말해요. 특히 낮시간 12시부터 오후 5시 사이에 논밭이나 작업장 등 실외에서 발생을 하고, 50세 이상의 장년층과 고령층은 특히 온열질환에 취약하고 더 잘 걸린다고 해요. 온열질환 종류 1. 열사병(Heat stroke) tandemxvisuals, 출처 Uns

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블로그 챌린지 7월 2주차

저도 블로그 챌린지에 뒤늦게나마 동참해 보려고 해요. 요즘 블로그는 뒷전이고 하는 것 없이 바쁜 나의 한주를 되돌아보는 시간을 가져보려구요ㅎㅎ 어릴 땐 신년마다 다꾸~다이어리 꾸미기도 열심히 하며 일기도 자주 썼었는데 이게 몇 년 만에 일기인지 모르겠네요. 암튼 블로그 챌린지 시작합니다. 7월4일 월요일 #스타벅스 인천계산역DT 상담이 끝나고 퇴근하는 길에 들린 스벅~ 미리 스타벅스 앱으로 주문해놓고 드라이브스루에서 찾아가면 돼서 너무 편하다. 그래서 종종 이용하는 스벅 드라이브스루 오늘은 신메뉴인 "서머 픽 시트러스 블렌디드" 역시 스벅메뉴는 어려워~ㅎㅎ 갈증에 목말라있던 내게 상큼하고 달콤함을 안겨준 너는 일단 합격!! 위에는 샤베트 느낌의 블렌디드가 있고 유자 맛을 베이스로 블루 시럽을 섞은 달콤하면서도 짜릿한 느낌이다. 민트 맛도 살짝 나기 때문에 호불호가 있는 맛인 것 같다. 안에는 젤리가 있어 심심하지 않게 먹을 수 있는 음료 같다. 7월 5일 화요일 #투썸플레이스 "투썸

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블로그 챌린지 7월 3주차 주간일기

7월 11일 월요일 도미노피자 방문포장 할인 "SKT 멤버쉽 혜택이 있는 T 위크" 도미노 피자 방문 포장으로 최대 60% 할인 받아먹을 수 있는 기회라니 놓치면 안될 것 같아 주문해놓고 찾으러 갔다. (기간은 7월 11일~7월 15일까지) 난 신메뉴인 "망고링피자"가 먹고 싶었건만, 울아들래미가 강력하게 "블랙타이거 슈림프"를 강력하게 외쳐서 어쩔수 없이 블랙타이거로 결정! 그래도 맛있으니 됐지머~ 7월 12일 화요일 뼈다귀 감자탕 센터 근처 "금바위 감자탕" 예전에는 사람이 많았던 것 같았는데 점심시간임에도 불구하고 몇 테이블 밖에 없어서 불안불안했는데 역시나 맛이 soso........... 7월 13일 수요일 황금 코다리 갑자기 매콤한 게 땡겨서 퇴근 후 가족들과 코다리조림 먹으러 옴. 셀프 바애 부족한 반찬을 가져다 먹을 수 있도록 준비되어 있고, 그 옆에는 매운맛을 식혀줄 숭늉도 준비되어 있었다. 더 좋은 점은 평일에는 막걸리가 공짜!! 코다리 시래기 조림이 먹고 싶었으나

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쇠비름 효능 9가지 장명채 오행초 먹는법 주의사항

쇠비름 효능 9가지 장명채 오행초 먹는법 주의사항 쇠비름의 효능 쇠비름 먹는법 부작용 및 주의사항 오늘은 전국 각지 뜰이나 밭 또는 길가 등지의 양지 바른 곳에서 무성하게 자라는 식물이지만, 항산화 물질인 베타카로틴과 오메가3, 비타민 C, D, E 가 풍부해서 혈관 질환과 치매 예방에 좋다고 알려진 "쇠비름"에 대해 알아보기로 해요. 쇠비름은 구석기 시대에 존재했던 한 동굴에서 발견이 되었는데요. 얼핏 보기에는 잡초같이 생겼지만 생명력이 강하고 영양제로도 사용되며, 꾸준히 섭취하면 장수하고 늙어도 머리카락이 희어지지 않는다고 하여 "장명채" 라고도 불린다고 해요. 또한, 잎은 녹색이며, 줄기는 붉은색, 꽃은 노란색, 뿌리는 흰색, 씨앗은 검은색 이라고 하여 다섯 가지의 색을 가지고 있어 쇠비름 안에 오행이 모두 담겼다는 뜻으로 "오행초" 라고 불린다고 해요. 봄부터 여름까지 나는 쇠비름 새순을 나물로 무쳐서 먹기도 하며 쇠비름 효소 등을 담가 먹기도 한다고 해요. 동의보감에서는 독

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석모도 뷰맛집 노지식당 단골이 많은 강화도 숨은 맛집

강화도 석모도 뷰맛집 "노지식당" 인천 강화군 삼산면 삼산북로 282 화~금 : 10:30 ~18:00 토~일 : 10:30 ~ 17:00 매주 월요일 정기 휴무 노지식당 인천광역시 강화군 삼산면 삼산북로 282 주말에 아이들과 강화도로 바람 쐬러 갔어요. 목적지 없이 우연히 간 석모도~ 예전에는 배 타고 들어가야 하는 곳이었는데 지금은 다리가 놓여 있어서 편하게 차로 이동 가능했어요. 석모도는 사람도 많이 붐비지 않고 한적하니 여유를 즐기기 좋은 곳이었어요. 바다를 바라보고 있으니 좋긴 한데, 슬슬 배가 고팠어요. 이왕 목적지 없이 온 일정이기에 발길이 머무는 곳으로 일단 가보기로 했어요. 차로 얼마 가지 않아 저 멀리서 하얀색 건물에 사람들이 창가에서 무언가를 먹는 모습이 보였어요. 도로가에서 보면 간판도 잘 안 보이는 이곳은 바로 강화도 숨은 맛집이었어요. 우연히 찾은 "노니 식당" 왠지 맛집 스멜의 기운이~ 느껴져서 가보았어요. 주차는 1층 공터에 하고 2층으로 올라가는 계단

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블루베리에 많은 프테로스틸벤 효능과 주의사항

블루베리에 많은 프테로스틸벤 효능과 주의사항 프테로스틸벤과 레스베라트롤 만성염증의 원인 프테로스틸벤 작용 프테로스틸벤 효능 프테로스틸벤 적절한 섭취법 프테로스틸벤 주의사항 만병의 근원이라고 불리는 만성염증! 우리 몸을 지속적으로 티 안 나게 공격을 해서 어딘가를 틀어지게 만들고 암이나 만성질환, 난치성 질환을 유발하는 그 무시무시한 만성염증을 잘 조절해서 건강을 유지할 수 있게 해주는 특별한 녀석이 있는데요. 바로 "레스베타트롤" 이라는 블루베리에서 추출한 폴리페놀 항산화 성분의 활성형 성분인 "프테로스틸벤" 인데요. 프테로스틸벤과 레스베라트롤 pterostilbene , Pterostilben , resveratrol 프테로스틸벤은 1970년도 포도씨에서 발견되었고, 2000년대 이후 본격적으로 연구가 이루어졌다고 해요. 레스베라트롤은 1950년도부터 연구가 이루어진 성분이기 때문에 임상적인 유의미한 데이터들이 많이 나오고 있다고 해요. 프테로스틸벨은 식물에서 자연 유래되는 폴리페

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노인장기요양보험 장기요양등급에 따른 급여종류

노인장기요양보험 장기요양등급에 따른 급여종류 노인장기요양보험이란? 장기요양등급 신청 자격 장기요양등급 신청 방법 장기요양등급 대리 신청 장기요양등급 신청 서류 장기요양인정 신청에 대한 조사 장기요양인정 조사표 장기요양 등급표 장기요양인정 결과 통지 장기요양인정 유효기간 장기요양인정 갱신 신청 등급, 급여종류, 내용 변경 신청 장기요양급여 수급 시기 장기요양등급에 따른 급여 종류 노인장기요양보험이란? 노인장기요양보험 노인장기요양보험은 만 65세 이상의 어르신들 또는 만 65세 미만이라도 노인성 질환을 앓고 있는 분들이 거동이 불편해 6개월 이상 혼자서는 일상생활을 수행하기 힘든 분들을 위해 국가가 신체활동이나 일상생활을 지속적으로 지원해 주기 위해 마련된 제도를 말하는데요. 노인장기요양보험은 건강보험과 함께 운영이 되고, 제도 운영의 효율성을 위해 보험자 및 관리운영기관을 국민건강보험공단으로 일원화 하고 있어요. 국가는 매년 예산의 범위 안에서 노인장기요양보험료 예상 수입액의 20%에

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배초향 방아잎 효능 12가지 및 부작용 주의

배초향 방아잎 효능 12가지 및 부작용 주의 apollofotografie, 출처 Unsplash 방아잎 특징 방아잎 효능 12가지 방아잎 섭취 시 주의사항(부작용) 여러분 혹시 깻잎과도 비슷하게 생긴 방아잎을 아시나요? 향이 독특하고 강해서 호불호가 갈리는 식품이지만 오래전부터 약초로 많이 사용되고 민간에서는 죽어가는 환자를 살리는 효능이 있다고 해서 '연명초'라고 불렸던 토종 허브 방아잎의 효능과 부작용에 대해 알아보기로 해요. 방아잎 특징 osmanrana, 출처 Unsplash 방아잎은 여름과 초가을에 채취하고 꿀풀과의 여러해살이풀로 산과 들에서 자라는 풀로 '곽향', '배초향'으로 부르기도 해요. 예로부터 음용 차와 약초로 귀히 여겨온 방아잎은 다른 풀의 향기를 밀쳐낼 만큼 강한 향이 특징이고, 성질은 약간 따뜻하고 맛은 매우며 알싸하며 독은 없어요. 방아잎에는 장수 성분인 로즈마리산 성분과 메틸카비콜, 리모넨, 아니스알데히드, 메톡시계알데히드, 플렉토란틴, 아네톨 등

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살구 효능 10가지 여름 제철 과일 살구 부작용

살구 효능 10가지 여름 제철 과일 살구 부작용 여름 제철 과일 살구의 특징 살구의 놀라운 효능 10가지 살구 부작용 및 주의사항 장수 비결 살구 여러분~올여름 살구 드셔보셨나요? 작은 복숭아 모양을 한 이 살구는 자두의 신맛을 가지고 있으면서도 달콤한 맛이 좋은 게 특징인데요. 올해 특히, 살구가 맛있어서 왜 그런가 했더니 가뭄이 들어서 열매가 평년보다 열매가 작고 당도가 높다고 해요. 여름에는 과일이 참 많이 나오죠. 수박부터 참외, 복숭아, 포도 같은 화려하고 달콤한 과일들이 워낙 많다 보니까 살구가 좀 소외받는 느낌이 드는 게 사실인데요. Abdullah_Shakoor, 출처 Pixabay 세계 3대 장수마을 중에 파키스탄의 훈자라는 지역의 주민들의 주요한 영양소 공급원으로도 알려져 있는 장수 과일이 바로 살구라고 해요. 그래서 오늘은 장수의 비결을 가진 살구의 효능과 부작용에 대해 알아보기로 해요. 여름 제철 과일 살구의 특징 6~7월 여름 제철 과일인 살구는 추위에도 강

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황칠나무10가지 효능 황칠나무잎분말 부작용

황칠나무10가지 효능 황칠나무잎분말 부작용 황칠나무 특징 황칠나무 효능 황칠나무 부작용 여러분 황칠나무를 들어보셨나요? 사지마비 예방 약재로 사용되어 왔으며, 만병통치약이라고도 불리는 이 황칠나무는 다량의 사포닌 성분을 함유하고 있어서 인삼 나무로도 불린다고 해요. 이렇게 좋은 효능이 많은 황칠나무의 효능과 부작용은 또 무엇이 있는지 오늘 같이 알아보기로 해요. 황칠나무 특징 네이버 지식백과 황칠나무 황칠나무는 산형화목 두릅나무과의 상록교목으로 노란 옻나무, 풍하이, 압각목, 압각판, 압장시, 금계지 등으로 불린다고 해요. 불리는 이름이 참많죠?ㅎㅎ 황칠나무의 높이는 15m까지 자라며, 수피는 회색으로 껍질눈이 있으며 노목은 가늘고 얕게 세로로 갈라진다고 해요. 꽃은 황록색으로 모여 달리고, 열매는 10월에 초록색에서 검은색으로 익어요. 나무껍질에 상처가 나게 되면 노란색 액이 나오게 되는데요. 이 노란색 액을 황칠이라고 해서 가구 등 목공예품의 도료로 사용되고 있다고 해요. 황칠나

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보울라디 유산균 효능 비오플 효모균 복용법

보울라디 유산균 효능 비오플 효모균 복용법 과민성 대장 증후군 장건강이 치매를 위협 유산균 고를 때 주의 사항 보울라디 유산균 비오플250산 시카로마이세스 보울라디균 비오플250산 복용법 혹시 여러분중에 밥을 먹자마자 화장실로 달려가시는분들 계시나요? 제 지인중에도 같이 식사를 하면 식사를 하자마자 바로 화장실로 달려가는 과민성 대장증후군이 있는데요. 음식을 먹으러 갈때마다 화장실을 가야하는 애로사항이 있다고 하더라구요. OpenIcons, 출처 Pixabay 그리고 유산균을 꾸준히 챙겨먹고 있는데도 변비나 설사가 지속되는 분들도 계시죠? 이는 사람마다 가진 균의 종류가 다르기 때문인데요. 장은 제2의 뇌라고도 불리며, 뱃속의 장을 복뇌라고 한다고 해요. 또한, 장에 존재하는 신경세포가 무려 5억개나 되기때문에 뇌와 장은 서로 신호를 주고 받는데요. RyanMcGuire, 출처 Pixabay 예를 들어 스트레스를 주는사람과 밥을 먹거나, 긴장된 상태에서 밥을 먹게되면 쉽게 체하거

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개망초꽃 잡초가 아닌 해독에 좋은 개망초 효능 및 부작용

개망초꽃 잡초가 아닌 해독에 좋은 개망초 효능 및 부작용 개망초란 무엇인가? 개망초 효능 개망초 나물 & 개망초 차 먹는법 개망초 부작용 오늘은 밭이나 들판, 길가에서 흔히 볼 수 있는 일명 계란꽃이라 불리는 개망초에 대해 어떤 효능이 있는지 살펴보기로 해요. 개망초란 무엇인가? ramboldheiner, 출처 Pixabay 개망초는 국화과의 망토 속에 속하는 두 해 살이 풀로 생명력이 강해서 전국 각지 밭이나 들판, 길가 등에서 많이 볼 수 있어요. 개망초는 꽃의 모양이 계란과 같아서 계란 꽃으로 기억하시는 분들이 많아요. 개망초의 원산지는 북아메리카로 "귀화식물종" 이라고 해요. 블루베리보다 2배나 많은 폴리페놀을 함유하고 있는데요. 개망초의 폴리페놀 성분은 기능성 화장품의 원료로도 쓰인다고 해요. 항산화 효과가 좋아 피부 노화를 막는데도 좋다고 해요. ulleo, 출처 Pixabay 구한말 일본이 철도 건설을 위해 철도 침목을 우리나라에 가지고 들어왔는데 그때 꽃씨가 묻어서

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맥스바이오틱스 효능 장건강 19종의 유산균 섭취방법

맥스바이오틱스 효능 장건강 19종의 유산균 섭취방법 맥스바이오틱스 속 프로바이오틱스 효능 맥스바이오틱스 유산균 섭취 방법 맥스바이오틱스 섭취 시 주의할점 여름철에는 탈 나기 쉬운 계절이라 장 건강이 매우 중요하죠. 저도 조심한다고 해도 여름만 되면 탈이 한 번씩 나는데요. 사람들은 나이가 들수록 장 내 유익균은 줄고, 장내 유해균은 늘게 되니 장 건강에 유의하셔야 해요. 장내 환경을 좋게 유지하고 장내 선순환을 만들어서 장을 건강하게 함으로써 전신 건강, 면역력을 키우는 게 중요해요. 장내 환경을 위해서 면역력을 높여주는 유익균, 장내 환경을 무너뜨리는 유해균, 그리고 중립을 지키는 중간균의 비율이 굉장히 중요해요. 유익균을 늘리기 위해 유산균을 먹는데요. 그런데 일반 유산균같은 경우는 장까지 이동하는 도중에 위산이나 소화효소에 의해 90% 사멸한다고 해요. 장 건강을 위해 아무리 좋은 유산균을 섭취한다고 해도 장까지 살아남지 못한다면 아이러니하죠. 하지만 제가 오늘 소개해 드릴 맥

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인천 계양마라탕 꿔바로우 계양구청 맛집 신룽푸마라탕

신룽푸마라탕 계양점 계양구 마라탕 맛집 계양구청맛집 인천 광역시 계양구 계산새로87번길5 2층 201호 영업시간 : 매일 10:30~00:30 매달 둘째주, 넷째주 화요일 정기 휴무 주차, 포장, 배달, 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분 신룽푸마라탕 계양점 인천광역시 계양구 계산새로87번길 5 2층 201호 오늘은 제가 사랑하는 마라탕을 신룽푸마라탕에 갔어요. 신룽푸마라탕은 17년도부터 지금까지 80개 매장을 운영하고 있는 전문 프랜차이즈인데요. 전문프랜차이즈는 맛은 일단 기본이상은 하니깐 더 기대가 되네요. 계양 구청 뒷편 우리은행 골목쪽으로 가면 은하수식당이 있는 레드몰 건물 2층에 위치하고 있어요. 입구에는 당일 3만원 이상 현금 결제 하거나 쿠폰 스템프 6회 완성 시 제주도 2인 왕복권 및 48시간 렌트카를 제공해준다는 입간판이 보였어요. 60개의 제휴호텔 예약은 본인부담이지만 제주항공권 유효기간도 2년이라니 너무 좋은 이벤트 아닌가요?ㅎ 우와~맛있는 마라탕도 먹고 제

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모유유래유산균 BNR17 다이어트 효능 체지방 감소

모유유래유산균 BNR17 다이어트 효능 체지방 감소 모유유래유산균 BNR17 효능 락토바실러스 가세리 BNR17 BNR17의 다이어트 모유유산균 뱃살 다이어트 이제 곧 장마가 시작되는데요. 이 장마가 지나가고 나면 무더운 여름이 찾아오겠죠? 지금도 식은땀이 줄줄줄 흐르는 더운 날씨인데 올여름은 얼마나 또 더울지 벌써부터 걱정이 되네요. 그래도 이 무더운 날씨에는 시원한 물속에서 놀 수 있는 바캉스의 계절이 있으니 또 한편으로는 설레기까지 하네요. 바캉스를 위해 여러분들은 어떤 다이어트를 실천하고 계시나요? 저는 비키니는 아니더라도 휴가철에서 수영복을 입으려고 열심히 다이어트 방법을 찾아 헤매고 있는 하이에나입니다.ㅎㅎ 매번 다이어트를 실패를 맛보고는 매번 결심을 반복하죠ㅎㅎ 저처럼 운동은 싫어하는데 다이어트를 하고 싶은 분들을 위해 준비했어요. 체내에 산소처럼 지방을 태워 다이어트에 도움이 되는 유산균인 BNR17 에 대해 소개해드리려고 해요. 모유 유래 유산균 BNR17 BNR17

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뼈엔 엠비피 MBP 가루 효능 유단백추출물 골다공증 예방

뼈엔 엠비피 MBP 가루 효능 유단백추출물 골다공증 예방 출처 : 건강면세점 MBP란 무엇인가? (Milk Basic Protein) 뼈엔 엠비피 MBP 효능 당뇨병은 국민병이라 불릴 정도로 많은 분들이 앓고 계시는 질환 중에 하나죠. 그런데 이 질환에 걸린 사람은 약 108만명으로 국민병이라고 불리고 있는 당뇨병보다 최근 들어 31.4%나 증가, 즉, 24배 높은 증가율을 보이는 어마 무시한 질환이 있다고 해요. WikiImages, 출처 Pixabay 급격한 증가율과 암보다 높은 사망률을 보이는 이 질환은 바로 '침묵의 질환' 이라고 불리는 "골다공증" 인데요. 골다공증은 나이가 들수록 자연스레 뼈의 밀도가 낮아져서 우리 몸을 지탱해 주는 뼈에 점점 구멍이 생기게 돼서 발병하게 되는데요. chuttersnap, 출처 Unsplash 골다공증을 방치할 경우! 뼈가 산산조각 으스러지는 분쇄골절이 일어날 뿐만 아니라 합병증까지 뒤따라 오게 된다고 해요. 또한, 골다공증을 방치할 경

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구래동 빵집 라페브 나폴레옹 수석쉐프출신 대형 베이커리 카페 추천

오늘은 아이들 하원후 구래동에 오픈한지 몇달 안 된 대형 베이커리 카페 "구래동 라페브" 에 갔어요. 노란색 입구가 멀리서도 눈에 띄는 1,2층으로 이루어진 대형 베이커리 카페에요. 서울3대 빵집인 나폴레옹 제과 수석쉐프 김순철 명인이 오픈한 곳이라 지나가다 오픈하면 가봐야지 했는데 이제서야 가게되네요. 라페브 베이커리 나폴레옹 제과 서울3대빵집 수석쉐프 경기 김포시 김포한강10로 190 중일크리움상가 1층 영업시간 : 매일 10시~24시 라스트 오더 23시 50분까지 늦은시간까지 하기 때문에 야식대신 빵과 커피를 마시며 데이트를 하기에도 좋아요. 라페브 베이커리 경기도 김포시 김포한강10로 190 중일라크리움상가 1층 , 라페브베이커리 주차는 건물 뒷편으로 돌아가면 상가 주차장이 보여요. 주차공간이 많아 주차걱정은 안해도 되서 좋아요. 작년 12월에 오픈한곳이라 들어가기 전 외관부터 깨끗하고 좋은것 같아요. 달달한 생크림 가득한 케이크와 크로와상도 있고, 알록달록 여러색들의 달콤한

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산딸기 효능 10가지 세척 보관법 알고 먹는 6월 제철과일

산딸기 효능 10가지 세척 보관법 알고 먹는 6월 제철과일 산딸기 효능 10가지 산딸기 보관법 산딸기 세척법 산딸기 섭취 시 주의할 점 CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 여러분들은 산딸기 좋아하시나요? 흔하지 않은 과일이라 전 어릴 적 성묘 따라갔을 때 산에서 봤었는데요. 요즘은 그래도 노지나 하우스로 재배하여 전보다는 많이 접할 수 있게 된 것 같아요. 오늘은 최근에 웰빙식품으로 많이 알려진 산딸기의 효능과 세척법 및 보관법에 대해 같이 알아보기로 해요. 산딸기는 우리나라 산과 들에서 흔히 자라는 낙엽 과목으로 '나무딸기', '산딸기나무', '흰 딸', '참 딸'이라고도 하며, 오래전부터 식용과 약용으로 자주 쓰여왔다고 해요. 동의보감에서는 '기운을 보충하고 무거운 몸을 가볍게 해준다' 라고 기록이 되어있으며, 오래전부터 효능을 인정받아 최근에는 웰빙 건강식품으로도 주목받고 있어요. 또한, 산딸기는 비타민C가 풍부한데요. 산딸기 120g에는 비타민C가 일일 섭취량의

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계산동 안경 합리적 가격 다양한 안경테 으뜸50안경 계양구청점

안녕하세요. 오늘은 노안으로 눈이 안 좋으신 엄마 안경을 새로 맞춰드리려고 해요. 계산동에서 거품을 뺀 가격으로 가성비 좋고 다양한 안경들이 있는 "으뜸50안경 계양구청점" 에 다녀왔어요~ 으뜸50안경 계양구청점 계산동 안경, 작전동 안경, 계양구청 안경, 인천 안경원, 계양구 안경원, 계양구 콘택즈렌즈 인천 계양구 계산새로71 하이베라스 D동 305호 영업시간 : 매일 10시 ~ 9시 휴무 : 매주 일요일 정기 휴무 으뜸50안경 계양구청점 인천광역시 계양구 계산새로 71 하이베라스 D동 305호 위치는 계양구청에서 5분거리에 위치하고 있는 하이베라스건물 D동 3층에 위치하고 있어요. 비싼 권리금과 임대료의 1층이 아닌 3층에 위치하여 그만큼 안경의 거품을 빼고 합리적이고 착한 가격으로 고객을 만족시켜준다 해서 믿고 가보았어요. 오픈한지 두 달밖에 안돼서 너무 깔끔하고 쾌적했어요. 저도 컴퓨터를 많이 하는지라 안경을 착용해서 안경점에 많이 가보았지만, 이렇게 안경테 종류가 다양한 곳

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대마종자유 효능 카나비노이드 성분 햄프씨드 먹는법

대마종자유 효능 카나비노이드 성분 햄프씨드 먹는법 대마종자유란 무엇인가? 대마종자유 속 카나비노이드의 효능 카나비노이드란? 체내 항상성이 중요한 이유? 햄프씨드 먹는법 mrbrodeur, 출처 Unsplash 여러분들은 '대마' 라고 하면 뭐가 떠오르시나요? 저는 대마라고 하면 대마초, 즉, 마약이 떠오르는데요. 마약으로 취급되고 있는 이 대마가 건강식품이라고 하면 믿겨지시나요? 하지만 이 대마는 환각을 일으키는 성분을 빼고는 장점이 아주 많은 식물이라고 해요. 그래서 오늘은 대마의 좋은 성분을 담은 대마종자유에 대해 알아보기로 해요. 대마종자유란 무엇인가? 출처 : 친절한 진료실 alschim, 출처 Unsplash '대마종자'는 미 타임지 선정 6대 슈퍼곡물 중 하나인데요. 대마의 품종은 40여 가지가 넘으며 사실 교배종만 하더라도 500가지가 넘는다고 해요. 품종의 따라 차이가 있으나, 대마의 씨앗, 즉 햄프씨드는 그 자체로도 많은 양의 단백질과 지질, 섬유질 그리고 식물화

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만성염증에 좋은 대마종자유, 알고 먹자!

만성염증 은 특별한 증상 없이 잠복해있다가 혈관을 타고 전신으로 퍼져 각종 질병을 유발 합니다. 만성염증을 만병의 근원으로 지목하고 있으며, 사일런스 킬러, 즉 침묵의 살인자라고도 불리는 이 어마 무시한 녀석을 차단할 희소식이 있어 알려드리려고 합니다. I made a thumbnail for free in website "www.forcre.co.kr" 바로 대마종자유 입니다. 대마라고 하면 부정적이고 무서운 생각이 들 수도 있지만, 대마의 품종은 40여 가지가 넘으며 사실 교배종만 해도 500가지가 넘는다고 합니다. 품종에 따라 차이가 있으나 대마의 씨앗, 즉 햄프씨드는 그 자체로 많은 양의 단백질과 지질 및 섬유질 그리고 식물화학성분을 함유하고 있는 슈퍼푸드이며 가공한 기름 역시 여러 건강상의 이점을 가지고 있어 그 인기가 날로 치솟고 있습니다. I made a thumbnail for free in website "www.forcre.co.kr" 1. 혈관 염증 제거 I ma

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락토프리 분리유청단백질 효능 WPI 보충제로 근감소 예방

락토프리 분리유청단백질 효능 WPI 보충제로 근감소 예방 분리유청단백질(Whey Protein Isolate) 분리유청단백질의 효능 분리유청단백질 먹는법 오늘은 평소 운동할 시간은 없는데 근육량을 늘리고 싶은 분들이나 기력이 쇠하고, 각종 근골격계 질환으로 삶의 질이 떨어지실 수 있는 중장년층을 위해 준비했어요. 근육량을 늘리기 위해 우리는 한번쯤 단백질 건강기능식품을 찾아봤을 텐데요. johnfo, 출처 Unsplash 콩 단백질부터 산양유, 다양한 이름이 붙는 프로틴에 뭐 이리 단백질 건강기능식품 종류가 많은지 선택 기준부터 혼란스러우셨을 텐데요. 오늘은 제가 단백질 건강기능식품을 선택하는 기준에 대해 확실하게 알려드리도록 할게요! 그 선택의 기준은 바로 ' 분리유청단백질' 인데요. 분리유청단백질을 섭취하면 운동을 하지 않아도 근육 생성에 도움이 된다고 하니 놀랍지 않으세요? 분리유청단백질(Whey Protein Isolate) 분리유청단백질이란 말이 사실 조금은 낯설 수 있는

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계양구 맛집 청산별곡 가성비 좋은 강원도 토속 한정식

계양구 맛집 청산별곡 가성비 좋은 강원도 토속 한정식 어제는 건강한 한 끼를 먹으러 강원도 토속 한정식 '청산별곡'에 갔어요. 부담 없는 가격으로 12가지 강원도 토속 한정식을 맛볼 수 있어 자주 가는 곳이에요. 청산별곡 계양점 인천광역시 계양구 장제로 768 청산별곡 계양점 인천광역시 계양구 장제로 768 매일 11:00~22:00 계양 소방서 맞은편 건물에 위치하고 있어 찾기도 쉽고 주차도 편해요. 오픈 시간에 갔더니 저희가 첫 개시를 했네요ㅎ 넓고 쾌적한 공간에서 맛있는 음식을 먹을 생각을 하니 벌써 설레네요~ 저희들은 '머루 정식'을 주문했어요. '다래 정식'은 두 명이서 먹기에 너무 양이 많아서 가족들이랑 다 같이 와서 먹을 때 주문하는 게 좋더라고요~ 처음에 호박죽과 계절 샐러드, 도토리 묵전을 줘요. 도토리 묵전에 샐러드를 싸먹으면 입맛도 돋우고 애피타이저로 안성맞춤이더라고요~ 두 번째로는 막국수가 나왔어요. 매콤한 양념이 감칠맛 나게 맛있어요. 양은 적어도 그다음 음식

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파주 공룡박물관 헤이리마을 체험 아이와 가볼만한곳

파주 공룡박물관 헤이리마을 체험 아이와 가볼만한곳 오늘은 그동안 집콕하느라 고생했던 아이들을 위해 파주로 콧바람을 쐬러 갔어요. 비가 온 뒤라 하늘이 쾌청하니 놀러 갈 기분 나네요~ 역시 남자아이들이라 공룡을 보러 간다니깐 가기 전부터 들떠있네요. 파주공룡박물관 경기도 파주시 탄현면 헤이리마을길 93-83 드디어 도착했어요~ '파주공룡박물관' 네비 찍고 오다 보면 헤이리마을 안쪽에 위치하고 있어요. 주차도 근처에 할 수 있어요. 입구 앞에는 티라노사우루스가 우릴 반겨주었어요. [관람안내] 대인 : 7,000원 / 소인 : 7,000원 24개월 미만 : 무료 VR 1회 : 3,000원 네이버 예매 시 6,500원에 이용 가능해요. (단, 방문 1일 전까지 미리 예매해야 해요.) 관람시간 : 11:00~18:00 입장마감시간 : 17:00 휴관일 : 매주 월요일 월요일이 공휴일이면 다음날 휴관 관람시 유의사항 1. 재입장이 불가해요 2. 음식물 반입을 금지해요 입장을 하면 매표소와 포토

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청리단길 더히든키친 나만 알고 싶은 숨은 부평구청 파스타 맛집

청리단길 더히든키친 나만 알고 싶은 숨은 부평구청 파스타 맛집 월차라 간만에 친구들과 약속을 잡았어요~ 친구들과 수다를 떨 생각에 벌써부터 봄바람처럼 설레네요~ 금강산도 식후경이니 맛집부터 갔어요. 더 히든 키친 - 미국인 셰프가 운영하는 생면파스타 맛집 매주 월요일과 화요일은 정기휴무 수요일 11:00 ~ 15:00 목요일 11:00 ~ 15:00 금요일 11:00 ~21:00 토요일 11:00 ~21:00 일요일 11:00 ~21:00 영업시간이 일정하지 않으니 꼭 확인하시고 방문하셔야 해요^^ 더히든키친 인천광역시 부평구 신트리로22번길 15-14 부평구청역 인근 주택가 사이에 위치하고 있는 숨겨진 맛집인데요. 주택가 사이사이로 골목을 가다 보면 숨겨진 맛집 '더히든키친' 이 나와요! 매장은 아담한 편이고, 단점은 주택가사이 골목길에 위치하고 있어서 주차가 힘들어요ㅠ 하지만, 맛있는 파스타를 먹기 위해 골목을 돌다 근처 북구 도서관에 주차를 했어요. 프랑스 르꼬르동블루 출신이신

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파주 프로방스 가림시골밥상 연예인 단골 맛집

가림시골밥상 파주 프로방스 연예인 단골맛집 가림시골밥상 경기 파주시 탄현면 새오리로68 매일 11:00 ~21:30 가림시골밥상 경기도 파주시 탄현면 새오리로 68 요즘 날씨가 너무 좋죠? 날씨 좋은 주말에는 집콕하기 아까운 것 같아 콧바람도 쐴 겸 파주로 맛있는 점심 먹으러 갔어요. '파주 맛고을 음식문화거리'안에 위치하고 있고, '프로방스 마을' 근처에 있어서 찾기가 쉬웠어요. 넓은 공터에 전용 주차장이 있기는 한데 워낙 많은 사람들이 오는 곳이라 금방 만차더라구요. 그래서 저희들은 한참이나 차가 빠질 때까지 기다렸다가 주차할 수 있었어요. 외관은 시골밥상답게 토속적인 분위기였어요. 이른 시간에 가서 대기가 많이 없을 거라 생각했는데 착각이었어요. 이미 홀은 만석이고, 저희들은 대기 8번이네요. 그렇게 30~40분을 기다리다 드디어 들어갈 수 있었어요. 우연히 찾아갔는데 이미 유명 연예인들 사이에서도 유명한 맛집이었어요. 어머나~BTS가 다년간 곳이었네요. 메뉴는 3가지로 심플했

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계양구청 맛집 라라코스트 계양점 가성비 좋은 패밀리 레스토랑

계양구청 맛집 라라코스트 계양점 인천 계양구 장제로768 매일 11:00 ~ 22:00 라라코스트 계양점 인천광역시 계양구 장제로 768 K&T빌딩 주차는 건물 내 주차장이 있어서 편리하게 주차 가능해요. 발렛주차도 가능해서 편하더라고요. 엘리베이터를 타고 3층에서 내리자마자 바로 '라라코스트'에요. 3층 전층을 사용하고 있어 매장이 꽤 넓고 쾌적해요. 이른 시간에 가서 몇 테이블 없더라고요. 주로 가족단위나 커플들이 많이들 찾더라고요. 매장 입구에는 카운터와 매장 끝 쪽에는 음료바가 보이네요. 기본 메뉴로는 파스타 7,900원 스테이크 11,500원 피자 12,500원 필라프 11,500원 모짜렐라 샐러드 11.5 알리오 올리오 파스타 8.9 오븐 토마토 파스타 10.9 하프 앤 하프 피자 16.9 더블 갈비 스테이크 18.9 허니 갈릭 치킨 퐁듀 15.9 아이들이랑 같이 먹을 거라 다양하게 주문을 했어요. 사실 결정 장애가 있어 베스트 메뉴만을 선택하게 됐네요. 추천 메뉴들이라

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김포 구래역 맛집 자극적이지 않고 깔끔한 짬뽕 오쇼짬뽕

김포 구래역 맛집 오쇼짬뽕 본점 예약문의 031-988-5677 매일 08:30 ~ 20:40 경기 김포시 양촌읍 김포한강3로 617-9 1층 오쇼짬뽕 본점 경기도 김포시 양촌읍 김포한강3로 617-9 1층 안녕하세요~이웃님들~ 얼마전 구래동에 오쇼짬뽕이 오픈을 했더라고요. 차로 지나가다 멀리서도 웅장한 스케일에 한 번쯤은 꼭 가보고 싶었는데 드디어 가게 되네요. 멀리서도 눈에 띄는 오쇼짬뽕 입간판을 따라 올라갑니다. 주차장도 건물만큼 넓어서 주차 걱정은 안 하셔도 돼요. 오쇼짬뽕은 단순히 음식을 파는 곳이 아니라 맛(Taste), 사람(People), 건강(Health)이라는 모토를 가지고 깨끗하고, 세련되며 믿을 수 있는 중국음식점이라고 자부한다고 해요. 내부에 들어서면 널찍한 홀과 룸으로 이루어져 있어요. 붐비는 점심시간이 한차례 지나간 후라 자리는 넉넉했어요. 저희는 룸으로 안내를 받았어요. 오픈한지 얼마 안 된 곳이라 더욱더 쾌적하고 깔끔했어요. 김포 구래역 맛집 오쇼

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김포 이색카페 뱀부포레스트 뱀부 15-8 팬더나라

김포 이색카페 뱀부포레스트 뱀부 15-8 팬더나라 김포 레스토랑 &베이커리 카페 뱀부 15-8 뱀부포레스트 11:00 ~ 21:30 16:00 ~ 16:30 브레이크 타임 뱀부15-8 경기도 김포시 하성면 금포로1915번길 7 뱀부카페&레스토랑 오늘은 모처럼 분위기 좋은 곳에서 맛있는게 먹고 싶어서 김포 하성면에 위치하고 있는 뱀부 15-8 뱀부포레스트 김포 레스토랑 김포 베이커리 이색 카페 를 갔어요. 네이버에 뱀부를 검색하면 뱀부포레스트, 뱀부 15-8 이 각각 나와서 헷갈렸는데 한 건물 안에 1층은 베이커리 카페 2층은 레스토랑으로 나누어져 있는 거더라고요. 가는 내내 너무 외진 곳으로 가다 보니 아이들이 시골 가느냐고 묻더라고요 ᄒ 맞아요~뱀부는 외곽에 위치해 있어요. 그 대신 주차 걱정은 안 하셔도 돼요. 드디어 도착했어요! 입구에는 웅장한 말 동상이 반겨주고 있어요. 건물 스케일부터 남다르네요. 벌써부터 주차장에는 차들이 많이 있네요. 입구에 들어서자 제일 먼저 포토존이

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국립과천과학관 경기도 아이와 가볼만한곳 Best of Best

국립과천과학관 경기도 아이와 가볼만한곳 Best of Best 아이들의 놀이터 국립과천과학관 매주 월요일 정기휴무 화~일 09:30 ~ 17:30 국립과천과학관 경기도 과천시 상하벌로 110 지하철 4호선 6번 출구 국립과천과학관 도착!! 주차요금은 5,000원 선불이라 미리 결제하고 들어오시면 돼요. 동주차장이 매표소와 가까운데 만차라 저희들은 중앙주차장에 주차해 놓고 걸어갔어요. 주말에는 입구쪽 주차장이 금방 만차가 되니 서두르시는게 좋아요. 주차장이 멀어 아이들은 들뜬 마음으로 달려갔어요. 매표소는 실내에 들어오면 있어요. 매표소에는 줄도 길고, 저희들은 카드결제를 할거라 키오스크에서 현장티켓을 발권했어요. 국립과천과학관 예매가격 20세이상 어른 4,000원 청소년 및 어린이(7~19세) 2,000원 유아(7세 미만) 무료 경로우대자(65세 이상) 무료 장애인, 국가유공자, 기초수급자 무료 어른 단체 3,000원 청소년 및 어린이 단체 1,500원 천체투영관 어른 2,000원

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인천 옥련동 맛집 싱싱한 활어회와 풍성한 스끼다시축제 촌놈횟집

싱싱한 활어회와 풍성한 스끼다시가 있는 가성비갑 송도맛집 촌놈횟집 인천 연수구 옥련로 99번길 42 032-874-2645 매일 12시 ~ 새벽 02:00 주차, 포장, 예약, 남/녀 화장실 구분 생방송 투데이 2945회 21.12.01 생방송 투데이 2777회 21.03.10 촌놈횟집 인천광역시 연수구 옥련로99번길 42 주말 끝자락에 그냥 보내기 아쉬워 첫째아드님의 최애 회를 먹으러 인천 송도 옥련동에 위치하고 있는 TV에 2회나 방영된 촌놈 횟집으로 갔어요~ 인천 옥련동 아주아파트 상가건물 1층에 위치하고 있어서 주차는 뒷편 아주아파트상가 주차장에 주차하시면 돼요. 일요일 저녁 무렵 갔는데도 맛집은 맛집인가 봐요. 벌써 테라스 쪽은 만석이고 내부도 금방 만석이 되더라고요. 싱싱한 활어회와 풍부한 스끼다시가 준비될 수족관과 주방이에요. 많은 주문으로 주방은 바빠 보였어요. 저희들은 실장님 추천 B코스를 주문했어요. 실장님 추천 B코스는 계절 생선회, 랍스터 치즈, 해산물, 가리비

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김포 맛집 구래동 고기 갈비본질 맛있는 녀석들 갈비 추천

김포 맛집 구래동 고기 갈비본질 맛있는 녀석들 갈비 추천 김포 맛집 구래동 고기집 "갈비본질" 갈비본질 구래 직영점 경기 김포시 김포한강9로12번길 8-17 영업시간 매일 11:00 ~ 23:00 (브레이크타임 평일 15:00~16:30) 갈비본질 구래직영점 경기도 김포시 김포한강9로12번길 8-17 갈비본질 1F 황금연휴 다들 잘 보내고 계시나요? 전 멀리는 못 가고 근처 콧바람만 쐬러 다니다가 김포 구래동에 갈비가 맛있기로 유명한 "갈비본질" 에 다녀왔어요~ 구래동 갈비본질은 김포시청에서 주관하는 '2020 김포 맛집'으로 선정된 곳이라서 그런지 구래동 갈비집하면 갈비본질이 제일 먼저 떠오르곤 해요. 맛있는 녀석들도 소문 듣고 찾아와 인정하고 간 그곳이죠ㅎ 맛있는 녀석들 제370회에 방영됐다고 하네요. 이곳은 세스코 바이러스 케어 첨단 시스템이 가동 중이라고 해요. 요즘 같은 시기에는 안심하고 먹을 수 있는 식당이라 더 좋았어요. 매장은 깔끔하니 넓고 모던한 분위기라 좋더라고요.

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구래동 토스트 에그랑 폭신폭신 에그 스크램블 샌드위치 맛집

오늘은 폭신폭신한 에그 스크램블로 감싼 샌드위치가 매력적인 "에그랑" 에 다녀왔어요. 에그랑 김포 구래점 김포 구래동 맛집 에그 스크램블 샌드위치 든든한 한 끼 대용 토스트 경기 김포시 김포한강 4로 543 지오 플라자 1층 월~금 10:00 ~ 21:00 토 09:00~20:00 일 09:00~18:00 브레이크 타임 15:30~ 18:30 에그랑 김포구래점 경기도 김포시 김포한강4로 543 지오프라자 118호 구래역 근처 먹자골목에 눈에 띄는 파란색이 돋보이는 외부로 멀리서도 한눈에 찾을 수 있어요. 매장에 들어가지 않고도 주문은 입구에 있는 키오스크로 편하게 주문하시면 돼요. 기다리는 동안 매장 안으로 들어가 보았어요. 테이크아웃을 많이 해가서 매장에는 테이블이 많지 않을 것 같았는데 테이블도 많고 아기자기하니 너무 좋더라고요. 바쁜 현대인들이 간편하고 든든하게 한 끼를 혼밥하러 오기에도 좋은 곳이었어요. 매장 안쪽에는 단체석도 마련되어 있어요. 시그니처 메뉴들은 벽에 액자로

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로즈힙퓨레 효능 7가지와 먹는 법

로즈힙퓨레 오늘은 러시아 여성노동자들의 대규모 파업으로 시위를 하며 얻어낸 '세계 여성의 날' 이라고 해요. 전 세계적으로 3월 8일이면 빵과 장미를 나눠주는 행사가 실시됐다고 하는데요. '빵'은 남성과 비교해 낮은 임금으로 시달리던 여성의 생존권, '장미'는 참정권을 각각 뜻하는 것이라고 해요. 여러분은 장미꽃 좋아하시나요? 저도 빨간~장미꽃 엄청 좋아하는데요. 이 장미꽃이 관상용뿐만 아니라 식용으로도 훌륭하다는 사실 알고 계시나요? 장미 종류 중에서 바로 들장미꽃(야생장미)이 이에 해당이 되는데요. 옛날부터 식품이나 약으로 쓰인 들장미꽃의 밑부분에 달린 열매 '로즈힙'에 대해 알아보기로 해요. 로즈힙은 하루 권장 섭취량의 95%에 이르는 섬유질을 포함하고 있어요. 항산화, 항염, 항비만에 탁월한 효과가 있으며, 비타민 A와 C, E, K도 풍부해요. 칼슘과 마그네슘, 칼륨, 철분, 인, 망간, 구리, 아연 등의 미네랄 성분도 많이 함유하고 있으며, 올레산 및 팔미트산, 감마리놀레

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관절건강 콘드로이친 효능과 섭취법

콘드로이친(chondroitin) 그리스어로 '연골'을 의미해요. 연골은 관절과 관절을 잇는 다리이자 관절과 관절 사이의 쿠션과 스프링 역할 즉, 충격을 흡수해 주는 역할을 해요. 쉽게 말해, 관절과 관절 사이에 마찰력 감소하는 윤활제 역할을 한다고 할 수 있어요. 20대부터 줄어들기 시작하고 40대부터 절반으로 감소하고 70대에는 거의 소멸한다는 항산을 40% 이상 함유하고 있고 연골의 수명을 좌우하는 '콘드로이친' 에 대해 알아보기로 해요. 우리 몸속에서는 연골이나 뼈, 혈관, 각막과 같은 부위에서 콘드로이친이 분포하고 있어요. 영양분의 소화, 흡수, 대사 촉진하는 물질이기도 해요. 특히 연골에는 60~80% 수분으로 구성되어 있는데요. 20~40%는 프로테오글리칸, 히알루론산, 콘드로이친, 황산케라틴, 콜라겐 등이 구성되어 있어요. 콘드로이친은 수분 다음으로 연골의 1/3을 차지할 만큼 많이 함유되어 있어요. 연골에는 혈관이 없이 영양 공급을 받아야 하는데 콘드로이친이 혈관 대

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편도결석 빼는 법 주의사항 구취 원인 제거

편도결석 빼는 법 주의사항 구취 원인 제거 구취의 원인이 되는 편도결석 편도결석 빼는 법 편도결석 예방하는 법 가글 올바른 사용법 혹시 자고 일어나서 입 냄새 때문에 곤란을 겪으신 적 있으신가요? 요즘 마스크 생활이 일상이 되면서 마스크를 착용하는 시간도 길어졌는데요. 마스크 안에서 입 냄새로 당황하신 적 있으신가요? 구취의 원인은 다양하지만, 일반적으로 구취는 입안에서 어떤 문제가 발생하였을 때 나오는 것으로 많이들 알려져 있죠. 하지만, 역류성 식도염이 문제일 수도 있고 편도결석도 그중 하나의 원인인데요. 재채기 혹은 양치하다가 입에서 갑자기 누런 쌀알 같은 이물질이 튀어나오신 적 있으신가요? 이 이물질의 정체가 입 안쪽 편도에 박혀있다가 재채기나 구역질로 튀어나온 '편도결석'인데요. 입 냄새 때문에 걱정이신 분들은 편도결석이 골칫거리일 수 있어요. 오늘은 구취의 원인이 되는 편도결석 에 대해 알아보도록 해요. 편도결석은 건강에 지장을 주지는 않아요. 오히려 편도결석은 우리 면역

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초석잠 효능과 부작용 뇌혈관 건강에 좋은 음식

초석잠 효능과 부작용 뇌혈관 건강에 좋은 음식 초석잠 효능 초석잠 먹는 법 초석잠 하루 섭취 권장량 초석잠 부작용 출처 : 네이버 지식백과 초석잠은 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과에 속하는 여러해살이 풀이며 우리나라를 비롯한 중국 북동부, 일본 등에 널리 분포하고 있으며 '석잠풀'이 정식 명칭이라고 해요. 풀 아래에 잠들어 있는 누에와 같다고 하여 붙여진 이름인데요. 이외에도 잎이 무성한 게 동충하초와 닮고 뿌리가 누에를 닮아 '식물 동충하초' 라고도 하며, 누에 형태와 골뱅이 형태의 초석잠으로 나뉘어요. 오늘은 뇌혈관 질환을 지켜주는 초석잠 여러 효능에 대해 알아보기로 해요. 초석잠 효능 1. 뇌 건강 초석잠에는 콜린이라고 하는 신경전달물질이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분이 뇌세포를 활성화시키고 인지능력이나 기억력 등의 뇌기능 향상에 이로운 작용을 해서 뇌의 전반적인 건강증진에 뛰어난 효과가 있어요. 또한 뇌기능 개선 작용으로 뇌경색 예방, 기억력 증진 등 치매 예방에도 이로운

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카베진 효능과 올바른 복용법으로 위장 건강 챙기기

카베진 효능과 올바른 복용법으로 위장 건강 챙기기 카베진 성분 카베진 효능 카베진 복용법 카베진 부작용 여러분들의 위는 안녕하신가요? 저는 잘못된 식습관으로 잦은 속 쓰림의 위염을 달고 사는데요. 위염은 우리나라 국민 10명 중 1명이 겪고 있는 비교적 흔한 질환으로 위산이나 음식물로부터 위를 보호하는 위점막에 염증이 생기는 질환이에요. 위염의 증상은 아무런 증상이 없는 경우부터 소화불량, 명치 부위 통증, 복부 팽만감, 구토, 오심 등의 다양한 증상이 나타나기도 해요. 이렇게 위염 환자가 늘어나면서 자연스레 위장약에 대해서도 관심이 높아지고 있는데요. 속 쓰림이 있을 땐 제산제로 버텼는데 이젠 해결할 수 있는 제품이 있어요. 오늘은 코로나 이전에 일본 여행 시 필수로 사 오는 품목 중 하나인 '카베진' 에 대해 알아보기로 해요. 한국코와 종합위장약 '카베진코와알파' 출시, "전국 약국에서 구매 가능" 일본 국민 위장약으로 불리는 카베진은 MMSC + 소화효소제 + 제산제 가 함유되

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침향환 효능 효과 침향 성분 제대로 알고 부작용 주의

침향환 효능 효과 침향 성분 제대로 알고 부작용 주의 침향이란? 침향환의 효능 침향환 섭취법 침향환의 부작용 요즘 코로나로 인해 면역력과 기력 회복에 대해 관심이 많으신데요. 오늘은 기력 회복에 좋은 조선왕조실록에 기록된 '왕들의 자양강장제'로 불렸던 아주 귀한 약재 '침향'에 대해 알아볼까 해요. 침향이란? 침향(沉香)은 '가라앉을 침(沉)'에 '향기 향(香)' 자로 만들어진 단어인데요. '향기가 가라앉는다' 혹은 '물속에 잠긴 향이다'라는 의미를 뜻해요. 침수향(沉水香)이라고도 하며, 물에 가라앉는 향나무인데요. 침향이 물속에 가라앉는 이유는 바로 물보다 비중이 크기 때문이에요. 침향은 침향나무에서 얻는데, 침향의 성분 중 가장 중요한 것은 바로 침향의 수지 성분이에요. 침향나무는 상처가 나면 나무 스스로 수지를 만들어 보호한다고 해요. 분비된 수지가 침착하여 침향나무의 심재 부위에 조직적으로 단단한 덩어리 모양을 이루고 있는 부분을 '침향'이라고 해요. 침향은 침향나무에서 분비

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