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도전루틴 그 스물두번째 아침시간에 대한 도전 기록입니다. 오늘은 청명한 하늘 입니다. 이번주 토요일이 입추 라서 그런지 새벽 바람이 선선합니다. 일기예보 최고기온이 조금씩 내려 가는게 보이네요. 조금만 더 힘을 내시기 바랍니다. 나를 위한 오늘의 한마디 입니다. 넌 내 행복을 막을수 없어, 난 나만의 방식을 좋아하니까? 나 자신을 돌보고 사랑하라. 오늘의 나에게 단언 하는 한마디를 해보세요 완벽해 보여 내 몸은 멋지고 건강해 오늘도 화이팅하세요!
40대이하 코로나 접종예약시기는 어떻게 되는지 알아 보도록 하겠습니다. 오늘은 코로나19 사전예방접종에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 현재까지 예방접종예약 나이는 50대이상만 끝난 상황입니다. 아직 젊은층인 40대이하는 8월9일부터 예약이 시작될 예정입니다. 저도 아직 젊은 층에 속해 있다보니 순서가 꼴지네요. 그래도 기분은 좋습니다. 젊은층에 속해서요. ^^ 자 그럼 이제부터 코로나19 예방접종에 대해서 말씀드리겠습니다. 40대이하는 지난번 50대의 예약에서 문제가 되었던 온라인예약 시스템의 혼선을 방지하기 위해 마스크 요일제처럼 적용을 한다고 합니다. 생년월일의 끝자리 숫자로 요일이 지정되어 예약을 하시면 되겠습.......
도전루틴 그 스물한번째 아침시간에 대한 도전 기록입니다. 8월이 시작되면서 계속 비가 오락가락 하는 날씨가 이어지고 있는데요. 오늘도 하늘은 조금 흐리지만 마음은 맑고 상쾌합니다. 요즘들어 자주 좋은 소식을 접하게 되어 기분이 더욱 좋습니다. 스스로를 사랑하는 것을 먼저 배워야만 진심으로 누군가를 사랑할 수 있습니다. 나를 사랑하지 못하면서 그 누구를 사랑할 수 있을까요? 요즘들어 스스로에게 자주 하는 질문 입니다. 저보다 한참 어린 친구도 깨닫는 것을 저는 이제야 깨닫고 실천해 보려 합니다. 스승은 내 주위에 항상 존재한다. 나를 위한 오늘의 한마디 입니다. 나는 사랑이 넘치는 사람이다. 나는 꽃보다 아름다운 사람.......
코칭릴레이는 응원의 파도 타기다. 코칭릴레이란 무엇인가? 처음에는 '이웃공감릴레이' '이웃소통릴레이' 였다고 한다. 자세한 사항은 저를 소환하신 러너가이님 포스팅(아래)을 보시면 상세히 설명되어 있습니다. 블로그를 시작하고 여러 잇님들의 블로그를 방문하며 포스팅을 보다가 블로그 코칭릴레이 포스팅 글을 여러번 보았습니다. 그때는 그저 블로그를 오래하시고 인지도가 있는 분들만 하는거구나 라고 생각하며 부럽다는 생각을 하면서 지나쳤습니다. 그런데 잇님을 통해서 알게된 '1인기업 연합마케팅스쿨' 단톡방에서 알게된 여러 잇분들과 소통을 하며 지내던 중 두분의 잇님들에게 코칭릴레이 지명.......
웨이크보드 와 수상스키 빠지에 빠지다. 웨이크보드에 빠지고 나서 몇년동안 빠지를 빠짐없이 다녔던 기억이 있습니다. 무더위가 지나가기 전에 포스팅을 하고자 지난여름 다녀온 빠지 방문기를 포스팅 해봅니다. 먼저 빠지가 뭐지 하시는 분들을 위해 간단하게 설명을 하고 갈께요. 일명 바지선을 옛날분들이 빠지라고 발음하면서 불린게 아닌가 싶네요. ^^ 빠지란 일명 배를 정박할 수 있는 있는 곳이라고 생각 하시면 됩니다. 빠지란? Barge - 바지선 ( 운하강 등에서 사람 화물을 싣고 다니는 바닥이 납작한 배) 제가 오늘 웨이크보드를 타는 취미를 말씀 드리는 이유는 제가 꿈꾸는 사업이 바로 수상레저샵을 운영하는 것이기도 하기에 먼저.......
구하라. 믿어라. 그리고 받았다. 오늘 아침 출근길에 경천철에서 도전일기 포스팅을 하고 있을 때 였습니다. 띵동 하는 알람소리에 메일을 열어 보았는데요. 글쎄 이게 왠일 인가요? 2주전에 부결났던 네이버 애드포스트를 다시 신청한지 겨우 3일밖에 안되었는데 바로 승인이 되었다는 메일이 도착한 겁니다. 정말 여러 잇님들의 말씀처럼 기본만 충족된다면 승인이 된다는 걸 알게 되는 날입니다. 저는 포스팅을 시작한지 이제 겨우 40여일 정도 되었습니다. 네이버 애드포스트 가입조건 1. 블로그 생성 후 3개월이상 2. 평균 방문자 수 100명 3. 이웃 100명 3. 포스팅 50개 정말 요즘은 미라클모닝의 효과와 시크릿의 비밀 바로 이끌림의법칙.......
도전루틴 그 스무번째 아침시간에 대한 도전 기록입니다. 오늘도 상쾌하게 아침을 맞이하여 즐거운 마음으로 하루를 시작합니다. 어제 애드포스트 축하해 주신 잇님들 모두 감사합니다, 오늘 아침은 몇일만에 맑은 하늘 입니다. 20일간 도전을 계속해서 하고 있습니다. 21일간 지속하면 습관화 될수 있다고 하니 이제 하루만 더하면 될까요? 우리가 상상하는 모든 것이 현실이 된다. 제가 원하는 일을 하고 있는 모습을 상상해 봅니다. 이제 곧 현실이 되리라 믿습니다. 성공한 사람이란 아침에 일어나 밤에 잠들고 그사이에 원하는 것을 할 수 있는 사람이다. 오늘도 저와함께 구하고 믿고 그리고 받는 하루 되기를 바랍니다. 오늘도 화이팅 하.......
도전루틴 그 열아홉번째 아침시간에 대한 도전 기록입니다. 8월의 첫주 월요일 아침을 맞이하여 즐거운 마음으로 하루를 시작합니다. 날씨는 흐리지만 덕분에 시원한 바람이 솔솔 불어서 운동 하기에도 좋네요. 구하라. 믿어라. 그리고 받아라. 오늘은 꽃을 원하여 구하고자 했으며 구할수 있다고 믿었고 그리고 받았습니다. 어떤나무 인지는 모르지만 예쁜 꽃을 피웠네요. 늘 새로운 것을 보게되는 미라클모닝 저에게도 찾아왔어요 오늘도 할수 있다는 믿음으로 원하는 것을 구하고 그리고 받는 하루 되기를 바랍니다. 오늘도 화이팅하세요! PS 오늘은 공모주 청약 하는 날입니다. 당첨 당첨 당첨 당첨 당첨 당첨 당첨 당첨 당첨 당첨
삶의 밸런스를 어떻게 해야 될까요? 토요일 알바를 하고 오늘은 아이와 함께 놀았습니다. 아침 일찍 도전루틴을 하고 나서 조금 늦은 아침을 먹습니다. 채소를 많이 먹으니 포만감이 금방 찾아 옵니다. 밥을 먹고나니 졸음이 오기 시작했습니다. 졸음을 참고 아이와 함께 놀이를 합니다. 어떤 놀이를 할까 생각하는 딸아이를 보면서 이런 생각이 들었습니다. 아이도 매순간 선택의 연속에서 살고 있구나 하고 말이죠. 오늘의 첫번째 놀이는 균형을 잡는 놀이로 시소같은 초승달 모양에 블록을 하나씩 쌓는 것인데 게임처럼 아이하나 저하나 올리면서 밸런스가 무너져서 무너지는 쪽이 지는 게임을 했습니다. 아이는 게임보다 한쪽으로 균형을 잃.......
속초 장사동 뷰 좋은 카페 임대 안내를 드립니다. 지인의 부탁으로 작성하게 되었습니다. 안녕하세요. 오늘은 지인의 부탁으로 속초에 뷰가 너무 좋은 카페를 소개해 드리고자 합니다. 우선 제목에서 말씀드렸듯이 카페를 임대하실 분을 찾고 있습니다. 블로그를 찾은 목적과 맞지 않으신 분들에게는 사전에 양해 바랍니다. 카페 소개 위치 - 속초시 면적 - 80평 정도 건물 - 4층 건물에 3층 ( 뷰 최고 ) 화장실 - 외부 남, 여 별도 있음 냉난방 - 시스템 에어컨 6대 현상태 - 카페 운영 중 ( 옥상 루프탑 활용 가능) 임대료 보증금 - 5천만 원 월세 - 243만 원(부가세별도) 강릉 커피거리 안목 해변처럼 몇 년 전부터 새로운 건물과 카페가 들어.......
도전루틴 그 열여덟번째 아침시간에 대한 도전 기록입니다. 도전을 시작하고 달이 바뀌었습니다. 드디어 휴가의 달에 접어 들었네요. 오늘은 몸에 휴식을 주기 위해 기상과 책읽기를 했습니다. 어제에 이어 오늘도 비 소식이 있습니다. 외출시 우산 꼭 챙기세요 ~~~ 우산을 얘기를 하다가 오늘 책에서 읽은 문구가 떠올랐습니다. 믿어라. 믿고 또 믿어라. 그러면 그 믿음이 최고의 선물을 가져다 줄 것이다. 날씨예보를 믿고 우산을 챙겨 나가는 것이 바로 비가오면 최고의 선물 아닐까요? 믿고 실행하는 자에게 기회와 행운 찾아 올 것이다. 행운이 찾아와도 그것이 행운인지를 모르는 사람은 준비되지 않은 것이다. 오늘은 기회와 행운이 찾아.......
오늘은 마음루틴 그 세번째 작성해 봅니다. 안녕하세요. 나를 찾는 여행자 씨블루스카이 입니다. 습관의 힘 ( The POWER of HABIT ) 2부 습관과 변화 6. 습관과 일상의 형성 자기 조사 없애는 것이 아니라 바꾸는 것이다. 부정적 강화와 긍정적 강화 - 무의식의 주의를 끄는 것들 정신적 리허설 현재 나는 누구인가? 나는 어떤 사람이 되고 싶은가? 자기조사 나는 현재 어떤 사람인가? 모든 불편한 일들에 대해 다른 사람 때문이라고 핑계를 댄다. 내가 원하지 않으면 하지 않는다. 이해되지 않으면 하지 않는다. 즉흥적으로 산다. 나는 어떤 사람이 되고 싶은가? 모든일을 스스로 해결하는 사람이 되고 싶다. 내가 원하지 않는 것을 원하는 것을.......
도전루틴 그 열곱번째 아침시간에 대한 도전 기록입니다. 오늘도 상쾌하게 아침을 시작했습니다.. 오늘의 하늘도 흐리지만 기분은 너무나 좋습니다. 기분좋은 아침선물을 빼놓지 않습니다. 사람이 꽃보다 아름다운 세상 파리의 뒤를 쫓으면 변소 주위만 돌아 다닐 것이고, 꿀벌의 뒤를 쫓으면 꽃밭을 함께 노닐게 될것입니다 내 주위에 좋은 사람을 만나고 좋은 관계를 유지하며 살아야겠다는 생각이 들었습니다. 온라인 잇님들과도 늘 좋은 이웃이 되도록 노력하겠습니다 도전과제 중에 PIA 스트레칭이 궁금하신 분들은 아래를 클릭해 주세요! 오늘도 일상에서 자유를 찾아 보시는 건 어떠신가요? 저는 오늘 마음의 자유를 찾아 볼까 합니다. 오.......
오늘은 회사 짬밥 시리즈 네번째 입니다. 일주일간의 회사의 짬밥을 보여 드리는 오늘이 행복합니다. 안녕하세요. 나를 찾아 떠나는 여행자 씨블루스카이 입니다. 주간 식단표 월요일 카레라이스 , 어묵국 ,생선까스 & 탈탈소스 한주의 시작인 월요일은 항상 기다려 지는 점심 시간 입니다. 일요일에 집에서 먹은 카레덮밥이 나왔네요.. 또 먹어도 맛있는 것은 저만 인가요? 생선까스 좋아 좋아~~~ 그런데 탈탈 소스가 뭐죠? 그냥 먹기만 했지 잘 모르겠네요. 서비스로 오렌지~~ 화요일 오징어볶음, 동그랑땡 전 & 케찹 , 콩나물무침 , 부대찌개 언제나 좋아하는 해물반찬은 가득 가득~~~ 동그랑땡 그리고 콩나물무침 육해가 다 있네요.........
안녕하세요. 나를 찾는 여행을 하고 있는 씨블루스카이 입니다. 오늘은 주말 알바를 하는 관계로 도전아침을 하지 못하였습니다. 대신 도전아침 시간보다 일찍 일어나서 알바를 했습니다. 폭염으로 주말알바를 할까 말까를 고민하다가 블로그 강의를 듣고 일단 가기로 했습니다. 비소식이 있어 잔뜩 흐린 하늘 덕분에 시원합니다. 제가 블로그 강의를 듣고 건설현장 노가다 알바를 가게된 이유를 말씀드리기 전에 지난 제 강의 후기를 보시고 오시면 쉽게 이해 하실수 있을 겁니다. 초보 블린이가 좋은 분들을 만나 무료 강의를 듣고 있습니다. 이번 강의는 블로그 활용법이라는 주제로 실전에서 블로그로 수익화를 하고 계신 분들의 강의 였습니.......
도전루틴 그 열네번째 아침시간에 대한 도전 기록입니다. 오늘도 상쾌하게 아침을 시작했습니다. 이제는 책읽기를 먼저하고 유산소 운동을 하고있습니다. 도전과제 중에 PIA 스트레칭을 모르시는 분이 있을수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 제가 블로그 시작에 올린 내몸의 자유를 찾아서 ~~ 클릭해 보시면 알 수 있습니다. PIA스트레칭을 하면서 가장 좋은 것은 능동적으로 내 몸을 컨틀롤 하고 있다는 것입니다. 오늘도 일상의 작은 문제를 직면하고 도전하는 잇님들 되기를 바랍니다. 화이팅하세요!
나는 책 서평을 쓰지 않기로 했다. 오늘은 그 두번째 마음 루틴을 작성해 봅니다. 습관의 힘 ( The POWER of HABIT ) 1부 습관과 일상 3 . 습관의 효과 지능의 문제가 아니다. 재능이나 능력의 문제가 아니다. 진정한 차이는 바로 습관이다. 나는 지금껏 살아오면서 나의 지능이나 재능에 문제가 있다고 생각하며 살아왔다. 나는 그림을 잘 못그려 그림에 재능이 없어 나는 노래를 잘 못해 음악에 재능이 없어 나는 암기력이 부족해 지능이 남들보다 떨어져 나는 운동신경이 별로야~~ 나는 운동에 재능이 없어 성공한 사람들의 공통분모는 좋은 습관을 바탕으로 한 일상 생활을 하고 있다는 것이다. 하지만 성공한 사람들 대부분은 엄청난 노력의.......
도전루틴 그 열다번째 아침시간에 대한 도전 기록입니다. 오늘의 아침 하늘 입니다. 매일 다른것을 보려고 노력하는 중입니다. 아침운동을 하다보면 출근 하는 사람 그리고 저처럼 운동 하는 사람이 보입니다. 예전에 이런 모습은 외국에서나 보던 조금은 낯설고 어색하기만 하던 풍경 이였죠. 운동을 나오신 나이 지긋한 어른이 나를 보며 손을 흔들고 미소를 지어 주신다. 덩달아 나도 기분이 좋아졌다. 나는 두려움을 밀쳐내고 당당하게 걸어 나아가리라. 오늘도 나 자신을 격려하고 응원합니다. 또한 잇 여러분의 오늘을 응원합니다. 무더위가 최고에 다다르면 이제는 무더위가 점점 꺽이는 날이 오는 것이니 모두 힘내세요. 오늘도 화이팅하.......
일상에서의 작은 일탈은 힘내다. 안녕하세요. 나를 찾아 떠나는 여행자 씨블루스카이 입니다. 오늘은 오랫만에 회사밖으로 외근을 다녀왔습니다. 회사에서 점심을 먹고 출발하여 가는 차안에서 찍어 봤습니다. 날은 더워도 하늘 만큼은 너무나 눈부시게 아름답네요. 블로그를 하면서 좋은풍경이 있으면 사진을 찍는 습관이 생겼습니다. 전에는 이 좋은 습관을 왜 하지 않았을까요? 함께 가는 직장동료와 여름휴가 이야기를 하면서 기분좋게 목적지로 향해 달려 갑니다. 오늘의 목적지에 도착을 했습니다. 저는 주로 지하주차장을 이용하다 보니 옥상주차장은 처음인데 경치가 너무 좋아 또 연신 찍습니다. 업체에서 업무를 마치고 회사로 복귀하.......
도전루틴 그 열여섯번째 아침시간에 대한 도전 기록입니다. 오늘부터는 책읽기에서 마음에 새기는 워딩을 적어 보도록 하겠습니다. 실수로 부터 배워라 때로는 성공한다. 그리고 때로는 배운다. 오늘의 하늘은 흐리네요. 대신 바람이 시원합니다. 날이 흐려서 주변에서 이쁜 꽃을 찍어 봤습니다. 작은 화단인데 참 잘 가꾸셨네요. 주위에 이런 곳이 있는줄 예전에는 몰랐는데 이젠 보이지도 않던 것들을 보이기 시작했습니다. 주위를 둘러보는 여유를 가진 나를 칭찬한다. 오늘은 일상에서 잘해내고 있는 나에게 칭찬을 해보시는건 어떨까요? 칭찬은 고래도 춤추게 한다. 나 자신에게도 스스로 칭찬하는 우리 잇님들 되세요. 오늘도 화이팅하세요.......
도전루틴 그 열두번째 아침시간에 대한 도전을 시작 합니다. 오늘은 몸에 대한 훈련을 다 안했네요. 덥다는 핑계로 쉬고 대신에 마음 훈련에 정진 했습니다. ^^ 어제 블린이가 처음으로 수강후기를 작성하느라고 찐이 빠졌네요. 지금은 인내하며 버텨내야 할 시기임을 알기에~~~ 정상에서 결정 해도 늦지 않을 테니까요? 운동을 못한 대신에 도전을 응원 해주시는 잇님들 위해 밖으로 나가 하늘을 찍어 보았습니다. 폭염도 푸르름 을 막지는 못한네요. 오늘 하루도 상쾌하게 시작하세요.
안녕하세요. 나를 찾는 여행자 씨블루스카이 입니다. 오늘은 별일 없는 일상이 특별해지는 날입니다. 정말 덥다 덥다 해도 이렇게 더울수는 없네요. 입맛도 떨어지게 만드는 오늘 편하게 먹을수 있는 순두부로 아침을 시작했어요. 딸이와 밖으로 나가 보려고 문을 여니 숨이 턱 막혀오네요 맘 비우고 집안에서 놀아 줘야줘야지 하고 다시 돌아왔네요. 요즘은 코로나로 인해 어린이집을 못가고 있어서 내내 집에서만 놀다보니 아이도 답답해 하네요. 어른도 힘든데 아이들은 오죽 할까요? 집안에서 할 수 있는 놀이라고 해봐야 매일같이 하다보니 재미 없어 하네요. 한참 뛰어 다닐 나이에 집에서 놀기에 너무 힘들겠지요. 이럴땐 그저 제 한몸 바.......
도전루틴 그 열세번째 아침시간에 대한 결과 입니다. 월요일 아침이라 오늘도 책읽기를 먼저 하고 조금 늦게 걷기를 했어요. 오늘은 아침선물을 받았답니다. 청솔모가 제 앞을 지나가는 겁니다. 얼른 휴대폰 카메라 로 찍었네요. 보통은 사람을 마주치면 돌아서 가거나 멈추는데 그러지 않고 가로질러 지나가네요. 그저 아무일도 없이 자기 보금자리로 돌아가길 바라는 마음으로 청솔모가 눈앞에서 사라질때 까지 바라보았습니다. 일상이 똑같은거 같지만 다르다는걸 알게 되는 아침입니다. 잇님들도 다른 하루를 느끼는 오늘이 되시길 바랍니다. 오늘도 화이팅 하세요!
안녕하세요. 나를 찾아서 여행을 하고 있는 씨블루스카이 입니다. 저는 책을 읽고 서평을 써봐야 겠다고 생각을 하고 있었습니다. 요즘 블로그를 하면서 몇가지 고민에 빠져 있습니다. 그 중 하나가 책을 읽고 서평을 쓰는 것입니다. 나름 어릴적에 독후감도 쓰고 해서 쉽게 쓸수 있겠지 했었는데 실제로 블로그에 쓰자니 잘안되네요. 내가 쓴 것을 누군가 본다는 것이 쉽게 적응이 되지 않습니다. 그래서 저는 책 서평을 쓰지 않기로 했습니다. 그냥 그날 그날 읽고 느낀점과 그 속에서 얻은 것에서 내가 실행에 옮길수 있는것이 있는지 적고 실행해 나가는데 중점을 두고 작성 하기로 마음 먹었습니다. 그 첫번째로 아침루틴을 시작하면서 읽은.......
안녕하세요. 나를 찾아 떠나는 여행자 씨블루스카이 입니다. 오늘은 회사 짬밥 시리즈 세번째 입니다. 매주 금요일이 되면 기분이 매우 좋아지는데요.. 그래서 금요일마다 짬밥시리즈를 하기로 했습니다. 금주 주간 식단표 입니다. 중복이라고 닭도 나오고 오늘은 비빔밥 이네요. 주간 식단표 1. 월요일 메뉴 - 사태떡짐 이번주 월요일은 개인 휴가라서 맛있는 사태떡짐을 먹지 못했네요.. 아쉽네요.. 다음을 기약해 봅니다. 2. 화요일 - 우불고기, 계란국 휴가를 마치고 출근하니 많이 힘들었네요.. 너무 잘쉬다 와서 그런가요. 그래도 맛있는 점심이 있어 행복해요.~~ 3. 수요일 - 중복특식 ( 장각삼계탕 ) 중복이라고 삼계탕이 나왔네요. 닭다.......
도전루틴 그 열한번째 아침시간에 대한 도전 기록입니다 오늘은 원래 계획했던 주말알바를 쉬기로 하여 도전아침을 하게되었습니다. 폭염에 오히려 건강을 해치게 될까봐 걱정하는 대신 나를 정비하는 하루를 보내자고 결정했습니다. 주말에는 출근하지 않아도 되니 시간의 부담이 덜하여 잇님의 블로그에서 본 내용 생각나서 순서를 바꿔서 해보았습니다. 일어나자 마자 스트레칭 하는건 몸에 무리가 간다. 먼저 책읽기를 한시간 하고 난 후에 걷기운동을 했습니다. 책읽기를 하면서 가장 와닿는 표가 있어 올려봅니다. 멍한 상태에서 책을 읽었지만 그래도 집중하려고 노력하는 제 자신을 보게 되었습니다. 어김없이 같은 코스를 돌았지만 다른.......
안녕하세요. 나를 찾는 여행을 하고 있는 씨블루스카이 입니다. 오늘은 블로그를 하면서 제가 가장 알고 싶고 배우고 싶었던 강의를 듣게 되었습니다. 아직 저에게는 익숙치 않은 용어 들이지만 익숙해져 보려고 합니다. 서당 개 삼 년이면 풍월을 읊는다. 오늘의 진행을 맡아주신 박미희 강사님 입니다. 1. 퍼스널 브랜딩 - 배연주 강사님 ( 공대생이라고 해서 동질감을 느꼈습니다. ) 저도 공대생 출신 (딱딱) ※ 블로그 마케팅을 시작하기 전에~~ 내가 생각한 가치와 타인이 필요한 가치는 어떤 차이가 있는지 잘 알려주셨어요. 내가 생각하는 것과 타인이 생각하는 것이 같을 것이라는 오류에 빠지지 말아야 겠네요. 블로그 마케팅에서 가장.......
도전루틴 그 여덟번째 아침시간에 대한 도전결과 입니다. 오늘은 다행히 책일기까지 성공 했습니다. 지금까지 습관의힘을 다 읽었네요. 오늘부터는 존맥스웰의 태도를 일기 시작했습니다. 연관성이 많은 책이라 선택하게 되었어요. 같은시간 이지만 다른곳에서 걷기운동을 하던중 하늘을보니 고향의 하늘이나 도심의 하늘이나 다를게 없다는 것을 보고 또 한번 생각하게 되었네요. 하늘이 바로 나의마음 이구나 늘 언제 어느 곳에서나 같은것 그래서 마음훈련을 시작해야 겠다고 생각하게 되었습니다. 음악을 듣는데 예전 영화에서 들은 노래가 흘러 나오네요. 위대한 쇼맨 - This is me 나를 돌아보고 생각하게 만드는 노래였죠. 다시한번 마음.......
안녕하세요. 나를 찾아서 여행 중인 씨블루스카이 입니다. 오늘은 회사에서 일어난 일에 대해 얘기해 보고자 합니다. 저는 회사에서 품질관리 부서에서 근무하고 있습니다. 대부분의 잇님들 모두 아시리라 생각합니다. 저는 오랜기간동안 품질이란 업무를 하다보니 모든 이슈에 대한 원인분석과 개선방안을 제시하는 일이 많습니다. 이런일을 하다보니 누구보다도 문제에 대한 인식과 관점이 개선에만 초점이 맞춰져 있습니다. 그러다보니 이슈에 대한 조치에는 크게 관여하지 않는데요. 오늘은 지난주 있었던 이슈 조치에 대한 의사결정이 문제가 되었습니다. 회사에서는 책임과 권한이라는 조직으로 구성되어 있습니다. 그래서 일의 경중에 따.......
도전루틴 그 아홉번째 아침시간에 대한 도전 기록입니다. 오늘도 상쾌하게 하루를 시작합니다. 매일 걷는 거리지만 보는 것과 생각하는 것은 다르다는걸 알게 되었네요. 내가 무엇을 볼지는 순간의 결정에 따른 결과로 나타난다는 것입니다. 늘상 가장 하기싫은 것의 결과가 좋지 않네요. 책읽기를 했지만 집중도와 시간을 채우지 못했습니다. 내일은 순서를 바꿔서 해봐야겠어요. 늘상 함께 해주시는 잇님들 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 ~~~
안녕하세요. 나를 찾아 떠나는 여행자 씨블루스카이 입니다. 오늘은 제가 항상 누군가에게 하던 말을 제가 하지 않고 있어 글을 써보기로 했습니다. 몇일전부터 계속 노트북에서 블로그 작업을 하려고하면 검색창에 아무것도 치지 않았는데 무언가 계속 써지고 있어 아무작업도 못하고 스마트폰으로만 블로그 작업을 했습니다. 블로그 포스팅 글쓰는 것은 타자를 쳐야 빨리 되는데 스마트폰으로 하려니 영 느리고 오타도 많아서 혼자 짜증을내며 작업을 했습니다. 그런데 참 웃긴것이 다른사람이 저에게 컴퓨터에 대해 물어보면 제가 항상 이렇게 얘기하곤 했거든요 우선 네이버 검색창에 물어보고 답이 없으면 얘기 하라고요~~ 그런데 막상.......
도전루틴 그 열번째 아침시간 기록 입니다. 정말 요즘 폭염으로 조금은 지치고 있습니다. 그래도 아침에 운동을 나가니 시원한 바람이 가끔씩 불어서 견딜만 하네요. 아침에 하늘 한번보고 이미지트레이닝도 하기 시작했습니다. 눈에 보이는것은 훈련의 성과를 확인 하기 쉽습니다. 내면으로 하는 훈련은 참 어렵네요. 걷기운동을 하는 코스에 꽃가게가 있는데 참 이뻐서 한컷 찍어 봤어요. 오늘도 꽃처럼 아름답고 멋진 하루 되시길 바랍니다.
안녕하세요. 나를 찾는 여행자 씨블루스카이 입니다. 오늘은 예전에 쓴 글중에 안쓰면 녹슨다. 그 두번째편 안쓰면 똥된다.(버리거나 못쓴다.) 살면서 좋아하는 물건이 있으면 우리는 아껴두었다가 나중에 써야지 하고 보관하고 있는 물건들이 있는데요. 품목별로 정리해 보았습니다. 1. 의류 저는 아껴서 안쓰는 것보다 쓸만하다고 생각해서 샀는데 별로 맘에 안들어서 안쓰고 있는 케이스 입니다. 보통 옷이 사서 입어보니 별루라서 장롱에 넣어 놓고 썩히는 경우가 대부분 이였네요. 요즘은 온라인쇼핑을 많이 하다보니 일반적으로 입던 사이즈로 주문을 했는데 막상 받고보니 사이즈가 조금 안맞아서 나중에 입어야지 하고 넣어 두는 경우 입.......
도전루틴 그 열한번째 아침시간에 대한 도전 기록입니다. 오늘도 기분좋은 하루를 시작하게 되어 감사하는 마음으로 글을 쓰고 있습니다. 긍정적인 마음을 가지기 위해 좋은것을 보는 습관을 만들어 보기로 했습니다. 예쁜 꽃 보고 기분 나빠 하실분은 없겠죠? 오늘은 이전의 아침과 조금 달라진것은 책을 읽는것이 편해지기 시작했다는 것입니다. 점점 익숙해진다면 책읽기를 즐길수 있겠지요? 익숙해진다는 것이 이런것이 아닐까? 하는 생각이 드는 아침입니다. 오늘도 무더위에 짜증대신 웃는 얼굴로 지내시길 바래요 ~~~ 화이팅!
도전루틴 그 세 번째 아침시간에 대한 도전한 결과 입니다. 오늘은 비소식이 있어서 걷기 운동을 못하겠지란 생각을 하고 있었는데.. 날이 좋았네요. 비가오면 홈트를 해야하나 뭘로 대체하지 하고 잠시 고민을 했었네요. 외부환경으로 인해 계획변경이 필요 할때 무엇을 할지 생각하고 계획에 추가 해야겠어요. 한바퀴 돌면 약 10분정도 소요 되는것 같아요. 4바퀴 돌고 와서 샤워하고 책읽기 하고 나니 출근 시간이네요. 오늘은 비가온 후라 조금은 덜 더워서 좋았어요. 불금 아침이라 그런지 기분이 좋네요. 잇님들 오늘도 화이팅하세요.
안녕하세요. 나를 찾아 떠나는 여행자 씨블루스카이 입니다. 오늘은 회사 짬밥 시리즈 두번째 입니다. 글쓰기가 참 어렵다는 걸 요즘 새삼 느끼게 되는 것 같습니다. 처음은 무작정 써보자 하고 시작하다보니 벌써 20일 정도가 되었는데 점점 소재의 한계가 오기 시작하네요.. 오늘은 저녁에 일이 있어 멀리 이동해야 하기에 글을 쓰기가 어려울 것 같아서 회사 점심시간을 이용해서 쓰고 있습니다. 금주 주간 식단표 인데 지난주랑 차이가 좀 있나 모르겠네요. 먹다보니 메뉴 신경안쓰고 먹고 있네요. 1. 월요일 메뉴 - 닭갈비 언제나 기다려지는 점심시간 오늘은 닭갈비가 주요 반찬이네요.. 유부맛살냉채를 먹었는데 코가 뻥 뚤리네요. 2. 화.......
도전루틴 그 네번째 아침시간에 대한 도전에 대한 기록 시작 합니다. 오늘은 고향인 속초에서 아침을 시작하게 되었네요. 다른곳에서의 도전은 정말 더 새로운거 같습니다. 예전 같았으면 안하고 넘어 갔겠지만 이제 시작한 것이라 한번이라도 쉬면 안할거 같아서 무작정 일어나 도전했습니다. 오늘은 책읽기를 못했네요.. 하지만 시간이 있으니 오늘의 목표는 채울수 있겠네요. 속초 중학교 운동장이 참 좋아졌네요.. 이른 아침시간인데도 축구동호회가 운동을 하고 있더군요. 대한하신분들이 참 많네요.. 저도 저분들을 보면서 더욱 도전의 불꽃을 피우고 왔습니다. 속초 바람은 제주도 바람 못지않게 많이 부는 편인데요.. 그래서 속초에서는.......
#패러글라이딩 #버킷리스트 #여행 #스카이다이빙 #라이트형제 #하늘 #인간 #자유 #신대륙 #바다 #익스트림스포츠 #유럽 #스노우보드 #스키 안녕하세요. 나를 찾아서 여행을 하고 있는 씨블루스카이 입니다. 오늘은 저의 세번째 버킷리스에 대해 얘기해 보려 합니다. 첫번째 버킷리스트인 스카이다이빙 과 비슷하긴 하지만 비교적 접근이 쉬운 종목 입니다. 제가 스카이다이빙이나 패러글라이딩을 좋아하는 이유는 아마 자유가 아닐까 생각해 봅니다. 라이트형제가 인간도 날수 있다는 것을 보여준것 처럼 새들만이 누릴수 있는 하늘을 인간이 나는 자유를 만끽해 보고 싶기 때문입니다. 바다나 강은 접근성이 좋아 많이 대중화가 되었지만 하늘을.......
도전루틴 그 다섯번째 아침시간에 대한 도전결과 입니다. 어제 달성못한 책읽기는 끝내 하지 못했네요.. ㅜㅜ 오늘도 역시나 책읽기만 못하고 달성 했습니다. 저에게 가장어려운 것 중 하나가 책읽기 아닐까 생각해 봅니다. 오늘은 어제와 다른 곳에서 걷기 운동을 하게 되었는데요. 바로 바닷가 해안길을 걸었습니다. 제가 꿈꾸고 있는 아침을 처음으로 마주하고 왔는데요. 나중에 고향으로 내려와서 매일 아침 해안길을 걸으며 일상의 시작하며 살고 싶습니다. 다행히 날씨가 흐려서 햇빛이 없어 상쾌하게 운동을 할 수 있었습니다. 그날을 꿈꾸며 하루하루 도전을 이어 나가도록 하겠습니다. 예전 TV프로그램에서 본 이봉주선수가 생각나네요.......
안녕하세요. 나를 찾는 여행자 씨블루스카이 입니다. 오늘은 도전을 하고 있는 이유와 동기에 대해서 얘기해 보고자 합니다. 회사 동료 후배가 있는데 이 후배와 대화를 하다 이런 얘기를 듣게 되었습니다. 자기는 좋아하는 친구와 술을 먹기위해 운동을 한다고요. 이게 무신 개 풀 뜯어 먹는 소리야! 후배 왈 자기는 술을 먹으면 몸이 힘들어서 일부러 친구들과 술을 먹기 위해서 매일 같이 운동을 한다고 합니다. 저도 지금 아침시간에 운동을 하고 책을 읽는것은 내 삶의 변화를 통해 새로운 삶을 살아가는 것입니다. 변화란 귀찮고 하기 싫은 것을 하는것 정말 예전 같으면 도대체 왜 이 귀찮고 하기싫고 짜증나는 것을 왜 하고 있는거지 라.......
도전루틴 그 여섯번째 아침시간에 대한 도전 결과 입니다. 오늘도 고향집에서 아침을 시작했습니다. 볼일이 있어서 휴가를 내고 하루 더 보내고 있습니다. 오늘의 도전 성과는 70% 정도 네요.. 아침기상도 6시반에 했네요.. 유산소 운동도 건너 뛰었어요.. 점점 힘들어지기 시작하네요. 대신 책읽기를 1시간정도 해서 책한권을 다 읽었습니다. 늘 같은 일상에 대한 도전이지만 그 속에의 작은 변화는 문제가 되지 않는다는 생각을 하게 되었습니다. 정말 하기싫은 책읽기를 오늘은 더 많이 한것에 대해 감사하게 생각합니다. 내일도 책읽기를 더 해야겠습니다. 오늘도 잇님들 덕분에 도전을 꾸준하게 유지하고 있습니다. 한주 즐겁게 시작하세요.......
안녕하세요. 나를 찾아 떠나는 여행을 하고 있는 씨블루스카이 입니다. 오늘은 제가 5년후 꿈꾸는 목표를 위해 사전 답사를 다녀 왔습니다. 답사 가는 길이 참 경치가 너무 좋네요. 월욜일 이지만 휴가를 내고 쉬는 분들이 많은지 해수욕장에는 수영하는 사람들이 있네요,. 정말 제 고향이지만 참 아름다운 곳이라는 생각이 다시한번 드네요.. 이곳에서 제가 꿈꾸는 그림을 실제로 이루는 그날까지 도전을 포기 하지 않으리라 다시한번 다짐해 보았습니다. 여기는 송지호라는 호수입니다. 참 아름답죠 . 제가 그리는 꿈이 이곳에 있기 때문입니다. 호수를 둘러보러 전망대로 가보았습니다. 참 멋진 풍경이 펼쳐집니다.. 호수를 보며 다시한번 이.......
안녕하세요. 나를 찾아 떠나는 여행자 씨블루스카이 입니다. 오늘은 생각만 하다가 처음 사용하게 된 당근마켓 사용 후기를 써보려고 합니다. 아마 우리 잇분들은 벌써 많이들 사용하고 계시고 있겠지만 저는 얼마전 처음 앱을 깔고 사용해 보았네요. 사용을 안하는 이유는 크게 없었지만 제가 이용할 일이 없어서 아니 없다라는 생각이였죠. 하지만 이번에 당근마켓을 사용하면서 정말 신세계를 경험 하게 되였습니다. 중고물품을 파는것 뿐만 아니라 정말 다양한 커뮤니티가 형성 되어 있는걸 보고 깜짝 놀랐죠. 저는 유통업에 종사하시는 분들을 보면 참 존경스럽다고 생각하며 살고 있습니다. 그 이유는 유통이란게 적정한 가격에 불특정 다.......