클라이밍은 손으로 하는 운동입니다. 쉽게 이야기하면 악력을 키워 꼭 잡고 버티고 당겨 올려서 높은 곳을 올라가는 운동입니다.
여기서 문제는 클라이밍을 잘하기 위해 필요한 악력의 향상에는 지루하고 오랜 시.....
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