뼈 건강에 이렇게 좋은 음식 있을수 없다. 칼슘이 하는 일 칼슘은 뼈와 치아를 구성하는 주요 무기질인 동시에 신경전달, 혈액응고, 근육 이완 및 수축 등 체내 여러 조절 기능에 관여한다.
몸속 칼슘의 99%.....
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