웨이트 트레이닝을 대표하는 3대 운동 중 하나입니다. 데드리프트는 '데드'와 '리프트'를 이해하면 바로 이해가 됩니다.
데드(Dead)의 뜻은 '바닥에 죽어 있는 웨이트(weight)'입니다. 원래 Dead는 '죽은 상태'를.....
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