간헐적 단식 다이어트 식단 (떡볶이, 김밥)

어제저녁은 예상한 대로 떡볶이를 먹었습니다! 집에서 해 먹는 떡볶이는 정말 맛있어요!

게다가 와이프가 김밥까지 싸놔서 정말 맛있는 저녁을 먹었습니다. 배가 부른데 속이 허한 느낌이 요즘 들어 들고 있는데 다이어트하면서 느끼지 못한 그런 것이 있네요 이걸 잘 헤쳐나가야 하는데 그 부분을 군것질을 통해 하고 있어요 어제도 자기 전에 에그타르트를 먹고 누웠다는...

그것은 정말 살이 찌는 일인데 주의해야겟습니다. 그래도 다행히도 금주에는 계속 점심을 먹지 않아서 나름의 간헐적 단식을 잘하고 있다는 생각은 드는데 저녁에 뭔가 해치는 느낌이 들고 있네요 어제는 무엇을 어떻게 잘!

했는지 점검해 보도록 하겠습니다. 간헐적 단식 식단 아침 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (480ml x 2) 점심 : 아메리카노 1잔,.....