간헐적 단식 체중 점검 (12/23목, -0.2kg)

이번에는 -0.2kg이 감량되었네요 지난주에 +0.9kg 증가했었구요 결론은 둘 중 하나 입니다. 2주간 일부러 물을 적게 먹었습니다. 평소의 1/3 정도 물을 먹었습니다.

아마도 물의 영향이 없지 않아 있는 것 같습니다. 이거관련된 포스팅으 따로 한번 해보겠습니다....