서 론 인간의 운동수행능력은 유산소 운동능력과 무산소운동 능력으로 나눌 수 있다. 유산소 운동능력은 3분 이상 장시간 운동을 할 때 산소 시스템에 의해서 에너지를 공급하게 되며, 무산소 운동 능력은 단시간.....
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