골절에 도움이 되는 식품 중 하나인 홍화씨는 국화과 두해살이풀인 잇꽃의 씨앗으로 기름을 짜거나 향신료로 사용되며 꽃은 약용으로, 어린잎은 나물로 먹기도 합니다. 한방에서는 오래 전부터 뼈를 튼튼하게 하.....
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