한국인 대부분의 빈혈은 철결핍성 빈혈이다. 빈혈에 걸리게되면 음식뿐만 아니라 음료도 신중하게 골라서 먹어야한다.
철분은 적혈구를 생성하기위해선 필수적인 영양소이다. 철분의 섭취가 부족하거나,.....
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