심리학이 분노에 답하다 (충페이충 저) 리뷰

안녕하세요? 책 소개하는 친구 올리브나무입니다.

자기능력계발 분야 마인드콘트롤 도서인 『심리학이 분노에 답하다』(충페이충 지음, 미디어숲, 2022.9.30.)는 분노를 이해하는 새로운 시선을 보여줍니다. 분노를 건설적인 에너지로 전환할 수 있다면 인생이 바뀌겠지요.

통찰의 깊이가 느껴지는 좋은 책이라 몰입해서 정독했습니다. 분노 뒤에 감춰진 6가지 원인 감정인 심판, 기대, 자기 요구, 감정의 연결, 두려움, 사랑'에 대해 알게 된 것도 큰 수확입니다.

『심리학이 분노에 답하다』는 곁에 가까이 두고 종종 펼쳐볼 생각입니다. 심리학이 분노에 답하다 (충페이충 저) 리뷰 책은 들어가며, 7개의 장으로 구성되어 있습니다.

들어가며 : 익숙하고도 낯선 감정, 분노 1장 분노를 이해하면 인생이 달라진다 2장 라.....