어느 날부터인가 잠이 안오기 시작했다. 집을 어둡게 해도 잠이 안 온다.
눈을 감고 있으면 이 생각 저 생각 그러다가 잠이 깬 상태로 새벽을 보낸다. 아침이 다가와야 그때부터 졸리기 시작한다.
수면제를 먹었지만 그래도 마찬가지이다. 그렇게 다시 하루를 보낸다.
그러길 며칠째 병원에 가기로 마음먹었다. 이유나 좀 들어보자 1.
수면장애? 불면증?
수면장애는 잠과 관련된 질병이라고 한다. 악몽, 몽유병 등이 있는 비기질적 불면증 수면장애와 기질적 불면증, 기면증, 수면 무호흡증이 속한 기질적 수면장애로 나눌 수 있다고 한다.
수면장애에 불면증이라는 단어가 포함되어 있다. 나는 몽유병은 없다.
기면증, 무호흡증 등의 기질적 불면증이 아닌 거 보니 비기질적 불면증인 것 같다. 2. 불면증 원인 불면증 원인은 다.....
원문 링크 : 불면증의 원인과 대안
