독감에 도움이 되는 좋은 차 추천 (면역력 좋아지는 차)

독감이 전국적으로 빠르게 확산하고 있는데요. 특히 아동, 청소년 사이에 환자가 역대 최고치를 찍고 있다고 합니다.

저 또한 이번 겨울에 A형 독감에 걸려 한동안 고생한 경험이 있어요. 아무래도 추운 겨울철에는 면역력이 떨어지지 쉽고 면역력이 떨어지면 독감을 비롯한 각종 질환에 쉽게 걸릴수가 있습니다.

이런 호흡기 질환을 예방하기 위해서는 우리 몸의 면역을 기르는게 가장 효과적인 방법입니다. 면역력을 키우는 습관중 하나가 차를 마시는 것입니다.

차는 동서양을 막론하고 전세계인이 즐겨 마시는 음료입니다. 옛날에는 차를 마셨던 이유가 건강과 치료의 목적이 컸습니다.

현대에 들어와서는 차의 폴리페놀이나 카테인 같은 성분이 질병을 예발하는데 도움을 준다게 밝혀졌는데요. 전세계에서 발표된 논문에 따르면 녹차와 홍차.....