스마트폰 의존증? 해결방법은?

스마트폰 의존증? 해결방법은?

스마트폰을 너무 많이 사용하면 일상생활에 지장이 생깁니다! 많은 성인들이 스마트폰이나 PC에 "순의존적"인 경향이 있다고 추정합니다.

'알코올 의존증'이나 '약물 의존증' 같은 의학 용어는 없지만 게임이나 SNS에 지나치게 집중된 일상에 영향을 미치는 사례가 늘고 있습니다. 일부 사람들은 스마트폰으로 일을 하기 때문에 단순히 스마트폰을 사용하는 것보다 직장이나 학교 등 일상생활에 지장을 주지는 않을지 고민하는 것이 중요합니다.

스마트폰 의존하는 사람들에게 빼놓을 수 없는 게임과 SNS 스마트폰에 의존해 상담을 받으러 오는 사람의 약 90%가 남성이고, 10%가 여성이며, 그 대상은 주로 SNS입니다. 세계보건기구(WHO)는 2019년 '게임 장애'라는 이름으로 게임 의존증을.....