콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지질(지방) 물질로, 주로 간에서 생산되며 식품을 통해 섭취됩니다.
콜레스테롤은 세포막의 구성 요소로 사용되며 호르몬 및 비타민 D와 같은 중요한 화학 물질의 전구물질로도 사용됩니다. 그러나 과다한 콜레스테롤 수치는 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
일반적으로 콜레스테롤은 "좋은 콜레스테롤" HDL과 "나쁜 콜레스테롤" LDL" 두 가지 주요 형태로 나뉩니다. HDL 콜레스테롤은 동맥에서 콜레스테롤을 제거하고 신체에서 콜레스테롤을 해제하는 데 도움을 주는 "좋은" 콜레스테롤입니다.
반면, LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 동맥 경화 및 심혈관 질환의 위험을 높이는 "나쁜" 콜레스테롤입니다. 높은 LDL 콜레스테롤 수치는 동맥 경화와 관련된 건강.....
