오해: 고지혈증은 증상이 없어서 신경쓰지 않아도 됨 진실: 고지혈증은 대부분 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 하지만 고지혈증은 동맥 경화, 혈관 질환, 심장질환 등의 위험을 증가시키므로 신경을 써야 합니다.
오해: 고지혈증은 노인병이며 젊은이에게는 거의 영향이 없음 진실: 고지혈증은 나이와 상관없이 누구에게나 발생할 수 있습니다. 유전적 요인, 비만, 부적절한 식습관, 운동 부족 등이 고지혈증 발생의 주요 원인이 될 수 있습니다.
오해: 고지혈증 환자는 모든 지방을 피해야 함 진실: 고지혈증 환자는 특히 포화 지방과 트랜스 지방을 제한해야 합니다. 그러나 건강한 지방인 단일불포화 지방과 오메가-3 지방산을 적절하게 섭취하는 것이 중요합니다.
오해: 음식에서 영양소를 제외해야 함 진실: 영양소.....
원문 링크 : 고지혈증에 대한 오해와 진실
