안녕하세요. 알쓸신건(알아두면 쓸데 있는 신비한 건강사전)입니다.
이번 글에서는 흑염소즙에 대해 알아보는 시간입니다. 먼저 흑염소의 영양 성분, 다양한 효능, 즙으로 섭취 시 부작용과 구매할 시에 무엇을 참고해야 하는지에 대해 설명드리도록 하겠습니다. 1.
흑염소 영양성분 흑염소는 단백질, 칼슘, 철분, 아연, 엽산, 비타민 C, 비타민 E, 아라키돈산 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 동의보감에는 성질이 매우 따뜻해서 몸이 허할 때와 몸이 찬 증세를 치료하는데 도움을 주고, 심신 안정과 식욕에도 도움을 준다고 기록되어 있습니다.
뿐만 아니라 본초강목에는 원기 회복과 강장에 도움을 주고 피로와 추위에 있어서 도움을 준다고 기록되어 있습니다. 흑염소는 육류이기 때문에 단백질이 풍부한 식품입니다. .....
원문 링크 : 발육에 좋은 흑염소즙 영양성분 효능 부작용
