같이 먹으면 독! 상극인 음식 조합 WORST '12'

1. 소고기와 부추 소고기와 부추 모두 더운 성질을 갖고 있어, 함께 섭취 시 두통과 소화불량 및 메스꺼움을 일으킬 수 있어요 2.

파와 미역 파의 유황 성분이 미역에 있는 칼슘 흡수를 방해해요! (미역국의 고명에 파가 올라가지 않는 이유) 3.

빵과 과일주스 이 세상 모든 과일주스는 빵과 맞지 않습니다! 주스 속 산성성분이 전분으로 만들어진 빵의 소화를 방해해, 소화 속도를 늦추고, 소화불량을 일으킵니다!

4. 홍차와 꿀 꿀에 든 철분과 홍차의 타닌성분이 만나면 타닌산철로 변질되어 그대로 배출됩니다!

꼭 섭취를 해야한다면 한 시간 정도의 텀을 두고 따로 섭취해주세요! 5.

토마토와 설탕 토마토는 무기질 및 비타민이 매우 풍부한 음식입니다만, 설탕을 첨가해서 먹으면 위 영양소들의 체내 흡수율이 떨어지므로.....