[매일아침좋은글] 잉어 효능과 부작용 - 잉어즙 먹을때 주의할점

1. 기력 회복 잉어는 물고기 중에서 원기를 돋는 음식으로 손꼽히고 있습니다.

소화가 쉽고 고단백 식품이라 어린이, 노인, 몸이 쇠약한 사람 등 회복기 환자가 먹으면 체력 및 몸이 금방 회복된다고 합니다. 2. 임산부 건강 한방에서 잉어는 임산부와 산모의 원기를 북돋아 주는데 최고의 보신 약재입니다.

임산부의 몸이 붓는 증상을 치료하고 태반을 튼튼하게 해 순산하는데 큰 도움을 준다고 합니다. 또한, 임신 중독 및 하혈을 방지하는데 큰 효능이 있어 임신 중 먹으면 최고가 아닐까 생각이 듭니다. 3.

태아 건강 잉어즙은 임산부뿐만 아니라 태아에게도 무척 좋은 음식이라 볼 수 있습니다. 단백질이 풍부해 태아의 성장에 좋고 잉어 기름 속의 '아라키돈산'과 에이코가 펜타엔 산'은 태아의 뇌세포 발육과 뇌장애 개선.....