다이어트를 결심하고 운동을 시작하면 열이면 열 식단 관리가 중요하다는 걸 알게 된다. 그러면서 자연스럽게 음식 칼로리를 알아보고 권장 칼로리에 맞게 섭취하려고 노력한다.
하지만, 많은 사람들이 놓치고 있.....
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