난소낭종 음식

난소낭종, 자궁근종, 자궁내막증, 자궁선근증을 모두 갖고 있는 사람들이 많습니다. 이런 분들은 자기 몸관리가 무엇보다 중요합니다.

수술로 아무리 제거를 잘 하더라도 재발이 많이 되기에, 한 번 문제를 앓은 사람은 몸 관리를 평생 해야합니다. 먹는 것을 제일 우선으로 세팅하고 운동을 일상화하는 식으로 말이죠.

관리에 좋은 것들 . 콩 (익혀서, 발효시켜서 먹기) .

베리 (단 과일 피하기) . 유기농 (환경독소 제거) .

기버터 (좋은 기름 먹기) . 코코넛오일 (좋은 오일 먹기) .

MCT오일 (좋은 오일 먹기) . 섬유소 (많이 먹기, 끼니 때마다 꼭 먹기) .

요오드 (국민 70%가 부족하다는 이야기, 해독을 도와줌. 부족하지 않게 먹기.

해조류 먹기. 단 염산처리하지 않은 지주식 해조류를 먹도록.....