성장기 어린이, 청소년 아연의 중요성 아연은 인체에 꼭 필요한 16가지 필수 미네랄 중의 하나이지만 체내에서 생성이 안되므로 식사나 영양제, 보충제 등을 통해서 섭취해야한다. 특히 아연은 단백질, 칼슘, 마그.....
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