사무실을 보면 대부분의 직장인들을 등 / 허리를 둥글게하고 어깨를 안쪽으로 하고 있으며 머리를 앞으로 내미는 자세를 하며 앉아있는 것을 볼 수 있다. 이러한 자세를 장기간 유지할시에는 척추의 안정성, 척추.....
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