연말이 다가오면서 술자리가 점점 늘어나고 있다. 음주로 인한 몸의 부담도 늘어가는 기간이다.
술에 대해 제대로 알고 마시면 자신의 건강을 챙길 수 있다고 하는데.. 미국 국립 알코올 남용연구소의 설명을 바탕으로 음주에 관한 잘못된 오해들을 소개한다 1.
술한잔, 한 시간이면 분해된다? 술 한잔 분량의 알코올을 분해하는 데 걸리는 시간은 대략 한 시간이라는 이야기가 있지만 알코올 연구소에 따르면 실질적으로 분해하는데 걸리는 시간은 두 시간 이상이다 술을 마시면 한시간당 체내에서 체중 1kg당 100mg의 알코올을 대사 한다.
가령 체중이 70kg 나가는 남성일 경우 한 시간에 분해할 수 있는 알코올의 양이 7g에 불과하다. 술 한잔의 알코올 양이 14g일 때, 이를 처리하는데 필요한 시간은 2시간이라고 할.....
원문 링크 : 술에 대한 5가지 오해!
