두통은 스트레스, 약물 부작용, 식습관, 질병 등 여러 원인에 의해 발생한다. 매번 진통제를 먹을 수도 없는 노릇...
두통을 유발하는 음식이 있는 반면 증상을 완화하는 음식도 있다고 한다. 식습관을 개선해 두통과의 이별을 고하자!
부드러운 바나나 포만감이 높아 다이어트 간식으로 사랑받는 바나나는 마그네슘이 풍부해 혈관을 이완시키고 심신 안정을 유도, 통증을 완화한다. 칼륨은 나트륨 배출을 도와 부기를 없애고 독성 물질 배출을 도와 숙취로 인해 생긴 두통을 해소한다.
술 마시기 전 바나나를 먹으면 다음날 생기는 '숙취 두통'을 효과적으로 예방할 수 있다 제철 맞은 수박과 참외 체내 수분이 감소하고 탈수가 생기면 두통 증상은 더욱 심해진다. 미국 편두통재단은 편두통 환자 세 명중 한명은 탈수로 인해 두통 .....
원문 링크 : 지끈지끈한 두통, 완화음식은
