다이어트 영양제, 내 몸에 꼭 필요한 가요?

바쁘신 분들을 위한 3줄 요약 다이어트 영양제, 성분마다 효과가 다 다릅니다. 그 중에 필요한 것만 드세요.

과유 불급. 영양제는 영양제일뿐 식단 조절과 운동이 우선 만인의 꿈 다이어트 세상에 손쉽게 할 수 있는 것은 없습니다.

당연히 다이어트 역시 땀나게 운동하고, 먹고 싶은 것 참으며 식단 조절해야 가시적인 효과를 볼 수 있을 것입니다. 영양제를 찾는 마음은 일단 난 운동을 열심히 하고 식단 조절을 잘하고 있으니, 영양제로 부스터를 달아볼까?

라는 마음으로 시작해야지 오늘 운동 못하고, 치킨 먹었지만 영양제 먹고 있으니 괜찮겠지? 가 돼서는 안됩니다.

많은 영양제들이 있지만 뭉뜽그려 다이어트 영양제로만 알고 있는 그 영양제들, 그 영양제들을 한 번 들여다보시고, 나에게 맞는 건 무엇일까? 아니면 안 .....