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당뇨병에 좋은 음식 3가지

 당뇨병에 좋은 음식 3가지

음식을 먹을 때는 즐겁지만 질병이 있으신 분들은 음식을 조심해서 드셔야 합니다. 특히 당뇨병이 있으신 분들은 더 조심하셔야 하는데요 그 이유는 음식에 당 성분이 많이 있으면 병이 있으신 분들은 당 수치가 급격히 올라가 여러 가지 합병증으로 이어질 수 있기 때문입니다.

우리 몸에는 포도당의 공급 활동을 돕는 인슐린이라는 호르몬이 있습니다. 그 호르몬이 위장 아래에 췌장에서 만들어지는데 당뇨병이 걸리신 분들이 이 인슐린 호르몬이 부족하여 포도당이 제대로 흡수가 안되고 소변으로 배출되거나 신장에 쌓이게 되어 각종 합병증을 일으키는 것이 바로 당뇨병입니다.

음식의 중요성 당뇨병이 무서운 이유는 당뇨병이 있다고 해서 음식을 먹고 바로 몸에 증상이 나오는 것이 아니기에 항상 혈당관리를 아침과 저녁에 하지 않으면 갑.....