삼치 고등어과 바닷물고기. 고등어보다 좀 더 크고 날렵하게 생겼다.
삼치 칼로리와 영양성분 삼치 100g당 178kcal 삼치 효능 빈혈 예방과 피로 해소 삼치에 비타민 B12 성분이 다량 함유되어 적혈구를.....
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