편두통 원인과 알아두면 좋은 만성통증 예방수칙 5가지

편두통 원인과 만성통증 예방수칙 편두통이란? 이름 그대로 머리의 한쪽이 유난히 아픈 두통이다.

하지만 편두통은 보통 양쪽에서 온다고 한다. 이런 편두통은 상당한 스트레스를 유발한다.

예고도 없이 찾아와서 갑자기 사라지곤 한다. 어느덧 현대인들에게 편두통은 익숙한 존재이다.

현대인의 편두통 원인은 머리보다 주변 근육이 긴장하는 경우가 많다고 한다. 여기서 주변 근육이란 목이나 허리 디스크를 의미한다.

스마트폰이나 컴퓨터 모니터 등의 사용으로 거북이 같은 자세가 많아지고 있다. 이런 나쁜 자세는 거북목이라는 자세를 만들고 편두통을 유발할 수 있다.

이외에도 유전, 스트레스, 호르몬의 문제, 불규칙한 수면 시간, 식습관 등 정말 다양하다. 하지만 가볍게만 보기도 힘들다.

특히 혈관에 문제가 원인인 편두통은 뇌.....