한밤중에 잘 자고 있다가도 갑자기 다리에 쥐가 나는 증상으로 인해 잠을 설친 경험이 있으실 것 같습니다. 이는 '다리 경련증'이나 '수면 다리 움직임 장애'라고도 불립니다.
자는 도중에 쥐가 나는 이유에 대해서는 구체적인 이유가 밝혀지진 않았지만 발생하는 요인을 몇 가지 꼽을 수 있습니다. 밤에 다리에 쥐가 나는 이유1.
스트레스와 불안 과도한 스트레스와 불안한 마음은 신경계를 자극하게 됩니다. 이로인해 다리에 쥐가 발생하는 경우도 있습니다.
밤에 다리에 쥐가 나는 이유2. 영양분 결핍 철분 등의 영양소가 결핍되는 경우 다리 기능을 저하시켜 쥐가 발생할 수 있습니다.
밤에 다리에 쥐가 나는 이유3. 신경계 이상 다리 근육을 관장하는 신경계에 이상이 생기면 다리에 쥐가 생길 수 있습니다.
말초신경계에 이상.....
원문 링크 : 밤에 잘 때 다리에 쥐가 나는 5가지 이유와 해결법
