ADHD의 주요 증상에는 '주의력 결핍'이 있다. 얼핏 보면 집중을 못하고 산만한 사람들을 말하는 것 같다.
막상 ADHD인 사람들을 보면 그리 단순하지만은 않다. 책을 읽는 동안에는 밥 먹으라고 아무리 불러도 너무 집중해서 아예 못 듣는 친구들도 많으니 말이다.
사실 주의력은 무려 4가지 영역으로 나뉘며, 동기, 불안, 초조함에 따라 크게 달라지기도 한다. ADHD 치료에 있어 이런 사실을 이해하는 것은 매우 중요하다.
무엇을 개선해야 하는지 명확히 알아야 달라질 수 있기 때문이다. 오늘은 ADHD 증상 개선과 관련해 주의력은 어떤 영역으로 구분하며, 무엇의 영향을 받는지 살펴보려 한다.
마지막으로 DSM-5-TR에서 제시하는 자가진단표(증상 체크리스트)를 통해 개선 정도를 모니터링하는 방법까지 이야기.....
