뚱뚱해진 세진이

바지가 작아지고 배가 나오고 뚱뚱해지고 있습니다.ㅠㅠ 오늘부터 운동을 시작해보려고 합니다. 식단도 바꿀까 하다가 칼로리를 줄여보려고 합니다.

오늘 운동 집에 있던 (링피트)로 해보았습니다. 모니터에 켜서 열심히 날리니 땀이 비 오듯이 흐르더라고요.

열심히 하고 씻으면 기분도 아주 좋아요~!! 요즘 무릅, 발목, 손목이 아파서 운동을 미루고 있었지만 다 핑계라고 생각하고 발목, 손목, 무릎 보호대들을 끼고 운동해보았습니다.

생각보다 괜찮았고 움직이고 나니 기분도 한층 좋아졌습니다. ~!!...