귤 효능 부작용 총정리

귤 효능, 부작용 총정리 겨울이면 흔하게 먹는 귤! 귤은 맛과 형이 좋고 까먹는 재미도 있어서 많은 사람들에게 꾸준한 인기를 얻고 있는 과일인 것 같습니다.

하지만 많은 분들이 귤의 효능과 부작용에 대해서는 비타민C가 많다는 정보만을 가지고 그저 몸에 좋은 과일로 생각하고 드시는 것 같더라구요~ 그래서 오늘은 귤에는 어떤 효능과 부작용이 있는지 조금 더 정확하게 알아보도록 하겠습니다. "귤" 귤은 오렌지, 레몬, 라임, 자몽 등과 함께 시트러스의 일종으로 오랜 역사 속에서 다양한 품종으로 파생된 것입니다. 10월부터 1월까지가 제철인 귤은 우리가 흔히 알고 있는 비타민C 이외에도 비타민A, 비타민E, 비타민B가 다량 함유되어 있습니다.

특히 비타민C의 함량은 품종에 따라 차이가 있지만 100g에 하루 권.....