저번에 이어서 5월, 6월 기록을 올려본다. 5월까지는 열심히 탔었는데, 웨이트를 빡시게 하다보니까 로잉머신을 조금 소홀히 하게 되었다. 5월부터 새시즌 시작으로 시즌 기록은 다음과 같다. 날짜별 기록 한참 열심히 타는 동안 자세로 많이 좋아지고 타는 법을 조금 알게 되어, 기록도 2km에 8분 후반에서 9분 초반으로 단축되었다.
더 빡시게 당기면 기록은 더 줄일수도 있을 것 같긴한데, 이 이상으로 빠르게 온 힘을 다해서 당기면 심박수 체크 상 유산소보다는 무산소 운동에 가까워져서 어느 정도 이상은 더 빠르게 안 당기고 있다. 웨이트 운동 다하고 마무리로 하고 있었어서 힘 빠져서 더 세게 당기지 못하는 것도 있지만 ㅋㅋ;;; 이번 2달간 추가로 확인한 것은 기록이 좋아지려면 더 세게 당겨야 한다.
일단 .....
