금연에 성공하는 방법

나는 14년 동안 하루 2갑의 담배를 피웠다. 어플을 보면 1308시간 전부터 담배를 안 피웠으니 54일 하고도 반나절 정도 되었다.

포스팅을 위해 상황을 만든 것이 아니다. 그동안 단 한 가치의 담배도 지금까지 피우지 않았다.

내가 금연을 54일 동안 성공할 수 있었던 이유에 대해서 지금부터 알려주겠다. 1. 흡연이 나의 건강에 미치는 영향에 대해 정확히 알아야 한다.

사실 별 생각이 없이 하루를 보내던 중 하루 몇 가치의 담배를 피우는지 알고싶어져 어플을 깔게 되었고 건강검진에서 간수치가 높게 나온 것을 보고 나의 건강 상태에 대해 궁금증으로 금연을 시작하게 되었다. 흡연으로 발생되는 질병 그에 영향을 받아 몸이 망가진 사람들의 사례를 검색해보게 되었다.

당신도 꼭 찾아서 사진들과 영상들을 보기를 추.....