깨어있는 꿈(루시드드림) 이란?

안녕하세요? 오늘은 루시드 드림에 대해서 한번 포스팅해보도록 하겠습니다.

일반적으로 대부분의 사람들은 꿈을 꾸는 순간에 꿈을 꿈이라고 인지하지 못합니다 하지만 루시드드림 이라는 것은 꿈을 꾸는 와중에 본인 스스로가 꿈이라는 것을 자각하고 꾸는 꿈을 말합니다. 루시드 드림이라는 단어는 대략 1913년 네덜란드 나라의 의사가 만들었다고 알려져 있습니다.

이런 식으로 아주 예전부터 루시드 드림에 대해서 많이 연구가 진행되어서 여러 가지 이점으로 활용하기도 했습니다. 루시드 드림은 크게 2가지 유형으로 나뉘는데 하나는 딜드(Dild)이고 다른 하나는 와일드(Wild)입니다 딜드 같은 경우에는 꿈속에서 꿈을 자각하는 것이고 와일드는 3단계 정도를 거쳐서 루시드 드림에 진입합니다.

이완기-가급적이면 최대로 조용하고.....