가수 미나 "예쁜 몸매 유지 비결, 스트레칭과 선풍기" 가수 미나가 자신의 몸매 유지 비결을 공개했다. 6월 17일 유튜브 채널 '필미커플'에서는 "오늘부터 1일 1시청 보고 듣기만 해도 살 빠집니다. 올해 52살 가수 미나가 이야기해주는 다이어트&피부 관리법 노하우 큰 거 간다~"는 제목의 영상이 게시되었다.
이번 영상에서 미나는 몸매 관리에 대해 다양한 팁을 전해주었다. 그녀는 운동에 대한 생각을 밝혀 "옛날에는 스트레칭을 우습게 봤다.
확실히 유산소보다 더 땀이 나고 진이 빠져서 운동 효과가 좋다. 스트레칭을 꾸준히 훈련해야 해서 폴보다는 스트레칭에 더 신경을 쓰게 된다"고 말했다.
이어서 "원래 얼굴이 좀 삐뚤어져 있는데 스트레칭하면서 골반 정렬을 했다. 얼마 전에 경락하러 갔는데 코가 정렬이 잘.....
