당뇨 합병증 낮추는 코끼리 마늘 효능과 부작용

당뇨 합병증 낮추는 코끼리 마늘 효능과 부작용 당뇨에 걸렸을 때 가장 위험한 것을 합병증입니다. 이러한 합병증을 예방하고 당뇨 완화에 도움이 될 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

혈당이 높은 환자 운동을 해야 한다? 혈당이 높은 환자 운동을 하지 말아야 한다?

땀을 흘릴 정도로 무리한 운동을 하게 되면 포도당을 에너지를 쓰지 않고 지방을 에너지로 사용하게 되는데 이때 케톤이라는 독성 물질이 형성되면서 혈액을 산성화시켜 당뇨 합병증을 유발하거나 심하면 호흡 곤란으로 사망에 이르게 됩니다. 때문에 가볍게 걷기 정도만 해주시고 당 관리를 잘하신 뒤 제대로 된 운동을 하시는 것이 좋습니다.

당뇨에 더 좋지 않은 음식은 고당분 음식이다? 고지방 음식이다?

당뇨에는 고당분 음식과 고지방 음식이 다 좋지 않은.....